吃什么代替护肤品

A. 平时不用化妆品，吃什么可以美白

平时多吃薏米煮燕麦，薏米具有很好的美白功效*~*
多喝牛奶、柠檬水，柠檬含丰富的维C，维C有帮美白皮肤。
多吃有美白作用的食物：珍珠粉、牛奶、番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘、柠檬
多给皮肤做美白面膜，至于身体也可自制面膜，以下方法有效、便宜。
1、牛奶＋面粉＋1匙蜜糖。拌成糊状，搽在面部和身体15～20分钟后洗去，涂上润肤露。每天一次。
2、牛奶＋面粉＋几滴鲜柠檬汁，拌成糊状，搽在面部和身体15～20分钟后洗去~~
3、取适量薏仁粉+牛奶+柠檬汁拌成糊状，搽在面部和身体15～20分钟后洗去~~
4、一点珍珠粉与日常用的护肤品充分调和，均匀抹在脸上，轻轻按摩即可。作用是在面部形成一层保护性滋润层，营养皮肤，隔离外界刺激，自然增白。这是monita老师说的。

B. 橄榄油可以替代护肤品吗

橄榄油是VE含量最高的一种食品。VE的抗氧化效果相当好！最好在早上空腹食用，一般两汤匙就可以。还可以用它代替护肤品或在沐浴露和护肤品中加入橄榄油，效果更好！
答案补充
是的,我用的是食用的.还蛮不错

C. 如何用水果代替高档化妆品

现在很多MM在化妆品上的投资都可以占到日常生活总支出的20-35%或者更多，买昂贵的化妆品，但是有时候还是不起作用，下面
看看厦门后古厦门婚纱摄影给你带来的水果美容，不用你花太多的钱，而且还可以吃。
1、大家都知道柠檬有很好的美白功效，这要归功于柠檬酸和枸橼酸，这两种成分能帮助淡化色素和分解皮下的色素粒子，增加血管的生机和抵抗力。而果酸成分，除了美白的功效，还可以使肌肤更有弹性，光洁柔滑。
2、香蕉：排毒养颜
如果你想减掉腰部的“救生圈”，可以多吃一些香蕉。香蕉具有润肠通便的功效，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹。香蕉的热量也很低，净重约100克的一根香蕉，卡路里只有87卡，与一餐的白饭量(150克220卡)比起来，大约只有一半以下的热量。
3、葡萄：保湿抗氧
葡萄堪称水果界的美容大王。首先，葡萄籽富含脂肪酸对肌肤有着柔软和保湿的效果。其次，葡萄果肉包含了新陈代谢不可或缺的水溶性维他命B群、糖分、钾、钙、磷、镁等矿物质。而其最精华的营养，则在于果皮和果柄，也就是多酚含量最多的部分，葡萄多酚能
有效抗氧化。
4、草莓：清新保湿
草莓含有多种果酸、维生素及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。草莓还有消毒、收敛、去油、洁肤的作用。丰富的维生素A和钾，让头发更健康黑亮。入睡前吃些还能舒缓神经，对缓解失眠也有不错的效果。
5、苹果：紧致光泽
苹果除了有保健功效外，其美容功效也是值得一提的。食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素，另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。
6、石榴：抗氧排毒
石榴中含量最丰富的红石榴多酚和花青素，被誉为抗氧化界的两大天王。其抗氧功效是绿茶的3倍，更是维他命C的20倍，维他命E的50倍，它能将导致肌肤暗沉、蔫黄、疲惫的自由基一扫而尽，彻底排毒，恢复肌肤纯净。
7、樱桃：红润面色
樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居各种水果之首。因此，多吃樱桃不仅可以缓解贫血，还能治疗由此带来的一系列妇科疾病。
8、柑橘：舒缓润白
柑橘是护肤品中维他命C的主要来源。其丰富的维他命C，有美白、抗炎症的功效。清新的果香，能镇静舒缓紧张的神经，帮助抗抑郁，提振心情。柑橘精油和橙花及薰衣草精油调和使用，还淡化妊娠纹和疤痕。
9、奇异果：改善肤质
奇异果因含有很丰富的维他命、果胶、果酸等，可改善毛孔粗大，补充养分、预防黑色素沉着，使皮肤更白皙细腻。
10、木瓜：丰胸美容、柠檬：美白弹力
木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。
作者:后古@厦门婚纱摄影版权所属：厦门后古画意摄影

D. 夏天不想用护肤品能用什么代替

夏天如果觉得天气热
涂上护肤品会流汗的话
建议可以选择一瓶清爽的爽肤水
同时搭配精华使用
精华的拥有高浓度但是良好护肤效果的护肤产品
所以有时候不想涂乳液等
可以选择直接涂精华哦~
夏天最重要的还是要涂防晒霜！！防晒霜真的很重要！！会晒黑！！会晒老！！
会晒出干纹！
经过研究，没有发现其他可以替代防晒爽的其他外用产品！！
如果不想涂防晒霜！那就直接硬防晒！
穿长袖！撑伞！如果你不嫌热的话~
当然在选择防晒霜上边，可以选择清爽不油腻的防晒霜

E. 用名贵的化妆品不如多吃什么，女人常吃气色好，不懂就亏了

用名贵的化妆品不如多吃什么，女人常吃气色好，不懂就亏了？

今儿给大伙儿详细介绍一种夏天普遍的蔬菜水果，它便是油麦菜，油麦菜的作法有许多，炒海、拌凉菜、也适合于涮锅，我发现我身旁很多人不爱吃油麦菜，实际上油麦菜是一种营养成分很丰富的蔬菜水果，带有很多的维他命很多种营养元素，经常吃油麦菜能清热去火、降脂降压、并且油麦菜中带有的化学纤维比较多，能够减少脂肪的积聚，都是减肥瘦身的好挑选。

油麦菜还有一个作用对女人而言实在是难能可贵，那便是油麦菜中带有丰富多彩的叶酸片，女人经常吃油麦菜美容护肤护肤。我们都知道再昂贵的护肤品都不如食疗，既身心健康又安全性，因此女性一定不要错过这一蔬菜水果。大家平常吃油麦菜基本都是蒜末油麦菜，或者炒海油麦菜，今日教大家换一种口味，做一道麻酱油麦菜，口味与众不同，大伙儿可以试试。

F. 可以吃的“化妆品”有哪些

可以吃的“化妆品”有哪些

可以吃的“化妆品”有哪些，现实生活中不少人都非常在意自己的颜值，所以经常使用各类化妆破，不过其实生活中存在不少可以吃的“化妆品”，那么可以吃的“化妆品”有哪些呢？

可以吃的“化妆品”有哪些1

一、橄榄油

在介绍橄榄油对女性的好处之前，我先来和大家介绍一下橄榄油吧。橄榄油的营养价值和健康程度非常的高。因为在橄榄油中含有非常丰富的不饱和脂肪酸还有就是非常丰富的维生素，胡萝卜素还有就是抗氧化物。

所以说一些身体不太好的人群，他们在吃油的时候，橄榄油往往是他们最佳的选择。因为它不仅能够防止胃酸过多的出现，而且还有抑制十二指肠溃疡等疾病的发生。所以它是大家都会选择的健康好油。

所以我们平时在炒菜的时候，不妨用橄榄油代替一些色拉油又或者是转基因油。

二、美容功效

其实橄榄油有非常高的美容价值哦。从橄榄油被称为“可以吃的化妆品”中我们就可以看出，其实橄榄油可以直接当做护肤品使用的。

那么橄榄油具体有什么地方可以有护肤的作用呢？随着时间的流逝，我们的面部便会逐渐有皱纹的出现，这往往是很多女性都比较烦恼的事情，如果我们面部有皱纹的话，不仅会让人看起来没有精神，而且也不那么美观。

如果你的面部出现这种情况的话，那么橄榄油就可以帮助你解决这个问题。橄榄油去皱纹的方式有两种，第一种是在我们平时吃饭的时候，选择用橄榄油烹饪食物。

第二种就是我们可以把橄榄油直接涂抹到我们的面部。这样做的话，就会让我们的皮肤变得非常的光滑细腻有弹性。

我在这里提醒一下，其实橄榄油还有护发的功效。一个人如果有一头乌黑亮丽的头发，那么一定可以让她看起来比实际年龄小很多。

这也就是为什么有些老年人一见自己头发上长有白发的话，就会立刻通过染发来让自己重新恢复黑发。而且那么有没有注意过，拥有黑发的老年人明显比拥有白发的老年人年轻很多。

这也就是为什么我们通常都想拥有一头黑发的原因。如果你想拥有一头黑发的话，那么你在平时的生活当中多食用橄榄油就可以起到减缓头发变黑的状况。

三、内部功效

你知道吗？其实橄榄油对我们身体内在的调节也是很大的，从而让我们从里到外都显得年轻。

那么橄榄油对于我们内在的调节有哪些方面呢？首先就是橄榄油可以促进我们身体内的新陈代谢。

经过研究证明，人在食用橄榄油后，体内的葡萄糖含量会明显的降低，所以说它可以有效的控制我们体内的代谢还有就是防治疾病。

其实最为重要的就是橄榄油中含有天然的抗氧化剂。我们人为什么会老，还不就是因为我们在自然环境中逐渐的`氧化。

所以说要想防衰老，最主要的一点就是我们要经常吃一些可以抑制我们衰老的食物，只有这样我们才可以不老，经常吃橄榄油的话就有防衰老的作用。

可以吃的“化妆品”有哪些2

1、香蕉

香蕉中淀粉含量很高，有很强的饱腹感，能起到一定的减肥瘦身作用，香蕉味甘、性寒，含有膳食纤维，可以清除肠热、润肠通便，而且常吃香蕉还能缓解紧张的情绪，如果干性皮肤的人群，用香蕉皮贴脸，可以起到润泽美白肌肤的作用。

2、桔子

桔子中含有蛋白质、脂肪、膳食纤维等多种营养成分，不但可以缓解疲劳而且能够促进通便。桔子中维生素C的含量很高，多吃不但可以保持皮肤的水嫩，而且还有助于抑制黑色素的形成，另外桔子皮中也含有一定量的维生素C和香精油，晒干后用水冲饮，也能起到美容功效。

3、柠檬

柠檬中含有多种营养物质，能够溶解、消耗多余脂肪，促进胃肠蠕动，能起到排毒、瘦身的作用。柠檬中含有维生素C与有机酸，具有强效抗氧化作用，能够帮助皮肤的新陈代谢，有效抑制黑色素的沉着，帮助美白肌肤。

4、芝麻

吃芝麻可以抗氧化，能够促进人体对维生素C的利用，从而起到保护皮肤的作用，而且还能滋润皮肤中的胶原纤维和弹力纤维，常吃芝麻也能促进皮肤内的血液循环，还维护皮肤的细嫩与光泽。黑芝麻中还含有丰富的黑色素，能起到养发、乌发的作用。

5、鳗鱼

鳗鱼中含有丰富的胶原蛋白，可以美容美颜、延缓衰老，鳗鱼中含有丰富的维生素E、优质蛋白与氨基酸，具有补虚、养血、抗疲劳的功效等。

G. 最近皮肤总是感觉干燥，除了涂护肤品之外吃什么比较好呢

由于夏季热量，很多人会打开空调以缓解热量，很多人都发现经常吹在空调可以使其皮肤干燥。它不仅是空调，很多人发现他们的身体是否缺乏一些维生素，他们的身体易于干燥皮肤。当皮肤出现干燥时，身体缺乏哪些维生素？今天我们会一起看一下。

为了改善干燥的皮肤，这4种食物也是“助手”，不仅仅是依靠护肤品

4，黑芝麻。黑芝麻中的维生素E也可以有很多保湿作用，它对皮肤的胶原蛋白纤维和弹性焊接具有保湿和维持作用，可以有效地促进皮肤的血液循环，从而改善皮肤的干燥。

提示，皮肤干燥的朋友可以在我们体内补充更多的维生素，防止体内的维生素，可以从某些食物中摄取更多。并且除了补充维生素外，还必须适当地运动，运动可以使血液循环，促进皮肤的新陈代谢，同时可以调节皮肤的干燥，从而使自己保持水分。

H. 吃猪皮可以代替护肤品吗

当然不可以了，猪皮胶原蛋白丰富，但是食疗效果非常慢的，怎么可能代替护肤品呢