痘肌适合用什么护肤套装

① 痘痘肌护肤品十大排名

痘痘肌护肤品十大排名如下：

1、契尔氏金盏花化妆水

黛珂紫苏水被誉为“去闭口神器”，它具有调节皮肤水油平衡，还具有抗炎排毒的功效，可以舒缓皮肤，对皮肤的痘痘和鼻孔有很大改善的作用，是很多油痘肌皮肤者的必备护肤品。而且它的质地比较清爽，有一股清淡的植物清香味道，长期使用紫苏水，脸部的出油会减少，毛孔也会变小，很多朋友还反映了肤色也会提亮，并且皮肤也会越来越细腻光滑。

以上内容参考：人民网—长了痤疮后应该怎么用护肤品

② 油痘肌毛孔粗大用什么护肤品

1、赫莲娜护肤套装：除了绿宝瓶以外，水乳也是非常受欢迎的存在，当然除了价格贵以外，功效也是非常齐全的，主打的是抗初老以及维稳修复等作用，水的质地比较清爽，按压泵头的设计，取量比较方便，而且上脸吸收比较快，滋润保湿度很好，日常可以配合绿宝瓶精华结合使用，哪怕是混油肌用起来也不会觉得黏腻，真的非常好吸收。

以上内容参考网络-赫莲娜

③ 油痘肌适合什么水乳它真的是适合痘肌的水乳吗

油性和易长粉刺的皮肤的护肤是非常麻烦的。 少量使用不当的护肤品会导致粉刺爆发。 对于油性易长痘痘的皮肤，选择镇静、舒缓、消炎、控油的护肤品，不宜过于滋润或过于清爽。

3、ipsa金水+自律乳：这款强调高保湿、亮肤色。 它是一种高功能和温和的乳液。 它为皮肤构建了高密度的人造水分膜层和锁水屏障，可以非常好。 它渗透皮肤，锁住水分，将大量水分注入皮肤。 使用一段时间后，可以明显感觉到皮肤变得光滑亮丽，毛孔也细腻了很多。 有美妆博主说，这也是皮肤烂的时候。 消除闭口神器，搭配化妆棉湿敷效果会非常好。 自律奶如果用在各种型号不同肤质上，可以说是分得很细，任何肤质都能找到适合自己的。 一。 它对容易长痘痘的皮肤也很好。 选择适合油性皮肤的自律乳液，搭配金水，就是一款非常不错的乳液！

④ 油性易长痘适合用什么护肤品 十款适合油性痘痘肌的护肤品推荐

油痘皮常年怒吼的一句话“为什么长痘的总是我”，其实长痘的原因就那么几个，无非是熬夜、吃辣/油炸食品、压力大...但是有时候真的就是臣妾做不到啊，但你能做到的其实也很多，比如：好好卸妆、认真控油、选对护肤品，下面我就安利一波战痘神器！

雅漾清爽洁肤凝胶

有青春期、油性问题的皮肤进行清洁和卸妆。三种活性成分结合在一起产生的完整的作用，缓解炎症，调节油脂分泌，净化肌肤。清爽的凝胶质地使皮肤洁净。

植物图书馆祛痘膏

效果最好的一款祛痘膏！很多皮肤科医师都推荐过！配方是十几种进口祛痘植物精华组成，对于青春痘、闭口白头、痤疮红肿、痘印痘坑效果都很显着，重要的是安全无刺激，没有任何化学激素，富含栀子花精油气味特别好闻，很多国际品牌的效果都不如这款，配方成分真的很良心！坚持每天涂抹，很快痘痘就会淡化消失，皮肤真的会变细腻平滑。敏感肌可用，痘肌必备！

YANHEE祛痘膏

在洁面之后将少量祛痘霜擦在痘痘上，刚涂在痘痘上的时候，会有一点点的刺痛感，药膏不用涂太多，薄薄的一层就够了,每天早晚洁面后使用就可以咯~

肌克祛痘水

祛痘水第一名！痘肌一定要用，权威医学期刊表明祛痘率高达98%，搭配肌克祛痘膏，能够显着的祛除痘痘粉刺和闭口白头及痘印痘坑，听说好多模特也在用哦！清爽好吸收，可有效地平衡水油，减少黑头和痘痘，细腻毛孔，这个祛痘水和祛痘膏拯救了很多人的痘痘肌肤，放心入，不会踩雷。

资生堂APOSTY祛痘膏

无香料、无着色，敏感肌肤在长痘的时候可以用这款。

宝拉珍选2%水杨酸焕采精华液

连续用了一周，每天早晚用，鼻子上的黑头没有任何改善，毛孔没有任何改善，额头上的小痘痘几乎都下去了，红肿的大痘痘暂时没看到有什么变化。

黛珂紫苏水

特别针对容易内分泌失调的皮肤，换季时，暗沉，都可以用它来调理。坚持使用会改善成不易长痘的皮肤，紫苏水一直在欧美挺受欢迎，但是欧美人肌肤是粗糙，长痘还是比较少的。

高丝纯肌粹祛痘美容液

这款产品含有牡丹根提取液和白花芍药根提取液可以促进皮肤新陈代谢，淡化痘印的效果。另外还含有薏仁水和无患子提取液可以让肌肤水油平衡防止痘痘再生。

伊索滋润舒缓修护面霜

完美保湿面霜提供极度深层的保湿功能，其绝佳的吸收效果能有效修护缺乏营养的肌肤，留下令人愉悦的柔嫩与光采。

小林制药祛痘祛粉刺膏

使用这款祛痘膏的时候最好是使用点涂的方式，将祛痘膏涂在痘痘上，特别是对于那种刚刚长出来的红肿大痘痘效果还可以。

⑤ 适合油性痘痘肌的护肤品有哪些

首先我自己是混合油性，T区以前经常出油，特别是化妆以后在办公室，过了中午12.00就满脸油光，现在基本一天下来都不出油了。以前下巴部位也常爆豆，一爆豆就留下痘印，真是让我心烦到了极点，一方面是内分泌失调，另一方面是护肤品使用不当。当然，现在也被我调理得基本不会长痘了，偶尔一颗也被我几天就杀死了哈哈！

适合油性、爱长痘痘的皮肤的护肤品，我推荐几款，价格有高有低，根据自己的情况选哦！

＃SKII 神仙水

SKII 的这款水是油皮的大爱，pitra 对调理肌肤水油平衡非常出色，改善皮肤自然生理机能，对暗沉的肌肤也有一定的提亮作用，产品不含香精，刺激性就小一截了，使用之后爱出油的毛病真的会好很多，长期使用慢慢的皮肤出油的情况就少了。

#SKII小灯泡 和OLAY 淡斑精华

如果需要美白精华，可以用这两款，SKII 小灯泡同样含有pitra ，然后这两款精华都含有高浓度烟酰胺，烟酰胺除了美白，对炎症、痤疮和毛孔也有效果，总之对油皮和痘痘也是友好的呢！

#ORIGINS 灵芝焕能系列

悦木之源的这款我之前也说过，真的是非常适合油皮爱长痘痘的人，85%以上的油皮应该都会觉得好用。这款有【灵芝焕能精华水 灵芝焕能精华素 灵芝焕能精华面膜 灵芝焕能净化洁肤液】组成，其中赤芝（赤芝是灵芝的一种）提取物，对胶原蛋白和脑酰胺的生产有促进作用，增强皮肤新陈代谢，具有抗氧化的作用，还有保湿、美白肌肤的功效。其余还有太多植物提取物了，就是90%的成分都是植物提取的，所以安全性非常高。在有痘痘的时候湿敷一下，会好得很快。要注意的是洁肤液要倒在化妆棉上轻轻擦脸，可以卸掉彩妆和污垢，之后清水洗一下就好了，买的时候千万要看清楚到底是洁肤液还是护肤水，我看见有人把洁肤液看错当水在那湿敷呢！

#芙丽芳丝保湿修护套装（清爽型）

这个牌子好像很多敏感肌肤都有用过吧，无添加，零负担，温和不刺激的系列，水乳都含有烟酰胺，美白，抗炎，对抗毛孔。然后水里面含有较大的柠檬酸，能疏通毛孔，溶解黑头，促进角质层更新。乳液里面含有角鲨烷，保湿修复效果很好。

同款的洁面也是油敏皮的好物

这款氨基酸洁面很受欢迎，洗后不紧绷，非常舒服的那种，也不会干干的起皮，滋润清爽，泡沫丰富，很值得拥有。

#才木始

才木始在我之前“好用国货推荐”的时候就写过，但是我忘记说了这是一个油皮亲妈的护肤牌子，这个牌子的护肤品都是发酵产物为主要成分，具有抗氧化、调理肌肤的作用，它的发酵产物添加量是很足的，清爽不油腻，慢慢皮肤就变好了。

适合油皮爱长痘痘的护肤品还是挺多的，有很多我之前也介绍过，以后慢慢也会有介绍，爱出油爱长痘更多的不是去控油和祛痘，这两种方法往往具有极强的刺激性，大多数时候是越控越油 越祛痘，痘越多，反反复复，最后皮肤干燥且越来越差。所以最合理的方法是用正确的护肤品来慢慢调理，使皮肤回到正常轨道并稳定下来，肤质也就越来越好啦！

拥有五年痘龄的我有话要说，感觉用了半罐遮瑕都盖不住脸上的痘痘，侧面打灯一看就全是一颗颗的小凸起，眼周一圈跟起了鸡皮似的小点点...现在这些肌肤问题总算全部解决了！

说不上干净的跟张白纸，至少素颜出街没压力了

韩号Oumuamua

红肿痘痘克星

熬夜来事长得红肿白头痘痘，抹一天能褪红，四五天痘痘就会消下去，见效慢，但是不会再复发了

甲硝唑凝胶

黑头克星

护肤完直接抹在鼻子上，抹几次就会发现黑头会变硬，再过几天黑头增长的速度就会变慢，坚持涂抹，黑头几乎就淡掉r

阿达帕林凝胶

闭口克星

直接拿棉签点涂在闭口处，不要大面积涂抹，会爆皮，不到一礼拜闭口那种小颗粒就会下去rr 维a酸乳膏

毛周克星

我是眼周那块毛周角化有点过度，护肤完直接涂上，我是隔一天用一次，现在那种小鸡皮都没了

巴复平

痘印克星

长痘留下的痘印直接用这个，抹完会结一层膜，隔绝脏东西，来完事那种红痘印一俩礼拜就能消

油性皮肤有个特点，那就是脸上出油，毛孔粗大，皮肤粗糙，易出痘痘，油性皮肤油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄，过多的油脂极易堵塞毛孔形成痘痘。

知道了油性皮肤的特点，我们在选择护肤品和治疗上就有了方向感。

首先我们要选择的护肤品不能是油性的，而应该是控油保湿的。调节水油平衡。

从洗面奶补水霜到面膜面霜等等，都应该注意选择保湿控油祛痘护肤品

常用的这类产品有，

1 科颜氏的金盏花水

2 宣致蜗牛原液面

3 兰芝补水睡眠面膜

4 倩碧润肤乳-清爽型

5 狮王祛痘膏

6 首儿 肤乐霜

7 珀莱雅闺蜜柳珊瑚藻海藻面膜

8 花印祛痘补湿凝露

9 片仔癀皇后牌珍珠膏珍珠霜

抑痘祛痘去痘印去斑高保湿面霜

10 北京同仁堂（TRT） 祛痘补水面

祛痘护肤品很多，但要祛痘不要只依赖于护肤品。平时要注意生活规律，饮食清淡，尽量少食用辛辣刺激油腻甘肥的食物。少熬夜，少饮酒戒烟，卸妆要彻底等。

多食用水果蔬菜富含维生素的食品。可用异维A酸等产品祛痘。

还可以到医美机构治疗痘痘，效果很好。

hello，我是美妆杨小花，刚好我前段时间也起痘了，做了好多的功课，可以把我祛痘的经验分享给你

1.悦木之源菌菇水

悦木之源的菌菇水是我刚起闭口的时候买来做湿敷用的，大概半个月一瓶就用完了，确实很好用，去闭口的效果特非常好。

2.理肤泉清痘净肤爽肤水

我的闭口起来之后就买了一整套理肤泉的产品，这个清痘净肤水还是挺好用的，适合痘痘肌。现在我的闭口和痘痘已经好得差不多了。

3.SKII

神仙水

我之前一直在用skii的一套护肤品，神仙水的控油效果特别好，但是后来起了闭口之后感觉不太适用，就停用了一段时间。但是大家都说神仙说比较适合油痘皮，我现在就和理肤泉的清痘净肤水换着用，感觉还是挺好的，用完皮肤会比较透亮。

当然啦，我战痘的这段时间还很注意饮食的，不吃油腻辛辣的东西，多吃粗粮，还有就是千万别熬夜。

我前段时间只要一不注意痘痘就会反复，所以后来一直特别注意忌口加早睡，现在已经到了祛痘印的阶段了，希望你也能尽快调理好

夏天到了，油性痘痘肌又有了新的烦恼。

妆容易花，皮肤易受闷，痘痘也会一颗两颗的长起来。

对于油皮来说最好不要长期使用祛油性产品，会产生依赖，会水油更加不平衡，加重皮肤负担。

理肤泉祛痘系列

理肤泉祛痘产品其实非常好的，效果不会立竿见影，是慢慢调理状态，产品也很温和，有爽肤水、洁面啫喱，最有名的要数 ai乳了，在调节的基础上改善面部油腻状况，控制痘痘产生，还有淡化痘印的效果。

兰蔻蓝水

不含酒精，非常的温和，平衡肌肤酸碱调节水油平衡，上脸非常清爽，很好用，对痘痘也有一定的缓解作用，夏天油皮、痘痘肌使用再合适不过了，堪称油皮的亲妈。

悦木之源菌菇水

油皮痘痘肌推荐爆款~对油皮真的非常的友好，有消炎的作用，闭口、粉刺、小痘痘都可以使用。强推~

丝塔芙

油皮的亲可以试试这个品牌。加拿大品牌，配方非常安全，理念就是温和，甚至是幼儿也可用，专为敏感肌而研制。个人觉得非常适合夏天或者是油性肌肤人群使用~

油性皮肤的困扰就是无论是夏天，还是冬天，油脂不定的分泌使得脸上总是感觉不清爽，所以在油性肌肤在做清洁时一定要选取清洁力强的产品，这样才能将油光扫除。但要注意，清洁力过强的产品也会破坏皮肤的皮脂膜。

而痘痘肌肤则是一定要注意温和，不刺激的产品，可以选择一些成分比较安全的药妆产品。在选择卸妆产品上也要选择柔和的，洁面产品可以选择泡沫的。

科颜氏金盏花水

科颜氏的这款爽肤水算的上是经典，添加了天然金盏花成分，能温和清洁和舒缓中偏油性肌肤、均衡调理肌肤的油脂，而且湿敷效果非常好，有助于收缩毛孔，对那些因痘痘困扰面部问题也很有效。

AHC 玻尿酸B5保湿洁面洗面奶

AHC这支B5洗面奶个人非常喜欢，它不仅使用起来很温和，而且泡沫非常细腻丰富，它的清洁力度也很不错，那些残留彩妆都可以轻松祛除。它的性价比也很好，怎样用都不心疼。

理肤泉k乳

理肤泉是着名的药妆，所以产品很温和，完全没什么刺激。而这这大名鼎鼎的K乳，传说是居家必备，是痘痘肌的真爱，。重点它还可以疏通毛孔，对于黑头还有一定效果。

大家好我是玲玲，很高兴来回答这个问题下面以视频的方式来回答这个问题[微笑]

1、奥尔滨 健康 水

非常清爽的一款爽肤水，其中的七叶树籽提取物和海藻提取物可以控油兼抗炎，甘草酸二钾和金缕梅提取物可以安抚肌肤、降低肌肤敏感性，在质地和功效方面很适合油痘皮。

2、黛珂紫苏水

比 健康 水更加清爽的存在，颜值高，清水质地，含有迷迭香、紫苏、鼠尾草等提取物，可以有效抗菌抗炎，紫苏叶的味道很讨喜，非常适合油皮夏天用。

3、SKII神仙水

油皮亲妈，虽然是款精华水，但是质地清爽，上脸也很快吸收，主打SKII专利pitera成分，调理角质、养肤兼有之，长期用会使肌肤稳定。

4、理肤泉清痘爽肤水

主打水杨酸祛痘，同时含有金缕梅提取物和尿囊素镇定舒缓肌肤以降低刺激，其中含有乳酸也起到去角质作用，且控油效果很棒。

5、悦木之源菌菇水

其祛痘主要成分来自于菌菇中提取的药用真菌——桦褐孔菌，它可以加速细胞新陈代谢，以此达到疏通毛孔、紧致肌肤的效果，质地不算清爽，适合爆痘期的救急和秋冬日常护理。

6、Olay新生小白瓶

美版的新生小白瓶，配方是第一代小绿瓶的配方，白色乳液质地，没有Olay小白瓶清爽但是控油效果优于后者，且性价比高，同样5%浓度烟酰胺，有美白兼控油抗炎效果。

7、宝拉珍选水杨酸精华

简单粗暴的一款精华，主打水杨酸祛痘，但是加入了舒缓成分，降低了高浓度水杨酸对肌肤的刺激性。

hihihi这个问题我来回答！

油性痘肌最好的话，当然是选择药妆品牌，不添加香料，色素和致敏防腐剂的那种，绝对对肌肤无伤害，至少不会雪上加霜。。。

举两个例子，一个当然是油痘肌真爱，法国理肤泉;

另一个是国产药妆品牌薇诺娜，便宜哭啊，亲测好用。

但是呢，药妆品牌有一个很大的bug就是见效慢，没法做到立竿见影的效果，至少要一至两个疗程；所以有时候油痘肌也会尝试一下其他产品，这时候要做的呢，就是千万避免营养成分很高的，因为你很有可能前一晚开心抹了一脸，第二天发现自己满面油光并糊出来一脸痘痘；

第二点小建议就是别盲目跟随，看到一群人安利，就兴致勃勃花很多钱败了一套，比如家喻户晓sk2（罗马数字不知道怎么打qaq），真的不是适合所有油痘皮!!!!那么针对这个问题，解决方法也很简单，先买小样啊，好不好试过才知道！

油痘肌女孩不能不知道的原则——控制油脂分泌，能解决80%以上的油痘肌难题。

1.ipsa清洁面膜

深层清洁不用贪多，一周一次就可以了。我一般是在黑头部位重点使用。皮肤比较敏感的姐妹可以避开脸颊区域。比起科颜氏白泥，ipsa这款我更推荐。

2.fsoo水乳

皮肤干到极致是出油，尤其是夏天，环境本身会加重出油的情况下，千万不要以为就可以不补水了。可以选择清爽挂的水乳，补水保湿同时，不会油腻。这套水乳我挺推荐的，性价比hin高啊！

3.悦木之源菌菇水

网红水，能火这么多年不是没有道理的。虽然还是有很多姐妹觉得效果没有想象的好，但是这瓶水一年卖那么多，有一小部分人觉得不适合不也正常嘛。反正对于我来说，对痘痘有镇定作用，我会常备的一款水！

4.三月理柔肤露

有痘印困扰的姐妹买它！我以前对痘印不在意，总觉得时间久了自己就消了，但事实上有部分能消，有部分随着时间慢慢变成了黑痘印！悔不当初！现在一有新的痘印赶紧用它，几天红痘印就消了！把黑痘印扼杀在摇篮里。一瓶才八十几，没理由不备几瓶。

⑥ 干皮痘痘肌适合用的护肤品 这几款最适合

我们每个人选择护肤品的时候都要根据自己的肤质情况来选择适合自己的护肤品，市面上好用的护肤品有很多，干皮痘痘肌是令人烦恼的一种肤质。
干皮痘痘肌适合用的护肤品
1、CeraVe补水保湿润肤乳液

这款乳液添加了神经酰胺的成分，能够修复受损的痘痘肌，乳液可以快速渗入皮肤内部，让营养修护痘痘肌，角质层的一些物质和乳液很贴合，保湿的效果极强，干皮就不用担心干燥的问题了。

2、伊索无油精华

干皮MM不容错过的护肤品之一，没有油脂的物质，这是痘痘肌做梦都想拥有的，细腻的水分可以用来护肤打底，不会对痘痘造成影响，脸上更不会产生刺痛感，很多女生用完都在继续回购，用着很安全。

3、Albion奥尔滨清新保湿渗透乳二号

干皮痘痘肌夏天使用护肤品的要求一般是清爽不油腻，这款乳液的用法和普通的不一样，先乳后水，效果会更好，清新的味道，上脸后光滑细腻，等到皮肤吸收水分了可以消除痘痘，没事的时候也可以湿敷。

适合干皮痘痘肌用的精华
1、兰蔻Lancome 精华肌底液

对于兰蔻的产品，我之前只用过粉底和粉水，就觉得还可以，好像不是很适合我，这个精华也是朋友推荐给我的，刚好那段时间皮肤巨干，赶上有活动就买了一个面霜、眼霜和这个精华的套装，用了一下感觉还是很不错的，让我对兰蔻的产品有了新的认识!这个正确叫法是精华肌底液，也就是洁面后第一步用它，可以快速的渗透到肌肤底层，改善干燥、细纹……并且帮助后续护肤品吸收，相当于打开皮肤的通道。质地是乳白色的液体，流动性很好，味道我觉得还好，我喜欢它瓶盖和里面的设计，不会弄脏手，里面是滴管设计能够很好的控制每次精华的量，我一般都是按一下就可以了，在手心里捂热，然后拍在脸上，我连续用了一周，皮肤真的好转了很多，几乎是带妆一整天，皮肤也不会变得特别干或者爆皮!

2、黛珂COSME DECORTE保湿美容液

这款黛珂保湿精华，我看到很多人推荐，说保湿效果非常好，在日本的cosme大赏上，连续两周都是销量冠军，我就跟风入了一个。这款精华保湿效果非常好，还可以帮助皮肤锁住水分，很清爽，没有什么味道，涂在脸上水水的，瞬间吸收，个人觉得比较适合夏天使用，秋冬季节的话，它还是太清爽了，缺少滋润度。整体用下来就是没有很惊艳，但是夏天的时候还是会回购!

3、伊索Aesop香芹籽抗氧化精华

这是我目前再用的一款精华，是和朋友一起买的，据说保湿效果特别好，Aesop伊索是澳洲纯植物品牌，非常温和，不刺激，没有任何添加。这个精华有点味道，刚开始觉得不好闻，习惯了就好了，涂在脸上之后有一种涂了一层胶水的感觉，过一会就好了，吸收效果特别强，连续用了三天，皮肤非常水润，感觉皮肤都透着光泽，上妆也很服帖，是会回购的一款精华!

4、科拉途株式会社 CURATO RECORE SERUM DDS鲑鱼干细胞精华

超级可爱的一粒粒心型，可以修复皮肤泛红、痘印、痘疤、敏感，贵的东西除了贵确实没有其它缺点，目前为止用过最好用的精华，吸收很快 ，抹在脸上滑滑的 ，在皮肤上有痘印的地方连续使用三粒，痘印明显淡化了!

5、太阳社玻尿酸原液套装

这款原液主打保湿的功效，用着感觉一般，保湿效果不是很好，有的人说可以和粉色、面霜调和在一起使用，我试了，涂在脸上会搓泥，不知道为啥，现在已经闲置了。

6、优色林 Eucerin控油调理精华液

这款精华主打保湿控油，适合痘痘肌的妹子，精华非常水润，很清爽，我朋友连续用了一段时间，皮肤确实有改善，但是因为我天天化妆，想起来用，想不起来就不用，所以就没看到什么效果!

7、美体小铺 THE BODY SHOP茶树精油。

这款也是网红精华，很多达人、博主都有推荐，祛痘效果特别好，我是搭配健康水一起用，红肿的痘痘基本上第二天就干瘪了，但是它不怎么保湿，还要搭配其他的保湿精华一起使用。

痘痘肌肤怎么改善

1、选择清爽型护肤品

首先对油性皮肤的女生来说，一定要选择一个清爽型的护肤品，有些滋润皮肤保护皮肤表层，然后再进行皮肤的呵护，可以先涂一层清爽型的水乳会对皮肤起到一个保护和抑制油脂分泌的作用。在夏天和秋天等一些干燥的季节，可以选择含水量比较多的爽肤水和乳液，等到春天和冬天换季的时候，油皮的女生可以选择一个温和的清爽型产品，干皮的女生也可以加入一个清爽型的面霜。

2、清洁要到位

每天早上洗脸的时候要先用温水洗脸打开毛孔，然后使用一个新简历都比较合适的界面处进行清洗脸部进行温柔的按摩，是承包区初恋不毛孔中的污垢，使皮肤不会因为毛孔堵塞长痘痘。也就不会形成痘痘肌。

3、健康饮食

为了改善自己的皮肤，一定要注意一下自己的饮食习惯以及生活习惯，通常少吃辛辣和油腻的食物，这样的话就会使自己脸上的痘痘减少。多吃蔬菜水果清淡一点的食物，可以改善自己的肠胃，而且对于痘痘的皮肤有一个非常好的改善作用。

4、适量运动

想要缓解痘痘皮肤也要进行一个适量的运动。这样不仅可以保证你整个身体里内分泌功能的正常运作，而且可以加快血液循环，提高新陈代谢，这些都是对痘痘缓解有一定的作用，而且运动的时候出汗可以清理毛孔，避免毛孔堵塞。

脸上去痘印的方法
1、维生素E祛痘印

初一去抖音可以说是现在最好的一种去痘印，而且也是最有效的一种方法，首先我们取一颗维生素e用针挑破挤出里面的油脂，然后再脸上有痘印的地方进行涂抹米基金的按摩脸部，等到卫生所也被皮肤完全的吸收和，这样就可以淡化痘印，而且按摩可以促进脸上的血液循环，更好的吸收。长期坚持就可以去掉脸上的痘印了。

2、生姜祛痘印

每天晚上洗完脸之后，前两片生姜片啊一定是新鲜的，然后在有痘印的地方敷住平躺在床上，用手按住，然后让生姜片与皮肤紧紧地贴合。东北15到20分钟之后，脸上就会有一个热热辣辣的反应，这个是一个正常反应，敷完之后用纸巾将复活的地方轻轻擦拭，不用洗脸，连续坚持一周就可以有效地改善脸上的痘印。

3、白糖祛痘印法

其实白糖对伤口的愈合非常有好处，每天三次用白砂糖加入少量的水来进行洗脸，都该一周之后就会有一个明显的效果，你会发现皮肤变得非常光滑白嫩，而且对痘印有一个减淡的效果。

⑦ 痘痘肌的男生，日常护肤适合用什么水乳呢

在所有的男士护肤步骤中，洁面和水乳是必不可少的。可以这样说，想要拥有个好皮肤就必须要好好洁面并选择一款适合自己肤质的水乳。一套适合自己肤质的男士水乳可以解决大部分的皮肤问题，比如皮肤油腻，干燥起皮，满脸爆痘等等，痘痘肌的男生，日常护肤适合用什么水乳呢？

第一，曼秀雷敦乐肤洁抗痘护理大套装

推荐理由:可以用于提高皮肤持久保湿力，让皮肤有最佳活力，能够有效地对抗痘痘炎症，杀菌消炎，抑制油脂的分泌，收敛毛孔，适合任何肤质使用，持久滋润的配方，能够使肌肤变得细腻。该款保质期（年）4年，净含量（mL/g）150，分类爽肤水，功效控油平衡，功效抗痘，产品产地广东省，功效补水，适合肤质任何肤质，功效保湿，目前已有90+人评价，获得了97%的好评率。

⑧ 适合油性痘痘肌的护肤品推荐

1、三式解忧美肌精华水：皮肤内存在的炎性因子是一定程度上造成皮肤长痘的原因，对抗它护肤也能有效对抗皮肤色沉的表现。

这款精华水中添加了2%依多克因成分，高纯度的依多克因不仅有防御肌肤氧化损伤的效果，更能保护肌肤内细胞免受环境刺激，增强皮肤自有含水量，改善皮肤屏障状态。另外复配品牌专利解忧凝萃，运用发酵成分作用，有效调节皮肤表层微生态，恢复平稳健康表现。

加上双重褪红功效成分协同作用，能够有效退定红症皮肤，减轻皮肤脆弱不适状态，有效避免皮肤色沉的问题。

以上内容参考网络-黛珂

⑨ 油皮痘痘肌适合用什么护肤品和彩妆

先说说我的情况，我是天生油皮，大一开始经历了满脸爆痘到反反复复，再到现在的基本稳定，那么我都用了哪些护肤品和彩妆呢？

一、基础护肤

1、关于清洁

卸妆：贝玛德

油皮千万不要用卸妆油和卸妆膏，很容易长闭口，推荐贝玛德卸妆水，很温和，用卸妆棉多擦几次，手法要温和。

洗面奶：SK2洗面奶

这款洗面奶特别适合油皮混油皮的姐妹，温和不刺激，特别好用，我烂脸期间用的都是这款洗面奶，真的爱了，长痘的姐妹千万不要用含皂基的洗面奶，容易烂脸，要用氨基酸的。

清洁面膜：IPSA黏土面膜

IPSA黏土面膜在脸上很好涂开，一点都不拔干，敷十五分钟左右，就可以看到鼻翼的黑头都冒出来了，用粉刺针一刮都出来了，比起撕拉面膜真的好用太多，对油痘肌也很友好。

以上就是我对于这个问题的全部解答，希望对你有帮助~