冬天护肤需要注意哪些

❶ 在冬天我们应该如何护肤

护肤是女性一年四季都需要做的事情，每个季节的不同，护肤重点也不同。在寒冷干燥的冬季，皮肤特别容易干燥和粗糙，所以在冬天除了要涂防晒之外，要多注意补水和保湿。

在食物的食用上，多选用富含维生素和胶原蛋白的食物。猪脚是一种富含胶原蛋白的食物，女性可以每周用黄豆和猪蹄炖汤，长期食用，皮肤干燥的问题就会得到缓解。冬天依然有一些时令水果，像苹果、梨、橘子，都可以多食用一些，为肌肤补充维生素。

以上就是冬天护肤要注意的几点，做好防晒、补水、食补三项，就算是寒冷的冬季，女性的皮肤依然可以水嫩。在生活习惯上，女性也要注意，不要熬夜和长期对着手机屏幕，积极锻炼身体，也对保持皮肤健康有好处。

❷ 秋冬护肤需要注意什么

天气越来越冷，秋天来了，冬天也快到了。干燥的天气，使得皮肤也开始一天天紧绷，夏天皮肤受到的伤害，现在不及时修复，很容易产生黑色素，使皮肤颜色加深，加速衰老。那么秋冬护肤需要注意什么？

秋冬护肤有四注意

1、补充水分

秋天到来后，由于空气开始变得非常干燥，加之早晚温差大，天气逐渐变冷，引起皮肤毛孔收缩，皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少，从而使得皮肤表面很容易丧失水分。而皮肤衰老的最大原因正是水分不足，加之秋季皮肤新陈代谢缓慢，所以秋风一起，许多人的脸上便起了皱纹或色斑、粉刺，原有的花斑、褐斑也会加深，皮肤变得干燥，皮下脂肪增厚，皮肤紧绷，甚至起皮掉屑。因此，秋季护养肌肤要注意合理饮水，弥补夏季丧失的水分，并防秋燥对体液的消耗。每天都要饮用足够的水，使之渗透于组织细胞间，维护人体的酸碱平衡。保证机体新陈代谢的正常运行，并有效地将人体废物排出体外，从而保持皮肤的清洁与活力。饮水可饮白开水、果汁、矿泉水等等。其中白开水是最好的“天然饮料”，应该首选。

2、均衡营养

营养不良会使人的皮肤干、粗、皱、硬。若过多地摄取动物脂肪，则皮肤表现油亮或脱屑，这样易发生痤疮等皮肤病。因此，平时应注意饮食的多样性、营养的合理性，多食能转化皮肤角质层、使皮肤光滑的维生素（动物的肝、肾、心、瘦肉等），多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃含饱和脂肪酸较高的动物性食物。

3、注重洁肤

秋季空气中的污染物极易阻塞毛孔，从而引起皮肤疾病。另外，入秋后，角质层大量脱落，不及时清洁皮肤也会造成严重干燥、粗糙。所以，不论化妆与否，每天早晚用洗面奶仔细清除污垢，应是一项必做的工作。洁肤应选用杀菌力强、清洁效果好的洗面奶（弱酸性产品）；可适当在洗脸、洗浴水中加入少量食酯，也能达到清洁效果。

4、睡前护肤

睡前护肤十分重要，因为面部细胞的分裂次数比白天高得多（10倍以上），新生的细胞需要备加呵护。针对秋天干燥的气候，还应经常用滋润乳液搽抹脸部，同时用化妆水擦拭额头、鼻翼、下巴等皮脂分泌旺盛的部位。

秋冬护肤有什么步骤？

1、早上醒来，经过了一夜缓解的淋巴循环，可能你的皮肤看起来会有点水肿的问题。因此小编建议你可以用温水敷面，简单的说来就是要尽量用温水进行洗脸，一来有助于唤醒沉睡的肌肤，二来也有助于改善浮肿的肌肤。如果配和专业的洁面乳进行面部的清洁的话，那么效果一定会更好的。如果有眼袋的话，则需要用冰袋轻敷下眼部周围，这样可以使得整个眼部周围的血液循环更快，对于去眼袋，赶走黑眼圈也都是具有很大的帮助的。做好了面部清洁之后，就要涂上防晒霜，防辐射霜，补水的，然后可以选择画上淡妆。

2、到了中午的时候，可能你的皮肤不得不面对着大量的电脑辐射，再加上秋季本身就是一个干燥的季节了，所以很有可能皮肤早就有缺水的问题了，这个时候就要注意给肌肤补水了，你可以选择具有滋养作用的护肤品，但是一定要注意选择具有控水能力的哦。如果有化妆的话，则需要补补妆，看看是不是会有“满面油光”等问题了。到了下午的时候是肌肤胰腺素特别活跃的时候了，此时你可以喝点蜂蜜水，柠檬汁，吃点维生素C含量丰富的食物，对促进美容也是会有很大的帮助的。

3、结束了一天的繁忙的工作之后，就要好好的呵护一下我们的皮肤了，首先当然是要把那层厚厚的妆给卸了，要记得选择专用的卸妆油哦，同时还要注意选对了洗面奶，比如说如果你的油脂分泌过多的话，则要选择具有控油作用的植物精华的洗面奶了。严格说来那些所谓的具有美白，除皱的洗面奶都是不科学的，因此在选择洗面奶的时候要避免这样的陷阱。

4、在洗完脸之后，如果有时间的话，还要根据自己的肤质选择适合自己的面膜进行保养的，面膜是女性护肤最直接最有效的护肤，不管是想对付暗沉的肤质，还是想减少皱纹的产生，使皮肤变得白皙事实上都是有相应的面膜的。当然了如果可以的话，你也可以自制面膜的，自己DIY的面膜成本少，安全，没副作用，当然了你需要掌握好制作的方法才行。

5、如果不做面膜的话，还要记得涂好晚霜，晚霜对于增强皮肤的修得能力都是有着很大的帮助的哦。

在做好了这些之后，其实对于女性朋友们而言，最好就是早早的入睡了，因为再好的护肤品也比不上充足的睡眠的护肤效果更好哦。

护肤品应该如何更换？

不少女性朋友一到秋季就急着更换自己的护肤品，然而却发现皮肤变得很敏感，过敏反应持续不断。那么应该如何更换护肤品好呢？

洁面产品：美眉们由夏季进入到秋季的阶段，更换护肤产品首先可以从洗面奶开始，夏季我们使用洗面奶一般注重控油，而秋季洗面奶的选择应该是保湿性高、避免干燥粗糙，可以选择性质温和的水润型的洗面奶来选择。洁面产品的更换原则，是不要随意更换洁面产品的品牌，建议使用统一品牌的洁面产品的不同类型，选择更加水润的保湿洁面奶就好。

爽肤水：换季时节，爽肤水该如何更换使用呢？夏季使用爽肤水，一般都是比较注重保湿，而秋季使用爽肤水也是如此，美眉们可以继续使用保湿型的爽肤水，与夏季使用唯一不同的是，可以选择更加水润的爽肤水，这样可以避免皮肤在秋季干燥紧绷，需要注意的是，不要换其他品牌，最好长期使用同一适合自己肤质的品牌。

乳液护肤品：秋季需不需要更换乳液呢？这是肯定的，美眉们都知道夏季我们需要使用乳液，而不需要使用粘稠的面霜，冬季需要使用面霜来护肤，因为面霜的锁水功能更好一些，实际上，面霜需要从秋季就开始更换了，这时候开始使用面霜，可以避免皮肤出现干燥脱皮紧绷的状态，美眉们需要注意的是，更换护肤品时，不能一整套地进行更换，这样很容易刺激到皮肤，将原先使用的同品牌乳液，更换成同品牌的面霜就可以了。在天气变冷之前就开始更换，提前做好预防，保护皮肤。

面膜：除了我们平时所使用的各种爽肤水、洗面奶和乳液等护肤产品，到了稍冷和干燥一些的秋季，面膜也是需要进行更换的，很多美眉容易忽略这一点。实际上，夏季我们使用面膜来护肤，侧重于修复皮肤损伤、帮助皮肤保湿，例如修复晒后的受损皮肤，保湿肌肤维持肌肤水润。而秋季敷面膜，美眉们应该要侧重为肌肤补水，同时，预防皮肤紧绷干燥，可以选择含水量较高一些的成品面膜或天然面膜来使用，非常适合秋季护肤。

❸ 冬天怎么护肤

冬天气候干燥，皮肤容易干燥粗糙，所以冬天要注重保湿，多吃新鲜的蔬菜水果，尤其是大干皮更得注重保湿。
护肤流程：
卸妆→清洁→滋润补水（爽肤水、保湿水）→精华→乳液→面霜
冬季因为皮肤容易干燥，所以不宜使用刺激性的洗面奶，建议换一些温和滋润型的洗面奶，如氨基酸洗面奶，采用的是弱酸性氨基酸表面活性剂，PH值和人体的PH值相近，氨基酸是构成蛋白质的基本物资，所以氨基酸洗面奶温和不刺激，清洁效果高效，痘痘肌、敏感肌，男女老少都适用。
因为冬季天气寒冷，很多人都喜欢泡澡，一泡就是大半个小时，甚至有人的泡一个多小时，这种习惯对我们的身体非常不好，热水会让毛孔迅速扩张，水分从表皮流失，让我们的皮肤非常干燥，所以洗澡时注意不要使用过热的水，40℃左右。尽量不要用含皂基的护肤品。
精华液是护肤品中的极品，具有抗皱、抗衰老、保湿、美白等功效，是每个女生必须的护肤品，尤其是过了25岁的女人，脸上胶原蛋白流失，皮肤开始松弛，尤其是眼部周围皮肤更容易出现问题，使用抗皱的精华液，可以延缓肌肤衰老的速度。自我修复能力差的敏感肌可以使用修复的精华液，可以强化肌肤的抵抗力。

❹ 冬天的时候，护肤要注意到什么问题

冬季气温低，阳光足，有时还会刮大风，这些都让我们的皮肤表皮水分大量流失，干燥是所有肤质都会面临的问题。注意使用温水洗脸，温度过高会使毛孔过于扩张，还会洗去过多的皮脂，使肌肤更加干燥。温度过低会刺激肌肤，还没把脏东西洗掉毛孔就收缩了，最终会引发粉刺、痘痘等问题。注意清洗时间不要过长，3分钟左右为佳。使用温和的洁面产品，敏感肌尤其注意，避免使用皂类产品。

❺ 你知道哪些关于冬天护肤的小技巧

不管男女老少都要注重皮肤的保养，特别是在寒冷的冬天，空气是比较干燥的。就算家里放了加湿器，也不能让皮肤更加滋润，甚至有的人有流鼻血的情况。是因为空气干燥而导致的，平时除了多喝水之外，要通过一些手段来达到滋润皮肤的目的，那么，皮肤就不会因为干燥而出现脱皮、红肿的症状了。平时不可偷懒，不要等到皮肤很难受的时候，想着做一些补偿的行为。你知道哪些关于冬天护肤的小技巧吗？让我们一起看一下吧！

总之，脸是自己的，因此平时要格外的爱惜，无论是冬天也好，春天也罢，护理工作是必不可少的，平时也要注意好防晒的工作，即使是冬天也不要忘记涂防晒霜。

❻ 冬季如何正确护肤

冬季护肤应该注意这些问题：
（1）冬季仍然要注意防晒，其实冬季呢也是一个护肤的特别好的季节，大家都会觉得冬天的时候皮肤会白一些，紫外线会少一些，但是一定不要忽视说冬季的一个防晒问题。冬季阳光正午的时候是非常强的，当你不愿意往脸上抹太厚的东西时建议大家可以带个口罩，这样又防寒又防晒。寒冷对我们的皮肤也是一个过度的刺激，特别是在北方，如果经常受到这种寒冷的刺激的话，重则冻伤，轻则也会造成一个毛细血管扩张。
（2）除了这个保湿防晒之外，说得最多是如何保养皮肤因为冬天变的干燥，特别是在北方有暖器的地区，在冬季我们要给皮肤补水最好的办法是调整好生活的作息，不要熬夜，对我们皮肤的保护作用是不容忽视的也是大家最不容易重视的。

❼ 冬季护肤有哪些雷区需要避免正确的护肤步骤是什么

冬季皮肤干燥脱皮，很多人在选择护肤品的时候，会选择比较油的护肤品，而且每次都在皮肤上涂上厚厚的一层。

但是皮肤的吸收能力是有限的，过多的使用护肤品，看似在给肌肤做滋养，事实上反而会给肌肤带来负担，另外，过油的护肤品涂抹后都会浮在皮肤表面，其实并不会吸收进皮肤里。

因为冬季天冷，洗脸和洗澡时喜欢用热乎乎的水似乎已经成为人们潜意识的习惯，但是水温过高，会破坏肌肤中的皮脂膜，刺激皮肤毛细血管扩大，容易增大毛孔，不利于肌肤保养。

❽ 冬天怎样护肤

注意脸部皮肤的清洁

皮肤保养的首要条件就是每天必须做好清洁洗脸的护肤工作，这也是护肤最基础的条件。

冬季不建议每天洗脸的次数过于频繁，也不要用过热的水洗脸，早晚两次认真做好洁面护理工作极好。

油性皮肤的人要特别注重T区易出油的部位，预防粉刺出现。

合理安排作息时间

合理安排好作息时间也是对保养皮肤很关键的一部分。冬季天气寒冷可用美容觉来给肌肤补充营养，能起到修护受损肌肤的作用。

另外，睡前可喝一小杯红酒，可加快血液循环，促进肌肤对护肤品的营养吸收，还具有抗衰老去皱的美容护肤功效哦！

睡前做个5-10分钟的瑜伽或者小运动，也可以加快血液循环，增加细胞活力，让肌肤更健康美丽。