古代女孩子是怎么护肤的

A. 古代的女孩子都是怎么保养的

从头到脚古代女子自有自己的保养方法，只有你想不到，没有她们做不到。我国古代的女子可谓是全世界女子中最会保养的了。相比起欧洲的铅汞美白法，我国作为文明古国，还是十分纯天然的。就让我给题主介绍介绍吧。

古代女子除了外养更注重内调，不管是书中还是小说中电视中，永远都是黑乎乎的药汁，永远都是各种滋阴补阳的补药。虽然不知道有没有用，但是她们还是会一碗碗的灌下去。总之，古代女子爱美的程度丝毫不亚于现代的女子。

B. 古代的女子是怎么美容护肤的

古时候缺少化工技术，不会有当代的化妆品、护肤品这类的物品。通常富有人家的女人主要是靠食疗来养颜补血，选用一点高使用价值的中药材配上食物制成养生药膳进餐。这种，既能享有特色美食、又具有滋补养生调养的两全功效。

在美容、养生保健这方面也是一枝奇葩，独秀于春，也怪不得出现了像杨玉环一般的绝色美女。看起来这类古代美容护肤配方也是有十分值得学习的地方。慈禧太后在每天早上要用玉蓉散皮肤保养，而玉蓉散又要用白芷、白牵牛、防风、白丁香、白莲蕊等十余种药品碾成粉末，以水调浓，搓在脸上，最终再用开水洗干净。因此可见，古时候尽管没有如今的化学工艺，女子们在养颜美容上所耗的精力却不比当代少。

C. “懒起画蛾眉，弄妆梳洗迟”，看古代女子美容护肤——内服外敷

现代 社会 各类的护肤品基本成为女人的生活必须品了，为了更好的皮肤，为了更加美丽，美容保养护肤都得下一番大功夫，什么面膜、身体乳、精油，还要多吃水果，美容的方法花样繁多，美容的用品琳琅满目。

爱美之心人皆有之，古人当然也不例外，古代的女子对于保养美容可一点也不马虎。 抛去物品上的差异来说，古代女子的保养和美容的手段，比现代的女孩子们更加的复杂，操作难度也要更加的大。

古代没有化工产业，为了保持美丽的容颜，那可真是煞费苦心，几乎寻遍自然界中可以用来美容的一切东西，加入到自己的保养清单当中。用各种各样的东西制作外用的美容保养用品，同时中医讲究食疗，保养美容也不例外。

今天我们就来一起看看，古代的女子们是怎么进行保养美容的。

不仅仅是现代护肤研究，古人也早就认识到清洁对于美容养颜的重要性。

最早的关于清洁记载我们可以看到先秦时代，那时的人们用淘米水洗脸，因为淘米水是弱碱性的，它可以和皮肤分泌的油脂进行反应，从而更好的去除油脂。

早在魏晋的时候，就出现了一种叫做"化玉膏"的洗脸用品，大概是最早的"洗面奶"了，兼具清洁和美白的功效， 但是这么好的东西并没有流传下来，受众极小。

晋朝的时候出现了澡豆，澡豆是用猪的胰腺和豆粉混合的东西，先是要磨成粉，和成糊混合，最后是要烘干成为类似洗衣服一样的东西。猪胰腺里面含有各种的消化酶，配合豆粉可以很好的清洁皮肤油脂。

到了唐朝，澡豆才真正的开始普及开来。 在唐朝的时候，澡豆已经成为士族子弟追捧的优秀生活用品，说明其在清洁方面有很好的效果。

而澡豆发展到这个时候，也更加的复杂，使用效果也更加好。在先前澡豆的基础之上，加上了十几种的药材进行修饰，同时辅佐各种的香料，使得澡豆在保持清洁作用的同时，具有了很高的护肤和美容的功效。

虽然可能有些夸张，但是足以可见唐朝的澡豆在清洁、美白、护肤的效果都很显着。有钱人家的夫人甚至还不满足，还会在澡豆当中加入沉香、麝香等极其名贵的香料，还会加入珍珠粉。

宋朝的时候，澡豆的配方更加的多样，还可以量身定制澡豆，针对不同的皮肤和不同的需要作以不同的药材以达到最好的清洁、美容效果。

明清时代出现了肥皂，后来还有改良的香皂，对于皮肤的清洁已经与现在差别不大了。

把脸洗干净了过后就需要补水润肤了，古代没有爽肤水可怎么办呢？唉！不要急，古人自有妙计，面脂可以解决。

早在《礼记》当中就已经记载了人们会在洗脸过后涂抹面脂，汉代的《释名•释首饰》中有所记载:

就是说，在洗脸过后涂抹完面脂，那皮肤呀就和石头一样的光滑，可见效果不一般。

既然叫面脂，就可以看出它的成分，最早的时候面脂就是用动物脂肪来做成的。面脂发展成了后来的"面药"，就是在传统的面脂当中，加入一些药材形成特殊的用途，比如冬季防风皲裂等。

面脂当中大都为脂肪的乳白色，但是也出现了不少的彩色面脂，目的是为了对皮肤进行调节，利用补色的原理中和皮肤的颜色，类似现在的隔离霜。

到了宋朝，面药的种类也多了起来，有各种各样的功效，类似祛痘、祛斑、美白、去皱等等， 一点也不比现在的差。而且古代的护肤品全都是纯天然的没有刺激没有危害，要是过敏还可以量身定制特殊的种类。

面脂主要的作用还是润面，但是好像它后来已经发展到侵占了面膜的地盘了，但是好物不嫌多，面膜依旧是面部保养的主力。

早在南朝的时候，来自宫廷中的娘娘就开始用鸡蛋清做面膜敷面，以达到补水、光洁的作用。

到了唐代就有了着名的"红玉膏"，用去了皮的杏仁、滑石等材料研磨成粉末，放在蒸屉上面蒸熟，加入鸡蛋清和香料就可以涂抹在面部做面膜。

古代的时候，主要就是用鸡蛋清、蜂蜜等材料制作面膜，相比于面脂而言，面膜要简单许多，大都没有那么多的原料，比较的温和。古代面膜与现在不一样，都是水洗面膜，用完了用水洗掉就行了，没有那种成片的。

按照古代的穿衣风格，应该是没有机会展示自己除了脸部之外的肌肤的，但是即使这样，古人也从来没有想过放弃对于身体的护肤，这可是对于保养美容的极致追求了。

古人洗浴过后会擦香粉，这个香粉是锌粉混合各种的香料和中药材研磨制成的粉末，可以起到美白的作用。

除了擦身体的香粉，还有更麻烦的"身体面膜"。

这种敷在身体表面的东西，主要是用大米做成的，将米泡水，然后去除上层的清液，去除下面的米，取中间具有粘性的部分，用草木灰吸取水分然后晒干研磨，一般还会加上胭脂，就是想将身体保养的和脸一样的美好。

除了在洗澡后下文章，洗澡的时候，当然也是全身美容的好时候，自然是不能放过。

药浴在古代是相当普遍的存在，既然可以治病当然也可以保养美容了。通过在浴汤内加入各种各样的香料和药材，以达到不同的美容需求。

像我们所熟知的杨贵妃的华清池，她就喜欢在沐浴的时候加入玫瑰花瓣和牛奶，认为牛奶可以美白，玫瑰花瓣可以增香。

在古代后宫的嫔妃里面，纯牛奶浴也是相当常见的，毕竟为了保养美容获得更加白皙的肌肤这点代价对于她们来说不算什么。

在中医里面，认为人的面色形态是和内部的身体环境息息相关的，内部的身体环境差了，那么面色就会差，体现出蜡黄色的面容，比较憔悴。

所以美容首先要打通气血，通过饮食和药材来调理身体，气血通畅了皮肤自然白皙红润有光泽。然后就是排毒不通畅，会导致长痘痘等状况，这个时候就要对于肝和肾下手，并且出一些帮助排毒发汗之类的药材，从而达到祛痘的效果。

早在汉代的时候，吕后就每天食用银耳羹， 作为自己首选的美容秘诀，银耳具有滋补的作用，长期使用对于女性的身体有极大的好处。

慈禧太后也有自己的保养美容的心得，她酷爱珍珠，一直研究怎么样更好的使用珍珠进行美容养颜。 她每天都要定时定量的口服珍珠粉，认为服用珍珠粉对于美容养颜、永驻青春具有极大的作用。据说她的效果不错，毕竟那么大年纪了还可以整理朝政，可见身体倍棒儿。

除了这个比较正常的食疗方法来说，古代也出现了一些看起来不那么正常的美容食疗方子，至于效用那就不可考证了。

这是太平公主的私人秘法， 取用乌鸡的鲜血和桃花研磨成的粉末一起做成糊状，然后涂抹全身，以达到保养美容的作用。

而在 清朝的皇室当中，还流传着一种喝母乳的美容养颜的方法， 皇室女子身边常年配备奶妈，就是为了给她提供新鲜的人奶，以供食用。

对于一般人家来说，这些比较昂贵或者奇特的食疗美容法，或许不太容易实现，但是古代关于美容的食谱简直太多了，各种档次的都有。

比如 平民食材的王后——薏仁 ，薏米从古代就作为对女性特别友好的一种食材，常见的就是煮粥，升级一点就是八宝粥。比起阿胶、人参来说更加的便宜效果也不差。还有 阳春白雪糕 ，主要以白茯苓、山药、莲子等食材、药材做成的糕点，美味又养颜，实属佳品。

科技 不发达的古代，人们的伙食没有现在那么油腻，皮肤质量就比较好，同时没有现代的工业污染，身体状况和皮肤状况又都比较好。加上她们所用的不管是食材，还是药材，都是纯天然的东西，没有什么副作用，越用越美好。

所以你还觉得现代女生，为了保养护肤弄那么多瓶瓶罐罐，搞那么多手续很麻烦吗？这要是放在古代可不一定是多么高大上的东西，真正高大上的都是美女的私厨秘方。所以不要觉得古人就是什么都落后，相反有些古代的秘方，也可以学起来做美容食疗呀！

参考文献:

《千金翼方》

D. 古代人怎么护肤品啊，怎么护肤

第一：清洁。
以前是直接用草木灰、绿石泥浆等等做了清洁的原料。后来逐渐发现草木灰和强碱结合，发展成手工肥皂，从欧洲一路兴起，直至全球。
第二：滋润。
或者叫滋养，古代人滋养护肤，主要是通过涂抹天然的植物油或者动物油。各类植物油脂都是小分子结构，更容易被皮肤吸收。比市面上的大牌化妆品来说，它们都是使用矿物油或者合成油作为油脂基底，营养极度缺乏，对皮肤无益。

E. 古代女子都是怎么护肤的

古代女子会用益母草灰护肤。比如她们在洗脸的时候，把益母草灰加入到水里或者米汤、面汤里，然后涂抹在脸和手上，类似我们现在的洗面奶。

唐朝有部医学典籍叫做《外台秘要》，上面记载的有一篇是关于武则天的美容方法，就是用益母草灰来护肤的。益母草灰的效果有美白、去皱纹、去角质，用了以后皮肤会很光泽，如果长期坚持使用，能让五十岁的女人拥有像十五岁少女的皮肤。

除了益母草，古人还会用珍珠粉、淘米水、人乳、蜂蜜、杏仁、鸡蛋清等纯天然材料美容，并且在晚上睡觉前，古代女子还会上薄妆，带妆过夜，这个薄妆是营养型的，全身擦粉，为了使皮肤嫩白细腻。爱美之心，人皆有之，古代女子为了美真还是很拼的。

F. 古代没有面膜，那时候的美女是怎么保养肌肤的

那时候的美女都是用自己制作的纯天然东西来保养肌肤，比如鸡蛋或者是蜂蜜什么的。

G. 在古代女生都是用什么保养皮肤的

古时候虽然没有现代科技这么发达，能研制出配方复杂的护肤品，但是古人的智慧也是不容小觑的，他们能找到对皮肤有益处的中药或是一些植物。甚至能将这些东西进行提炼，做成简易版的护肤品。但这种东西在古时候是十分珍贵且难得的，一般只有富贵人家的女眷才能使用上，平民根本是无从享用的。

其实对于古代女子来说，最好的护肤品就是优越的生活条件。古时条件恶劣，地位低下的女子可能会营养不良，并且终日要劳作，长时间暴露在太阳之下那皮肤自然会变差。而权贵之家的女子营养丰富，又长久的待在室内皮肤自然会好上许多。