通宵了怎么护肤眼睛

❶ 经常熬夜，黑眼圈很重，如何保养

首先改变熬夜习惯，作息规律，保持充足的睡眠，其次多食新鲜果蔬，补充维生素和矿物质，促进代谢，活化细胞功能，抗氧化，忌烟酒；适度增加局部营养，热熬按摩促进血循。

❷ 通宵后该怎么保护下眼睛

可以用写番茄或马铃薯切片敷在眼睛上~
这样可以减清症状!
还可以滴下眼药水,
因为熬夜以后!
眼睛比较干涩...

❸ 玩电脑熬夜,怎样保护眼睛和皮肤.

滴眼药水，珍视明就可以用。
皮肤嘛~日常护理基础上加隔离或者放晒就可以了。多使用补水的产品。做做面膜

❹ 熬夜后怎么保护眼睛

熬夜后最好先敷眼贴膜，缓解眼周围的疲劳！同时可以减少黑眼圈~平时即使熬夜也应注意每十秒眨眼一次（这样是最科学的）。没事时多做眼保健操（这是最有益的）但手法一定要轻。