雀斑皮肤从小怎么护肤
❶ 我从小就有雀斑,有什么好办法可以祛,最好是不伤肌肤的,
看这里
我告诉你几种即省钱又简单的方法吧!
美 容:去美容院,使用脱色药，可能会减弱色素。
药物治疗:辅助用药可口服维生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或维生素E，1次50mg，1日3次，连续数月。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾，蜜丸1次1丸，片剂1次8片，胶囊1次8粒，均1日2次，有一定疗效。近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑，也有较好疗效，但仅限于比较表浅的雀斑。
日常生活:应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏.
用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，坚持一段时间雀斑自然隐退~！！我试过了，效果不错~！！
要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。
自制面膜；
白茯苓研磨；用蜜调和每夜敷面。
黑丑研磨；用鸡蛋清调和夜间敷面、早是洗去、
外搽3％氢醌霜或双氧水，可以暂时有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。还可由专业医师用60％左右三氯醋酸点涂进行化学剥脱，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用药物治疗外，还可使用短时间的液氮喷雾冷冻，中药外用制剂治疗。但上述治疗的效果往往不稳定。
还可以用以下办法适试试：
1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果！
不过我还想再补充一些：
天然食物轻松除雀斑
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？
在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。
西红柿汁：
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
黄瓜粥：
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
柠檬冰糖汁：
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
黑木耳红枣汤：
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
胡萝卜汁：
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
我告诉你几种美白去斑面膜,你快试试吧!
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？
美白小秘方 美丽大收集
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次
4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
用法：
（1）洗脸：加适量的水，即可。
（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。
做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤
12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。
20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。
21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。
22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇
23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。
你快试试吧!效果不错的!
❷ 淡斑的护肤步骤
淡斑的护肤步骤
淡斑的护肤步骤，每个女人都希望自己越来越漂亮，肌肤越来越水润。但往往事与愿违，随着年龄的增长，皮肤变得暗黄，长斑就困扰着很多的人，以下了解淡斑的护肤步骤。
淡斑的护肤步骤1
第一步：早晚洗脸
早晚用洗面奶洗脸，可以在保湿的基础上，选择一些美白型的洗面奶，但切忌使用让脸部紧绷的产品，尽量保持在让自己舒适的状态。洗面奶可以洗去油腻，如果皮肤太过油腻，会导致新陈代谢缓慢，皮肤代谢不好，会生成斑
第二步：涂抹保湿产品
洗完脸之后，马上叠加水乳，跟选择洗面奶一致，尽量在保湿的基础上，可再选择一些美白祛斑的产品，早晚涂抹，可以起到淡化斑点的作用。可以用爽肤水进行二次清洁，切忌卸妆不到位，残留的化妆品等化学性成分，也会导致脸部长斑，水乳也可激活皮肤，早起拍一拍可起到焕肤的作用。
第三步：叠加面霜精华
可以在以上两个步骤的基础上，叠加有营养成分的面霜及精华，精华可以选择美白淡斑功能的，早睡也是很重要的，如果晚睡，再多的精华都救不了你，建议选择在11点前入睡，这个时间段应该是排毒的最佳时间点。
正确涂抹祛斑霜的`方法
1、涂抹祛斑霜首先需要把自己的面部清洁干净，可以选择清水或者是洗面奶，推荐使用洗面奶，清洁效果会更好，如果清洁的不到位，任何产品都是深入不了皮肤的深处的，所以皮肤一定要清洁干净，可以清洗两次。
2、清洗干净后使用爽肤水，做好基础的保湿工作也是非常重要的，，而爽肤水可以有效的软化脸部的角质层，湿润脸部的皮肤。
3、使用完爽肤水之后，需要使用乳液，乳液可以改变我们脸部干燥的问题，如果不操作以上的步骤，会很难将祛斑霜的作用最大化的。
4、涂抹祛斑霜，首先取一块硬币大小的祛斑霜放在手掌心，然后用双手揉搓，让祛斑霜在手心内彻底融化，然后均匀的涂抹在脸部，然后做按摩，采取打圈式的方法按摩，让肌肤彻底的吸收祛斑霜，推荐在晚上使用，因为这样的话可以让祛斑霜更好的融合在皮肤内。
祛斑霜的功效
1、调节内分泌，祛斑霜可以调节由于内分泌失调而形成的色斑，同时祛斑霜中的人参成分可以补气补血。
2、平衡皮肤色素，祛斑霜可以有效的缓解皮肤由于血液不同而产生的色斑，可以活血化瘀，有效的平衡皮肤色素。
淡斑的护肤步骤2
如何美白淡斑？
很多爱美女性都有敷面膜的习惯，但是如果你用过很多品牌的面膜都没有达到你想要的美白作用的话，不妨自己做做纯天然养颜面膜吧。
地瓜淡斑面膜
作用：为干燥的肌肤补充水分，消除黑斑、黄褐斑，有效改善干性肌肤，使肌肤变得更加光滑水嫩、紧致细腻。
材料：地瓜、鸡蛋、牛奶。
制作方法：先将地瓜去皮，煮熟之后把它放入玻璃器皿中研磨成泥；用蛋清和地瓜泥混合之后，加入少量牛奶搅拌成糊状就可以敷了。
白芷淡斑面膜
作用：祛斑美白，适合脸部有雀斑的人。
材料：甘菊、珍珠粉、白芷。
制作方法：把甘菊、珍珠粉和白芷放入玻璃容器中捣烂，混合拌匀之后，放入锅里隔水蒸15分钟就可以了，非常方便。
蒜头祛斑面膜
作用：去角质的同时能够抑制痘痘、色斑的产生，并可保护肌肤不受细菌困扰；滋养肌肤，让皮肤充满光泽。
材料：大蒜、绿豆粉、水。
制作方法：大蒜剥皮后放入微波炉用中火转2分钟，去掉大蒜的气味；然后放入榨汁机中，我们只用它的蒜汁；最后，把蒜汁、绿豆粉、纯净水等一起搅拌均匀就可以了。
香蕉淡斑面膜
作用：香蕉含有丰富的维生素和铁质，能够提供肌肤所需的各种养分，香蕉中含有的特殊成份还能使我们的肌肤水油平衡，变得白嫩，清淡，富有光泽。
材料：香蕉、奶油、浓茶。
制作方法：香蕉去皮后放入碗中捣成泥状，加入奶油以及已经冷却的浓茶，充分混合搅拌均匀就可以敷了。
淡斑的护肤步骤3
淡斑面膜哪个好
豆腐酵母淡斑面膜
便宜好吃的豆腐与豆浆一样含有丰富的大豆异黄酮，具有抗氧化的作用，能让暗沉的肌肤恢复明亮；豆腐当中还含有天然的植物乳化剂——卵磷脂，能强化肌肤的保湿效果；加上酵母粉调和成面膜，则能强化肌肤的防御功能，让肌肤显得更加干净白晰。除了酵母粉与豆腐之外，如果你的肌肤偏向干性，不妨在这款面膜中再加入1/2茶匙的橄榄油。
珍珠粉+牛奶美白淡斑面膜
珍珠粉与牛奶混合做面膜是最常见，最家常的一款面膜。几乎适合一切肤质（中性，干性，混合性，油性都能做)。
主要功效是：美白，淡斑和滋养，对抗过敏也有一定的效果。
玫瑰淡斑面膜
材料：当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水适量。
功效：当归、桃仁活血化瘀淡斑； 白芷、绿豆、白伏苓、白及美白润肤，玫瑰精油活血淡斑、美白活肤； 玫瑰花水保湿润肤
【用法】用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
海藻淡斑面膜
用两小勺海藻，加8小勺水左右。在加水的过程中，用面膜棒搅拌，这时你会发现有很多的白白的东西出来，那就是胶原蛋白了。海藻最好用温水调，夏天可以用冷水来调。敷30分钟后你会发现皮肤好干净，白白的，肤色好均匀，而且用镜子细看，毛孔几乎看不见。摸起来皮肤嫩嫩的，滑滑的。
在做淡斑面膜的同时适量补充胶原蛋白（德国vikki)有很好的美容效果。补充vikki胶原蛋白能防止黑色素沉积，淡化已形成的黑斑，令肤色白皙、色斑淡出。
扩展阅读：不要长期DIY面膜
牛尔老师和凯文老师等美妆达人们都认为自制面膜对肌肤的伤害很大。原因是这些天然的成分没有经过科技的浓缩细化处理，让皮肤很难吸收如此大分子的营养。另外像柠檬这些具有强烈果酸的成分会强烈刺激到皮肤，敷这样的面膜是起不到美容效果的。
❸ 雀斑皮肤如何护理
1.花粉： 花粉 5克 鸡蛋清 1个 柠檬汁 2 0毫升 鲜奶 20毫 升 做法：1、采集菊花 松花 粟米花 稞麦花的 花粉或 祛超市购买。2、 任取其中一种花粉1匙（约5克），干性皮肤的人用鸡 蛋清混合；油性皮肤的人用柠檬汁混合；其他类型皮肤的人用牛奶混合调均 即成。3、调好后（以敷在皮肤 上不流下为 度）敷在脸部 ，20－30分钟后用清水洗去；也可以 用花粉5克 加食盐2克绒溶 于温 水中，每天清晨和晚上用以洗脸，边洗边用手 从面部中间向 两边轻柔，并轻轻 拍打面部。
2.生姜蜂蜜： 生姜中含有 姜辣素，具有清 除自由基的作 用，可以淡化 并去除色斑。蜂蜜可以提高人体中的抗氧化物 ，帮助身体排毒。方法：将生姜剁成末 ，用热开水冲泡后，加入 适量的蜂蜜，搅匀后喝下，不仅可 以祛斑， 还可以美容养颜。
3.砂仁露酒： 配料：砂仁5克 ，桔皮20克， 青皮10克，槟榔20克，玫瑰花10克，米酒1500毫升。将前5味中药压 成粗末装入纱布 袋内，浸 入米酒中，文火煮30分钟，加入少量冰糖，取出药 袋， 酒装瓶储存，每服15毫升，每日2次。
三、柠檬蜂蜜： 将一整只 青柠檬挤汁，混和两汤匙纯 蜂蜜做成补水面膜敷面。敷面三十分 钟后清理整洁。用柑桔和 婴儿奶粉混 合涂脸。 将一茶匙水 ，一茶匙婴儿奶粉和一茶匙你钟意的柑 桔汁混合，结为乳膏后 涂脸，应用后还记得洗脸。
四、花生 芝麻糊： 做法：制作花生芝麻 糊需要准备花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生 仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然后 把它们一起放入搅碎机 ，充分搅碎 成粉末状，放入密封的玻璃罐中 保存。想吃时，用 干净的勺子盛到碗里，加 入开水一冲即 可。喜欢吃甜味的，可适量加 点蜂蜜。功效：抗衰老 花生与 黑芝麻是30岁女性抗 衰老的首选食品，这主要归功于它 们富含维生素E，同时还有防止色素 沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。
❹ 女孩长雀斑，应该怎么护肤
爱美是女孩子的天性。如果脸上长雀斑，那就是头疼了。雀斑在欧美或许是可爱性感的象征，但在中国，雀斑却让每个女生都很苦恼，甚至长了斑还会自卑。女孩长雀斑，应该怎么护肤？
5、做好卸妆工作。如果卸妆不到位，会在脸上造成残留，对皮肤造成一定程度的伤害，出现脸上长痘痘、雀斑等皮肤问题。所以要想有效去除雀斑，建议做好卸妆工作。