我们用什么护肤

⑴ 怎样护肤最有效

01稳定的睡眠时间
睡眠充足一直是护肤最有效的方式之一，当然这并不是非要规定妈妈们必须要几点睡，而是睡眠时间能稳定且充足。比如你每天1点才睡，但能9点起床，那样也不算熬夜。
02 饮食多样性
主食多吃粗粮、杂粮，比如玉米、豆子等。因为这些粗粮的升糖指数低，会帮助我们减少糖化反应，从而起到抗衰的作用。平时多吃水果蔬菜，多补充优质蛋白质别入鸡肉、鱼肉，减少熏肉，腊肉，以及烤肉的摄取。这样的饮食习惯不仅能够预防痘痘，养好皮肤，还能起到延缓衰老，预防肥胖等。
03排解自身压力
虽然在如今的大环境压力下，要保持每天一个好心情是件很难的事，因为鸡毛蒜皮的事实在太多了。但我们仍然要学会调节自己的情绪，越乐观的人，看起来才会越年轻！

⑵ 晚上用什么护肤

1、洗脸

不管是护肤还是平时化妆的时候，应该做好的第一步工作就是清洁干净我们的皮肤。

2、做清洁面膜

虽然我们把脸洗干净了，但是想要彻底清洁好我们的脸部的话，使皮肤更好地吸收护肤品的话，我们还需要做好我们脸部的一个清洁工作。

3、敷补水面膜

在我们做完清洁之后，有一点一定要记住就是做好补水的工作。

4、爽肤水

先把脸上残留的面膜精华洗掉，然后再倒一些爽肤水在化妆棉上，轻轻擦拭我们的皮肤，给我们的皮肤补充水分。

5、乳液或面霜

擦完爽肤水之后，我们还要在脸上涂抹上乳液，因为乳液的话能够起到一个很好的保湿作用。除了乳液之外，在冬天的时候我们还可以加上一层面霜，使我们的皮肤更加的滋润。


晚上怎么美容
细节1：晚餐要清淡

美容觉就意味着11点要进入深度睡眠，睡下可以，但是想要熟睡那就有要求了，至少晚餐不能吃太油腻、晚餐不能吃太晚、吃太多，还不能喝酒，不然根本睡着。

细节2：面部清洁要做好

睡觉之前需要彻底清除脸上的油污、灰尘以及化妆品，因为脸部皮肤经过白天灰尘、电脑辐射等脸上沾满了各种脏污，所以需要彻底清洁，皮肤才能不被毛孔堵塞、色素沉淀等问题的出现。

细节3：眼霜不可少

睡美容觉前应该用眼霜，在用眼霜之前可以先用浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟，然后再在眼周涂抹眼霜，配合点压的方式按摩眼周肌肤，这样还能有效预防黑眼圈以及消除眼部疲劳。

细节4：睡觉要关灯

夜晚睡眠一定要把灯关掉，因为细胞需要一种叫做褪黑素的东西进行自我修复，而夜间灯光照在视网膜上，会大大减少褪黑素生成，从而影响肌肤的修复。在黑暗中听音乐或者冥想，都能很好地放松紧张的神经。所以，要戒掉开灯睡觉的习惯。


护肤注意事项
注意一：洗脸次数太多

每天早上晚上各洗一次脸就够了，有时因为脸部出油，而洗太多次脸，如果洗脸次数太频繁的话，会很容易让脸变得干燥。我们脸部的水油平衡状态，是肌肤健康的指标，如果没有了这项指标，皮肤也会出现问题。

注意二：抹太多防晒霜

夏天紫外线比较强，大家会选择涂抹防晒霜来抵抗紫外线和阳光的照射，但是要注意防晒霜并不是涂得越多越好，其实在脸上涂上薄薄的一层就足够了，可以每隔两三个小时就涂抹一次，但是每次不要涂得过厚，否则会影响皮肤的透气，而且毛孔也容易被堵塞，这样就会产生各种痘痘粉刺。

注意三：频繁使用湿巾

夏季湿巾是女孩子经常准备的用品之一，觉得用湿巾擦汗的时候，卫生又清爽，但是需要注意的是，湿巾里面还有一些化学成分的添加剂，如果你的皮肤比较敏感的话，就不要随便使用了。频繁使用的话也会破坏皮肤的表面环境，会让皮肤表面出现水油失衡的现象，这样更不利于皮肤的健康。

注意四：频繁使用吸油面纸

夏天很多人的脸部容易出油，尤其是T区，所以很多人喜欢用吸油面纸，把脸部的油吸走，其实这种做法是不科学的，吸油频率越高的话，出油的频率也会随之提高，这样我们的脸部会因为惯性而出油，就容易让肌肤分泌更多的油脂，所以大家在吸油之后要及时的洗脸涂面霜。

注意五：乱用香水

有人会担心自己身上有味道，所以在出门的时候就会在身上喷很多香水，这时需要注意尽量避免将其喷在裸露的皮肤上，因为在阳光的照射下，香水可能会发生一些化学变化，会刺激到皮肤，令皮肤发痒发红等。


洁面、水、乳、精、眼霜、面霜这是护肤的基本步骤，也可以根据自身肤质情况作出一些调整。

⑶ 大家都用什么牌子的护肤品

1、最好用的护肤品之精华推荐——小黑瓶。2009年诞生，一出世就在全球掀起“基因保养”的热度。2009年年度全球获奖最多的精华，被多家权威杂志、网站评为年度最佳精华。小黑瓶独特的蛋清质地，吸收力超好，同样能促进你肌肤自身年轻蛋白的生成，让肌肤底子越来越好，超级细腻柔软。

⑷ 你们一般使用的是什么护肤品

你们一般使用的是什么护肤品？我的护肤品只有一种，那就是欧莱雅的。欧莱雅的性价比非常高，值得购买。

⑸ 我夏天很容易出油，想问下可以用什么护肤品最好是清爽一点的

夏天出油要选择具有控油效果的护肤品，使用之后还要非常清爽才不会给面部肌肤造成负担。无论是洗脸用的洁面奶还是补水用的护肤品，控油和清爽一定是不能被忽略的两大要素。爱出油的皮肤可以选择泡沫型洗面奶洗脸，这类洗面奶是去除油脂的好帮手，不仅具有深层清洁皮肤的作用，质地还非常温和，使用之后不会产生刺激感，会让面部有清凉舒爽的感觉。人的面部油脂是从毛孔中排出来的脏垃圾形成的，洁面之后可以用爽肤水来收缩毛孔，以此减轻出油程度。含有酒精的爽肤水能调节皮肤的酸碱平衡度，可以有效抑制油脂的分泌。选择保湿乳为肌肤补水的时候最好以富含果酸成分的护肤品为先，这类产品不仅富含水元素，使用后非常清爽，还具有一定的控油效果，也能缓解出油情况。面部容易出油的人化妆的时候也要格外注意，一定要避免使用含油量大的产品，化好妆之后使用散粉进行定妆，这样才能避免脱妆现象。为了以防万一，还可以准备一些吸油纸备用。

⑹ 护肤要用哪些护肤品

1.
洗面奶;相信每个有护肤习惯的小可爱都有洗面奶。洗面奶是我们护肤开始的第一步,是护肤最基本的,也是必备的护肤品。只有我们的皮肤得到了彻底的清洁之后,接下来的一系列护肤动作才会变得有意义,才会有效果。还有一点要...
2.
爽肤水;爽肤水在使用完洗面奶之后使用,因为爽肤水的功效,是深层清洁皮肤,能有效深层清洁皮肤内的脏东西。而且,爽肤水有补水保湿的...
3.
面膜;面膜有分好几种,饮质片状的、泥膏状的、免洗的睡眠面膜

⑺ 夜间用什么护肤品可以有效护肤

很多人虽然非常重视自己的护肤工作，但是在一些护肤的细节上确实是做得还不够的。比如有一些人在晚上睡觉的时候，经常是洗干净脸就睡了，这种习惯其实就是对时间的一种浪费。
今天我们就来讲一下，在晚上睡觉的时候我们应该在脸上涂哪些护肤品。
主要是两种，接下来详细讲一下。
第一，晚安面膜。应该比较注重自己皮肤护理的人都有用过这种产品，晚安面膜，涂抹到脸上之后就可以直接睡觉，不同于其他的一些面膜产品，使用之后不需要清洗。
这种晚安面膜产品的最大作用就是补水保湿，一些大牌护肤品品牌的晚安面膜产品可能还有其他的一些更加高级的作用。一般来讲，这种晚安面膜产品是可以每天使用的，不会让皮肤产生依赖性，而且一段时间后，可以看到非常明显的皮肤状况改善。
第二，护肤精华液。精华液也是人们在晚上洗脸之后，应该要使用的一种护肤品，这种护肤品的功能非常强大，尤其是对于三四十岁的女性来说，这种护肤精华的睡前使用是非常有必要的。
这种精华液可以在一定程度上延缓女性肌肤衰老的速度，并且比较有效的淡化面部的一些细纹，对于改善面部肌肤状况也有非常不错的效果。

⑻ 一年四季每个季节应该用什么护肤品最好

春夏秋冬四季更迭，我们的皮肤也在四季更迭中不断地变化，如夏季油脂分泌过多，秋冬皮肤干燥等，那么面对春夏秋冬四季更迭我们如何进行皮肤的护肤调理？
春季护肤
春季气温开始回升，紫外线含量增加。气温升高导致皮肤分泌物增多；空气湿度的升高往往忽略了皮肤深层的补水；温差明显，皮肤需要更强的适应性和免疫力来抵抗空气中的致敏物质。
春季护肤重点，减少用油脂类的护肤品，正常补水的同时也需要加强修复，皮肤的健康可以积极主动适应强烈的温差变化，对抗空气中的过敏性物质，同时要注意防晒。
夏季护肤
夏天炎热，空气湿度也很高，紫外线更加强烈。因此，夏季皮肤皮脂腺和汗腺明显活跃，油脂和水分分泌较多。
夏季一定要减少油脂用量，要特别注意清洁，防止油脂堵塞毛孔，引发粉刺和痘痘。防晒也是重中之重，及时进行晒后修复和美白。
秋季护肤
秋季温度回落，空气中的水分逐渐减少，紫外线依然强烈。皮肤的皮脂腺和汗腺也在秋季开始减少，皮肤会在一定程度上缺油缺水。因此，本季油脂和水分的补给量应该开始增加，同时也要注意防晒。
冬季护肤
冬天寒冷，空气干燥，紫外线含量减少。寒冷的冬天皮肤懒散，皮脂腺和汗腺的功能减弱，皮肤会明显感到缺油缺水。因此需要大量补充水分和油脂，做好防晒的同时多假强皮肤的吸收代谢。
春夏秋冬不同季节的肌肤还是会有不同的细微变化，面对这些变化，我们需要去感受，然后根据变化来调整自己的护肤剂量和步骤。切记，在护肤调理中，以皮肤感觉舒适为标准，不伤害皮肤。皮肤感觉干燥是没有用够，感觉油腻是用得太多了，真实细致地感受肌肤，倾听肌肤的需求，才是最需要掌握的护肤调理技巧。

⑼ 有什么好用的护肤品推荐吗

补充水分是很多女生的必修课程，因为现在空气质量不好，皮肤很容易干，所以不能没有化妆品，但是必须要有护肤产品。那什么样的护肤品补水最有效呢？许多女性在选购护肤品时，不知道哪一种牌子的护肤品便宜好用，导致自己花了大价钱还无法拥有细腻的肌肤。今日就把平日整理的便宜好用的护肤品分享给大家。

HABA G露

质地非常清爽，非常轻薄，肌肤不会有任何负担，补水效果真的很好！不加糖，成分安全，孕妇，敏感肌均可！配上自家的美白油效果更佳哦~。

MUX纯风氨基酸洁面液

一定要买的洁面液，比洗面奶好用百倍！痘痘痘印黑头皮肤暗黄用它都有很好效果！国际进口的氨基酸成分和大牌同款配方体系，便宜好用，被护肤杂志称为国货之光洁面榜首。男女都可以用的，皮肤会变得很好，又白又透！强烈推荐！

EMBRYOLISSE保湿乳

含有丰富的乳木果油和大豆成分，不添加任何酒精、色素及香精等有害成分，宝宝和敏感肌都可以使用，具有很好的润肤保湿效果，既可用作面霜，又可用作妆前乳。

nursery柚子卸妆啫喱

比油清爽不容易出痘，卸妆力又比水强！cosme大赏第一的光环真是不瞎啊！价钱真便宜，每天都用！多用不愁！

温漾睡眠面膜

必买推荐面膜！前一段时间这款卖爆了，主要是它是一线大牌的配方和原料，却卖的很平价，真的是良心好物！不得不说这款效果的确好，晚上涂抹上，第二天就能看到效果。如果皮肤有干燥起皮暗沉痘印出油等问题都能很好的改善。这款很水润不粘腻，最主要的是成分温和，孕妇都可以用。坚持用一个月会发现皮肤明显细腻白皙了。赞！

妮维雅防晒霜

容量140g，有spf50和spf30两个选项。价廉物美，清新而不花哨。防水性不是很好。

大创美白水乳精华

主料是VC，安全好用，很多妹子会觉得30多块的美白产品肯定没有什么美白效果，但这里面最多的是vc成分，我们在药店买最基本的vc也就几块钱，所以拿来涂身，还是比较放心的。

⑽ 现在大家都用什么护肤产品

,市面上的产品很多,用每个品牌的人都不一样，一般都是一个人影响一片人，这个能用一个护肤品用的好的话，他周围的人都会选择用这款护肤品其次的话，就是选择适合自己的护肤品才是最好的，效果也是最棒的