烂脸期怎么护肤最好

‘壹’ 越折腾脸越烂，怎么选护肤品才是对的

折腾自己的脸没错，瞎折腾就出事儿了

他们一般都有的态度

隔三差五的换产品

三两天就说没效果

不做功课就跟风买

最后？傻眼。

我曾经也是这样，爱折腾。

20岁那会长痘痘特别严重，不懂事的成天刷各种酸，痘痘没见好，皮肤却越来越敏感。以为lamer的神奇面霜能拯救我的烂脸，没想到用出一层层的闭口...

后来看了医生才知道，我那会不仅仅是皮肤问题，还因为换水土＋饮食不规律＋熬夜＋内分泌失调造成的。皮肤已经生病了，指望用再好的护肤品也没用了。

现在马上25岁，皮肤还算稳定也不怎么长痘，但是在北京的冬天还是会干。这时候用lamer就觉得是够的了，干敏什么的它都能hold住。除了夏天，我其他时候都在不间断的用。（我是混油，T区和两颊都会分开用产品，夏天会换成质地清爽点的乳液）

如果你的皮肤有问题，请去看医生。护肤品的作用是在你皮肤不生病的情况下保养，不是治疗。只有内调＋外养你才能哪哪都恢复正常！尤其是刚刚20岁的女生，不要瞎折腾自己皮肤，日常基础的保湿＋补水＋防晒足够了。

还有一点，年轻肌肤的代谢周期为21天，成熟的肌肤代谢周期28天，到60岁时就需要45天左右。

所以对于年轻皮肤的你们来说，用一件产品如果没有出现过敏，和不适的情况下就坚持用久一点，皮肤也是要一个缓冲期的，三天两头的换，你不敏感谁敏感？

以下是iDS的网友推荐20+女生用的护肤品，仅供参考哦。

适合学生党的一整套护肤品应该选什么？

CHANGSHITONG提问

本人20，干皮有一点敏感。想买一整套化妆品。诉求是保湿滋润就好，一定要温和。因为是学生，预算不高。麻烦各位仙女如果有用着好的牌子，来推荐一下。真的是要亲身用过，比心。

Vie.推荐

Ren的东西都很温和，包括洁面啊，三分钟面膜啥的，而且价格很亲民，在这样亲民价格里面，ren的温和和清洁保湿能力算不错的了。而且ren是有机的护肤品牌，味道也是很植物系的。我建议你可以买它的洁面还有基础水乳啥的，面霜什么的可以买个贵点的。因为按照我的个人经验，平价的护肤品真得很难扛得了干燥的天气。希望能帮到你哦。

豆子家的大miu推荐

Aesop大马士革玫瑰油，香芹籽精华，山茶核仁面霜。玫瑰油每天晚上护肤水后精华前四五滴按摩全脸，补水补油双管齐下才能最大程度的对抗干燥。香芹籽精华真的是我用过吸收最快的油性精华，非常保湿但完全不油腻，100ml可以用超级久。

山茶核仁面霜是专为干性皮肤准备的，膏体黄色偏厚重，使用方法和lamer一样，要现在掌心乳化然后在用拍打的方式涂于肌肤。乳化很快，好吸收。

Aesop成分安全，性价比高，推荐给姑娘

福星高照吴老板推荐

袜袜推荐

注氧晚霜比日霜更好用，厚实很多，大东北也扛得住。主要是价格比大牌美好很多也就几百块，基本不上千，对学生党来说，也在承受范围内。

粉蛙推荐

坛子里20岁的女孩子蛮多的，用香缇卡的花妍完全能消化，而且使用感受更好，更适合干敏皮。花妍系列其实单价不算太贵，找代购的话，一瓶花妍精华大概是700多吧?不知道哪个更适合你，你自己做做功课选选看哦?

以上都是iDS的网友推荐的?大家在种草的同时也要多做做功课，量力而行。适合自己才是最重要的！

‘贰’ 烂脸期我都用了哪些护肤品

女孩子都重视护肤，经常会聚在一起分享护肤经验，什么面膜补水效果显着、什么精华美白效果惊人、什么爽肤水用了毛孔能隐匿不见……一旦听说哪样护肤品好用，就恨不得分分钟买来试试。
那些好多人推荐的“超好用”的护肤品，其实并不一定是真的“有效”！而且更吓人的是，这样的护肤品用多了，可能还会导致烂脸毁容。

‘叁’ 我因为换季出现烂脸的情况了，脸上泛红发痒，请问用什么护肤品好

推荐薇诺娜舒敏保湿特护霜~这个薇诺娜舒敏保湿特护霜质地清透，延展性很好，每次按摩之后都会很快被脸部吸收，然后就感觉肌肤超级酥服~敏感肌表示很受用，而且舒缓修护效果也是非常值得回购的。

‘肆’ 烂脸期间用什么护肤品

用修复的 先把受损皮肤修复好在用其他的

‘伍’ 长痘的妹子看过来，换季烂烂烂烂脸怎么办

换季过程如何洗脸
首先弄明白一个问题，我们为什么会长痘痘呢？尤其是季节交接的时期，痘痘更是频频骚扰我们的肌肤。
其实痘痘的萌芽，就是由于皮脂腺堵塞引发的感染、炎症等等，所以我们第一步要做的就是清洁！那么怎样做清洁才最好呢？
最重要就是洗脸！洗脸水最好的温度是30℃左右，这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。

温水清洁后，再使用冷水，可以增强肌肤表面的血液循环，提高肌肤的弹性，增强肌肤的抵抗力。同时，用冷水洗完，肌肤不会有紧绷的感觉。

需要注意的是，在爆痘期间选用清洁产品时，尽量选用氨基酸洁面类产品，避免皂基类的洁面产品清洁过度而刺激皮脂腺刺激的更厉害。
季节交替如何护肤
有的小伙伴是油性皮肤，有的小仙女是干性皮肤，那么我们在换季的时候，如何选择护肤品才不会长痘痘呢？
上班累了一天的小伙伴们洗完脸洗完澡就急忙把头发吹干。但，相比吹干头发，给脸涂上护肤品更加紧急。

‘陆’ 你们都是如何度过烂脸期的

1.不要敷面膜，暂停一段时间，特别是美白的面膜，美白的就是脱掉一层皮；

2.能不化妆就不化妆，如果化妆，要用温和的唇部和眼部都可以用的卸妆水卸；

3.不要用皂性很强的、泡沫很多的洗面奶，最好歇一段时间不要用洗面奶；

4.不要老是摸脸；

5.不要用很香的护肤品，含有酒精多的；

6.用纯棉或真丝的枕巾，经常换；

7.不要在洗澡的时候用热水冲脸；

8.防晒出门戴帽子，眼睛，打伞，即使是冬天也要遮阳。

‘柒’ 长痘痘的大家都是如何渡过烂脸期的

拯救烂脸tips

1.精简护肤品 不用酸 护肤只要水+乳 就好 不吃甜不吃乳制品不喝奶 不熬夜 十一点半前睡觉 红肿痘痘用夫西地酸或者克林霉素.

2.洗面奶每天晚上用一次就好 早上清水 不用花洒冲脸 不要用清洁面膜 停掉所有面膜 贴片涂抹的都不要。

3.可以的话一天一粒复合维生素 然后就是等。

4.不要过度清洁，越简单的护肤最适合肌肤状态不好的时候咯。。。就用甘油和霍霍巴油，无皂基的洁面，如果觉得干再抹个乳液吧。

5.裸脸 少甜油辣 拒绝牛奶 内调 改变作息。

6.芦荟胶 紫苏水 牛油果乳液。

7.看中医 喝中药。

8.银耳羹。

9.去医院做清痘 毛孔疏通。

10.饮食清淡 多喝水。

11.好好调整作息，多喝水，尽量少化妆，做简单的护肤。

12.喝味全先通便，然后狂吃蔬菜水果，再多喝白开水。一星期改善。

13.用药，阿达帕林，过氧苯甲酰，克林霉素，等等，建议你关注三石医生的微博，中药治疗不是治理痘痘的最佳选择，另外敷多了面膜会导致闭合性粉刺的。

14.多运动出汗。

15.菌菇水湿敷亲测有效！！

16.雌性激素低的 可以多喝豆浆 肉眼可见的变细腻。

如果严重就先素颜吧，丑就丑点，先养好了再说。多运动出汗，对皮肤有好处。另外，牛尔的naruko黑面膜超好用，对我来说是冒痘痘的急救面膜。

如果有更好的方法欢迎仙女们补充

另：祝所有美鹅们皮肤好好 白白亮亮

‘捌’ 烂脸了应该怎么办

烂脸怎么办

1.不要敷面膜，暂停一段时间，特别是美白的面膜，美白的就是脱掉一层皮；

2.能不化妆就不化妆，如果化妆，要用温和的唇部和眼部都可以用的卸妆水卸；

3.不要用皂性很强的、泡沫很多的洗面奶，最好歇一段时间不要用洗面奶；

4.不要老是摸脸；

5.不要用很香的护肤品，含有酒精多的；

6.用纯棉或真丝的枕巾，经常换；

7.不要在洗澡的时候用热水冲脸；

8.防晒出门戴帽子，眼睛，打伞，即使是冬天也要遮阳。

总之就是三条原则：永远不要去角质，尽量不用洗面奶，尽量防晒保湿。

烂脸怎么办
容易导致烂脸的情况

1.脸上很多脓包时选用功能性护肤品

有些妹子们脸上有很多脓包和痤疮，为了尽快时面部痤疮消除，很多人都会选择使用一些功能性的护肤品，而且是比较大牌的。但是会发现，不管用好的还是坏的，脸上的问题并没有改善，而且还有越用越“烂”的趋势。这是因为脸上有脓包，说明炎症很大，这时候不应该适用护肤，会对脸上的痤疮造成更大的刺激，导致问题的严重。所以说脸上有脓包的妹子们，不管用什么护肤品都很容易“烂脸”。

对于面部有这种特征的妹子们最好的方法就是每天用温水洗脸，用一些消炎的药膏进行局部消炎镇静，如果脸不是很干的话就不要再使用护肤品了，坚持一个星期左右会发现面部痤疮改善很多。

‘玖’ 最近有点烂脸，有什么好的护肤品推荐吗

油痘肌先做到这几点再说别的吧这几点都觉得困难的话，再昂贵的护肤品也起不了什么大作用。另外：任何说能根治痘痘痤疮的护肤品都要警惕！（来个图片预警）看到这些广告图说是能根治的，不觉得满脸写着“骗子”两个字吗？更可怕的是，随便搜搜都有不少人相信→付款我为这4344个人感到忧心如果本身出油多+自己作，那痘痘、黑头、毛孔粗大、痘印...肯定会找上门，所以油痘肌还是要以内调（药物+饮食）为主，护肤为辅！接下来上护肤干货，真的诚意满满，建议油痘肌的姐妹收藏！（ps：但是咧，下面所有的推荐都只是对我个人有效的哈，毕竟护肤这种东西，都是因人而异的，勿杠～）【水乳】U1S1，油痘肌买水乳真的很容易踩到雷，我自己作为一个爱长闭口和粉刺的油皮，最开始入的是风很大的菌菇水+倩碧黄油，但是人人都夸好的产品，我用真的不可！能找到适合自己的、不闷痘的产品真的太不容易了...lzq虾青素水乳参考价格：120ml+120ml / 138r推荐指数：5颗星作为一个大油皮，真的很容易被油脂堵塞住毛孔，然后造成闭口和痘痘！这套水乳里都含有乳糖酸成分，这是第三代果酸，比普通的果酸更加温和，没有那么刺激，主要起到加快新陈代谢的作用，避免闷痘。其实油脂分泌旺盛的姐妹，以后选护肤品都可以选带有少量“酸”成分的，也能轻微去角质。除此之外，虾青素+烟酰胺+熊果苷这个组合，对已经形成的痘印特别友好，虾青素很多姐妹应该都知道，祛黄、抗氧化都很nice的一个成分，感觉用了一套下来，之前手贱留下的痘印都淡了很多，整个肤色也均匀了，素颜看起来比之前精致好多！另外油皮最看重的肤感，这套水乳也拿得出手！水乳抹到脸上都特别清爽，水的质地比较清透，里面能看到有一些小气泡；乳液的流动性很强，吸收的非常快，吸收完之后也不黏不腻，油痘肌真的可！！黛珂牛油紫苏水乳参考价格：150ml+150ml / 600r推荐指数：5颗星这套我快空瓶了，也是主打控油祛痘的一套水乳，个人提议，牛油果乳液用的时候一定要挤在化妆棉上（我用的是尤妮佳，用量很省），化妆棉沾满乳液之后再轻轻擦到脸上，这样比直接上脸清爽很多。而且一定记住要先用乳液再用水，试过一次正常水→乳流程，用着有一点油腻。紫苏水添加的成分基本上都起到抗菌抗脂溢的功效，油痘肌很适合；另外还添加了皮肤脂质合成必须的亚油酸，预防痤疮粉刺很有效。水乳的质地都挺清爽的，尤其是牛油果乳液，抹到脸上能感觉到水水的，不粘稠，但神奇的是保湿效果也很好~属于一年四季油皮都可入的一套水乳，但唯一美中不足的是酒精含量比较大，刚开始上脸有一丢丢辣。遇见香芬油皮痘肌水乳参考价格：120ml+120ml / 188r推荐指数：5颗星这套水乳最戳我的点就是它的肤感！油皮表示用完真的舒服，因为里面添加了辣薄荷叶成分，不但抹到皮肤上清清凉凉的，还有抗脂溢的功效，春夏用真的绝了！另外主打成分：二裂酵母发酵产物溶胞物的含量也不低，这是很多大牌里会添加的控油成分，可以帮助调理皮肤的水油平衡，重在调理而非抑制，从根本上杜绝痘痘生长的土壤。再加上中医配方三皮素（倒捻子果皮、厚朴果皮、石榴果皮）的祛痘功效，让这款水乳真的温和控油又抑痘，是连敏感肌都可用的一套水乳，油痘肌囤起来！肤感和效果都很绝~【精华】对我来说精华是最不能省钱的步骤！资生堂红腰子真的可以闭眼入，维稳真的一绝，入了个75ml的正装结果被男票打翻了，气得我当场想分手，后面靠着小样过活。然后美白精华最开始试了试olay的小白瓶，没多大感觉；后来换成了科颜氏的淡斑精华，真香!资生堂红腰子参考价格：30ml / 590r推荐指数：5颗星红腰子在我脸上产生的最大作用就是维稳，它的肤感一绝，用完之后脸摸起来觉得好光滑好细腻呀。目前用了半年，毛孔肉眼可见的变细腻了，两颊也很少起痘，即使长了，第2天就能缓解痘痘的泛红状态（但是不能祛痘哈）而且它任何肤质都可以用，担心自己各种不耐受敏感的集美来说，红腰子的配方算是很温和友好了！虽然有酒精，但浓度低，还能起到控油作用，提升肤感。科颜氏淡斑精华参考价格：30ml / 540r推荐指数：4颗星美白淡斑精华有一点很重要的是，一定要用够量！不要舍不得用，每次量不够的话用十瓶都没有用。另外我买它不是用来淡斑的，我是要去痘印，效果真的出乎意料，抠破刚形成的痘印，用差不多3-7天就基本没有了，比较久一点的大概一个星期就会淡化。质地就是非常稀的透明精华（瓶子也是透明的），介于水和凝胶之间，蛮好吸收。并且不会和别的产品打架，就算是妆前用也没问题！痘痘严重就先别考虑美白啦，先精简护肤吧！【防晒】油痘皮很容易忽视防晒问题，比如我，以前其实不爱涂防晒（别学我）现在知道了防晒的重要性，用过碧柔和安耐晒，都闷痘。尤其是安耐晒！太油了，只能拿来涂手涂腿。后来发现了苏菲娜的蓝朋友，超级清爽，完全不闷痘，真香。还有娜丽丝的防晒喷雾，没有水晶喷雾那么呛。苏菲娜蓝朋友防晒霜参考价格：90ml / 418r推荐指数：4颗星先说一下我觉得优秀的地方，真的特别轻薄，油皮真的爱死这种肤感的防晒了，成膜也很快，轻微润白吧，对我来说刚刚好，上脸几秒之后就变得自然了。但缺点就是真的用的太快了，之前入的是12ml的，挂壁很严重，有点费钱。娜丽丝防晒喷雾参考价格：90ml / 99r推荐指数：4颗星客观地讲，肤感并不算好，成膜速度一般，香味又太浓了（突然觉得槽点好多hhh）但是它带有一点润色效果，使用也方便。重点是，防晒力不错，成膜之后防晒黑、防晒伤的能力还是可圈可点的。再加上便宜大碗，再怎么补涂都不心疼。对了，防晒记得要卸干净哦~【眼霜】以前随便买了些眼霜用，结果有些用着容易长脂肪粒，或者一整瓶用完无功无过，比如有段时间风很大的RC原子弹眼霜（小声bb），跟着想买兰蔻的小黑瓶，听说挥发很快，就被劝退了hhh后来就入了菲洛嘉的眼霜，瓶子是旋转设计的，用起来多多少少感觉到了一点作用，也没有长脂肪粒~菲洛嘉360眼霜参考价格：15ml / 415r推荐指数：4颗星官网买贵好多，我找代购买的时候298一个套盒，现在代购大概一百五六十就可以了，因为用的太快了，所以买太贵了不划算。质地不是特别稀薄的那种，乳白色的稠状，一抹开就很轻盈，能很快吸收而且不黏腻，关键是用这么久没有长！脂！肪！粒！去黑眼圈的话，比较难，目前没发现有这个效果。有人说可以放冰箱保存，用起来去浮肿效果更好，可以一试。【去黑头】科颜氏白泥面膜+城野医生收敛水，不用多介绍了吧！撕拉面膜我不敢用，怕毛孔变大，科家白泥感觉还是比较温和的。科颜氏白泥面膜参考价格：125ml / 238r推荐指数：4颗星我每次用它之前会先用热毛巾敷一下脸，这样打开毛孔然后会用喷雾保湿一下，最后在涂白泥。敷半小时之后就可以洗掉了，但是注意不要用手直接抠下来，最好用一点温水弄到脸上，给它揉开来然后再洗掉。洗完之后用粉刺针刮一下浮出来的白头（不要使劲刮）就好了~第一次用有一点刺痛，但后面就好很多了。效果的话第一次最明显，白头是可以浮出来的，后面就越来越少了。城野医生收敛水参考价格：100ml / 119r推荐指数：4颗星可以湿敷，把化妆棉用这个收敛水浸湿，敷到想敷的地方3-5分钟，然后直接揭下来就好，不用水洗。因为本身它就是爽肤水，所以湿敷完可以开始正常护肤流程了（但是注意不能天天湿敷）也可以擦拭，同样把化妆棉浸湿，轻轻在脸上顺着纹理擦拭（避开眼睛，不然会辣眼睛）主要是因为白泥用完之后我怕毛孔会变粗大，所以配合城野医生的收敛水，解决一下毛孔收敛的问题~【洁面】最开始我用的芙丽芳丝洁面，后来看到很多人说用了这款洁面长痘痘了，我才突然发觉怪不得有段时间我很容易长闭口，就赶紧换了洁面...满婷控油祛痘洗面奶参考价格：90g / 49r推荐指数：5颗星油痘肌必入的一款洁面了吧，清洁能力是偏强的，油皮夏天真的需要这样的清洁力度，洗完非常清爽通透，而且成分里有添加很多保湿剂，所以洗完之后不会紧绷也不会干燥，摸起来还挺有弹性，肤感真的可。用这个洗面奶也有一两年了，控油能力强不说，抑痘也特别有效果，里面添加了很多植物提取物，都是对致痘病菌有抑制作用的！重点是便宜大碗啊，这个价格还要什么自行车！国货赛高！闭口的话，理肤泉的k乳真的效果还挺明显的，晚上睡觉前点涂在闭口上，第二天会感觉好很多！【卸妆】我不经常化妆，所以化妆水我并没有试过很多，现在在用的贝德玛卸妆水，很温和不刺眼。美宝莲的眼唇卸，卸的还蛮干净。贝德玛卸妆粉水参考价格：250ml / 89r推荐指数：5颗星卸妆力很nice呀，小姐妹们放心入，不用担心卸不干净闷痘长粉刺~而且卸妆棉的用量也很省，三四片就可以卸的很干净，也不会有残留。另外超级温和，卸妆的时候我并没有特意避开痘痘，一点都不会刺痛，所以就算是敏感肌也能入。美宝莲眼唇卸妆液参考价格：150ml / 59r推荐指数：5颗星清洁能力超强的眼唇卸！便宜大碗、卸的又干净！是那种水油分离的质地，用之前需要先摇匀，整体就是温和不刺激，卸眼妆的时候都不会辣眼睛。手法的话，就是先用眼唇卸妆液浸湿卸妆棉，按压眼妆/唇妆敷一会，然后再这样轻轻地擦下来，这样妆就会转移到卸妆棉上了。最后，给到油痘肌平时护肤的一些建议，希望各位油皮痘肌自觉保存，自觉照做。清洁+控油补水+防晒抗yan+祛痘去黑头+痘印就酱。