夏天晚上睡觉前做什么护肤

⑴ 晚上睡觉前应该如何护肤用什么护肤

说到护肤保养，永远是女人们聊不完的话题。各种产品，切身体验，一一推荐。事实上，产品不在多，找到适合自己的才是最好的。那你知道一天中什么时候护肤是最佳时期吗？

答案：晚上睡觉前。

睡觉时是细胞生长最旺盛的时间段,护肤品吸收率在此时比日间高一倍，所以睡前的护肤显得尤其重要。

TOP3.唇部保湿

唇部皮肤也是比较薄的，平时可能由于这样那样的原因使我们的唇部干裂，起皮。那么我们不妨在睡前给唇部来个保湿，我们先用脱皮霜除去嘴唇上起的死皮，然后涂上一层润唇膏再去休息。第二天醒来我们就可以看到粉嫩的双唇，效果是不错的哦！

TOP4.呵护双手

睡前对手的呵护也是不能缺少的，手就像我们的第二张脸，足够的护理也很必要。睡前我们可以将双手洗干净，再涂上一层护手霜。也可以再套上一层保鲜膜。第二天醒来我们会发现手部皮肤更加水嫩白皙了。

TOP5.给双脚一层保护

在睡前最好用热水泡泡脚，这样可以舒缓脚部皮肤，给双脚肌肤充分的休息空间。同时缓解脚部疲劳，促进血液新陈代谢，使肌肤焕然一新。夏天也要坚持泡脚，千万不要用冲脚来代替泡脚。

睡觉的时候油脂分泌会更旺盛，同时也是肌肤护理的最佳时期我们可以采取一些方法来进行保养哦！抑制油脂分泌，展现迷人肌肤！

⑵ 晚上睡前擦什么护肤品

一、油性皮肤

属于油性皮肤的朋友，晚上睡觉前可以用洗面奶先清洗下脸部肌肤。因为油性皮肤的朋友的油脂分泌能力一般会较其他肤质状况的朋友强些，用洗面奶清洗脸部肌肤可以很好地去掉脸上的大部分油分。这样对后续的护肤保养工作有很好的帮助作用，使得涂抹的护肤品可以更好地被皮肤吸收哦。

油性皮肤的朋友在选择护肤品的时候尽量选择那些清爽型的护肤品，因为油皮朋友自身油脂分泌旺盛，所以在晚上睡前护肤时只需要做比较简单的补水保湿工作就可以了。油皮朋友可以选择水乳组合进行保养护肤哦，先往脸上拍打爽肤水至脸部完全吸收后，再涂抹乳液进行皮肤锁水工作。

二、干性皮肤

对于干性皮肤的朋友来说，在晚上睡前涂抹护肤品之前也是要进行脸部的清洁工作的，但是如果脸部肌肤不是特别脏或者是油腻的话，是可以省略掉用洗面奶清洁的步骤的，直接用清水清下脸部皮肤就可以啦。对于干皮朋友来说，护肤品要选择保湿力度较为高些的。干皮朋友可以选择比较滋润的面霜进行护肤哦。

大家在清洁完皮肤后，也是先进行补水工作即用爽肤水拍打下脸部皮肤，让皮肤喝饱水。然后再均匀地涂抹面霜进行锁水工作。面霜较乳液厚重，其锁水能力强于乳液，所以比较适合干皮的朋友们的。

⑶ 晚上睡觉前应该擦什么只擦精华素、或者只擦乳液可以吗

晚上睡觉可以擦精华液和眼霜，不用擦乳液，如果实在要擦这些东西都应该先将脸部清洁干净。

睡美容觉前应该用眼霜，在用眼霜之前可以先用浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟，然后再在眼周涂抹眼霜，配合点压的方式按摩眼周肌肤，这样还能有效预防黑眼圈以及消除眼部疲劳。

精华液什么时候用，夏季肌肤偏油，许多护肤品，尤其是美白或者精华类的护肤品，最好晚上睡觉前使用效果非常不错。

(3)夏天晚上睡觉前做什么护肤扩展阅读:

精华素注意事项：

1、一定要用在化妆水之后：一般来说，美白精华素是美白程序中的第三步，也就是洁面、化妆水之后的那一步，千万不要使用在乳液或乳霜之后，那样，精华素中的精华就只能被乳液或乳霜吸收而使功效大减。

2、用量不必多：精华素一般为浓缩成分，用量不需多，使用过多一是容易引起皮肤过敏，二也是一种浪费。一般为两三颗黄豆粒大小就可以，如果皮肤特干或年龄较大可稍微加些量。

3、用后稍加按摩：美白精华素涂在脸上，稍稍加上一点按摩动作，会更有效地促进成分的吸收。

4、不要长期使用：即使非常想美白，最好也不要长期使用美白精华素。长期使用，细胞的反应就不再灵敏，效果也不会明显，歇息一段时间后再使用效果更好。

5、 晚上使用效果好 美白精华液通常含有精纯的VC成分以及一些具有光敏感性，白天使用经日晒后会让功效大打折扣，晚上正是皮肤新陈代谢的黄金时间，有助于发挥精华最大功效。

网络-精华素

⑷ 睡前四个护肤技巧让肌肤美白又锁水

睡前四个护肤技巧让肌肤美白又锁水

睡前四个护肤技巧让肌肤美白又锁水，让肌肤重回少女时代的光滑，脸上不够光滑多半是补水保湿没做好，平时简单的洗脸并不能帮助我们去角质，护肤品也要注意保存才能长久使用，以下是睡前四个护肤技巧让肌肤美白又锁水赶紧学起来吧！

睡前四个护肤技巧让肌肤美白又锁水1

补充维生素C

皮肤在得不到充足睡眠的情况下，营养会过度流失。如果你有每天口服美容产品的习惯，建议改在睡前服用维生素C及口服胶原蛋白产品，这样做不仅比白天吸收效果更好，还有利于皮肤在睡眠时得到充分修复的营养，恢复弹性光泽。

面膜上加一层保鲜膜

因为“缺水”是皮肤在夜间面临的最大问题，睡前敷保湿面膜可以很好的解决。各种纸面膜和啫喱状面膜都能带来滋润保湿效果。大家都发现夏天敷面膜是特别快干的，好像蒸发掉的精华比被脸吸收的还要多，这时你可以在面膜上面盖一层最薄的那种保鲜膜，防止面膜快速被风干，更重要的是能确保营养成分完完全全地释放到皮肤深处。

选择植物成分的晚霜

植物精油是提取自植物的天然分子，会比一般植物油的分子还要小，其扩散、渗透的效果都比较快，也容易被皮肤吸收。品质高的晚霜多含有植物精油成分，除了有植物油在在皮肤表面形成锁水层之外，还可以借助油溶性的成分很快地渗入肌肤，使皮肤内外都保持滋润。

简化保养

睡前的护肤保养，没必要用太多量或是很多种，简单的精华液和面霜就足以修护到皮肤深层，不影响皮肤呼吸和自我调节能力。洗脸后，用双手或化妆棉推开精华液，从颈部到前额，提供肌肤更新动力，等肌肤吸收后再有针对性地涂上适合自己的晚霜，它将把有效成分成功送进肌肤细胞，规律细胞排列，增强皮肤修护力。

睡前四个护肤技巧让肌肤美白又锁水2

一、一定要清洁脸部

不管你多累，都不要带妆入睡，因为化妆品堆积在皮肤上面，会导致皮肤毛孔不透气，甚至是被堵塞。时间长了毛孔会变粗变大，看起来皮肤很粗糙。而且大量化妆品残留物和皮肤代谢堆积在皮肤表层的'话，还容易长色斑，皮肤也会变得暗沉。所以说，有化妆的女人，睡觉之前必须先卸妆。卸完妆还要清洁脸部，避免化妆品残留。洗好后涂抹水乳，为皮肤补充水分。

二、敷保湿面膜

缺水是皮肤在晚上所要面临的最大问题，因为大部分为了晚上不被尿憋醒，习惯性晚上不喝水。水喝少身体内水分含量就少，皮肤也就无法获得足够的水分。没有水分滋润的皮肤，就会变得很干燥。为了改善此种情况，建议女人们睡前要敷保湿面膜，但是秋冬季节天气十分的干燥，敷面膜的时候干得很快。建议可以在面膜上该一层薄薄的保鲜膜，防止敷面膜的时候快速被风吹干。

三、要涂抹晚霜

很多人睡觉之前，洗完脸涂抹水乳之后就不管了，接着就去睡觉了。这样的护肤其实不全面，晚上睡眠时间很长，如果不为皮肤补充大量的营养和水分的话，不够皮肤一晚上的消耗和吸收，所起到的护肤效果往往比较差。建议女人们睡前要涂抹具有保湿补水功能的晚霜，其中，品质高的晚霜，富含植物油精华，涂抹之后可以在皮肤表面形成锁水层，减少水分丢失。

⑸ 晚上睡觉前擦什么护肤

在夜间，当我们睡着，皮肤毛孔开放，在自由呼吸的同时，也渴望营养。那么晚上睡觉前擦什么护肤呢?下面跟着我来了解一下吧。

晚上要不要涂抹护肤品的观念上,是有分歧的。

1、要针对个人来看的,一般都是从健康的角度来看,希望皮肤在晚上可以自由的呼吸,不用再在厚厚的粉底霜和护肤品的包裹里面的,但是如果皮肤是干性的话,就需要保湿了.

2、如果是混合性皮肤,比较容易出油,也很容易长痘痘,一半的原因是因为自己的皮肤问题,还有就是自己的生活习惯有关系的.

3、尽量的不要再熬夜,这样继续下去,无论使用什么样的护肤品都是没有用的,因为皮肤已经被伤害了。护肤品在晚上睡觉之前,使用比较温和的,用保湿的就可以了,滋润的就少用.还有彩妆更加不要。

晚上护肤的正确步骤

晚上护肤是日常肌肤护理的关键一步。临睡前若能采用正确的护肤步骤以及护肤产品，白天的你自然就美美哒啦。那么，晚上护肤的正确步骤是怎样的?下面一起来了解下吧。

第一步：清洁

选择弱酸性的洁面产品进行清洁为佳，用30~33度的温水与冷水交替洗脸，最后用毛巾擦干脸部。

第二步：保湿

洁面后在脸尚且湿润的时候赶紧用化妆棉沾上化妆水轻拭面部，不要等到脸完全干了再补水，这样保湿效果会大打折扣。MM们要根据自己的肌肤状况选择适合自己的化妆水，一般来说干性肌肤的MM要用柔肤水，油性肌肤的MM要用爽肤水，敏感肌肤的MM则要用抗敏专用水。

第三步：眼部保养

选用适合自己的眼霜产品，用无名指沾取米粒大小的分量，沿顺时针方向轻轻涂抹，按摩直至吸收。当然，想要拥有完美的双眸，不能单靠护肤品的功效，还要保持充分的睡眠!

第四步：精华保养

一般来说，20岁左右就可以开始使用精华液了!保湿、美白、抗老化等不同功效的精华液产品能满足不同肤质的需求，高浓度的精华液产品还能改善肌肤的状态!

第五步：面霜保养

冬天的时候可以选择质地稍微粘稠的面霜，而夏天则选择乳液为佳。乳液与面霜都能为肌肤提供一层锁水膜，防止水分流失，并补充肌肤养分。

晚上护肤的好处

如果想要好皮肤，晚上保养是关键。不过单凭这么一句话，姐妹们估计也不太信服。既然如此，下面就来给大家说说晚上护肤的好处吧。妹子们，赶紧搬板凳围观!

人体有自己的代谢行程表，而夜间11点-2点正是肌肤细胞修复、新陈代谢最快的时期，也是预防老化的最佳时机。睡前为肌肤擦上滋养的抗老晚霜，让成分中“加速新陈代谢”的效果助你一臂之力，早上起来就能看见好肤色。

另外，睡觉环境干净，没有白天的灰尘和紫外线的干扰，加上肌肤自身的肤温增高、毛孔扩张，出油量却较少，正是营养成分渗入细胞作用的好时机。平常稍嫌油腻的乳霜，睡前抹一抹，明早的脸蛋就会光彩照人。

因此，夜间对于各位爱美的女性而言，绝对是保养的重要时间!

⑹ 夜间护肤的正确方法

夜间如何护肤？晚上是皮肤修复的时间，这段时间的护理非常重要，如果想要拥有漂亮的肌肤，一定要做好夜间护肤。那么夜间如何护肤呢？

夜间护肤越来越受到女性的关注，夜间护肤的作用可比白天更出效果，把握好夜间护肤步骤要诀，给皮肤以营养，使皮肤每天都充满活力。夜间护肤的重要性在于修复受损肌肤，正确的夜间护肤步骤加上合适的夜间护肤产品，就能起到事半功倍的效果。

我们的皮肤在经过了一整天的风吹日晒之后，更需要得到充分的休息和滋养。相比较日间的护肤，夜间对肌肤的护理同样很重要，护理得当可以令美肤事半功倍。那么夜间该如何护肤呢？下面我为您整理了一些夜间护肤小贴士，一起来看看吧！

1、全面清洁皮肤

我们的肌肤在经过一天的风吹日晒以后，到了夜晚，就会变得更加脆弱，因此，夜间护肤的首要任务就是在做任何肌肤护理之前要全面彻底地对肌肤进行清洁。白天化了妆的美眉在洁面之前要用卸妆油彻底清洁底妆以及堆积在皮肤表面的粉尘和杂质，然后再选择性质稍微温和一些的洁面乳进行彻底洁面，过程中可以轻柔地按摩皮肤，这样可促进肌肤的血液循环，有效去除肌肤表面的污垢。

2、及时补充水分

全面洁面后，要给肌肤及时补充水分，此时应该立刻使用爽肤水，以免肌肤干燥缺水。其中涉及到一个关键性的护肤问题，那就是要选对爽肤水。建议美眉们选择护肤水的时候看清楚针对的是哪种皮肤，干性、油性、混合性还是敏感性都有适合自己的不同性质的护肤水，针对自己的肌肤肤质来做选择，能够更加有效地调理肌肤，补充足量的水分，更好地为肌肤所吸收。

3、水润面膜贴起来

夜晚睡觉前，一张面膜是非常重要的美白补水保湿的护肤武器。白天的爽肤水、精华液以及其他防晒产品都不及睡前的面膜来得更滋润。如今，DIY自制面膜开启了全新的护肤时代，不仅经济健康而且护肤效果非常显着，一点牛奶、一点蛋清、一点蜂蜜，混合在一起就成为了一款非常不错的美肤面膜，并且集美白、保湿、锁水、除皱、收缩毛孔于一体，百分百营养滋润。美美的睡上一觉，第二天清晨你便会看到一张焕然一新的俏丽童颜，美眉们可以尽情尝试哦！

4、滋润晚霜用起来

不要以为敷完面膜就一切OK了，紧接着，还需要涂抹滋润的晚霜。涂抹晚霜的目的在于，把肌肤在面膜中所吸收到的营养完全锁住，令肌肤完全吸收，一整夜都水润保湿。

5、眼部护理别落下

面部保养中最为关键的一步要属眼部护理了。判断一个女人是否年轻看一眼她的眼睛就会知道，眼部肌肤是面部肌肤中最脆弱的部分，它活动最为频繁，同时也容易受到伤害，很容易滋生皱纹，甚至出现黑眼圈、眼袋等问题，那么，就趁睡前好好滋养一下眼部肌肤吧。眼膜、眼霜一个都不能少，要让眼部肌肤吸收更多的营养元素，才能随时展现出水润的双眸。

6、给肌肤喝水

在这里我们要注意不是给我们喝水，而是给皮肤喝水。不仅我们人体缺水不能正常工作，肌肤缺水了也是无法达到美容养颜的作用的。所以我们要注意睡前给皮肤补充足够的水分，我们可以在睡前使用补水精华，补水精华里的玻尿酸成分可以让皮肤水汪汪的，羟基乙酸还能有效改善皮肤干燥。也可以敷一片补水面膜，效果也是不错的。但是一定要注意的`是，睡前使用补水产品之前要将脸部洗干净，这样皮肤的吸收效果才会更好。

7、给眼睛水分和营养

我们知道面部衰老通常从眼部皮肤开始，因此我们日常要格外注意对眼部肌肤的保养护理。即使每天八点就睡觉了，也不要忘记使用眼霜，给眼睛充分的营养和水分。眼部的皮肤是比较薄的，光靠我们平时的睡眠和保养是远远不够的，在睡前还要靠眼霜来抵抗岁月留下的痕迹。建议大家睡前最好使用一款补水型眼霜，使用时配合着按摩直到完全吸收为止。

8、唇部保湿

唇部皮肤也是比较薄的，平时可能由于这样那样的原因使我们的唇部干裂，起皮。那么我们不妨在睡前给唇部来个保湿，我们先用脱皮霜除去嘴唇上起来的死皮，然后涂上一层润唇膏再去休息。第二天醒来我们就可以看到粉嫩的双唇，效果是不错的哦！

9、呵护双手

睡前对手的呵护也是不能缺少的，手就像我们的第二张脸，足够的护理也很必要。睡前我们可以将双手洗干净，再涂上一层护手霜。也可以再套上一层保鲜膜。第二天醒来我们会发现手部皮肤更加水嫩白皙了。

10、给双脚一层保护

我们在睡前最好可以用热水泡泡脚，这样可以舒缓脚部皮肤，给双脚肌肤充分的休息空间。同时缓解脚部疲劳，促进血液新陈代谢，使肌肤焕然一新。夏天也要坚持泡脚，千万不要用冲脚来代替泡脚。

睡觉的时候油脂分泌会更旺盛，我们可以采取一些方法来对抗痘痘。使用含有水杨酸，它们可以抑制油脂分泌，并且在睡觉的时候持续发挥作用长达6个小时。

睡前护肤禁忌

1、不卸妆就睡觉

一整天的妆容会让皮肤难以呼吸，所以一定要及时、彻底清洁脸部妆容。夜间应该尽量减少彩妆在脸部停留的时间，此时该是护肤品上岗的时刻，所以回家就先卸妆吧，争分夺秒地为好肤色奋斗。

2、嫌洗面奶麻烦

每天皮肤暴露在外，油脂分泌、灰尘污垢、老化角质早已堆积在皮肤表层，若不认真清洁，则会导致角质层过厚、毛孔堵塞，引起肤色暗沉、毛孔粗大。所以每晚的彻底清洁尤其重要，不要只用清水洗脸，也不要随便用香皂洗脸，因为普通香皂碱性过高，更会损伤皮层，还会引起干燥、过敏等问题。一定要选择适合自己的清洁能力好的洗面奶哦。

3、保湿可有可无

洗脸后脸都不擦干，任由水分自然蒸发是绝对SAY NO的。洁面时除了带走污垢，皮肤表面的皮脂和角质层里的天然保湿剂也同时被洗掉，皮肤暂时失去锁水能力，脸上的水分蒸发也会带走面部水分，导致皮肤紧绷，产生干纹。所以最好在洗脸后尽快涂上保湿产品，跟进后续保养。

4、让毛孔呼吸不抹任何护肤品

晚上11点到凌晨5点是细胞生长最旺盛的时间段，护肤品吸收率在此时比日间高一倍，不抹任何护肤品就上床可是相当浪费的，这个时段可是护肤品们大展拳脚的好时间，所以多花一点时间使用眼霜、晚霜、精华液还是相当值得的。

5、眼霜没必要

有人不涂眼霜，或者直接用脸霜代替眼霜的工作，但眼部皮肤和面部皮肤构造不同，是面部角质层最薄、皮脂腺分布最少的部位，同时也是肌肤活动最频繁的部位，你想想一天会眨多少次眼啊，眼部皮肤怎么会不累呢？因此特别需要护理。一般面霜分子较大，质地偏油，涂在眼部不能解决任何问题，还容易生成油脂粒。所以一定要选择专业眼部产品来解决眼部问题。

6、使用日霜代替晚霜

人的皮肤日夜分工不同，白天皮肤主要排泄、抵御外界侵蚀，晚上皮肤主要吸收，尤其在晚上10点至凌晨2点间。所以早霜主要帮助锁水、防晒，而晚霜则要求营养性、功效性强，如去斑、去痘、紧肤等效果，都是在晚霜中体现。一定要掌握时机好好护理自己的皮肤哦！

7、敷面膜越长时间功效越好

面膜停留在脸上的时间绝非越长越好。一般来讲，如果没有特殊说明可以过夜，补水型面膜不要超过20分钟，否则会堵塞毛孔；而清洁功效的泥膜只需要停留3~5 分钟；织布式面膜在八分干时就应除去，因为面膜干透后，反而会加快肌肤表层的水分蒸发。

8、挤掉暗疮才是根治的方法

对待痘痘不能操之过急，切忌用手去挤压，否则伤口感染会留下难以愈合的疤痕，可在初生的痘痘周围涂上有茶树、水杨酸等加速痘痘脱落成分的保养品救急。为了漂亮的脸蛋，姐妹们一定要忍一忍啊！

夜晚是滋养肌肤的最好时段，想要让肌肤变得更有弹性、更加的细腻，那么就要注重晚间护肤步骤。在选择晚霜方面，大家可以根据个人肤质的不同进行选择，当然了，并不是每一个人都适合晚霜。皮脂油脂分泌过多的人，不适合使用晚霜或者可以使用一些清爽型的晚霜。混合性肤质则不需要每天使用晚霜或者在使用的时候避开T区。除此之外，温度较高的时候也无需使用营养成分过高的滋润型晚霜。相信了解这些晚间护肤知识之后，避开护肤误区，你就能打造专属于自己的无瑕肌肤。

⑺ 女生晚上怎么护肤，晚上睡觉前有哪些护肤小妙招

晚上护肤对肌肤护理和保养都是非常重要的。针对化妆的女孩而言，一天的污染和脏气体，及其护肤品在白天给皮肤导致了许多压力，夜里是最佳的让皮肤卸除重担，让皮肤呼吸，滋润和修复的最佳时间女生晚上怎么护肤，晚上睡觉前有哪些护肤小妙招？

精华水带有较丰富多彩营养成分，有对于作用的精华在夜间稍稍推拿，会很好的被皮肤吸收，经常会起到事半功倍的效果。面霜一般营养元素也较日霜而言稍高，最好最好是将日霜和面霜区别可用。也可在擦抹后稍稍推拿，协助皮肤吸收。挑选适度的时长敷面膜维护保养也是很有必要的，一周2-3次全是合适的次数，可以根据皮肤状况做调节，挑选面膜的种类也可以根据皮肤状况来定，例如按时挑选清洁毛孔的面膜，除掉黑头粉刺，不必要角质层，随后敷保湿面膜，然后再进行爽肤水以后的基本护肤保养，针对肌肤都是非常有好处的。

⑻ 晚上睡前怎么护肤最好 正确护肤技能

我们每天几乎都会做好护肤工作，护肤品的种类非常多，不同的护肤产品使用方法和作用都不一样，正确的护肤步骤也很重要，那么晚上睡前怎么护肤最好?正确护肤技能。
晚上睡前怎么护肤最好
卸妆

化了妆的妹纸一定要将好好卸妆，带着残留的妆容睡，那可不是美容觉哟。残留的彩妆长时间在脸上堆积会给皮肤造成伤害，这是睡再多也没办法挽回的。此外，涂了隔离产品或者防晒产品的妹子也不要省略卸妆哦!

洗脸

卸完妆之后，要洗脸，做好这个基本工作，是护肤保养的很重要的一步。

但是说到洗脸，它的注意事项还挺多的呢!

1.水温：水太冷毛孔难以张开，不好清洁，太热则会破坏皮脂膜，伤害肌肤，建议水温在37℃左右。

2.按摩：洗脸过程的时候按摩建议从油脂分泌多的T字部位开始，可以减少粉刺的产生。

3.冲洗：要用大量的水进行冲洗干净，不要让脏东西跟洁面产品残留。

4：擦拭：残留水分的水分可能将肌肤的水分一起带走，让皮肤变干燥，所以用毛巾按压脸上水分，不能大力揉搓，不然又可能让皮肤长细纹。

保湿

洗完脸之后化妆水等基础保湿工作一定不能少。可以依次涂抹化妆水、精华、乳液，涂抹同时配合按摩，效果更好。

面膜

虽然擦了晚霜，但隔天脸还是干燥的妹子，可以在睡前加一套程序睡眠面膜，面膜保湿成分能形成锁水网膜，防止水分流失，保湿效果也就更明显，上妆的时候也不会感觉干燥了。

眼霜+眼罩

现在的人基本都有用眼过度的情况，这就难免会出现浮肿、红血丝，所以在用完眼霜后，还可以通过按摩来改善眼周肌肤情况。另外，睡觉时还可以加上一个蒸汽眼罩，不仅可以帮助睡眠，还能让眼霜吸收效果更好。

润唇

冬天天气干燥，嘴唇也会出现脱皮现象，就算每天涂抹唇膏，唇部的状况可能不是很好。涂了唇蜜唇膏的妹子记得专门为唇部卸妆。然后再睡前涂上润唇产品，滋润唇部，防止嘴唇干裂减少唇部细纹的产生。
每天睡多长时间最合适
白天经常脑袋“放空”或昏昏欲睡吗?星期一早上总是很难从床上爬起来吗?如果是这样，你一定会断定：“我睡眠不足!”

睡眠不足所带来的害处，相信我们都耳熟能详了：精力不济、反应迟钝、记忆力衰退、免疫力降低，甚至是机体的过早衰老。目前最普遍的说法是，一个成年人应该拥有的睡眠时间是7至8个小时，但美国加州大学的一项实验却得出了个耸人听闻的结论：“每天睡8小时会让你死得更快。”

这项实验长达六年时间，由加州大学圣地亚哥药学院和美国癌症学会联手进行。他们对一百万名年龄介于30岁和102岁的对象进行了观察。在这项实验中，研究对象的年龄、病史、健康情况等都已被考虑进去，他们是跟与自己身体状况相似的对象作比较的。

研究发现，每天仅睡6、7个小时的人，比每天睡超过8小时，或少于4小时的人死亡率要低很多。其中，每天睡7小时的人死亡率最低，而即使是只睡5小时的人，这个系数也要低于睡够8小时的人。
学生党用什么护肤品
自然乐园芦荟胶

自然乐园芦荟胶，对于学生来说，自然乐园芦荟胶含有92%芦荟精华萃取精华，纯天然的成分不会对皮肤产生任何刺激，这是所有肤质都通用的一款护肤品。其主要的功效就是补水以及晒后修复。自然乐园芦荟胶的质地十分的清爽，油性皮肤的学生用自然乐园芦荟胶，还能抑制脸上油脂分泌旺盛的情况。

自然乐园芦荟胶价格30~40元之间，一瓶自然乐园的芦荟胶可以用很久，既可以当面膜，还能充当身体乳的作用，这对于学生党来说是首选的护肤品。

菲诗小铺大米系列

菲诗小铺大米系列护肤品，菲诗小铺大米系列主要是采用大米、金盏花、草本365洁面系列等，这个系列也是所有肤质的学生党适合的。皮肤干燥粗糙的学生可以考虑菲诗小铺的这个系列，性价比在学生党中真的算是很棒的一个系列了。

自然乐园祛痘芦荟水乳

学生党适合自然乐园芦荟祛痘系列，芦荟本身是补水效果，但是由于芦荟系列中的消炎镇静以及抑制油脂分泌的作用，如果脸上冒痘痘的学生，不妨使用这款水乳，不仅能够补水，还能有效去除脸上的痘痘。

悦诗风吟绿茶系列

学生党适合悦诗风吟绿茶系列，绿茶系列是悦诗风吟家的明星产品，要说它有什么别的功效就有点夸张了，其实悦诗风吟绿茶系列就是调节脸部水油平衡，有效改善脸部皮肤干燥粗糙或者油脂分泌旺盛的现象。但是悦诗风吟的绿茶系列我认为，里面含有一定量的酒精，虽然打着适合敏感性肌肤的招牌，但是却并不适合敏感性肌肤，因此敏感性肌肤的妹纸慎用。

兰芝水库系列

我一直认为兰芝水库系列适合学生党使用，兰芝在韩国本地本来就是定位于青春护肤品，在韩国普遍高中生也都在用兰芝家的水库系列。不得不说，兰芝水库系列在补水效果上还是不错的，兰芝水库系列分为清爽型和滋润型，油性皮肤用清爽型的兰芝水库，干性皮肤的妹纸记得一定要使用滋润型的兰芝水库系列哦。

森田玻尿酸复合原液

玻尿酸别名透明质酸，它的透明质水分子是公认的最佳保湿护肤品。森田家的面膜这款是做的最好的，精华液虽然超级多，敷在脸上也不会往下滴，精华牢牢的锁在面膜纸里面。之前有人说20岁左右的年轻皮肤还不需要用玻尿酸，其实，玻尿酸就是起到一个补水保湿的作用，每个人的脸都需要补水吧。国内屈臣氏的森田我从来不买，都是找代购买台版的，刚好有小伙伴在台湾，他说台湾森田卖的非常便宜，35/盒5片，60左右/盒，10片，遇上打折第二盒半价，真是划算哭。

黛珂白檀系列有几个产品
黛珂白檀修复乳液-滋润型

基本上实实在在的压一泵就够我全脸使用了 因为我是干皮所以选择了滋润型 乳我会用化妆棉上脸 徒手上脸会觉得稍稍有些油

黛珂白檀修复化妆水-滋润型

化妆水的口不是按压式的 所以取用的时候略不卫生 感觉这点很烦 质地不黏稠 流动性很好 用手拍开配合之前的渗透乳感觉刚刚好 没有膜感 很滋润

最开始我是比较不喜欢这种先乳后水的方式的 总觉得刚洗完脸直接上乳液会不会不吸收 会不会太厚重太粘 但是三个月使用下来的感受就是完全不会 并且保湿力度足够

黛珂白檀修复精华

小小的一瓶 质地算是轻薄的了 夏天的时候早上如果犯懒 用完这个就不会再用日霜 直接就涂防晒然后隔离了

黛珂白檀修复日霜

膏体不硬 但是也不算好取用的质地 还是需要用搭配的小勺子挖出来 然后用手指温度轻轻先温热一下再上脸 我七八月份的时候觉得这个日霜白天用还是挺厚重的 到九月底开始使用感就越来越好 估计冬天干皮用这个日霜感觉会很好

黛珂白檀修复晚霜

也是要用小勺子挖 我对这个晚霜有无限的好感 虽然膏体有点硬 但是我在使用的时候会把他当作按摩膏 涂开后不闷也不厚重 可能会觉得有一点点粘腻 但是对于干皮来讲 这种粘腻是和滋润划等号的 第二天早上起来的时候皮肤感觉软软的饱满有光泽 总感觉自己的脸嘟嘟的 然后洗脸的时候会有一层膜感 再做一套白天的护肤routine后上妆很服帖

总结就是白檀的气味真的很棒 很治愈的一种香味 用的这三个月就是皮肤越来越软 软软软!白天上妆很贴合 皮肤很稳定 换季也没用暴皮 自我感觉还有些初期抗皱的功能 并且肤色有提亮很多!不是美白就是提亮暗沉!然后皮肤有光泽感!基本没有熬夜脸啦!黛珂白檀不像其他产品用了一个礼拜就有改善的感觉 真的是润物细无声的 我一定会回购。

⑼ 夏天的晚上适合用什么护肤品

睡前护肤：简单来说，睡前护肤有这样几个要点：
1.
一定要及时、彻底清洁脸部妆容。夜间应该尽量减少彩妆在脸部停留的时间，此时该是护肤品上岗的时刻，所以回家就先卸妆吧，争分夺秒地为好肤色奋斗。
2
.眼霜、晚霜、精华液不能偷懒。晚上11点到凌晨5点是细胞生长最旺盛的时间段，护肤品吸收率在此时比日间高一倍，随便抹点爽肤水就上床可是相当浪费的，这个时段可是护肤品们大展拳脚的好时间。
3.
营养面膜隔日做。为什么面膜一般都在晚上做？谁都知道晚上皮肤吸收是最充分的。怕麻烦的JMS可以选择免洗的睡眠面膜，敷着它睡觉，保湿、软化、滋养、修复全效合一，最重要的是，非常简便。
Tips:
1.带着浓妆入睡是保养肌肤的大忌！我们周围的环境中存在着许多破坏皮肤健康的因素，如空气污染、紫外线、尘埃等，更别说夜场中浑浊的空气。而化妆品具有很强的附着力，这些污染物都会积聚在上面，再加上皮肤中分泌出的油垢、汗水，若晚上不彻底清除，会妨碍肌肤正常新陈代谢、繁殖细菌，长出青春痘或暗疮、粉刺。化妆品本身对皮肤的侵害也不容小觑，特别是有色眼妆，经常画浓眼妆的人眼部皮肤出现问题的几率会高出很多。
2.无论浓妆还是淡妆，甚至不化妆，回家后都应及早清洁面部，并选择专业的卸妆液和洁颜产品。对于特别娇嫩的眼部和唇部，要用专用的眼唇卸妆液来清除，注意手法要轻柔，这是睡前保养皮肤的第一步。
Tips:
1.
不要找借口说没有时间做睡前护理，完全可以一边做事情一边进行护理，上网，看书，听音乐，煲电话粥的时候都可以是敷面膜的时候，懒人以及怕麻烦的MM适合这种方法，不过切记别让面膜在脸上停留过长时间。
2.
去向美容院讨教一套给脸部进行淋巴排毒的按摩手法吧，简单易操作，如果能配合高品质的精油，排毒功效更好，同时为后续保养打好基础。
3.
面膜是一种高效的集中护理产品，面膜中所含有的养分能为皮肤提供其他保养品所不能提供的密集修护，特别适合在夜间使用，可根据自身肌肤需求进行选择搭配。
Tips:
1.
晚间的护理不仅能够保养皮肤，同时也能调理身心达到平衡的状态，因此不可省略。
2.
如果睡眠不佳，将严重影响皮肤状态，因此在选择晚间护肤品的时候可以有针对性地挑选含有镇静促眠成分的产品，比如薰衣草。
3.
使用精油进行香薰疗法也是睡前护理的有效方法，能够帮助睡眠，促进保养品吸收。
夜间是护理肌肤的黄金时间，这一点已经毋庸置疑。具体来说，从上面的小故事当中，大家应该已经掌握了不少的小诀窍，那么下面来总结一下，认真做好睡前的护理功课，不偷懒，大家都能变身“睡”美人！
1.
再晚也要彻底卸妆：这是睡前护肤的第一步，肤质偏油的话使用卸妆油后可再使用洗面奶做二次清洁。
产品推荐：倩碧眼部唇部卸妆液
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2.
面膜要勤敷：清洁完了皮肤，接下来就该敷面膜了，按照大S的建议，只要不是敏感性皮肤，面膜天天都要敷，最少也要一周一次，至于具体敷什么功效的面膜，则要参照你今天的皮肤状况。
产品推荐：兰芝净白清透面膜
385元
3.
爽肤水不可少：敷完面膜，别先急着休息，接下来还有好多事要做。如果你的面膜是水洗型的，那么爽肤水是不可少的，请尽量选择保湿滋润型的爽肤水。
产品推荐：欧珀莱均衡柔软水
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4.
晚霜保证夜间皮肤养分：爽肤水之后，就是晚霜。晚霜也可以配合精华素使用。确保皮肤能在夜间完成修复和新生。
产品推荐：美谛高丝精米水凝保湿露
450元
5.
间或按摩脸部帮助肌肤排毒：好的按摩手法能帮助肌肤新陈代谢，促进老废角质的脱落，促进新生细胞。产品推荐：美谛高丝纯肌粹按摩美容液
350元
6.
眼部、唇周要做特殊护理：眼部皮肤很薄，也最容易泄露年龄，出现细纹和黑眼圈等困扰，因此眼霜和眼膜不可或缺；针对唇周，也要使用具有紧致及提拉功能的护肤品，防止表情纹的过早产生。
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紧致嫩肤精华眼膜
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7.
修炼“睡”美人：再次强调，好的睡眠是保养皮肤的先决条件，尽量减少熬夜，在10点—12点之间入睡，把握好肌肤更新的黄金时间。