冬至用什么护肤好

⑴ 冬至给老人买点什么好呢有什么推荐的保健品吗

足浴盆，每天泡脚，效果不错，我已经给父母、老丈人都买了，反应不错。

⑵ 有没有关于冬至的句子优美的，护肤品用的。

这个冬天我给你至极的滋润与呵护

⑶ 冬至,怎样保养好自己的皮肤

这偏方确实没得可信度，痒感可以用冰矿泉水隔着干毛巾冷敷，只治标不治本的。

⑷ 冬至吃什么冬至节气的饮食养生方法

1、防寒措施 一般家庭居室，室温宜保持在15-2O℃。在低温环境中，要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。

服装、鞋、手套等应避免潮湿，保持干燥。手脚部位不可缚紧，以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。

凡是有高血压、心血管系统疾病、肝脏病、胃酸过多者、胃肠功能障碍、肾功能减退、体质虚弱而常感冒者，都应避免在低温环境下工作，50岁以上的人也不宜从事这方面工作。

2、强身健心 在冬季进行适当的体育锻炼，既可舒展筋骨，流通血脉，又能增热保暖防寒。对中老年人来说，冬季锻炼以室内为主，天气晴好时可到室外散步、打太极拳、做保健操，也可跳舞娱乐。

但遇到天气不好，如大风、大寒、大雾时则应避免。不宜起得太早作晨练。运动量不宜过大，宜量力而行。同时，还要保持乐观、安定的情绪，不做无谓的精力消耗，做到养精蓄锐，这有益于防治疾病。

3、御寒饮食冬天应选食热量较高的御寒食品。肉类，以狗肉、羊肉、牛肉为主，富含蛋白质、碳水化合物及脂肪，提供机体热量较多。

医学研究还发现，人在冬天怕冷，除了外界寒冷的气候条件外，还与机体内某些无机盐的缺乏有关。在蔬菜尤其是蔬菜的老叶、黄叶、根及皮内均含有丰富的无机盐，因此在食用时不要去掉这些有益的部分。

人体缺铁可以 使人觉得怕冷，这时可增加吃含铁丰富的食品，如肝脏、瘦肉、蛋黄、黑木耳、黑芝麻、香血糯、海参等。新鲜蔬菜与肉类掺杂起来吃则防寒的效果更好。

4、包心菜其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料。

它能促进人体物质代谢，十分有利于儿童生长发育。其多量维生素C能增强肌体抗癌能力。

5、菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花，可为成年人提供一天饮食所需的维生素A 75%以上。其维生素C的含量更为突出，每100克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽菜高3～4倍，比柑橘高两倍。

6、芹菜中医认为，芹菜性凉，平肝健胃，味甘辛无毒，富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素c、氨基酸等，能兴奋中枢神经，多饮食，促进胃液分泌，增进食欲，并有祛痰作用。芹菜可与香干、肉丝等炒食，色彩鲜艳，味道清香。

7、红薯系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。

8、豆芽菜黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、磷、铁、钙等人体必需的饮食微量元素。豆生芽后，不但能保持原有的物质，而且增加了维生素的含量，有利于消除疲劳。豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌。

⑸ 冬至送礼送什么呀

1、保温水壶

如果爸妈需要经常外出，可以买一个保温水壶，让他们在天寒地冻的情况下，也能喝上口热水，让身子暖暖的。

2、枕头

老人容易失眠，不如送一个质量好又舒适的枕头给他们，提高他们的睡眠质量，爸妈睡得好，身体才能更健康。

3、润肤品

老人冬天皮肤会干裂的厉害，尤其脚后跟干裂得很严重，可以送滋润的护肤品，记得不要告诉他们价钱，因为他们有可能舍不得用的。

4、保暖衣服

冬天天气寒冷，老人一般都比较怕冷，可以给爸妈买一些轻便暖和的衣服，尽量不要买那些太笨重的衣服，避免导致老人呼吸不顺畅等问题。

5、足力健老人鞋

冬至时节气温将会有比较大的降幅，人们应当做好防寒保暖工作，冬至回家看爸妈不妨带双足力健老人鞋，暖和不易滑。

⑹ 冬至快到了，该补什么好呢

近来秋凉渐深，且早午晚温差较大，故特此从网上和书上搜集整理一些深秋时节的保健之道以供大家参考。
吃————秋天空气干燥，容易出现口舌生疮、鼻腔和皮肤干燥、咽喉肿痛、咳嗽、便秘等“秋燥”现象。应多食润肺生津、养阴清燥之品，如银耳、百合、蜂蜜、牛奶、芝麻、胡桃、核桃、杏仁、稀粥、豆浆，梨蜂蜜等。忌食葱、姜、蒜、韭、椒一类的耗气辛燥食物及油炸、肥腻之物。如果你害怕吃出肥胖来，可多吃些萝卜、海带、竹笋、蘑菇、山楂之类的食物。还要多补充些水分以及水溶性维生素B和C，平时可多吃苹果和绿叶蔬菜，以助生津防燥，滋阴润肺。适当吃些高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋和豆类等，使人的大脑产生一种特殊物质，可消除抑郁情绪. 喝粥是秋季饮食的法宝。粥需热饮，可御秋凉，粥可生津，能防秋燥。山药粥、红薯粥、莲子粥、银耳粥，健脾润肺，清燥止喝，是最适于秋季保健的药膳。
衣————秋天昼夜温差较大，应随时增减衣服，以防止秋凉感冒等呼吸道感染。气候多变，早晚凉中午热，温差大，易引起腹部着凉，致使肠蠕动增加而导致腹泻。要注意腹部保暖，预防秋季腹泻重及胃病复发。某些呼吸道抵抗力较弱而易患气管炎的人，特别应进行秋冻，以增强体质提高人体对气候变化的适应性与对寒冷的耐受力。

运动————秋日早晨天高气爽，空气清新，是秋天一日中空气最为湿润的好时候，早睡早起，多呼吸新鲜空气，在清凉的晨风中散步、跑步、锻炼，不但是进行“空气浴”，还接受了耐寒训练，以利收敛神气，使肺不受秋燥的损害，使机体津液充足，精力充沛， 从而保持充沛的活力，为渡过寒冬作了充分准备。

但运动量不宜过大，疲劳过度会使抵抗力下降而易感疾病；秋天忽冷忽热，大汗淋漓会引发外感。因此，锻炼以适量为宜，以防出汗过多，阳气耗损，运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。

另外还要防运动损伤。由于人的肌肉韧带在气温下降环境下会反射性地引起血管收缩，肌肉伸展度明显地降低，关节生理活动度减小，神经系统对运动器官调控能力下降，因而极易造成肌肉、肌腱、韧带及关节的运动损伤。因此，每次运动前一定要注意做好充分的准备活动。

皮肤————出行，勿忘防晒，在秋高云淡的季节，皮肤受到的紫外线比夏天增多了25％，日晒会使皮肤黑色素增多，水分散失、角质层变干。因此，女士外出仍要注意使用防晒霜、遮阳伞等。

夏季里酸性化妆品比较适合因流汗而倾向碱性的皮肤，但秋天时应逐渐改用中性化妆品

睡眠————秋天天高风劲，阳气渐敛，睡眠应充足，早睡早起，以顺阳气的舒长，使肺气得以舒展。保持室内空气流通，养成开窗而居、露头而睡的习惯。

⑺ 冬至养生的小技巧有哪些

养生靠季节，如冬病夏治，夏病冬防(养)是其理也。如夏季风湿疼，麻木，头晕头疼胸闷胃疼等皆以冬天来理疗方阻病源。所以冬天不能光治冬病。中医养生以四季五行阴阳生克为底本，此也为表里兼治阴阳双修之要。冬夏兼治最为合理。所以冬天里，夏病靠冬养，冬病即冬治。冬天里，首要滋肺，肺活而气旺，呼吸道易安，不咳不喘是为平。为心，保护好脚手不凉不冻就是护住心了，心安则神稳，神稳血则平，血平气络通，身即暖不疼。寒冬肾为要，冷不冷在肾精，肾精旺而骨坚硬，骨坚而髓热，髓热又生精。冬为收藏之本，万物归仓，血归温室而再出。精归肾宫而聚油，人无精不神，无精不力，无精不暖。所以，冬至寒来时固精保本为要。要补肾壮阳，药物，食物，水果，蔬菜等要以肾心肺调制为上，多进热能食物与滋补。要护头手脚腹不被冻着，这是养肾之表。节省能源，冬至至打春前，要暖肾，只有这样，才能强身健体，精血旺盛，才能越冬。

⑻ 秋冬季节宝宝护肤要注意什么用什么牌子的护肤品啊

冬至节的宝宝用什么护肤品要注意什么呢？我觉得应该是宝宝应补点水，只要适合宝宝用的护肤品，那就好一点，不要用那个用纯天然的更好吧