产后怎么护肤才能去皱

㈠ 新妈妈产后如何护肤、化妆

婴儿粉嘟嘟的小脸蛋，和妈妈充满爱意的笑容，满满洋溢着的都是幸福。照片上的阿雅看起来气色不错，心情也相当好。结束了十月怀胎和痛苦的分娩过程，迎接来一个崭新的小生命，初为人母的喜悦之情自然难以言表。

然而，毋庸置疑的是，升级为妈妈以后，也有一大堆烦恼会随之而来。且不论照顾宝宝的艰辛，光是产后肌肤问题，就足以让众多新妈妈们沮丧不已。肌肤出油、痘痘、干燥、松弛、皱纹、色斑??原本水润白嫩的肌肤自从生了娃以后就变得惨不忍睹。不过，只要坐月子期间注意护肤保养，光洁无瑕的肌肤照样还是可以回来的哦！下面，小编就和大家聊聊月子期间应该如何护肤。

补充营养

坐月子期间要注意饮食，多补充营养，可以多吃些含铁、维生素B族，以及蛋白质的食物来改善气色，瘦肉、猪肝、菠菜、红枣、橘子、大豆等都是不错的选择，饮食以清淡为宜，少放盐，忌食辛辣、油腻的重口味食品以及海鲜。

需要注意的是，营养摄入一定要均衡并且把握好分寸。很多产妇在坐月子期间会大补特补，这样是错误的。许多补品属于热性，再加上有些产妇原本就是热性体质，进补过多极容易上火，导致痘痘的产生。

建议多吃些温补的食物。红枣可以补血，是很好的产后补品。可以多吃猪肝，有助于帮新妈妈们排出淤血。多喝水，维持充足水分。蔬菜水果也必不可少，摄入足量膳食纤维，有助于解决产后便秘问题，排毒养颜。

充分休息

充足的睡眠和休息是保持肌肤健康的必要条件，而对于产妇而言，这更为重要。说到这里，相信有些新妈妈会吐苦水：每天半夜都要起床给孩子喂奶，哪里睡得好觉呢？！在此小编建议：不妨用睡午觉来弥补夜间失去的睡眠时间，虽然效果比不上一整晚的安稳觉，但多多少少都能让身体和肌肤得到放松和休息，挽回些损失。

另外，每天晚上11点到次日凌晨3点是胆和肝排毒最旺盛的时间段，也是最有效的睡眠时间。所以在这段时间里，尽量要让自己处于熟睡状态，宁可四五点早起也不要熬夜到凌晨。

保持心情愉悦

轻松愉悦的好心情对肌肤很重要。产后，由于荷尔蒙的影响，以及照顾宝宝的诸多琐事缠身，很多新妈妈们都容易情绪不稳定。这个时候，不妨和宝宝一起多听听一些轻柔舒缓的音乐，不但有益自己身心健康，对宝宝的早期教育也大有帮助呢！

保持清洁

也许你从老人们的口中会听到这样的说法：坐月子的时候不能洗头洗澡。这是种错误的观念。只要伤口愈合情况良好，就要做好肌肤清洗工作，否则就很容易导致皮肤感染。洗脸沐浴时，要注意选用全天然成分，温和无刺激的清洁产品。

㈡ 产后皮肤很差怎么护理啊

1、早睡早起，禁止熬夜，睡眠不好的人，内分泌容易失调，身体排毒效果也不好，就会通过皮肤表现出来。

2、饮食清淡，当然也不乏四川啊之类的地区常年吃辣，皮肤也会很好，这个要看个人体质的问题了。但是如果你不是这种体质的话，饮食清淡对皮肤恢复吹弹可破是有帮助的。

3、坚持运动出汗，汗蒸出汗，皮肤自身会排出一些毒素，加上空气中有太多灰尘等物质，避免不了毛孔被堵塞，使用再好的护肤品，吸收不进皮肤也是白费功夫。所以出汗有利于毛孔通透。

4、睡前泡脚，泡脚可以缓解一天的乏力，有助血液畅通，加入姜片还有驱寒功效，所以女生睡前泡脚好处是很多的。

5、多喝水，吃鲜鲜水果，女人是水做的，很多的护肤品也主打补水保湿的功效，外用不如我们自身内服，身体不缺水了，皮肤自然也会水嫩嫩的。多吃些新鲜的水果，补充维生素，柠檬水啊之类的常对美白都有好处。

6、使用适合自己的护肤品，皮肤分为很多种，干皮，油皮，混合皮等，选用适合自己的护肤品才能及时的满足皮肤的需求。只要自己注意这几点，皮肤一定会慢慢好起来的。

㈢ 怎样祛皱

去皱纹的方法有：茶叶去皱、蜂蜜水去皱、啤酒去皱、咀嚼口香糖去皱。

1、茶叶去皱

茶叶含有丰富的化学成分，能够推迟面部皱纹的出现或减少皱纹，还可防止多种影响面部的皮肤病，是天然的健美饮料。

2、蜂蜜水去皱

早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是枣花蜂蜜，既可防止皱纹，又可排毒，长期坚持效果非常明显。

3、啤酒去皱

啤酒的酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化和清热的作用，还含有大量维生素B、糖和蛋白质，所以适量喝点啤酒，可减少面部皱纹。

4、咀嚼口香糖去皱

每天咀嚼15—20分钟的口香糖有助于美容，这是因为咀嚼能促进面部肌肉运动，改善血液循环，提高皮肤细胞的代谢活动，从而使面部皱纹减少，面色红润。

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容易长皱纹的生活习惯

1、吸烟喝酒

小小的品红酒是可以的，但是多喝就对身体不好了，喝酒会减少皮肤水分，而抽烟不仅危害身体更会提早衰老。

2、表情夸张

夸张的表情会使脸上皱纹加深，所以，什么事都要淡定一点。

3、不爱运动

运动不仅对身体好，更能因为大量流汗而使皮肤健康平衡，延缓衰老。

4、卸妆马虎

很多女孩子都喜欢为自己花上精美的妆容，把自己最好的一面展现给别人看。但不能忘了，精美的妆容背后还是认真仔细的卸妆。用洗面乳和卸妆油是不够的，还要定期做深层洁面。

5、不碰果蔬

有喜欢吃辣的，吃烧烤，吃KFC、MC，但有没有想过，这些刺激性的食物对皮肤很是伤害。所以想要美丽就要少吃刺激性食物，都吃水果蔬菜，不能挑食。

㈣ 有产后皱纹咋办拜托各位了 3Q

米饭团去皱：当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹；使用专门的去皱产品：现在有很多去皱产品，建议使用三脉购物搜索比价网summall.com比价购买哦；鸡骨去皱： 皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻；猪蹄去皱： 用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。

㈤ 坐月子怎么护肤

孕期肌肤的防御能力会降低，肤质也会呈现出一定程度的敏感和脆弱，选择时候自己，对身体没有伤害的孕妇护肤品就是可以的，前些时间我也刚刚买了 亲润的孕妇系列，还是挺好的，大家可以参考下。

㈥ 月子期间怎么护肤

孕妇怀着孕的时候，由于有一些化妆品会对宝宝有危害，所以孕妇一般都不会抹化妆品，而怀孕期间皮肤是会变差的，而女人天生就爱美，所以当年轻妈妈生产完之后，就会对自己的皮肤有所改善了，那么月子期间的时候应该如何护肤呢？

月子期间如何护肤

1、清楚自己的肤质。每一位年轻妈妈的肤质都一样，所以护肤的重点也会不同。比如晒伤型的年轻妈妈要注意防晒，抵挡黑黄色素的形成；衰老型的肌肤的年轻妈妈要去掉老化细胞，才能让肌肤净白通透。

2、选用天然成分的护肤品。坐月子期间妈妈要经常接触宝宝，所以使用的护肤品尽量是选择主打天然成分的产品，可以选购孕妇专用的护肤品。

3、敷面膜。坐月子期间，妈妈们可以自制天然面膜，其中最简单的就是西瓜面膜。将西瓜皮内层切成薄片贴在脸部，有祛斑祛痘的功效。没有时间自制面膜的妈妈们，可以去市面上选购孕妇专用的面膜。

4、温和去角质。新妈妈在温和去角质后，可以发现皮肤变得光洁透亮，还可以皮肤更好吸收护肤品的营养成分。

月子期间护肤应该注意什么

1、南方坐月子的年轻妈妈以保湿为主，北方坐月子的年轻妈妈要防止皮肤被冻伤。所以冬季的护肤品要选择保湿滋润的功效外，还要含有适当的油分，帮助肌肤锁水。

2、年轻妈妈要减少洗脸的次数，防止皮肤干燥，可以通过按摩的方式去除皮肤的老化角质。

3、冬季护肤也离不开饮食，多吃柠檬等富含维生素和蛋白质的食物，少喝咖啡、浓茶、酒和刺激性的辛辣食物。

坐月子的时候，年轻妈妈要护肤之前应该先知道自己的皮肤是怎样子的，再去选择化妆品，而选择的化妆品也应该是孕妇专用的，因为这时候的孕妇会经常接触到宝宝，如果不是选择孕妇专用的话，很容易刺激到宝宝，对宝宝的影响不好。

㈦ 产后多久可以敷面膜和用护肤品啊

产后一般42天就会恢复，那个时候就可以使用护肤品了，因为产后女性的身体比较虚弱，皮肤也相对比较敏感，这个时候使用护肤品有可能会出现过敏的情况。建议这段时间不用。