喝什么蜂蜜护肤美白

A. 怎样用蜂蜜美容！主要是美白！

蜂蜜的几种美容用途：

1、直接服用。蜂蜜具有丰富的营养物质，长期食用可以调节内分泌，排毒养颜，滋润皮肤，改善肌肤问题。当然也可以冲蜂蜜水或者做蜂蜜水果茶都可以。

B. 喝蜂蜜水可以美白吗

喝蜂蜜水可以美白吗？
喝蜂蜜水可能是有一定的美白肌肤的作用，具体还是因人而异。蜂蜜确实有营养滋润皮肤、改善皮肤、减少色素沉着、防止皮肤干燥和滋养等作用。维生素B6可抑制皮脂腺活动，减少皮脂分泌，有助于防止痤疮的发生。杀菌消炎祛斑。可以试试，对身体没有坏处。
蜂蜜水含有多种维生素与矿物质，能改善肌肤弹性、减少色素沉淀，具有良好的滋养作用。还能促进血液循环，清除面部色斑粉刺，改善睡眠质量，提高女人的肌肤活力。
蜂蜜美容护肤小秘方
蜂蜜美容小秘方1（蜂蜜+水）
蜂蜜含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。
蜂蜜美容小秘方2（蜂蜜+醋）
蜂蜜和醋各1～2汤匙，温开水冲服，每日2～3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。
蜂蜜美容小秘方3（蜂蜜+鸡蛋+橄榄油）
蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部（眼睛、鼻子、嘴除外），10分钟后用温水洗去，每月做两次（多做效果更佳），能使颜面细嫩，青春焕发。
蜂蜜美容小秘方4（蜂蜜+苹果+乳脂）
将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏敷面，令你肤洁如玉。

C. 美容养颜喝什么蜂蜜

蜂蜜的功效

枣花蜜 ：枣花为人工种植或者野生果树，富含丰富的微量元素和矿物质，蜜味甘甜，香浓可口，养血安神，暖胃和脾，尤其适合体弱贫血的人士服用。
洋槐蜜： 采自杨槐花，呈水白色，气味清幽，口感鲜甜，具有降血脂，营养心肌和改善心肌代谢，对心血管病人有显着的辅助作用。
党参蜜 ：又名黄参，桔梗科植物是传统的名贵中药材，贵州、云南等地均出产优质野生党参。此蜜味甘性平，补中益气、生津，可改善脾肾虚弱，气血两亏，产量较少是蜜中极品，尤其适合身体虚弱，体乏无力、病后康复人士服用。
枸杞蜜 ：又名枸子，茄科植物。味甘性平，滋阴补肾，养肝明目，富含各族维生素及多种氨基酸，对调理慢性肝炎，头晕目眩有一定疗效。
野桂花：（女士蜜） 又名木犀花，木犀科植物，盛开于八、九月份，分布于中国大部分地区。此蜜内含芳香物质，紫罗兰酮，月桂酸等。芳香怡人，镇静养性，化痰、散瘀、消肿、止血，被尊为“蜜中之王”。
百花蜜： 蜜蜂采自多种植物花汁酿造，又称混合蜜，杂花蜜。汇集百花精华营养成分丰富，甘甜可口，清心润肺，特别适合气候干燥季节饮用。
紫云英蜜： 气味清新，具有清燥热，祛明目，调节神经之功效，适用于长期处于工作的人士服用，并且是女性滋润美白皮肤的佳品。
黄莲蜜： 采自珍贵中草药黄莲花，味道甘香，无黄莲之苦味。泻火解毒，生津止渴，对烟酒过度，肝火旺盛，心烦气燥，咽喉不适，有较好功效。
野玫瑰蜜： 又名刺玫花，蔷薇科植物。分布于我国中部及本南部，口感鲜美，清香诱人，润泽肌肤，滋阴养颜、活血化瘀，为少数民族妇女传统养颜健身佳品。
野菊花蜜： 采菊东篱下，幽然见南山。历代文人对菊花赞赏有加，对其功效更是倍加赞赏。野菊蜜气未清幽，清燥热，益肝明目，利尿、排毒。
雪脂莲蜜： “苕子”是贵州高原上盛产的一种木犀科植物，早春时节其花率先绽放，洁白如雪傲笑寒风，当地苗族将之称为雪脂莲。其蜜晶莹剔透，结晶细腻如脂，甘冽芬芳，可美白滋润肌肤，清热解毒，是天然的护肤佳品。
益母草蜜 ：又名苦低草，唇形科植物是妇科常用药材。有补中止痛、活血补血、安神调经的功效，适合产后体弱、月经不调、面色苍白、贫血的女士有一定疗效。
五味子蜜： 又名玄及、五梅子，木兰科植物。敛汗，滋肾生津，对肺虚喘咳，作渴盗汗有一定疗效，适用于工作繁忙，精力不足人士服用。
弥猴桃蜜： 弥猴桃被尊为水果之王，含有丰富维生素 C 、 E 、为天然抗氧化剂。弥猴桃蜜聚集了果王精华，清香怡人，鲜美可口。开胃提神，清热滋润，能补充人体日常所需的各种营养。
柑桔蜜： 柑桔多为人工种植果树，主要分布在长江以南地区，柑桔蜜是我国的一级蜜种，呈清浅黄色，气味带果香，开胃健脾肋消化，非常适合少处儿童长期饮用。
荔枝蜜 ：本品采自贵州高原野生荔枝花，气味芳香浓郁，解渴生津，即有荔枝的补气养血的功效又无荔枝之燥热，是秋冬季节温补佳品。
蜂蜜桂花蜜： 精选上等桂花浸入优质蜂蜜之中，积聚花的芳华，又具蜜的清润，幽香怡人，不失为女性日常润肤、怡神之佳品。
蜂蜜玫瑰： 新鲜的玫瑰花瓣浸入晶莹的蜂蜜中，入口甘馥、齿颊留香、滋阴养颜、活血，为少数民族妇女传统养颜佳品。
荆条： 荆条为生长在丘陵地带，山坡路旁的野生灌园，在我国分布很广，蜜色呈浅琥珀色，结晶较细，气味清香，清解润燥去湿，解毒去痛，是消暑解热佳品。
春蜜（牛奶伴侣）： 含有多种高活性营养物质，能迅速补充人体机能，是早餐食品的理想搭配。
春蜜（敬老蜜）： 含有丰富的蛋白质、氨基酸及维生素等营养物质，对心血管、肝胆及神经系统有良好的调理作用。是老年朋友延年益寿的首选。
龙眼蜜 ：又名桂圆，无患子科植物，分布于广东、广西、贵州等地，香味浓郁、入口甘甜、性温，补益心脾，养血安神，含有丰富维生素 B1 、 B2 ，维生素 P 、 C ，对气血不足，心悸健忘，有一定功效。
枇杷蜜 ：枇杷又名卢橘，蔷薇科植物，主要分布于广东、福建、贵州等地。味道甘甜爽口，色如琥珀，清肺热、和胃下气，对慢性支气管炎、咽炎、咳嗽有一定疗效。
苦刺蜜 ：苦刺是生长在贵州原始森林内的珍稀野生植物，此蜜产量极少含有丰富的氨基酸和矿物质，口感清新爽口，回味甘甜，能清热利肝，提神醒脑，是不可多得的蜜中珍品。
巢蜜 ：从蜂箱中直接提取酿满蜜糖的巢脾，并含有一定数量的蜂胶，蜂腊等成份，可抗菌消炎、降压、降脂，对提高免疫力，治疗鼻炎有一定的疗效。
王浆花粉蜜 ：三种营养物质，按一定比例混合而成又称为“蜂三宝”，无需冷藏食用方便。具有调节内分泌、延缓衰老、美白去斑、润肠健胃等作用，如配合外用敷面，美容效果更佳。
向日葵蜜： 向日葵生长于光照充足的潮湿环境中，生命力旺盛，向日葵蜜色呈琥珀色，蜜香浓郁，能提神醒脑，强肾，尤其适合工作紧张，身体疲劳白领人士服用。
野藿香蜜 ：此蜜采自珍贵中草药藿香花，补中益气，清热降火，调节肠胃功能，润肠通便，对慢性胃炎，胃脘胀痛，便秘有明显的疗效。

你可以选择荷花，茶花和玫瑰花，效果都很好！！

D. 美白养颜喝哪种蜂蜜好

1、蜂蜜黄瓜面膜(美白除皱 )
取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精

蜂蜜美容(9张)
数滴调匀后涂面，20-30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

2、红酒蜂蜜面膜(美白滋养)
红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功效。
方法：将一小杯红酒加2-3勺子洋槐花蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀的敷在脸上，八分干后用温水

3、洋槐花蜂蜜甘油面膜(美白补水)
蜂蜜1勺，甘油1勺，水2勺，充分混合，即成面膜膏，使用时轻轻涂于脸部和颈部，形成薄膜，20-25分钟后小心将面膜去掉即可，这种面膜可用于普通、干燥性衰萎皮肤，每周1-2次。

4、蜂蜜番茄面膜(美白保湿)
先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20-30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用。

当然还有其他系列例如防晒、让皮肤有光泽等系列的蜂蜜配方

5、蜂蜜柠檬面膜(防晒)

生鸡蛋一个，蜂蜜一小匙，柠檬半个，面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后入睡，第二天用温水洗净。坚持使用有较显着的防晒作用。

6、蜂蜜珍珠粉面膜

准备一个干净的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再缓缓倒入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。这样面膜就做好了。
用前，先用温水把脸洗净，然后用小棉签蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上，不要太厚，薄薄一层即可，过30分钟后洗掉，可以使脸光滑，有光泽。

E. 喝什么蜂蜜美容养颜

蜂蜜不管什么种类都有美容养颜的作用，但现在超市里的蜂蜜含糖量较高，不利于瘦身。
各种 蜂蜜的作用
1、 百花蜜 ：采于百花丛中，汇百花之精华，集百花之大全。清香甜润，营养滋补，具蜂蜜之清热、补中，解毒、润燥、收敛等功效，是传统蜂蜜品种。

2、 桂花蜜 ：稀有蜜种。采自深山老林冬天开花泌蜜的野桂花花蜜，香气馥郁温馨、清纯优雅，味道清爽鲜洁，甜而不腻，色泽水白透明，结晶细腻。被誉为 “ 蜜中之王 ” 。柃木桂花亦是一种稀有中草药。《中药大辞典》记录：柃木桂花 “ 祛风除湿，治关节疼痛 ……” 其有效成分菊甙已被证明有良好的营养保健作用。桂花蜜同时还有清热、补中、解毒、润燥等功效，深受国内外人士喜爱，在古代则是皇宫的贡品。

3、 益母草蜜 ：来自我国西南高原无污染药用益母草产区。本品有去瘀生新、调经活血等作用，适合月经不调，经血过多，产前产后女性食用，充分体现出对女性的呵护。对于男性，特别是高血压、冠心病、肾病等人士来说，益母草蜜同样是理想的保健和辅助治疗的健康食品。

4、 银杏蜜 ：银杏又称白果，为我国珍稀植物，有活化石之称。银杏蜜是以天然蜂蜜为主要原料，辅以银杏提取液精制而成。该蜜含有银杏酮、银杏苦内酯等特有银杏药物成分。银杏酮是血管扩张剂，能治疗心血管疾病、冠心病、心肌梗塞和脑缺血等疾病；银杏内酯是血小板激活因子的拮抗剂，可以抗凝血，防止血栓形成。其蜜味微甘苦，回味凉而清甜，是中老年人营养健身之佳品。止咳平喘润肠通便。

5、 黄连蜜 ：采自我国中草药自然保护区中黄连的花蜜，它继承了黄连的药性及蜂蜜的特点，不仅有天然蜂蜜的保健营养价值，尤其具有这种名贵中药的医疗效果，黄连蜜色泽微黄，香味特别，甜中微苦，甜而不腻，真可谓良药并不苦口，疗效却依然。本产品特有清热祛湿、泻火解毒、抗菌消炎之功效，有镇静、降温、去火的效果，特别适用于平时烟酒过多，心火旺盛，心情烦燥之人士的食疗保健食用。

6、 野菊蜜 ：该蜜能止渴生津，清热降火，祛风解毒，平肝明目，尤其对疥疮、暗疮等有疗效是防暑降温的好饮料。

7、 枸杞蜜 ：来自我国名贵中药 —— 枸杞子主产区，是蜜蜂采集枸杞花蜜酿造而成，本产品既有蜂蜜传统的营养保健价值、更因它是枸杞的精华。具有补肾益精，养肝明目，润肺止咳之功效。本品适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎，中毒性或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等的人士服用。特别适应于肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙的男性食用。

8、 党参蜜 ：是蜜蜂采自名贵中药材 —— 党参花蜜酿造而成。味甘平，色泽呈琥珀色，其除有蜂蜜之特性外，更益于补中、益气生津，对脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力、妇女血崩、贫血有辅助疗效，适于体虚，胃冷、慢性胃炎、贫血者的保健食用。

9、 龙眼蜜 ：质地细腻，气味浓郁，具浓烈的龙眼肉味，在我国单花蜜中其蛋白质含量最高，达 1.699% 。它有健脾补血、清神益智的作用

10、 枇杷蜜 ：是由勤劳的蜜蜂采集开花的枇杷花蜜，经蜜蜂酿造而成。甘甜上口，蜜中上品。枇杷蜜具有枇杷 “ 主治肺热喘咳、胃热呕吐、烦热口渴 ” 的药效，有清肺、泄热、化痰、止咳平喘等保健功效，是伤风感冒、咳嗽痰多患者的理想选择。

11、 洋槐蜜 ：洋槐蜜又名刺槐蜜、槐花蜜，是我国出口创汇的上等蜂蜜，其特点为颜色浅、味鲜洁、甜而不腻、有洋槐特有的清香味，不易结晶，主要分布于黄河和长江中下游地区，如山东、河南、河北、安徽、陕西、甘肃等地为多。
洋槐蜜含有刺槐苷和挥发油，其性清凉，有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血压等作用，临睡前服用能起到催眠作用，常服本品能改善人的情绪，达到宁心安神效果。

12、 椴树蜂蜜：呈浅琥珀色或乳白色粘稠液体，低温条件下呈乳白色凝脂状或白色结晶，有油脂样光泽，具有浓郁的椴树蜜特有香味，回味甘甜。功效：具有养胃补虚、清热补中、解毒润燥、补血、润肺、止咳消渴、促进细胞再生、减轻高血压、心脏病、便秘、失眠增加食欲和止痛等多种疗效，是蜂蜜中难得的佳品。

13、 荞麦蜜 ：该蜜色深味浓，富刺激性气味，蛋白质和铁的含量高，且含有芸香甙，能软化血管，是防治贫血、肾脏病的特效药。

14、 五味子蜜 ：五味子蜜，百妙纷呈，居家常备，定能起到意外之功。该蜜内含五味子素、苹果酸柠檬酸、维生素 A 和 C ，故能治神经官能症、干眼病与口腔疾病，并可清肝火，补五脏之气。

15、 雪脂莲蜜 ：雪脂莲生于云贵高原，开花时，值百花萧杀，唯其独芳，吸日月之精华，沐四季之雨露，故其蜜晶莹剔透，清凉皎洁，结晶细腻如脂，令人望而生津。本品早为少数民族年轻妇女所青睐。拌同王浆、花粉合用服之、抹之、搽之皆宜，养颜更佳。有健美肌肤、滋容养颜之功效。

16、 野玫瑰蜜 ：野玫瑰花形烂漫，其蜜深植内中，故人们仅慕其花之艳丽而无缘品其蜜之幽香。本品系我园蜂场采自山西晋中地区，香味扑鼻，在芳香蜜种中堪称一绝，其味薄而醇，细品之，可誉为 “ 蜜中贵妇 ” 。有提神醒脑、调理内分泌之功效。

17、 荆花蜜 ：立秋前后，秋高气爽，荆花丛中，蜜蜂穿梭其间，采花露酿制成荆花蜜，浅琥珀色，入口留香，回味无穷，因其质优被称为 “ 一等蜜 ” ，本品采自华北地区，南方少见。有清热去燥、解毒去痛之功效。

18、 桔梗蜜 ：桔梗又名铃铛花，花开夏季，呈蓝紫色，产于东北长白山区。养蜂人运蜂群艰辛中跋涉，至其深山老林，放蜂采蜜。桔梗蜜香气浓郁，味甜而不腻，色淡黄，晶莹剔透，乃蜜中之佳品。有润肺理气、健胃祛风之功效。桔梗是治疗咽喉肿痛的主要药，有宣肺散邪、祛痰排脓的功效。桔梗蜜来自于天然桔梗花蜜，既具蜂蜜之清热、补中、润燥的功效，更是适用于外感性的咳嗽，胸闷、痰多者食疗保健佳品。

19、 荔枝 蜜：荔枝盛产南方，被誉为 “ 果中之王 ” 。荔枝蜜采自荔枝花蕊之花蜜，气息芳香馥郁，味甘甜，微带荔枝果酸味，有其特殊的生津、益血、理气、补中、润燥之功效，既有蜂蜜之清润，却无荔枝之燥热。是岭南特有的蜜种，馈赠远方亲友， “ 不辞长作岭南人 ” 的特等蜂蜜。

20、 红枣花蜜 ：有富含维生素 C ，有助于改善系统功能之功效

21、 槐花蜜 ：有清热解毒、养颜正气之功效。

22、 紫云英蜜 ：又名红花草蜜或草子蜜，是我国南方春季主要蜜种。具有大自然清新宜人的草香味，甜而不腻，鲜洁清甜，色泽为浅琥珀色。本品有清热解毒，祛风明目，补中、润澡、消肿利尿之特殊功效，对风痰咳嗽、喉痛、火眼痔疮等有一定的辅助疗效。：是虚火旺盛人士之保健佳品。

23、 蒲公英蜜 ：蒲公英属菊科，原名蒲公草。《新修本草》云： “ 叶似苦苣，花黄，断有白汁，人皆啖之。 ” 其蜜香气馥郁、味美鲜洁、回味无穷。

24、 天麻汁蜜 ：此清神蜜是汪氏蜜蜂园采用高新技术从天麻中提取有效活性成份，添加于优质蜂蜜中精制而成。其强化了蜂蜜的营养健身作用，是中老年人不可多得的健康食品。有补血益气、强身健体之功效。

25、 五倍子蜜 ：中药蜜种。采自涩肠止泻的五倍子花蜜，色泽略深，味甘甜，略有中药香气，本品具有解毒、止腹泻、杀菌及收敛作用，对肺肾双虚，脾肾虚寒，气促喘乏，痰火郁肺有良好辅疗效果。特别适合虚汗、肺虚、肾虚、久泻久痢、痔血、便血等人士日常食疗保健之用。

26、 藿香蜜 ：是蜜蜂采自一种稀有野生中药 —— 藿香的花蜜酿制而成。蜜色呈琥珀色，气味独特，有中药之香气，由于藿香蜜的成分与药性脉承中草药藿香。因此本品除了普遍适用于营养保健作用外，更在解暑化湿、肠胃不适、恶心呕吐，清热解毒等方面有良好辅助疗效，是胃肠功能欠佳，消化不良、体质虚弱等人士的理想食疗保健品。

27、 橙花蜜 ：本品采自柑之花蜜，色泽为浅琥珀色，具有浓郁的橙花香气，味甘甜微酸，鲜洁爽口，本产品具有柑之生津止渴，醒酒利尿的功效，食之下气，利肠胃中热毒，除烦醒酒。同时还有养颜正气、化痰、消滞、补中，润燥之功效，本品适用于脾胃燥热、腹胀、胃肠道疾患者的保健食用。

28、 丹参蜜 ：是蜜蜂采自中药丹参的花酿造的纯天然蜂蜜，具有丹参 “ 生新血、去恶血 ” 功效，适用于女性月经不调、行经腹痛等症。此外，丹参蜜还可以 “ 凉血消肿、清心除烦 ” 。

29、 黄芪蜜 ：黄芪是治疗气虚不可缺少的药物之一。黄芪蜜采自天然黄芪花花蜜蜂，具有中药黄芪之益卫固表、利水消肿的功效，从而起到升举中气、利尿、减轻肾炎、降低血压、强壮身体的作用。可补气固表，适用于气虚多汗者保健食用。

30、 菜花蜜 ： 浅唬拍色，略混浊，有油菜花的香气，略具辛辣味，贮放日久辣味减轻，味道甜润，极易结晶，结晶后呈乳白色， 晶体呈细粒或油脂状；性温，有行血破气，消肿散结的功能，和血补身。

31、玄参蜜 ：内含挥发性生物碱、甾醇、脂肪酸、亚麻仁酸、硬脂酸等多种有机酸。临床用于治疗咽喉肿痛、口干、目赤、耳肿、肠痛等。

32、山楂蜜 ：内含山楂酸、鞣质，内酯，主要用于治疗内积不化、饱胀腹痛。

F. 蜂蜜加什么一起喝使皮肤美白又排毒

1.黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水洗脸；2.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的 蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 �0�2 水嫩水嫩喔！ �0�23. 除面部色素斑: 鲜西红柿汁\ 蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润.

G. 泡什么喝可以祛斑美白呢

玫瑰蜂蜜茶，性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。洛神花茶，洛神花含有丰富的氨基酸、维生素C，以及多种矿物质，喝洛神花茶不但可以活血补血、养颜美容、祛斑美白，还能清热解渴、降压保肝。祛斑花果茶，白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑。

美白的方法有很多，你知道的美白方法有哪些呢?喝茶美白应该喝什么茶呢?接下来跟着她时代的小编一起来详细了解一下，感兴趣是伙伴快来了解一下吧。

泡什么喝可以祛斑美白呢
一、玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花6朵，红茶1小包，蜂蜜一大勺，柠檬片一小片，白水550毫升。

做法：

1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟。

2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸。

3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。

二、洛神花茶

材料：洛神花适量。

做法：每天可取适量洛神花茶放入杯中，加入开水泡五六分钟后饮用。

功效：洛神花含有丰富的氨基酸、维生素C，以及多种矿物质，喝洛神花茶不但可以活血补血、养颜美容、祛斑美白，还能清热解渴、降压保肝。

三、芦荟红茶

材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。

做法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。这是很不错的美白祛斑茶，不妨试试看。

四、薰衣草柠檬茶

材料：薰衣草、柠檬各适量。

做法：

1、把柠檬切片，放入杯里，加入薰衣草。

2、然后倒入沸腾的开水，盖上杯盖浸泡十分钟即可。

功效：柠檬能美白肌肤，而薰衣草能唤醒肌肤活力，缓解疲劳，常喝能令肌肤焕发迷人光彩。

五、祛斑花果茶

材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶、蜂蜜各适量。

做法：

1、白果去壳、去衣。

2、雪梨去皮切粒。

3、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可。

4、加入牛奶，煮滚。

5、待放凉后，加入蜂蜜饮用。

功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑。

六、加味绿茶

材料：绿茶1小包，葡萄10粒，凤梨2片，蜂蜜1小匙，柠檬2片。

做法：

1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟。

2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁。

3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。

功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。

以上分享的6种可以祛斑美白的茶，以及对应的做法和功效介绍，大家可以作为参考建议，具体根据自己的需求进行选择，对于以上问题我们就介绍到这里。希望可以帮助大家。

H. 女人喝什么花蜂蜜好

适合女性食用的蜂蜜有很多种，有民间谚语是这样说的：“一日食三枣，郎中不用找，门前一棵枣，红颜直到老，”从功效上来说首先推荐的就是枣花蜜了，因为女性朋友每个月都会来例假，会导致贫血和气血不足，而枣花蜜富含矿物质尤其是铁的含量较多，有补血益气的作用，这时候喝点枣花蜜有助于补血，所以枣花蜜又被称为女性朋友的“蜜友”，同时枣花蜜还有很好的润肤作用，也是女性朋友美容养颜的佳品。

其次就是水白蜜，水白蜜蜜如其名，颜色清浅似水，色泽亮丽，味道清新淡雅，水具有润滑肠胃的作用，能够帮助肠道蠕动，起到排毒养颜的功效，对女性美白护肤有很好的帮助，而且水白蜜比一般蜂蜜含有更多的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸、，具有促进细胞再生，止痛等疗效同时可以帮助调理神经系统紊乱，可以起到增加食欲，帮助睡眠的作用。

I. 蜂蜜要怎么喝才能有效美白呢

喝蜂蜜水的美容功效：
1、营养滋润皮肤。蜂蜜的主要成分是果糖、葡萄糖的多种维生素，对皮肤具有良好的渗透力和保湿效果。蜂蜜对改善皮肤、减少色素沉着、防止皮肤干燥和滋养都有良好作用。
2、杀菌消炎祛斑。蜂蜜中的维生素B2是抗皮炎的特效物质，要防止或清除面部色素斑与粉刺。烟酸能改善皮肤组织排泄功能，促进血液循环。维生素B6可抑制皮脂腺活动，减少皮脂分泌，有助于防止痤疮的发生。
3、防治便秘、失眠。便秘和失眠是美容的大敌，而蜂蜜是预防和治疗便秘的传统药材。便秘会令毒素长久留存体内，大便中的毒物被血液吸收，会严重影响皮肤的生理机能，使皮肤失去光泽和弹性，加速皮肤老化。