自然界中有哪些东西可以护肤
1. 用什么天然的东西洗脸可以祛斑防皱
祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 洁肤是美白基础
每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~ - 防晒是首要任务
不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。 - 祛斑方法是关键
想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。 - 维生素至关重要
避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。 - 日常饮食需谨慎
注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。
2. 请问；中草药护肤真的有用吗
中草药护肤真的有用。中药护肤的原料自然各种各样的中草药，这些“花花草草”是大自然的产物，没有任何化学成分。同时，中药中所蕴含的诸如蛋白质、糖类等皮肤所需的营养成分，也是药物本身“自带”的，未经任何添加。且一味中药含有多种机体细胞需要的营养成分，以我们常听说的党参为例，党参含多糖类、维生素B1、维生素B2及多种人体必须的氨基酸和其他微量元素，这一点是任何化学类护肤品都不能实现的。
中草药护肤有哪些注意事项：
中药护肤，首先要注意脸部皮肤保养，尽量用冷水或温水洗脸，这对促进皮肤水分吸收，增进皮肤弹性和光泽，提高皮肤抵抗力均有良好效果。一定要选择适合自己肤质的护肤霜早晚护肤，每周做一两次面膜，以促进面部的血液循环，补充营养和水分，操作完毕，立即涂抹护肤霜保养皮肤和防晒。中药怎样护肤，中药护肤就很利于促进肌肤血液循环，补充肌肤所需营养，还要注意保养皮肤，冬天的时候外出时应注意保护好面部和双手，减少寒风和冷空气对皮肤的刺激；为了防止手脚受冻发紫发黑，最好经常涂抹润肤露双手互搓促进血液循环保持手部的温度。
3. 樱花有什么护肤功效
樱花具有很好的收缩毛孔和平衡油脂的功效，含有丰富的天然维生素A、B、E，樱叶黄酮还具有美容养颜，强化黏膜，促进糖分代谢的药效，是可以用来保持肌肤年轻的青春之花。
樱花具有嫩肤、增亮肤色的作用，是护肤品的重要原料之一，樱花通常需要通过提取精制，专家曾把樱花运用三高新鲜提取技术提炼成樱花粉嫩油，樱花提取物中有一种叫樱花酵素的成分常用来祛痘。
(3)自然界中有哪些东西可以护肤扩展阅读：
樱花树在分类学上属于樱桃亚属中的其中一部分植物。作为春天的 象征，在春天樱花树上会开出由白色、淡红色转变成深红色的花。它可分单瓣和复瓣两类。单瓣类能开花结果，复瓣类多半不结果。一些品种的樱花树其果实是可食用的樱桃（樱花果）。其花、叶、果实也可加工制做为腌菜而食用。
樱花树性喜温暖、湿润偏干的环境。要求充足的阳光，不耐阴湿，不耐盐碱，忌水涝，耐寒，耐旱，花期怕大风和烟尘。适宜在疏松、肥沃、排水良好的微酸性或中性的沙质壤土中生长。
参考资料来源：
网络-樱花
网络-樱花树
4. 葛根加上什么东西，可以称为天然雌激素，护肤养身需靠它，可别忘了吃
葛根属于中药材，用途也是比较广泛的，很多人都喜欢用它来泡水喝。近年来很多人都比较注意养生，所以葛根也更加受人们的喜爱。下面来简单介绍下它对于皮肤的好处，也让大家更加充分的了解葛根。
所以葛根加上黑枸杞搭配是非常好的，都有抗衰老的作用，也比较适合女性朋友服用，每天可以冲泡葛根粉当早餐，再加上几粒黑枸杞，会使皮肤变得细腻光滑，看起来会很年轻。
5. 护肤品中常见的保养成分、原料有哪些呢
保湿剂：多元醇类，常见的有：甘油；最廉价、几乎所有护肤品中都添加、添加过多会有粘腻感。丙二醇。丁间二醇（1，3-二醇）；价格较贵，跟丙二醇都没有粘腻感，渗透性超级强，量也不适合添加过多,因为其可能使皮肤渗透性加强，将外界刺激物带入皮肤，引起皮肤刺激。高分子类：透明质酸（纳）一般添加0.1%-0.5%之内，总之是少于1%。其他类：氨基酸、胶原蛋白、PCA-钠。常见的防腐剂：羟苯甲酯>双咪唑烷基脲>苯氧乙醇>甲基异噻唑啉酮(MIT)>碘丙炔醇丁基氨甲酸酯>羟苯丙酯>DMDM乙内酰脲>甲基氯异噻唑啉酮>2-溴-2-硝基丙烷-1，3-二醇>咪唑烷基脲>羟苯乙酯>>山梨酸钾>苯甲醇>苯甲酸钠。（羟苯甲酯也就是常说的尼泊金酯，是用量最多的防腐剂了）常见的贴粘度调节剂如下：卡波姆>黄原胶>羟乙基纤维素>丙烯酸（酯）类/C10-30烷醇丙烯酸酯交联聚合物。
这类属于高分子聚合物成分，也是在使用护肤品感觉有些搓泥的重要原因。植物提取物使用频率从高到低：库拉索芦荟叶提取物>海藻提取物>绿茶提取物>人参提取物>甘草根提取物>小黄瓜提取液>仙人掌花提取物>燕麦提取物>当归提取物。常用的舒缓成分有：尿囊素>红没药醇>甘草根提取物>积雪草提取物>泛醇（维生素b5）。常见的pH调节成分：三乙醇胺>柠檬酸>氢氧化钾>乳酸> 氢氧化钠>柠檬酸钠>乳酸钠>氨基酸（如精氨酸，谷氨酸等）。氢氧化钾，氢氧化钠等虽是强碱性成分，但作为面膜成分，其添加量小，到了面膜产品里早就被中和成盐和水了。不用担心会伤害皮肤。其它成分：包括最常用的香精，还有稳定剂：EDTA-二钠，各类抗氧化剂，功效成分类如美白成分，抗老成分等。
6. 护肤品中成分是不是越天然越有效求种草
不是的，所有来自自然界的物质都是天然的，比如辣椒，芥末，这些也是天然的，但是他们并不是很好的护肤成分，同样的道理，护肤品中的东西并不是越天然就是越好，也不是说天然就是越有效，如果说是天然的人体所熟悉的成分，不容易过敏，我感觉我们经常接触的大米，酵母等等，如果是从我们这些经常接触的天然成分中提取的，就不容易过敏，但不代表非常有效。
7. 天然成分的化妆品有哪些
很多都号称天然成分的
比较好的有skinfood、Origins、契尔氏、豆乳、佰草集。
8. 天然美容食物有哪些
美容首选是番茄番茄中胡萝卜素和多种维生素含量丰富，特别是维生素P的含量最多。番茄还含有番茄红素，是一种抗氧化剂，具有清除自由基、保护细胞、延缓衰老的功效，而且能减退皮肤上沉着的色素，减少雀斑，使皮肤保持白皙，平衡水分及油脂分泌。
此外，番茄中含有丰富的尼克酸，能够维持胃液的正常分泌、促进红血球的形成，对保持血管壁的弹性和保护皮肤有益。因此，不管是美容，还是减肥，番茄无疑是爱美女性的首选食品。
美容减肥吃冬瓜冬瓜向来被认为是减肥和美容佳品。《本草纲目》记载，冬瓜“令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”。
冬瓜含有葫芦巴碱和丙醇二酸，前者可促进人体新陈代谢，后者可阻止糖类转化成脂肪，从而达到减肥之效。
黄瓜美容除皱纹常食黄瓜或将黄瓜片贴在皮肤上可有效地延缓皮肤老化，减少皱纹的产生。倘若因日晒导致皮肤发黑、粗糙，用黄瓜切片涂抹患处，具有明显的改善作用，因此，黄瓜被称为“厨房里的美容剂”，不是没有道理的。
多食洋葱可美容洋葱含有的维生素C和尼克酸非常丰富，对表皮细胞吸收血液中的氧有促进作用，有利于细胞间质形成并增强细胞的再生能力，保持皮肤洁白、丰满、光洁。
除经常食用外，还可将半个洋葱洗净，浸泡于一碗水中，睡前用此水洗脸，有美容之效。
吃海带皮肤红润海带中铁元素含量丰富，可以防治缺铁性贫血，使人肤色红润美丽，并能防治缺铁性秃发。还含有丰富的碘，能防治“大脖子”病，还能加快新陈代谢，加快人体组织的更新速度，人也显得年轻而精神焕发。吃地瓜皮肤细嫩地瓜含有一种类似雌性激素的物质及维生素E，常食对保持皮肤细嫩、延缓衰老有功效；同时，地瓜中的粘蛋白，有促进健康、防止疲劳、使人精力充沛的作用。
地瓜中含有大量的纤维素，能抑制糖类转化成脂肪，是较理想的减肥食品。
坚果防皮肤干燥核桃、松子、榛子、花生、芝麻等果仁中，含有丰富的维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑，也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块。
维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用，果仁中含有的多种氨基酸，维生素A、D、K及铁、磷、锌、锰等，对促进毛发、指甲生长，防止脱发、过早白发和防止皮肤干燥粗糙、过早衰老等，均具有良好的作用。
猕猴桃可减雀斑猕猴桃中维生素C的含量丰富，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
柠檬美容最适宜柠檬含有丰富的维生素，能防止和消除皮肤色素沉着，使皮肤白皙，是深受人们喜爱的美容食品。
柠檬中独特的果酸成分可软化角质层，令肌肤变得白皙而富有光泽，还能消毒去垢，清洁养护皮肤。
由于柠檬中含有大量的有机酸，对皮肤有刺激性，切不可将柠檬原汁直接涂面，一定要稀释后或按比例配用其他天然美容品才能敷面。
樱桃可补血红颜红色的樱桃所含的铁元素铁所有水果之冠，常食可提高血液中的血红蛋白，从而达到补血红颜的效果。
吃核桃黑发润肤《食疗本草》中记载：“核桃常服令人能食，皮肉细腻光滑，须发黑泽，血脉通润。”常食核桃还可降低血清胆固醇，防治心血管疾病。
芦荟，天然的美容师芦荟含有人体细胞所需的各种营养元素，在国外，化妆品会因标有含芦荟成分而价值倍增，素有“天然美容师”的美誉，是美容、减肥、防治便秘的佳品，能很好的调节脂肪代谢、胃肠功能、排泄系统。
草莓，名不虚传的果中皇后草莓鲜美红嫩，酸甜多汁，是不可多得的美容水果，有“果中皇后”的美誉。女性常食草莓，对皮肤、头发均有保健作用。此外，草莓还有减肥的作用，可以去除体内的垃圾。
多食苹果可润肤除胡萝卜素、维生素B和C含量较多外，还含镁较多，能使人皮肤健美、红润、光泽，还能清除面部的黄褐斑、蝴蝶斑等。
西瓜润泽皮肤好常饮新鲜的西瓜汁，或者将鲜嫩的瓜皮贴在皮肤上，具有增加皮肤弹性、减少皱纹、增添光泽的功效，西瓜中的大量水分为肌体提供充足的润泽。
因此，西瓜不但有很好的食用价值，而且还是高效经济的美容佳品。
木瓜丰胸属第一木瓜具有良好的丰胸效果，自古就有“第一丰胸佳果”的美称，含有丰富木瓜酵素和维生素A，能有效刺激女性荷尔蒙分泌，有助于完美胸形。
猪蹄丰胸也不错猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶，能结合许多水，增强细胞的生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，滋润细胞，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。同时，猪蹄也是丰胸的食物之一。
吃无花果可润肤无花果含有17种人体必需的氨基酸，其中以抗疲劳的天门冬氨酸含量最高，内含一种超氧化物——酸化酶，有延缓衰老、延年益寿之效，其根、茎、叶水煎外洗，有治疗皮癣、黑痣、雀斑及润滑皮肤的美容作用。
食桑葚可黑发明目桑葚含有多种维生素和10多种氨基酸及钙、磷、铁、铜、锌等，具有补肝益肾、滋阴养血、黑发明目、祛病延年的功效。桑葚还能提高人体内酶的活性，有延缓细胞衰老的作用。
猪皮，方便有效的美容食品猪皮中含有非常丰富的大分子胶原蛋白和弹性蛋白，其含量可与熊掌媲美，有“高效美容食品”之誉。
胶原蛋白能加强皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干瘪起皱，使其丰润饱满，平展光滑；弹性蛋白能使皮肤血液循环旺盛，充分供给营养，使皮肤的弹性和韧性增强，使多皱的皮肤皱纹变浅或消失。
猪皮美容护肤的作用，早在两千多年前的汉代，名医张仲景的《伤寒论》中就有记载：“猪肤有和血脉，润肌肤。令少妇食之，能防衰抗老。”
畜禽肝脏可润肤畜禽肝脏中维生素A的含量丰富，有润滑、强健肌肤、防止皮肤粗糙的功效，还可防止皮肤发生呈鳞片状或患干眼症、角膜溃疡、口角炎等。
吃羊肾面色红润羊肾中铁质含量丰富，可防止人体缺铁性贫血引起的面部苍白、姜黄。许多老年人患贫血，多食可使面色红润。
吃牡蛎防早白发牡蛎含有一种叫泛酸的物质，能使毛发致密、乌黑、亮泽，并防止早生白发；还含有铜元素与B族维生素，也可防治头发的早白与枯脱。
吃三文鱼皮肤好三文鱼中的脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止产生皱纹，避免皮肤粗糙。
薏米能美白祛斑薏米含有丰富的维生素B1、B2和蛋白质，具有光滑白皙皮肤、消除色素斑点、减少皱纹的功效，常食，对褐斑、雀斑、面疱、痤疮均有良好的疗效。
黑芝麻可延缓衰老黑芝麻含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E，非常有益于延缓皮肤衰老。黑芝麻可做成乌麻散。其制作方法是：将黑芝麻用温水拌匀，入锅蒸，待冒大汽时，即离火，再暴晒干。如此蒸晒几遍，研成细末。空腹以温水调服10克，饭前服下。
吃西兰花皮肤好西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能使皮肤的抗损伤能力增强，有助于保持皮肤弹性。
白萝卜养颜益血中医认为，萝卜可“利五脏，轻身益气，令人白净肌肉”。现代研究证明，白萝卜之所以具有这种功能，是因为其含有丰富的维生素G，因而常食可抑制黑色素的形成，减轻皮肤色素的沉积。
一些学者认为，肠道不畅，肠道内大肠杆菌会分解蛋白质产生有毒的氨类物质，进入血液后，会对人体产生不良影响，加速机体老化。而白萝卜的利肠作用，正可以抑制这种不利因素，从而起到养颜益血的作用。
豌豆可润肤美容《本草纲目》记载：“豌豆去黑黯(面部黑斑、色素沉着斑)，令面光泽。”研究表明，豌豆中维生素A原的含量很高，维生素A原可在体内转化成维生素A，而后者具有润泽皮肤的作用，且为从通常食物中摄取，不会产生毒副作用。
豆芽可美化皮肤豆芽中维生素C的含量丰富，可减少皮肤衰老变皱，保持皮肤弹性，并且有防止皮肤色素沉着和消除黑斑之效。
大豆防皮肤衰老大豆中维生素E含量丰富，不仅能破坏自由基的化学活性，抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。
水是天然美容剂水是天然的美容剂。在组成人体的物质中，水含量最大，约占体重的三分之二。人可七日无餐，但不可一日无水。倘若机体失水达到体重的20％时，生命将无法维持，哪怕失去2％，正常的生理机能也会受到干扰。
饮水能使肌肤组织的细胞水量充足和富有弹性，细嫩、滋润皮肤，并减少褐脂与皱纹。特别是人至老年，性激素分泌减少，油脂分泌不足，皮肤更容易失水，所以应该养成“不渴也喝”的良好饮水习惯。
据科学家推算，成人日需3000—3500毫升水，除从饮食和自身代谢获得1500毫升左右外，还必须补充1500—2000毫升。晨起、睡前必饮一杯水，饮水不仅美容，还可减肥。喝凉开水消耗热量多，效果更为显着。
豆浆，一生相随的美容伴侣青年女性宜常喝豆浆，这样能使面部的青春痘、暗疮的发生减少，使皮肤白皙润泽，容光焕发。中老年女性也宜饮用豆浆，因为它能调节内分泌系统，减轻并改善更年期症状，促进体态健美和防止衰老。
晚喝牛奶皮肤好牛奶适宜在晚上饮用，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
食植物油可保湿植物油中亚油酸含量丰富，可防止皮下脂肪氧化，增强组织细胞活力，保持皮肤湿度，减少色素沉着，使皮肤光滑而富有弹性。
食醋可美容嫩肤醋有“血液清道夫”之称，具有良好的杀菌、美白、软化角质的功效，对皮肤、头发的保护作用良好。
中医自古就有用醋入药的记载，认为它有生发、美容、降压、减肥的功效。
吃蜂蜜面容红润蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，具有延年益寿之效。
蜂蜜营养全面而丰富，常食可使皮肤白嫩光滑，防止皮肤干裂。常食蜂蜜，还可以提高血液中血红蛋白的含量，从而使面容红润有光泽。
现在，蜂蜜的原料——花粉的美容作用也引起世界各地的广泛重视，以蜂蜜水代替饮料，将会给女性的肌肤带来无穷的魅力。
9. 护肤品成分哪些具有保湿 哪些具有美白功效呢
不管养好皮肤有多少种说法，有几大秘密诀窍，或者是有多少种你必须知道的护肤品，精华绝对绝对是重中之重。不管你往脸上擦多少种保养品，真正能被皮肤吃进去和发挥效用的只有精华，因为水啊乳啊霜啊，都只能够作用到表皮层，唯独只有精华因为含有许多活性成分，分子小，渗透力强，才能够穿越层层阻碍进入真皮层起作用。那么补水精华液哪个好用呢，下面是几款口碑最好的补水精华液让我们一起参考下。
可莱丝面膜
经典水库配方，超强深度补水，面膜吸收力不错，如果是在早上上妆前使用应该是可以帮助缓解化妆品在皮肤上起皮的现象。总的来说，这是一款可以常备的日常补水面膜。温和补水吸收好，面膜用起来感觉也是舒服的。
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看到这粉嫩嫩的爽肤水是不是少女心爆棚？非常适合小仙女们，可以修复祛痘，男士也可以送给自己的女友哦。这款爽肤水含有破尿酸原液，能有效锁水，润白肌肤，修复祛痘，让你的肌肤喝饱水的同时变的白嫩白嫩的！
凡尔赛面膜
有着平价版SKII前男友面膜的称号，受很多人的喜爱，整体温和不刺激，这款日本面膜整体面膜都很合适，眼部也是可以整个覆盖的。