军训怎么用护肤品

‘壹’ 军训应该怎么护肤

洁面
推荐露得清的深层净化洁面乳，泡沫丰富，清洁力强（毕竟军训一天下来又是出油又是淌汗的）洗完会有点干，可以擦点芦荟胶镇定晒后肌肤又补水

防晒
推荐用曼秀雷敦的哦～

新碧抗晒乳液 SPF30+ 是高强紫外线的时候用，防水性很好。
新碧防晒乳液SPF30+ (冰凉型) 蓝色的瓶子,也防水，适合长期户外活动，用起来有点冰凉的感觉。

防晒霜要提前20～30分钟涂抹。
军训是长时间在阳光下暴晒的，所以不管是否防水都要注意及时补涂防晒哦
还有就是，防晒用品是要用卸妆油卸掉的，如果军训条件不允许，可以买卸妆湿巾，露得清的那款洁面膏也是有卸妆功能的

止汗香体
推荐喷雾式的，走珠是要接触身体的，腋下细菌很多，容易污染，不太卫生。喷雾的颗粒都很细，能均匀喷洒，不仅避免了物品与皮肤的接触，也无需用手涂抹，是使用最卫生的。推荐舒耐的喷雾，用的比较舒服，而且抑制汗味效果真的能持续一天

军训护肤
训练时，建议随身带喷雾和防晒，休息时用喷雾降温补水，当然用完后要记得补涂防晒

晚上一定要卸掉防晒霜哦，然后就是洁面啦。

面膜最好用补水的或者晒后修复的，军训前几天不要用美白面膜啊，会加速变黑的，所以美白面膜还等到最后几天或者军训后再用吧。
睡眠面膜推荐用相宜本草的白茶的那款，可以美白，但最主要的，是可以给肌肤补充养分。

另外可以在晚上用Vc泡腾片冲水喝，Vc是美白的。

芦荟胶是好东西哦，不仅可以用在面部，还可以用在身体被曝晒过的部位，起到镇定和修复的作用。

以上东西在屈臣氏或者大型超市就能买到，希望对你有帮助～

‘贰’ 要军训了，防晒隔离素颜霜的顺序到底怎么用

先用防晒，再用隔离，最后用素颜霜。

因为生活中购买的防晒霜可以说属于护肤类，起到保护皮肤的作用，属于所有护肤品之后的最后一道工序，等到乳液吸收之后就可以用防晒霜。

而隔离霜带有抗氧化、润色和防晒功能，如果是日常上班，可以只用防晒霜的，如果想要在让皮肤提亮肤色一点，肌肤对抗污染、辐射和紫外线更加强大一点也是可以继续涂抹的。

最后上素颜霜是因为素颜霜其中大部分都有一个成分二氧化钛，它是一款防晒剂，当然提亮的效果主要也靠它，虽然不是单纯的面霜，但也不用划到彩妆里。所以，素颜霜是作为一个美化皮肤的一个产品，就把它放在最后上彩妆的顺序上。

(2)军训怎么用护肤品扩展阅读：

防晒霜

防晒霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。根据防晒原理，可将防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜。

防晒原理：防晒霜是通过无机和有机活性成分起防晒作用的，主要是为了防止晒伤、防止光老化、防止晒黑。

产品分类：防晒霜可以分为物理防晒霜、化学防晒霜。

隔离霜

隔离霜是保护皮肤的重要护肤品。隔离霜对紫外线有隔离作用，实质就是防晒。隔离霜中所用的防晒剂和防晒霜是一样，通常分为有机防晒剂和物理防晒剂两类。

产品功效：

1、防晒、隔离脏空气

有些肌肤公害很难避免，比如即使你素面朝天，也无法躲避紫外线和空气中的污染物。而隔离霜的第二大功能就是能阻隔这两种不可抗击的自然因素。

2、调整肤色

隔离霜除了具有隔离效果以外，还添加淡肤色、柔白色、紫色、珍珠亮等修色粒子，让涂抹隔离霜成为彩妆的第一步。市场上大部分隔离霜分为两类，一类有防晒功能，另一类既有修饰肤色效果又有隔离作用。

3、抗辐射

对于长时间使用电脑的人来讲，如果没有适当的保护，肌肤很容易产生色素沉积、细纹造成早衰。用隔离霜来对抗电脑辐射是一种不错的办法，它们的成分中大部分有丰富的抗氧化因子及高浓度的营养滋润成分，抑制自由基产生的功能，防止皮肤过早衰老

产品分类：隔离霜基本分为两类，即只具有防晒作用和兼有防晒，修饰肤色作用。

参考资料来源：网络-防晒霜

网络-隔离霜

‘叁’ 高中生军训期间应该怎样护肤

军训应该是没有热水的吧~~~~
因为整天在太阳下暴晒，出油出汗特别多，你要选择深层清洁的洁面乳，多按摩一下子，冷水洗脸的话，毛孔张不开，也洗不干净的。洗完后还是上爽肤水。。乳液这个你得准备两瓶，防晒乳液对晚上皮肤没有一点作用的，选一些补水滋润的乳液，要无油的。另外你用丝瓜水熬面膜，这个倒是没什么限制，纯粹补水用的，次数频繁也不会营养过剩。一般就是十几分钟左右，每天熬都可以。

军训这个太阳暴晒特别厉害，单单用防晒霜是不够的，还需要用到隔离霜，还能隔离灰尘这些。如果用隔离霜，还要准备一瓶婴儿油或者卸妆油，很便宜，强生的几块钱来卸隔离霜。

然后军训期间，晒黑晒伤是不可避免的了，总会多少会给晒黑，不过貌似人家都会给你准备一顶帽子。美白这个完全不用了，没作用的，等你军训回来再慢慢调理~~~~~~~~湿纸巾也可以带，午休的时候注意擦一下子脸上的汗跟油，不过记得补充水 乳液 跟隔离，不难给纸巾擦了。

顺序很简单 晚上 卸妆油 洁面 面膜 爽肤水 滋润乳液
清晨 清水洗脸（因为皮肤晚上会自动修复自我形成保护膜，所以不建议用洁面乳洗了皮肤自身的保护） 爽肤水 防晒乳液 隔离霜

另外去死皮的就不用带了，皮肤嫩的暴露出来，会特别伤的~~~~

‘肆’ 过两天就要军训了，不懂的如何使用手头上的护肤品，回答满意的会加分！

内容好多啊！如果你的肌肤容易过敏还是不要混用护肤品，军训最主要的是防晒，因为你在室外所以要选一款防晒指数高一些的防晒霜，如果你怕晒伤，就每隔3小时补擦一次防晒霜，结束训练后一定要清洗干净，可以用点喷雾还有擦一点保湿的，不要用很多种。另外我觉得没必要化妆，就做好日常护理就好，你还可以做一下面膜。

‘伍’ 军训的时候怎样保养皮肤

1、多喝水。平常多喝水对身体的好处非常多，对皮肤也有很大好处。但是喝水也不是狂喝的，早上可以喝一杯淡盐水，中午下午喝茶，晚上可以喝蜂蜜水，这样对于肌肤护养很有好处。

2、注意作息时间。熬夜会让一个人的精神和形象看起来很不好，女性是最不能熬夜的，会加速衰老。最好的作息时间是晚上十一点前，因为晚上十点到凌晨五点是肌肤修复的最佳时间，这个时间段一定要休息。如果熬夜的话，哪怕第二天睡得再多，也无法挽回错过的皮肤保养时间了。

3、清洁肌肤。护肤的第一步也是最为关键的一步就是清洁，洗面奶应选择适合自己肌肤的洗面奶。如果皮肤是干性的肌肤，就应该去选择比较补水保湿洗面奶。如果是敏感肌就要选择氨基酸的洗面奶，拒绝皂基。如果是油性肌肤，有多黑头粉刺就要选择清洁力度比较强的洗面奶。

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帮助保养皮肤的食物：

1、葵花籽。葵花籽富含重要营养素维生素E，有助防止皮肤晒伤。葵花籽既是便于携带的零食，又可加入燕麦片、凉拌菜、全谷食物或干果中混合食用。

2、红薯。红薯富含胡萝卜素（能在身体内转化为维生素A）和维生素C，这两种维生素可让皮肤健康亮丽。维生素C可增加人体胶原蛋白的产生，让肌肤柔软光滑。维生素A是一种强效抗氧化剂，可对抗体内自由基损伤，预防皮肤癌的发生。

3、西红柿。西红柿富含的抗氧化剂番茄红素有助于改善皮肤健康，防止色素沉淀。西红柿熟吃有助番茄红素的吸收，西红柿炒鸡蛋及炖牛腩都是不错的选择。

‘陆’ 军训该带哪些护肤品

高指数防晒霜，洗面奶，爽肤水，乳液，面膜

‘柒’ 军训护肤品防晒步骤

防晒霜的正确使用方法：
1.使用防晒霜前要使用要先清洁肌肤，再涂抹上化妆水。
2.防晒霜一定要涂抹均匀，千万不要忘记脖子，胳膊等部位。
3.防晒霜要在出门前30分钟左右涂抹上。
4.不要混合使用各种品牌的防晒霜。
军训防晒霜的选用：
军训是一场户外活动，所以要选择防水防汗功能的防晒产品，增强皮肤的抗黑能力。
建议选择防晒产品SPF值在25以上的防晒霜，另外含有一定的防护UVA功能的防晒霜最佳，每天出门前20分钟涂抹好，这样能更好的发挥防晒产品的护肤效果。
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军训暴晒后应注意：
晒后清洁要注意：
1.不要用冷水洗脸
冷水洗脸会使肌肤变黑，等肌肤舒缓过来，你觉得肌肤不是那么灼热发红，再用洗面奶洗脸，将防晒霜彻底清洗下来。
2.一定要晒后修复
清洁完，就可以擦保湿乳液，先给肌肤保湿补水，经过长时间曝晒，肌肤严重缺水，保湿后可以擦专业的晒后修复或美白产品。
3.睡觉前擦美白晚霜
用在脸部感觉不油不腻，十分舒适。
4.吃维生素C
如果可以就养成吃维生素C的习惯，每天晒后吃2片，帮助补充营养，也帮助防晒。在军训的日子里如果可以的话就应该多吃一些防晒蔬果食物，它们会神奇地转换成防晒物质,或者有效保护皮肤免受紫外线侵害他们。

‘捌’ 军训 怎么用面膜

军训时可以晚上使用补水面膜，可以减缓晒黑。
面膜最好是晚上敷，最佳的面膜时间是晚上10点~凌晨2点。因为在这个时候人体的新陈代谢会变慢，这个状态下皮肤的吸收效果和修复能力都是最好的，如果可以的话，做完面膜就上床睡觉。
正确的敷面膜方法：
第一步，先用洁面膏清除面面上的油脂和污垢，避免堵塞面部的毛孔。最好用具有吸附性质的洁面膏，如竹炭类洁面膏，可以更彻底的清洁面部。
第二步，洁面后用温毛巾敷面，并按摩面部，使毛孔充分张开，可以让面膜上的精华液充分被吸收，这个过程大概持续3分钟就可以。
第三步，敷上适合皮肤的面膜，用手轻轻抚平，使面膜更加贴合面部。敷面膜的时间一般持续15-20分钟就足够了，这个时间已经可以让面部吸收足够的精华液，敷太长时间也不会吸收更多，反而会导致面膜上的精华液蒸发而造成浪费。
第四步，敷完面膜后，可以将面上的精华液涂到身体的其他部分，无需用清水洗干净。然后用一张冷毛巾敷面，这样可以使毛孔收缩，防止做完面膜后毛孔粗大。