男士脸部出油该用什么护肤品

① 男生干皮和油皮什么护肤品好

男生混油皮适合什么护肤品，男生除了洗面奶还需要什么护肤品 每个人的皮肤的性质都会不同，有的人皮肤是油性的，有的人皮肤是混合性的，而有的人皮肤是干性的，对于男生来说，长时间的皮肤出油，会让男生脸上的皮肤毛孔堵塞，还有可能会长一些黑头粉刺，给人一种过于油腻的形象，所以混油皮的男生也需要选一套适合自己的护肤套装，那么男生混油皮适合什么护肤品，男生除了洗面奶还需要什么护肤品呢？

首先有着油性肌肤的男生在护理自己肌肤的时候有两个方面需要着重注意，一个是控油清洁，另外一方面则是给肌肤补水。对于混油皮男生护肤品的选择，旁氏米粹润泽洁面乳就是一个不错的选择，这款洗面奶富含稻穗提取物、大米精粹、甘油、维生素E、谷维素等成分，在使用过程中会有一股淡淡的淘米水味道，乳白色、偏稀的乳霜质地，上脸比较温和，洗完之后光滑水润，不会假滑或者紧绷。

此外，男生除了洗面奶还需要爽肤水这些护肤品，如资生堂肌水滋润露，这款产品是来自富士山的矿物质纯露，蓝色海洋水比较适合混油皮的男生使用。其不仅纯天然没有任何的添加，价格也比较优惠，还可以补充男生皮肤失去的水分和养分。不过在使用护肤品的同时还是需要男生们平时养成爱干净的好习惯，只有这样才能早日和混油皮说再见。
油性皮肤男生用什么护肤品比较好、哪个牌子好
很多的女性朋友们在节日的时候，想要为男朋友选择护肤品，平时也看过很多的博主推广的广告，但是也没有用过或者突然间也不太知道买那个牌子好，所以很多的时候都不了了之了。那么，油性皮肤男生用什么护肤品比较好、哪个牌子好呢？跟我一起来看看男生油性皮肤发护肤品吧。

在之前，很多的男性对于护肤这种环节，都是能省就省，不会对护肤有多大的兴趣，但是随着时代的发展，很多开始研发男士护肤品牌也开始了，针对男性的各种肤质可以使用的产品也多了，男生们开始注重护肤了。

油性皮肤男生护肤品：

1、迪蕾氨基酸洁面泡泡。这款也是现在线下销量很高的产品，十分的温和，添加了氨基酸的成分，不含有皂基、表面火星剂等。迪蕾氨基酸洁面可以清洁毛孔的污垢，有很强的抗氧化能力，补水效果也是持久。

2、蒂思岚的珍瑰之泉洁面摩丝。这款产品具有强大的清洁能力，同时保持皮肤的养分，不会给肌肤造成负担，清洗后肌肤光滑滋润，是有质感的摩丝状泡沫。

3、安娜苏的水妍美白洁净慕丝 。这款洗面奶也是摩丝状的质地，可以帮助情节掉脸部的多余的油脂，还有污垢，清洁后肌肤不会紧绷，更加细腻柔嫩。
男生干皮适合用什么护肤品，男生保湿补水护肤牌子推荐哪个比较好
冬天天干物燥，男生们常常不注意护肤，干皮现象非常普遍。其实，无论男生还是女生，基本护肤都是需要的，能有效减少干皮等困扰。那么，男生干皮适合用什么护肤品，男生保湿补水护肤牌子推荐哪个比较好呢？

下面推荐3款保湿补水效果较好的护肤品牌：

1、欧莱雅：其推出的男士水能玻尿酸护肤套，含有洁面、水乳，三件一步到位。成分为高纯度玻尿酸和法国高山泉水，十倍增强补水+锁水效果，呵护皮肤屏障，富含9种矿物质元素，瀑布式补水，焕活保湿。创新3D环绕补水科技，锁得住、补得进，每天2次，坚持使用4周即可改变皮肤状态。

2、曼秀雷敦：有曼秀雷敦男士高保湿补水冰露乳液面霜三合一套装，洁面泡沫和爽肤水都是透明质酸，酷爽保湿，不惧缺水。该产品中的猴面包树提取物在配方中比平常的含量高出三倍以上，三重极地植物保湿精华、南极冰川褐藻精华、西藏青稞葡聚糖精华、非洲沙漠鼠尾草精华，强化肌肤抗寒力，促进肌肤弹性，持久锁水全天滋润。

3、悦诗风吟：森林男士保湿修护护肤型男套装，含水乳霜、洁面膏。这款套装主题：保湿清爽，干皮挚爱，对干皮来说简直是曙光。蕴含来自圣林的黑酵母发酵产物，帮助强化肌肤屏障，角鲨烷长时间有效保湿补水。水润易吸收，深层次滋润呵护皮肤，令男士肌肤焕发健康光彩。

冬天干燥，皮肤易干，男生们也要做好防护措施哦，健康有弹性的肌肤能让自己更自信。以上3个品牌的套装都是线上销售非常好的产品，可以根据自己的需求考虑一下哦。

② 男士擦脸保湿的什么牌子的好用

男士擦脸保湿的什么牌子的好用

男士擦脸保湿的什么牌子的好用，现在不只是女生还有越来越多的男生开始注重护肤了其实爱美是每个人的天性,好好护肤会让自己看起来更加清爽洁,以下男士擦脸保湿的什么牌子的好用。

男士擦脸保湿的什么牌子的好用1

1、欧莱雅男士保湿强润霜，这款面霜适合任何肤质的男性使用，能够持久保湿，质地滋润不油腻，不仅能够简单的补水还能够去除皮肤多余的油脂。

2、欧莱雅男士舒润强肤修复霜，这款面霜适合于任何肤质的男性使用，更是敏感性肌肤的福音，能够对抗pm 2.5等污染颗粒，强韧修复，调理脆弱性肌肤。

3、科颜氏高保湿清爽面霜，这款面霜质地很清爽，男士使用以后不会出现油油的感觉，保湿补水控油，即使夏季使用也不会造成皮肤问题。

4、资生堂UNO吾诺多效合一面霜，这款面霜是清爽的啫喱质地，非常适合男士补水保湿，清洁毛孔，去除油脂。

5、妮维雅水活深层润肤霜，这是一款专门为男士打造的一款面霜，其中含有大量的玻尿酸和黄金藻成分，能够深层保湿，持久滋润。

6、曼秀雷敦男士深层保湿润肤霜，这款面霜含有六种植物萃取精华成分，能够去除油脂的同时补水保湿，还能够深层修复受损肌肤。

7、科颜氏男士淡纹紧实面霜，这款面霜是清润的质地，有一股海洋的清香，涂抹到皮肤上以后能够迅速被皮肤吸收，可以紧致肌肤补水保湿。

8、倩碧男士水磁场面霜，这款面霜专门为男士设计，能够72小时持续清爽保湿，含有丰富的芦荟叶成分，能够快速补充水分和强韧肌肤。

9、温碧泉男士蓝钻精华面霜，这款面霜含有稀有的玻色因成分能够构建皮肤年轻状态，提升弹性紧实度，软化老化的角质层，平滑肌肤。

10、娇韵诗男士焕能面霜，这款面霜是清爽无油且持久保湿的啫喱质地，能够强化肌肤天然水纸膜，预防皮肤老化和干燥。

男士擦脸保湿的什么牌子的好用2

男士皮肤保湿的方法有哪些？

在皮肤保养上，补水是很重要的。换句话来说，水是一种美容圣品，无论是男性朋友还是女性朋友们，所有的美容化妆的最基础的步骤就是补水。但是，因为男士的皮肤比比较粗糙，所以比女性更加需要补水。特别是冬季和夏季的时候，肌肤需要加强保湿。

贴士1、喝水是男士补水的关键

男士一般较少使用护肤产品，因此喝水成为男士补水的关键。相对于体表补水，体内补水更为重要，特别是每天身处在开着空调办公室的白领，每天 补水首先不可或缺的工作室要多喝水，这是最简便也是最安全的补水方式，通过喝水可以补充身体细胞的水分。早上起床后空腹饮水，更可以排毒，对水润肌肤来说 更是百益而无一害。

贴士2、剃须后应该注意补水保湿

正确的剃须顺序是要先将胡须软化再剃须，剃完之后应该使用须后水、须后膏等产品对剃须部位进行护理。剃须后使用须后水等产品可以在剃须后的皮肤上形成一层保护膜，也可以在剃须后的部位多抹一些润肤霜补充水分，避免产生皮屑。

关于男士皮肤保湿方法有哪些，上面给出了小贴士，大家不妨试一试。除了上面的方法，还有其他的'保湿方法，在这就不一一为大家说明了。要提醒大家的是，补水的步骤一定要注意，这是皮肤保湿的关键。一般情况下，要先洁面，才能再进行使用保湿产品。当然，多吃水果也是能保湿的。

男士擦脸保湿的什么牌子的好用3

男士护肤保湿的小窍门

荷尔蒙是影响皮肤油脂分泌的因素之一，男性荷尔蒙会使脸上油脂增多，所以男性皮肤最明显的特征就是出油量较多，尤以15-25岁的男士最受困扰。这种状况不及时控制的话，皮肤容易长痘痘，也容易引起毛孔扩大。因此对于年轻的男孩，建议使用那些控油兼具保湿功效的护肤品，将肌肤调整到水油平衡的良好状态，摆脱油光现象。

护肤贴士：

a、平时补充维他命B6，可以减少皮脂分泌。

b、每周最少一次深层清洁，彻底去除皮屑和污垢。

c、控油之外，还要注意给肌肤补充水分，达到水油平衡。

虽然大多数男性的皮肤都属于油性皮肤，但油性肌肤同样很可能是缺水性肌肤，导致面部容易出现细纹。男人在30岁左右，其实是皮肤水油状态较平衡的时候，注重保湿护理，可以延缓肌肤衰老的过程。

护肤贴士：

a、目前正是一年中最干燥的季节，嘴唇也很容易干燥，建议男士随身携带一支润唇膏。

b、建议男士使用保湿型紧肤水，它可以清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的PH值呈弱酸性，能使肌肤柔软。

迈入中年的男人，在气质越显成熟稳健的同时，坚持对肌肤（尤其针对眼周、嘴角和额头等容易产生）做些抗衰老护理，更彰显男人四十的魅力。

护肤贴士：

a、尽可能少抽烟。据调查，吸烟者若经常日晒，皮肤老化指数将高于不吸烟者的12倍。

b、适量补充维生素E以及胶原蛋白，可延缓肌肤衰老。

男性彻底洁面最重要

对男性来说，每天彻底洁面是护肤中最重要的环节。因为男性的皮肤油脂分泌一般都比较旺盛，清洁工作做不好，容易造成毛孔堵塞，形成暗疮、黑头等。

错误方法：有的男性洗脸时只用清水洗一下，这样的做法是不对的。

面子小常识：清水洗脸只能洗去皮肤表面的灰尘等污垢，不能将脸上分泌的过多油脂彻底洗净。最好选择男士专用洗面奶，它的清洁作用更好，可以有效防止暗疮的产生。

天然油膜不输护肤品

肤质偏油，如果再抹护肤品，会感觉黏糊糊的，很不舒服。

面子小常识：脸上的油膜就是天然保湿因子，其效果一点也不比护肤品差。但如果您的肤质不这么油，还是建议使用含一定油脂的护肤品，但最好选择易被皮肤吸收的润肤乳，这样才能达到深层滋润而不油腻的效果。

护肤要求有“营养”

面子小常识：无论什么品牌、什么剂型，决定使用前买小包装，并在手臂内侧进行长达1个月的局部皮肤试验，以观察皮肤是否出现红肿、瘙痒以及小疙瘩等不良反应。

您可能觉得1个月时间比较长，但护肤品造成的皮肤不良反应，在短期内往往不能显现，需长期观察。因此，更换护肤品前一定要先做皮肤试验。

③ 男生油性皮肤用什么护肤品

控油清洁，收缩毛孔的护肤品。

早晚可以用40度左右的温水湿润面部，然后使用控油效果的洁肤品清除皮肤表面的油脂和污垢，然后用冷水再清洗一遍，让面部的血管收缩从而达到减少皮脂的分泌。洗干净脸部之后用有收敛效果的化妆水爽肤。

在选择润肤露的时候只要补充水分的就足够了，最好选择水乳状或者啫喱状的润肤露，因为霜状的护肤品多含油质，不适合油性皮肤。每周早上要用中性的磨面膏对皮肤进行1-2次的深层清洁，磨面之后再涂上有湿润作用的日霜。

油性皮肤注意事项

定期去角质每周一到两次选择性质温和的去角质产品，可以清除掉毛孔内的污垢，减少因油脂过多造成粉刺的产生不仅能促进老化肌肤肌肤，还能保持肌肤清爽舒适，使护肤品的滋润效果更有效。

良好的饮食习惯良好的饮食习惯对皮肤来说非常重要！要多吃蔬菜水果，饭菜尽量清淡，少吃辛辣、刺激、油炸、熏烤的食物。

④ 油性皮肤的男生适合什么护肤品

油性皮肤是非常常见的皮肤类型，油性皮肤的患者主要是容易长痘，毛孔比较粗大，所以要用比较清润的产品，不要用很油腻的东西，可以用些水包油之类的产品，适当时可能还会用洁面能力比较强的洗面奶或用清爽的爽肤水，用比较清淡的护肤品。每周定期做面膜进行修复，平时也可以泡绿茶，然后把绿茶放凉以后，最好放在4度冰箱里，放在面膜纸上，把面膜纸打湿，敷在油性皮肤的脸上，每天敷15分钟，这对于控制面部油性分泌都会起到非常好的作用，还可以起到祛痘的作用。

平时很多彩妆，即比较油腻的化妆品，也不建议患者使用。油性皮肤尽量不要化妆，如果要化妆，也要用比较清透的化妆品。不要用堵塞毛孔的化妆品，尽量不要化很浓的妆。如果实在是化了，卸妆一定要卸得很干净。先要用卸面的卸面乳，把脸上的彩妆完完全全地卸掉，卸掉以后，再用去污能力比较强的洗面奶进行面部彻底地清洁，这样可以预防痘痘、毛孔粗大的产生。

⑤ 油性皮肤男生用什么护肤品比较好、哪个牌子好

很多的女性朋友们在节日的时候，想要为男朋友选择护肤品，平时也看过很多的博主推广的广告，但是也没有用过或者突然间也不太知道买那个牌子好，所以很多的时候都不了了之了。那么，油性皮肤男生用什么护肤品比较好、哪个牌子好呢？跟我一起来看看男生油性皮肤发护肤品吧。

在之前，很多的男性对于护肤这种环节，都是能省就省，不会对护肤有多大的兴趣，但是随着时代的发展，很多开始研发男士护肤品牌也开始了，针对男性的各种肤质可以使用的产品也多了，男生们开始注重护肤了。

油性皮肤男生护肤品：

1、迪蕾氨基酸洁面泡泡。这款也是现在线下销量很高的产品，十分的温和，添加了氨基酸的成分，不含有皂基、表面火星剂等。迪蕾氨基酸洁面可以清洁毛孔的污垢，有很强的抗氧化能力，补水效果也是持久。

2、蒂思岚的珍瑰之泉洁面摩丝。这款产品具有强大的清洁能力，同时保持皮肤的养分，不会给肌肤造成负担，清洗后肌肤光滑滋润，是有质感的摩丝状泡沫。

3、安娜苏的水妍美白洁净慕丝 。这款洗面奶也是摩丝状的质地，可以帮助情节掉脸部的多余的油脂，还有污垢，清洁后肌肤不会紧绷，更加细腻柔嫩。

⑥ 男士脸油用什么护肤品好

一般男性护肤品 无非就是欧莱雅 高夫什么的，感觉这种得并不怎么好 对皮肤有刺激性，还是不太建议用这种的，个人比较建议日妆护肤品，薏仁水，珂润，程野（适合油皮 毛孔黑头人群），注意清洁，补水。

他属于油性皮肤 尤其鼻子上爱出油 鼻子上有黑头 毛孔也很大（Ps:大多数男生肤质特征）

关于水乳洗面奶

首先，油性皮肤跟一般肤质相比，纹理粗糙、油脂分泌旺盛且往往伴随着毛孔粗大的问题，同时如果没有做好及时的清洁工作的话，还容易造成角质层堆积，从而进一步导致闭口粉刺痤疮的爆发！油皮大概除去不易老，耐受性较强之外，几乎没有别的优点可言了！对了，油皮吸收紫外线的能力也比其他肤质要强哦~也就是容易晒黑！（绝望微笑脸）

了解完油性肤质的以上特征，姐妹大概就能清楚油性皮肤在日常的护理中应该倾向于哪方面了吧！总之我先来总结一下就是：

及时适当的清洁+恰倒好处的补水保湿+每时每刻的严格防晒！

及时适当的清洁+恰倒好处的补水保湿+每时每刻的严格防晒！

及时适当的清洁+恰倒好处的补水保湿+每时每刻的严格防晒！

⑦ 可以控油的男士护肤品有哪些可以分享几款吗

1、欧莱雅男士护肤水凝露

2、兰蔻男士洁面啫喱

3、悦诗风吟青竹洁面泡沫

4、科颜氏男士爽肤水

5、碧欧泉男士净肤细致保湿露

6、娇韵诗活力神采乳液

7、倩碧男士保湿爽肤水

8、相宜本草黑茶男士润肤霜

9、欧珀莱俊士三重焕活凝露

10、欧舒丹活力洁面啫喱

⑧ 男友脸上出油多，毛孔也挺大的，夏天到了，想让男友做一个清爽boy，有好用的产品推荐吗

可以用自然堂男士黑松露精华乳，整体效果不错⌄产品包装很高端，物超所值。大部分男生护肤不比女生那么有心，给他们买护肤品最好是多效合一的，自然堂男士黑松露精华乳就是水、乳、精华三效合一的产品，核心成分是泛喜马拉雅黑松露精粹和8%高浓度烟酰胺，不但控油抑痘，还能淡化细纹提亮肤色，基本可以满足让男友做回清爽boy需求~

⑨ 男士油性皮肤怎么护肤

男士油性皮肤怎么护肤

男士油性皮肤怎么护肤，在日常的护肤工作中经常会碰到几个误区，正确的护肤方法其实是非常简单的，皮肤的状态和人们的身体健康息息相关，以下是男士油性皮肤怎么护肤赶紧学起来吧！

男士油性皮肤怎么护肤1

1、使用洁面皂

清洁力度比洗面奶强一点点，男士爱出油，甚至引起长痘痘都是面部皮肤问题，想要快速解决这些问题，一瓶好用的控油洗面奶是必须要的，这类产品可以起到深层清洁的目的，帮助毛孔清除油脂和污垢，带给皮肤清爽的体验。我的老公和爸爸用的都是耐驰奥小耐团子，俩人都说好用。

2、使用爽肤控油产品

男士用洗面奶洁面后，可以用含有薄荷、芦荟、洋甘菊等成分的爽肤水或是控油凝露，可以降低皮肤表面的温度，而使肌肤油分分泌得以减少。

3、补水滋润改善男士油性皮肤

选择夏季男性专用的“无油”保养品，例如清爽无油配方的保湿露、保湿凝胶，其实油性肌肤所需要的水分远大过于油脂，因此能适度补充肌肤水分，却不增加油脂负担，有点滋润又不太湿润，成为男性选择保养品时最重要的指针。除了消极的避免使用含油性保养品，更可以积极的使用抑制油脂分泌的保养产品，以达到百分百控油的效果。

4、一天两次吸油纸

很多男士贪方便的话，会在包包放一包吸油纸，脸一出油就拿出来吸。但是吸油纸只是暂时吸去油脂，如果用得太勤反而会让油脂分泌得更快。建议一天使用不要超过两张。表面有长效吸油粉末的吸油纸能够令皮肤表面长时间告别油腻，还能防止痘痘和炎症。

5、注意防晒

防晒是很容易被男性忽视的大事，而且男性经常进行户外运动，由于男性不在乎美白防晒，所以大多不会采取防晒措施。但是强烈的日照也是造成面部油腻的原因，紫外线对皮肤的伤害会导致油脂的大量分泌，所以想要有效控油，还是要注意防晒的。

6、规律生活

想要彻底有效的控制脸部出油量，最根本的一个方法还是有规律的生活以及配合饮食的控

制，例如不要熬夜、减少油炸食物、高脂食物的摄取量、多运动等。此外抽烟也是伤害皮肤的一大杀手，如果不想让肌肤缺水、毛孔粗大，油脂过多分泌，那么就得提醒自己少抽一支烟!肌肤惟有在每日每夜规律的生活下和悉心的照顾中，才能拥有正常的循环代谢，进而才能创造清爽、不泛油光的肌肤。

男士油性皮肤怎么护肤2

护肤原则1：清洁

油性皮肤的护肤原则为去除过多的皮脂，保持皮肤清洁，保持毛囊皮脂腺开口通畅，保持皮肤正常的生理功能。早晚注意彻底地清洁皮肤，虽然化妆品无法改变造成油脂分泌过多的雄激素分泌，但是选用化妆品能够减少油脂的.，缩小毛孔，从而减少粉刺发生的机会。

每天早上先用40度左右的温水湿润面部，然后使用易溶于水的洁肤品，如：洗面奶、香皂等彻底的清除皮肤表面的油脂和污垢，必要的时候可以使用脸刷，接着用冷水再洗一遍使面部血管收缩,减少皮脂的分泌。洗脸后,用收敛性化妆水爽肤,使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩, 收敛性化妆水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

护肤原则2：补水

油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。 为了更为彻底地清除皮肤表面的油脂、死细胞和毛孔当中的污垢，每周还要使用中性的磨面膏对皮肤进行1～2次深层清洁，磨面要在早上进行，磨面之后一定记得涂上有湿润作用的日霜，如果阳光很强，还要使用防晒霜。

护肤原则3：坚持

油性皮肤一般需要每天洗脸3次,所以除了早晚之外，中午也应当对面部进行清洁，方法可以参照早上的护理方法，只是不要进行磨面。每周还可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面,每周1～2次。油性皮肤在使用化妆品方面,宜少不宜多，特别是油性化妆品,以使皮肤更加油腻的和毛孔的堵塞,最好选用含水分较多、有湿润作用的化妆品。在饮食方面要避免吃油腻及辛辣食物,尽量戒除烟酒，多吃水果、蔬菜。

男士油性皮肤怎么护肤3

1、勤于洗脸

男生在日常生活当中比较大咧咧，相信有很大部分的男生在洗脸的时候都十分的草率，直接用毛巾往脸上一擦，就觉得自己的脸已经洗干净。但其实这样的洗脸方法只会让自己的肌肤变得越来越糟糕，因为毛巾当中的一些绒毛非常的容易粘在肌肤上，而这些绒毛很容易导致毛孔堵塞，因此才会给自己的肌肤带来负担。

所以男生应该采取正确的洗脸方法，对于油性肌肤的人来说，应该是用比较温和的洁面产品，这样才可以更好的帮助自己清理毛孔，将毛孔当中的油脂给清洗出来，避免毛孔堵塞。而在用清水洗脸的时候，要注意自己的力度，不要大力的揉搓自己的肌肤，尽可能温柔的拍打肌肤，可以让肌肤更加的紧致。

2、饮食清淡

油性肌肤的男性在日常生活当中还是要注意到自己的饮食问题，尽可能多吃一些清淡的食物。清淡的食物可以帮助我们保护肠胃，并且在炎热的夏天当中，清淡的食物还可以帮助我们更好的护理身体。很多男生都比较喜欢吃辛辣油腻的食物，但是这些食物对于油性肌肤的人来说特别的不友好。

3、多喝水

大部分的男生都没有喝水的习惯，但其实水能够帮助我们保护肌肤，并且能够补充肌肤当中的能量。所以油性肌肤的男生在日常生活当中还应该多喝一些水，喝水不但能够帮助我们调理身体，同时还能够让肌肤更加的水润。长期坚持喝水，可以让男性肌肤出油的情况得到很好的控制。

4、忌烟酒

男人都会有抽烟和喝酒的习惯，但是烟草和酒精会严重的刺激到我们的肌肤，给我们的肌肤带来众多的问题，所以油性肌肤的男性想要让自己的肌肤更加的健康，就应该避免抽烟和喝酒。如果实在觉得自己戒不了，也可以用其他的东西来代替，如果多喝水或者是多吃水果，尽可能的减少自己想要抽烟和喝酒的欲望。

5、多运动

现在有很多的年轻人长期的坐在办公室当中，缺乏运动，给自己的身体和肌肤都带来一定的影响。所以想要调理好自己的肌肤水油平衡，也可以通过运动来达到，多做一些运动还可以帮助我们增强肌肤的抵抗能力，让肌肤更加的健康。