护肤品和健身哪个重要

Ⅰ 男生健身和护肤矛盾吗

一般当大家说起男生健身大家普遍想到的是身材壮硕，肌肉满满体型以及整体线条十分有型。说起护肤，大部分人想到的是，这是女人该做的事情，但是男人护肤也是一件很正常的事情，而且这也是很有必要的。我觉得男生健身和护肤不矛盾。

男生健身大部分是为了拥有一个好的身材，好的身材真的很让人羡慕，甚至让人嫉妒，因为现在很多人都喜欢型男。护肤是为了让皮肤状况看起来更健康。你想一下，如果一个型男身材特别好肌肉壮硕，但是脸部就是坑坑洼洼里或者是油光满面，这个时候我相信即使你特别喜欢型男的身材，也对这个型男的脸或者皮肤有一定的想法。

但是如果一个男生身材极好，脸上的皮肤也特别的好，那你会不会对这个男生更有好感呢？所以说广大的男性朋友们不要仅仅只是健身，健身的同时也需要做好护肤工作，这样才能够吸引来更多的目光。

我相信大多数男生在想拥有一身肌肉和一个完美的线条的同时也想拥有好的皮肤，有了完美的身材和好的肌肤是一件很棒的事情，所以说男生健身和护肤是不矛盾的。这两者不仅是不矛盾的，相反的两者应该是同时进行的。

护肤不是女人的专利，男人也可以，皮肤是每个人都有的，健康的皮肤状况真的很重要。就像健身不是男人的专利一样，女人也可以健身，如今健身已经很普及，全民都在健身。谁都想拥有完美的身材谁也都想拥有健康的肌肤，要想同时拥有这两点，你就需要健身和护肤同时进行。如果你觉得男生健身和护肤相矛盾的话，那么你就很难同时拥有这两种你想要的。

Ⅱ 为什么说健身才是世界上最好的护肤品

现在越来越多的人比较注重保持一个健美的身体，因此，健身一度被看成是世界上最好的护肤品，下面，我们来看看健身被认为是最好护肤品的理由。

首先，健身可以促进我们身体新陈代谢，身体的新陈代谢加快了，废物就会被代谢出去，那么我们的身体就会更加健康，相应的，我们的气色会更加好看。要知道，一个人的好气色是涂抹再多化妆品和护肤品都做不到的。所以健身对我们来说，确实是世界上最好的护肤品。

当然，健身的好处肯定不止上述的这几个，健身除了可以让我们保持年轻的体魄以及美丽的肌肤以外，还能帮助我们排解我们心中的压力。所以有些人健身的目的可能一半是为了调理自己的身体，一半是为了缓解自己的紧张情绪。

Ⅲ 对于女孩子来说，化妆和健身哪个更重要一些

现在的女孩子，都比较喜欢化妆和健身，都比较精致，有些人就不知道，到底是健身更重要？还是化妆更重要?

健身和化妆要成为女孩子的必备，让自己变得更加的精致，让自己更加有自信心，让自己的生活变得越来越好。

Ⅳ 运动是最好的护肤品 仙女们每天坚持锻炼吗

多年来，我发现自己在“运动”这件事上，绝对是惰性大于毅力的。好在，由于自己对运动的益处实在是烂熟于心，深入骨髓，所以无论是经年累月的自我敲打，还是问鼎灵魂的严厉鞭笞，我都交替运用，不允许自己停下来。
我逼迫自己坚持运动，重点是为了一件事——让自己紧致减龄、气色好、不下垂。

坚持跑步三个月，我的皮肤状态达到巅峰
梳理我的健身史，值得一提的段落并不多，但让我印象最深刻的，一定是我曾经坚持跑步的三个月。我在香港中文大学读研的时候，曾经有三个月让我非常难忘。
这三个月中，我的状态是：由于课业压力大，香港美食又太多，于是每天拼命吃，根本停不下来，不到一个月的时间，胖了将近10斤。但我会在每天下课后去学校健身房，穿着一条铁红色的连体减肥裤，在跑步机和椭圆机上，奋战整整1小时。
那条减肥裤是捂汗用的，完全不透气，而我仍然不满足，还要在肚子上、大腿上，裹上厚厚的好几层保鲜膜，然后再穿上这件连身的减肥裤。
你可以想象一下，每次1个小时之后，我就变成了一只水淋淋的奇怪生物，保鲜膜能拧出一滩水不说，连外面的减肥裤都湿透了。

健身非常枯燥，但我健身的时候从来不听音乐，也不喜欢看什么电视，我觉得跑步就是跑步，这种孤独的坚持对自己爱热闹的性子来说，是一种太好的磨练。
后来的结果就是，在饭量不变的前提下，过了一个月不到吧，我的体重回落到正常，最大的惊喜在于，皮肤质感达到了前所未有的状态。
那时候的照片我现在都喜欢经常翻看，那是一种由内而外焕发的光泽，充满着青春的生态，通透感十足，一点也不闷不黄。
虽然我非常不提倡再用保鲜膜和减肥裤这种不透气的道具，但坚持运动出汗带来的真实变化，是让我印象非常深刻的。
我很少去问别人“怎样让皮肤变好”，因为我心里太清楚这个问题的答案：只要我愿意像曾经那样付出，我的皮肤就会到达顶峰。
与运动达成和解
几乎每个有追求的姑娘，都在健身房扔掉过不少钱，办卡的时候眼神坚毅，去过两次之后再无下文。我发现，逼迫自己去健身房，并不是多么聪明的办法。
与其活在每天绞尽脑汁给自己找理由，“今天雾霾啊，怎么能跑步”，“今天好累啊，快感冒时运动会得心肌炎”，还不如想方设法给自己制定一些宽松有趣的计划，我现在对自己已经宽容到：只要我在动，就比坐着强。

微微出汗是我的运动关键词，从中医上讲，每天出一身大汗会伤元气，并不是最好的健身方式，所以，每日动弹到出汗，给自己设计一些动作，争取锻炼到每一个身体部位，长期坚持，是最好的。
在我看来，任何事情都不要“用力过猛”，因为凡是偏激的奋进，都难以坚持。永远不要“拼”到让自己反感，只有在一半享受、一半克制的条件下，才能天长地久。
“女博士”是一种病，我却不愿得这种病
如果说我对养生格外在意，也能说出点道道，那也是“久病成医”的缘故。我是一个体质相当敏感的人，经过长期观察，我只要吃一道微辣的菜，赶飞机前略微着一下急，定会长出大痘痘来。
更别说熬夜了，我一直坚信，如果对别人来讲，熬一夜损失1份胶原蛋白，那对于我就是2份。睡不好格外憔悴，长达三天情绪不好，卖萌都困难。
还记得有一次，我问医生朋友，我各方面都非常注意，饮食清淡不怎么熬夜，超市里的加工食品从来不碰，不抽烟不喝酒不泡夜店，为何我仍然脸色不佳，湿气很重，脾胃不和？

医生说，你的亚健康叫“博士病”。天天久坐不动，看书思考不断，容易心事重重，气血不通畅，自然脸色也不好。
于是后来，我就把研究护肤品的时间，都用来做运动了，收效显着，因为这是最基础的保养，从根本上加速循环，代谢垃圾，比你喝多少排毒茶，酵素，涂多少清洁面膜，都管用的多。
至于思虑和发脾气这件事，虽然很难改掉，但是我发现人一旦让机体活跃起来，也很难陷入难以控制的坏情绪中。
很多朋友给我留言，年纪轻轻，一身的毛病。在我看来，近八成都是因为不运动所致，因为你们真的低估了运动的威力，或者是简单地把它等同于“减肥”。其实，它是治百病的，丝毫不夸张。

Ⅳ 为何娱乐圈的明星与实际年龄相比总是偏年轻化

因为明星是靠脸吃饭的，他们会对自己的饮食和身材格外注意，平时也会经常做医美。

上镜要好看，离不开瘦。高清摄像头会三百六十度的放大一个人的毛孔和缺点。所以明星会对自己的饮食格外的注意，他们吃沙拉、吃草，吃数不清的保养品，拒绝饮料、油炸食品、高热量的食物。女孩们最爱吃的甜品，女明星们也不会去吃。

健身给明星们带来的不仅仅是紧实的身材，还有越来越好的皮肤状态。那些流过的汗，撸的铁，跑的步，会变成整个人越来越发光的状态。

为了抵御熬夜拍戏、工作所带来的对皮肤的伤害，明星们会用贵价的护肤品进行长达一两个小时的护肤，也会去美容院做一些医美项目，如热玛吉、线雕、瘦脸针。

普通人也可以通过健身、饮食、护肤来让自己看起来更年轻一些。

Ⅵ 护肤品和运动哪个有用

护肤品和运动对皮肤保养都是有用的，这二者缺一不可，坚持使用护肤品和运动可以很好的保养皮肤。

Ⅶ 请问如果要去健身脸上要擦护肤品吗

没必要，出汗不是还要洗脸。要是皮肤干的话可以用点水

Ⅷ 早上做运动要运动前涂护肤品还是运动后涂护肤品

运动后。

运动后是给肌肤清洁和保湿修复的最佳时刻，因为户外运动有可能会造成肌肤晒伤，所以无论是清洁、保湿还是美白，动作要尽量温柔，产品也要温和。

而不同运动的护肤时间也不同，健身操比较剧烈，做完大量出汗，所以应马上洗脸，彻底祛除污垢。洗完后，做一两分钟按摩，使皮肤恢复原状后再进入护肤程序，皮肤对营养品的吸收才更充分。除做面膜之外，还可以试试精华液、按摩膏之类的护肤品。

(8)护肤品和健身哪个重要扩展阅读：

运动后不能立即做的事情：

1、运动后不要马上蹲坐休息

在运动结束后一般都会感觉比较累,就会不自觉的蹲下或者坐下来休息。其实,这种做法也不正确。如果健身后立即蹲坐休息,会阻碍下肢血液回流,影响血液循环,加深肌体疲劳。因此,每次运动健身后,可简单的做一做拉伸运动,让身体逐渐放松,等呼吸渐渐平稳后,再去休息。

2、运动后不要马上洗澡

运动健身后,很多人都习惯马上冲个澡清爽一下,其实,这种做法并不科学。因为人在运动后体温会升高,毛细血管扩张,皮肤通过大量排汗来带走热量。如果此时洗澡,尤其是当水比较凉的情况下,会令汗腺排汗突然停止,散发不出热量,对身体恢复不利,甚至还会引起肌肉痉挛,降低免疫机能,引发感冒、伤风和气管炎等疾病。

参考资料来源：

人民网-运动护肤有讲究美丽也是技术活

人民网-运动过后不能马上做的事有哪些？

Ⅸ 是在运动之前做好护肤效果好，还是运动之后护肤好

当然运动前做好预防工作最重要了~~隔离霜啦防晒霜啦都需要噢!~防止紫外线加速皮肤老化...出汗嘛不会像洗脸似的都洗干净噢,洗脸都洗不干净还指望出汗么...室外活动记得随身带保湿喷雾,或者矿泉水好点的也行~随时补水~~晚上深层清洁面部之后,再敷一次补水修复面膜~~这样保护是最安全的噢!~~

Ⅹ 健身与护肤

那个多喝点水，买瓶复合维生素也可以护肤，并且更健康，护肤品那个适当的，选择清养配方的好，不暴晒太阳，。