晚上护肤要怎么做

‘壹’ 晚上应该如何护肤

晚上护肤一定要将白天脸上的化妆品卸干净，要保证自己的皮肤不受到化妆品的危害。每天可以给自己贴一张补水的面膜，贴面膜的时间最好要在晚上的9点到11点之间，因为这段时间，皮肤是最容易吸收营养的。

‘贰’ 晚上睡前护肤的正确步骤

1、做好睡前准备

睡前护肤应该是睡觉以前最后一个需要做的事，这样在护完肤以后就能够直接躺在床上，让护肤品更好的吸收，让美容效果达到最佳。所以在护肤之前一定要把睡前准备都做好，包括清洗身体，换好睡衣，倒上牛奶等等。不要护肤结束以后，再匆匆忙忙的做这些事，会影响护肤品的吸收。

2、认真的洗脸

正常情况下为了皮肤健康，一天应该洗两次脸，早晚各一次。一天在外忙碌，脸是比较脏的，如果连脸都不洗直接去睡觉，脸上的脏东西会堵塞毛孔，还容易长痘，带来一系列的肌肤问题。所以护肤的第一个步骤就是认真地洗脸，千万不要应付，洗脸的时候轻轻的画圈按摩脸部，能够让脸洗得更干净。

3、清洁面膜

清洁面膜带有一定的清洁肌肤的功效，正面上大体有两类，分别是撕拉式的清洁面膜和涂抹式的清洁面膜。清洁面膜它的主要功能就是清洁皮肤，对于顽固性的黑头没有多少办法，所以千万不要为了去黑头而频繁的敷清洁面膜。敷清洁面膜的时候千万不要节省，一定要厚厚的敷，这样才有比较好的效果。清洁面膜不要过于频繁的使用，一周一次就是比较适合的频率。

4、做基础护肤，化繁为简

晚上主要活动就是睡觉，不会受太多外界因素的干扰，所以这个时候护肤步骤应该尽量的简洁一些。除了爽肤水和润肤乳以外，再加一个精华就够了。如果给脸上上太多护肤品，皮肤的负担就会加重，反而不利于皮肤的养护。

5、眼部护理不要忘记

睡前应该涂抹眼霜，并且要借用工具或者用指腹轻轻的按压眼部周围，让眼霜好好的吸收。这样按摩也能够促进眼部肌肤血液循环，对于缓解黑眼圈等问题很有效果。

6、脖颈护理也不能忘

颈部是女人的第二张脸，如有颈纹，就会暴露自己的年龄，所以睡前护肤不能忘记脖子。顺便上有很多种类的颈霜，选择大品牌的就行，主要是要坚持用，一次两次看不出好的结果，长年累月的护理总会比不护理的人脖子要光洁。

7、护肤完要关灯睡觉

做完护肤工作以后这个时候就不要做其他的事了，尤其是不要抱着手机玩耍，做完护肤工作就应该好好的睡觉，再睡个美容觉，整个护肤就算齐活了，第二天的皮肤状态肯定会有所不同。

以上内容参考：网络-夜间护肤，网络-护肤攻略。

‘叁’ 晚上应该怎样护肤

晚上护肤的第一个步骤就是卸妆。喜欢化妆的女生们，睡前一定要卸妆，而且要卸妆要卸得彻底干净。切记不要带着脸上的化妆品入睡，化妆品在脸上滞留过久，会使肌肤毛孔堵塞，皮肤不能正常呼吸，有可能导致皮肤出现长痘，长斑等问题。

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卸妆不干净导致的问题，不管睡美容觉还是擦死贵护肤品都挽回不了。即使平常擦防晒霜或者隔离霜都需要卸干净，才能去睡美容觉喔!所以说，卸妆是护肤的基础，只有卸掉毛孔里的彩妆，皮肤才能好好吸收护肤品喔!

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第二步是洗脸。卸完妆，就应该清洁脸部了。洗脸水的温度在37度左右最合适，过热的水会破坏皮脂，过凉的水使毛孔难以张开。挤出适量的洗面奶，用起泡网打出泡沫，把泡沫抹于脸上，用手指按摩打圈，T区和下巴部位油脂分泌较多，要着重按摩。

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然后用温水冲洗干净，切记洗脸的时候，不要使用脸盆，要用流动的温水。一定要冲洗干净脸部的污垢和洁面泡沫，防止毛孔堵塞。洗好后就用干净的毛巾把脸擦干净，要轻轻地擦，太过用力会使皮肤长皱纹。
第三步是化妆水。把化妆水倒于化妆棉上，湿敷于脸部喜欢出油和冒粉刺痘痘的部位，敷上五分钟即可揭掉。

‘肆’ 晚上护肤的正确步骤是怎样的

夜间，细胞的更新速率比白天快8倍左右，对护肤品、滋养品的吸收率特别高，效果也是白天护理的八倍。所以晚上护肤是日常肌肤护理的关键一步。那么你知道晚上护肤的正确步骤是怎样的吗?下面一起来了解一下吧。

晚上护肤的正确步骤

第一步：清洁

选择弱酸性的洁面产品进行清洁为佳，用30~33度的温水与冷水交替洗脸，最后用毛巾擦干脸部。

第二步：保湿

洁面后在脸尚且湿润的时候赶紧用化妆棉沾上化妆水轻拭面部，不要等到脸完全干了再补水，这样保湿效果会大打折扣。MM们要根据自己的肌肤状况选择适合自己的化妆水，一般来说干性肌肤的MM要用柔肤水，油性肌肤的MM要用爽肤水，敏感肌肤的MM则要用抗敏专用水。

第三步：眼部保养

选用适合自己的眼霜产品，用无名指沾取米粒大小的分量，沿顺时针方向轻轻涂抹，按摩直至吸收。当然，想要拥有完美的双眸，不能单靠护肤品的功效，还要保持充分的睡眠!

第四步：精华保养

一般来说，20岁左右就可以开始使用精华液了!保湿、美白、抗老化等不同功效的精华液产品能满足不同肤质的需求，高浓度的精华液产品还能改善肌肤的状态!

第五步：面霜保养

冬天的时候可以选择质地稍微粘稠的面霜，而夏天则选择乳液为佳。乳液与面霜都能为肌肤提供一层锁水膜，防止水分流失，并补充肌肤养分。

晚上护肤有什么好处

如果想要好皮肤，晚上保养是关键，下面就来给大家说说晚上护肤的好处吧。

人体有自己的代谢行程表，而夜间11点-2点正是肌肤细胞修复、新陈代谢最快的时期，也是预防老化的最佳时机。睡前为肌肤擦上滋养的抗老晚霜，让成分中“加速新陈代谢”的效果助你一臂之力，早上起来就能看见好肤色。

另外，睡觉环境干净，没有白天的灰尘和紫外线的干扰，加上肌肤自身的肤温增高、毛孔扩张，出油量却较少，正是营养成分渗入细胞作用的好时机。平常稍嫌油腻的乳霜，睡前抹一抹，明早的脸蛋就会光彩照人。

因此，夜间对于各位爱美的女性而言，绝对是保养的重要时间!

‘伍’ 晚上如何正确护肤步骤

先将脸部肌肤用洗面奶洗干净，然后再依次涂上精华水乳即可。如果皮肤比较干的话，可以在清洗完脸部肌肤后，敷上面膜。

‘陆’ 晚上护肤的基本步骤有哪些

晚上护肤对皮肤修复和保养都是非常重要的。对于化妆的姑娘来说，一天的污染和脏空气，以及化妆品在白天给皮肤造成了很多负担，晚上是最好的让皮肤卸掉重负，呼吸，滋养和修复的最佳时间。那么如何在夜晚进行皮肤护理呢？一般可分为如下步骤：
1、卸妆
卸妆是保养中非常重要的一个步骤，带妆睡觉对皮肤非常不好，另外，卸妆卸不彻底，留下的残留也是会影响皮肤。在选择卸妆产品的时候，可针对肤质做出适当的选择，眼部和面部最好选择针对性的卸妆产品，眼部肌肤较脆弱，并且对于经常化妆的姑娘来说，眼部又是承担彩妆产品较重的地方，因此选择眼部卸妆产品非常重要，不但要选择温和无刺激的，另外还必须是能够卸的干净的产品，帮助我们去除防水的睫毛膏和眼线液。此外，面部也要根据肤质选择合适的卸妆产品，敏感肌肤的美女一定要选择适用于敏感肌的，保护脆弱敏感的皮肤。
卸妆产品类型很多，卸妆方式可以根据所选择的卸妆产品来进行。

2、清洁
清洁，主要是选择适合皮肤的洗面奶来进行清洁，达到基础清洁的目的就很好。

3、化妆水
如果不需要再做面膜保养，那么就可以进行化妆水的步骤了，建议使用化妆棉来擦化妆水，这样可以进行二次清洁。不同季节也可以选用不同的化妆水，如夏季，可选用清爽质地的化妆水，秋冬季节较干燥，可选用保湿效果好，质地粘稠一点的化妆水。

4、精华
精华含有较丰富的营养成分，有针对功能的精华在夜间稍加按摩，会很好的被皮肤吸收，常常会起到事半功倍的效果。

5、晚霜
晚霜一般营养成分也较日霜来说稍高，建议最好将日霜和晚霜区分适用。也可在涂抹后稍加按摩，帮助皮肤吸收。

选择适当的时间做面膜保养也是很有必要的，一周2-3次都是适合的频率，可根据皮肤状况做调整，选择面膜的类型也可根据皮肤状况而定，比如定期选择深层清洁的面膜，去掉黑头，多余角质，然后敷补水面膜，然后再进行化妆水之后的基础护肤保养，对于皮肤都是非常有好处的。
晚上，再好的保养也抵不过熬夜，因此爱美的姑娘还是早睡早起，对我们的皮肤也是很有必要的哦！

‘柒’ 晚上护肤品的正确步骤 顺序很重要

晚上护肤品的正确步骤如下：

1、卸妆

保养肌肤非常重要的第一步就是将脸部妆容卸除干净，皮肤在白天已经承受了非常多的压力，因此晚上就应该让其尽量放松下来。利用卸妆水或者是卸妆油将脸部的妆容卸除干净，接着再利用洗面奶将脸部残留的污垢都清洁干净。

2、去除角质

实际上，不需要每天都进行去除角质的工作。不过建议大家每个星期都进行一次比较合适，将脸部废旧的角质去除干净，也可以舒畅毛孔，让脸部变得更加有光泽一些。

3、拍打化妆水

补水是很重的一个步骤，使用化妆水能够滋润脸部肌肤，打通脸部衣服吸收通道，所以洗完脸之后就要及时拍打化妆水。紧接着大家就可以在晚上敷一下补水面膜，这样也可以为干燥的肌肤注入足够的水分。建议大家在干燥的冬天可以选择具有保湿效果的面膜，这样能够快速为肌肤补充足够的水分，每个星期敷两到三次面膜即可。

在夜晚敷面膜的护肤效果也会更好一些，而且面膜含有的营养成分能够有效收缩脸部毛孔，让脸部肌肤能够尽快恢复以往的水嫩以及弹力的质感。敷完面膜之后也建议大家可以利用双手轻轻地拍打一下脸部，这样有助于促进肌肤更好地吸收残留的营养成分。

4、进行基础的护肤

敷完面膜之后便可以拍打爽肤水了，为脸部补充水分。接着再拍打精华液，这样可以更好地为肌肤补充足够的水分。精华液在爽肤水之后使用，因为它的分子比较小，渗透性也比较强，可以更好地为肌肤补充水分，让肌肤能够呈现出更加粉嫩弹性有光泽的质感。

5、涂抹眼霜

眼睛周围的肌肤一直以来都是比较脆弱的，也是很容易会出现一系列问题的部位，例如黑眼圈、眼袋等等。所以，平时保养的时候一定不可以忽略了眼霜，在涂抹眼霜的时候也要配合正确的按摩手法，这样有助于促进眼部肌肤对眼霜的吸收，还可以有效促进眼部肌肤血液循环的速度。

6、涂抹晚霜

完成了上述一系列的步骤之后，就可以涂抹晚霜了。建议大家可以给自己的肌肤选择一款营养晚霜，让肌肤能够在睡眠当中更好地吸收营养。不过对于油性肌肤的小伙伴们而言，建议大家不要用晚霜，因为晚霜含有油分，建议大家可以选择乳液。而对于干性肌肤的人群而言，建议大家可以选择补水效果更好的晚霜，让肌肤能够整个晚霜都享受到滋润。

晚上护肤的好处

如果想要好皮肤，晚上保养是关键。人体有自己的代谢行程表，而夜间11点-2点正是肌肤细胞修复、新陈代谢最快的时期，也是预防老化的最佳时机。睡前为肌肤擦上滋养的抗老晚霜，让成分中“加速新陈代谢”的效果助你一臂之力，早上起来就能看见好肤色。

另外，睡觉环境干净，没有白天的灰尘和紫外线的干扰，加上肌肤自身的肤温增高、毛孔扩张，出油量却较少，正是营养成分渗入细胞作用的好时机。平常稍嫌油腻的乳霜，睡前抹一抹，明早的脸蛋就会光彩照人。因此，夜间对于各位爱美的女性而言，绝对是保养的重要时间。

‘捌’ 夜间护肤的步骤 基本护肤步骤

晚上10点到凌晨是肌肤最活跃的时候，所以夜间 护肤 显得尤其重要。夜间护肤的步骤有哪些呢?下面是我整理夜间护肤的步骤的资料，欢迎阅读。

夜间护肤的步骤
1、彻底卸妆洁净肌肤

夜晚皮肤的屏蔽功能相对的减弱，使得更多的不良物质得以趁虚而入。因此，晚上回家后一定要彻底清洁肌肤，把白天的彩妆以及污垢统统清洗掉，让后续的护肤产品能够更好的被肌肤吸收。由于是冬季，不建议使用清洁力太强的卸妆油，卸妆后用洁面乳清洁脸部，再用去角质乳边 按摩 边去角质，可促进脸部循环，去除脸部的黑色素及毛孔中的污物，建议一周去一次角质。

2、收缩毛孔，补充水分

清洁肌肤后，使用收敛镇静的爽肤水，补充肌肤水分。油性、混合性肌肤是比较适合使用具有收敛效果的爽肤水，易敏感的肌肤适合镇静、含酒精的爽肤水，干性肌肤可使用 补水 性的爽肤水。在使用爽肤水时，最好是用 化妆 棉，可起到第二次清洁的效果。将化妆水倒在化妆棉上，一定要保证化妆棉吸足了水分，以避免摩擦脸部肌肤。

3、学会使用精华，为肌肤充电

一般来说，精华都具有补水的效果，可以根据自己肤质状况的不同使用 精华液 。如果熟龄肌或是半熟龄肌，建议使用 美白 抗衰老的精华液。如果是年轻肌肤的话，只需要使用 保湿 补水的精华液即可。

4、乳霜锁水，留住水分

爽肤水、精华只是补水的一个程序，而真正起到锁水、保湿的是乳、霜。冬季天气干冷，建议使用含油脂的保湿霜，油性肌肤怕油的话，可以使用清爽的保湿霜。如果肌肤不仅只是缺水的话，可以选择含有多种功能的乳、霜。

5、 眼霜 不可少，改善眼周问题

眼部是人体最为脆弱的，活动最为频繁，因此每天涂抹眼霜是非常有必要的。一般来说，涂抹眼霜就是为预防细纹、皱纹、 黑眼圈 、眼袋的产生，因此可以根据自己的肤质状况来选择使用什么样的眼霜。如果你是易有黑眼圈和眼袋的话，最好是使用保湿效果强还能有效缓解黑眼圈、眼袋效果的眼霜。如果是25岁的女生，建议使用抗衰老、紧致保湿的眼霜，起到一个预防的作用。

6、 面膜 补充 营养

面膜一直是美白、补湿强有力的武器。晚上肌肤的新陈代谢加速，可以在睡前使用面膜，利用面膜能迅速吸收的特点来达到护肤美白和滋养的目的，让美白与保湿一步到位。

睡觉时可是细胞生长最旺盛的时间段， 护肤品 吸收率在此时比日间高一倍，所以睡前的护肤非常重要哦。
基本 护肤步骤
基本护肤步骤

早：洁肤( 洗面奶 )、爽肤(爽肤水.化妆水)、眼霜(眼部精华素、眼霜、眼部凝胶)、精华(精华液、精华素)、护肤(用 乳液 和霜)，隔离 防晒 .这六个步骤!

晚：卸妆(卸妆乳/卸妆液).洁肤(洗面奶)、爽肤(爽肤水或柔肤水)、精华、眼霜、护肤(用乳液和霜).

另外还有： 护手霜 唇膏 沐浴露 身体乳等等

洗面奶：早上使用温和保湿型，晚上使用泡沫深层清洁型!(温冷水交替洗脸)

1、洁肤(乳、啫哩、膏、皂)——清洁皮肤是 美容 的第一步，如果每日的清洁工作没做好，任何的保养品都起不到应有的效果，不同的季节、不同的皮肤应使用不同的洁面产品洗面。

2、去角质——去除老化的角质及毛孔深层的污垢后，洁净的肌肤更加容易吸收护肤品中的营养，不同的肌肤应视不同的需求去角质，并应使用温和、不伤害皮肤的去角质产品。

3、按摩膏——使用按摩膏可在根本上改变肌肤干燥、缺水、老化的现象，这是普通的润肤品所达不到的，不同的皮肤应视需求使用按摩膏，使用的按摩膏应避免 动物 、矿物油脂成份的产品，选用与皮肤分子结构相似的 植物 油成份的产品。

4、面膜——使用面膜不仅可深层清洁皮肤，同时为皮肤补充所需的水份及养份，不同的皮肤，不同的季节应选用不同的敷面产品。

5、爽肤(爽肤水、保湿水、紧肤 水、营养液)——爽肤水有再度清洁皮肤，平衡皮肤PH值，补充水份，强化皮脂膜的功效，任何皮肤类型的人士，任何季节都应使用爽肤水，保持皮肤弱酸性状态(4.5-6.5之间)。

6、精华——精华可促进吸收深入保养、加速代谢及强效补充等功效，使用精华应在爽肤之后使用。

7、眼部 护理 (眼霜)——眼睑是身体皮肤中最薄的部位,非常娇嫩,也很容易出现干燥、老化及眼袋、黑眼圈、浮肿等特殊现象,因此需要专门的护肤品。

8、调理修护——深入皮肤深层，为皮肤提供营养水份，调解肌肤的代谢功能，改变皮肤的干燥、营养的缺乏状况，建议在秋冬季节或皮肤有需要的人士在润肤前使用。

9、护肤(乳液、 面霜 )——可全面补充肌肤所需的营养，促进细胞再生，不同的季节，不同的皮肤，不同的皮肤部位应使用不同的润肤品以保证肌肤的正常需求。

10、隔离防晒——防晒霜的主要功效是预防紫外线，隔离霜除防御紫外线的伤害，还可以抵御外界的污染以及 电脑 辐射等。什么是SPF&PA ? SPF可以防止紫外线中的UVB，防止晒伤，而PA是对UVA的防护，防止肌肤晒黑。
护肤品正确 使用方法
1、洗面奶【早晚用，一天最好用两次】

洗面奶不用刻意加水进去搅拌，只要在挤洗面奶之前先洗洗手，然后挤的分量等于挤牙膏的一半，放在掌心揉开就会气泡了，不用刻意加水，用手掌残留的水就差不多了。 洗脸别洗太久了，泡泡不见很正常，1个说明你用量少了，1个说明你的脸比较脏，可以多用点量。

2、去角质【油性皮肤，建议每周使用一次。干燥皮肤，建议半个月使用一次。每次1—2分钟】

清面后擦干肌肤。取适量，避开有粉刺，暗疮的地方，轻轻按摩，将老化的角质死皮推出后，用清水洗净!

3、按摩膏【一周1—2次，每次15分钟左右】

按摩就是让产品中的营养成分重新的让皮肤吸收，加速皮肤的 血液 循环，面部按摩要求手法要稳定，部位要准确，有 节奏感 ，动作灵活、轻盈、刚劲、柔和，力度要适中，快而有序。 按摩后不需要用洁面膏再次清洁，用清水清洗就OK，清洗后可以正常涂抹乳液等润肤产品，但吸收的效果不是太高，少量涂抹就可以，以免浪费。

4、面膜【面膜一周可以做2、3次，每次10到15分钟左右，产品一般都有标注】 清洁类的面膜 一般要清洗。

保养类的面膜 可以不清洗。如 说明书 中有注释要清洗的那一定要清洗

睡眠面膜 晚上护肤最后一步使用后睡觉(一周1次)

使用前，最好在做面膜前先洗净面部，或在按摩后以热毛巾敷面2分钟后再开始敷面。用温热的水让毛孔打开，排出皮脂和污垢，面膜营养成分就更容易被吸收进皮肤了。一般滋润面膜或补水面膜(纸膜类的) 揭去纸膜后建议用手按摩2至3分钟，这样可以使刚刚从面膜中得到的营养充分吸收。

5、爽肤水【早晚用，一天最好用两次】

洗完脸后，将适量的爽肤水倒在化妆棉上，然后用化妆棉轻柔擦拭你的面部。爽肤水要用化妆棉，因为用化妆棉才会涂均匀，用手涂是永远不会均匀的，脸喝的比鼻子饱，皮肤是亲水性的，脸上手上各吸收一半水份，所以用手涂化妆水更浪费水!

6、精华【早晚用，一天最好用两次】

使用精华素的顺序:是洁肤后先用爽肤水或者柔肤水之后,再用精华素，用后不用清洗,也可以掺到面霜里,也可以做面膜时放入几滴。

‘玖’ 晚上应该怎么护肤

晚间护肤的正确方法

首先使用卸妆油将脸部肌肤的污垢清洁干净，然后使用温和的洁面乳，将之前的卸妆油以及残留在肌肤表面的彩妆一起清洗干净。接着，还要用化妆棉稍稍浸湿化妆水来擦一下肌肤，这可以当做是对皮肤的第二次清洁，这样不仅可以清除污垢，还可以有镇静和消炎的功效呢。除此之外，还要记得定期使用磨砂去角质产品去除面部多余的角质，为保养品的渗透做好准备。晚间护肤除了要注意正确洗脸之后，还要敷一下修护型的面膜，晚上敷面膜护肤效果也相对明显，面膜中的高效浓缩营养成分可以让脸部毛细孔收缩，恢复肌肤的弹力以及水嫩质感。使用完面膜之后，可以用双手稍稍拍打一下脸部，促进残留营养成分的吸收。

在这里，要提醒的是，面膜并不是晚间护肤的最后一个步骤，在使用面膜之后还要用精华和晚霜来锁住营养成分。精华液和面膜的叠加使用，可以更好地给肌肤补水补营养成分。精华可以在爽肤水之后使用，因为它的分子要比面霜小，而渗透性和功效都要高于面霜。最后，再强调一下护肤的步骤：爽肤水、精华、面霜。这样，营养成分就可以很好地渗透到肌肤，深入肌底，让肌肤完美呈现粉嫩弹性的质感。晚霜。夜晚是滋养肌肤的最好时段，想要让肌肤变得更有弹性、更加的细腻，那么就要注重晚间护肤步骤。在选择晚霜方面，大家可以根据个人肤质的不同进行选择，当然了，并不是每一个人都适合晚霜。皮脂油脂分泌过多的人，不适合使用晚霜或者可以使用一些清爽型的晚霜。混合性肤质则不需要每天使用晚霜或者在使用的时候避开T区。

 

日常护肤的正确步骤

1、清洁面部：清洁面部作为日常护肤的第一步