在昆明男士适合用什么护肤
① 有什么适合男生用的保湿护肤推荐吗 南方人在北方，扛不住了！
保湿护肤推荐如下：
1、旁氏：旁氏专注护肤，始终坚持科技引领护肤的理念，拥有多个系列的产品，旁氏的先进技术源于旁氏专业护肤中心，该中心致力于护肤的研究与发展，将最新的专业护肤知识和研究成果介绍给广大消费者。
2、大宝：大宝是国产知名品牌，自1985年诞生至今，适应了不同时期、不同层次的消费需求，已陆续形成护肤、洗发、美容修饰、香水、特殊用途共五大类100多个品种。
3、妮维雅：妮维雅是一个由德国公司拜尔斯道夫所有的大型全球性护肤品与身体护理品品牌，拥有男士护肤系列和男士爽身系列等男士专用产品。
4、曼秀雷敦：曼秀雷敦一直深受时尚群体的喜爱，尤其是曼秀雷敦的润唇系列，品种多得让人目不暇接，曼秀雷敦同时也开拓其男士市场，不断推动男士个人护理的新时尚。
② 男士皮肤补水用什么护肤品
男士日常的基础护理：洁面——二次清洁——乳液保养
洁面——按着您的皮肤应该选择男士控油洗面奶，这样的洗面奶很多，有中低高档的价位，像低档些，曼秀雷敦、妮维雅...中档些，露得清，欧莱雅...高档的大品牌资生堂、兰蔻、碧欧泉也都出自己的男士系列。我用过的里面，感觉露得清的深层洁面乳比较好，性价比高，也是露得清里最便宜的，控油效果很好，因为采用的无残留配方用后感觉很干净。
二次清洁——既拍一些爽肤水，既有二次清洁的功效又可以补水。上述几个品牌都有自己爽肤水。个人感觉曼秀雷敦的欧治爽肤水（含控油粉末）较好，还有妮维雅的绿水，UNO的吸油粉末爽肤水，都还不错。
乳液保养——就是最后加一个乳液，可以锁住水分，提供肌肤营养。因为你是油性肌肤，所以要选择水质或者啫喱、凝露壮的。这个资生堂旗下的UNO保湿蜜不错，是水质的，夏天用也不油。还有欧莱雅的男士醒肤露，也很好，就是价位稍高。
基础护理完了之后，可以根据自己的习惯、性情选择自己的特殊护理，每周可以定期除角质，敷面膜...或者根绝自己特殊的肌肤问题选择擦眼霜，去黑头...不过很麻烦，需要看自己的时间和兴趣。
很多人觉得只有女生需要护肤，但其实对于很多男人来说，脸就是自己的形象，所以男人也是要经常护肤才行的。男生在护肤的时候，首先需要做的就是基础的护理工作，比如说一定要使用一些基础的洗面奶或者是爽肤水，有些男人可能比较的懒惰，那么直接使用爽肤水或者是洗面奶是最方便省事的，而这也被人们称之为基础护理。
当然对于男生来说选择合适的产品也是非常重要的，目前市面上护肤品的品牌特别的多，在选择这些护肤品的时候，我个人还是建议选择一线品牌。价格虽然贵了一些，但质量确实能够保证的，另外就是在选择护肤品的时候，一定要选择适合自己的才行。比如有些人经常在太阳下工作，那么这个时候我们可以选择安耐晒小金瓶。对于普通男生来说可以选择迪丽丝尔，或者是选择悦诗风吟。
④ 男士护肤品哪种比较好用
男士护肤品比较好用的有：AHC男士三件套、欧莱雅男士劲能极速活肤液、兰蔻男士保湿面霜、兰芝男士活力睡眠面膜、朗仕男士多功能洁面乳。
1、AHC男士三件套
AHC男士三件套包括洗面奶、爽肤水、润肤乳三款单品，三款护肤品配合使用，其成分中的玻尿酸配方温和不刺激，能够有效去除黑头粉刺，清爽的使用效果还能实现水油平衡，减少油腻感。
5、朗仕男士多功能洁面乳
朗仕男士多功能洁面乳的清洁力十分出色，可以达到不错的清洁的效果，同时含有的丰富维他命成分，在深层清洁皮肤后，还能滋养皮肤，护理角质。除了敏感肌，其他任何肤质都能使用。
选购技巧
1、洁面类
男士护肤最重要的环节就是保持的清洁，因为男性皮肤一般纹理较粗，毛孔较大，且多油脂，容易在上面滞留污垢。除了用温水(30-40度)洗脸，应该选用专为男性设计的男士洁面用品。
2、护肤水
护肤水是以水为溶剂的透明护肤品，洁面后使用，具有收缩毛孔、清爽杀菌、补充水分、补充养分的功效。因为水剂不会给皮肤带来任何负担，所以任何肤质的男士都适合使用。
3、护肤品
男性护肤品的设计比较贴合男性的肤质特点，几乎都是无油配方，特点是爽洁健康。主要功能是保护皮肤使之柔软、润滑，能抵御风寒烈日的刺激，加强皮肤细胞活动，达到延缓皮肤衰老的地过程。可根据季节和每个人皮肤的不同特点加以选择。
⑤ 男士选哪些护肤品好
男生皮肤也需要科学护理，使用合适自己的护肤品。
可以选择无防腐剂无色素无香精的医用护肤品品牌薇诺娜，冰溪。
https://mp.weixin.qq.com/s/rRTdn4OtEjIczQ5GLgnd2A
快！快！快！看皮肤科医生怎样护肤
我的护肤心得
走上医学的道路20余载，科室每天的门诊量从几十增长到几百，感觉什么病都多了，尤其是面部皮炎。
面部皮炎的增多有诸多因素，我认为主要有三点
第一经济条件好注重美容，使用护肤品的女生增多
第二护肤品市场鱼龙混杂，用错护肤品
第三吸收了不正确的护肤知识，滥用护肤品
作为一名皮肤科医生，自己的皮肤护理尤为重要，我经常调侃自己：如果我脸上长斑，哪个病人会找我治斑，如果我长痘，哪个病人会找我治痘？所以从某个角度讲，皮肤科医生也真不容易
我的经验就是以下三点
第一品牌选择
我不喜欢大牌，因为我不了解大牌的生产流程和成分，大牌有大牌的好，但我认为不是“物有所值”，当然 ，“人各有志”只要不是问题肌肤选择正规产品都可以。
经常有病人问我：“你用的是什么护肤品？”今天我终于可以统一回答：“我之前用的是薇诺娜，现在用的是冰溪和艺霏”
第二，使用步骤
使用步骤很重要：
白天：洁面 水 面霜 眼霜 防晒霜
这五个步骤是必备的
睡前：卸妆洁面 水 面霜 眼霜
第三，锦上添花
“岁月不饶人”抗衰是一个永恒的话题。“医生，我长了皱纹怎么办？”我会很直率的回答：“皱纹重在预防，补水加精华，已经形成的皱纹只能去做线雕了。”所以预防措施就是每周两到三次敷面膜，早晚使用抗衰精华。
有人说，保养了是老样子，不保养是样子老。
护肤重点：千万别乱用，错用，滥用
我自己的护肤程序
抗衰：艺霏虾青素
补水保湿面膜：冰溪
两周一次射频补水
男士护肤品牌很多啊，但跟女士护肤品相比，一般男士都比较喜欢简便操作，所以主推洁面，爽肤水和乳液套装，少数搭配精华和面霜。
推荐一：高夫
高夫是老品牌了，为中国男士肌肤定制的品牌，护肤品系列很多，针对不同的肌肤问题对号入座即可。个人也是比较喜欢这个品牌的，一般一个洁面搭配一个水份露及保湿露。因为产品升级，水份露和保湿露二合一，使操作更加便捷。
推荐二：欧莱雅
欧莱雅男士护肤做的也是不错的，每个系列男士醒肤露是明星产品！针对男士肌肤状况，控油补水效果明显。8种功效，一瓶搞定！
50ML，80元。
推荐三：科颜氏
科颜氏的产品，大品牌，口碑好。无限回购的就是科颜氏的金盏花系列，补水保湿收缩毛孔效果明显。秋冬季节搭配男士专用面霜，补水不油腻。250ML，330元。
根据自己的肤质，选对护肤品，做好清洁补水，才是护肤的关键！
男生护肤 做好日常护肤，争做清爽男神之前有很多小伙伴问男生的护肤流程，今天就来分享一下我的护肤步骤。对护肤不太了解的男生可以get起来啦
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我最近在用的是高夫的恒润保湿三件套，对于我们20+男生真的是保湿修护的宝藏，而且性价比也很高
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Step1 洁面
所以我会推荐高夫这款恒润保湿控油洁面乳，是因为它是为数不多，既温和清洁又能控油保湿的洁面乳。
它又叫高夫4D洁面小蓝管。
里面包含了4D玻尿酸保湿网 神经酰胺家族 绿茶净油因子。三者功效协同清洁控油保湿三不误，绵密泡沫能温柔地清洁每一个毛孔。清除藏在里面的污垢油脂垃圾，真正做到温和有效清洁。高夫小蓝管能做到真正意义上的控油，没有假象的控油才是真控油。洗完后不干涩不紧绷，控制好油脂分泌，肌肤呈现 健康 透亮状态
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Step2 保湿
洁面之后就是保湿，秋季男生的皮肤易干燥泛红。在清洁后做好保湿，才能时刻水润，改善肌肤状态
高夫恒润保湿精华水含有4D玻尿酸保湿网，能层层渗透肌肤每一层，有效补水，锁住水分。质地水润不黏腻，上脸能很快吸收。神经酰胺家族 二裂酵母的加持下，修护肌肤屏障，提升肌肤吸收力。它采用了水通道蛋白技术，帮助肌肤快速吸收营养，补充水分。让肌肤由内到外，水嫩弹润一整天
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Step3 乳液
洁面+补水后的步骤就是乳液。乳液是可以保住肌肤的营养成分，让皮肤持续滑弹水润。现在天气比较热，用乳液的话会更轻薄和透气
高夫4D小蓝盾在囊括了4D玻尿酸保湿网+神经酰胺家族以外，最重要是有玉泽同款1:1:1的脂质仿生技术。它能契合人体天然脂质，促进皮肤屏障修护，既能修护肌肤损伤，又给肌肤加上一道防护网，增强皮肤抵御力
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Step4 防晒
所有的基础防护做好后，最重要的就是给肌肤做好防晒。
科学的防晒能够有效减缓70%的肌肤衰老问题喔
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好啦，今天的护肤分享就到这里，小伙伴们赶快来get护肤小技巧吧
紧实的皮肤状态除了依赖于规律的作息、 健康 的生活习惯，搭配全效、高能的产品，为皮肤提供周全的呵护。
选择抗皱产品时应该先检视自己肌肤的老化程度，表情纹部位,如法令纹、抬头纹等，适度抗皱精华的使用能帮助预防并淡化;针对两颊松弛下垂,除了搭配使用紧致精华液，也可以选择光子类抗衰老疗 程。
男人的皮肤老化来自于长期对日常保养的忽略,最主要的问题是忽略涂抹防晒产品。紫外线不断侵蚀皮肤,造成老化现象一发不可收拾;建议男士们选择有效的防晒产品,就能够减缓老化发生。
抗老并不是一罐产品就保证见效,没有哪种成分就绝对有效;搭配上好的保养与生活习惯才能让抗皱效果事半功倍。
早有研究表明，内在、外在压力会导致皮肤问题出现，东方护肤理念认为，预防胜过补救，尤其身处快节奏的大都市，缓解压力也是我们需要解决的问题。
护肤角度的舒压方式可以借助仪式感的护肤手法，很多护肤品都会搭配专有的按摩手法，除了护肤效果更好，专注于按摩动作的同时也会让你忘记外在压力，改善疲惫的状态。
仪式感的护肤方式也可以借助护肤工具。一些护肤品会搭配专用的按摩工具，借助按摩板的不同角度按压穴位，达到舒缓安神的效果。
良好的皮肤状态也取决于情绪，味道的愈疗作用会潜移默化地作用在皮肤上。 Aesop推出的塞西拉芳香室内喷雾，选用了橙花、天竺葵和广藿香等浓郁的成分，与黄葵和没药结合，形成了温暖的香调。同时，美国作曲家Jesse ParisSmith专门为它创作了乐曲。芳香搭配音乐，让人焕然一新。
不仅仅是女生需要护肤，男生也是需要的，但很多男性，对护肤不是很了解，也不知道用什么护肤产品好，那么男士选择护肤品的技巧有哪些呢。
男士选择护肤品的技巧有哪些？
一、男士如何选择护肤品
1、男用护肤品先考虑到男性的生理特点，如皮肤多油性，毛孔粗大，所以雪花膏要求滋润但不油腻，兼有一定的清洁、消炎杀菌、促进毛囊口正常角化之功能。
2、男用化妆品的香型以木香、清香、烟香为主，因为用这种香型的目的是给人一种庄重的感觉，体现出男子汉的魅力。
3、养发水、止痒水等这一类具有杀菌、消毒、止痒，兼有养发、护发作用的产品，也是男士护肤护发的必备品。
二、男士护肤品选择技巧
1、不要听信产品宣传
商业广告和销售(策略)很容易就能够误导我们，品牌和口碑并不代表这款产品真的是好的。当然，如果他们告诉你这是一款有着梦幻般的名字且拥有着不老泉一般的神奇效果的产品，别信他!至少别马上就信。
2、做调查
虽然买护肤品不必像买房子一样慎重考虑，但是你的皮肤值得你平等对待。你可以把那些你有意购买的产品牌子列个清单，然后自己做个调查，比如你会不会对那些材料过敏或者他们本身就有毒，再比如有没有副作用啊什么的。你也可以去问问那些已经使用过这些产品的人，问问他们对于这些产品的看法，以及这些产品是否真的能够像广告所说的一样达到预期的效果。
3、了解自己
如果你对什么过敏或者你是过敏性皮肤，那么你的选择应该相当慎重。每个人的皮肤都有自己的情况，对别人适合的产品，不一定也适合你。
4、做测试
支持你的护肤品不会对你的皮肤产生任何伤害是相当重要的，在购买前请一定要先取少量的产品涂抹在你的皮肤上，比如说手腕内侧。这样，你就能够区分什么产品质量好，什么产品不好。
5、咨询你的皮肤科医生
事先和你的皮肤科医生交流咨询也是相当重要的一个环节。
你可能要花费很多的时间来选购一款适合你的护肤品，不要觉得繁琐，想想你所要面对的风险是什么，你就会明白，浪费这点儿的时间来选护肤品是值得的。
我经常使用的这款欧莱雅还不错
深层洁净
长效控油
温和水润
都说要控油，殊不知是外油内干，皮肤有自己的功能的，正确的补水，选择优质的补水产品，皮肤 健康 了油脂自然不会分泌太多了。使用控油产品属于扬汤止沸、兵来将挡、水来土掩。但要做到真正的解决问题，就要让自己的皮肤变得越来越 健康 。
1、男性皮肤油脂分泌量大
普遍来说，男性油脂分泌量是远远高于女性的，并且有数据显示，80%的男性都是油性皮肤。所以男孩子如果不注意清洁，就很容易毛孔堵塞，长粉刺、长暗疮。
2、男性皮肤的厚度大于女性
大多数男性的角质层更厚，肤质更粗糙一点。
所以清洁产品的清洁力能强，护肤品中油脂成分添加量小，会更多的添加控油成分.
总的来说，男士护肤品会针对男性爱出油、角质层厚的特点有侧重的设计。但无论是针对谁的皮肤，也都需要 清洁、补水保湿、抗氧化、防晒、抗衰老 这些基本护理.
你好，很高兴我来回答你这个问题。
人的皮肤分油脂型、干燥型、标准型、敏感型四大类。油脂型皮肤分泌物质较多，白天可用爽肤水以调节皮肤，晚间再用营养蜜润泽皮肤，如春蕾粉霜、牡丹粉蜜、润肤蜜等。干燥型皮肤容易起皱，生红斑，宜选用油性较大的脂类护肤品，如万紫千红、雅霜、友谊霜、香脂、营养霜等。标准型皮肤的适应性强，一般选用雪花膏或霜类护肤品
。敏感型皮肤对某些牌号的护肤品有过敏反应，如发痒、起红点等，这就需要避开有过敏反应的护肤品。
男性护肤用品除了营养蜜、护肤脂、冷霜、雪花膏等蜜、脂、霜三大类外，还有水类，如花露香水、男性香水、古龙香水等等。夏季室外活动时间较长的男性，还应备有防晒霜，防止皮肤被紫外线灼伤。老年人皮肤易失水、起皱纹，如果早晚两次用温水洗脸后，使用营养霜或抗皱美容霜，则效果更好。
目前市售的男性系列护肤化妆品尚不能全部满足人们的需要，因此男性在选用护肤化妆品时，有时也用妇女系列的，但应注意避开芳香飘逸。一旦认为哪个牌号适合自己，就不要轻易更换，更不必追求时髦。
许多男士朋友对于如何选取护肤品并不是太清楚，有的甚至出现误区，认为男士不能使用女士的护肤品，然而这是错误的，现代的护肤品男女几乎都可以混用，除了特别表明只适合某一种人群的护肤品，基本通用。那么如何才能知道护肤品是否适合自己呢？我们得从源头开始分辨。所谓护肤品，听名字就能知道是护肤用的，既然是护肤，护理皮肤，当然得看产品是否适合自己的皮肤了，所以只要能判断自己的皮肤是什么情况，就可以找到合适自己的护肤品了。不知道自己皮肤状况的朋友，下面跟着我来看看不同皮肤状况适合的护肤品种类吧。
第一种状况：皮肤是油性或者混合性的人选择护肤品的关键在于控油。对于这种状况的朋友，护肤就是要均衡油脂分泌，清洁及收敛毛孔。因此选择护肤品就得是控油性的，如面霜之类的，但一般控油后皮肤都会比较干燥，所以还必须记得补水保湿，清洁脸部的话，日常就选择清爽型的洗面奶，坚持一周至少敷一次面膜。
第二种状况：皮肤是中性的朋友选择护肤品就要看你所在的地域了，根据空气的干燥程度不同选择的护肤品不同。像在西部，西北，北方等干燥地区的朋友，首先要选择适合油性肌肤的洗面奶，特别要注意清洁。同时要注意补水，适合爽肤水或补水面膜，而住在气候湿润地方的朋友，护肤品相对就可以少一些，但是洗面奶同样是必不可少的，同时需要适合混合性或干性皮肤的植物化妆水。
第三种状况：皮肤是干性的朋友选择护肤品的关键就是需要能随时起补水作用的。所以一定要慎重，要选用无刺激的植物系列护肤品。洗面奶则用清洁作用不太强的。面霜之类的当然要用保湿的。补水面膜和清洁面膜应各有一支，补水面膜视皮肤干燥程度而定，一周做一到两次，清洁面膜一周一次，而且最好是做完清洁后直接抹上补水面膜。此外，补水剂也应带在身上，随时为自己的皮肤补水。
男士在选择洁面产品时，要选择能够产生一些细腻泡沫的洁面产品，在洁面过程中可以同时剃须，节省了时间同时完成了洁面和剃须，非常适合平时懒的护肤的男士，能够更好的培养洁面习惯。
⑥ 夏季男士用什么护肤品好
夏天选择护肤品，要选择清爽，透气性好的，那么男士在夏季用哪些护肤品好呢？下面我给大家介绍夏季男士护肤品，希望对你有用!
夏季男士护肤品
1.安东尼男士Anthony Logistics for Men抗痘护理乳
这款专为男士设计的抗痘护理乳，特别添加了水杨酸，有效护理局部肌肤，防止痘痘新生，疏通堵塞毛孔以及去除老化角质，加速旧痘的愈合，淡化痘印。桂皮、生姜和薰衣草精华，可显着平衡、柔滑、镇静肌肤，改善痘性肤质，是一款不错的能祛痘和痘印的产品。
2.永颜祛痘去印控油套装
含有天然茶树油，金缕梅，人参精华等等成分，能有效消除皮肤多余油脂，修复痤疮和防止痤疮周围毛孔发炎。关键是能淡化和消除各种原因留下的痘印、痘痕，改善毛孔粗大的问题!男女都可用。
3.JVR 杰威尔 男士祛痘护肤品套装
此套装中的绿茶多酚痘立净精华素，富含丹参、金镂梅等多种草本精华和水杨酸，有效去除毛孔内多余油脂及污垢，帮助调节皮肤油脂分泌，避免因毛孔堵塞而产生暗疮，在彻底清洁肌肤后，取本产品适量重点涂抹患处，轻柔按摩让肌肤充分吸收，以达到控油、去青春痘去痘印痘疤的效果。
4.露得清Neutrogena男士净爽抗痘洁面露
特含水杨酸抗痘护理配方的男士净爽抗痘洁面露，能有效去除多余油脂，深入清洁，预防粉刺、青春痘滋生，重获清爽无油的健康肌肤。净爽平滑的迷人面孔，让都市型男挣足面子!
5.曼秀雷敦MENTHOLATUM抗痘洁面泡沫
此款抗痘洁面泡沫富含茶树油、菊花和芦荟精华，有效净化皮肤深层，抑制青春痘的形成。微细的绵密泡沫能深入毛孔带走污垢，同时有效消除痘印痘痕，恢复皮肤清爽润泽。
6.男士波斯顿SOS净界战痘套装
该战痘套装选用新鲜纯净的竹叶精华，清凉舒缓，天然莓多酚有效战痘。天然的草本植物精华能有效消灭痘痘、螨虫、粉刺暗疮，同时还能淡化痘印!
夏季男士护肤注意事项
1. 正确洗脸
千万别指望你手中那一捧冷水能做到什么，估计也就只有让你从睡梦沉沉的状态清醒过来这一个功效。男性肌肤油脂分泌旺盛，加上死皮、角质，以及空气中的污染物，不仔细清洁肌肤肯定不行。选择温和的洁面产品和去死皮产品至关重要。洁面产品的选择最好多试验几个品牌，选择使用之后不会让皮肤过度紧绷、干燥的产品。而去死皮产品不能过量使用，建议每周不超过两次，肌肤如有发红、疼痛的现象应立即停止使用。
2. 乖乖擦面霜
千万别怕麻烦，洗脸之后擦面霜是一定要做的事情。洗脸或洗澡之后，在肌肤仍然湿润饱有水汽的时候涂抹面霜，这可以最大限度的保持肌肤水分。还有了解自己的肤质，干性皮肤、油性皮肤、混合性肤质分清楚，并根据肤质选择面霜。油性皮肤更适合涂抹水基护肤品，干性皮肤就应选用油基产品。
3. 避免长时间阳光照射
也许你很喜爱阳光，巴不得每天晒上 6、7 个小时。不过还是尽量缩短日光浴的时间，或者涂上 SPF 系数超过 15 以上的防晒霜，以保护皮肤不受紫外线的伤害。如果追求小麦色的肤色，还是建议去美黑店去晒灯，搭配助晒油，时间短、效果好!
4. 保证睡眠
别抱着你的电脑熬夜看 7、8 个小时的美剧，或者打游戏打到后半夜。充足的睡眠，是肌肤恢复和重生最需要的。别想着仅仅靠周末睡个懒觉就能把抬头纹、鱼尾纹和爆出来的痘痘睡下去，保证每天的睡眠对拥有健康肌肤非常重要。
5. 多吃水果蔬菜
拒绝单一，丰富餐桌，尽量多食用水果和蔬菜。苏格兰研究人员发现，每天多食用 1 到 2 份水果或蔬菜，能在 6 周内有效的改变肤色。从浆果到胡萝卜，每种水果或蔬菜都含有不同种类的抗氧化剂。它们抵抗你身体中的自由基，修复晒伤和老化的细胞。
6. 充足饮水
每天 8 杯水的要求虽然有些夸张，但经常补充水分是非常必要的。不仅能保持身体健康，对肌肤也有好处。除了靠外用的润肤霜保证皮肤水分之外，内部补水就需要靠保持饮水量。同时要尽量避免酒精和咖啡因，他们只会让你的肌肤脱水，变得更加干燥。
7. 规律生活，预防皱纹
虽然有时皱纹能让你看起来更成熟、更迷人。但真当你眼角皱纹出现的时候，恐怕就没这么乐观了。从 25 岁开始，男性肌肤就开始走下坡路。如果你长时间使用电子产品、生活作息不规律，那可就要小心了。开始使用抗老化产品吧!不过记得要挑选合适自己皮肤类型的产品哟。
8. 拒绝过量糖分
吃甜食令人开心愉悦，但摄入过量糖分除了让你发胖之外，也会加速你的皮肤老化。忘掉 蛋糕 、饼干、糖果吧，试试看酸奶、麦片、水果，减轻你身体的负担，也让肌肤也得到重生。
9. 放松减压
交通堵塞、工作加班，不仅影响你的心情，还能影响你的肌肤状况。在高压状态下，荷尔蒙分泌旺盛，这会导致肌肤水油失衡，更容易出现皱纹。试着做些运动或者读书放松一下，也让你的皮肤喘口气。
10. 戒烟
快放下手中的香烟吧，肌肤泛黄估计不会是你想要的。在吸烟过程中产生的尼古丁和其他有害物质会吸附到你的皮肤上，使肤色暗淡、无光。除此之外，经常吸烟还会让你唇部的肌肤老化，出现皱纹。
⑦ 如果必须在太阳底下工作，要如何防晒用什么产品比较合适（男性）
爱美是人类的天性，男士也不例外。由于习惯性思维，人们总把美容视为女士专利品，令许多需要美容的男士也不敢问津。事实上，男性有时更需要接受美容指导以及皮肤护理，男士在户外活动的时间较女性长，皮肤比女性粗，质地硬，毛孔大，表皮很容易角化。男性的汗液和油脂分泌量多，常常会使灰尘和污垢积聚，毛孔堵塞，引起细菌感染，皮肤发炎。另外，男士在皮肤色调、五官比例结构上也常常存在不尽人意之处。可以通过美容、护肤来排解皮肤及五官缺陷带来的烦恼。
第一式：用洁面乳洗脸
大多数男士对洁面不够重视，认为用香皂洁面就已经够了。事实上，男性因为皮肤偏油性，皮肤表面油脂多，外界环境中的灰尘以及皮肤坏死的细胞更容易附着在皮肤表面，大部分普通香皂偏碱性，脱脂能力强，会使人感觉洗得很干净。但碱性香皂对细胞有脱水作用，对皮肤保持屏障有明显的破坏作用，水份蒸发量增加，皮肤失去弹性，容易衰老。因此，男士应选择洁面乳来去除面部的皮脂和表层污垢。
第二式：用护肤品保养皮肤
相对女性来说，男性皮肤特点和生理因素以及某些生活习惯（如吸烟、喝酒、饮浓茶），容易使皮肤脱水，皮肤变得粗糙、干燥。大体上男士应选择一些含有丰富保湿成分、能迅速渗透皮肤表层，给予皮肤内外保护的保湿护肤品。
当您觉得自己的皮肤很舒适，不必用什么护肤品时，应该选择乳液类护肤品；而当您觉得自己的皮肤略有干燥感时，应该选择霜类护肤品进行保湿。如果您还觉得干，不妨大胆的买瓶补充水份的男士化妆水在用霜乳类护肤品之前拍上去，一定能让您“水淋”不少。
第三式：定期磨面
男士皮肤油腻，极易沾染灰尘，定期磨面尤为重要。正常的皮肤代谢可将老化的角质推剥下去，使皮肤处于一种清新自然的状态。随着年龄增大，或气候的变化，皮肤的新陈代谢开始衰退，死皮细胞不易脱落，肤色便开始显得暗沉无华，也不利于皮肤吸收氧气和养分。因此，通过人工的方法去除死皮细胞，能改善肤色，并促进皮肤产生细胞，加速新陈代谢，一般可每周做一次。
当然，在磨面之后如能蒸一下面，加速污垢排出，再来个清肌消炎的清爽面膜效果会更加理想。
第四式：采取些防晒措施
如果您已经理解并准备着手皮肤的清洁工作了，那么还得提醒您注意防晒工作。
生活或工作在日照较强地方的男士应注意防晒，阳光中的紫外线照射会引起皮肤变黑，而长时间被户外紫外线照射者可引起皮肤炎症及小泡、红斑、脱皮等损害。紫外线照射是加速皮肤老化最重要的外部原因，因此，男性更应该选择和使用防晒用品，您可以选择有一定防晒系数的防晒霜或防晒乳液，如果天气较热，脸部已很腻易生暗疮，您可以选择清爽的防晒水，再就是在骄阳下别忘了戴上一副太阳镜，或戴顶太阳帽。
第五式：化妆
虽然目前部分男士还会一听到化妆就退避三舍，但每位男士都希望在人际交往中塑造自己最佳形象的愿望却是不容质疑的，带着苍白灰黄的脸色和暗淡无光的嘴唇去赴约时，既令您自信心不足，又会使友人扫兴，甚至为您的健康状况担心。过度疲劳的面容及面部的某种缺陷是可以用化妆品来修饰的。如果您对面部色调不满意的，可以用粉底霜来进行调整，颜色的选择对男士而言，显得尤为重要，浅淡的颜色不适合男士肤色，应选择略深于自己皮肤的颜色，在用的时候要施得薄而均匀，不能留下粉状的痕迹，这样可使皮肤显出滋润的质感。如果本身肤色就较为理想，只想增加一些红润的光泽，那就不必涂粉底霜了，只要用浅色唇膏极少量地涂在脸颊及眼睛周围就可以了。
第六式：用香水
男士用香水已经不稀奇了，使用得当能充分显示男士的个性、品位和身份。如今香水更是提升到了一个前所未有高度，因为女人已经开始“闻香识男子”，她们认为：衡量一个男人的优劣很简单，看他用什么样的香水，一般用CK香水，很实际，有理想抱负；用CD香水是交际王子。做丈夫她宁愿是前者，后者适合情人。用廉价香水，不在考虑之内，因为用这类香水的男子，还不如一天五次淋浴，然后插一朵晚香玉在衬衣袋里。怎样？该明白您自己该选什么样的香水了吧！
第七式：护手
对男士来说，手就是一种外交，手的外观也非常重要。合适的指甲外形会增加手的美感，如果您的手指较粗短，可将甲缘修剪成钝圆形，使您的手指修长些，如果您的手指呈瘦长形，可将甲缘修剪得平圆些，使您的手显得有力度感及稳定感。当然还有个前提条件就是不能有失于男士的阳刚之美。
第八式：昂首挺胸
您知道吗？此举就可使您的身高增加2厘米左右。许多男士虽然身高，但却没有给人高大之感；而相反，有许多男士身高不占绝对优势，通过得体的服饰、站立及走路姿态的弥补甚至通过体育锻炼，却给人以高大的感觉。从某种意义上讲，身高也掌握在您的手中。
综上所述，我们的“青蛙王子”们应该有了较大的提升，但事实上，需要注意的地方还很多，比如要及时修剪头发，使其整洁而有层次；不留胡须者要天天剃须；每天清晨用冷水敷脸能使您精力充沛等等问题。美容护肤对男士的帮助是多方面的。从表面上看，只是改善了肤质。其实，实施美容护肤计划，会使您养成许多良好的生活习惯，拥有健康的皮肤，对生活质量的提高起到潜移默化的作用。
君子重才也重貌
哥哥原来在一家科研单位工作,是单位里有名的“不修边幅”派。有时候一个项目忙起来，加班加点，连着好几天都不洗脸，他的皮肤本来就油，经常都满面油光，尤其是鼻子周围和下巴部位，再加上有时候还熬夜，还长出许多青春痘，真是格外刺眼。我自己一向是很爱干净的，每天都认真地洗脸护肤，早晨带着一身轻松与自信走出家门。看见哥哥那副“灰头土脸”的模样总忍不住说他几句，并催促他应当注意皮肤清洁及护理，他狡辩说君子重才不重貌。爸妈为这个也没少说他，可他就是不听。一年前，哥哥跳槽到一家知名企业，经过一段时间的适应，他在工作上逐渐得心应手，总经理也对他委以重任。但是他总觉得有什么地方不对劲。好几次，他负责的客户方面有外方高层经理来开会，都没有被通知参加，哥哥审视一下自己，觉得自己外语不错，又熟谙业务，真是百思不得其解。
有一天，哥哥的总经理谈到他的工作表现时，颇为赞赏地鼓励了他一通，“然而……作为一家知名企业，我们要求员工在各个方面都能够代表公司的形象。”总经理在谈话的最后意味深长地说。
和总经理面谈的第二天，哥哥洗了澡，把胡子刮得干干净净，穿戴整齐，看到这一状况，家人都为之欣喜，我特地去买了男用洗面奶和润肤露放在了洗漱间里，几天下来，哥哥看上去真的干练很多。一段时间后，再有客户高层来开会，他都被应邀参加。有一天他回家兴奋地告诉我们，当天的会议开得非常成功，谈成了一项上百万美元的项目，看着他得意洋洋的样子，我不禁翻出他初到公司的“尴尬”来逗他，他正色道：在现代社会，形象代表着一个人乃至一个团体的素质。其实从个人感觉来说，天天认真洗脸并进行必要的皮肤护理会让人头脸清醒，心情轻松愉快，人也更精神和自信，办事效率也提高了。
现在哥哥就像变了一个人：每天都会自觉换干净衬衣，并勤于洗头洗澡，不仅形象整洁，头发看上去自然亮泽，最值得一提的是，为了“消灭”脸上的痘痘，哥哥每天都坚持交换淋洗法洗脸，痘痘不见了，眉宇间多了一份清朗，人都帅气了许多。每天都神采奕奕的。
可能是清爽利落的形象让公司对哥哥也倍增信心吧，哥哥在公司里日益受到器重，很快升任了部门经理。
笔者按：
本期是关于男性美容的专题。在做专题之前，我们进行了有关男性和女性对美容的态度情况的调查。经过调查发现，每个人对自己的形象都有大同小异的认知，但女性对自己脸部状况的关注程度明显高于男性，因而每天花在脸部护理上的时间也明显高于男性，即便不把女性每周护理的时间算上，女性的护肤时间也至少是男性护肤时间的5倍以上。在调查中还发现一个有趣的现象，男性对自己脸部的抱怨度略高于女性，但却很少有人具备护肤常识，大部分男士不会去主动关注美容护肤的讯息。女性则不同，她们带着享受和积极的心态去了解并去做，往往对自己脸部的肌肤状态定下较高的目标，并一直努力，可以坚持不懈很长时间甚至一辈子。本专题的推出是为了让一些认为不修边幅就是阳刚表现的男士们重新审视一下男性美容问题；放下大男子主义，承认自己很爱美，来一次真正的天性解放；同时也为那些已经意识到这个问题的男性提供指导。
男士护肤选购指南：
由于男性和女性的皮肤生理有所不同，女性随着年龄增长皮脂分泌量逐年减少，肌肤易干燥，但男性的皮脂分泌却与增龄无关，始终油腻。所以选择一项非常专业的男性肤质护肤品应当是最佳的选择。
目前昆明市场上除了老牌的男士护肤系列吉列、高夫外，最近欧柏莱新推的俊士也很专业。从价位上来看最经济实惠的是高夫的9个单品组成的套系产品，价位在28-78元之间，品质稍高的俊士的6个套系产品价格也只在70-150元之间，而其他品牌的男士专业护肤品价位都不高。
除了男士专业护肤品，男士们选择护肤品的基本原则应该是清爽不油腻，用后没有颜色及味道较淡的产品为宜。建议用水包油的润肤露及者喱状膏体的保湿护肤品。而这些产品的选择面就更广，价格也不等。
美容小贴士
吸烟男士5点注意
吸烟有害于人的健康，已是不争的事实。尽管大部分烟民都明白这一点，但是戒烟却不是件易事，如果能在吸烟的同时注意以下几点，至少可以减轻吸烟的危害。
（1）不要在早起时空腹吸烟；
（2）平时多饮水，特别是多饮含有丰富维生素的饮料；
（3）保证一定的睡眠；
（4）参加体育锻炼；
（5）定期到口腔医院清除牙齿表面的烟渍及牙石。
⑧ 男生用的护肤品推荐
男生用的护肤品推荐
男生用的护肤品推荐，护肤对女生来说是重中之重，对于男生来说想成为一名优质的男神护肤也是必不可少，一旦认为哪个牌号适合自己，就不要轻易更换。本篇文章就为你来揭晓使用于男生的护肤品。
男生用的护肤品推荐1
护肤化妆品是用来滋润和保养皮肤的美容品。男人在选用化妆品时，既要突出实用性，又要体现男性的自然美和阳刚美，同时还应根据不同人的皮肤性质及年龄特点来考虑选择哪类化妆品。
一般来说，人的皮肤分油脂型、干燥型、标准型、敏感型四大类。
1、油脂型皮肤分泌物质较多，白天可用爽肤水以调节皮肤，晚间再用营养蜜润泽皮肤，经过一天的伤害，晚间修复皮肤是非常重要的。
2、干燥型皮肤容易起皱，生红斑，宜选用油性较大的脂类护肤品。
3、标准型皮肤的适应性强，一般选用雪花膏或霜类护肤品。
4、敏感型皮肤对某些牌号的护肤品有过敏反应，如发痒、起红点等，这就需要避开过敏反应的护肤品。
男性护肤用品除了营养蜜、护肤脂、冷霜、雪花膏等蜜、脂、霜三大类外，还有水类，如花露香水、男性香水、古龙香水等等。夏季室外活动时间较长的男性，还应备有防晒霜，防止皮肤被紫外线灼伤。老年人皮肤易失水、起皱纹，如果早晚两次用温水洗脸后，使用营养霜或抗皱美容霜，则效果更好。
贴心提示：目前市售的男性系列护肤化妆品尚不能全部满足人们的需要，因此男性在选用护肤化妆品时，有时也用女性系列的，但应注意避开芳香飘逸。一旦认为哪个牌号适合自己，就不要轻易更换，更不必追求时髦。
男生用的护肤品推荐2
TOP1 k1男士梦幻三部曲
实在很难找出还有谁能比它更胜任男士护肤NO1的位置，无论梦幻洁面的深层清洁，不干不紧绷，还是梦幻水的深层补水，梦幻乳液的完美12H保湿控油，都无疑让它成就了男士护肤领域的绝对里程碑，小P在多次节目上都大力推荐，实属不可多得的殿堂级经典男士基础护肤套装。
TOP2 碧欧泉男士清爽活力精华露
在男士的护肤品界数一数二的牌子肯定会是碧欧泉，他们家的这款是熟男们心目中心仪的产品之一。由于质地清爽不油腻，而且还含有7种唤醒肌肤的元素在内，能立即赶走倦容还能给肌肤充电，是男士日常常备的圣品。
TOP3 Skin Food男性海藻清爽乳液
公认的超清爽的一款，内含深海的水和海藻萃取物在内，不仅可以解决男士面部油脂过多的分泌、毛孔粗大，而且还能有着清凉的快感，是专门为混合性肌肤的男士所设计的。
TOP4 Uno吾诺净肤调理水
这款堪称是男士爽肤水中经典里面的经典了。它配合水杨酸成分，能有小小的预防粉刺和斑印，还能拥有保湿的功效。能为肌肤迅速充满水分，不含酒精香料，在剃须后使用也可以，是男士们不二的选择。
NO5.资生堂男士保湿乳液
日本资生堂可谓是无人不知无人不晓了，要说保湿乳液的极品，很多男士都会选择这款资生堂男士保湿乳液，其不仅能有效减退因剃胡后造成的微细伤口及泛红现象，还能带给肌肤丰富的滋养并维持最佳的保湿水平，从而有效预防肌肤因环境而造成的压力及干燥，是解决男士脸部问题的最佳选择。
TOP6 巴黎欧莱雅男士控油保湿爽肤水
这个牌子的男士护肤品是由型男吴彦祖代言，广告帅气得不得了。这款爽肤水是男士控油的宝贝，是由水杨酸加海藻精华的完美搭档，对净化肌肤，收缩毛孔，祛除污垢的功夫简直是无可挑剔。
TOP7 OLAY男士焕能多效爽肤水
男士补水护肤品排行推荐：这款爽肤水在男士护肤界可以说是无人不知，无人不晓的地步。它富含补水保湿的因子，能迅速为肌肤充满大量的水分，而且有着锁水的功效，全面对抗肌肤干燥状况，保持肌肤健康有弹性。
TOP8 资生堂MG5男用乳液
这款乳液完全是针对男性肌肤而设计的，在市面上也是深受着广大男士的'喜爱。它不含任何的油分，质地清爽而且细腻，吸收特别快，涂抹后就在肌肤表面形成一层酸性的保护膜，可以抵抗各种细菌的侵袭，另外这款的味道是绿茶的淡古龙水，特别讨男士们的喜爱哦。
NO9. 所望True Emotion H2O 爽肤水
以“花之使者”而家喻户晓的韩国所望，不仅是年轻女性的最爱，甚至是男性追崇的品牌，这款所望爽肤水自上市就销售火爆，其简约的包装，O2(氧) + H20(水)构成的新概念，再加上维持皮肤水分平衡，滋润肌肤的功效都深深吸引着众人的眼球，让人不得不跨目相看。
NO10. 碧欧泉男士水动力爽肤水
在全球范围的高档化妆品市场上碧欧泉都是名列前茅的品牌，这款口碑随处可见的碧欧泉男士水动力爽肤水，是碧欧泉第一款针对男士保湿需求的爽肤水，运用独特“隐形水膜”科技，开启皮肤强大的保湿通道，实属不可多得的殿堂级经典男士护肤水。
大家在挑选男士保湿护肤品时一定要购买正规的品牌，现在市面上有不少神奇护肤品，号称短期内就能让你的皮肤状态回到最佳时期，其实这种都是铅汞颜值超标含有许多激素的效果，男士保湿护肤品还是挑选正规品牌的好!