有哪些好用的护肤品可以长期用
Ⅰ 护肤套装用什么牌子好
简单的护肤套装一般由洗面奶和水乳组成。洗面奶起到清洁作用，可以把皮肤洗干净，但是清洁力太强容易让皮肤拔干；而水乳就起到了补水保湿的作用，可以补充水分恢复皮肤的正常环境。护肤套装中的护肤品相互配合，为皮肤护理带来了最好的效果。
护肤品的功效还是很独立的，如果觉得自己对护肤品足够了解的话，选择一些单品使用也不失为一种好的选择。但是护肤套装绝对是选购最方便，使用最放心的。选择一款护肤套装何乐而不为呢？这里也为大家推荐几款很不错的护肤套装：
遇见香芬油皮护肤套装
珂润的这款是专门针对干性皮肤的护肤套装，补水保湿效果很强，再干的皮肤用这款护肤品也能变得水润有弹性。但是强力的保湿效果肤感比较厚重，油性肤质不建议使用。
以上就是我推荐的几款护肤套装了，望采纳！
Ⅱ 可以推荐一些好用的护肤品吗
大学四年安利的好用又便宜的国货护肤品都在这里了~
这些产品具体算不算便宜只能因人而异，但对我来说真的不算贵，和一些大牌比起来使用感基本无差，这些绝对都是我自己用过并且空瓶回购的护肤品，如果你和我一样是干性敏感肌肤，偶尔长痘的话，那我推荐的东西你应该都能用~
1.老上海蛤蜊油
国货老牌子了，每到秋冬的时候我就囤上一堆，网上现在卖十块钱6个，不管是用来抹手还是擦脚都超级滋润！！小巧又便携，用起来还安心~
小时候我家门口有个老爷爷卖这个，每次到晚上天都黑了才离开~
2.大宝水凝保湿洁面乳
这个价格还要什么自行车！！买吧买吧，虽然里面添加了香精，但我却莫名喜欢这股香精味，反正我感觉是青苹果的味道哈哈哈哈~
泡沫很丰富，洗完不假滑不紧绷，清洁力度也不错，确认过质感，是支合格的氨基酸洁面了~
3.丽尔舒壳聚糖紧致弹润眼霜
这个我已经在用第四支了，前段时间还给我妈买了一支，毕竟里面的六胜肽是个抗老成分，但是我主要用来去细纹，它对眼下细纹还真能缓解，肉眼可见的淡化啊！！
而且它的肤感还不错，上次我看一个姐妹说是平价的雅诗兰黛，这点我赞同，肤感基本没差别，清爽又水润，抹开简直就是纵享丝滑~
（有个小小电动按摩头，听客服说这还是个院线眼霜！！！）
4.颐莲喷雾
这个喷雾我空瓶了两套，一套里面一个大的一个小的，量还挺多，我也是被美妆博主给安利到的！它和其他喷雾最大的区别是，里面含有玻尿酸，喷完之后脸上不会感觉干，可以当爽肤水来用，百元以下最好用的喷雾~
5.SOSK表皮生长因子修复面膜
如果和普通面膜比起来，它是贵的！但从质感和效果来说，它真的不算贵！！医用级别的面膜在修复效果上会更好！！
尤其是前段时间我脸上泛红，脸颊整个都是红的，用它敷上两天，泛红就慢慢缓解了！！比任何的护肤品都要管用！！敏感肌超级推荐，日常用来维稳也是不错的选择~
6.露得清A醇晚霜
这个是我跟风入的第一支抗氧化A醇产品，刚开始上脸的时候有点儿发烫发红，本来以为是个鸡肋产品，但是毕竟花钱买的，慢慢用呗~结果差不多一周吧，建立耐受之后脸上明显细腻了很多~
Ⅲ 有什么好用的护肤品推荐吗
补充水分是很多女生的必修课程，因为现在空气质量不好，皮肤很容易干，所以不能没有化妆品，但是必须要有护肤产品。那什么样的护肤品补水最有效呢？许多女性在选购护肤品时，不知道哪一种牌子的护肤品便宜好用，导致自己花了大价钱还无法拥有细腻的肌肤。今日就把平日整理的便宜好用的护肤品分享给大家。
HABA G露
质地非常清爽，非常轻薄，肌肤不会有任何负担，补水效果真的很好！不加糖，成分安全，孕妇，敏感肌均可！配上自家的美白油效果更佳哦~。
MUX纯风氨基酸洁面液
一定要买的洁面液，比洗面奶好用百倍！痘痘痘印黑头皮肤暗黄用它都有很好效果！国际进口的氨基酸成分和大牌同款配方体系，便宜好用，被护肤杂志称为国货之光洁面榜首。男女都可以用的，皮肤会变得很好，又白又透！强烈推荐！
EMBRYOLISSE保湿乳
含有丰富的乳木果油和大豆成分，不添加任何酒精、色素及香精等有害成分，宝宝和敏感肌都可以使用，具有很好的润肤保湿效果，既可用作面霜，又可用作妆前乳。
nursery柚子卸妆啫喱
比油清爽不容易出痘，卸妆力又比水强！cosme大赏第一的光环真是不瞎啊！价钱真便宜，每天都用！多用不愁！
温漾睡眠面膜
必买推荐面膜！前一段时间这款卖爆了，主要是它是一线大牌的配方和原料，却卖的很平价，真的是良心好物！不得不说这款效果的确好，晚上涂抹上，第二天就能看到效果。如果皮肤有干燥起皮暗沉痘印出油等问题都能很好的改善。这款很水润不粘腻，最主要的是成分温和，孕妇都可以用。坚持用一个月会发现皮肤明显细腻白皙了。赞！
妮维雅防晒霜
容量140g，有spf50和spf30两个选项。价廉物美，清新而不花哨。防水性不是很好。
大创美白水乳精华
主料是VC，安全好用，很多妹子会觉得30多块的美白产品肯定没有什么美白效果，但这里面最多的是vc成分，我们在药店买最基本的vc也就几块钱，所以拿来涂身，还是比较放心的。
Ⅳ 十大抗老抗皱护肤品牌都是哪些
抗皱抗衰老的护肤品品牌有很多，但无论是哪个品牌，要想达到抗皱抗衰老的功效，离不开它的产品成分。因此，我们在买护肤品时，除了要关注品牌，最重要的是还要了解产品的成分以及对应功能，这样才不被花里胡哨的“外包装”所迷惑，选出真正具有抗衰老效果的护肤品。现在，就给你盘点下几个具有实力抗皱抗衰老护肤品的成分排行榜及对应品牌。
NO.1 抗皱抗衰老护肤品成分排行榜：益生微生物发酵物— —碧欧泉
随着生物科技的进步，益生微生物发酵物抗皱抗衰老功效被挖掘，加入抗衰老大军行列。它可以通过维持皮肤菌群的平衡，来治疗皮肤问题，能深入皮肤肌底，帮助提高肌肤细胞活力，加速新生过程。目前，碧欧泉品牌拿下了益生微生物发酵物成分的独家专利，碧欧泉的冻龄瓶精华里就包含了Life PlanktonTM Probiotic益生微生物发酵物，搭配二裂酵母、酵母提取物、维C糖苷、玻尿酸等护肤成分，能起到提亮肤色、紧致肌肤、淡化皱纹等作用，性价比也高。
NO.2 抗皱抗衰老护肤品成分排行榜：玻色因— —赫莲娜
玻色因抗衰老能力也比较强，它具有促进胶原蛋白和透明质酸产生的作用。不过，只有高浓度的玻色因才能发挥抗老作用，而高浓度的玻色因一般都价格不菲，对应的抗老护肤品价格也就会更贵了，比如贵妇品牌赫莲娜。
NO.3 抗皱抗衰老护肤品成分排行榜：视黄醇— —CPB
视黄醇本质上是一种维生素A，它具有抗衰老和紧致作用，需提醒一点，视黄醇容易导致蜕皮、敏感问题，所以使用前一定要先建立皮肤耐受性，比较具有代表的品牌就是CPB。
Ⅳ 有好用的护肤品求推荐
作为科班出身的化妆品成分砖家，工作这么多年一直研究成分。先后在妮维雅和欧莱雅的原料部负责成分开发，按照题主的标准，应该算的上是真正懂成分的人了。从成分角度来看，那些值得买的护肤品都在这里：对了，我还可以告诉你，什么样的产品不能买。下面是我整理的几个避坑指南。中草药草本护肤，90%以上没有用，用现代的科学方法无法验证它们的功效美容院的产品碰不得，99%都是垃圾韩国的护肤品少买，因为成分很烂市面上99.9%的防脱发洗发水都是骗人的，因为低廉的价格加不起有用的成分有时候产品巧用会有意想不到的效果，比如用科颜氏高保湿面霜当护手霜接下来，就来一条一条分析。如果你嫌太长，可以收藏了慢慢看。相信我，等你看完了，回过头来会感谢我的。中草药草本护肤，90%以上没有用这一条列出来，估计很多人会不开心，或者骂我崇洋媚外。澄清一点，我是传统文化的爱好者，还是个汉服党。但是我觉得做成分和做产品一样，要讲良心。随便拿个不知道哪里来的中药提取物，加到配方里，说有XXX神奇的效果，更是对中医药的抹黑和不尊重。各种美美的中草药成分为什么说中草药草本护肤，90%以上没有用？因为中草药的大本营是在中国，而中国的化妆品成分行业起步晚，远远落后于外国，所以中草药成分的研究也非常非常滞后。尤其是国内众多小品牌里面的添加的中草药成分，没有任何功效数据，就堂而皇之的拿出来卖了。之前我已经扒过好几次的生姜就是个最好的例子。这玩意被很多洗发水添加进去，当作一个控油防脱的成分。但是根据文献，这玩意反而能促进脱发。公开资料中，也没有任何学术报告和测试结果证明生姜能防脱，所以这玩意纯粹就是打着中草药成分的骗子。生姜能脱发欧莱雅在中国成立研发中心之初，就建立了一个部门：材料科学部。它最大的一个功能就是寻找和测试有效的中草药成分。然而，十几年的研究之后，负责中草药成分的那个组被撤掉了。因为几十年的研究发现，这么多中草药成分，唯二有用的就是灵芝孢子和虫草，而其他的中草药成分根本没有用。比如白芍，有个很好听的英文名：white peony，直译过来就是白牡丹。传统上，按照中医以形补形的观念，它应该会有很好的美白效果。但是十年的研究下来，从细胞测试到3D皮肤模型测试，最后它倒在了人体测试上。把它用在人身上，没有任何美白效果！白芍并不能美白再比如天山雪莲，给人的感觉圣洁无比，一看就是一味可以美白抗衰老的名贵中草药。然而它比白芍更惨，连人体测试都没有做，因为它连在细胞测试中都没有展现出功效。还有何首乌，曾几何时，市面上各种黑发洗发水，主打的就是何首乌。因为它看起来黑，复合人民群众的朴素认知。然而十年的测试下来，这玩意从机理，从细胞层面没有任何实质性的功效。唯一的效果就是它比较黑，洗发水里添加之后，它会部分残留在头发上，带来头发黑的假象。大概类似比较低级的染色剂。黑黑的何首乌让人感觉能够让头发变黑所以不是我不喜欢中草药提取物，而是它们真的不行。你见过OLAY主打中草药吗？你见过欧莱雅主打中草药吗？人民群众这么喜欢和相信中草药，为啥大牌都不用？就是因为它们测出来没有任何效果，所以树大招风的大牌不敢用。有知友在评论里问，中草药和植物提取物的区别。中草药提取物是在《中国药典》里面收录的，而植物提取物的来源更多，只要是植物就可以。对于大牌成分商来说，很少会专门开发中草药产品。这就给了国内很多三无提取物厂商机会。他们随便找个中草药成分，用水煮一煮，就堂而皇之的以XX提取物的名义拿出来卖了。没有功效数据，组分不明确。所以大部分中草药提取物都是坑。美容院的产品用不得我曾经从两个渠道接触过美容院的产品，一个是我妈，还有一个是美容院采购群，从此得出了这个结论。虽然有一棍子打死的嫌疑，但是根据我个人的行业经验，美容院的护肤品真是又烂又low还有危险。美容院是个大坑作为老年妇女，我妈有很强的社交需求。可惜她脚疼，跳不得广场舞。于是除了搓麻将之外，美容院的嘘寒问暖很好的满足了她。我觉得既然美容院的老板娘能和她聊天，洗脸推拿让她开心，我也觉得挺好。后来我发现，美容院开始收割她。具体就是提高服务费，然后以送产品的形式返还。返还的一套产品里面没有备案号，没有成分信息，只有一个光秃秃的产品名称。其中有一个透明的防晒凝胶，非常轻薄水润的质地，却写着SPF50，PA++。我就纳闷了，如果世界上真的有SPF50，PA++的防晒水凝胶，全世界的配方师都可以下课了。因为防晒成分绝大部分都是不溶于水的，所以防晒霜要么是乳液，要么是酒精喷雾。所以这个是没有防晒功能的防晒霜。轻薄的防晒，我也想要如果说我妈的遭遇让我第一次了解到美容院产品的坑爹之外，后来的一些经历让我了解到，美容院的产品真的大部分都是骗子。我卧底进了一个原料采购群。里面就有不少美容院的负责人，在里面问各种奇葩问题。有个人要买神经酰胺，于是卖家报了个几万块的价（正常行情），她嫌弃太贵。最后她上阿里巴巴，买了个一眼假的几百块一公斤的神经酰胺。有人要采购成分，卖家问要不要运到工厂。结果他说，他们没有工厂，都是直接在小黑屋里自己配的。懂成分的人或者配方师自己做产品用好歹是造福自己和别人，这种连成分都不懂的，天天发红包问问题的人，自己配的产品，你敢用吗？所以美容院的产品用不得。韩国的护肤品少买我刚入行那会，貌似韩国产品挺火，这两年韩国护肤品不太行了。一方面也许和前几年的限韩令有关，一方面也是因为产品不行，消费者不会一而再再而三的上当受骗。自然乐园的芦荟胶，韩国垃圾产品的典型我曾经研究过韩国的成分供应商，目标是分别为妮维雅和欧莱雅发掘创新的成分。但是看了一圈下来，韩国并没有什么特别出彩的供应商，这是很反常的。要知道供应商基本上是伴随品牌成长的。所以品牌强的法国，德国，日本，美国都有很强的成分供应商。可是为什么韩国品牌这么强势，为什么没有强势的供应商呢？后来我才知道，第一个原因是因为韩国人变态的民族自豪感，能不用外国的成分就尽量不用，这样在给消费者宣传的时候，也可以作为一个噱头。身土不二的自豪感当然，最重要的还是因为跨国公司都比较正规，不便于利益输送，而韩国本土的小型成分公司已经和品牌的采购和配方师形成了紧密的利益共同体。通过采购相关的成分，采购和配方师可以拿到不菲的回扣，岂不是美哉？更夸张的是，我了解到不少韩国成分供应商，暗地里都会给品牌公司的人员股份或者干股。正是因为如此，虽然韩国的成分供应商很弱，却占据了品牌采购的绝大份额。不选用好成分，怎么做好产品？所以建议韩国的护肤品少买。市面上99.9%的防脱发洗发水都是骗人的防脱发虽然不是护肤里面的，但是我还是想和大家分享一下。虽然在我国，防脱发产品是作为特殊化妆品监管的，但是市面上大部分的防脱发产品都是骗子。因为洗发水成本很低，而真正有效的防脱发成分成本很高，几十块钱一瓶的洗发水根本用不起。低成本的洗发水无法带来防脱的功效举个例子，根据我们对华南市场的分析，一般来说，低端洗发水的成本在五块钱一公斤左右。中端的十几块，高端的二十，这是洗发水普遍的成本价格。经过临床验证的防脱发活性成分有多贵呢？有一款防止雄性脱发的成分叫二氢鞘氨醇，添加量0.1%可以有一定的效果，添加0.5%效果会比较显着。看起来挺美好的，添加量这么低就可以起效。但是这玩意特别贵，几万块一公斤吧。所以即使添加0.1%，配方里额外增加的成本也要几十块。再来看看洗发水的普遍成本价，加的起吗？还有一款成分积雪草总苷，可以强化毛囊和基质的连接，也就是真正意义上的强韧发根。根据测试，同样需要添加0.1%才会有效果，但是这玩意也很贵，万把块钱的价格，添加0.1%就是十多块钱，换你是品牌经理，你会加吗？积雪草提取物很贵反正我看了一圈，基本上没看到含有这两款成分的防脱洗发水。再来看看市面上的防脱发洗发水都是什么货色？售价也就几十块一瓶。你能指望里面加贵的防脱发成分吗？所以这些产品里面添加的大部分都是各种奇奇怪怪的中药防脱，生姜防脱。没有任何临床数据证明，没有任何测试报告，就拿到市面上来了。淘宝上排名靠前的防脱洗发水我在扒某些产品的时候，有品牌跑来说，"我们有特证，药监局都认可了我们的功效"。可是药监局的特证上，白纸黑字写着，“国家药品监督管理局未组织对本产品所称功效进行审核，本批件不作为对产品所称功效的认可"。特证不代表药监局认可其功效所以市面上绝大部分防脱发洗发水都是骗人的智商税。有时候产品巧用会有意想不到的效果，比如用高保湿面霜当护手霜好了，分享了这么多负能量，我们来点正能量吧。在使用护肤品的时候，有时候不必拘泥于教条主义，如果懂成分，懂皮肤问题，有时候产品活学活用，能实现意想不到的效果。我的手一到秋冬季节就会起小点点，然后脱皮。一开始百思不得其解，因为没严重影响到工作生活，最开始我一直都没怎么在意。后来入行之后，我了解到了这有可能是湿疹。正好家里有科颜氏高保湿面霜，于是用来当护手霜，效果真的很不错。但是它有个问题，就是依赖性，一旦停用，就会复发。科颜氏（Kiehl’s）角鲨烷高保湿面霜 补水保湿滋润修京东¥388.00去购买领红包最高 6666 元超级红包再后来，我在成分研究的路上继续前行，了解到这应该和手部皮肤屏障受损有关。因为在秋冬季节，皮肤神经酰胺分泌减少，导致角质层之间的粘结减弱，容易脱皮。脱皮之后，外界刺激的侵扰，于是过敏长疹子。正好家里的科颜氏高保湿面霜用完了，就开始使用CeraVe的C乳擦手，因为里面含有多重神经酰胺。用了之后，果然手上也不再脱皮，疹子也慢慢少了。更重要的是，我出差不方便携带产品的时候，手上的皮短时间内也不会有问题。后来为了验证这个结论，我用其他的屏障修复产品当护手霜，都有很好的效果。CeraVe/适乐肤全天修护屏障乳液C乳神经酰胺身体乳保湿天猫¥115.00去购买领红包最高领 8888 元超级红包懂成分真是很有意思的体验。因为懂成分不仅仅是知道几个成分名称，更重要的是懂成分对应的机理和皮肤问题。而作为行业内混迹多年的砖家，更是对各个成分的成本和供应商烂熟于胸。所以顺带也很容易避免产品的坑。（本文图片来自网络，侵删）
Ⅵ 你用过最好用的护肤品品牌有哪些
那我先说一下我的肤质吧：干敏肌，换季的时候最严重，所以用的护肤品偏重与简单的补水保湿类型的。
1.佰花方：佰花方有专门为敏感肌研发的产品系列，他家的红没药醇简直可以说是敏感肌的本命了，添加了红没药醇舒缓成分，能够舒缓敏感不适，给肌肤补充水分，缓解缺水状态。质地超级清透的，上脸也很快就吸收。
Ⅶ 有没有好用的抗衰护肤品推荐
1、彼得罗夫抗皱紧肤修护晚霜
2、悦薇质纯抗皱精华液
3、法国希思黎抗皱修活修颜精华液
4、雅诗兰黛抗皱滋润晚霜
5、斯郦玫丝滑抗皱防护乳霜
6、宠爱之名抗皱保湿眼霜
7、西姿活性细胞面膜
8、伊夫黎雪植物肌活青春晚霜
9、Olay 新生塑颜奇迹赋能肌底液
10、欧舒丹蜡菊活颜精华液
抗皱护肤品哪个牌子好
NO 1
Dreamtimes M2时光面霜
点评：口碑绝佳的M2时光面霜，除了具备长达12H的持久保湿效果，卓绝的立体透白，均衡肤色，紧肤效果都让同类产品望尘莫及，作为时下年轻MM秋冬必备圣品，大S更是称赞其为“万能霜”
NO 2
薇姿活性紧致修纹霜
点评：薇姿活性紧致修纹霜蕴含的纤维重组精华FibrocyclamideTM是薇姿第一个能重建皮肤纤维的独特秘方，它能够从肌肤的根源实施精致抗皱的效果，有效消除皱纹，为30岁女人的肌肤把关。
NO 3
玫琳凯 幻时佳紧颜日霜
点评：玫琳凯这款幻时佳紧颜日霜还具有防晒的效果，在夏季使用还可以起到一个防晒防紫外线的作用。它可以提高肌肤的含水量，并且能够长效保持肌肤的水分。肌肤在衰老的时候会特别脆弱，这款日霜变可以帮你舒缓皮肤。
NO 4
欧树 芳香新生紧肤乳
点评：欧树芳香新生紧肤乳适合混合性皮肤，饱含的维他命能够起到抗皱和抗氧化的作用，植物精油的配方为你的肌肤进行深沉修复，使用之后明显可见肌肤弹性变佳。早晚洁面之后，将欧树芳香新生紧肤乳轻拍在来脸上即可。
NO 5
赫莲娜 极致之美菁华霜
点评：赫莲娜极致之美菁华霜有着“近三十年来美容界无法超越的完美配方”的称号。有效对抗色斑、皮肤松弛、暗淡、干燥等多种肌肤状况。质地敦厚的乳酸可以让肌肤变光滑，将其用在面部和颈部，将滋生暗长的皱纹扼杀在摇篮中。
Ⅷ 什么牌子的护肤品比较好
1. 兰蔻
兰蔻在全球十大化妆品品牌排行榜中排名首位，这个牌子在化妆品界的地位很高，产品也涉及很广，不论是护肤线彩妆线都做的很好，有着很好的效果，也十分重视使用感。
明星产品：兰蔻清滢柔肤水、兰蔻小黑瓶、兰蔻菁纯气垫粉底
2. 雅诗兰黛
雅诗兰黛是全球最大的护肤、化妆品和香水公司，面对的消费群体一般是25岁-35岁的成熟女性，无论是气味还是包装都给人一种优雅成熟的美。
明星产品：雅诗兰黛小棕瓶精华、double wear持妆粉底液、雅诗兰黛沁水粉底液
3. 迪奥
迪奥是法国着名的时尚消费品牌，在化妆品和香水界也有着不可忽视的地位，产品风格是彩色缤纷、体验艺术，是很多人的挚爱。
明星产品：迪奥烈焰蓝金唇膏、迪奥五色眼影、迪奥凝脂恒久粉饼
4. 资生堂
资生堂是一个日本着名的化妆品品牌，也是日本最大的化妆品集团，旗下有CPB、IPSA等知名的化妆护肤品品牌，涵盖了高、中、低档的化妆品和护肤品，每个年龄层的消费者都能买到自己需要的产品。
明星产品：资生堂红妍肌活精华露、资生堂红色蜜露
5. 倩碧
倩碧创立于1968年，是美国雅诗兰黛集团旗下的一个品牌，以清新的形象和深厚的医学研究背景为特色，与其他的品牌形成了强烈的对比，使人使用的时候更加安心。
Ⅸ 好用的护肤品都有哪些
爱美是女生的天性，别管是大油田还是敏感肌，我们总是想找到好用的护肤品，来为自己的美肤事业助一臂之力。但是护肤品那么多，我们总不能当小白鼠去挨个试验吧。那么今天给大家说说好用的护肤品都有哪些？
3.雅顿橘灿精华
雅顿橘灿精华，一款真正的淑女级精华，注重抗氧化和美白效果。精华中含有idebene，被称为“最强抗氧化剂”。相对来说，这种成分在抗衰老方面比维生素C温和，比维生素A温和，吸收性和有效性都非常好。但是这种精华容易被氧化，一般建议晚上使用，效果会更好。最明显的感觉就是使用一段时间后，皮肤的光滑度和细腻度都有明显的提升。即使前天熬夜，第二天醒来皮肤依然可以保持良好状态。
Ⅹ 补水效果好的护肤品有哪些
夏季天气炎热，高温难耐，皮肤总是感觉油油的不舒服，每年夏季到来的时候，大家都会从各种渠道寻找护肤补水的方法。下面我给大家介绍补水效果好的护肤品，希望对你有用!
补水效果好的护肤品
1、姬芮沁漾保湿系列
规格：保湿露、保湿乳、保湿乳霜、保湿眼霜
性价比：★★★★
推荐理由：姬芮沁漾保湿系列，添加了高效锁水保湿因子——海藻糖精萃Trehalose成分，利用模拟如沙漠植物的耐旱贮水机制，能持续滋润肌肤。同时还搭配了保养品成份常胜军维生素C，可以让肌肤达到温和的保护。在美容界，ZA以平价和大牌的品质受到大众的喜爱，这一系列是一套补水效果好的护肤品，价格牵动人心。
网友热评：购买一套很划算，效果也很不错。
2、佰草集清爽润肤乳液
规格：50ml
性价比：★★★★
推荐理由：佰草集清爽润肤乳液，可以很好地控制皮脂的过多分泌，让油性肌肤感觉清爽洁净，长期使用的话，可以维持皮脂分泌率处于人体正常的平衡点，令肌肤一整年的不油不腻。
网友热评：我是干性肌肤，使用后肤质有了很大的变化，摸上去嫩嫩的，香味也很好闻，但是我感觉冬天涂抹后好像滋润度还是不够，也许就好像它说明书上描述的，中、油性肤质四季皆宜，我想我更适合在春秋季节使用这款润肤乳。
3、巴黎欧莱雅清润全日保湿乳液
规格：150ml
性价比：★★★★
推荐理由：萃取了来自法国山脉的纯净SPA矿泉水，干净纯净，含有丰富的矿物质，特有的SPA矿泉水可激发肌肤活力，强化肌肤的保湿屏障，以帮助肌肤达到理想的保湿状态。多种活力维生素组合Vitamins和肌肤必须的矿物质，可激发肌肤活力并提供完美滋润平衡，使肌肤达到理想的保湿状态。细腻清新的颜色和怡人的水果馨香，带来清爽愉悦的使用感受。乳液质地带来全天候丝柔触感，清新舒服不油不腻。爱美丽我觉得，如此的功效与这样的价格相配，的确可以归类为平价补水效果好的护肤品。
网友热评：使用的时候能够闻到淡淡的清香，很好闻，也具有很好的效果，水水的却不油腻，是一款性价比超高的护肤品。
4、兰蔻水份缘舒缓乳液
规格：150ml
性价比：★★★★☆
推荐理由：质地清爽、轻盈，很容易被肌肤吸收，迅速为肌肤供给水分，让肤质更加清爽、润泽，调理混合性偏干肌肤，能够令皮肤处于水油平衡的状态。保湿效果很棒!用完以后一天的皮肤都有活力。适合油性肌肤的深层补水。来自大牌的平价保湿产品，作为兰蔻的产品，可是价格却相对低调，质量仍有着兰蔻的质量，是一款补水效果好的护肤品。
网友热评：这款乳霜质地有着非常好的滋润性，本来以为涂抹在脸上后不容易被吸收，事实上吸收的还挺快的，是一款性价比高的补水护肤品。
夏季运动注意防晒补水
1、夏季运动要“避热”
防晒：夏季是一年中阳光照射最为强烈的时候，所以，夏季运动首先要避免阳光的直射，运动地点尽量选择在室内，如乒乓球、室内羽毛球、游泳等。如果要进行户外运动，时间最好在清晨或黄昏。
保湿：夏季运动出汗多，盐分丧失量大，容易使细胞渗透压降低，导致钠代谢失调，发生肌肉抽筋等现象。所以运动之前10-15分钟，要喝450毫升到600毫升的水，运动时每10-15分钟，要喝150毫升到240毫升的水，即使不渴也要喝，但不要喝过甜的饮料。运动后也应该及时补水，但是不要一次喝个够，而是要“多次少饮”。
适应性：夏天运动对体力消耗较大，所以，运动时要遵循“热身—运动—整理”的原则来进行。先要从运动量小的动作开始，等身体各部位肌肉活动开之后，逐一加大运动量，运动结束时做些放松调整活动，如慢走几步、揉揉腿，做几下深呼吸等。
服装：夏季运动的服装棉织品最好，款式愈宽松，散热性能就愈好，颜色越浅越不容易吸热。
环境：河湖水边、公园庭院等空气新鲜的地方都是不错的运动环境。
2、慢性病人群夏季运动不能停
对于患病的人，夏天适量地运动不但不会引发疾病，还会达到增强疾病恢复的目的，所以说，运动对于患者来说是绝对不能停的。特别是对患有高血压、糖尿病这些慢性病的人来说，更是要坚持。
高血压：以轻松的、运动量小的运动为主，如健身跑5-20分钟(心功能正常)，也可以跑与走相结合，跑1分钟走2分钟;跑2分钟走4分钟。体力允许者走跑结合延长到20分钟。还有如散步、徒手操、太极拳等。
糖尿病：健身步行，慢速走15分钟到30分钟，以每分钟70-80步为宜，中速每分钟90-100步，快速110-120步行走，走的速度按个人体力而定，体力较好的患者，行走时还可加一些负荷，然后做一套广播操。
3、注意运动安全
游泳防止抽筋：由于夏季早晨的水温较低，游泳之前一定要做做热身运动，或充分用冷水拍拍身子，以防止抽筋等意外的发生。
球类运动防扭伤：打球之前要活动手脚关节，避免扭伤或拉伤肌肉。
此外，打球前不能吃早餐，也不能空腹，喝一杯牛奶最好。晚上打球应起码在饭后一小时，或者干脆打完球再进餐。
补水效果好的护肤品
1、姬芮沁漾保湿系列
规格：保湿露、保湿乳、保湿乳霜、保湿眼霜
性价比：★★★★
推荐理由：姬芮沁漾保湿系列，添加了高效锁水保湿因子——海藻糖精萃Trehalose成分，利用模拟如沙漠植物的耐旱贮水机制，能持续滋润肌肤。同时还搭配了保养品成份常胜军维生素C，可以让肌肤达到温和的保护。在美容界，ZA以平价和大牌的品质受到大众的喜爱，这一系列是一套补水效果好的护肤品，价格牵动人心。
网友热评：购买一套很划算，效果也很不错。
2、佰草集清爽润肤乳液
规格：50ml
性价比：★★★★
推荐理由：佰草集清爽润肤乳液，可以很好地控制皮脂的过多分泌，让油性肌肤感觉清爽洁净，长期使用的话，可以维持皮脂分泌率处于人体正常的平衡点，令肌肤一整年的不油不腻。
网友热评：我是干性肌肤，使用后肤质有了很大的变化，摸上去嫩嫩的，香味也很好闻，但是我感觉冬天涂抹后好像滋润度还是不够，也许就好像它说明书上描述的，中、油性肤质四季皆宜，我想我更适合在春秋季节使用这款润肤乳。
3、巴黎欧莱雅清润全日保湿乳液
规格：150ml
性价比：★★★★
推荐理由：萃取了来自法国山脉的纯净SPA矿泉水，干净纯净，含有丰富的矿物质，特有的SPA矿泉水可激发肌肤活力，强化肌肤的保湿屏障，以帮助肌肤达到理想的保湿状态。多种活力维生素组合Vitamins和肌肤必须的矿物质，可激发肌肤活力并提供完美滋润平衡，使肌肤达到理想的保湿状态。细腻清新的颜色和怡人的水果馨香，带来清爽愉悦的使用感受。乳液质地带来全天候丝柔触感，清新舒服不油不腻。爱美丽我觉得，如此的功效与这样的价格相配，的确可以归类为平价补水效果好的护肤品。
网友热评：使用的时候能够闻到淡淡的清香，很好闻，也具有很好的效果，水水的却不油腻，是一款性价比超高的护肤品。
4、兰蔻水份缘舒缓乳液
规格：150ml
性价比：★★★★☆
推荐理由：质地清爽、轻盈，很容易被肌肤吸收，迅速为肌肤供给水分，让肤质更加清爽、润泽，调理混合性偏干肌肤，能够令皮肤处于水油平衡的状态。保湿效果很棒!用完以后一天的皮肤都有活力。适合油性肌肤的深层补水。来自大牌的平价保湿产品，作为兰蔻的产品，可是价格却相对低调，质量仍有着兰蔻的质量，是一款补水效果好的护肤品。
网友热评：这款乳霜质地有着非常好的滋润性，本来以为涂抹在脸上后不容易被吸收，事实上吸收的还挺快的，是一款性价比高的补水护肤品。
夏季运动注意防晒补水
1、夏季运动要“避热”
防晒：夏季是一年中阳光照射最为强烈的时候，所以，夏季运动首先要避免阳光的直射，运动地点尽量选择在室内，如乒乓球、室内羽毛球、游泳等。如果要进行户外运动，时间最好在清晨或黄昏。
保湿：夏季运动出汗多，盐分丧失量大，容易使细胞渗透压降低，导致钠代谢失调，发生肌肉抽筋等现象。所以运动之前10-15分钟，要喝450毫升到600毫升的水，运动时每10-15分钟，要喝150毫升到240毫升的水，即使不渴也要喝，但不要喝过甜的饮料。运动后也应该及时补水，但是不要一次喝个够，而是要“多次少饮”。
适应性：夏天运动对体力消耗较大，所以，运动时要遵循“热身—运动—整理”的原则来进行。先要从运动量小的动作开始，等身体各部位肌肉活动开之后，逐一加大运动量，运动结束时做些放松调整活动，如慢走几步、揉揉腿，做几下深呼吸等。
服装：夏季运动的服装棉织品最好，款式愈宽松，散热性能就愈好，颜色越浅越不容易吸热。
环境：河湖水边、公园庭院等空气新鲜的地方都是不错的运动环境。
2、慢性病人群夏季运动不能停
对于患病的人，夏天适量地运动不但不会引发疾病，还会达到增强疾病恢复的目的，所以说，运动对于患者来说是绝对不能停的。特别是对患有高血压、糖尿病这些慢性病的人来说，更是要坚持。
高血压：以轻松的、运动量小的运动为主，如健身跑5-20分钟(心功能正常)，也可以跑与走相结合，跑1分钟走2分钟;跑2分钟走4分钟。体力允许者走跑结合延长到20分钟。还有如散步、徒手操、太极拳等。
糖尿病：健身步行，慢速走15分钟到30分钟，以每分钟70-80步为宜，中速每分钟90-100步，快速110-120步行走，走的速度按个人体力而定，体力较好的患者，行走时还可加一些负荷，然后做一套广播操。
3、注意运动安全
游泳防止抽筋：由于夏季早晨的水温较低，游泳之前一定要做做热身运动，或充分用冷水拍拍身子，以防止抽筋等意外的发生。
球类运动防扭伤：打球之前要活动手脚关节，避免扭伤或拉伤肌肉。
此外，打球前不能吃早餐，也不能空腹，喝一杯牛奶最好。晚上打球应起码在饭后一小时，或者干脆打完球再进餐。
3、不区分补水与保湿
很多人都把补水和保湿混为一谈，其实二者有本质区别。美容专家介绍，补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使其深入肌肤与缺水细胞完全结合，以改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润;而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水问题。
4、天天敷补水保湿面膜
网络上都说面膜是肌肤水嫩的法宝，其实没错，但如果将面膜当成万灵丹，而过于频繁使用的话，就会刺激肌肤，令肌肤变得脆弱。
5、认为多喝水就能补水
身体补水并不等于肌肤补水，多喝水不能直接解决问题。专家提醒，喝下去的水只有极微量的能补充到肌肤中。只有直接补充肌肤细胞所需的水份，才能真正解决肌肤缺水问题。