做工地的小工怎么样护肤才好

⑴ 怎么样护肤比较好

一方面要从饮食房间入手，吃的药清淡，吃一些排毒补血滋阴的东西，还有就是要定期做一些运动，排除身体内的毒素，在一方面就是要用合适自己的护肤品了，化妆品还是尽量不用的好毕竟都是对皮肤有刺激的而且你跟我差不多大，皮肤还比较年轻的，晚上睡觉之前一定要用补水的护肤品在洁面之后，注意睡眠，要睡早起作息规律，豆浆牛奶不可少，像我的话比较能吃也喜欢吃东西，虽然不瘦，但是也不肥，睡觉之前半小时喝一小杯红酒或者纯牛奶也可。。。

⑵ 工地做小工怎么

我是施工现场的，做小工肯定很累的，如果遇到包工头黑心点的，会更累，比如两个人的活叫你一个人做，累的很
在工地要注意安全，戴好安全帽，特别要注意防止高空坠落和触电，这两个比较容易出事故
你跟大工好好学，奴隶点的话半年不到估计也可以出师了，变成大工的话工资还是可以的，我上海的，这边的大工一般都是100元以上

⑶ 怎么样护肤才是最好的

保持好的皮肤第一要多运动。基本上保持每周三四次健身房 跑跑步 上瑜伽课。舞蹈课。我很少做器械。多出出汗 气色心情就会好很多。心情好 皮肤就好了。运动促进多巴胺，实实在在的让你爽。还能培养好的生活作息、健康的饮食规律、培养毅力自我管理和自信心。以及最重要就是收获一个好身材。

2:多喝水 我每天都抱着杯子喝水。喝水。我的习惯是夜晚睡觉前的保温杯里面留了一杯水 早上放点蜂蜜进去。就是杯蜂蜜水了。醒来睁开眼第一件事就是喝蜂蜜水了（蜂蜜要用温水冲哦）蜂蜜水有助于排宿便。

3:早睡早起。我每次运动完回来十点钟左右就能睡着了。早上六点左右醒了。

4:早上一定 一定一定要吃早餐。宁愿早起来一小时也要去吃早餐。

5:出门前对着镜子微笑。告诉自己 今天你最美（哈哈 这是我的独家秘方）

6:昨天去中医学院。一个老中医告诉我说每天夜晚用热水泡泡脚。水淹到小腿肚。微微出出汗。促进气血运行。解表散寒。对女性很好。我准备试试了。应该不错。

7:拒绝油炸垃圾食品。碳酸饮料。我都拒绝不了。但是已经尽量控制不喝了。

8:一定记得防晒。防晒。防晒。

⑷ 怎样护肤最有效

01稳定的睡眠时间
睡眠充足一直是护肤最有效的方式之一，当然这并不是非要规定妈妈们必须要几点睡，而是睡眠时间能稳定且充足。比如你每天1点才睡，但能9点起床，那样也不算熬夜。
02 饮食多样性
主食多吃粗粮、杂粮，比如玉米、豆子等。因为这些粗粮的升糖指数低，会帮助我们减少糖化反应，从而起到抗衰的作用。平时多吃水果蔬菜，多补充优质蛋白质别入鸡肉、鱼肉，减少熏肉，腊肉，以及烤肉的摄取。这样的饮食习惯不仅能够预防痘痘，养好皮肤，还能起到延缓衰老，预防肥胖等。
03排解自身压力
虽然在如今的大环境压力下，要保持每天一个好心情是件很难的事，因为鸡毛蒜皮的事实在太多了。但我们仍然要学会调节自己的情绪，越乐观的人，看起来才会越年轻！

⑸ 在工地上工作的人用什么防晒霜好

“什么防晒霜好？”一到炎炎的夏季，很多人会有这样一个疑问。

夏季防晒工作的好与坏，会直接影响自己以后的“形象”，尤其是一些对“美”的概念要求较高的女性朋友。她们更是注重夏季的防晒，甚至，除工作之外，就是“如何防晒”最为重要了。

那么，选择一款好的防晒霜固然成为了大家的一致趋向。好的防晒霜，不仅能够很好的起到主导作用，而且能让负面的作用大大降低。因此，如何选择防晒霜以及什么防晒霜好，成为了夏日防晒的关键。

要知道“什么防晒霜好”，选择适合自己的产品，其实，并非难事。首先就要弄明白的是为什么要防晒？

可能，很多朋友会说：“这还用讲啊，怕被晒黑晒出各种皮肤病呗！”说的也对，但是有多少人真正明白其中的道理呢？我想不是所有，至少有一部分的朋友只是盲目的防晒。未知其因，便施行其事，当然不对。

夏季，由于天气炎热，如果因防晒不够或者防晒不当，人们的汗腺和皮脂腺就会因帮助人体散发过多的热量而分泌量随之增多，排泄出大量的汗液和废物。此时，如果我们不注意清洁皮肤，会使遗留在皮肤上的废物堆积，造成毛孔堵塞，引起毛囊发炎，容易导致暗疮和粉刺的形成。所以，到了夏季防晒和沐浴显得尤为重要，同时多清洁皮肤，使毛孔保持通畅，减少发病的机会也不可丢掉。

其次，由于人体在夏季过旺排汗，代谢系统容易失去平衡，这样到了秋季，局部皮肤会因缺少充足的水分而出现干燥脱皮等现象，一般多发生唇边周围鼻翼下方等部位。所以，夏季的防晒工作只要到位相应的毛病就会大大减少。人们在防晒的同时应适当增加饮水，保持体内正常的代谢，使内外平衡，才会达到良好的效果。饮食中应多饮用富含维生素的水果和蔬菜，促进细胞的离子交换，帮助皮肤恢复代谢平衡。

另外，夏季由于光照十分充足，紫外线等射线对人体的辐射也随之增加，使皮肤颗粒层中黑色素小体分泌。黑色素细胞的速度加快，易造成色素沉着或色素加重。所以，女士们特别要注意防止过多日晒，做好应对的防晒工作。

对于皮肤敏感者来说，由于皮肤很薄，毛细血管极易扩张。如：一些皮肤敏感者，到了热的环境中（日晒环境、高温环境等）容易在较短的时间内出现“红脸”，自觉皮肤灼热等现象。所以，在夏季应做好相应的防晒，避免与日光的直接对话，减少毛细血管扩张程度，同时降低血流速度，使敏感发作的机会减少。这些都是，为什么大家积极的参与防晒的原因。

知道防晒的原因还不够，还要知道“如何选择好的防晒产品”，简单的说，就是“什么防晒霜好”或者“什么隔离霜好”。

FIRST 弄懂相关是指标很重要。

近些年防晒霜上除了SPF的字样之外，又出现了PA的字样，这是什么意思呢？现在的防晒品，往往会看到“PA”这两个字母。目前的科学已经证实UVA-1是导致肌肤老化的兇手，所以日本科学家就研发了专门抵挡UVA-1的防晒品，并以 “+”来表示防御强度。PA正确的说法是Protection of UVA-1，它的程度是以+，++，+++三种强度来标示，“+”字越多，防止 UVA-1的效果就越好。而常见的SPF30+是表示高于SPF30的产品，这主要来自于中国卫生部2003年的一个新规定：为了防止盲目飙升SPF值的行为，所有SPF30以上的防晒产品均不标明具体的防晒值，而一律以SPF30+表示，在此规定发布之前通过检验的产品仍维持原来的标示方式。所以以后购买此类产品之前最好向专柜人员咨询清楚具体情况。

SECOND 针对不同肌肤和肤质的朋友，要因人而异，选择适合自己的产品。

很多人一味的追求名牌或者什么广告效应，却往往忽视了最终效果的优先，不根据自己的肤质去寻找适合自己的产品，这样一来到最后，效果必然不会很好，甚至，反而更差。俗话说“对症下药”，一点都没有错。防晒霜同样如此。

有的人天生就是油性皮肤，此时就要选用地油性、高清爽的一些产品。比如，一些具有防晒效果的隔离霜,既防晒又能防辐射和隔离脏空气,不仅具有保湿效果，而且更能清洁毛孔和表面肌肤、滋润皮肤。这样一来，就不会有更多的废物以及废物堆积了。

而干性肤质的朋友，如果在室内的话，使用SPF值低一点的就可以了，减少副作用。而如果是夏季在外，则可以选择质地稀薄一点，水状的防晒露，带SPF值的日霜。而如果是化妆，可以改用有防晒效果的隔离霜，效果会更加明显。

THIRD 小心谨慎使用。

可能也会有朋友，因为在使用防晒产品时使用不当，而效果显得不是很理想。其实，夏季骄阳似火，强烈的紫外线对皮肤会造成伤害。很多医院皮肤科因紫外线灼伤而就诊的病例猛增。许多病人反映自己平时很注意防晒，家里配备了不同SPF值(即防晒系数)的防晒霜，也坚持在使用，可仍然无法避免被晒黑晒伤。防晒霜能否有效抵挡紫外线，保护皮肤不受伤害，除产品品质外，是否正确使用是其发挥作用的又一重要前提。正确使用防晒霜才能抵挡紫外线，因此我们在使用防晒霜时应明白以下四点：

1.SPF值越高，防晒时间越长。一般黄种人皮肤平均能抵挡强光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线用品可抵挡约225分钟强紫外线照射。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹。而且SPF值是不能累加的，涂两层SPF10的防晒霜，只有一层SPF10的保护效果。

2.不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收。所以应在出门前10-20分钟涂抹。

3.防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。

4.防晒霜不能在上妆前使用，应在使用了护肤用品后再涂抹。

所以，“什么防晒霜好”，不能一言以蔽之或者盖棺论定。因为，不同的人有着不同的需求，你认为好的别人认为不好；而你瞧不起的，别人说不定正好需要。

说了这么多，彼人还是介绍一些市面上以及网上已在销售的一些产品供大家选择。不过，不是什么特大腕儿级的产品，因为，那些所谓的名牌似乎拥有不用推荐就能笼络人心的魔力。但是，接下来的这些产品，却是一实际效果和疗效征服无穷消费者的。

现在，你要问“什么防晒霜好”或者“什么防晒产品好”笔者推荐9大防晒系列。

精品1之露得清 (Neutrogena)防晒系列

露得清 (Neutrogena)于1954年在美国成立，由美国强生公司直接管理营运。露得清 (Neutrogena) 与皮肤科医生的良好连结，赢得了大众的高度推崇及信任，露得清 (Neutrogena) 也自此风行于全球85个国家。1994年，强生 (Johnson &
Johnson) 公司将露得清 (Neutrogena) 纳入旗下，在获得更多跨国企业资源的同时，露得清 (Neutrogena) 仍然保留了她原有的品牌风格Neutrogena way。20世纪70年代，露得清 (Neutrogena) 品牌产品包括：护手霜，拟制粉刺的香皂，润肤油，润肤露等产品。此后产品线以神奇的速度扩大起来，目前，露得清(Neutrogena) 已经成为全球最大的个人护理品牌之一，产品系列跨越护肤产品，护发产品，男士用品，化妆产品等10大品类。其中，露得清 (Neutrogena)防晒系列产品，更是最先进的UVA／UVB（长波/紫外线）的隔绝剂，与控油平滑的科技相结合，效果清爽宜人，霜体质地轻盈，皮肤也不再出现油光。防晒霜能很快被肌肤吸收，并拥有清新淡雅的清香。不含油份，含有抗氧化成分。新添加的保湿配方，滋润而不粘腻，有效预防和消除因日晒而引起的皮肤红肿、痕痒、脱皮等皮肤不适的症状。从而产品在大众中赢得了良好的口碑和美誉。

精品2之Eucerin优色林防晒系列

Eucerin优色林的故事始于一个多世纪前的1900年，Eucerin优色林以“唤醒肌肤平衡之美”为品牌定位，其纯净、温和、有效的特质被广泛认为适合所有皮肤类型，而尤其是针对干性与极干性肌肤，老化肌肤以及敏感性肌肤等问题肌肤，
Eucerin优色林更是拥有非常出色有效的解决方案。旗下的各种防晒霜，更是美国皮肤科医生隆重推荐：敏感皮肤防晒的最佳选择！它不仅能够起到很好的防晒效果，而且还具有强大的其他护肤功能。例如，抗过敏、消除皱纹；还能促进肌肤细胞的自我更新，促使皮肤进行再生与自我修护。常见的祛痘、美白、补水和控油等护肤难题，其都能迎刃而解一并完成。

精品3之臻美防晒系列

作为立志于功效化妆品事业，被誉为“功效护肤专家”的中国上海臻美，无论是从起初的自行研发生产，还是到今天的正国际权威科研机构合作并引进国外成熟品牌，其产品的治疗效果始终都被看做是第一位的，也正因此，七年来，臻美获得了诸多令同行羡慕的荣誉和殊荣。而臻美的各种夏日防晒产品也美誉大众之间，口碑甚好，顾客众多，原因在于：该系列利用更加先进的研发技术，推出具备质地更轻盈、触感更清爽、隔离紫外线功能更强等卓越功效的新防晒产品温和作用肌肤，触感清新，采用消费者青睐的无油类配方。同时阻隔紫外线 UVB/UVA 对肌肤的伤害，抑制黑色素生成，防止晒黑、晒红、发炎，令您肌肤得到保护！不仅时刻给肌肤补充所需水分、加强保湿，而且，嫩白美化了肌肤，综合效果十分明显。更重要的一点，臻美产品与所谓的国外名牌产品相比，其性价比更高。

精品4之SKIN FOOD防晒系列

SKIN FOOD 原创于1957年的韩国国际化高级彩妆保养企业，更是韩国难得的标榜日韩技术备合作企业，不但产品的自制率高，而且是目前韩国仅两家拥有奈米高科技自有工厂的其中之一。肌肤的美味化妆品skinfood-可以吃的化妆品！这是它与众不同之处。以高品质，精致包装、合理价格、亲切服务为品牌诉求的整体形象，深受消费者肯定，消费者在使用过产品后更对于SKIN FOOD 有着与百货公司专柜媲美的高品质。其防晒系列的防晒霜、防晒乳以及隔离霜，都同时具备了修复、保湿、控油、保养、润色、隔离等功能，多效调养肌肤号称是可以安定肌肤、再生修护的多功能，模糊了保养品与化妆品的界限；天然植物性成份配方，给予肌肤多重营养的保护，即使痘痘肌或敏感的肌肤也可毫无负担的使用，兼具隔离霜与粉底液的功能，修复青春痘、毛孔及粉刺等肌肤缺陷。
精品5之The Face Shop防晒系列

The Face Shop源于韩国的天然护肤化妆品牌，菲诗小铺THE FACE SHOP自创立不到3年以来，已经一跃成为韩国NO.1人气的护肤化妆品牌，产品畅销于全球16个国家的600多个店铺防晒产品更是立足于自然，它是几乎适合所有皮肤类型（特别是混合/油/痘痘性肤质）的纯正天然配方，让粗糙的毛孔收缩变小，达到真正的毛孔收缩功能成份。含有清新的绿茶成份1、不含其他添加剂，快速洁净皮肤,控制油份补足水份。2、同时清洁毛空内深层污垢,快速改善毛扩张。3、最适合怕油长痘皮肤收缩毛孔系列专业收毛孔。能温和而有效的保护肌肤防御紫外线侵害，特别为柔嫩及容易被晒伤肌肤而设的高档防晒用品。清爽而不油腻，不会堵塞毛孔，具有绝佳的透气性。防御太阳辐射，防止强烈的阳光，避免晒黑以及晒伤皮肤，保持肌肤白皙娇嫩三重功效，其产品都是一气呵成。

精品6之倩碧防晒系列

倩碧（Clinique）的原义是"诊所"，1968年诞生于美国纽约，是第一个将皮肤学专业产品推广给普通消费者的化妆品品牌。三十多年来，Clinique倩碧始终是专业、权威、坚持高科技和时尚感的高档化妆品领头羊，为全世界100多个国家的消费者提供卓越产品和五星级服务，坚信完美肌肤可以创造。它的所有产品均皮肤学医生配方，通过过敏性测试，并百分之百不含香料。而它的防晒系列产品有着良好的口碑和数不尽的消费群体。它算得上是适合任何肌肤的防晒产品，富含有物理性防晒物质二氧化钛，防止肌肤因外界刺激过早衰老。含氧化锌，维他
命，抗氧化物质和其他抗刺激成分。可阻隔UVA及UVB辐射，预防小细纹、晒斑 、松弛等现象。质地清爽不含油脂，含SX麦素宁滤光环如一层无形的保护膜，可使用于任何日间的保养品之后，给予肌肤完善的保护使肤色均匀、透明，使你拥有清新粉嫩的肌肤。因此，它的防晒系列产品是你这个夏天的不错选择。

精品7之医之泉防晒系列

医之泉实属臻美旗下产品， 臻美医之泉净色防晒乳具有较强的阻隔紫外线的能力，轻轻一抹，使肌肤拥有了一层保护膜，防晒美白双重效果。而且它清爽透气，富含脱氧核糖核酸、活离子植物提取精华，为护理肌肤、控制油脂以及补充水份起到了十分重要的作用。让你的肌肤看起来更加嫩滑细致、光彩照人。

精品8之水宝宝防晒系列

Coppertone水宝宝在美国是一家历史相当悠久的专业生产防晒产品的公司，其产品的市场占有率始终保持在30%以上，是一个口碑相当好品牌，唯一一个美国儿科医生推荐婴儿使用的品牌。它的公司拥有北美洲最大的防晒研究中心，该中心在1972年率先提出使用SPF系统来测试防晒品的功能。它同时拥有 UVA/UVB 二种防护，有轻微水效果，能潜在水里10分钟后还能提供100% 保护。其效果温和，不刺激，不过敏，易敏感的皮肤都可以放心使用，不黏腻 。由于80%的人都是在18岁以前就有被太阳晒伤的经历，因此儿童防晒成为当今防晒市场上的焦点。据Coppertone防晒报告显示：“如果在18岁以前就开始使用SPF15或更高的防晒品，可以把皮肤癌的危险性降低78%。”

精品9之瑞和莲防晒系列

瑞和莲是来自中国上海的优质护肤品，其产品效果优良，功效完善，加上精美的包装热销中国市场，深受广大消费者的喜爱，赢得了大众的好评以及赞誉。瑞和莲防晒系列产品是化妆护肤专业设计师针对东方人士皮肤而定制的，结合消费者护肤需求，提取高品质植物精华，采用最新的生物尖端技术，将多种营养成分制成脂质体状态，使之成为天然“贮库”和最佳载体，更易皮肤吸收。其效果清爽宜人，富含的营养成分能够给与肌肤充足的所需的养分，使肌肤更加嫩滑细腻、富有弹性。最重要的是其防晒效果突出，效果温和，不刺激，不过敏。多效修复肌肤因日晒而引起的问题。

⑹ 在工地干活，怎么样才能防止晒黑

防晒小方法
夏天JM们讨论的最多的就是防晒了 偶在这里给大家转些关于防晒的帖子 希望对大家有所帮助

一、防晒小方法
珍珠粉的防晒妙用
珍珠粉除了内服可清热、解毒、明目之外，还另有一个妙用，那就是晒后肌肤的护理。如果因为一时大意，疏于防晒而导致皮肤灼伤的话，那就在睡前用爽肤液调和珍珠粉敷于脸上，待到第二天洗去后，您将又可以在镜子中看到自己粉嫩的脸庞了！但是，这只是一个小小的补救方法而已，你可不能把它当作万灵药方，一定要勤搽防晒品！

鲜芦荟治晒伤
芦荟中含有丰富的脂肪酸和维他命E，而这两种成分是表皮细胞所必需的营养，它们可以及时修护晒后受损的肌肤。
如果外出忘记采取防晒措施而把皮肤晒红、晒肿或晒伤，那么当天用芦荟进行护理，可以收到很好的效果。剪下一小段芦荟，再剪去两边的小刺，并从中间片开，将片开的小段芦荟中的胶状物质涂在发热的皮肤上，经过固定后保留一晚，使芦荟成分充分渗透，第二天早晨，皮肤发红发热的现象就会消失。但需要注意的一点是，易过敏者不宜使用芦荟。

蕃茄新功能：多吃可防晒
德国和荷兰两国科学家的研究结果表明，多吃一些蕃茄可起到防护作用。德荷两国的科学家在研究中发现，如果每个人每天食用40克蕃茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%；如果再加上10克橄榄油，那么防晒的效果就会更好。科学家认为，这可能是蕃红素在防晒伤方面起着主要的作用。

防晒洗衣粉亮相
洗衣粉也能防晒？这并不是什么新闻了，这种产品添加了适用于织物洗涤剂中的全波段紫外线吸收剂——它与棉、毛及锦纶纤维等都有良好的亲和性，和其他的洗涤成分也能很好地融合，通过简单的织物洗涤循环，来增强织物对紫外线的阻断作用。您可以去市场上找一找，选择这种防晒洗衣粉，用来洗涤夏天常穿的衣服，在面料上对阳光进行有效阻隔，皮肤当然也就会受到保护。

不能吃感光蔬菜
如果是比较容易长斑的皮肤，盛夏季节最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。这个季节，反而应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜，花菜等。

晒后不能用热水洗脸
如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。而使用了热水，会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。

穿上彩色T恤抵挡阳光
衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15～40；聚酯浅色衣服的SPF值大约为7～10；针织浅色衣服的SPF值大约为4～9。一件彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好。

用橄榄油做晒后头发护理
晒后可为头发做一次特别护理：将橄榄油涂于头发上，用梳子梳理，确保每根发丝沾上橄榄油，并用毛巾包裹，然后待上一小时，最后用洗发水冲洗两次再搽上护发素即可。

二、不可不知道的防晒误区

误区一：阴天不用防晒
现在许多人对于防晒还是停留在晴天出大太阳的日子，才会想到防晒。事实上，云层虽可以阻挡红外线，却无法阻隔紫外线，特别是波长UVA对皮肤造成的伤害。

误区二：为了有充足的维他命D，不肯防晒
人体确实需要紫外线的配合才可以制造维他命D来保持骨骼的强壮。但是我们并不需要多晒太阳才可以有足够的维他命D，根据研究，一个钙质摄取足够的人，每天只要曝晒5～10分钟的紫外线就已经足够应付人体所需。

误区三：小孩及青少年不用防晒
多数人都认为皮肤老化或是皮肤癌的生成是年纪大的人的专利。其实这是错误的。根据统计，一个人在18岁时，紫外线对他所累积的皮肤伤害，已经达到这辈子总量的4／5。为此，皮肤科医师做了一个研究，如果对6个月大的婴儿就开始每天不分晴阴雨积极的涂抹防晒系数15以上的防晒乳液直到18岁，让将来得到皮肤癌的机会降低78%。防晒应该从小开始。

误区四：皮肤不易晒黑，不用防晒
其实，皮肤不容易晒黑的人更应该做好防晒！因为白美人，皮肤天生所含的黑色素量自然比较少，用来抵御邪恶的紫外线的防护罩也相对较少。晒不黑，只是暂时的，所以防晒工作一样不能忽视。

误区五：打伞就不用搽防晒品
打了伞又去涂防晒霜许多人会认为是画蛇添足。其实不然，优质的洋伞的确可以有效的阻隔紫外线，但是不论它如何有效，充其量也只能阻隔直射的紫外线。对于来自于诸如地面的反射，玻璃橱窗的折射可以说是一点用处都没有。

误区六：搽了抗汗、防水的防晒品就不用再补搽了
事实上，大半的防晒产品在浸水之后便渐渐从皮表被稀释掉，应该立刻补充防晒乳，即使选择有防水、阻水、防汗功能的防晒产品，也最好在两小时之后补充一遍。

误区七：按以前肤质选用护肤品
夏季由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变，应再做一次肤质检测。油性的肌肤宜选择洁力较强的泡沫洁面用品和渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择乳性的洁面用品和霜状的防晒用品；中性皮肤一般并无严格规定。而乳液状的防晒霜则适合各种肤质使用。

误区八：临出门才涂防晒霜
防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收。所以出门前半小时应涂防晒霜。

误区九：涂上防晒霜万事大吉
使用防晒霜一定要达到标准量才有效果。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时才能达到应有的防晒效果。

误区十：选择防晒品时，防晒系数越高越好
以东方人的肤质来说，日常美白保养只要选用SPF值在8～15的防晒品即可，只有在进行户外活动或是盛夏时，才应该用SPF值在15以上的防晒品。如果一味追求高防晒系数，反而会给肌肤造成不必要的负担。这是因为防晒系数越高的话，对肌肤的护理性能就必然降低，同时高防晒系数产品还会很油，令肌肤感到不舒适。