橄榄油和护肤霜哪个好用

‘壹’ 用纯橄榄油护肤好还是用橄榄油成分的护肤品好

如果你是干性、中性或者混合性偏干的肌肤，你可以两样都用，如果你是混合性肌肤、油性肌肤你可以选择含有橄榄油成分的护肤品，希望可以帮助到你

‘贰’ 有橄榄油擦脸好还是用化妆品好呢，听说橄榄油的功能不少，不知道是不是真的

冬天适合但是天气热了就不适合用橄榄油擦脸，会引起油脂堵塞。
不过可以用橄榄油擦其他的地方，请看下面介绍

橄榄油的功能作用

1 促进血液循环: 橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。在阿尔特米斯.西莫普勒斯博士所着的《欧咪伽健康.简单易行的长寿计划》一书中提到食用油中ω－6脂肪酸会使动脉收缩，从而迫使心脏超负荷工作，造成高血压。而橄榄油中的ω－3脂肪酸能增加氧化氮这种重要的化学物质的量，可以松弛你的动脉，从而防止因高血压造成的动脉损伤。另外ω－3脂肪酸还可以从两个方面防止血块的形成。首先，它能降低血小板的黏稠度，让血小板与纤维蛋白原不易缠绕在一起；其次，ω－3脂肪酸能降低纤维蛋白原的量，也就大大减少了血栓形成的机率。

2 改善消化系统功能: 橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分,并且不含胆固醇，因而人体消化吸收率极高。它有减少胃酸、阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能；并可刺激胆汁分泌，激化胰酶的活力，使油脂降解，被肠黏膜吸收，以减少胆囊炎和胆结石的发生。

3 保护皮肤: 橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽；橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质，能消除面部皱纹,防止肌肤衰老,有护肤护发和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容护肤品，另外用橄榄油涂抹皮肤能抗击紫外线防止皮肤癌

4 提高内分泌系统功能: 橄榄油能提高生物体的新陈代谢功能。这是因为橄榄油中含有80％以上的单不饱和脂肪酸和ω－3脂肪酸，而ω－3脂肪酸中的DHA可以增加胰岛素的敏感性，当细胞膜中不饱和脂肪酸的含量越高，拥有的双键数量越多，其活动性就越强。而有着6个双键的DHA是最不饱和脂肪酸，因此也就让细胞膜最具活动性。活动性强的细胞膜胰岛素受体的数量多，对胰岛素也就越敏感。当人体摄入适当比例的脂肪酸时，新陈代谢就更为正常，而发生肥胖、糖尿病的几率就会降低。最新研究结果表明，健康人食用橄榄油后，体内的葡萄糖含量可降低12%。所以目前橄榄油已成为预防和控制糖尿病的最好食用油。

5 对骨骼系统的益处: 橄榄油中的天然抗氧化剂和 ω－3 脂肪酸有助于人体对矿物质的吸收如钙、磷、锌等，可以促进骨骼生长,另外ω－3脂肪酸有助于保持骨密度,减少因自由基（高活性分子）造成的骨骼疏松。

6 防癌作用: 由于橄榄油中含丰富的单不饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸，其中多不饱和脂肪酸中的ω－3脂肪酸能降低癌肿从血液中提取的亚油酸的数量，使癌肿戒除了一种非常需要的营养物质。ω－3脂肪酸还能与ω－6脂肪酸争夺癌肿在代谢作用中所需要的酶，使癌细胞的细胞膜更为不饱和，变得易于破坏,能抑制肿瘤细胞生长,降低肿瘤发病率。因此它能防止某些癌变 (乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、子宫癌):此外，ω－3脂肪酸（多不饱和脂肪酸） 还可以增加放疗及化疗的功效,放疗及化疗是通过自由基 （高活性分子）的爆发攻击细胞膜，来杀死细胞的。当细胞膜受到足够的伤害时，癌细胞就会发生自毁作用。而ω－3脂肪酸让细胞膜更易受到自由基的攻击，从而增加了化疗和放疗的功效。

7 防辐射作用: 由于橄榄油含有多酚和脂多糖成分，所以橄榄油还有防辐射的功能，因此橄榄油常被用来制作宇航员的食品。经常使用电脑者更视其为保健护肤的佳品。

8 制作婴儿食品: 根据其成分和可消化性，橄榄油是最适合婴儿食用的油类。婴儿一半的热量来自于母奶中的油脂，在断奶后，所需要的热量就要通过饮食中的油脂获得。原生橄榄油营养成分中人体不能合成的亚麻酸和亚油酸的比值和母乳相似，且极易吸收，能促进婴幼儿神经和骨骼的生长发育，是孕妇极佳的营养品和胎儿生长剂，对于产后和哺乳期是很好的滋补品

9 抗衰老: 橄榄油众多成分中，胡萝卜素和叶绿素赋予橄榄油黄绿色，而叶绿素起新陈代谢作用，促进细胞生长，加速伤口愈合。还有助于美化人的外表，减少皱纹的产生。 实验表明,橄榄油含有的抗氧化剂可以消除体内自由基,恢复人体脏腑器官的健康状态，能防止脑衰老，并能延年益寿。

10 预防心脑血管疾病: 橄榄油它可以从多方面保护心血管系统，①它通过降低高半胱氨酸（一种能损伤冠状动脉血管壁的氨基酸）防止炎症发生，减少对动脉壁的损伤。②通过增加体内氧化氮的含量松弛动脉，降低血压。③原生橄榄油中的单不饱和脂肪酸能够降低LDA胆固醇的氧化的作用。④橄榄油中所含有的一种叫角鲨烯的物质，可以增加体内HDL（好胆固醇）的含量，降低LDL(坏胆固醇)的含量，而体内HDL胆固醇的数量越多，动脉中氧化了的LDL胆固醇的数量就越少。最新的研究证明。中年男性服用原生橄榄油后，平均胆固醇下降了13%，其中具有危险的“坏” 胆固醇竟下降了21% 。⑤橄榄油能通过增加体内ω－3脂肪酸的含量来降低血液凝块形成的速度 。

‘叁’ 橄榄油和润肤乳哪个好用

橄榄油使紫外线容易被吸收，不致于灼伤皮肤。所以在有太阳但阳光不很烈的情况下，可涂橄榄油防晒。
呵呵，所以，如果太阳大的话最好还是用防晒霜，不过可以加用橄榄油进行护理。

关于橄榄油的区别，请看下面哦：

一、首先要把化妆品店卖的只能用于美容、不能吃的橄榄油和我们这里说的橄榄油区别开来。化妆品专卖店里卖的橄榄油只能美容，不能食用，其原料是橄榄油里最低级别的果渣油，食用特级初榨橄榄油的标准更高，且属于天然产品，如果用于美容，效果更好且无任何副作用，因此专门用于美容的橄榄油和食用的特级初榨橄榄油根本不是一个级别的，根本不具备可比性。

二、从条码去判断是国内分装的还是进口的。很多人以为橄榄油都差不多，其实橄榄油差别很大，目前国内很多橄榄油，并不是欧洲现有品牌，有些为了做中国市场，在国外找个小厂贴牌生产，或者直接进散油在国内分装，这些牌子出了中国就看不到了，希望大家注意辨别。相对来说，在国内分装的好辨认，产品条码属于国产条码，69……开头的（进口的是69以外开头的），最难辨别就是那些在国外贴牌生产的，其条码也是69以外开头的(比如5或8开头)，但品质比正宗欧洲现有品牌相比，还是有很大的差距的，因此一般相对便宜些，象那些在欧洲有几十年历史的现有品牌，往往价格相对高些

三、即使都叫特级初榨橄榄油，品质也有很大的差异，一是和选用的橄榄果品种及品质有关，二是和生产工艺有关，这些关系到橄榄油的酸度值，一般情况下，酸度越低，橄榄油越好，比如，酸度为0.8%和酸度为0.6%的橄榄油，都达到了特级初榨橄榄油的标准（特级初榨橄榄油要求酸度≤1%），但0.6%的特级初榨橄榄油，就比0.8%的特级初榨橄榄油品质好些！！特级初榨橄榄油，在国外是要求用深色玻璃瓶装的，以防止紫外线，因为特级初榨橄榄油需要避光保存，否则会影响品质，甚至变质，不过纯正的橄榄油（特级初榨橄榄油和精练橄榄油的混合油）可以用透明玻璃瓶装，但要买特级初榨橄榄油，却一定要深色玻璃瓶装！！！

四、从外产品包装上去辨别，如瓶身和商标，就能体现出档次的差别，那些低质的橄榄油包装明显差些，好的进口橄榄油从瓶身到商标，都显得比较有档次的。

五、从价格去判断。一般情况，橄榄油还是一分钱一分货的，同种规格下，价格相对较高的，一般品质更好。象那种500ML只要10几元就能买到的橄榄油绝对不是什么好的橄榄油，否则太对不起“液体黄金”之称啦！

六、买回家后，开瓶后，第一、可以观察下，品质好的橄榄油比较浓，颜色是金绿色或金黄色，第二、可以用口品尝，生油的味道有点辛辣，喉咙的后部有明显的感觉，辣味感觉比较滞后一点

总体来说：特级初榨的最好，纯正橄榄油其次，果渣油最差，但值得注意的是:特级初榨橄榄油和特级初榨橄榄油之间也同样有品质高低之分，同理，纯正也一样

橄榄油美容
脸部护理
只要将特级初榨橄榄油涂在皮肤上，就会起到使皮肤温度升高的作用，促进新陈代谢，溶解顽固而不易被察觉的陈旧角质层。另外，由于它的吸收，渗透力极高，并含有丰富的维他命E，能有效防止肌肤老化，减少细小皱纹的出现，从而使肌肤柔顺光滑。长期使用能激活受损的肌肤，使肌肤的组织细胞正常化，也可改善皮肤，皮肤特别敏感的人或皮肤抵抗力特别弱的人（如老人或婴儿）使用后即可获得健康柔软的肌肤。

卸妆要点
1、 在微湿的化妆棉上滴上少许（按两次左右）橄榄油
2、 用中指和无名指将化妆棉轻轻按在脸部，从额、鼻梁、下巴到脸颊轻柔地清洁。
3、 擦拭时应注意，如果由于化过妆的部位所吸收的油份不够，肌肤没有清代爽之感的话，手指用力反而会将污物挤入毛孔中，所以在此情况下请再次加一些橄榄油在化妆部位。
4、 卸妆后，可用护肤洁面巾或面纸擦净面部。在卸浓妆时，可以按以上程序再进行一次，然后再用洗面奶洗净。
面膜
也可将橄榄油添加在洗澡水中浸泡，让粗糙的，灰暗的肌肤改头换面。
1、 在洗完澡后，趁脸部肌肤还略微湿润时，取适量涂于面部
2、 用40摄氏度左右温水将毛巾浸湿后挤干，从下巴处向上额包住脸部，这样保持一分钟。
3、 取下毛巾后，轻轻擦去残余油份。
最佳吸收时机：洗完澡后卸妆洁面后取适量橄榄油涂于脸部，之后洗头，洗身大约20-30分钟左右，浴室里的蒸气会使毛孔完全张开，以至让橄榄油完全吸收，洗澡之后用热毛巾将脸部多余油份擦净即可。

身体护理
就女性来讲，对天寒冷的环境特别敏感，我们可以将特级初榨橄榄油在身体特别怕冷的部位然后进行按摩。用特级初榨橄榄油进行按摩，会使肌肤温度上升，加速血液循环，这不仅对寒症有效，而且还能使肩和脚消除疲劳。

全身按摩
肌肤特别干燥或肌肤极易过敏的人，以及有寒症的人可尝试下列方法。
1、 洗澡后，擦干全身之前，将特级初榨橄榄油抹在全身然后进行按摩
2、 使用量为，肩到颈2ML，单手1ML、腹1ML、单足1ML、臀部1ML、背1ML，如果感觉不够滑爽可以适量增加。
3、 按摩后用毛巾将水和油擦干。
4、 特级初榨橄榄油的油份和水份会很好的融合在一起，能被肌肤完全吸收，从而达到保湿的效果，第二天醒来，您会发现您的全身肌肤都有前所未有的改善。

手部护理
向双手特别粗糙的人，对特异性反应敏感的人，由于干燥引起肌肤龟裂推荐。
1、 将手洗净后，将适量涂于手及手背。
2、 有力按压掌心及手脚各穴位感觉舒服，就好象按摩那样。按摩后，再加适量特级初榨橄榄油做手膜，为了保暖可以套上一次性手套。
3、 等到手指的感觉从湿润变得滑爽时摘掉手套，用毛巾将残存油份擦净即可。

脚部护理
易起茧有湿疹，脚易开裂。脚部疲劳的人适用以下方法
1、 洗澡后，将水完全擦干，取适量由脚尖至脚踝涂上橄榄油
2、 在脚底及脚趾部分易起茧部分及穴位处用力接压按摩，如果得不够润滑可以增加用量
3、 按摩后，再将适量特级初榨橄榄油涂于脚部做面膜，为了保暖可以穿上一次性脚套或保鲜膜包住脚。
4、 脚的感觉从湿润变得滑爽时，摘掉脚套。
5、 用手将残存油份在肘和膝处涂抹后按摩。

指甲护理
向经常使用指甲油的人及指甲易断裂的人特别推荐
1、 将手洗干净之后，取适量特级初榨橄榄油放在可加热容器加热（不要太烫）
2、 将手指完全浸入加热后的橄榄油中，待手指变软后，进行按摩，特别是指甲和嫩皮部分要特别细心周到地按摩。
3、 指甲部分要略微用力擦拭按摩，嫩皮部分要轻轻扣打，按摩。
4、 最后用热毛巾擦干。

头发护理
1、用橄榄油进行头发护理时，会让沾在头皮上的污物离开，经常按摩会促进血液循环让坚硬的头皮变软。头发营养护理（有头悄，头痒，掉头发的人适用）
2、在梳头和洗头前，将30ML左右的橄榄油涂在头皮上用指腹抹均匀。
3、以百会（头部穴位为中心），五指为散，同时用力，轻轻加力，按大约3—5秒钟左右。
4、然后用浴帽或毛巾包住约5分钟后再用洗发水洗净。

护发油（头发开叉，头发易起静电的人使用）
1、将洗发水的残留物完全洗净后，用洗面盆装半盆温水后，将橄榄油滴入3—5滴，洗发后无需使用护发素
2、在梳子上抹上一些橄榄油后，梳理干发，可防止静电产生和发稍分叉

染白发，为了防止染发液对头皮的伤害，头发干燥，或令头发更富有光泽，您可以试试以下办法
用梳子将头发完全梳顺，在一只手上挤适量橄榄油，另一只手的手指（每一手指间隔1—2CM）一点点地将橄榄油均匀涂在头发上。
1、 当头发全部涂满后，再涂发梢。
2、 带上浴帽约10---20分钟后，摘除浴帽进行染发。

‘肆’ 橄榄油和甘油哪个护肤效果好

甘油吧
方法1：白醋：甘油＝2：1混合，常搽皮肤，一日2－3次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一个月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。适用于皮肤粗黑者。
方法2：白醋：甘油4：1混合，趁洗脸或洗澡后毛孔打开，皮肤未干时，涂于皮肤上，有很好的效果。适用于皮肤干燥瘙痒者。
方法3：白醋＋甘油＋一两黄芪，这个配方很保湿，有一点粘，因此使用后可以不用再涂护肤霜，此配方适合晚上使用。
方法4：白醋：甘油：纯水＝1：2：4，夏天白醋多点，冬天甘油多点。个人认为如果甘油放太多会很粘，之后如果用了面霜就会粘在一起，因此比较推崇白醋多一点的方法，但是如果觉得醋味太大，那就加些纯水吧！

‘伍’ 护肤橄榄油好还是甘油好

护肤橄榄油好，功效更多。
洗净的皮肤表面涂上橄榄油，有益于保持水分并滋润营养肌肤，消除及延缓皱纹的出现，减缓皮肤老化程度。夏天擦橄榄油可防紫外线对皮肤伤害，避免晒红、爆皮.蜕皮。冬天用橄榄油擦脸、擦唇、擦手擦脚，可滋润保护皮肤，防止粗糙干烈。产后在腹部用橄榄油按摩有助于消除妊娠纹。用橄榄油擦肚脐和腹部，用手按摩，有助于降解皮下脂肪和减肥。

‘陆’ 纯正橄榄油护肤好还是用带橄榄油成分的护肤品好

特级初榨橄榄油(extra virgin olive oil)：由新鲜的油橄榄果经过纯物理冷榨后，油水自然分离得到的果油，不经过任何热处理和化学处理，完全保存了油橄榄果的天然营养成分及其活性物质，是纯天然食品，颜色为金黄带绿，适应于直接口服，凉拌，口感丰富，营养价值高。

橄榄油（olive oil）：初次冷榨以后的果肉经过研磨，脱色，去味等处理后，再次提取得到的油与特级初榨油以一定比例混合而成，适合煎，炒，烹，炸，加热后食用。

‘柒’ 甘油，橄榄油，凡士林哪个护肤效果最好

摘要 您好！请问您的皮肤是属于干性还有油性皮肤。如果是油性皮肤，建议您使用橄榄油，适当保湿锁水，使肌肤得到呼吸。如果是干性的，建议您使用凡士林，充分保湿防干燥。

‘捌’ 橄榄油和乳霜那个清爽一些分别在什么季节用好些

个人认为乳霜更清爽些。春，秋 冬都蛮适合使用乳霜的。而橄榄油更适合在夏季卸妆，防晒，护肤的时候使用。

‘玖’ 护肤用椰子油好还是橄榄油好

椰子油和橄榄油都是食用油中比较常见的，但是椰子油和橄榄油哪个好不是能一概而论的，而是需要了解各自的特点后选择。
1、椰子油：椰子油是从椰子肉获得,在菲律宾和斐济等热带地区比较常见。椰子油的口味和椰子水有些相似，但没有甜味。椰子油在固体状态是白色，液体时清澈透明。椰子油是最好的食用油之一，甚至在高温加热后也不含反式脂肪。它对甲状腺很有好处，并有助于减肥。
2、橄榄油：橄榄油是传统地中海饮食的一部分，是用橄榄压榨萃取而得。橄榄油是金黄色，口感浓郁，对心脏健康特别有好处。

‘拾’ 橄榄油护肤品跟橄榄油护肤的效果一样吗

不一样的 橄榄油单纯些 护肤品的功能要多一些