男生怎么护肤保持年轻

① 男生如何保养皮肤让皮肤变白变嫩

无论是男人女人，无论是年轻还是年老，拥有好的皮肤都是让人羡慕的，如果你也想让自己的皮肤变得越来越好请坚持以下六个习惯。如果对你有所帮助望采纳。
方法/步骤分步阅读
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早睡早起，合理作息。长期面对手机、电脑、电视等电子屏幕散发的蓝光，还有熬夜都会导致皮肤状态较差。规律、合理的作息时间会使皮肤保持在较好的状态。
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合理护肤。护肤品是我们日常离不开的东西，有些人为了保证护肤品的效果经常过度护肤。频繁使用面膜，过度清洁皮肤，，卸妆不够彻底，这些都是不正确的护肤方式。对于护肤品我们要选择适合自己肤质的产品，而且要适度使用。
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加强身体锻炼。坚持锻炼身体会让你拥有好的皮肤，锻炼身体有助于体内毒素的排出。皮肤发黄、发暗是因为体内毒素过多，而适当运动有助于排汗排毒，也可以提高新陈代谢。
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保持心情愉悦。心情愉悦才能拥有好的气色，如果整天郁郁寡欢，心情郁闷，会让整个人看起来没有精神
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注重饮食健康。经常食用油炸食品，高糖高盐食品，会加速皮肤老化。因此要合理饮食，经常食用果蔬蛋白等营养物质，保证维生素的摄入，才能让皮肤越来越好。
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注意生活环境的卫生。皮肤是人身体直接和环境接触的最大器官，因此生活环境的卫生对皮肤健康的影响很大。想让皮肤越来越好应该时刻注意周围环境的卫生，特别是贴身衣物和日常使用的毛巾等物品。

② 男生应该怎么保养皮肤

从生理上来看，男性与女性的皮肤结构是基本一致的，只是男性的皮肤内皮脂腺分布较多。皮脂分泌旺盛，因而皮肤酸度较高，毛孔就显得比女性粗大，加之基底层色素颗粒分布较多，肤色显得较黑，皮肤看起来也比较粗糙。然而，这些并不能说明男士不需要护理皮肤，相反，出于皮脂分泌多，容易产生粉刺、痤疮、毛囊炎，更应当注意保持皮肤清洁。千万别给别人一种不卫生、不整洁的印象和遗憾。
并不是说注重美容，就是买一大堆化妆品，其实选择合适的护肤品，也是男士美肤不可忽视的重要一点。
首先应选用安全方便的剃须用品，以确保剃须时不损伤皮肤，剃须后使用滋润爽肤的护肤品，以减少皮肤刺痛和紧绷感。这一点，在我们走访一些年轻男士时已经得到了肯定，现在的城市男性，思想观念上相较从前有了很大变化。在剃须这一男性专有程序上，他们也开始相当注意。
此外，男士应适当做面部按摩、薰面，以促进血液循环、增加肌肉的弹性，减少皮脂和污垢，使得面部更加润泽、光滑和富有弹性，触感更好。
平时应选用一些男士专门护肤品。通常这类护肤品的香味较淡，无明显油腻感，给人感觉清新自然。露天作业时，最好也应外搽防晒霜，以保护皮肤免受紫外线的伤害。
入睡前同样应该彻底清洁皮肤。通常可选用洗面奶等刺激性较小的清洁用品，洗净后，外涂少许润肤露，以保持皮肤的滋润。许多男人皮肤粗厚干皱，是因为他们往往只知道用洗面奶洗去污垢，却不注重润肤保湿。其实你要知道，仅仅将水洒在皮肤表面是不具任何保显功能的，因为皮肤表面有疏水性，不含添加物的水无法渗透进皮肤。
标志年轻与幼稚的“青春痘”尽管已退出历史舞台，但在你还未来得及展现自己成熟稳重的男性魅力之时，就因为心理上的紧张，饮食的不均衡，环境的污染及紫外线的照射，烟酒与生活的不规律，加速了皮肤的老化，变得面色灰暗，皮肤粗糙，眼袋低垂……这一切都让男人太没面子了！
洗脸的手法也有讲究，要注意由里向外，由上到下，双手用力适度，用手指边按摩或轻拍边缘洗脸，以流动的温水为佳。双手不要过于用力，否则长时间后会使皮肤松驰下垂。早晚各用2-3分钟仔细地洗洗脸，会使面部皮肤洁净收紧、增加弹性。
男人不习惯烦琐的护理，讨厌总是在脸上厚厚地涂东西，而下面两种简单面膜能使你的皮肤恢复光彩，不妨一试。

③ 男生脸部怎么保养的年轻而且干净美白

男生如果要想保养的年轻，且干净美白，首先要针对自己的肤质来选择洗护套装油性皮肤要选择清洁力强一些的洗面奶，如果是干性肤质叫选择温和一些的洗面奶，同时保湿也是一样，干性肤质要选择保湿力度，稍微强一些的油性肤质选择清爽型的。其次，最酷最关键的是一定要每天涂抹防晒防晒的选择，也是要根据自己的肤质和在户外的市场来决定的。

④ 男生怎么保养脸部皮肤

说到皮肤的保养与护理，人们都认为这是女性的事。其实，男性也要保养皮肤。下面我给大家介绍男生保养脸部皮肤的方法，希望对你有用!

男生保养脸部皮肤的方法

1、 清洁

清洁对于男性而言相当重要，除了必须了解自己的肤质，选择适当的清洁用品外，不正确的清洁方式，不但造成污垢残留于肌肤上，长时间积累下来，也会有肤色暗沉、青春痘、毛孔粗大、干裂等问题，而正确的清洁方式则可以将污垢去除，使肌肤达到水油平衡及适度的舒缓状态，除此之外，清洁次数不能过多，一天1~2次即可。早上起床，脸上只有些许油脂，可以不需要清洁力太强的洗面奶，用温和点的洗净肌肤即可。晚上回家，脸上各种油脂、污染物、辐射，需要清洁力较强的洗面奶洗干净脸部肌肤。洗脸最好选用温水，适度帮助打开毛孔，清洁的更干净。

2、 化妆水

洗完脸后，通常会比较干，这时候就需要需要使用化妆水出场了，化妆水可发挥再次清洁、软化角质以及保湿的作用，建议男性可以使用高机能化妆水，它比一般化妆水多了许多有效成分，不但可以帮助肌肤补充养分外，还具有肌肤代谢功能，使其恢复健康。

3、 乳液

光有一层化妆水是不太容易锁住水分的，这时候就需要加上一层乳液帮忙锁住脸部水分。乳液的使用需要视个人肌肤状况而定，一般来说，肤质偏油者可使用胶状凝霜，使用以少量多次为原则，可避免肌肤过油的问题，进而发挥与乳液相当的和润泽效果。

当发现肌肤状况比较差时，可以勤敷面膜修护肤质，但是还是要适时适量，因为敷的太多次可能会有营养过剩、长闭合等问题产生，而且每次敷的时间约一刻钟即可，时间过长容易让脸部水分反被面膜吸收，适得其反。

男生护肤方法

年轻男士

20岁的他：控油去痘

荷尔蒙是影响皮肤油脂分泌的因素之一，男性荷尔蒙使脸上油份增多，尤以15-25岁的男士最受困扰。这种状况不及时控制的话，皮肤容易长痘痘，也容易引致毛孔扩大。年轻的男孩可以使用控油兼具保湿功效的护肤品，让肌肤的水油分得以平衡，便可摆脱油光现象。

30岁的他：补水保湿

虽然大多数男性的皮肤都属于油性，但油性肌肤同样很可能是缺水性肌肤，导致脸上容易出现细纹。男人在30岁左右，是皮肤水油状态较平衡的时候，只要注重保湿护理，便可以延缓肌肤衰老的过程。

中年男士

男性皮肤一般比较粗糙，表面经常粘附污垢堵塞毛孔，导致毛囊及皮脂腺疾病;尤其人到中年时，由于生理机能的衰退，容易出现皱纹、松弛、浮肿等现象。因此，男士进行科学的护肤是非常重要的。

注意洗脸男士应特别注重洗脸，若皮肤为干性，可用冷水和温水交替洗脸，刺激局部皮肤的血液循环，增强面部肌肤的弹性。油性皮肤者洗脸时最好先用毛巾热敷3～5分钟，再用香皂洗脸，洗后按摩一会儿，可促进局部皮肤的血液循环，改善其营养状况，有利皮脂的排出，使面部光润、柔滑，减少皱纹和松弛现象。中性皮肤的男士，冷、热水洗脸均可。

均衡营养中年男性正是精力最旺盛的时候，他们经常在外奔波，饮食无节，特别是过食甜、辛、辣、酸等刺激性食物，或有抽烟、嗜酒等不良习惯及不爱吃蔬菜水果之人，会使体内酸碱失衡影响健康。因此，要想有健康的肌肤就一定要均衡摄取营养，多吃蔬菜、水果、豆乳制品及其他营养丰富的食物，戒烟戒酒，适当摄取维生素、蛋白质及微量元素等。

保证睡眠中年人事务多，有的经常熬夜加班，睡眠不足，致使面容憔悴、灰暗，眼圈发黑、眼袋显露，生出更多的皱纹。中年人要保证优质睡眠，每天睡足8小时。但睡眠时间也不宜过长。

保持乐观情绪经常忧愁、烦恼、易怒之人，会引起机体生理性病变，所以保持乐观情绪会使肌肤更加健美。

坚持刮脸胡须容易附着尘埃、病菌，经常刮脸可保持皮肤洁净，有助于常保青春容颜。剃须后皮肤会变得粗糙，而且可能有看不到的小伤口，这时需使用男士专用的须后蜜营养品，它的特殊成分能舒缓面部皮肤，令毛孔自然收缩。

特别护理要注意保护皮肤，特别是从事野外作业或高温工作的男士，上班要戴好草帽、防风罩等防护用品，适当涂些皮肤保护剂，防止紫外线过度照射和尘埃侵染。

正确养护男士应使用针对男士皮肤性质而研制的男用护肤品。风吹日晒使皮肤粗糙，洗净脸后，涂些男士专用的营养霜、润肤蜜，有助于皮肤光洁。

⑤ 作为男性该如何保持年轻延缓衰老

男生要想靠护肤保健品来延缓衰老是不理想的，治本不治标，养成良好的生活习气才是关键。

让身体有一个良性的循环，这样才有安康的气色。还有就是坚持一个好的心态，悲观的对待一些事情，处置一些事情。

⑥ 男生怎么护肤，有什么技巧方法吗

1、首先要认清楚自己的皮肤属于哪种类型，看似简单，但其实有一点复杂，干性皮肤的特征是皮肤松垮又紧绷，干燥，可以使用爽肤水，化妆水等补水分的护肤品；油性的皮肤的特点是鼻子和额头有分泌油脂，可以拿手指测验，建议使用控制皮脂分泌的护肤品；混合型皮肤的特点是油性皮肤和干性皮肤的特点混合在一起，用混合式的保养方法。

2、了解自己属于哪种皮肤类型后，就可以选择合适自己皮肤的护肤品，护肤第一步:洗面奶，可以给你带来事倍功半的作用，建议早上和晚上使用的洗面奶分开，挑选早上的洗面奶注意添加香精还有添加剂的不要选，尽可能使用温和低刺激成分的洗面奶，而晚上可以使用注重清洁功能的洗面奶

做好皮肤清洁正确清洁皮肤

由于普通香皂会破坏皮肤表层，刺激皮肤，故最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸，以对皮肤起到很好的清洁作用。定期进行深层清洁，祛除多余油脂、污物，促进血液循环，改善容颜。油性皮肤者、吸烟者、司机以及常年在室内氧气不足的条件下工作的人，尤其需要常做深层的皮肤清洁卫生护理。

正确刮胡子最好使用刮胡液

皮肤过早衰老，而且可能使你患上各种皮肤病，小者如湿疹，大者如皮肤癌等。故皮肤病学专家一致认为，男性也要经常使用保护性日霜，当然最好是男性专用的。此外，如果你因为熬夜，清晨起来显得没精打采，不妨用些护肤霜，它会使你神采焕发，避免过早衰老。

喝水平时多喝水

保持皮肤细胞的正常含水量，可使皮肤光洁且富于弹性。美容专家建议，一个 健康 人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起时1杯、上班前1杯、上午10点钟1杯。下午4点钟1杯、运动前1杯。睡觉前1杯。据报道，这也是名噪世界的影星索非亚·罗兰的美容秘诀之一，值得借鉴。

吃出体香

研究表明，如常食菠菜、豆类、动物肝等、铁食物可使人体发出酸枣香味;麦类、海藻类等含镁食物可使体肤散发杏香味;玉兰香饮(玉兰花、山楂片泡水，冲入蜂蜜饮用)可令人体发出玉兰香味;芦荟茶可使体香清幽等。值得一试。

睡足睡好

现代医学研究证明，睡好觉是保证 健康 乃至美容的重要条件，经常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮肤衰老在内。特别是夜间12点到翌日凌晨3点这段时间，皮肤细胞代谢快，“以旧换新”的速度是清醒状态下的8倍多，故享有美容睡眼期”的雅号。换言之，要想皮肤于葆青春，尤其要注意这段时间的睡眠，切不可错过。

在我们生活中，保养已经不再是女人的专利了，现在大多数男性朋友也进入到保养的行列中，那你知道 男生如何保养吗 ?男人在 保养的时候又有哪些注意事项 呢，接下来就一起去了解一下吧。

男性的皮肤最重要的是保持高清爽。男性的皮脂腺和汗腺分泌比较旺盛，加上男性皮肤的PH值偏酸性，因此皮肤容易出油，汗水也比较多。男士护肤常识中首先要知道的是，保持皮肤的清洁。但这种清洁并不是说要多洗脸。洗脸次数过多反而会令水油失衡。在护肤品上可以选择一些有效清洁皮肤和修复肌肤的产品。

如果皮肤角质层堆积得太多，就会无法及时代谢，肌肤就会越来越暗淡无光，因此改善暗沉肤色的关键就是去除老废角质。建议男士朋友一周使用两次带磨砂颗粒的磨砂膏来清洁脸部，每次洗脸后用蘸满化妆水的化妆棉擦拭皮肤，给皮肤做二次清洁，这样才能带走残留的污垢和油脂。

部分男士的皮肤很容易出现干燥现象，因此补水和保湿必不可少。白天可以选用一些男士焕肤面霜或者精华面霜，晚上则做一些深层的保湿面膜。过于干燥的肌肤可以尝试做整晚的面膜，即揭掉面膜后不用水清洗，只需将溢出面部的一些面膜成分擦掉就行。

剃须也被纳入护肤中。这是因为剃须的时候贴近皮肤，一不小心就会弄伤皮肤。而且无论是用剃须刀还是其它都会给皮肤造成一些小伤口。因此剃须前后都需要做好护理。剃须前要充分打泡沫，剃须后要用须后水处理，舒缓皮肤，收敛毛孔，杀菌消炎，防止感染。

抗衰老不分男女。但是男性千万不要用女性的抗衰老产品，这是男性护肤常识最基本的。男性抗衰老可以从保湿入手。随着年龄增长，男性的新陈代谢减慢，从而令皮肤处于缺水状态。因此滋润保湿的产品可以及时给皮肤滋润，抵抗岁月痕迹。

日常饮食要以 健康 为原则，多摄取维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，补充肌肤所需的营养。多喝绿茶可以有效的促进新陈代谢，抵抗氧化。避免喝酒过度导致青春痘多发，少喝碳酸饮料，预防皮肤受到糖化导致肤色发黄。另外养成早睡的习惯，晚上10点到凌晨2点是皮肤修护调整期，保持熟睡的状态，才能保证肌肤 健康 。

一、男生护肤步骤

洁面-补水-保湿-防晒

二、基础护肤品

洗面奶、化妆水、精华液、乳液/面霜、防晒霜/喷雾

三、适合自己的护肤品

不同的皮肤适合不同的护肤品，一般肌肤类型分为：干皮、油皮、混合皮和敏感肌

四、如何挑选护肤品

护肤品的批准文号分成：妆字号和械字号。妆字号的护肤品一般只有补水保湿功效；械字号的护肤品一般是给特殊情况的人用，例如刚做完手术，需要无刺激护肤品的人，达到医用的级别。

如对护肤一窍不通，只要记住每天三个步骤及每周护理就可以轻松护肤。每天花几分钟完成这三个护肤基本步，持之以恒，必能令皮肤清爽无烦恼。

男性的皮脂分泌比女性多出一倍，因此在鼻头、额头（所谓T字部）会长出黑头，甚至满脸暗。

而长期累积在毛细孔内的油垢，会使你的脸色看起来暗沉、污浊。

很多男士会问使用女性护肤品可以吗？其实男士的油脂分泌较女性旺盛，因此多数标明专为男仕而设的产品都适合油性肌肤。

爽肤

别以为把脸洗得干干净净就能有效控油，如没有适当调理，洁面只会刺激更多油分，因为皮肤在洁面后没有油脂保护，水分更容易蒸发于空气中，从而刺激肌肤分泌大量油脂以保存水分，

因此，洁面后拍上爽肤水，能瞬间收敛皮脂分泌，收细毛孔，亦能平衡皮肤酸碱度。如您经常长暗疮，可用含杀菌或吸油粉末的爽肤水，加强控油杀油功效。

滋养

爽肤收敛了毛孔，但皮肤可能还是处于比较干燥的状态，需要专业男士面乳来起到滋养的作用，专为男士设计，质地轻盈的配方，轻柔质感迅速被皮肤吸收，绝不油腻，有效滋润肌肤和补充肌肤流失水分，洗脸后一定要用面乳。

1.清洁皮肤

清洁是护肤当中第一步进行的事，而这一步也是最为重要的。男生在洗脸时同样需要使用洗面奶来清洁，并且还要选对洗面奶，比如皮肤属于油性，就简易购买控油的洗面奶，但注意不要购买清洁力度太强的。

2.多喝水

“多喝水”是男生经常会对自己女朋友说的话，但是多喝水对于男生来说也是同样有用，因为不论是皮肤干燥还是皮肤油腻，起因都是体内太缺水的表现。那么想要皮肤变好就得多喝水，从而才能给体内补充到充足的水分。小戏精建议每天喝2500ML。

3.多吃富含维生素的蔬菜水果

吃蔬菜水果是小戏精一直以来都在建议大家去做的事，因为现在熬夜也成为了年轻人生活当中的一种常态。而熬夜也是最能导致人体中维生素营养物质流失的，而且熬夜也是最容易使皮肤变差的。这时就得多吃富含维生素的食物来补充营养了，而富含维生素较多的蔬菜水果有：：橙子、猕猴桃、苹果、芹菜等。

4.护肤品

男生可以购买一些保湿面霜、爽肤水以及补水面膜，长期坚持使用就可以很好的将皮肤护理好起来，并且还会使皮肤越变越好。

5.休息好，减少熬夜

休息是每个人最需要做的事情之一，熬夜是最影响皮肤的。痘痘以及黑头的生长就与熬夜有着很大的关系。所以休息好才是最好的护肤品，最好做到一天能够睡足八个小时。

护肤没有性别之分，只有肤质的分别！！！！

护肤没有性别之分，只有肤质的分别！！！！

护肤没有性别之分，只有肤质的分别！！！！

重要的事情说三遍！！！

首先，重中之重，了解自己的皮肤，包括但不限于皮肤肤质、皮肤的恢复能力、敏感与否等等。

皮肤肤质分为：油皮、混油皮、混干皮、干皮。

简单的判断标准：洗完脸，不涂抹任何护肤品。一个小时后，如果全脸分泌了很多油脂，则是油皮；如果只是T区（额头、鼻子和鼻翼两侧）分泌了油脂，脸颊上轻微泛油，则是混油皮，如果T区分泌，但脸颊比较干，则是混干皮；如果全脸有紧绷感，干燥不泛油，则是干皮。

皮肤的恢复能力，我认为可以解释为皮肤的自我修复能力，例如不小心挤破了一个痘痘，第二天痘痘就结痂，结痂脱落后没有痘印。我认为这可以说明皮肤的自我修复能力很好了。

敏感与否，则是说明皮肤容不容易过敏。如果容易过敏，则平时的护肤应偏向维稳，不刺激的方向。

了解好皮肤的状况，下一步就要对症下药。

首先要介绍一下护肤步骤：卸妆、洁面、爽肤水、眼霜、乳液、精华、面霜

卸妆：

油皮、混油皮 ：建议使用 卸妆水、卸妆乳 一类比较清爽的卸妆产品，因为卸妆膏和卸妆油虽然卸妆能力很好，但是乳化不彻底，清洁不到位，容易引起毛孔堵塞，从而引发痘痘、闭口。

混干皮、干皮： 建议使用 卸妆膏、卸妆油， 清洁比较彻底，不会给皮肤带来负担。

洁面：

洗面奶分氨基酸成分和皂基成分，皂基成分的清洁能力过强，从而破坏皮肤表层；氨基酸的清洁能力不会对皮肤造成负担。所以

在洁面这个阶段，我建议无论是油皮还是干皮，都要用氨基酸洁面！！！

在洁面这个阶段，我建议无论是油皮还是干皮，都要用氨基酸洁面！！！

在洁面这个阶段，我建议无论是油皮还是干皮，都要用氨基酸洁面！！！

重要的事情说三遍！！！！

ps：如果你是大油田，可以定期使用一次含皂基的洗面奶，给皮肤彻底清洁一次，不要经常用！！！

爽肤水：

油皮、混油皮： 建议使用清爽不粘腻的水；如果条件允许的话，可以买两款水交替使用，一款维稳，一款含有适量的酸性物质（水杨酸、果酸等等）。含酸的水，可以有效去除老废角质，减小长闭口的风险。维稳的水，就是维持皮肤稳定，不需要添加过多的功效的水。

干皮、混干皮： 建议使用含有保湿功能的水。混干皮也可以分区护理，出油的地方用清爽的水，干的地方用保湿的水。

乳液：

油皮、混油皮：清爽款的乳液！！！！

干皮、混干皮：保湿款的乳液！！！！

乳液没啥讲的，如果你犯懒，可以省略这一步。。。如果你没啥别的诉求，想精简护肤程序的话，洁面、拍爽肤水、再涂抹一层乳液保湿就可以了。

眼霜：

油皮、混油皮：清爽款的眼霜！！！！

干皮、混干皮：保湿款的眼霜！！！！

眼霜的主要功能就是给眼部保湿，其他抗老的功能随着品牌（价格）的不同而不同。如果有条件，可以买贵妇牌子的眼霜用，如果没条件，还是早点睡吧。

精华：

油皮、混油皮： 清爽的精华！！！主要功效可以是帮助皮肤代谢痘痘的、美白的、淡化痘印的都可以。抗老、抗氧化的精华就看个人需求了，不过油皮的衰老速度要比干皮的慢，长皱纹的速度也比干皮慢，皮肤弹性比较好。所以抗老抗氧化可以不那么着急，先祛痘稳定皮肤再说。

干皮、混干皮： 建议使用功效型精华。年轻肌肤采用保湿精华，熟龄肌肤使用抗老抗氧化精华，希望美白淡化色斑的就用美白精华，对症下“药”就可以了。

面霜：

油皮、混油皮： 如果要用的话，一定要清爽！！！推开不粘腻，不会对皮肤造成负担的面霜！！如果平时有功效需求，也要用清爽版本的！！

干皮、混干皮： 可以用稍微厚重一点、保湿效果好的面霜，再叠加一点别的功效也可以。

然后，无论什么皮肤，请都要防晒！！！！紫外线才是导致皮肤老化、出现各种肌肤问题的罪魁祸首！！！

油皮、混油：用不会治痘的、清爽、防晒指数高一点的、成膜速度快的防晒！！！

干皮、混干皮：用保湿一点、不会拔干、成膜速度快的防晒！！！！

关于防晒要不要用卸妆水卸，看具体防晒的要求，有些可以用洗面奶就可以洗干净、有些就需要用卸妆产品进行清洁。

敏感肌肤不适用上面这些，请敏感肌肤使用敏感肌专用的护肤品就可以了，主要维持皮肤稳定，谨慎尝试功效型产品！

面膜的使用分清洁面膜、片装面膜和涂抹式面膜。

清洁面膜：

油皮，一周一到两次；干皮：一周一次或两周一次

片装面膜、涂抹式面膜：

油皮和干皮：一周2到3次即可，过多使用片状面膜会导致皮肤过度水合，引发炎症。

最后的最后，护肤讲究一个适合。甲之蜜糖，乙之砒霜，找到合适自己的产品和护肤方法才是最重要的，别人讲的终归是别人的经验上，只有适合自己才是最好的。

1、洁面

男性的皮肤跟女性的皮肤还是有很多不同点的，因此，在护肤的时候也是有所不同，男士皮脂分泌和汗腺都比女性发达，因此，男性的皮肤很容易遭遇毛孔阻塞的现象，从而产生暗疮和粉刺。

男士想要肌肤更 健康 ，这个时候一定要选择用正确的洗面产品，早晚一定要认真清洁肌肤，对于油性肌肤的男性来说，洗脸的次数不能太多，如果说洗脸次数过多的话，只会让男性的肌肤越干，建议男性每天洗脸两次就可以了。

2、收缩毛孔

男士在清洁完脸部以后，这个时候面部皮肤还处于水分易蒸发并且没有保护的状态，此时如果你想很好的控油保湿，不妨使用化妆水，化妆水能起到很好的补水保湿功效，并且还能很好的防止水分的蒸发，达到很好的锁水，让你的肌肤喝足水，这样一来，也不会让肌肤出现出油的状况，如果说你平时就属于那种容易长痘痘的肌肤，那么，这个时候你就应该选用杀菌及收敛效果比较好的化妆水。

3、爽肤水

不要小看了爽肤水，它不仅能够补充皮肤水分，更能够调节肌肤酸碱值，促进后续护肤品的吸收，用化妆棉擦拭还有带去肌肤废旧角质的效果。

取适量爽肤水浸透化妆棉约一元硬币大小，然后用化妆棉沿着皮肤油脂分泌旺盛的部位，由内往外轻轻擦拭。擦拭之后将化妆棉翻过一面，先从皮肤容易干燥的部位轻轻拍打肌肤，让肌肤补足水分。

4、眼霜

其实眼霜的顺序不是很讲究。眼霜只抹在眼睛周围，乳液和面霜一类的东西则是需要避开眼睛周围的，两者的使用范围并不重叠。

5、精华液

精华液一般都是指有效成份浓度较高的产品，在使用过程当中精华液能够有高比例的有效成份，精华液有加强特殊目的的护理作用，能让肌肤达到比较明显的护肤效果。

6、乳液/面霜

乳液和面霜主要起到的作用是保湿，所以对于大油皮的男生来说，这并不是一个必须的护肤步骤。如果觉得自己脸上已经很油了，就肯定不需要乳液或者面霜的保湿了。

先将适量的乳液倒入掌心中，由脸部易干燥的脸颊或眼睛四周开始涂抹。沿肌肉走向轻轻抹开。干性肤质可以多涂一些，“t”型区要少抹一些，涂得太多或油性肤质者，可用面巾纸轻轻按压，吸去多余的油脂。

7、防晒

夏天到了，防晒也是必不可少的事情，如果你要追求白皮肤，就一定要擦防晒，在擦完面霜之后再擦防晒霜。如果你追求小麦肤色、 健康 肤色也可以不用擦。但是要提醒你们的是，紫外线直接摄进皮肤里，会让你的皮肤长斑，老化。所以就算不擦防晒霜，平时也要注意不要一直在阳光下暴晒，戴墨镜什么的会好点。如果非得一直在户外，还是最好擦防晒比较好。

8、经常有规律的敷面膜

面膜的功效有很多，不仅能很好的美白肌肤，还能让脸部的油光消失，这个时候你可以使用能很好去除多余皮脂污垢的面膜。尤其是油性肌肤，一定要使用面膜来去油，如果说去油不彻底的话，面部很容易横生痘痘，因此，男士护肤的时候，敷面膜还是非常重要的一个环节。

9、喝水平时多喝水

保持皮肤细胞的正常含水量，可使皮肤光洁且富于弹性。美容专家建议，一个 健康 人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起时1杯、上班前1杯、上午10点钟1杯。下午4点钟1杯、运动前1杯。睡觉前1杯。据报道，这也是名噪世界的影星索非亚·罗兰的美容秘诀之一，值得借鉴。

10、睡足睡好

现代医学研究证明，睡好觉是保证 健康 乃至美容的重要条件，经常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮肤衰老在内。特别是夜间12点到翌日凌晨3点这段时间，皮肤细胞代谢快，“以旧换新”的速度是清醒状态下的8倍多，故享有美容睡眼期”的雅号。换言之，要想皮肤于葆青春，尤其要注意这段时间的睡眠。

1.清洁皮肤

清洁是护肤当中第一步进行的事，而这一步也是最为重要的。但是我身边的朋友大多都是用清水洗洗就完事了，很多人都认为洗面奶是女生的专利。这当然是不正确的想法，男生在洗脸时也要同样使用洗面奶来清洁哦。并且还要选对洗面奶，比如说皮肤属于油性，那么我建议大家购买控油性的洗面奶，但是不建议大家购买力度太强的哦

2.多喝水

“多喝水”是男生经常会对自己女朋友说的话，但是要告诉大家的是，多喝水对于男生来说也是同样有用，因为不论是皮肤干燥还是皮肤油腻，起因都是体内太缺水的表现。那么想要皮肤变好就得多喝水，从而才能给体内补充到充足的水分。建议大家每天喝2500ml。

3.多吃富含维生素的蔬菜水果

吃蔬菜水果是我一直以来都在建议大家去做的事，因为现在熬夜也成为了年轻人生活当中的一种常态。而熬夜也是最能导致人体内中维生素营养物质流失的，而且熬夜也是最容易使皮肤变差的。这时就得多吃富含维生素的食物来补充营养了，而富含维生素较多的蔬菜水果有：橙子、猕猴桃、苹果、芹菜等。

4.护肤品

护肤品这个词好像历来都是给到女生朋友使用的，不过男生只是在多喝水多吃水果蔬菜上来进行护肤怎么行呢。我建议大家男生购买一些保湿面霜、爽肤水以及补水面膜，长期坚持使用就可以很好的将皮肤护理好起来，并且还会使皮肤越变越好哦。

5.休息好，减少熬夜

休息是每个人最需要做的事情之一，欧亚在上面也说了，熬夜是最影响皮肤的。痘痘以及黑头的生长就与熬夜有着很大的关系。所以休息好才是最好的护肤品。最好做到一天能够睡足八个小时哦。

其实男生护肤方法很简单，一般男生的面部角质层没有女生面部角质层薄，也不需要像女生那样用各种各样的化妆品在脸上，男生只要做到这几点皮肤就很好了。

1 每天早晚彻底清洁皮肤，然后拍爽肤水，保湿乳液和面霜，三天贴一片补水面膜 2 每天出门都要拍一点防晒霜，防止皮肤晒黑 3 尽量少抽烟喝酒，和女生一样多喝水

⑦ 男生怎么护肤

男生护肤的正常流程，男孩子怎么护肤变白 如今男士也都是特别爱美的，或者是特别注重自己的颜值，所以各种各样的男士护肤品才会越来越多。不过男生除了要选择适合自己的男士护肤品之外，也一定要掌握正确的护肤顺序。那接下来了解一下男生护肤的正常流程，男孩子怎么护肤变白？

其实男生护肤的正常流程一般和女孩子的是一样的。第一步，先是清洁自己的肌肤，因为男士脸部的油脂分泌是比较旺盛的，所以选择洗面奶时最好是选择清洁力度比较强的，当然最主要的还是根据自己的肌肤状况来合理的选择，清洁完肌肤之后，要取出适量的爽肤水放在掌心之中，然后也拍打的方式涂抹在自己的权利。

一般男士使用眼霜或者是精华液的比较少，那么接下来就可以直接使用乳液，使用完乳液之后再使用面霜。乳液和面霜可以采用点涂的方式点在脸上，然后再用手轻轻的拍开，按摩直到吸收即可。

男孩子想要通过护肤变白，首先就应该要掌握正确的护肤流程，同时还应该要坚持使用护肤品，接着就是可以选择具有美白效果的护肤品。
男人应该怎么护肤才是正确的，男生敷完面膜后的护肤步骤
现在很多男孩子也是特别喜欢敷面膜的，尤其是和自己的女朋友一块儿敷面膜，也是人生当中的一种享受。当然，之所以使用面膜或者是护肤品，自然也是希望自己能更年轻或者是留住自己的高颜值。那男人应该怎么护肤才是正确的，男生敷完面膜后的护肤步骤是什么？

不管在任何时候，护肤的第一个步骤就是先清洁，如果化妆的话那就需要先卸妆，然后再用洗面奶清洁自己的肌肤。

选择洗面奶也要选择适合自己肌肤的，比如油性的可以选择清爽的，而干性肌肤的人可以选择滋润型的。 用洗面奶清洁完肌肤之后，接下来就是使用爽肤水用爽肤水拍打整个脸部，不仅可以起到补水，打开肌肤水通道的效果，而且还可以起到二次清洁的效果。 接下来就是使用精华液，精华液里面含有的营养成分是比较多，是用完爽肤水之后直接使用精华液，可以让精华液里面的成分更好的被肌肤所吸收。之后就是使用乳液以及面霜。

如果是搭配面膜使用，要在清洁完皮肤使用完爽肤水之后直接贴上面膜，然后再进行接下来的护肤步骤。
男生用护肤品的正常使用步骤，男生日常基本护肤的5个正确步骤
如今不管男女都是特别爱美的，用护肤品护肤几乎已经成为了每个人的必修课。不过在护肤这件事情上，好像男生并没有女生在行，很多男孩子总是把护肤的顺序搞错。那接下来就给大家介绍一下男生用护肤品的正常使用步骤，男生日常基本护肤的五个正确步骤。

1、第一个步骤当然是先使用洗面奶，因为男性的皮肤是比较偏向于油腻的，所以洗面奶最好是选择控油清洁类型的，脸部清洁不好是非常容易遭遇毛孔堵塞的现象，从而导致暗疮和粉刺的出现。

2、第二个步骤就是收缩毛孔，男士在清洁完脸不知后，皮肤是处在一种没有保护的状态下，此时如果想很好的控油保湿应该使用爽肤水，而且还能达到收缩毛孔的效果，如果平日自己是痘痘肌，那么此时最好是选择杀菌和具有收敛效果的爽肤水。

3、涂抹乳液，男孩子使用乳液时，最好是选择清爽无油配方的保湿露或者是保湿凝胶，这些护肤品都是非常适合油性肌肤人的，能够有效的抑制油脂的分泌，达到很好的控油效果。

4、定期去角质也是男孩子护肤当中非常重要的一个步骤，因为男孩子的脸部角质分泌本身就是比女性多的，不过去角质产品不要用的太多，一般半个月左右使用一次即可。

想要皮肤好，还要保持作息规律，现在很多男性是比较喜欢熬夜的，尤其是年轻的男孩子，特别喜欢晚上熬夜打游戏，如果只是注重护肤，而不注意作息规律的话，那么使用护肤品再多也是白搭的，所以男孩子一定要做到不熬夜，正常作息，多运动。
男生洗完脸后的正确护肤步骤、用什么护肤品
我们都知道目前市面上卖得比较火爆的无疑就是护肤品了，因为现在的人们都会比较注重自身皮肤的保养，都希望自己的脸部处于一个相对比较平稳的状态，不会出现太多的肌肤问题，我们都知道大多数的女孩子是会比较精致的，而当前更是有越来越多的男孩子也会更注重自己脸部的保养，那么男生洗完脸后的正确护肤步骤是什么？用什么护肤品比较好呢？下面就让我们带着问题一起去看看吧。

男孩子的正确护肤步骤首先第一步是要做好清洁工作，我们的脸部一天受到空气的污染，还有电脑等电子软件的辐射之后，会让我们的皮肤粘了不少的尘埃和污垢，所以做好清洁工作是十分有必要的，此外，还可以定期的敷一下清洁面膜。

紧接着第二步就是给肌肤补水，男孩子们可以挑选一些适合自己皮肤的爽肤水去进行湿敷，保湿之后紧接着可以用一些精华产品，值得消费者注意的是精华产品都要在使用乳液或者是面霜之前去使用，精华使用过后，可以适当的用一些乳液或面霜，而如果是油性的肌肤的话，可以使用一些乳液就可以了，而如果是干性皮肤，可以适当的使用一些面霜。

总之，男孩子洗完脸之后所用的护肤品主要有洗面奶，爽肤水，乳液，面霜，最主要的还是要结合自身的皮肤状况去进行购买，不能盲目的使用护肤品，否则可能给皮肤带来不良的影响。

⑧ 男人怎么保养才能看上去年轻

一、多吃胡萝卜和鲜枣

对于男人40岁的身体健康饮食要明白，什么该吃、什么要少吃、什么不能吃。商务餐会时要远离生猛海鲜，长期在办公室做文字工作、守着电脑的人，每周最好吃3根胡萝卜，保证体内维生素A的正常含量，预防视力下降。如果觉得压力过大、紧张时可以每天吃3～5个鲜枣以备足维生素C。

如果有吸烟习惯的人，建议每天应多吃胡萝卜、柿子椒、青葱、菠菜和橙黄色的水果等，或者补充点维生素a、维生素c和无机盐，因为这样有利于减少患心血管病、肺癌和呼吸系统疾病的危害。

二、锻炼肌肉

做为男人都知道肌肉锻炼是缓解健康问题的有效途径。因为肌肉训练包括耐力训练、力量训练和速度训练，而中年人则更应侧重肌肉的柔韧性。

单一的运动不能获得健康;如果过度的运动负荷可引起心肌病理性肥大，心肌缺血等。因此，应针对不同部位采取不同的锻炼方式。但是力量训练和有氧运动必须结合起来使用。

三、养成“多与少”

男人40岁就要干40岁应该做的事情，不能再毫无节制地胡吃海喝，随便熬夜了。专家给出了“多与少”的建议：少一小时忧虑，多一小时欢笑。少少一小时在灯光下，多一小时在日光下。少吃一份肉食，多吃一份蔬菜。少一小时开车等等这些事情，那么在保养时会慢慢完成。

⑨ 男人怎样才能保护脸色年轻

男人心的护肤要诀，非“简单、快捷、有效”六字莫属。
1. 清洁：崇尚“高清爽”
现代男士的生活节奏繁忙且充满动感，长期劳累奔波，需要随时随地保持旺盛的精力。但汗水与油腻便好像男人的“尾后虫”，仿佛永远也甩不掉，所以，清洁乃男士护肤的第一要义，“高清爽”的感觉能回复男人的潇洒本色！用男士专用的洁面产品，只要像刷牙一样，每日2次，每次3分钟，就能让自己的肌肤在那些柔柔滑滑的泡沫里，在彻底渗透、去除污垢、汗水和多余油脂后，找回“清爽”的感受。
剃须后的皮肤护理是男士护肤的重要步骤。
2. 清理：我要“最舒适”
清洁过后的第二步，就是清理皮层。男人一般很少使用紧肤水，其实它就像须后水一样十分必要。紧肤水可以帮助进一步清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤弱酸性的PH值，有些含保湿因子的紧肤水更能进一步柔化皮肤，在洁面、剃须后使用，感觉更加舒适，还能有效防止因剃须引起的“内生须”或过敏现象。
3. 滋润：追求“零负担”
男人在护肤上总是很怕脸上有负担，他们讨厌面部被护肤品“糊”着的感觉，所以，追求“零负担”是男士好产品的标准之一。清爽型的润肤露，不油腻，会让脸部感觉轻松并迅速渗透，形成一层保护膜，有效锁住肌肤内水分，给肌肤持久的润泽。
男人20：控油去痘
荷尔蒙是影响皮肤油脂分泌的因素之一，男性荷尔蒙会使脸上油脂增多，所以男性皮肤最明显的特征就是出油量较多，尤以15-25岁的男士最受困扰。这种状况不及时控制的话，皮肤容易长痘痘，也容易引起毛孔扩大。因此对于年轻的男孩，建议使用那些控油兼具保湿功效的护肤品，将肌肤调理到水油平衡的良好状态，摆脱油光现象。
护肤贴士
a.平时补充维他命B6，可以减少皮脂分泌。
b.每周最少一次深层清洁，彻底去除皮屑和污垢。
c.控油之外，还要注意给肌肤补充水分，达到水油平衡。
男人30：补水保湿
虽然大多数男性的皮肤都属于油性皮肤，但油性肌肤同样很可能是缺水性肌肤，导致面部容易出现细纹。男人在30岁左右，其实是皮肤水油状态较平衡的时候，注重保湿护理，可以延缓肌肤衰老的过程。
护肤贴士
a.建议男士使用保湿型紧肤水，它可以清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的PH值呈弱酸性，能使肌肤柔软。
男人40：抗皱修护
迈入中年的男人，在气质越显成熟稳健的同时，坚持对肌肤(尤其针对眼周、嘴角和额头等容易产生)做些抗衰老护理，更彰显男人四十的魅力。
护肤贴士
a.尽可能少抽烟。据调查，吸烟者若经常日晒，皮肤老化指数将高于不吸烟者的12倍。
b.适量补充维生素E以及胶原蛋白，可延缓肌肤衰老。
“男人何需置镜”的时代过去了，现如今，男人护肤美容已经不再稀奇。但调查数据显示：四个男人中就有一个皮肤油光光，不油的人当中还有一半肤色暗淡、干燥松弛。男人护肤首先要搞清楚问题的症结所在，再慢慢制定改善计划，不久一个健康整洁的你便会“横空出世”了！
男子护肤应该注意以下6个细节：
1摒弃不良生活方式
男子护肤首先要摒弃不良的生活方式。抽烟、熬夜、各种酒肉应酬、饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也会受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显；应酬过多，皮肤会泛油光；而饮食无规律则会造成痘痘的出现。
2备一套男性专用护肤品
对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。
3把剃须当作一种享受
刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机。
4吃出好皮肤
有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃等。
5精神美容法
瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。具体方法是：无论何时何地，只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情，纵情大笑1～2分钟，每天坚持3～4次，用不了一个月，就会容光焕发。
6适量运动
男性较喜欢户外运动，使皮肤长时间暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。运动能使血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要，不过也要适量

⑩ 男人该如何保养皮肤

男人该如何保养皮肤

男人该如何保养皮肤，很多男生一般都不太注重自己的皮肤，正因为不注重，所以才会导致皮肤越来越差，容易导致长青春痘，黑头，过敏等，会影响到你的美观。以下是男人该如何保养皮肤。

男人该如何保养皮肤1

1、保持充足的睡眠。

睡觉是保证健康及好皮肤的重要条件，经常熬夜或者失眠的人容易衰老。特别是夜间12点到次日凌晨3点，这段时间皮肤细胞代谢加快，代谢速度是清醒状态下的8倍多。因此，要想皮肤好有弹性，就要特别注意这段时间的睡眠。

2、多喝水。

多喝水保持皮肤细胞的正常含水量，可使皮肤光洁且富有弹性，同时可以排出体内的毒素，有利于皮肤的更好。

3、改变饮食习惯。

肌肤状况和肠胃健康息息相关，首先要开始注意不要吃太多油炸食品，再来是要多摄取维他命C和维他命E，像是柠檬、红椒和番茄都是很好的选择，同时可以多吃一些水果蔬菜维生素丰富的食物，可以帮助皮肤变得更好。

4、做好皮肤清洁。

适当的使用一些护肤品。正确清洁皮肤由于普通香皂会破坏皮肤表层，刺激皮肤，故最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸，以对皮肤起到很好的清洁作用。定期进行深层清洁，祛除多余油脂、污物，促进血液循环，改善容颜。

8种让男性皮肤越来越好的食物

1、猕猴桃：

猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。

2、草莓：

1杯草莓所含维生素C是日摄入量的130%。维生素C可促进胶原纤维的生成，使皮肤光滑有弹性，维生素C越多，皱纹越少。反之，则会导致皮肤干燥多皱纹。

3、苹果：

苹果富含果胶，有助于肠道蠕动，加快排毒过程。其中所含的大量苹果酸既帮助体内脂肪分解又有助于美容。苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线（UVB）的伤害，进而防止皮肤癌的发生。专家建议，出门前除了抹防晒霜，最好吃个苹果。

4、胡萝卜：

含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。

5、柠檬：

柠檬是富含柠檬酸和维生素C的`美容水果，具有防止和消除皮肤色素沉着，使肌肤白皙柔嫩的作用。做饮料时，若在新鲜的柠檬汁里兑些水，并加白糖、冰糖或蜂蜜，每天坚持饮用，便可使面容变得白嫩。另外，若将1个鸡蛋清加半个柠檬的汁调匀搽在脸上大约15分钟，有助于减轻肌肤的疲劳感。

6、西红柿：

西红柿所含有机酸及纤维素有促进消化、预防便秘的作用。西红柿也是含维生素C和烟酸较多的食物，每天吃一个西红柿，不仅可以抗衰老，还可使面色红润而富有光泽。

7、柚子：

柚子是保证人体健康，使心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低低密度脂蛋白，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防动脉硬化和心脏病。研究者还发现吃8只柚子能明显促进运动中受伤的组织器官恢复健康。

8、葡萄：

葡萄特别适合“懒惰”的人吃，因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效，就是因为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的研究人员也发现，葡萄籽中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质opc，进入人体后有85%被吸收利用。

男人该如何保养皮肤2

误区一、每天用香皂就可以了。

香皂并不是最佳的洁面选择，因为经常使用香皂会影响皮肤的酸碱度。当皮肤感到干燥或紧绷时，皮脂腺便会分泌大量的油脂，使面部出油情况更严重。

误区二、暗疮可以自生自灭或是可以用手挤掉的。

暗疮是因为灰尘、死皮堆积毛孔，使皮脂无法正常排出，从而导致皮肤被细菌感染而形成的，如果用手挤去粉刺，或是听之任之，就会使暗疮越藏越深，甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平时洁面使用磨沙膏进行基本护理不容忽视。

误区三、饮食起居与美容无关。

如果没有良好的饮食习惯，经常吃油腻、辛辣、刺激的食物，并有抽烟的习惯，那么脸色看上去就一定不够健康缺乏光泽。所以平时要养成良好的饮食习惯，多吃清淡的食物和新鲜的蔬菜、水果，多喝水，少抽烟，才能有效地改善皮肤。

误区四、女士使用的护肤品同样可以适用于男性。

大部分男士的肤质都是趋向于油性，同时又缺水。而女性的护肤品大多是滋润型的，大多数女性产品不适合男性。所以，男士应当选择比较清爽的男用护肤品。现在世面上已经有很多品牌都拥有了男性产品，选择一些专为男士设计的品牌。

误区五、防晒只是女士关心的话题。

防晒并不等于怕被晒黑，臭氧层裂开的黑洞越来越大，对皮肤的杀伤力也越来越厉害。所以防晒不分男女，应该是每个人都关心的事。

男生护肤经验大总结：做好日常皮肤基础护理

有的朋友问我，我该用什么？其实说实话要是按我来说什么都得用，但是呢，以前没有护肤基础的朋友还得先从基础的开始：洁面，爽肤，护理，营养，这四步，我这么说没有基础的朋友会不明白，我给例出来看的会方便一些。

1、洁面

也就是洗脸哦，呵呵，可以选择合适自己的洁面产品，男生最好用一些清爽形的洁面品，可以去除面过多油脂，使肤质不会因皮脂分泌油脂过多而感觉不爽，也防止痘痘哦，使用正确的洁面是护肤的第一步。

2、爽肤

也就是洁面后的下一步，依个的皮肤的需要分成干，中，油性，相当于第二次清洁，帮助肌肤维持水与油质的平衡，滋润保养，帮助其它护肤品的吸收，使弹力纤维和胶原蛋白减少流失，让皮肤看起来很光滑。爽肤是必要的，用的是爽肤水，不同性质的，有使皮肤光亮的，补水的，去脂的，控油的等等，爽肤水和化妆水，收敛水是同一类别的。只是叫法不一样，功效是一样的。男生要是用一些清爽的，如果肤色暗沉，可以在这步选亮采的水，也可以选油脂平衡的爽肤水。

3、霜，乳，护理

在这里说的护理就是用一些霜乳之类的东东，依个人肤质的需要分成干性、中性、油性。男生一般使用凝胶或乳夜比较好，因为男生大多脸上会很快的出现油，凝胶或乳夜可以保持你清爽的感觉，不像用霜之类那样不爽，我个人认为霜过多过少还是比乳夜要腻一些。

4、营养

说的也就是给自己的脸上点膜—面膜，因为在面膜可以更直接的给面部营养和想达到的功效，可以补充缺少“营养”。面膜我天天都要做，现在用的是四款，三款是液盒状的，一款是单片装的，大家会说为什么要用这么多款，其实时间久了你会知道的，没有一款面膜可以真正的达到又补水、又美白、又排毒、又亮白，所以选择合适自己而又不贵的东东来用。

也就是说，要是注重自己的同时，最起码要从这四步开始，这是个人认为，要不，只洁面，或是只爽肤，那还不如不做呢，几呼没有效果，而且还浪费自己的银子，要么就一起弄，要么就不弄，像以后了，可以注重一下面部定期按摩去角质护理、防晒护理、精华补充、眼部护理。