平时怎么护肤可以美白

① 怎样美白

美白的方式有很多，在日常生活中可以通过多摄入富含胶原蛋白的食物或应用美白产品改善肤质，达到美白的目的，同时也可以通过医美手段进行美白：

一、日常生活：
1、美白产品：注意面部卫生，早晚用温水及洗面奶洗脸，定期去角质，做好清洁。使用美白或补水面膜提亮肤色，给肌肤补水，还可以涂抹具有美白功效的护肤品；

2、防晒：防晒是美白的基础，紫外线的照射很容易令皮肤变黑，日常可携带遮阳伞、遮阳镜，戴遮阳帽，涂防晒霜，喷防晒喷雾等；

3、作息：作息要规律，尽量不要熬夜，熬夜会导致内分泌紊乱，可能会造成皮肤变黑、精神状态不佳、消化系统出现问题等；

4、饮食：可以食用富含维生素的蔬菜水果，如青瓜、西红柿、猕猴桃、柠檬等，和胶原蛋白较多的食物，如羊小腿、猪蹄、牛筋等，这样的饮食可以辅助其他方法一起达到美白的效果。

二、用药治疗：
可以在医生指导下使用能够淡斑美白的药物，比如氢醌霜、曲酸霜、壬二酸霜等美白的药物，可以抑制黑色素细胞合成黑色素，从而达到较好的效果。

三、医美治疗：
如光子治疗是采用一定光谱的光穿透至肌肤深层，分解色斑，闭合异常的红血丝，刺激皮下胶原增生，让肌肤变得相对白嫩、有光泽。激光是使用激光光束直接作用于皮肤，采用红外线波长穿透到深处真皮层，刺激破坏细胞，紧实肌肤，淡化黑色素，起到美白功效。此外还有美白针、果酸换肤等医美手段，需在正规医院进行诊治。

② 日常如何美白效果好

俗话说得好：“一白遮百丑”。对于女性群体而言，靓丽白皙的肌肤是她们一直追求的目标。今天将为各位小主带来快速美白的几大方法，不容错过哦！

自制美白面膜

蜂蜜鸡蛋面膜

功效:祛斑、美白、紧肤

原料:蜂蜜一勺，鸡蛋一个，糯米粉适量

用法:上述原料混合在一起，敷脸，20分钟。2周做一次即可。

紫蕊草面膜

功效:美白，祛斑 ，祛黑头，延缓皮肤衰老，抗皱，抗皮肤氧化，保湿，提高皮肤弹性，增强皮肤营养吸收能力。

原料:紫蕊草

用法:将紫蕊草打粉，加适量清水、鸡蛋或牛奶调糊，敷于面部，15-25分钟后以清水洗净。

桃花美白面膜

功效:美白、祛斑、补水保湿。

原料:新鲜桃花、鲜奶

用法用量:桃花10朵，牛奶4小勺，装入小杯中，把桃花的花瓣放牛奶进去搅拌均匀。

西瓜皮美白面膜

材料:西瓜皮、蜂蜜

做法: 取西瓜皮适量大小，将外边硬厚的绿色皮削掉，然后将西瓜皮榨汁，与蜂蜜混合即可。

用法:直接将此面膜涂抹在脸部周围的皮肤上，保持15-20分钟后即可清洗干净。

效果:能够帮助面部补充水分，并期待快速降温的效果。

绿茶蛋黄去皱美白面膜

材料:绿茶粉1小匙，蛋黄1个，面粉1匙

做法:在面粉中参与蛋黄搅拌后，再参与绿茶粉继续混合。

用法:将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部，再铺上一层微湿的面纸，停止在脸上约5-10分钟后，用冷水或温水洗净。敷了面膜后的肌肤会很敏感，请勿立刻上妆。即使要化妆也先要涂上一层薄薄的化妆水或乳液。

效果:做完面膜后，你会感觉皮肤真的很光滑，有很好的美白效果。绿茶抗氧化这是大家都知道的，自制绿茶面膜有很好的去皱效果，而且绿茶不含酸性，不会刺激到皮肤。

③ 日常美白护肤有哪些步骤

我属于天生就比较白，同时也很注意后天保养的，所以肤色看起来比普通人要白很多，来说一下我的美白护肤心得吧：

当然如果有条件的话，最好能用专业的洗脸仪定期给毛孔来个大扫除。只有毛孔彻底舒展了，才能接受后续的保养品。而且涂保养品的顺序和手法也是有讲究的，要一层一层慢慢来。

总之，护肤这件事情是需要日积月累坚持才能看到效果的，千万不要盲目追求立竿见影的产品，毁了肌肤。

From 夏子老师，一个接地气的知识分子。 微信公众号：夏子英文课

④ 日常美白的12个小妙招

很多女人为了拥有光滑白皙的皮肤而用尽各种 美白 方法，那么有什么方法可以美白呢？ 健康 美白的方法有很多种类，找对方法就可以了。以下是我 收集 整理的日常美白的12个小妙招，希望对你有帮助。

日常美白的12个小妙招

1、多吃维C丰富的食物

多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

2、多喝柠檬美白水

水是 美容 圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

3、常吃海藻制品

海带、紫菜等海藻具有类似血浆的成分，富含多种矿物质和 营养 物。海藻有助于使皮肤 解毒 和抗击自由基，进而减缓衰老。

4、不吃或少吃糖

过分偏爱甜食则导致糖与皮肤中的蛋白质发生反应，危害负责维持肌肤弹力的胶原蛋白，进而加速皮肤衰老进程。

5、多摄入蛋白质

多吃蛋白质可使皮肤更嫩白，蛋白质在胶原质和弹力蛋白的形成过程中起到关键作用。良好的蛋白质食物来源包括：肉类、鱼类、鸡蛋、豆类等。

6、适量补充维生素

适当口服维生素A、C和E补充剂，有助于防止暴晒和衰老对皮肤造成的伤害。维生素A不足容易导致皮肤粗糙失去润泽。维生素C有助于肌肤恢复光泽与弹性。维生素E具有高效抗氧化性。

7、不要摄取含有人工食品添加剂的食物

健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、 雀斑 等。

8、睡前敷黄瓜美白

要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

9、晚霜营养 护理

可在睡前使用含有维生素B、C和P等营养成分的晚霜产品，以刺激细胞代谢和 血液 循环。

10、醋盐水美白

把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

11、压力不要过大

多项研究表明，压力过大会导致皱纹早生，增加面部“ 五线谱 ”。不妨每天找点乐子，放松身心。

12、保证充足睡眠

充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

具体美白 护肤 功效的5种 中药

1、白附子：美白“中药之子”

白附子性味辛、甘、热，有毒，常用来祛风除赘和散寒化痰，及治疗面癣、 偏头痛 等。在 美容护肤 上，它则可以预防面部 皮肤病 和引导其它中药到达面部，使其发挥药力。《本草经疏》记载，白附子“性燥而升，风药中阳草也……风性升腾，辛湿善散，故能主面上百病而行药势也。”

美容功效：用白附子研末于睡前洗脸并以白蜜涂于纸上贴面上，则面部黑色素斑可渐消退。由于白附子有小毒，有较强刺激性，因此它一定要和其它中药粉混合使用，如果是皮肤敏感的朋友，则最好不要使用。另外，白附子和附子是两种完全不同的中药。

关于中药美容， 中医 素来就有“以皮治皮”之说，皮药入皮，可直达病体，起到美容作用，如白杨皮、木兰皮、石榴皮等。此外，中医还有“以色补色”之说，花瓣娇艳，质轻上达，令气血上荣于面，使人容颜姣好，如桃花、玫瑰花、旋覆花等。爱美人士可以根据个人的皮肤特点选择适合自己的各种中药美容法。

2、白芷：给肌肤水一样的滋润

白芷味香色白，微温，入药始载于《神农本草经》，因具有特殊的芳香气味，所以又名香白芷。其外用为美容要药，古代美容方多用之。《日华子本草》记载其“去面皮平疵瘕”。《本草纲目》谓其有“长肌肤，调泽颜色，可作面脂”之效，面脂即当今流行的 面膜 。

美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。市场上以其为原料的 化妆 品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显着：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。

3、白蒺藜：给你婴儿般的肌肤

白蒺藜又名刺蒺藜，属于平肝息风药，味苦辛，温，入肝、肺经，具有平肝解郁，祛风明目的效用。用于肝阳眩晕头痛，肝郁胁痛，风热头痛，目赤肿痛，皮肤 瘙痒 等症的治疗。其含有多种 生物 碱和甙类，有降 血压 、降 血脂 等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用，久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。

美容功效：本品能祛瘢痕、 祛斑 。治疗面部瘢痕，常与栀子配伍，研末醋调，夜涂旦洗;或再加木兰皮，研末醋调，即《千金翼方》之治黑瘢方。《备急千金要方》单用本品研末冲服，治 白癜风 。血虚气弱及孕妇慎用。

4、人参：珍贵的驻颜灵丹

自古以来，人参一直是种昂贵的 中药材 ，其味甘、微苦，性微温。入肺、脾经。食用可增强人体抵抗力，延缓衰老。人参分为很多种，有高丽参、红参、野参、党参，主要的功能都是补中益气、润肺生津以及促进血液循环。近年来，人参被应用于美容护肤中，因其极强的抗氧化能力而备受关注。不仅如此，人参提取物还具有平抚皱纹，促进血液循环，加速新陈代谢等多重功效，可有效调理肌肤，恢复其健康年轻状态。

美容功效：人参具有大补元气、安神增智的功效，对于因气虚而面色不华、须发不生者有较好的疗效。人参有使皮肤毛细血管扩张，加速血液循环，增强细胞活力，增进毛囊的营养供给，增加头发的抗脱强度和延伸率等作用。因此，有着较好的美容、生发效果。

5、白芨：让肌肤更光滑

白芨属止血类药，传统上它对 肺结核 、 肛裂 等症有较好疗效，是历代医家治疗肺痨的主药之一，能补肺，止咳化痰，止血生肌。自古以来白芨也是美容良药，被誉为“美白仙子”，可治 痤疮 、体癣、疤痕等皮肤病。白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等成分，外用涂擦，可消除脸上痤疮留下的痕迹。《药性论》云其“治面上疮，令人肌滑”。

美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。尤为对风吹日晒较多，皮肤显得粗糙或是皱纹等与实际年龄偏差较大的人有良效。盘点各种具有美白护肤功效的中药材。

美白的 注意事项

内分泌 失调

对于女性而言，内分泌稳定才可以有一个好的肌肤状态，而现代女性经常熬夜、脾气不稳定等都会影响内分泌。所以要坚持内调+外用。

内调就是要养成一个好的生活习惯，外用就是要抓住夜间皮肤修复的好时机，在睡觉之前涂上祛黄美白精华和霜乳，让皮肤得到 护肤品 的修护。

紫外线

不论你是多么抗黑的妹纸，如果在紫外线下你不擦 防晒 霜，黑只是早晚的事。

特别现在到了秋冬季节，冬季也会有紫外线，女孩子们一定要坚持防晒。与夏季不同的是秋冬季节的防晒指数不需要太高，一般SPF30即可。

辐射影响

电脑 辐射、手机辐射……在生活中，辐射已经无处不在。

长期受到这些辐射的MM，皮肤黯黄是无法避免的。所以要选择一款适合自己的隔离，在每次用电脑或者电子产品之前涂上隔离霜即可。

卸妆不彻底

很多MM长期画眼线、睫毛却没有完全卸干净，造成皮肤色素沉淀，这也是很多MM怎么也白不起来的一个很大原因。

首先眼唇卸妆液和全脸卸妆液要分开，卸妆干净后要用洁面乳再做二次清洁。每周也要固定做一次深层清洁面膜。

从来不用美白类型产品

如果你不是天生就白的类型，就一定要用美白产品。

美白产品包括美白霜、美白乳、美白精华、美白面膜等。要注意美白面膜千万不要天天用，秋季与 补水 保湿 面膜搭配使用能达到更好效果。

注意保湿

想要美白保湿很重要，早上和晚上一定要做好保湿工作。

其次，不要只注重脸部的美白。如果你的脸白了，但是脖子却是黑黑的，两个不同色调，看着多么别扭。

因此，脖子也要注意，涂抹护肤品的时候千万不要忘了脖子。

皮肤变好了，人也看着精神多了。

皮肤白了，每天看见镜子里美美的自己，一天得心情都会好。

但是市面上这么多的美白产品，一定要仔细挑选，不要过多的使用美白产品。欲速则不达，美白不能一蹴而就。快速美白不可取。

>>>下一页更多精彩的“全身美白的方法”

⑤ 怎么让皮肤快速的美白

食物调理才是维护肌肤美丽的秘诀。平时的饮食要注意清淡，并且减少每餐的分量。少吃高盐、高糖、高脂的食物或是挑一些低糖低脂高纤维来替代，能够减少皮肤中水分的流失，避免水肿。
想要使皮肤变好一定要注意补水，内补喝水，不爱喝水的也可以多喝薏米水、绿豆汤等。外补需要做好锁水保湿的工作，及时将皮肤的水分锁住保持持久的水润。
想要皮肤变好可以多吃富含胶质的食物，比如猪脚、海参，这两样食品对保持肌肤的弹性十分有效。除了通过猪脚、海参、肉皮冻、银耳等食物补充胶原蛋白，同时还可以选择高含量的胶原蛋白产品和护肤品。
一定要重视每天的卸妆和清洁工作。因为只有将肌肤底层清理干净，才能为护肤品打开通道，让其真正到达肌肤底层，让皮肤从里到外白出来。她会在卸妆、洗脸之后，轻轻地拍上精油化妆水，再涂一层淡淡的精油保湿乳液，如果还有力气的话，就用的秘密武器—精油去角质磨砂膏，以画圆的方式，由内而外，轻轻的按摩脸部。

⑥ 怎么护肤能使皮肤又白又亮

怎么护肤能使皮肤又白又亮

怎么护肤能使皮肤又白又亮，每个女孩都想拥有白白嫩嫩的皮肤，白白嫩嫩的肌肤，可以给我们带来的自信，这是任何东西所代替不了的。下面来看看怎么护肤能使皮肤又白又亮？

怎么护肤能使皮肤又白又亮1

1、的一件事情就是从根本抓起，那就是多补水，如果你体内的水分少的话，那就会让你皮肤里的黑色素沉积下来，让你的脸部看起来又黑又黄。所以我们一定要一天喝够八杯水。体内的水分通过排尿的方式排出去，从而也把过多的黑色素排出体外，所以记得一定不要憋尿。那你的皮肤可以看起来很白很亮。

2、第二件事情就是一定要记得做好保湿工作，每天洗完脸后，把保湿水倒在化妆棉上，然后轻拍到脸上，直到完全吸收。然后一定要记得擦保湿乳，因为它可以锁住你脸部的水分不让它挥发。还可以使空气中的灰尘不易轻易进入你的毛孔。不让过多的垃圾在你脸上堆积。还有就是要不定时的做面膜，补水的保湿的面膜一定要记得经常做。一周做个三四次也是非常好的。

3、然后就是出门的时候一定要记得涂防晒霜，因为紫外线是导致你皮肤变黑的主要原因。如果出门不记得涂防晒霜那么不仅使你的皮肤变黑，而且还会灼伤你的皮肤。而且还会使你长斑长痘，皮肤暗沉，毫无光彩。

4、还有就是自己可以制作一些美白面膜或者是可以用牛奶洗脸再或者就可以用珍珠粉来敷面膜。

5、还有就是定期的给你的脸部做一次按摩,经常按摩按摩你得淋巴结让达到排毒的效果。这样不仅可以减轻长痘，还可以达到瘦脸的效果。那些爱漂亮的姑娘们，一定要记得看一看。

6、第六个就是从吃的方面来改善皮肤,牛奶是可以让你的皮肤变白的,所以你晚上临睡前记得要喝一杯牛奶，它还可以达到暖胃补钙的效果。所以牛奶是一个非常好的亮白皮肤的最佳饮品。所以一定要记得要想拥有漂亮的皮肤，一定要睡前时喝一杯牛奶。还有就是多吃西红柿，西红柿也可以达到美白的效果，它可以让你的皮肤看起来，水水嫩嫩的。

7、最后一个也是最重要的一个，爱美的姑娘们一定要记住千万不能熬夜。熬夜是女人们的克星，是女人的敌人。

怎么护肤能使皮肤又白又亮2

攻略一、给肌肤补充充足的水分，要知道时刻保持肌肤的水分充足是肌肤的首要条件，需要用些补水保湿效果好的护肤品。比如补水喷雾，专业的补水喷雾含有丰富的维生素，矿物质、养分，是可以起到镇静肌肤，保湿肌肤。

攻略二、想要肌肤很白很亮的话，需尽量每7天~10天到美容院做一次常规肌肤护理。

攻略三、可以使用美白化妆水可以双重呵护你的肌肤，选择含有植物美白成分的化妆水可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛毛孔、美白肌肤的作用。

皮肤很白很亮的方法

1、每天在脸上涂点牛奶(酸奶更佳)，睡觉的时候在洗掉，第2天早上摸自己的脸就会觉得很光滑，长期使用还可以美白肌肤；

2、用切的很薄的黄瓜片泡在牛奶里十分钟，然后取出来直接敷在面部，有极佳的美白效果；

3、用那种方便纸膜，浸泡在一小碟牛奶里，然后敷在脸上，30分钟左右揭下，增白效果出奇的好。也可以加点珍珠粉，就是直接把牛奶与珍珠粉拌均匀就可往脸上敷，干后就可洗掉，这样效果更加。

皮肤亮白的谨记要点如果允许的话尽量避免在夏季早上10点—下午2点外出，这段时间的阳光最强，紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大；在外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜等以保护肌肤；每次在外出时都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次；要多吃黄瓜、草莓、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白；要有充足睡眠，有效缓解生活压力，如听音乐也是皮肤亮白的好方法。每个女人都喜欢自己拥有雪白的肌肤，在日常生活中，很多女士们为了能够拥有白皙透亮的好肌肤，就一定要从日常生活中做到一个很好的`肌肤护理。对于怎样护肤可以让皮肤很白很亮上文有跟大家详细解答，希望可以帮助到你们，对你们的肌肤能够起到作用。

怎么护肤能使皮肤又白又亮3

如何内调美白

一：注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。

二：饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。

三：禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成。

四：常服大剂量维生素C：维生素C能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。

五;坚持适当的体育锻炼：体育运动有助于加快人体新陈代谢，有助于人体黑色素的分解。

具有美白功效的食物

1、西红柿

西红柿是最为常见的蔬菜，但是它经常出现在美白瘦身的食谱当中。西红柿含有丰富的维生素。矿物质还有碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。

2、白萝卜

由于白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

3、蘑菇

蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。

4、豆芽

豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。

5、冬瓜

冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。 中医认为，人必先从食物方面着手，调理好身体，排出毒素。去清皮肤的黄气黑气，便能有健康美白滋润的肤色。

6、鱼

吃鱼可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白。一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。

8、番石榴

吃什么食物美白呢?我们还可以吃番石榴。番石榴含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍。

⑦ 怎样可以让皮肤美白

第一，常用的材料有新鲜水果、蔬菜、鸡蛋、奶类、蜂蜜、中草药和维生素液等。用这些天然食物来做面膜敷面，副作用少，不受环境和经济条件的限制从护理角度来讲，防晒做的越好，皮肤色素合成的越少，另外对皮肤进行保湿，皮肤自身生理功能维护也比较中药，当然防晒是第一位。
第二，每个人皮肤色素沉着颜色都是不同的，或者因为种族差异和遗传都是不同的。平时可以通过美容护肤的方法进行美白护理，比如定期打美白针，敷面膜，使用正规的美白产品等。定期按摩皮肤促进新陈代谢，也可以做汗蒸等。
第三，平时外出可以进行遮阳防晒措施，比如隔离防晒霜，穿戴长衣帽子等。久而久之皮肤就会慢慢变白。不能盲目听信网络或者乱使用不正规产品导致不必要的副作用。平时饮食清淡忌口，少喝酒，少吃辛辣刺激性食物，多吃一些水果，蔬菜五谷杂粮等食物，可以多运动锻炼，提高自身体质。

⑧ 怎样护肤美白

护肤美白的方法：
1、清洁
保持肌肤洁净清爽、减少老废角质和污垢的沉积，有利于维持肌肤良好的呼吸和代谢，缓解黑色素的沉积让皮肤水嫩健康。面部的清洁要根据自己的肤质选择适合的清洁产品，洗脸的时候可以采用冷热水交替的方法，充分的洗净污垢并冲洗干净;身体皮肤的清洁也要定时去角质，使用适合的沐浴产品，并在沐浴后使用补水保湿的护肤品。
2、饮食
身体的内部调理不仅有利于健康，还对肌肤有很好的作用。特别是我们日常的饮食规律是一定要的，其次要多补充富含维生素、矿物质等元素的食物，想要肌肤白皙还要多吃含有维生素C的食物。含有丰富VC的蔬菜有青椒、苦瓜、薯仔、西红柿、黄瓜、冬瓜、金针菇等，含有丰富VC的水果有草莓、橘子、荔枝、樱桃、西瓜、香蕉、木瓜等，含有丰富VC的肉类有肝、肾、肚。鸡腿、鸭肉、猪血等。除此之外也要注意膳食均衡有营养哦。
3、按摩

按摩是促进身体血液循环和代谢的有效方法，经常给皮肤按摩可以促进皮下细胞活跃，帮助增加皮肤的水润白皙和健康程度。按摩皮肤不需要特地的抽时间进行按摩，在我们使用护肤品或者按摩膏的时候，通过拍打、涂抹和按压等方式就进行了有效的按摩，不过手法不宜过重以舒适的程度为宜。伊启莱左旋VC原液改善肌肤无光泽、暗沉，令肌肤水润而富有光泽。

⑨ 日常美白方法

多吃一些含有维生素c的水果或者蔬菜，还可以做好防晒，使用美白的面膜，这样都能够达到一定让皮肤美白的效果，但是在平时选择护肤品的时候也是非常重要的。一定要注意不能选择一些残次的商品，否则对于皮肤会造成一定的伤害，因为里面含有一定的化学物质。


在平时可以多吃一些含有维生素c的水果，比如：西红柿，黄瓜，柠檬，橘子，樱桃等都是非常不错的，另外在外出的时候也要注意做好防晒的措施，比如通过防晒霜或者打伞，这样能能够防止黑色素的形成，从而达到一定美白的作用。


平时也可以喝一些果蔬汁，因为这一类的食物里面含有丰富的维生素c，比如：青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，对于美白皮肤的效果是非常不错的，但是有的人可能无法坚持，所以并没有达到特别好的美白作用。

在平时也可以喝一些柠檬水，因为柠檬水是对于皮肤美白有着非常不错帮助的，不过在喝柠檬水的时候，有一些酸酸的味道，可以添加一些蜂蜜，这样相对来说口感更好一些。另外在平时也要注意是用护肤霜进行擦拭，而且在洗脸的时候可以用一些牛奶，这样能够达到不错的美白效果，还能够有一定让皮肤吸收水分的作用。

⑩ 如何保养皮肤才能美白光滑

首先保养不止外在的保养，更要注重内在的保养，想要美白外在可以粽美白的护肤品，多吃新鲜水果蔬菜，含维生素c高的蔬菜水果，有抗氧化，有美白作用，还要定期去美容院做护理哦！

等脸上水分蒸发的差不多，剩下一些白霜状的颗粒时，再用清水冲洗。这:个方法不仅能够彻底的清洁隐藏在毛孔中的污垢，还能去除老化角质，进而恢复脸部光泽哦，具有很好的美白作用，敏感肌肤慎用哦。年纪大了以后，或者是没有保养好，没有休息哈。你会发现皮肤晦暗。那么不论是加速角质代谢机理，抑酶美白，还原性美白还算抗糖化型的，这些美白产品都能让你看起来没有那么暗沉的。