什么情况才需要护肤

① 女人为什么要护肤

女人要用护肤品的原因：

首先，护肤品具有养颜美容的功能，能增强皮肤的弹性和活力。经常使用可使人年轻、美丽。

其次，护肤品增强了人的自信心，提高了人的美好形象，促进了社会的文明。

护肤品种类繁多，特点各异。在使用时一定要根据自己的实际情况进行选用，不可随波逐流，人云亦云。因为人的皮肤各有不同，有油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤、混合型皮肤和过敏性皮肤之分。所以每一种护肤品的制造成分，根据不同皮肤的性质也就不一样。特别是在怀孕期间体内会发生很大的生理变化，会造成孕产期的一些肌肤问题。护肤不就像是吃饭一样吗？我们的身体需要摄取营养，就通过吃饭来解决；我们的皮肤需要营养，就通过护肤来解决呀！

我感觉护肤是个很广义的概念，不仅仅是在脸上涂点精华液、敷个面膜之类的。像很多明星们也都会通过调理饮食，加强运动来进行护肤，让皮肤状态一直都很好，所以护肤是多个方面，一般身体棒棒的时候，皮肤也不会太差。

所以护肤是要从身心健康各个方面来着手的，认真护肤就是我们认真生活，热爱生活的表现呀～

② 不同年龄段的护肤要求有哪些

对于女孩子来说，确实要明白一点，那就是在不同的年龄段，护肤的重点也是各不相同的，我觉得在20左右的女孩，其实并不用在护肤上面做太多的事情。

因为20多岁本身皮肤，就是最自然最本质的样子，我甚至觉得在这个阶段，也并不要化太重的妆，因为这些化妆品里面都会含有一定的激素。

也要有充足的睡眠，因为睡眠足够好，自己的皮肤也会更好。对于去皱这个事情，我个人并不太建议去打去皱针，因为这只是一种激素，在身体里产生直接的效果，对身体肯定是有一定的负面伤害。

③ 适合在什么时候美容护肤呢

有的人因为固定一个时间点起床，久而久之，就连自己也产生了生物钟。这个生物钟甚至不需要闹钟，时间一长，自己也会准时醒过来。和人体一样，皮肤也会有自己的生物钟。有的时间是不能做护肤的，而有的时间护肤可以让你的美容保养事半功倍。

1、头天晚上11点到第二天早上5点
这个时间是细胞生长和修复最旺盛的时候，并且细胞的分裂速度也比平常要快许多。肌肤对护肤品的吸收力也特别强。所以说，这是最佳的美容时间。这个时候，可以使用含有大量营养物质的滋润型晚霜，这样的话就会使得保养效果发挥到最好的状态。
2、早上6点到7点
这个时间段，体内的肾上腺皮质素的细胞再生活动在这个时候降到了最低点。由于水分聚集在细胞里面，淋巴的循环缓慢，有的人会在这个时候出现眼皮肿胀的情况，这个时候护理眼睛是非常必要的。你可以选择能够增强眼部循环收紧眼袋的眼霜，能够缓解眼皮肿胀。
3、早上8点到12点
这个时候，人体肌肤的防御功能处于最高峰，组织抵抗力也非常的强，就连皮脂腺的分泌也是最活跃的。这个时间段，可以做面部、身体脱毛，祛斑除痣或者纹眉、纹眼线第，这些美容项目在这个时候做是最好的，因为不会让细菌滋生进皮肤里面。
4、下午1点到3点
这个时间点，血压以及荷尔蒙的分泌降低，整个人会产生一种很累很困倦的的感觉。下午的时候，皮肤容易产生细小的皱纹，皮肤对高效的化妆品吸收力比较弱。所以在这个时候，如果这个时候你想使自己的皮肤看起来有生气，可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜。
5、下午4点到7点
这段时间最适宜职业女性到美容院做保养，还可根据爱好进行健身运动。
6、晚上7点到八点
习惯在睡前才洗澡、卸妆保养的人，一定要在8点前卸妆，对于极度干燥的缺水肌，可以用一些精华液保持肌肤的水润。
7、晚上八点到11点
这个时间段被称为“魔性时间带”，也是肌肤防御力最脆弱的时间段，不适宜做美容护肤。
至于没有提到的时间，也是不适合做护理的，只有让自己的皮肤变得光滑水润，你才会更有自信。

④ 为什么人需要护肤呢

答首先用护肤的原因是看起来使人年轻、漂亮，其次增强人的自信心、提高自我的美好形象。

简单的来介绍一下皮肤是指身体表面包在肌肉外面的组织，是人体的最大器官。它主要承担并保护着我们的身体、排汗、冷热等功能，它是由表皮层、真皮层和皮下组织三层组成。

表皮层是皮肤最外边的一层，但它有分为5层，下面我简单的来说一下

1、角质层：由数层角话细胞组成，它能抵抗摩擦，防止体液外渗个化学物质内侵，其中角蛋白吸水力较强，一般含水量不低于百分之十，以维持皮肤的柔润，如低于此值，皮肤则干燥，出现爆皮和裂口。

2、透明层：由2-3层以死亡的扁平透明细胞组成，含有角母蛋白

3、颗粒层：由2-4层扁平 梭层细胞组成，含有大量的嗜碱性透明角质颗粒，

4、棘细胞层：4-8层多角形的棘细胞做成，

5：基底层：又称生发层，由一层排列呈栅状的圆柱细胞组成，此层细胞不断分裂，逐渐向上推移、角化、变形，形成表皮层其他各层，最后角化脱落。基底细胞分裂后至脱落的时间一般是28日，基底层细胞间夹杂一种来源于神经稍的黑色素细胞，占基底细胞百分之四到百分之十，能产生黑色素，这决定着我们的皮肤颜色肤浅。什么样的食物能使皮肤具有光泽呢，下面我简单的来说一下

1、西兰花:它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

2、胡萝卜:胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细腻。

3、牛奶:它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

4、大豆:其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。 5、猕猴桃:富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。

6、西红柿:含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

欢迎大家来补充

为什么人需要护肤呢？

先来说说皮肤的作用： 阻挡外界异物和细菌的入侵，可以感受外界刺激，还有调节体温的功能。

再来说说皮肤的结构 ：皮肤是由表皮，真皮以及皮下组织三部分构成的，总厚度为1.25毫米，每一层都对皮肤 健康 有很重要的影响。

如果说细细的划分的话，从外向内分为五层。

皮肤图解

1.角质层，角质层大家都是听说过的吧，位于皮肤的最外层，是起保护作用的。但是它也会阻碍一定营养成分的吸收。毕竟它是一层屏障。去角质的护肤品我们不建议经常使用，因为它会破坏皮肤的屏障，导致皮肤状况愈演愈烈。可以一个星期为周期合理的去使用磨砂，去角质等护肤品。敏感性肌肤可以延长使用周期。

2.透明层，可以看到我们足跟手掌这些部位有薄薄的一层透明角质，这就是透明层，透明层过一段时间就会变成角质层，就是我们大家俗称的“死皮”。这些地方不需要特殊护理，只是注意好补水保湿防止龟裂就可以了。

3.颗粒层，颗粒层可以阻止水分向角质层渗透，同样也可以阻止水分向里渗透，你想啊，皮肤没有了水分，不就变成角质层了吗？

4.棘细胞层，是皮肤的重要组成部分，它是可以参与伤口愈合的，对抗衰老和美白起着很重要的作用。

5 .基底层，我们护肤一定不要超过基底层。不然就真的会破坏皮肤了。真的容易留下瘢痕。

我们都知道，面部细胞的生理周期是28天。在这28天内，皮肤会有新生一直到衰老死亡。

人身体上每一处皮肤薄厚不一，平均厚度是1.4毫米，我们一定要保护好皮肤，因为皮肤有哪一处的损伤，都是不利于美容的。

美容的小窍门：

1.柠檬是可以美容的，我们可以早晚各饮一杯新鲜柠檬水，众所周知柠檬水有很多功效：减肥塑身柠檬水中所含的成分可以溶解消耗体内所含的脂肪，促进肠道蠕动，从而达到塑身减肥的作用。可以美白护肤，其中的维生素c可以抑制黑色素的沉着，帮助美白肌肤。

2.酸奶面膜，酸奶中的酸性成分可以软化肌肤角质层，促进受损细胞的脱落，可以快速消除痘印，达到祛痘美白的效果。

3.新鲜的蔬菜水果，大部分都是可以用来美容的，并且适合所有肤质。用黄瓜片美容是我们大家都知道的方法，不过一定要选新鲜的黄瓜，老的，蔫的一定不要。每天晚上临睡前敷一敷。

4.众所周知，白醋也是可以美白美容的，早晚洗脸，将水中加入少量白醋，坚持一段时间你就可以发现效果，痘印变少皮肤变白嫩，更加细腻更光滑，白醋美容法无疑是最经济实惠接地气的一种美白方式。

所以说，护肤是非常重要的，不好好保护皮肤，皮肤就会闹脾气，产生很多问题，认真护肤很不容易，可是一旦不好好保护它，就会有不可逆转的伤害哦。

【为什么护肤】开个玩笑，记不记得很早以前有个广告"干我们这行的，天天在外面跑，风吹日晒的，嘿，用了点** 还真对得起这张脸"护肤，为了对得起你的这张脸，哈哈。

步入正题，皮肤是会氧化的，氧化就要衰老，个人认为护肤是为了延缓衰老，为了让自己更 健康 。 当然，护肤不单单是用护肤品，左一层右一层的涂抹。那些都是表面，要从身体本身开始护理。

皮肤是要新陈代谢的，简单的以角质层为例，角质层从基底细胞分裂到最后脱落，大约就是28天。正常28内皮肤的会代谢掉一些垃圾和废物，新的东西会长出。皮肤看起来晦暗、缺乏光泽，往往是因为皮肤的新陈代谢过慢，造成皮肤缺水和角质层堆当皮肤看起来晦暗、缺乏光泽，往往是因为皮肤的新陈代谢过慢，造成皮肤缺水和角质层堆积。护肤从促进皮肤细胞的新陈代谢入手，加快老细胞的脱落和新细胞的生成，让皮肤恢复光泽和弹性。

【怎样护肤】1.多喝柠檬水，柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。

2.运动。加快新陈代谢，增强血液循环，使皮肤得到更多营养，增加吸氧与排汗能力。同时，运动能提高血氧含量，使全身细胞获得更多的氧和营养物质。 运动还能提高皮肤温度，有利于皮肤合成胶原纤维，促进皮肤细胞储存水分，防止皮肤干燥、起皱。长期坚持运动的人，比不参加运动的人皮肤密度大、结实、弹性好，脸部皱纹明显的少，肤色好，是显得年轻的一大原因。

3.少熬夜。夜间是人体排毒的时间，少熬夜有利于身体各个器官的排毒，休息，恢复。

如果需要护肤当然要给皮肤做好清洁工作，消灭皮肤分泌的油脂等，其次平时补充胶原蛋白让皮肤更有弹性。可以食用猪蹄，鸡爪，鱼皮等。女性补气很重要，黄芪补气，让气色看起来更好。

好了，祝你越来越美，越来越精神。

护肤可以让皮肤维持一个比较好的状态，还能缓解衰老。让你看起来比同龄人要年轻！当然我们需要用适合的自己护肤产品。比如油皮用面霜就没必要。正常护肤应该是美白产品 严格防晒！很多人乱夸大护肤品功效，让很多人以为护肤品是万能的，面部有红血丝，皱纹靠护肤品去除、修复是不存在的，所谓的去皱产品也只能缓解衰老而已。只有医美仪器可以去皱，而且效果不是永久的。至于红血丝，只能看医生，但是医生也不一定解决的了。

人为什么一定要护肤呢?

我来告诉你为什么！因为：脸就一张！旧了不能换， 皱了不能烫，人的一生中，衣服可以有几千套，钞票可以有千百万张。好的身材好的皮肤一身就只有一次！

破旧的皮鞋都要刷上鞋油才能保持光亮，更何况我们一生就一张的脸，谁不喜欢自己看起来年轻。看起来漂亮！

潘虹说男人就像蜜蜂，喜欢鲜艳的花朵，如果花朵蔫了，枯了不再鲜艳，蜜蜂肯给你是会跑去外面的！别说男人了，女人也喜欢看皮肤好，身材好的女人不是？

女人邋里邋遢顶着一张满脸皱纹并且黄不拉几的脸出门迎来的也是看不起，和鄙视！年轻干净的容颜出门也让人另眼相看，自己看着赏心悦目对吧！So,女人还是好好护肤吧！

我们每个人都会长大成人，有时候成熟与年龄无关，却与肤色有关！你有没有过二十岁的时候被别人叫“阿姨”的经历？瞬间石化有没有？瞬间愤怒或者崩溃有没有？我一朋友就有过相似的经历，总体而言，被叫阿姨是挺伤人的，但从“阿姨”逆袭“白富美”才是我们的原生态动力！为什么需要护肤，我想，这才是最好的答案。

我们每个人从一出生就抵抗不了自由基的生长，自由基是是指化合物的分子在光热等外界条件下， 共价键发生 均裂而形成的具有不成对电子的 原子或基团。外界环境中的阳光辐射、空气污染、吸烟、农药等都会使人体产生更多活性氧自由基，使核酸突变，这是人类衰老和患病的根源。还有我们的饮食、睡眠也会影响人体产生更多自由基，这就是我们皮肤老化的原因。

我们也抵抗不了身体机能的生长发育、甚至是变老。紫外线无所不在，我们的人体也无法做到抗氧化，皮肤就会分泌酪氨酸酶来保护自己。每天都要面对污染的空气和灰尘，皮肤就会面临多重威胁，而我们的皮肤却没有一丝防护，衰老、 暗黄 、细纹是必然的。

我们的人体进行新陈代谢，我们才会长大。我们的人体的血液七年更新一次，而我们的皮肤细胞28天更新一次，新陈代谢后，角质层脱落（角质层是皮肤最外层，是由扁平的死细胞组成），如果不清洁皮肤，肤色就会变得暗黄无光，如果这时候再接触灰尘和污染的空气，就会造成毛孔堵塞，在鼻子部位形成黑头，在脸颊形成粉刺、痘痘。总之，我们抵抗不了自然规律，但是我们可以通过保养皮肤，减少外界对皮肤的伤害。

以上三点都在提醒我们要保养皮肤，要想成黄皮肤逆袭成“白富美”可不简单，想要变美，都是要付出努力的，半途而废的恶人，是很难变漂亮的。我们该如何去保养皮肤呢？

首先，需要选择一款温和的护肤品，尽量避免对皮肤再进一步的伤害。关于如何选护肤品，洗面奶尽量使用氨基酸类的(但市场上很多皂基洗面奶，皂基是碱性的，对皮肤的伤害很大，很容易造成皮肤水油不平衡，这都需要提高辨别意识)。

至于爽肤水、乳液需要选择少香精或者没有香精的，同时选择一些植物精华成分的，最好有添加有玻尿酸、多肽成分的护肤品，这些都是我们皮肤里本身就有的成分，能促进我们皮肤胶原蛋白的生长。最新的一种护肤成分——酵母，有菌体全部活性成分，含有肽聚糖、磷壁酸、蛋白质、磷脂、甾醇、脂肪酸、各种酶类、肽和氨基酸、核苷酸、胞外多糖等，为肌肤提供丰富营养，具有良好的抗衰老效果。护肤品的选择对我们护肤保养的作用至关重要，那么该如何选择护肤品？

选择护肤品是个需要经历的过程。使用护肤品的过程也至关重要，保养这个过程是个漫长的过程，关于如何选择护肤品，如何解决皮肤问题，如何防晒这些话题，都需要去慢慢学习、实践。

为什么人需要护肤？这里特指面部.

跟人为什么要注重 健康 一样.

身体要 健康 .皮肤也一样需要 健康 .

身体要保持 健康 运作、就需要吃饭吃营养身体需要的食物等.保持可以正常运作的同时还追求看起来气色好一样的原理。身体 健康 需要定时吃饭注意饮食作息、要运动等等。

皮肤要 健康 也一样需要维护.皮肤也需要营养品、皮肤营养也会随着时间身体衰老、所以需要清洁、做好保湿工作、需要紧致线条、肌肉运动.让皮肤保持 健康 状态.

健康 疏忽护理了就会有小病小痛等症状显现出来.

皮肤疏忽护理就会出现毛孔黑头、粗糙痘痘、斑点易红等症状.

所以每天护肤就跟身体每天需要吃饭一样.

身体 健康 了就没有病痛不会阻碍生活运行.我们可以去工作赚钱、去 旅游 、去恋爱去做任何想做 可以做到的事情。

脸部皮肤 健康 达到自己想要的状态时、我们会心情愉悦、提升自信心、可以穿适合自己材质的服装、选适合自己喜欢的颜色等。

为什么要护肤？这个我来回答一下：

爱美之心人皆有之！试问哪个人不爱美？

护肤其实是一个爱惜自己的表现，世上只有丑女人，没有懒女人！

护肤其实就是一个延缓衰老的手段，每个人都怕老，怕丑

懂得护肤和愿意花时间用来护肤的女人，是有很大区别的！就拿平时基本护肤手段敷面膜和防晒来说，不经常敷面膜，和不注意防晒的人，比注重护肤的人看起来要老很多！

就问你一句：你怕老吗？

护肤这个问题我觉得关键在于两点，一个是防晒，一个是清洁。先说防晒，紫外线是公认的会引起皮肤老化的元兇，每天涂防晒霜，隔离霜会让你的皮肤比同龄人年轻这不是瞎话，我就是，此外还需要注重物理防晒，太阳晒身体就好，脸藏起来。第二说清洁，再好的护肤品在清洁不够彻底的皮肤上吸收都是很有限的，大城市空气污染电脑辐射城市尾气，毛孔里其实很脏的，我个人推荐用洁肤液，自己用了两三年了，觉得比洗面奶好太多。如果感兴趣进一步说明给我回复吧。

⑤ 哪些情况需要“精简护肤”护肤品涂多了，反而皮肤会越来越差

不知道大家平常在刷手机的时候，有没有注意到精简护肤这个话题，似乎现在有很多美妆护肤类的博主都在推崇精简护肤，其实精简护肤只是一个概念，没有特定的意义，它是相对来说的。

比如你平时过度清洁造成了皮肤损害，精简护肤的做法就是用温和的洁面产品，如果平时涂抹的护肤品太全面，造成了皮肤不吸收长痘、长闭口，精简护肤就是减少不必要的护肤品，只涂简单基础的爽肤水和乳液就行了。

01洁面

不管是再精简的护肤流程，洁面这一步都是不能被省掉的，如果你平时用的洗面奶是皂基类型的，精简护肤就是选择清洁力没有那么强，且成分较温和的氨基酸类型洁面产品就可以了。

如果平时你用的就是成分较安全的氨基酸类洁面，还是发现有过度清洁的现象，那么这个时候就建议用乳状并且无添加的洗面奶洗脸，或者只在晚上用洁面产品洗脸，早上用清水代替就可以了。

02拍爽肤水

爽肤水是护肤的第一个步骤，也是比较基础的步骤，不管是大牌还是平价的爽肤水产品，它们主打的功效就是保湿和补水。相对来说，爽肤水里面含有的营养成分比精华类的护肤品要少很多，对皮肤造成的影响不大。

但是护肤步骤里拍爽肤水是很有必要的，如果洗过脸后不涂爽肤水，相信很多人的脸上都会比较干燥，还会出现有紧绷感的现象，所以拍爽肤水是精简护肤里不能缺少的流程。

03涂乳液或者面霜（两者选一个）

乳液和面霜主打的功效是一样的，只是乳液的流动性比面霜要强一些，质地相对也比较水润一点，涂上乳液或者面霜以后，可以把前面爽肤水的水分锁住，使皮肤提高含水量。

如果你是干性皮肤，建议涂面霜，如果你是油性皮肤，建议涂乳液，但是精简护肤里面，两者选一个就可以了，叠加涂抹容易因为不吸收导致长痘的情况。

我们的皮肤一般分为干性、油性、混合性以及敏感性肌肤，不同的皮肤选择精简护肤的流程都是不一样的。但一般来说，干性皮肤和敏感性皮肤对精简护肤的需求是比较大的，这两种肌肤比较容易过敏，在皮肤突然泛红过敏不稳定的时候，就是需要精简护肤的时候。

一年里有四个季节，其中春秋天是皮肤比较容易敏感脆弱的时候，一来是因为这两个季节天气比较干燥，再来就是在换季的时候是皮肤比较脆弱的时候。不管是哪种肌肤，在这两个季节到来的时候，都可以适当地涂护肤品，如果肌肤状态实在较差，建议按照上面的精简护肤流程去做。

肌肤状态和肌肤有着本质的差距，我们的肌肤基本上在一大段时间都是固定的，但肌肤状态是根据自己的作息、内分泌以及饮食习惯而改变的。

当我们的肌肤状态变差，面部肌肤有长痘长闭口或者过敏的时候，可能是护肤品涂多了，或者是身体内部的问题，这个时候建议大家可以做精简护肤流程，当皮肤状态好起来的时候，再给肌肤补充营养成分。

⑥ 20多岁女孩需要护肤么刚开始用什么好

20多岁的女孩子肯定需要护肤了，一般皮肤从25岁就开始衰老了。护肤可以从最基础的几个方面开始：
一、防晒、隔离。
紫外线是肌肤的第一杀手，平时要注意防晒，可以通过遮阳伞、防晒衣和涂抹防晒霜来防晒。选择防晒霜要注意防晒系数和持续时间，暴露在阳光下时要多次补涂。
隔离霜应该是最基本的护肤、化妆程序。涂抹隔离霜可以帮助肌肤隔离辐射、空气中的灰尘、杂质的伤害。切记涂抹隔离霜后无论是否有润色效果，都要做好卸妆，以免堵塞毛孔。
二、清洁。
每天用洗面产品洗脸，脸面奶、卸妆油等，可以帮助去除皮肤表层的有害物质，尤其是化妆后，一定要做好深层清洁，以免残留。也可以借助一些洗脸的海绵、洗脸刷等产品进一步清洁。
三、保湿。
清洁面部后要及时涂抹保湿产品，以免肌肤缺水、老化。最基本的是每天早晚涂化妆水和乳液，取适量化妆水涂抹在脸部，轻轻拍打至吸收，之后在涂上乳液。如果皮肤比较干燥，可以用乳霜质地的代替较清透的乳液。健康肌肤一般用保湿的化妆水、乳即可，若是痘痘肌、敏感肌、色斑等问题肌肤，要选择相对应的产品。
四、眼部护理。
20几岁开始眼部肌肤逐渐开始老化了，一定要做好眼周肌肤的护理，最基本的就是每天涂抹眼霜。同样以保湿滋润的产品为主，有需要的可以选择去黑眼圈眼袋、抗皱的产品。但是护肤品的功效毕竟有限，日常用眼注意卫生，合理休息更为重要。
五、特殊护理。
在一些特殊情况下还要做好特殊护理。如化浓妆后、皮肤缺水时。平时可以一周使用两次补水面膜，保持肌肤滋润是最为基础的。特殊情况下需要化浓妆时，可以提前使用安瓶，卸妆后用面膜做好密集补水。
20几岁还年轻，掌握正确的美容方法，可以帮助你保持肌肤的年轻状态。祝你青春美丽！

⑦ 皮肤比较好的女生还需要护肤吗不护肤会怎样呢

年轻的时候，皮肤充满胶原蛋白、什么护肤品不用，皮肤照样觉得挺好。但是随着年龄的增长、为了保持肌肤维持更好的状态、护肤是必须的。不管你是想要美白还是抗衰，说白了补水都是帮助你达到目标的第一步。但坚决不要指望那些油腻腻的产品能让你的肌肤看起来喝足了水，选择一款清透滋润的保湿产品，才是正道！

直接与外界环境接触，抵御来自外界环境的伤害，同时，皮肤也是人体天然的外衣，美的主要标志，通常人们最关心的就是面部和颈部，如果皮肤健康状况不好，那么往往面色就不好；好的睡眠时间要在8小时以上，足够的睡眠可以修复自由基损伤，并建立胶原蛋白，进行良好的新陈代谢。晚上是皮肤排毒的最佳时机，千万不能错过。熬夜伤皮肤是肯定的。

⑧ 什么年龄段开始使用护肤品

护肤品我们从小就用的，小时候擦的儿童霜就是护肤品。但是每个年龄阶段的保养方法和所用的产品不同而已。一般二十岁左右自己就开始有保养意识了，这时候看你有没有什么肌肤问题，比如说痘痘、粉刺或者斑点这类的，需要根据不同的肤质情况进行保养。到了25岁的时候就要多注意了，到这个阶段，皮肤中中的胶原蛋白流失速度会加快，水分保持和肌肤的自我修复能力没有以前的那么多好了，所以没有肌肤问题的情况下，也要开始注重抗氧化、抗细纹、皱纹这类的保养了。年纪大点，到接近30岁左右的时候更要注重身体的内部调理了，因为光靠护肤品的外擦效果效果有限了。

⑨ 很多护肤品都能同时起到补水和保湿的作用，什么情况下需要特别保湿呢

很多护肤品都能同时起到补水和保湿的作用，情况下需要特别保湿：在日常生活许多人都会买一些护肤产品，这时候会出现爽肤水，美甲乳，还有一些保湿面膜，目的就是为了让自己的皮肤有更多的水份，进而有保湿的实际效果，锁定脸部的一些水份。但我们发觉肌肤假如少水这时候就会有很多的肌肤上的问题，肌肤可能会有一个暗黄的诞生，也有可能长雀斑，皮肤也很有可能越来越较为不光滑起痘。所以当我们给肌肤补水时，千万别单一的补水保湿，这样我们肌肤填补的一些水份还是会有一个流失的全过程。

所以我们要明白选择护肤品，也要利用大家护肤品，进而给皮肤给予补水的实际效果，在日常生活，大家的皮肤一般分为三种，一个是干性肌肤，第2个是油性肌肤，还有一个是稀油复合型的皮肤。当出现这种皮肤上难题，最先就要做到补水保湿，因为只有脸部拥有水份，我们的皮肤才会维护，当保湿的商品里边都会有一些油脂的成份，这时候在人们的脸部尤其是角质层薄之外，形成一个防护膜来保护我们的皮肤。