哪些护士不会告诉你的护肤技巧

A. 坐月子期间如何保养肌肤有哪些护肤小技巧提高皮肤的光泽

正确洗脸

清洁是护肤的基础。 为了保持皮肤清洁，早晚都要洗脸。 如果你化妆了，一定不要忘记小心卸妆后清洁。 具体方法是：先用温水洗去皮肤表面的灰尘污垢，打开毛孔，然后使用洁面产品，用手掌从中间向外轻轻打圈， 是单向的，尤其是洗脸的时候，不要用力揉搓，会损伤皮肤，用冷水冲洗可以收紧毛孔。 这种冷热交替配合按摩的方法，不仅可以清洁皮肤，还能促进面部血液循环，改善浮肿。

保持好心情

坐月子期间，妈咪要保持积极的心态，保持快乐和舒适，不要太担心未来，担心不能照顾好孩子，抑郁也会产生不良影响 在身体上。

清洁皮肤后使用爽肤水

妈妈们可以给皮肤补水。 选择那些优质的保湿乳液或保湿霜，以促进皮肤细胞的活性。 在冬天，皮肤特别容易干燥。 日常护理可以选择含有维生素A和维生素D的药膏。

B. 有哪些关于化妆护肤方面的技巧或是误区

8个护肤小秘诀，写给护肤总是没效果的你们！

1、每周做1次毛孔清洁

不要觉得毛孔清洁是看不见摸不着的事，就不做，你还是得做！每周一次的深层清洁必不可少，如果有条件，使用洁面仪能更好地清理毛孔。想要效果更快更好，每个月去美容院做深层护理就够了。

2、洁面产品尽快清洗掉

洁面泡泡丰盈饱满，在脸上揉搓的过程十分享受，但不要贪图洁面的乐趣。洗完脸后尽快把脸上的泡沫冲走才是正事。洁面品长时间停留在皮肤上，会造成二次污染和刺激。

C. 护肤知识大全，关于护肤你该知道的55个技巧，快收藏

1、日常清洁，洁面泡沫在脸上 揉搓的时间30秒 即可。

2、皂基不会毁脸，错误的洗脸方式会。

3、错误的洗脸方式——洗脸时间过长、洗脸次数过多、2天1次深层清洁、每天使用强清洁力产品，甚至还要配合洁面仪。

4、温水洗脸。不要热水不要冷水，更不要冷热水交替。

5、回家先洗脸，不要在洗澡的时候洗，因为①洗澡水温度对于脸部皮肤来说太高。②花洒冲脸不是好习惯。

6、 卸妆油要用大量的温水彻底冲洗 。

7、卸妆时拼命按摩也属于过度清洁，即使能揉出黑头也不要天天揉。

8、洗完脸用毛巾/棉柔巾，覆盖在脸上 轻按吸干水分 ，不要大力揉搓。

9、如果前一天晚上用了比较厚重的护肤品，第二天早上用洁面洗脸。

10、去角质类产品，搓出来的东西不是你的角质，而是用那些东西摩擦皮肤，达到去角质的效果。

11、 护肤品无法真正缩小毛孔（只能暂时的，视觉性的收缩）

12、护肤品能抗衰，但不可能回春。举个例子就是能抵抗皮肤松弛，但不能使已经松弛的皮肤紧致。

13、 护肤品无法彻底祛除雀斑等斑点。

14、 护肤品无法去痘坑（凹陷型的痘疤）

15、 护肤品无法让你变得比原本的肤色更白。 （原本的肤色=不晒太阳的胳膊、大腿内侧皮肤）

16、面膜属于附加分，是给皮肤没什么问题的人用的。 皮肤敏感、痘痘严重的不、要、敷、面、膜！

17、无论皮肤好坏，都不要天天敷面膜。1周2~3次可以了。皮肤过度水合没好处。

18、敷了面膜后皮肤含水量增加，更容易吸收成分。好的成分容易吸收，坏的也容易吸收。猛药型的产品在面膜后用，太刺激。也别再化妆前一张面膜了。

19、 不防晒，美白产品白费，抗氧化产品白费，祛痘产品白费，一切护肤都白费！

20、只要地球还围着太阳转，就有紫外线。无论睛天、阴天、雨天、雪天，每天都有紫外线。出门就要防晒。

21、冬季的紫外线确实比春夏秋低，但是如果下雪，雪地会反射紫外线，因此更需要注意防晒。

22、同理，如果你家有大窗户，家里又是白墙、浅色地板&家居。好好防晒吧

23、除了防晒霜，还可以通过硬防晒（伞、帽子、口罩等）来防晒。

24、硬防晒的防晒力，其实比防晒霜要好得多。（穿着衣服的地方是不是晒不黑？）所以能打伞尽量打伞，打有防晒效果的伞。

25、 极度敏感肌肤及重度痤疮，做好硬防晒就可以了。不要死磕防晒霜。

26、防晒霜搓泥不仅仅代表肤感差，还可能意味着防晒效果变差，因为都被搓掉了。

27、容易搓泥的防晒霜，可以采用拍按的式上脸，后续使用粉类的彩妆轻扫。

28、怕防晒霜量抹不够的，后面加一层防晒粉底。扫扫漏。

29、防晒指数不叠加。SPF50的防晒霜+SPF30的粉底，防晒指数还是SPF50。

30、防晒不需要吸收，防晒是要在皮肤上形成防晒膜的，有完整的防晒膜在，才能防晒。

31、无修颜作用的防晒霜，用洁面就可以洗掉，不需要卸妆。氨基酸洁面洗不掉的换皂基洗。

32、 美白最重要的一点是防晒 。到现在还打死不愿意防晒的，建议关闭这篇文章。

33、每个人都有自己的美白极限（胳膊/大腿内侧），用美白精华觉得没效果了，可能是因为你的美白极限到了。

34、虽然到了美白极限，但还是该用美白产品，因为它们能防止你变黑，并且能预防斑点。

35、如果美白产品里有“云母”这个成分，那么抱歉，肉眼可见的美白效果是“云母”带来的假象。倒不是说它不好，毕竟这种快速见效的感觉，能让你坚持把产品用完。

36、身体美白和脸部美白是一个思路，而且身体护理有个好处，因为皮肤比较厚，所以用点猛药也没关系。比如30%果酸身体乳。

37、既然和脸部美白一个思路，那也不要忘记防晒哦（^^）特别是用完酸后。

38、 VC除了能美白，还有很好的抗氧化作用，所以VC产品非常适合白天用。

（*注：维生素C棕榈酸酯。这个成分有些不同，除非做到完美防晒，不然尽量晚上用。）

39、 熊果苷也可以早上用 。原因写起来好麻烦，不写了。

40、 面部三角区的痘痘不要挤， 万一感染了真会死人的。

41、发际线的痘痘，通常是洁面产品残留导致的。洗脸的时候多用流动的水冲洗。

42、太阳穴、额骨、侧脸有痘痘的，改掉侧睡的习惯。

43、勤快换洗毛巾、枕巾。

44、中度~重度座疮，别自己乱抹护肤品了，去医院找医生。省时省力省钱。注意是去医院，不是去祛痘中心、美容院。

45、痘肌更应该戒糖、戒奶。而不是戒辣。

46、可以多吃鸡蛋。

47、护肤品用量要足够，30ml的精华，如果天天早晚用，20天该用完了。

48、不少也别多，皮肤每次吸收护肤品的量是有限的，大概在2g左右。没必要抹过多层的护肤品，学会精简。

49、 涂眼霜不要乱按摩，很多细纹都是瞎按摩按出来的 。涂的时候轻压轻按即可，不要拉扯到皮肤。

50、涂乳霜也没必要提拉800次，外力能对抗地心引力的话，胸也不会下垂了。

51、粉扑为什么可以单买？不是怕你掉了，是让你洗粉扑的时候换着用的。

正面一个角用一天，反面一个角用一天，一周洗一次粉扑。Ok吗？

52、除了粉扑，化妆蛋、化妆海绵、化妆刷也要经常清洁。

53、 护肤品不分男女 ，如果肤质相同，需求相同，你和你的男/女朋友完全可以共享一套化妆品。

54、 护肤品不分年龄，用什么需求用什么产品。 一瓶适合你的精华完全可以从18岁用到80岁。“20岁用了这个你以后用什么呀？”这种问题不成立。

55、同理，当你开始护肤时就可以用眼霜、用精华、用抗老产品。毕竟成长本身就是变老。

D. 夏季护肤是个难点，你知道夏季护肤都有哪些小技巧吗

夏季护肤方法一：纯净水治疗法

伴随着夏天温度的逐渐上升，人的基础代谢也会加速伴随着汗水一同外流，在流失的与此同时，乃至还会继续带去人体内很多的水份，因而大家除开要常常饮水以外还需要重视肌肤的补水和保湿，下边苏苏教师教大伙儿一个简便的水疗spa小方式。

最先洗脸后用纯棉毛巾或洁面巾吸走水份，不能用擦的方法，长期性那样非常容易造成皮脂膜损伤

1.提前准备适当的卸妆棉或压缩面膜，提前准备一瓶纯净水

2.去卸妆洗脸后，把卸妆棉或压缩面膜放进器皿中，用纯净水泡湿后，挤下来不必要水分。随后用爽肤水淋湿贴伏在面颊、前额、下颌处

3.敷3-5分钟就可以；

夏季护肤方法五：肌肤的清理

夏天我们都很容易出汗，流汗虽然是一种有效的身体排毒方法，可以加快新陈代谢循环系统，协助身体排毒，可是出汗也会使脸上毛孔堵塞，身体热的情况下汗腺与皮腺一同代谢，汗液被挥发后，留下的便是植物油脂与空气中的污迹，这种物品因为你肌肤黏糊糊的而更紧靠皮肤毛孔，让肌肤喘不过气来，因此就发生了小闭口粉刺。

因此夏季护肤的要点是清理肌肤。每日完全去卸妆、每3天去一次角质层，把“大门口”的垃圾清整洁，新鲜的营养物质才进去了家门口，但有关去角质那么，敏感皮肤要留意，敏感皮肤去角质不适合太经常，在夏天敏感皮肤去角质可以一周一次或是两个星期一次，如果去角质以后，察觉自己的肌肤也是有一些刺激性反映，那么就立刻终止去角质这一流程，可以做一些水疗spa小方式，

E. 护肤小窍门

现在有很多女生的肌肤状态不是很好，经常会出现暗沉，毛孔粗大，出油长痘的情况。不要以为这样就没事了，不细心护理就会变成敏感肌。

敏感肌就是角质层变薄了，皮下毛细血管扩张后有淤血呈现面部的红色网状。出现这种情况不要怕，只需要注意5种护肤技巧，就能进行有效护肤。

1、不要用毛巾洗脸

我们一般使用完毛巾后，都会挂在厕所或者浴室，实际上在这种暴露的环境下，毛巾最容易滋生细菌。我们在用藏污纳垢的毛巾用在脸上，就会毁掉肌肤。

所以，建议小仙女们，最好使用一次性洁面巾，可以有效避免细菌感染，清爽还原美好肌肤。

2、卸妆不彻底

有很多小仙女都不太主动卸妆这个步骤，有很多小仙女随随便便就卸妆了，很容易导致卸妆不彻底，化妆品的化学残留在肌肤上，长久以来就会导致皮肤粗糙。

而且毛孔里的污垢清理不干净，就容易造成毛孔堵塞就会形成黑头，使肌肤变得暗沉。

小仙女就可以使用纯植物的爱延续霍霍巴油进行卸妆，本身霍霍巴油可以通畅毛孔，调节油脂平衡。

面部卸妆有两步：

第一步、卸妆

我们可以借助化妆棉将霍霍巴油均匀涂抹在整个脸部。用手从内向外，从下向上的方式，不断用手打圈按摩，尤其是人们常常忽视的地方，比如眉间、鼻翼，都需要认真揉搓。

第二步，洁面

卸妆之后可以使用爱延续橙花美肌洁面乳，首先一定要用温水进行洗脸。然后选取适量的洁面产品双手搓揉到丰富泡沫后，泡沫起来后，会深入我们的肌肤毛孔带走里面的污垢残留。我们在洗脸的时候，要使用打圈按摩的手法，这样可以有效的预防皮肤松弛。

3、适当去角质

适度去角质，可以感受肌肤平滑的触感，还容易被护肤品轻易吸收，促进肌肤的新陈代谢。

频繁的去角质就会引发各种肌肤问题，皮层越来越薄，泛起红血丝，长期下去就会变成敏感肌。中性皮肤为每周一次。油性皮肤为每3-4天一次，干性皮肤为每半个月一次，如果敏感性肌肤就不要使用了。

4、早上防晒

当肌肤收紫外线过度暴晒后，会损伤肌肤表面，破坏皮肤的保湿功能，使肌肤变得干燥。长时间被紫外线照射后，皮肤就会出现晒斑。

出门一定的用爱延续沁碧防晒霜，防晒霜可以防晒黑、防晒老、防晒干。使用后没有厚重和粘腻感。使用方法就是出门前20分钟涂抹于需要防晒的部位，面部用量是一元硬币大小。假如是长期在户外工作，就得进行补擦。如果用毛巾擦拭后，请再一次涂上本品。

5、晚上用霜

爱延续牛油果四季保湿滋养霜，可以直接透过肌肤的表层，增强真皮保持水分，可以防止肌肤干燥产生皱纹。锁住肌肤水分，清爽不油腻，涂抹后再干燥的肌肤也能立刻得到舒缓和水润，绝不油腻。

只要遵从这五步骤就能轻松远离敏感肌，并且也能很好的养护肌肤啦。

有兴趣可以关注我，或者在评论区给我留言哦

F. 护肤初入门者的护肤常识有哪些

按照洁面→化妆水→精华→眼霜→乳液/面霜→防晒的顺序简单说一下。

1.洁面

如果是干皮，或者中性就用氨基酸洗面奶就好了，温和滋润，刺激小。如果是油皮，还是建议先用氨基酸洗面奶试一下，如果还是很油，就氨基酸和皂基的换着用，或者买混合型的洗面奶。

2.爽肤水

由于洗完脸后皮肤表面的的污垢和保湿成分都被洗走了，用上爽肤水可以很好地承上启下，一方面可以补充水分，另一方面可以打开毛孔，起到一定补水的作用。还可以调节皮肤酸碱度，软化角质，让皮肤柔软、嫩滑。

3.精华

精华是一种高浓度及高机能性的保养品，有非常好的美容效果。一般用于爽肤水之后，干性皮肤选择保湿成分较多、锁水性较好的精华素；中性皮肤就可以涂抹一些精华素或精华液，如美白、除皱等；油性皮肤则要选用能够控制油脂分泌、收缩毛孔的精华液。

4.眼霜

眼霜有滋润眼部的功效，可以淡化黑眼圈、减轻眼袋，还可以改善皱纹、细纹这些。因为眼部的皮肤是最容易起皱纹的，所以眼霜一定要尽早用，在皱纹出现之前用最好，未雨绸缪永远比亡羊补牢好。尤其是对于皮肤比较缺水，环境比较干，以及经常加班熬夜的同学。

5.乳液/面霜

面霜和乳液都具有很好的锁水功能，可以减少水分散失、营养肌肤。面霜含的油脂多一点，保湿功能更好一些；乳液含水多一些，更轻柔一些。因为乳液质地轻薄，触感柔和，更容易被肌肤吸收，适合中性肌肤和油性肌肤尤其是夏季；而面霜的滋润性比乳液好，适合干性尤其是秋冬季节使用。

6.防晒

防晒是我一直都很强调的，太阳辐射可以直接促进黑色素的产生导致皮肤变黑，严重的会留下晒斑并且留下痕迹。除此之外，还会增加皮肤癌的发生率。经过暴晒的皮肤会缺水严重，致使皮肤提早老化，失去光泽！所以防晒一定要做好，尤其是在阳光强烈的夏天，防晒霜，太阳伞这些统统用上，不要省。

G. 身体护理都有哪些方法做身体护理需要注意些什么

对于身体的护理来说，我认为我们应该从多个方面去考虑，这样才会达到我们自己想要的一种目标，所以希望大家都能够引起重视。

以上这几点，都是我个人的一些看法，希望能够对你们大家有所帮助。同时，我也希望大家在护理自己的身体的时候，还应该注意好自己的饮食，不要去吃辛辣、油炸的食物，从而来保证我们的健康。

H. 请问医院里医生和护士皮肤都特别好，请问他们都是用什么护肤品的啊还是不用护肤品呢请知情人事回答，

医院并没有什么特别的化妆品，医院自产的化妆品是最基础的，是对于患者去看的时候的病情开的，并不是偏向于保养类的，而是治疗类用来对症下药的
医生护士皮肤好是在于他们对湿疹一类能够懂得及时治疗，所以基本不会有大面积的皮肤炎症痘痘之类的
皮肤好的关键是在皮肤没有皮肤病的基础上进行的保养，大概就是一分价钱一分货和个人肤质不同
举个列子，神仙水大概200ml1500元，使用一个月就很不一样，贵妇的保养品千千万万，只要买得起一般不会太差的，当然普通的保养品也是差不多可以调养到好的皮肤的
当然如果有的人皮肤很好不用保养婴儿肌或者天生满脸皮肤病都不在我说的上列
望采纳答案，有什么问题可追问

I. 有哪些不为人知的美妆护肤小技巧

护肤状态
我们都知道，护肤品再好，如果不吸收，那也是白搭。所以护肤的状态非常重要。好的状态有助于肌肤护肤品的吸收。
洗完澡之后，是护肤的最佳状态。这时候毛孔都张开了，而且皮肤还是湿润的状态，可以使用精油，精华来做面部和身体的护理，是最佳的。
外养内调
老生常谈的问题是多喝水。但是，建议女生，一年四季都喝温水，即使的在酷热的夏天，温水对女生是很重要的。可以加入蜂蜜，柠檬，还有其他花茶，既补水又补充女生所需要的元素。
底妆
粉底的色号选择，一定不要只在手上试试。要上脸试还要以颈部来选择。因为，如果只是脸部涂得白白的，脖子的肤色不对，那是不和谐的，所以一定要注意脖子的护理。
干皮上妆
干皮容易干燥卡粉，可以在妆前用精华油打底，或者直接把精华油加入粉底液中，可以改善这种状况，效果很明显。

J. 护士护肤小妙招

1.
方法一:洁面 彻底湿润 将脸部彻底打湿,同时也要让产品彻底打湿起泡,否则单是产品直接和皮肤摩擦,不但不能起到清洁作用,反而是皮肤的负担。 按摩 记住清洁和涂抹护...
2.
方法二:补水 湿毛巾敷脸这个办法来自皮肤科医生,洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒...
3.
方法三:美白 注意每日紫外线指数报告,做好出门前的防晒措施。 出门前二十分钟,...
4.
日常护肤方法四:防晒 除了防晒霜,最好还要用隔离霜,因为它不但能对紫外线起到隔离作用,...