护肤品怎么保肤

1. 皮肤保养的正确步骤与方法

皮肤保养的正确步骤与方法

皮肤保养的正确步骤与方法，去除岁月的痕迹就可以重回少女的年代，让你迷倒身边的他，但是，这并不是一件小事，关于护肤的正确方法你知道多少，现在分享皮肤保养的正确步骤与方法！

皮肤保养的正确步骤与方法1

护肤步骤一：洁肤水温

寒冷的冬天，你是不是在用热水洗脸？洗完后脸上会变得非常紧绷，这是因为水温太高，使脸上的水分挥发的更快，仅有的油分也被洗掉了。

想要使脸上不那么干燥，就把洗脸的水换成冷水吧，冷水不但能给肌肤保湿，还能增加皮肤的抵抗力。油田肌肤可以先使用温水清洗第一遍，再使用冷水洗净。

护肤步骤二：洁面奶

第二步就是洗面奶的。选择了，干燥的皮肤选择温和的保湿效果强的洗面奶，无泡沫型的是最好的选择。而油性的可以使用一些带有点去油力的产品，也不能使用太强的，洗的时候尤其注意T字部位要清洁干净。

护肤步骤三：去角质

角质的去除可以让你告别冬季暗沉、粗糙的肌肤。使用小颗粒的去角质膏，每星期给肌肤去一次角质。去完角质后，再用清水彻底洗净，一定不能残留。

护肤步骤四：柔肤水

做完肌肤的清洁工作后，就要使用柔肤水给肌肤补充水分了，收敛性的柔肤水可以帮助肌肤缩小毛孔。将柔肤水取适量在手掌，掌心的温度能让它更好的被肌肤吸收，再轻轻的拍于脸部。

护肤步骤五：保湿霜

接着就要给肌肤一整天的保湿了，使用天然温和的保湿滋润霜，在拍完柔肤水之后涂抹上，能更好的吸收。特干燥的皮肤可使用乳液性的，那种所含的滋润性油分强点，能更好的滋润肌肤。

护肤步骤六：隔离霜

出门前一定要擦好隔离霜哦，使用带有防晒效果的隔离霜。隔离霜可帮助你隔离外界的污染，防止冬天较弱的紫外线，还可以提亮你的肤色。

护肤步骤七：卸妆

结束了一天的工作，清洁脸部前一定要把卸妆的工作做好哦，使用卸妆油对肌肤进行卸妆，眼唇部位使用专用的卸妆液。

一定要清除干净，不然会容易堵塞毛孔，带来暗沉的肌肤。

护肤步骤八：面膜

清洁好脸部后，在睡前给肌肤做一个深层的补水面膜吧，既给肌肤补充了水分，还能缓解下疲劳。将冰冷的面膜放入温水中浸泡几分钟再撕开敷好，能更好的吸收哦。

护肤步骤九：保湿精华

最后一步了，做好面膜，肌肤表面的水分满满的了，要马上进行保湿锁住这些停留在表面的水分，不然也会很快的挥发。取适量的保湿精华涂抹在脸上，进行适当的按摩，让肌肤更好的吸收，最好美美的睡一觉吧，让肌肤在睡梦中更好的去吸收。

皮肤保养的正确步骤与方法2

基础护肤步骤一

洗脸洗脸对于油性皮肤收缩毛孔是十分重要的。油性肌肤的人洗脸最好早晚都用上洗面奶，才能将皮肤中多余的油脂去掉。洗脸虽然日常，如果想要收缩毛孔效果更好的话，最好先用温水洗脸，洗完之后，再用冷水洗脸，用手轻轻拍干就好。这是利用热胀冷缩的原理让毛孔缩小。

基础护肤步骤二

冷毛巾敷脸把毛巾放在冰箱里冰上十几分钟之后取出来，敷在脸上。最好是晚上敷一次就好，如只是T字区很油，也可以只敷在T字区就可以啦。敷的时长为1-2分钟。

基础护肤步骤三

拍护肤水把护肤水和乳液也放在冰箱里十分钟左右，然后取出放在冰箱中的.护肤水，倒适量的护肤水拍在脸上，先拍T区再拍全脸，轻轻拍打直至全部吸收。

基础护肤步骤四

擦乳液一样是取出放在冰箱中冷藏好的护肤乳液，取适量的均匀的涂抹在脸上，基本的日常护肤、收缩毛孔的步骤就算完啦。如果有收缩毛孔的精华液精华素之类的护肤品，在以上基本步骤完之后，可以再擦在T字区，可以控油，更好的起到收缩毛孔的效果。

不管是油性皮肤还是其他的肤质，都需要长期的检查保养才能看见好的效果。女性除了使用护肤品来对于皮肤进行保养之外，在平时的时候还需要多通过饮食和日常生活中的调理保养自己的皮肤。尽量的减少辛辣食物的食用量，晚上的时候多注意休息，不要熬夜。

皮肤保养的正确步骤与方法3

1、皮肤护理步骤

洁肤：洁面乳有乳化型和泡沫型的，以下以泡沫型为例。用洁面乳时挤出约珍珠大小的用量，在手掌心搓出细致的泡沫，把跑跑涂抹于额头、接着是脸颊、鼻子再到下巴，依照这种额头、脸颊、鼻子、下巴的顺序由内往外做螺旋的按摩，清洁。最后用挤干的一次性洗脸巾把洗面清理干净。

化妆水：这里会用到柔肤水、爽肤水或精粹水(这里不细说选择了)，这主要是为了给肌肤进行二次清洁，平衡肌肤的酸碱度，并补充水分，使后续的保养品发挥更好的作用。倒出适量的柔肤水于化妆棉上，从额头，脸颊，鼻梁，鼻翼到下巴，由内往外的进行擦拭的动作。然后轻拍或按摩，促进皮肤吸收。

精华液：精华液是非常重要的步骤，它往往浓缩了品牌科技，更容易吸收，效果更显着。这也是为什么精华液的单品价格比较高的原因。除了能供给皮肤营养，害能使后续的保养品茹面霜的吸收和效果更加显着。

眼霜：眼部肌肤是最叫能最脆弱的，选择眼霜时，应选温和、不刺激、低铭感的眼部产品。同时根据年龄和眼部的具体情况针对性的选择。使用眼霜，先将眼霜轻轻点压在眼皮和眼睑地方，然后用无名指轻轻的将眼霜推开，从眼头往眼尾方向，到眼尾时候轻轻往上提拉，用中指和无名指用弹钢琴的手法轻点眼周。

保湿面霜：取樱桃大小的分量在掌心温热，然后按照额头、脸颊、鼻子、下巴的顺序，用掌心以提拉的方式将全脸涂抹均匀。最后将手掌，由脸的中心往外贴平按压，这个动作可以帮助面霜更好的吸收。

2、皮肤保养的注意事项

肌肤补水：日常护理多注重保湿，在夏季炎热皮肤出汗多易滋养细菌，可在护肤品中使用天然植物抗菌成分或带有酒精成分，乳霜需换成清爽型;秋冬季皮肤较容易干燥，此时保湿与乳霜成分需质地较厚重滋润。

防晒霜：长时间的按摩和经常性的洗脸，并且按摩皮肤是需要技巧和适度的力度的，防晒指数过高，如果长时间暴晒在外，尽量使用高倍数的防晒霜。冷热水交替冲洗，这样子会使肌肤和皮肤的血管变得非常敏感和脆肉，容易导致脸部红血丝的问题。

晒后修复：在暴晒后，过度的依赖面膜，当人体的肌肤喝饱了水，就会导致人体皮肤的角质细胞被溶解掉，如果频繁的使用面膜或者面膜时间过长，就会导致人体皮肤的角质的健康的状态。由于每个人的肌肤各不相同，所以应该选择一款适合自己的肌肤的护肤品。

3、脸上长痘要怎么护理

脸上长痘痘不要用手挤它，也不要用针去刺它，以免留下疤痕，平时调整饮食，不要吃刺激油炸的食物，以免加重痘痘的情况，注意睡眠充足和面部清洁。及时的给脸部补水去角质，每周去一次角质会让我们的肌肤变得更加柔嫩，痘痘也会变得更少。

2. 怎么保养皮肤

保养皮肤的方法有：合理饮食、生活调节、注意防晒、保持皮肤清洁、选择合适的护肤品等。

1、合理饮食

多吃富含维生素的新鲜的水果及蔬菜，可以让皮肤更加水润光滑；多喝牛奶，牛奶中蛋白质含量较高，对皮肤有很好的养护作用；少吃辛辣、油炸食物，避免长痘痘；多喝水，可加速体内新陈代谢，同时也可将体内的毒素排出，可让皮肤紧致水润。

2、生活调节

主要是规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，保持心情舒畅。夜间睡眠时，皮肤可以进行自我修复，熬夜、精神紧张容易导致内分泌紊乱，皮肤暗沉，容易长痘痘，因此一定要尽量少熬夜，保持心情舒畅。

3、注意防晒

紫外线对皮肤的损伤作用很大，因此外出时一定要注意防晒，可使用物理防晒或适当的防晒霜、防晒喷雾等。

4、保持皮肤清洁

每天早晚洁面、勤洗澡，女性晚上睡前一定要彻底卸妆，保持皮肤清洁。最好用一些性质温和的洁面产品、沐浴露等，避免对皮肤的刺激。

5、选择合适的护肤品

天气干燥，特别是在冬天，当洗完澡或者洗完脸后，一定要涂抹保湿品和护肤品，选择正确的护肤品对皮肤的改善也是有很大用处的。

3. 皮肤保养的基本步骤有哪些

皮肤保养的基本步骤有哪些

皮肤保养的基本步骤有哪些，保护皮肤是需要程序的，很多人从护肤品上着手，护肤品是最直接最方便快捷的方法，但是要学会如何使用化妆品，以下为你分享皮肤保养的基本步骤有哪些？

皮肤保养的基本步骤有哪些1

1、洁面膏

洗面奶需要根据你本身的皮肤特点来选的。可以根据皮肤的性质选择保湿，美白，补水，滋润，深层清洁等等不同效果的。但是一般建议选用相对温和的洁面产品，尤其是对比较敏感的皮肤而言更甚。比如橙花氨基酸洁面膏用的是氨基酸表面活性剂，比较切合肌肤的酸碱度，最为温和，虽然氨基酸成份比较名贵，但护肤效果也是非常显见，特别是问题肌来来说更是一大救星。

2、爽肤水

爽肤水也称紧肤水、化妆水等，它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。所以洗完脸之后，使用爽肤水，可以迅速补充水分。专家建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。

3、乳液或面霜

使用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。乳液类化妆品又称蜜类化妆品，是水包油型的乳化剂，含水量在10%～80%左右，具有一定的流动性，形状颇似蜜，故而得名。乳液含水量较大，能为皮肤补充水分。

乳液还含有少量的油分，又可以滋润皮肤。乳液具有三个方面的作用，去污、补充水分、补充营养。面霜是基础护肤最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以，拥有一瓶好的面霜可是非常重要的哦！

如果在给自己保养皮肤的时候还找不到好的办法的话就给自己试我们介绍的这些方法，保证让大家一个个的变得貌美如花，女人一定要懂得爱自己，让自己减少压力减少负担，还要记得在给自己保养皮肤的时候多给自己吃一些养生的汤，让自己的容貌改善好。

皮肤保养的基本步骤有哪些2

1保养皮肤的正确步骤

1、清洁(相当于平日的洗面奶洗脸);

2、调整肌肤纹理(相当于面膜);

3、爽肤(就是爽肤水);

4、均衡滋润(其实是一年四季都需要的润肤,可在爽肤,即补充水份之后需要做的动作:“锁住”水份。无论四种肤质的哪一种肤质,而且无论是冬季或者是夏天都需要)

5、保护(一年四季都需要的防晒、隔离)。

虽然看似很多步骤(五步),其实每天只需大概花早上的四分钟,晚上三分钟(除去只需一周两次的面膜)。持之以恒地进行每天简单的五步骤,将会使我们的肌肤在今后的五天、五个月、五年、甚至于五十年都与不保养的皮肤的人大不相同。

当然,像是色斑,痘痘,黑头,皮肤粗糙什么的都会远离我们。而取而代之的是健康、剔透、有光泽的肌肤。再再加上合理的饮食和睡眠时间

2怎样保养皮肤

少做表情。一个表情过于丰富，经常蹙眉、大笑、扮鬼脸的人，往往脸上的皱纹比表情平和的人要来得多。因此，尽量不要做太过于夸张的表情，减少皱纹的生长。

选对护肤品。每个人的肤质不同，即使是同一个人，脸上不同部位的肤质也不尽相同。假如本身是干性皮肤，错用了具有控油作用的护肤品，就会让脸部感觉越来越干燥。所以在购买护肤品之前，最好先做个肤质测试，搞清楚自己究竟是何种皮肤，然后再选择正确的护肤产品。

卸妆要彻底。含有一定量的重金属成分，除非是不可避免的工作性质和场合，否则小七建议还是不要化妆比较好。非要化妆的话，在回家之后一定要进行认真彻底的卸妆，除了用洗面奶外，还要定期做深层清洁护理，将肉眼看不到的污垢尽可能地都清洗干净，防止堵塞毛孔。

不要暴晒。阳光中的紫外线可以杀菌，但如果长时间地将皮肤暴露在日光下，吸收了过量的紫外线，皮肤就会变黑，更有甚者还会引发皮肤癌。因此在晴天出门之前，要涂抹质量较好的防晒霜，夏天的时候再带上一把防紫外线的阳伞，做好防护。

3保养皮肤的绝招

绝招1饭后喝杯绿茶

尼古拉斯博士是英国一位着名的抗衰老专家，曾撰写了《洁面秘笈》一书。他认为，美丽发自体内，即我们每天摄入的食物是使得我们看上去更美丽的关键因素。“我最喜欢的.美容食物是绿色沙拉、橄榄油、柠檬果汁。”尼古拉斯博士说。另外，他建议饭后喝一杯绿茶，而不是咖啡，因为绿茶里含有健康的酸物质和蛋白质。

绝招2绝对不要裸着脸上床

原因：皮肤细胞在晚上睡眠期间的活动速率要远比白天来得快，对营养的需求和吸收速度也比白天清醒时来得多。专家建议：所有的美容专家都同意晚上睡觉时是皮肤最佳的保养修复期。

绝招3多吃苹果保持皮肤年轻

《吃出美丽》一书的作者丹尼尔里解释说，“新鲜的苹果就是一种很不错物美价廉的美容食物，因为苹果里面含有大量的水分、纤维等成分对于保持皮肤年轻的物质。另外，含有低能量、多纤维和胡萝卜素的胡萝卜也是不错的皮肤美容食物，胡萝卜还有助于牙齿健康。”

绝招4早上的第一杯排毒水——热开水加新鲜柠檬片

宿便一旦形成后，所积存的废物会逐渐变质为毒素，不仅造成臀腹肿胀变形，最终还会发散至皮肤表面，在嘴巴四周长出非皮脂性的毒性痤疮。因此，每天早上起来，一定要在尚未进食之前，空腹喝下一杯加了新鲜柠檬片的热开水。它能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口气不佳的困扰，它也能神奇地帮你改善!

4吃什么食物能够使皮肤保养好

吃什么食物能够使皮肤保养好?食疗法皮肤保养最健康

1.胡萝卜——保持皮肤润泽细嫩含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。

2.西兰花——增强皮肤抗损伤能力西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。

3.牛奶——增强皮肤张力牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

4.大豆——防止色素沉着于皮肤大豆中含有丰富的维生素E,不仅能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。

5.猕猴桃——消除雀斑等斑点猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。

6.海带——调节皮肤油脂分泌海带是矿物质含量丰富的碱性食物，常吃能调节血液酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。

7.蜂蜜——保持皮肤红润有光泽蜂蜜被誉为"大自然中最完美的营养食品"，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。

8.肉皮——充盈皮肤肉皮是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而充盈皮肤、减少皱纹;弹性蛋白则可增强皮肤弹性。

5保养皮肤的误区

1、忌用脸盆洗脸

且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。

2、忌洗脸水特别冷或特别热

洗脸时水温的选择很重要，过热的水可能引起血管过度扩张，使皮肤松弛、萎缩，还会洗掉油分，导致皮肤粗糙，产生皱纹，加速皮肤老化。过冷的水会使毛孔收缩，污垢不易洗净，不但不能达到美容的效果，反而容易使皮肤干燥以致脱皮，引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。最好用冷热水交替洗脸，则对皮肤有益无害。最好用35℃的温水洁面，然后用冷水冲洗。

3、泡沫型洗面奶洗完后皮肤紧绷，但营养并非已流失

洗完脸之后的紧绷感是由于清洁剂洗去了皮脂和含在角质中保持水分的天然保湿剂而造成的。每一次洗脸都是重要的保湿环节。细腻的泡沫能深入毛孔洗净皮肤的污渍，如果含有丰富滋养成分的泡沫型洗面奶也能使滋养成分顺利进入毛孔。完全无泡沫的洗面奶应该泡沫型洗面奶结合使用，否则无法彻底清洁，造成油脂堆积，引发皮肤问题。

4、洗面奶功能越多越贵，美容效果并非越好

洗面是为了清洁皮肤，如果过多的功能性成分会造成皮肤清洁不彻底，同时过多的功能性成分在皮肤没有任何保护的情况下进入毛孔，会给皮肤造成负担。所以洗面奶需要满足两个基本条件即可：清洁彻底和滋润皮肤。

5、化妆的女性，只使用洁面乳洗脸是不够的

对于经常化妆的女性来说，洗脸一定要分为两步：先用液卸妆，再用洁面乳洗脸。洁面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的角质层细胞，而卸妆液里面的成分含有植物油、油水乳化剂、表面活性剂，它能够较为彻底地清洗掉彩妆和清除掉残留在深处的污垢。

4. 保养肌肤的方法

好的肌肤是很多人都想要拥有的，但诸多只会不断使用护肤品或者改变饮食的方式，再或者泡温泉、蒸桑拿等，其实肌肤变差、衰老与生活习惯有较大的关系，只要改变一下坏的生活习惯则可以使肌肤变好哦!

深呼吸缓解压力

工作、学些等方面易导致自身出现压力，对于压力增大不但可使人的中枢神经变得紧张，而且还会导致面部痘痘、粉刺的出现。所以，每天每隔一小时最好做深呼吸或者按摩穴位、观看远方来缓解自身的压力，这对肌肤的保养有着很好的作用。

改掉用手挤痘痘的习惯

面部一旦长痘痘了，60%以上的人群就会情不自禁的挤起痘痘来，而且一天挤好多次。多数人挤痘痘的方式既不正确又不卫生，多半是用手挤。由于手上细菌较多，且没有经过消毒，易导致痘痘发炎，从而延长痘痘好的周期，且还会留下疤痕。

洗脸前卸妆很重要

多数女生喜欢涂各种隔离霜、BB霜、CC霜、粉饼等化妆品，晚上洗脸的时候只会随意的食用洗面奶进行清洗，其实这样洗脸的方式不能完全达到清洁肌肤的作用，建议在洗脸之前虽好做好卸妆的工作。因为肌肤不卸妆或者卸妆不彻底会导致残留在肌肤内，使毛孔堵塞，导致黑头、毛孔粗大、皱纹、斑点的出现，肌肤自然就会越来越差。

不要没事就摸脸

是不是因为爱美的原因女生总喜欢没事就照照镜子或者摸摸脸，其实摸脸也是导致肌肤变差的`因素。因为手部会接触各种东西，从而沾染上较多的细菌，如果总是摸脸，则面部就会被细菌侵蚀从而导致感染，尤其是面部有伤口及痘痘的人群。

不要频繁涂抹护肤品

一天多次涂抹护肤品，不但不会起到保养肌肤的功效，而且还会导致肌肤的抵抗力变差，同时面部水油平衡的状态也会出现紊乱的现象，所以，建议大家不要总是频繁涂抹护肤用品，建议每天早晚一次即可。

想要肌肤变好不单单只是靠饮食、运动等方式进行，而是要改变自身坏的生活习惯，尤其是护肤方面错误的常识性知识，只有这样才能使肌肤越来越好。所以，上文中主要告诉大家平时怎么做可使肌肤变好，大家一定要切记哦，尤其是上文中讲到的总是摸脸及随意洗脸。

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天气逐渐暖和了，不少爱美的女士要开始秀美腿了。但是如果你的腿上有小红点，是不是会不好意思露美腿呢?相信不少人有这个困扰。那么如何改善腿上长小红点的情况呢?还有腿上皮肤干燥怎么办好?我来给大家支支招!

腿上有小红点是怎么回事

看到腿上的小红点，感觉不是大问题，但是总是很影响美观。究竟如何是好?其实腿上长出小红点的病因挺多的，虽说它们不疼不痒，但是会产生皮屑。这其实和天气干燥，洗澡时候不注意有关。

另外毛囊角化病或者静脉曲张也会引发腿部小红点。治疗腿部小红点首先要明确病因，然后再采取对症的治疗方式。

腿上有小红点的病因

1、大腿毛孔粗并有小疙瘩，摸上去感觉很粗糙，这是因为毛囊口过度角化所致，在医学上叫做毛囊角化病，产生的原因主要与遗传有关。

2、在天气比较冷的季节双腿皮肤会出现干燥、脱屑，腿上有小红点，这是一种比较常见的现象，并不是仅你独有。你可以适量减少洗澡的次数和时间，因为分布于双腿皮肤上的皮脂腺较少，用热水和肥皂除去了皮肤上的油脂，双腿皮肤就会显得更为干燥。

3、如果腿上出现小红点，摸起来像粉刺一样、可用手挤时红色物质也出不来。同时腿上有若隐若现的红血丝、或者稍微凸起的青筋等其他症状。如果有这些症状很可能是静脉曲张引起的。

腿上有小红点日常生活注意事项

1、洗澡时患部应涂抹含有去角质成份的肥皂或沐浴乳，并轻轻地用沐浴刷刷洗，以清除毛孔的角栓。

2、腿上有小红点症状轻微者，沐浴后应尽快擦上含果酸或是去角质成份的润肤霜或保湿乳液，原则上，每天抹个六、七次不为过。不过选择时要特别注意标示。

3、腿上有小红点症状较明显者，可在沐浴后，使用含尿素加上水杨酸的乳霜，涂擦患部，以丝瓜布每天刷抹5秒，若没有刺激感，可每周增加5秒，至多每天每次不超过20秒。待丘疹不明显时，刷抹次数可降为每周一至二次，并且改用无水杨酸成分的乳霜保湿。

腿上皮肤干燥怎么办好

皮肤干燥一般是由于空气干燥及维生素缺乏等导致的。天气干燥，很多女生都会做好脸上皮肤的保湿，但是腿上皮肤却又干又燥，想鱼鳞一样起皮，怎么办呢?这里就教大家几个简单宜用的方法，可以有效解决以上问题。

1、沐浴保湿

天冷的时候泡个热水澡是非常享受的，而且还能促进新陈代谢，还有益于血液循环。要注意的是水温不能超过体温的5度，39-42度最为恰当，因为高温产生超强的去油力，这样反而会让细胞受伤。

建议天气冷的时候，天气干燥，流汗的几率也减少了，如果沐浴频繁会导致肌肤干燥、松弛等肌肤问题。建议隔天沐浴。

2、产品润肤

皮肤沐浴后，天然的皮脂会被冲洗掉，这样容易导致水分流失，干性肌肤的你会更加严重，所以在沐浴后，为自已涂抹上润肤的产品，这样有利于皮肤吸收，同时还能防止水分流失，帮助你细腻肌肤。

建议选择适当的沐浴用品很多MM喜欢用泡泡多的沐浴产品来洗澡。其实，这样对皮肤造成的伤害是越来越大的，所以应选用滋润型的产品。特别是35岁以上的人，更应该选用一款防干裂、过敏的沐浴品。

拥有年轻的面容是诸多人所追求的，尤其是女性。除了使用各种护肤品及服用美容保健品可使人肌肤变好之外，有一物美容护肤的效果也是相当不错的，既可外敷又可以内服，它就是常见的蔬菜——薯仔。

薯仔美容护肤的原因

它之所以具美容护肤的功效主要是本身含有维生素B1、B2、B6，泛酸、维生素C、氨基酸等物质，这些物质在强身健体的同时使人体衰老减速，从而起到护肤及延缓衰老的功效。

薯仔可外敷你可知道

对于经常熬夜而导致黑眼圈加重的人群会使用豆片敷衍，这样可淡化黑眼圈，其实它除了具有这样的用法之外，可以将薯仔榨成汁，然后涂抹在耳后根，看似否出现过敏的现象，如果没有过敏可直接将薯仔之涂抹在面部当面膜，15分钟左右之后将其洗净，这时会发现面部的肌肤光有弹性，且变白了不少。

面部长痤疮可以试试薯仔面膜

痤疮是常见的痘痘，睡眠不好、暴饮暴食、食用辛辣的食物会导致它的出现，这时不要过于的担心，可以用薯仔汁敷于面部，可起到消痘的作用。

推荐几款薯仔面膜

薯仔燕麦面膜

将适量的燕麦用开水排开，然后加入适量的薯仔汁，调匀后可直接敷于面部，15分钟后洗净即可。功效：调节面部水油平衡、祛痘、美白。

薯仔牛奶面膜

将薯仔放入锅中煮熟之后压成泥，然后与适量的牛奶搅拌、调匀之后可敷于面部，待20分钟后洗净即可。功效：使肌肤富有弹性，美白，祛斑等。

内服薯仔会给人体带来怎样的影响

瘦身;薯仔是瘦身的食物，因为它的脂肪含量是较少的，含有0.1%的脂肪，且易使人产生饱腹感，另外它含有的膳食纤维可以使体内多余的脂肪给代谢掉，起到瘦身的作用。

调节心情;对于心情易伤感、易暴躁的人群则应该调整自身的情绪，而食用薯仔就是很不错的选择。因为薯仔含有的维生素c可以起到缓解情绪的作用。

薯仔是常见的食物，很多人没有想过它具有美容、瘦身的功效，所以往往会忽视它的价值。对于薯仔的价值在上文中都有一定的讲解，希望大家可以多多的了解。另外，要提醒到家的是，薯仔既可以外敷又可以内服，所以它的使用方法有很多，尤其是面膜的做法哦!

5. 女孩子平时都用什么护肤品，应该怎么保养皮肤呢

1.减少与太阳的亲密接触

为什么选择日光浴？如果你想要健康的青铜色皮肤，你也可以选择自鞣。你知道，如果你一个月去一次阳光浴室，或者暴露在大海中，你患皮肤癌的风险会增加55%！但是如果你选择防晒护肤品，你会避免这样的皮肤灾难，你也可以换成你最喜欢的青铜色皮肤。

5、伪装完美睡眠

你已经跑了24个小时，但你仍然希望看起来你刚刚睡够了。你能伪装一下吗？当然化妆师的建议是在眼睛的眼角使用灰色眼线，这样可以在视觉上中和你的红眼睑。

6、化妆不留

无论你有多忙，都别忘了卸妆。即使你需要整晚加班，你也应该完全卸妆，继续战斗，否则你可能无法恢复整晚不卸妆造成的伤害。

6. 护肤保养技巧

护肤保养技巧

护肤保养技巧，护肤工作做得好就可以凸显一个人整体的气质，补水之后还需要我们锁住这些水分，面膜可以帮助我们补水保湿，我们要关注皮肤的健康状况，我整理了护肤保养技巧，希望对你有所帮助。

护肤保养技巧1

1、皮肤干燥起皮怎么办，橄榄油保湿有奇效

先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用棉花蘸橄榄油，遍抹于脸上，经过10～15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可；润身，洗完澡后在一杯水里加入一些橄榄油拌均匀，分次淋在身体的每一个部位，再适当地按摩，可以使皮肤更光滑。

2、洗面奶的正确使用方法

大多数的洗面奶如果不用水揉开，浓度太高对皮肤有刺激，并且也起不到清洁效果。所以洗面奶正确的使用方式是打湿双手后挤一点产品在掌心，然后在手中打出泡沫，再轻轻地以打圈的方式用在脸上以去除尘埃，请记住，一定不要直接将洗面奶涂在脸上再打圈揉开！

3、这样涂抹护肤品，使皮肤加倍水润健康

涂抹护肤品时，你是否直接将护肤品涂在脸上？若是，护肤品的功效会差得多，在涂抹护肤品前，先将其放在手心，双手合十，等护肤品变得温热，再涂抹在脸上，再将手心搓热，将手掌放在两颊上，轻轻按压，以手掌的热度帮助皮肤吸收护肤品中的养分，可让护肤品的功效加倍。

4、最安全的`去黑头方法

将小苏打加纯净水，将棉片浸入，拧干。然后把棉片贴在有黑头的地方，约15分钟后取下。最后，用纸巾轻轻揉出黑头粉刺即可。小苏打粉是碱性，油脂是酸性，酸碱中和后黑头粉刺会被软化。用这种方法不会伤害到真皮层，不用担心毛孔粗大。

护肤保养技巧2

如何护肤保养

1、选用正确的洁面乳，根据自己的皮肤性质来买，一定要买适合自己的洗面乳。适合的才是最好的。

2、洗脸可以洗掉脸上的污垢，洗脸水温度最好不要太高，要用温水为宜。从下往上，从内往外，养成习惯，也可以防止肌肉下垂，促进血液循坏。之后用冷水拍打一下脸部，最后用毛巾擦干。

3、洗脸后，要根据自己的性质和季节选用适合自己的护肤品。

4 、运用灵巧的手指，借助按摩油、膏，进行自我脸部按摩，每天坚持。

7. 要怎么保养皮肤才能细腻红润

要怎么保养皮肤才能细腻红润

要怎么保养皮肤才能细腻红润，我们每一个人都有自己的护肤心得，但是看着别人白皙透亮的脸蛋，你会不会反思自己的方法？方法要科学有效，教大家要怎么保养皮肤才能细腻红润。

要怎么保养皮肤才能细腻红润1

一、护肤品保养

皮肤不好的人，往往是因为忽略了对皮肤的保养，每天用清水洗脸就完事了，一点护肤措施都不做，一点护肤品都不涂。这是不行的，因为皮肤需要养分滋养，而且有不少养分需要从护肤品中获得。建议女人们每天每天洗完脸之后，要涂抹护理液、水乳，这些护肤品极有补水保湿的作用，让皮肤拥有足够的水分。

晚上睡觉之前，涂抹完水乳之后，要记得涂抹睡眠面膜，或者说营养晚霜，为皮肤提供水分和矿物质。因为晚上可是皮肤进行自我修复的阶段，皮肤吸入了足够多的营养物质，细胞才能更加活跃，从而确保皮肤细腻、光滑。

通过护肤品护肤的时候，在使用过程中，要用合适的护肤手法。建议当往脸上涂抹好护肤产品之后，要轻轻拍打脸部，或者说用指腹按压皮肤，促进皮肤吸收营养物质。千万不要用力拍打，因为皮肤很脆弱的，拍打过度用力的话，会让脸部出现红肿的。

二、食物护肤

生活中不少食物都具有美容养颜的效果，多吃有非常不错的护肤效果。所以说，日常生活中女人们要学会选对食物，同时也要忌口一些会损伤皮肤健康，让皮肤变差的食物。

比如说吃西兰花，多吃有助保持皮肤弹性，让你的皮肤Q弹。同时还能够对抗皮肤老化，延缓皮肤老化的速度。这是得益于其含有的大量的胡萝卜素、维生素C等抗氧化物质。

比如说大豆，其含有能够抑制皮肤老化、防止色素沉着的维生素E，让皮肤变白，变嫩。

比如说蜂蜜，每天早上调一杯蜂蜜水饮用，能够让皮肤变得细腻红润，显得更加有光泽。这是因为蜂蜜含有大量能够被人体吸收的糖类、氨基酸、维生素，为身体皮肤获得充分的养分。

女人养颜护肤的食疗方推荐：

1、薏米绿豆粥

材料：各80G的薏米和绿豆，10G的.蜂蜜。

做法：将薏米和绿豆分别洗净备用，洗锅加水烧开，等水烧开后倒入薏米和绿豆炖煮，直接盖上锅盖炖煮，直至熟烂。最后倒入盆中，放置一个小时，等温度降下来以后，倒入蜂蜜用汤勺搅拌均匀就可以吃了。

好处：此粥具有清热之效，对于改善粉刺皮肤有一定的作用。

2、黄瓜粥

材料：300G的黄瓜，100G的大米，10G的生姜，2G的食盐。

做法：先将黄瓜洗净削皮，切成薄片备用。再将大米淘洗两三遍后沥干备用，再将生姜洗净刮皮再拍碎备用。之后洗锅加水烧热，水热了倒入大米、生姜，煮至大米裂开来以后，倒入黄瓜片继续煮。最后等到米汤粘稠了就可以加入食盐，调匀了就可以出锅食用了。

好处：这款粥一天吃两次，有助祛斑，还能够润泽皮肤。

要怎么保养皮肤才能细腻红润2

第1、认真洗脸

洗脸这件事情虽然说我们每天都在做，但是如果你的洗脸方式比较敷衍的话，也是会对我们的皮肤造成伤害的，只有认认真真的洗脸，这样才能够让我们的脸洗得更加的干净，皮肤变得更加的通透。

第2、一定要多喝温水

喝温水对于女孩子来说，不仅能够帮助我们补充水分，而且还能够帮助我们促进排毒，尤其是多喝温水的话，还能够帮助我们排出体内的垃圾和毒素，这样我们的皮肤看上去就会更加的健康。

第3、多运动

其实运动能够让我们的皮肤看上去更加的好，尤其是对于那些女孩子来说，多运动不仅能够帮助我们增强体质，而且还能够增加皮肤的弹性，让我们看起来更加的年轻。

第4、做好防晒的工作

女孩子如果想要让皮肤变白的话，防晒是不能少的，那么在平常的时候不管是阴天还是晴天，防晒都是必须要抹的，只有坚持涂防晒，你就会发现你的皮肤变得越来越好。

8. 怎么护肤保湿

怎么护肤保湿

大家知不知道怎么护肤保湿呢？平时我们要来做好皮肤的保湿工作，如果皮肤变得干燥就会出现很多皮肤疾病，那么应该怎么护肤保湿呢？下面我们就一起来看一看了解一下如何护肤保湿吧。

怎么护肤保湿1

一、正确使用洁面乳

选择质地较为温和滋润的洁面产品，能尽量减少水分的流失。在洁面以后，要做的当然是喷爽肤水了。爽肤水最大的作用就是给角质层补水，属于补水类产品，但保湿效果并不持久。假如只是用手轻轻拍打肌肤表面，那水分停留的时间会很少，用棉球或化妆棉进行按压，那效果就要好得多了。

二、精华霜和面霜是保湿的关键

不要以为保湿工作就那么简单完成了，前面只是在做保湿的基础工作，最重要的是精华霜和面霜的护理。不要急于求成，等爽肤水都干透的时候，再涂上精华液和面霜，会更有利于吸收，要想获得更好的效果，可以配合手部按摩，将水分深深地锁在肌肤的最底层。

三、保湿效果最显着的睡眠面膜

最后一个保湿的诀窍就是睡眠面膜，面膜一般分为三种，一种是织布式，一种是洗涂式，一种是睡眠式。在这三种里，织布式着重给角质层补水;洗涂式可以深入肌底;而睡眠面膜则是保湿功效最强的。假如将三者配合用，也就是在织布式和洗涂式面膜做好后，再敷上睡眠面膜，那你的肌肤一定可以水润白皙，而且晚上11到2点正是肌肤修复的黄金时间，在你睡觉的时候，睡眠面膜的养分正被肌肤快速的吸收，第二天醒来一定能够收到意想不到的效果。

四、化妆棉保湿

滋润度够的保湿化妆水大多含有玻尿酸、海藻醣等保湿成分，但相对渗透较费时，用厚片化妆棉敷一来深入肌肤纹理，二来密封加压渗透，最后还能湿敷，多管齐下。

怎么护肤保湿2

一、如何保湿

如果我们想要让自己的皮肤变得特别的好，看起来非常的光滑细嫩的话，首先我们就得给自己的皮肤补水，给自己皮肤做好非常的保湿工作才可以。然而，很多人都不知道如何给自己的`皮肤做保湿工作，所以才导致了自己的脸特别的干，特别是在冬天，这种比较干燥的季节，皮肤甚至干的已经开始脱皮了。

二、多喝水

想要让自己脸上的保湿度提高，让自己的脸看起来更加的水嫩一些的话，平时肯定一定不能够少了喝水，喝水是一件非常重要的事情，多喝水不仅仅能够排除我们身体里面多余的毒素，还可以补充脸部皮肤的水分，所以每天一定要喝适量的水，这样才可以让自己的皮肤没有那么的干燥，让皮肤光滑。

三、护肤的重要性

想要做好脸部皮肤的保湿工作是没有捷径的，所以每天一定要做好护理皮肤的工作，特别是我们在涂抹护肤品的时候，有一些人喜欢脸之后直接就选择了睡觉，不涂抹任何的护肤产品。这样会让我们的脸特别的干燥，所以每天晚上在睡觉之前一定要涂抹一些可以补水保湿的护肤产品，而且还要必须选择适合自己皮肤的。

如果我们长时间的不同，某一些补水保湿的护肤产品的话，就会发现自己脸上就开始脱皮，而且偶尔还会泛红泛痒。其实出现这些症状都证明了我们的皮肤特别的干，所以大家平时一定要给自己的皮肤做好保湿工作，因为如果我们的皮肤变得特别干燥的话，就会出现许多的皮肤疾病或者长许多的闭口和粉刺，所以涂抹保湿护肤品是非常有必要的。

如果是想要让自己的皮肤保持非常水嫩的状态的话，那么除了涂抹一些可以补水保湿的护肤品以外，我们敷面膜也是有必要的一件事情。每天晚上的时候我们早洗完之后就应该尽量敷一张补水面膜，因为洗完澡之后毛孔打开了，这个时候是非常适合我们用来敷面膜的。而且补水的面膜一定要经常被准备家里面，这是非常重要的。

四、多吃水果

平时我们除了一定要记得和适量的水以外，新鲜的水果也是一定要吃的，因为有一些水果他也可以给我们脸部的皮肤补水，让我们脸部的皮肤看起来更光滑细嫩。想要做好皮肤的保湿工作，平时就一定要多吃含水分比较多一点的水果，比如在冬天的时候可以多吃一些橘子，或者是在夏天的时候多吃一些西瓜都是非常不错的。

9. 夏季如何正确的护肤保养

夏季如何正确的护肤保养

夏季如何正确的护肤保养，对于现在人来说，无论是男性还是女性，护肤都是非常重要的一个工作。不同的季节，气候的不同，护肤的工作一般也会有一定的差异性，夏季如何正确的护肤保养。

夏季如何正确的护肤保养1

第一，防晒

防晒可以说是人们在夏天进行护肤的时候最重要的一个环节的，大家都知道，到了夏天之后，太阳的光线会更加的强烈，对于人的皮肤的伤害就会更加的大，做好防晒就非常的有必要。

对于人们来说，一定要选择那种比较适合在夏天使用的防晒霜产品，用起来不要太过厚重，不要太过油腻。同时还要特别注意相关防晒霜产品的防晒效果。

第二，注意补水保湿

大家都知道，夏天的温度比较高，因此人的皮肤内的水分蒸发的速度也会更加的快一点，所以在夏天的护肤工作中，做好补水保湿也是很重要的。

除了使用一些必要的补水保湿护肤品和面膜之外，人们还应该养成多喝水的良好习惯，同时多吃一些水果蔬菜，从身体内部吸收足量的水分，再补充到皮肤，所能够取得的效果显然会更好。

第三，做好控油

有些朋友，尤其是一些油性肌肤的朋友，到了夏天之后，面部的水油平衡会出现比较大的紊乱情况，面部总是一个油光焕发的状态，让人感觉很油腻。

人们在夏天最好准备一款比较去油的洗面奶产品，同时最好每周做两次的平衡面膜，这样能够比较有效的调节面部水油平衡。

夏季如何正确的护肤保养2

洁面

首先选择一款适合自己肌肤的洁面乳，最好是选择弱酸性的洁面产品，然后早晚定期使用，最重要的是晚上洁面之前一定要先卸妆，水温建议用用30—33度的温水与冷水交替洗，最后用干的毛巾擦干。

爽肤水保湿

夏季想要给肌肤更好的补水保湿，爽肤水当然是必须用品，而且还能起到第二次清洁的效果！洁面后赶紧用化妆棉沾上化妆水轻拭面部，不要等到脸完全干了再补水，MM们可以根据自己的肌肤状况选择适合自己的化妆水。

提示：如有家中有条件的朋友可以将爽肤水分装一小瓶，放入冰箱冷藏再使用，更有精致肌肤的效果哦。

眼霜

眼部保养眼睛不仅是身体最脆弱的地方还是最容易老化的部位！选用适合自己的产品，很多明星都推荐过蜜能眼霜亲测效果真的很好。用无名指沾取米粒大小的分量，沿顺时针方向轻轻涂抹，按摩直至吸收即可。

乳液

乳液能有效的锁住水分，防止水分流失，帮助补充肌肤养分，而且负担较小，是夏天最好的选择。

隔离/防晒

夏季对着烈日带来的强晒，想要更有效保护肌肤，除了做好清洁保湿远远不够，必须加上隔离防晒工序，让肌肤多一道屏障，隔离霜和防晒霜一个都不能少，特别是对于需要在露天处作业的人员更显重要！

夏季如何正确的护肤保养3

一、夏季护肤

清洁

很多女士对清洁步骤不够重视，经常使用碱性过大或清洁力过强、不适合夏季皮肤特点的清洁类产品，这样不但不能良性、彻底地洁净皮肤，还会损伤皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清洁是护肤的重要前提，而且比其它季节显得尤为重要。

调理

调理水俗称爽肤水或化妆水等，在四季护肤中都十分重要，在夏季我们应顺应此季节的皮肤生理状况选用侧重于平衡、补水、收敛、抑菌功能的清爽型醒肤水。

美白

紫外线易令肌肤变黄、变黑，造成色素沉着，色斑加重，水分容易流失。由于夏季人们喜欢舒适无负担的护肤感受，因此同时具有美白、补水、营养、少油分的轻质纯植物配方乳霜，最适合夏季的皮肤护理。

防晒

防晒是夏季预防肌肤晒黑、晒伤、色素沉着、色斑加重和预防光老化的途径。防晒型产品分为化学型防晒霜及植物型防晒产品，化学型防晒产品的弱点是会导致皮肤老化，部分人产生过敏；具有隔离紫外线、抗光老化、全面防护且清爽透气的植物型防晒产品，当然是理想的选择。

二、不同肤质对紫外线的防护

在天气逐渐变暖的时候，紫外线的照射强度也会逐渐变强，而紫外线会使皮肤表皮细胞慢慢发生氧化，刺激表皮细胞，使之脱水，发炎。

油性皮肤会变的更油、面色发黄，由于紫外线的刺激，使皮脂腺与汗腺出现分泌失调的现象，致缺水，又油又脱皮，同时发生油性敏感性皮肤的特征：油性皮肤或混合性皮肤两颊出现红血丝，遇热发红等现象。

而敏感性的皮肤不及时阻止紫外线对皮肤的伤害，会使皮肤更加的敏感，因为本身角质层就薄，更易使表皮细胞发炎，缺水，汗腺与皮脂腺分泌失调等等情况的发生。所以也不难见到一些朋友纳闷儿：为什么敏感的皮肤也会油油腻腻还长痘痘的原因了。

中干性的皮肤及混合偏干的皮肤，如果受到紫外线的.伤害，最关键的一点就是面部的斑，以及缺水的表现，或出现脂肪粒的现象。而脂肪粒的现象，正是因为觉得皮肤很干，而补水的工作又没有做好，就直接使用了保湿型的产品。使皮肤毛孔角质化的一种原因了。

所以，正确选择与使用防晒产品也很重要，比如选择同时抗UVA、UVB的产品，像SPF抗晒伤与PA抗晒黑这些也要弄清楚。

中干性以补水后的防晒霜为主，敏感的皮肤也可以用防晒霜，但如果是油性敏感，就要使用抗敏的防晒乳液或防晒喷雾。

三、不同肤质应该如何补水与保湿

无论你是什么样的肤质，在夏天，一定别忘了先补水，再保湿。因为夏天天气很热，很容易使皮肤出油，同时面部水份的蒸发速度也是其它时节里的1至2倍。

而出油的皮肤，比如混合偏油、敏感、油性皮肤，这几类皮肤的出油情况，将直接关系到皮肤储水量的情况。皮肤的皮脂腺与汗腺好似两个好兄弟一样。我们要帮助这两个兄弟平分天下。如果，皮脂腺分泌的油脂多了，无论是因为紫外线原因，内在的原因，或是其它的原因，都不要一味的控油，一定要先帮助皮肤补水。只有水分补充到了，才有可能帮助减缓出油的情况，也同时帮助真正的控油。

所以从另一个角度来看，我们也不难发现，为什么现在所出的一些针对油性的护理产品中，总是强调着：补水与保湿的话题。

而像混合性皮肤与干性皮肤及敏感性的皮肤，在夏天，补充水分及无油类的保湿一点也不比冬天逊色，甚至还要更加的注意。因为在这里面，像干性皮肤、及混合偏干的皮肤，还与冬天的“补水及保湿”有着完全不同的区别。

在夏天，气温较高的地方，中干性皮肤及混合偏干的皮肤，比冬天更容易缺水，因为气温的原因和紫外线的原因。而这样的皮肤，比如像混合及敏感的皮肤，往往又由于缺水，同时紫外线的刺激，使皮肤的皮脂腺分泌更多的油脂，而变成混合偏油+敏感，或者是油性缺水+敏感。

所以，在夏天，无论你是什么样的皮肤，别忘了，随时补水。补水的方法很简单，有的是便携式喷雾，喷出10秒后，轻轻用纸巾展干净。或者是做补水面膜，但敏感性的皮肤不宜使用面贴膜，最好试试者里状的，市场上有很多这样的面膜。

中干性的皮肤在夏天除了要记得补水外，也建议使用非油性的保湿类产品，比如含有粘多糖、尿囊素（敏感性皮肤也适用）、金缕梅、胶原质等等长效保湿类子，这类成份中很少有致皮肤过敏的，同时可以帮助皮肤提升保湿时效及力度，同时可以帮助皮肤增强储水量。当然前提是先补水，再保湿。

四、夏季如何选择护肤品

在选择护肤品的时候，一个是根据自己的皮肤，另一个就是根据季节的变化。很多品牌的很多产品都很不错，但不一定真的适合你。适合自己的才是最好的。而如何选择适合自己的护肤品，关键也是在于自己要了解自己，同时了解自己周围的环境，当然也包括季节的变化。同时，也要根据：“洁肤、调肤、润肤”的顺序来做，即“洁面产品、调理水、乳液或乳霜类”，外加防晒类产品或直接有防晒系数的乳液或乳霜等。

先说说洁面，无论是什么性质的皮肤，一定都要选择弱酸性的，如果是敏感皮肤选择弱碱性，干性皮肤选择碱性，都是不太好的，而且油性皮肤也不能使用碱性太大的洁面产品，这很容易破坏角质破坏皮脂腺的分泌平衡，也会导致在夏天出更多的油，和皮肤更干的现象。

油性、混合偏油、敏感、中干性、混合偏干的皮肤，在入夏之时，一定别忘了补充水分。

总之，一定要以补水保湿作为前提，这也是回复皮肤情况的重要问题。

10. 怎样保养皮肤让皮肤变好

有哪些能够让皮肤变好的好习惯呢？

1、早睡早起

有一个好的睡眠是拥有好皮肤的一个前提条件，只有睡一个好觉，才不容易出现各种各样的肌肤问题。现如今很多年轻人都仗着自己年龄比较小，就肆无忌惮地消耗自己的精力和青春，经常熬夜，这种行为是不正确的。偶尔熬夜看不出区别，经常熬夜就会使自己比起同龄人更加的显老，也有更多的肌肤问题等待解决。所以想要一个好的皮肤，就一定要坚持早睡早起，养成一个规律的作息习惯。

4、坚持卸妆

化妆是很多爱美女性每天都要做的事，这里就要突出一个重点，那就是卸妆比化妆更加重要。如果每天晚上不把脸上的化妆品清理干净，就容易堵塞毛孔，造成毛孔粗大的问题。卸妆的时候一定要仔仔细细的卸妆，使用专业的卸妆产品，不能只拿洗面奶洗一把脸就完事。在卸完妆之后也要进行后续的护肤步骤，尤其是保湿工作必须要做好。

想要拥有好的皮肤状态，一定要坚持以上这4个护肤的好习惯。年轻并不是肌肤的保护伞，保养才是，希望大家都能够认识到这一点，人人都有好的肌肤。