青春期长痘痘怎么护肤12岁

‘壹’ 进入青春期脸上长痘痘怎么办

进入青春期脸上长痘痘的解决办法：
1、清洁毛孔
脸上长痘痘可以通过清洁毛孔排毒，这是因为痘痘除了反映内部问题外，还与肌肤毛孔中的油脂、污物堵塞有关。毛孔中的油污若是长期没有得到清理，易将毛孔撑大，引起炎症，引发痘痘。虽然日常清洁是基础，是护肤的第一步，但日常清洁只是将肌肤表面的 油污清理干净，毛孔内部的油污却难以扫干净，因此需要借助泥状的清洁面膜进行清理。

2、及时消炎镇静
痘痘长出来之后，要及时处理，否则在肌肤脆弱的时候，痘痘很容易恶化感染，导致痘痘成片生长并且难以消除。
建议：清洁肌肤后，先用爽肤水湿润肌肤，再在肌肤长痘的部位涂抹祛痘产品，最好选用成分天然的祛痘产品如芦荟胶，以免在肌肤换季时加重肌肤敏感的情况。

3、提高肌肤防御能力
待到痘痘基本消失之后，就可以用一些有修复能力的产品来提高肌肤的防御能力了，只有这样才能从根本上防止痘痘的反复发作。
建议：可以使用一些具有修复功效的精华来提高肌肤的防御能力和免疫能力；并且在换季期间停用功效类的产品，以免给肌肤造成负担；换季期间多敷补水保湿的面膜，增强肌肤的耐受能力。

4、喝茵陈蒿汤祛痘
材料：茵陈30克，栀子10克，黄芩10克，益母草15克，大青叶20克，白鲜皮20克，大黄6克，甘草6克。
用法：将以上材料用水煎服，每日1剂，早晚饭后分两次温服。
功效：此法可有效治疗青春痘。

5、多运动
排出体内毒素不仅需要通过内脏器官的排毒功能，还需要加强自己运动量。多运动可以促进身体的新陈代谢，将身体中的一部分毒素排出体外，其中出汗就是一种很好的排毒方法。在空闲时间多运动下自己身体也不是件很难的事情。

6、调整作息和饮食
也许平常熬夜、饮食辛辣刺激并没有出现长痘的现象，但是在换季期间，肌肤的防御力降低，对外界和身体内部的一些调节能力也有所下降，因此造成了换季皮肤长痘。
建议：换季期间要格外注意自己的饮食和作息，减少熬夜、饮食也要注意清淡营养，换季火气较旺时，可以吃点降火的水果、每天喝杯菊花茶达到清热降火的目的。

‘贰’ 12岁小孩怎样去痘

12岁的小孩有长痘的一个现象，有些家长担心长痘会留下痘印，这样对小孩的脸是不好看的，但是又不知道用什么方法给小孩祛痘，有些是通过食疗的方法来给小孩，让小孩饮食清淡一点，而有些是直接用药物治疗了，那么12岁小孩怎样去痘呢?

12岁小孩怎样去痘

1、保持良好的饮食习惯，多摄入富含维生素的蔬菜和水果，并确保充足的睡眠和正常的饮食。不要抽烟喝酒，禁食辣椒，巧克力，油炸食品等，因为刺激性食物会诱发痘痘的产生。

2、健康的生活习惯也是必需的。有规律的时间表能保证充足的睡眠。如果你熬夜，在半夜进食，会导致你脸上长痘痘。

3、选择有针对性的痘痘控制产品。洁面和护肤品均选用祛痘产品。不恰当的护肤品不但不能给皮肤带来水分和营养，还会损害皮肤，导致长粉刺和痘痘。你还要了解你的皮肤性质，选择正确的产品。

4、许多女孩会发现白天或晚上护肤粗心大意，皮肤会反复长痘，或变得非常粗糙。 这是由于白天和晚上造成的皮肤代谢紊乱引起的。

脸颊长痘痘是怎么回事

很多人一夜之间醒来，发现自己的脸颊长了痘痘，但具体是什么样的原因引发的痘痘确实不知。恰恰是由于不知道具体原因，才让脸颊的痘痘越长越厉害。那脸颊长痘痘怎么回事？可以往下看看。

过度的清洁会引起痘痘

许多女孩反复使用深层清洁面部的清洁剂和面膜，这会使皮肤容易受到外部刺激，阻止毛囊角蛋白，最终适得其反。

过度的油脂分泌

我们正常人体皮肤通过皮脂腺分泌皮脂，并在皮肤表面形成天然保湿膜。皮脂的分泌与激素水平、气候、基因等因素有关。局部油性皮肤要改善痘痘反复发作的问题，需要长期控制油脂，做好保湿的工作。

护肤品使用不当

有些护肤品中含有大量的油脂。这种高分子油脂更容易堵塞毛孔。一旦正常分泌的皮脂分泌受到阻碍，这会造成一些女孩脸上反复长痘痘。

熬夜等不良习惯

熬夜和不注意饮食，吃这些不健康的食物，会导致内分泌失调和代谢问题。 内分泌失调对你而言是不可见的，但它们可以通过痘痘和长斑等表现出来。

‘叁’ 12岁起青春痘怎么去除

1、饮食

青春期的人们比较喜欢吃一些辛辣的食物，以及油炸类、烧烤类的食物，但是这些食物会导致人体热量增加，同时也对皮肤产生一定的刺激作用，很容易引起青春痘的出现。因而，在平时人们在长青春痘之后想要很好的进行调理，就要禁止吃这些食物，多吃一些新鲜的水果、蔬菜或者喝一些去火类的茶等，另外，多吃一些五谷杂粮也对于身体有很好的调理作用。

2、保持良好的心态

很多人长青春痘主要是由于平时的精神压力太大，从而心情整体郁郁寡欢，这样长时间下去就会导致内分泌失衡，引起痘痘的出现。想要调理自己的身体，消除脸上的青春痘，就要使自己保持良好的心态，学会释放内心的压力，这样心情舒畅了，痘痘自然而然的就消失了。

3、保持充足的睡眠

现在不少人喜欢晚上，有的是通宵忙于工作，有的则是忙于玩游戏、玩手机等等，调查发现，如果人们过了晚上11点还没有进入睡眠状态的话，那么就会使肝脏的排毒功能减弱，从而导致身体内毒素增加，这些毒素表现在脸上就可出现青春痘，因而，想要改善这种情况就要每天保证自己有充足的睡眠时间，尽量不要熬夜，同时也要多进行体育锻炼，能增强自身的免疫能力以及新陈代谢能力。

4、洁面

想要调理身体消除自己脸上的青春痘就要每天认真洁面，只有将脸上的油脂洗干净了，才不会使毛孔出现阻塞，也能使青春痘尽快的下去。

通过上面的介绍，我们了解了怎样调理身体可以消除脸上的青春痘，除此外，人们还要时常保持积极向上的心态，多吃一些对身体有利的水果，这样就能彻底战胜青春痘。与此同时，也希望大家在平时要认真清洗脸部，这样才能防止毛孔被油脂阻塞。

‘肆’ 青春期的孩子脸上长了很多痘痘应该怎么办

青春期脸上长痘痘是需要注意护理的，平时不要吃太油腻的食物，也不要用油性的润肤霜，还需要清淡饮食，多洗脸，拥有规律的生活，这样长痘痘的可能性会降低。不要经常的熬夜，如果痘痘比较多，那么一定要去医院看一下，以免损伤皮肤。

多洗脸
油脂分泌旺盛的人要勤于洗脸，每天一次是必须的，洗脸时要用能去油脂的洗面奶，把皮肤上过剩的油脂清洗干净，洗完之后抹一些保湿霜，这样做也可以控制痘痘产生，不过洗面奶不宜一日用多次，基本一天用一次或两天用一次，看各人油脂分泌多少来决定。
养成良好的生活规律
痘痘的出现不仅与皮肤油脂分泌旺盛有关，还与生活规律密切相关，要养成按时吃饭，按时睡觉的习惯，不要熬夜，很多年轻人习惯熬夜，不到凌晨两点不睡，这种习惯很不好，因为熬夜很容易导致痘痘产生。

‘伍’ 青春期长痘痘了怎么改善

青春期长痘痘了怎么改善
1、皮肤调理：长痘痘主要是由于皮肤分泌过多油脂阻塞毛孔，因此要注意皮肤的清洁，使用氨基酸类洗面奶清洁皮肤。洗完脸后用一次性洗脸巾擦干水分，避免细菌感染。
2、药物调理：局部可以外用红霉素软膏、异维A酸软膏，起到消炎、抗感染的作用。长痘痘与内分泌失调也有密切的关系，可以遵医嘱服用调理内分泌的药物。
3、饮食调理：饮食上要多吃新鲜的蔬菜、水果，多喝水，有利于保持大小便通畅，排出体内毒素，有利于痘痘的治疗。不要吃辛辣、刺激食物，容易加重痘痘。
4、生活调理：生活上要保证充足的睡眠，不要熬夜，有利于体内的新陈代谢，减少痘痘的生成。
长痘痘是多方面因素共同导致的，因此要从多方面进行调理才能把痘痘治好。治疗期间要保持乐观的心态，积极向上。

‘陆’ 12岁女生脸上有小痘痘怎么办

一、胡萝卜面膜

鲜胡萝卜 500克，
面粉 5克

1.取鲜胡萝卜洗净，捣碎

2.将捣碎的胡萝卜例及其汁液，加入面粉在捣成泥

3.将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，10分钟即可

功效

本面膜有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。

若能多吃些胡萝卜（煮熟吃，以利于胡萝卜素的溶解吸收），内外兼治疗更好。若单用胡萝卜捣泥粘性好，涂在皮肤不宜掉，可不用面粉。用些胡萝卜榨取的汁液涂洗脸部也有效果。

二、白菜叶面膜 （强烈推荐）

大白菜叶 3个，酒瓶 1个

1.采购新鲜大白菜，取下整片菜叶洗净

2.将大白菜叶在干净菜板上摊平，用酒瓶轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈网糊状

3.将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换1张叶片，连换3张。每天做一次。

功效

有治疗青春痘和嫩白皮肤的功效

这个方法源于土耳其民间，那里的妇女皮肤白嫩，很少出现青春痘类的皮肤病，就是因为她们经常用大白菜叶来贴脸。

因此大白菜叶贴脸，是简便廉价的除痘良方呢！

中药为主专业级：

三、丹参栀面膜

配料：

A、丹参 10克，黄芩 15克，栀子 15克，银花 15

B、蜂蜜 适量

1.去中药店购买A料，在用清水浸泡A料2个小时后，连同浸泡的水入沙锅煮沸，在小火煮半个小时，虑去药渣，去虑液。

2.将摇曳在加热浓缩，调入蜂蜜成稀糊状。

3.先用温水洁面，除去面部油脂、尘垢，在敷涂丹芩栀面膜，30分钟清水洗去。每天早晚各1次。

功效

本面膜有抗菌消炎，活血化瘀的功效。

方中黄芩、栀子、银花有清热解毒，抗菌消炎的作用，可抑灭多种引起青春痘的病菌，丹参活血化瘀，一助黄芩等清热解毒，二除囊肿消瘢痕。所以本面膜对青春痘化脓，形成囊肿性痤疮有较好的疗效。有人曾用次面膜配合清热解毒的中药内服，治愈了多例囊肿性青春痘。

内服中药因人而异有需要的朋友最好是根据自己本身的情况去咨询中医师，开药做内服！

四、白芷白藓面膜

配料

A、白芷 50克，白藓皮 20克

B、硫磺粉 10克

做法

1.将A料洗净烘干，研成极细粉

2.将A料B料混合均匀，用凉开水调成糊

3.睡前涂于脸部患处，翌晨洗去

功效

本面膜有活血祛风，解毒杀虫，清除油脂，治疗青春痘或酒糟鼻合并痤疮的功效。

白芷为伞形科多年生草本植物的根，性味辛温，含挥发油、白芷素、香柠檬内酯等成分，有活血祛风，排脓消肿的功效，对各种细菌如丙酸痤疮杆菌、绿脓杆菌等有抑制作用。

白藓皮为云科多年生草本植物白藓的皮，有清热燥湿，解毒止痒的功效。

硫磺为天然硫磺矿的提取物，有解毒杀虫的作用，与皮肤分泌物接触时产生硫化氢和五硫磺酸，有溶解角质，抑制皮肤细菌，杀灭虫螨的功效，能治毛囊虫引起的酒糟鼻合并的痤疮。

与白芷、白藓皮相配，其综合作用能清除油性皮脂和脓疱性、结节性青春痘，并可以消除瘢痕。

以上配料中药店有售！

五、蒲公英面膜

配料：

蒲公英 100克，绿豆 50克，蜂蜜 10克

做法：

1.将采集的蒲公英全草100克（干品30克），先煎水，取净汁500毫升

2.在蒲公英汁液中加入绿豆50克，煮至绿豆开花，调入蜂蜜10克即成

3.吃绿豆喝汤，一天分多次吃完。同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上

功效

蒲公英又名黄花地丁，有清热解毒，广谱抗菌的作用。有人单用蒲公英熬水喝，治疗皮肤脓疱疮、毛囊炎24例，痊愈23例。配绿豆增强清热解毒的疗效；配蜂蜜调味，即增强蒲公英的抗菌消炎作用，外涂面部直接对皮肤起清污杀菌作用，又有营养呵护功效。

六、重楼丹面膜

配料：

A、重楼 15克 丹参 30克

B、蜂蜜 10克

做法：

1.将A料洗净，切片

2.将A料的切片同入沙锅，加水500毫升，大火煮沸后小火在煮20分钟，滤出药液

3.将剩余药渣加水在煮，取药液，合并两次虑液约300毫升，调入蜂蜜即成

4 每日分三次饮完，同时用此液涂脸，15分钟后用清水洗去。连续饮用并涂脸半个月

功效

本方对脓疱性、囊肿性痤疮有很好疗效。

重楼，又名七夜一支花，有很强的抗菌消炎作用。划伤皮肤，感染化脓，用鲜根切面涂抹患处，第二天就消炎脓除。方中丹参活血化瘀，消斑化斑痕。因而与重楼配合，治疗久治不愈的痤疮，疗效甚佳。

中医对久治不愈或反复发作的顽固疾病，都要用活血化瘀的药引导主药直达病变深层，可将病根拔出。所以本方以清热解毒，抗菌消炎的重楼为主，配活血化瘀的丹参，专治顽固性痤疮。有人用重丹参中提取的丹参酮制成丹参酮片，治疗酒糟性和囊肿性痤疮43例大都在3各月内痊愈，仅有1例复发。因而认为丹参有活血化瘀，抗菌消炎的双重功效。

七、山慈菇面膜

配料：

A、山慈菇 50克

B、白米醋 100毫升

1.将A料洗净后晒干，研成极细末

2.将A料末调入B中，调成糊状

3.用药糊涂抹患处，30分钟后用清水洗去。上、下午各涂一次

功效

本面膜有消肿解毒，抗菌消炎，抗癌散结的功效。

山慈菇有抗癌的作用，对脓性、囊肿性青春痘有很好的疗效。山慈菇是清代治疗恶疮“玉枢丹”的主药，其抗菌消炎效果显着，被称为医科圣药。

材料另类创意级：

八、鱼腥草面膜

鱼腥草 30克，清水 600毫升

1.将鲜鱼腥草洗净后放入沙锅，加入600毫升清水，煮沸后，小火煮20分钟，取虑液当茶喝。

2.同时用鲜鱼腥草茎叶200克，榨取汁液涂脸，30分钟后用清水洗去。每天1－2次。

功效

鱼腥草有抗菌消炎，治疗青春痘的功效，除饮鱼腥草茶外，还可榨取鱼腥草汁，用汁液涂青春痘，也可把几片鲜叶蒸软后，晚上睡前趁热敷在患部。

九、芦荟面膜

鲜芦荟 100克，蜂蜜 10克

1.取鲜芦荟叶1片（约100克），洗净切成小片。

2.将芦荟片放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。

3.饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。

功效

芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对青春痘有较好的疗效。再国外曾遇到多名患青春痘的少女，用鲜芦荟叶切面涂抹患处，连用1周多获痊愈。鲜叶切面的汁液含黏多糖、蛋白质、维生素C，涂抹再皮肤上可渗透至皮下，且可维持26－36小时。芦荟可帮助收敛皮肤，防止皱纹产生。

但是有个别人对芦荟过敏，不宜使用。有慢性腹泻患者也当禁用。

十、茄莓面膜

A、鲜番茄 1个，鲜草莓 2个

1.将番茄洗净，撕去外皮。草莓去蒂洗净

2.将A料盛入消毒纱布袋中，挤压取果汁即成

3.用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去

功效

本果汁富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤的作用。也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。

十一、桃子香面膜

配料：

A、桃花 100克，冬瓜子 100克

B 白丁香 10粒

C 蜂蜜 100克

做法：

1. 采含苞待放的桃花与冬瓜子(鲜品100克、干品则用30克），一起捣烂如泥

2. 将白丁香研成粉末，与白蜂蜜调入桃花瓜子泥中即成

3.、早晚用以涂抹面部，20－30分钟后用清水洗去

功效

本方有祛除痤疮，消斑痕的功效。

方中桃花活血化瘀消斑痕，冬瓜子美白皮肤，白丁香杀菌消炎，蜂蜜营养皮肤并助消炎抗菌，所以本方对痤疮“此起彼伏”，反复发作者疗效显着。

十二、金针菜面膜

配料：

金针菜 210克，白蜂蜜 90克

做法：

1.取干金针菜捣成细末

2.将蜂蜜调均即可

3.每天清晨洗脸后，用此膏涂脸，20分钟后洗去

功效：

本膏有清热解毒，消斑痕疙瘩的功效

外用做膏其根优于花，可以用黄花根代替黄花使用。

十三、桃杏花面膜

鲜桃花 360克 鲜杏花 360克 清水 5000毫升

1.采鲜花洗净，沥干水气

2.将鲜花再冷开水中浸泡7天即成。每天取50毫升桃杏花水，加温水250毫升，搅均后洗脸，早晚各1次

功效

本洗液有消除痤疮引起面部黑斑的功效。桃花有祛斑作用。桃花、杏花都富含氨基酸、维生素C有营养皮肤，美白皮肤的功效。

听说久用此方身上还可以散发出清香呢！

十四、紫罗兰面膜

紫罗兰花 30克，清水 1000毫升

1.将鲜紫罗兰花瓣放入1000毫升清水中，煮沸10分钟即成

2.滤出约800毫升左右液体，当茶饮用

3.剩下的在浓煎成80毫升左右，冷却取消毒棉球蘸此浓缩液轻涂脸上青春痘处，1日4此，睡前必搽一次。

功效

对前述方法都不能治愈的顽固性青春痘最有效。

内饮外涂，双管齐下，疗效必佳。

十五、苡葵粥面膜

配料：

薏仁 50克，紫背天葵 15克，淘米水 500毫克

1.选购色白光亮的大粒薏苡仁，紫背天葵草干品15克或鲜品50克。

2.用淘米水500毫升将薏苡仁煮成稀粥，再下紫背天葵煮至薏苡仁烂熟，拣去天葵草即成。

3.吃薏苡仁粥一碗；余下的汤粥趁热涂于面部，半个小时后清水洗净。每日一次，连续服用、涂抹半个月。

功效

本方有清热解毒，祛斑养颜的功效。薏苡仁有曾强人体免疫功能、抗菌抗癌的作用。日本人单用薏苡仁内服外敷美容养颜，治疗青春痘等多种皮肤病，都收到良好的疗效。

紫背天葵有两种，

一是菊科三七属紫背天葵Gynurabodsinieri Levl的全草，

一是毛莨科植物天葵Semiaquilegiaadoxoides (DC.)Mak.的全草。

这两种都有清热解毒，抗菌消炎的功效。任选一种薏苡仁煮粥都可以治愈青春痘。

淘米水富含B族维生素，有养颜美容功效。

十六、薏杏海面膜

配料：

A 薏仁 100克，甜杏仁 9克

B 海带 10克 海藻 10克

做法：

1.将B料洗净后切细，A料淘净。

2.将上述材料一同煮成粥即成。

3.每晚睡前食用，并用粥涂抹脸部，30分钟后洗去。

功效

本粥有清热解毒，软坚散结的功效，主治脸部及全身囊性痤疮和瘢痕疙瘩。

本配方中薏苡仁性偏寒，与杏仁、海带相配有清热解毒，利尿排毒的功效。海带、海藻能化痰软坚，消瘢痕疙瘩。对于囊性痤疮兼瘢痕疙瘩者最宜食用和外涂。本方还有化油脂的功效，油性皮肤和脂溢性者常吃可以减少皮脂腺的油脂分泌。

‘柒’ 青春期女孩脸上长痘痘怎么办

青春期女孩脸上长痘痘怎么办

青春期女孩脸上长痘痘怎么办，每个女性都爱美，尤其是一些青春期女孩更是非常看重自己的面貌。脸上就冒出了一个又一个的痘痘，让她们非常烦恼。下面分享青春期女孩脸上长痘痘怎么办。

青春期女孩脸上长痘痘怎么办1

青春期女孩长青春痘的原因比较多，在进行调理时，也要根据具体的原因对症调理。比如学习生活压力大，会导致身体内分泌出现异常，可以通过中药进行调理。生活中也要做好改善工作，要从各个方面做好调理，学会释放自己的压力，早睡早起，这样才可以有效果的控制长痘痘。

另外青春期女孩的压力如果过大，还容易导致便秘情况发生，同样也容易长痘痘。在治疗时就要注意缓解自己的压力，可以通过药物或者是饮食改善便秘。女性体内的毒素有效排除后，才可以从根本上减少痘痘的滋生。

此外有些青春期女孩脸上长痘痘，是因为平时的护理工作没有做到位，脸部角质厚重会引起长痘痘。角质积聚堵塞毛孔，“闷”出痘痘。所以在进行调理时，一定要做好去角质的工作，这样才可以帮助毛细孔顺畅，能改善长痘痘的情况。

青春期女孩脸上长痘痘怎么办2

痘痘患者应避免喝酒、咖啡、辛辣刺激与油炸的食品，饮食应清淡，多吃水果蔬菜，保持大便通畅。榴莲、芒果、龙眼、荔枝等属热性水果少吃，以免病情“火上加油”。患者可多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿排毒食品。

女孩脸上长痘痘怎么办

养成8个好习惯，彻底摆脱痘痘

1、注意个人卫生

个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。

2、少用发胶

发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。

3、 做好防晒措施

阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。

4、不挤抠痘痘

要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。

5、枕巾、枕头套每周换洗

一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。

6、使用控油净脂护肤品

现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂。

7、多吃蔬果

油炸、辣味、腌制、膨化、海鲜、方便面等食品一定不能再多吃了。胡萝卜、绿豆、荠菜、苦瓜、薏仁、海带这样的清痘食物可以添加进每日三餐的食谱。

8、保持愉快的心情

女孩脸上长痘痘怎么办呢?看了上面的介绍，大家应该有了一个明确的了解。如果你们现在正处于长痘的阶段，一定要调整好心情，做好抵抗痘痘的决心，不要放弃治疗痘痘。有的时候，痘痘是因为人的内分泌失调造成的，这就需要通过饮食和睡眠来调整内分泌。

青春期女孩脸上长痘痘怎么办3

13岁女孩脸上长痘怎么办

13岁女孩脸上长痘可以多吃含有优质蛋白质的食材包含牛乳、奶酪、绿叶蔬菜、干豆和酸牛奶等，含有维生素b2的食材包含鸡、鱼、生鸡蛋、谷物、豆类食品和干果等。常吃这两大类食材有利于维持内分泌均衡。

翠绿色食材包含西蓝花、油麦菜、莴笋等，它可以健肾、健肝、健脾胃。脾身心健康得话，可以非常好地消化对肾肝脾有利的食材，保持雄性荷尔蒙的均衡，防止人体出现欠佳情况。自然还能够那样来，惠护痘技术专业对粉刺青春痘等脸上痘痘的祛痘的'方法，使脸上痘痘不再造及其全方位修复痘印的皮肤。

13岁女孩脸上长痘可以吃大豆、青柠檬、水豆腐、冬瓜、苞米和香蕉苹果等，不但在健康状况不太好的情况下吃会很有实际效果，在平常的一日三餐中，常常吃一些黄色的食物，还能够提高肠胃，改变虚寒体质，有利于新陈代谢作用的提高和维持雌性荷尔蒙的代谢工作能力。

发觉嘴巴位置也是有脸上痘痘得话，千万别傅牙膏含氟，平常尽可能不必吃海产品和一些滋补品，不必吃辛辣食物含有刺激性的食物;多吃新鲜水果和新鲜水果;多饮沸水。平常留意早起早睡，生活规律，确保充足睡眠质量。

13岁女孩脸上长痘怎么治疗

对于青春期发生豆豆则诊断为寻常型痤疮。需要加强皮肤的控油清洁，不能够熬夜以及抠挤，以免留下痘坑或痘印。忌食辛辣刺激，需要多吃新鲜果蔬类及粗粮，以促进排便，导致体内的排出。与日常的护理方面，鼓励使用医学护肤品类，如控油洁面泡沫的口服丹参酮胶囊以及维安脂胶囊等药物，而与痘痘区域可以外用夫西地酸乳膏及迪维霜，或者是阿达帕林凝胶每晚一次，但需注意可能会造成的皮肤刺激性如干燥、脱屑。

大部分人长的痘豆都是青春痘，青春痘可以局部涂抹药物，也可以通过激光消除。维生素A酸类的药物是比较常用的，局部可以涂抹维生素A酸类的药膏，比如维A酸乳膏，但是它只能晚上用，清晨起来的话要把药膏清洁掉，避免引起光敏反应。如果合并有脓疱，就有感染，可以加用夫西地酸、莫匹罗星等抗生素软膏，也可以采用红蓝光照射治疗。

‘捌’ 12岁女孩脸上长小痘痘怎么办

青春痘是每个人都曾经经历过或者正在经历或未来即将经历的烦恼，脱不掉躲不开，12岁的女孩脸上长小痘痘怎么办，脸上有痘痘吃什么好呢?下面跟我一起来了解一下吧!

去除小痘痘哦的 办法

1、痘痘大量水分，给皮肤动力

身体的新陈代谢，24小时都会运作，从外界吸收养分，再将废物排出，这一系列的运作都需要动力——水。水是这种动力的载体，而冬季干冷，最缺乏的就是水分，因此很容易造成废物代谢不出，与外界污染混合，形成痘痘，因此 补水 显的尤其重要。

2、每天一便。坚持养好良好习惯， 排毒 ，必要时可吃香蕉调理一下。

3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。

4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的 化妆 品。

5、少玩 电脑 ，手机不可以 开机 放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

7、 床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

9、 上火 的东西尽量少吃。

10、 护肤 品不要乱用，最好用的 祛痘 产品，要了解自己是属于什么样的肤质。

11、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮。

12、经常用手掌干洗脸，促进脸部 血液 循环。

脸上有痘痘吃的食物

1、大米黄瓜粥

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。

2、黑木耳红枣汤

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。

3、番茄炒藕片

鲜藕300克，番茄汁100克。先将藕切片，用菜油煸炒，然后加入调料，临熟时加入番茄汁即可。

4、凉拌苋菜

鲜苋菜、鲜冬苋菜、鲜马赤苋菜各100克。以上三味分别用开水焯八成熟，捞出后浸入冷水中5---10分钟，取出控去水，切段，入调料后拌匀即可。

5、海蛰二菜

海蛰200克，紫菜15克，芹菜50克。海蛰洗净切丝，紫菜撕碎。芹菜切丝用开水焯过，再以凉开水浸渍，捞出控干，一起拌匀，加调料调味。

6、绿豆海带汤

绿豆、海带各15克，甜杏仁9克，赤糖少许。将取玫瑰花7克用纱布包好，就放到锅中与绿豆海带同煮后，去掉玫瑰花包，加赤糖食用。每天一碗即可，连用三十天。

7、芹菜雪梨汁

新鲜芹菜100克，新鲜雪梨150克，番茄一个，柠檬半个。洗洗干净后同时放到搅拌机搅成汁状，即可服用，每天一次。其功效 清热 解毒 ，滋润肤，利肠通便。

8、桃仁山楂粥

粳米60克，桃仁9克，山楂9克，新鲜荷叶半张。首先将桃仁山楂荷叶煮汤，精细去渣后加入粳米文火熬成粥。每天一碗，连续服用三十日。

9、薏苡仁海藻粥

薏苡仁30克，昆布、海藻、甜杏仁各9克。将昆布、海藻、甜杏仁加少许凉水煎煮，煮好后去渣取汁，与薏苡仁煮粥同时食用，每天一次，一个疗程为三周。

10、芹菜胡萝卜汁

胡萝卜中等大小一个，芹菜150g，洋葱一个，洗干净后放入搅拌机搅成汁，然后直接服用，每天一次。清热解毒，败火。