油皮平常怎么护肤才能不长痘

⑴ 怎样才能让油性皮肤不长痘痘。

长痘痘的人的苦恼只有我们自己才知道,看到脸上蓬勃生机的痘痘们那是相当的抓狂。如何才能让这些又红又肿的痘痘消失呢？学习下平常的正确护理方法，这样痘痘就会越来越少啦！只有正确的护肤方式，才能让皮肤越来越好。

六、不要熬夜

油性皮肤想控制痘痘的生长，要严格控制好作息时间，晚上11点之前一定要睡觉，11点至1点是肝脏休息的时间，这个时候一定要让他休息，如果还不睡觉肝脏就会继续工作，很容易导致肝火过旺，加重长痘痘的症状。

⑵ 油性皮肤日常该怎么护肤

油性肤质:皮肤经常是“油光,油光”的,毛孔粗大明显,有黑头/毛孔阻塞。有些人有痘痘,暴痘等，一天下来,即便是室内静坐也会满脸油光。

油性皮肤的特点:多油不缺水。

关于多油不缺水这点非常有趣。因为很多人认为肌肤的根本问题是“缺水”，而油性肌肤是“水油不平衡”。这样当然很方便了，所有的肤质都能用一个方法去护理，更是方便保湿产品的销售工作。可惜现实并不是这样的，油性肤质面临的问题与干性皮肤大大不同。

根据这样的诉求分析，你可以很轻易的看懂你心水的产品能不能帮你的忙，在此基础上，可以慢慢寻找到最佳组合了！

⑶ 容易长痘痘的油性皮肤怎么保养好

油性皮肤的保养要点
油性皮肤皮脂排泄旺盛，脸部油腻光亮、粗糙，有些像橘子皮。特别是在T型区的额头、鼻子和下巴，油脂分泌更多，极易发生痤疮、粉刺等。油性皮肤不易起皱纹，对外界刺激耐受力较强，用纸巾测验试法呈透明状。
保养要点：
（1）洁面水温可偏高，以40度左右为宜。用洁面力度强的香皂或青瓜洗面奶，去掉附着在毛孔中的污物，用洗面海绵反复擦洗洁净。
（2）用调节皮脂分泌的化妆水护理肌肤，用适于油性皮肤的护肤品营养皮肤。
（3）不偏食油腻之物，多食蔬菜、水果。
（4）要经常作深层皮肤护理：洗面、蒸汽浴面、按摩、面膜。要用适合自身皮肤特点的分妆品。

⑷ 作为一个油皮该用什么护肤品才能有效祛痘且控油

我之前也是一个典型的油痘肌，爱长痘还爱出油，该用的护肤品我都用过了但是效果还是不行，最后，在朋友的建议下让我去医院看看，医生给我做了一个面部检测说建议我试试这个伊肤泉祛痘控油组合，效果对于我来说还是挺不错的，我就打算试试，做完以后效果真的惊呆我了，比我想象的还要好，就做了一次脸上的痘痘都少了，痘印也越来越淡，而且没有任何副作用和不良反应，整体感觉还挺舒服的，坚持做了一个疗程，效果更是惊艳到我了，痘痘没有了痘印也没有了，也没有反复的长，毛孔也细腻了，没有之前那么出油了，这个产品真的是改善了我所有的皮肤问题，效果绝绝子，有和我一样皮肤问题的姐妹可以试试这个产品，安全有保障。网络谢邀

⑸ 油皮肌肤爆痘该怎么办

夏天：洁面 护肤水 精华 防晒

冬天：洁面 护肤水 精华或乳液 防晒

我的这个步骤也只是作为参考，完全没有必要照搬。因为作为油痘皮来讲，你的ROUTINE应该是以皮肤的舒适程度为标准。例如有的人做完洁面涂个水都觉得皮肤很润很舒服，那么只做到这一步也没什么不可以。举这个例子只是想说明，对于油痘皮来讲，护肤品这个东西绝不是多多益善的。问题肌肤很容易陷入一个怪圈，就是本末倒置，为了护肤而护肤。答应我，如果你的确正陷入这样的怪圈请一定转变思路，把这样的舍本逐末改为有的放矢。

接下来想来具体聊聊每个护肤步骤选择产品的要点。

洁面：对于油痘皮来说，“清洁”是相当重要的一步了。然而即便再重要，也要重视“度”的问题。这个“度”，一是在于频率，二是在于产品性质。千万不要因为觉得脸很油就频繁清洁，过度的清洁会导致角质层的破坏，即便是大油田，一天最多洗早晚两次脸也是足够的，如果白天觉得脸太过于油腻，完全可以使用吸油面纸来保持皮肤的清爽。

而对于产品的选择，也是十分重要的一环。尽量舍弃你的那些廉价皂基、SLS、磨砂性质的洁面吧，即便他们能把你的脸洗的再干净，也要尽量避免这种强刺激性的洁面产品。如果想要更多选择，现在市面上的氨基酸洁面也很多了，另外也可以尝试其它温和的表面活性剂产品，例如两性阴离子洁面。总之即便出油强劲如油皮，也要温和的把脸洗干净。

护肤水和精华：油痘妹们选择护肤水和精华时，肤感是格外重要的一点，尽量选择不粘腻、清爽的产品。功效上，尽量选择带有清洁、舒缓、抗炎、缓解出油等相关功效的产品。

另外，如果你是一个没有皮肤敏感问题的油痘皮，那么完全没有必要谈酒精色变。相反，适量的酒精含量对于油痘皮来说是利大于弊的，因为酒精有控油和收缩毛孔的作用，是健康油皮的友好成分。但是敏感皮选择护肤品时一定要避免酒精成分哦。

乳液/面霜: 这两种形态里我个人对于乳液的接受度还高一些，有些清爽型的乳液效果也很不错。完全抗拒的是传统锁水型面霜，由于油皮本身已经油脂分泌旺盛，传统锁水型面霜实在太过于保湿滋润，无形中给皮肤再度增加了很重的负担，非常容易刺激痘痘的产生，所以这种面霜即使是再高端的品牌我也是坚决SAY NO的。另外市场上还有一些无油或者是低油的水凝霜，大多主要效果只是补水。但是要知道补水这个事情对于油痘皮来说，优先级真的非常靠后了。看到这里也许有人会反驳“我是外油内干难道不需要补水嘛”，先不说“外油内干”本身就可以说是一个伪概念，油皮的所谓“外油内干”，其实就是因为皮肤屏障遭到破坏，被破坏的角质层不能很好的保持皮肤的水分，而油脂依然在过度的分泌着，这就成了我们常说的“外油内干”。出现了这种情况，更为建议的做法其实是使用具有保湿和舒缓效果的精华，后续叠加皮肤屏障修复乳液。

总之，如果你需要使用乳液或者面霜，请务必选择水性的而不是油性的产品。不论功效如何，首先要保证肤感清爽。

防晒：不论对于何种肤质，防晒都是十分重要的环节，也是经常会被大家忽略的环节，对油痘皮也不例外。但是油痘皮对于防晒霜的选择上可能需要格外用心，选择防晒霜之前一定要做好功课：选择不油腻、不致痘的品种。或者如果实在觉得用防晒霜皮肤的负担太重，也不要彻底放弃治疗，硬防晒是你的不二选择。

面膜：市面上的各种片状面膜，主要功效都是补水，说实在的油痘皮真的不太需要（感觉又省了很大一笔钱呢）尤其是长痘期间，角质层已经在哭喊“我很脆弱”了，就不要再用片状面膜来刺激它了。反而是具有清洁作用的泥状涂抹面膜，一直是油痘皮的好朋友。因为对于油痘皮来讲，清洁与加强角质代谢非常重要。所以，一周用两次清洁面膜来个皮肤做个彻底的清洁SPA吧。

⑹ 油皮该如何改善痘痘肌呀

皮肤爱出油容易长痘痘，通过日常饮食规范能够改善。如果经常吃高油脂高热量的食物，会导致皮肤油脂分泌过多，出现毛孔堵塞有痤疮痘痘。可以在日常生活中吃低热量富含维生素的食物，减少皮肤油脂分泌量。比如多吃凉性的蔬菜水果，例如白菜、莲藕、鱼肉、鸡肉等。
平时要注意调节生活作息习惯，养成早睡早起的习惯，避免熬夜，精神压力过大。因为过度的熬夜，精神压力大，会导致体内内分泌紊乱，容易出现皮肤痘痘增多，除了饮食清淡之外，皮肤有痘痘时，要避免饮酒抽烟。

⑺ 油性皮肤怎么改善好容易长痘痘啊

1、清洁

油性的皮肤需要经常清洁，把体内分泌出来多余的油脂清洗干净，但是选择的清洁用品最好是呈现中性或者是弱碱性的，洗脸的水要选择温水、冷水交替，先用温水洗脸，之后再使用冷水。洗脸的时间尽可能控制在三分钟左右。

2、补水

想要改善油性肌肤最重要的还是保湿补水，每天要饮用定量的水，同时也要维护肌肤的水份，洗过脸之后一定要用补水的护肤品。

3、控油

对于喜欢化妆的人来说，油性肌肤必须要在化妆前做好控油保湿的准备。

(7)油皮平常怎么护肤才能不长痘扩展阅读：

造成油性肌肤原因：

1、生活作息不规律

持续着不规律的生活或是睡眠不足的话，自律神经的功能会变得失调，容易出错。如此荷尔蒙的平衡被破坏，而造成皮脂过度的分泌，因此，即使无法做到早睡早起，也应该有充分的睡眠，尽量每天以相同的步调生活。

2、食物使肌肤出油

新陈代谢好的人，因为将脂肪排出体外的功能很强，皮脂的分泌也会较旺盛。特别容易出油的人，在夏天时应告诫自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。

3、肤质也会遗传

父母都是油性肤质，肤质也很有可能是油性肤质。另外，长期在相同的饮食习惯下生活，父母、兄弟姐妹的肤质通常都会很类似。

参考资料来源：

人民网-油性皮肤用什么爽肤水好？油性皮肤如何改善肤质？

人民网-改善油性皮肤 日常做好这几点控制出油

⑻ 油皮日常护肤步骤

护肤步骤一：温和洁面

温和洁面，跟油污说再见。对于大多数的油性肌肤来说，能够做到温和并且彻底地清洁皮肤是很重要的。油脂污垢在毛孔堆积，假如没有得到深层的清洁，会让毛孔变大，形成毛孔粗大的问题。【洗脸步骤和护肤步骤是怎样的】

另外强调温和的原因是，脸部肌肤相对身体的其他皮肤来说是比较娇嫩的，假如过度过量地清洁，让肌肤的油脂分泌混乱，从而会让出油的情况加剧，得不偿失。另外还会因为过度的清洁而让皮肤松弛老化，毛孔变大。

护肤步骤二：调节水油平衡

调节肌肤水油平衡，帮助收缩毛孔。清洁完皮肤之后，我们需要及时为肌肤补充水分，同时也起到二次清洁的效果。为了能够让补水缩毛孔二者兼备，可以事先把化妆水放到冰箱中冷藏。

冷藏的化妆水倒在化妆面上，把它敷在t区和脸颊，敷脸五分钟。帮助肌肤补充水分，调节水油平衡，缓解肌肤的出油问题。另外也通过冷敷的方法帮助收缩毛孔。

护肤步骤三：适当补充油脂

适当补充油脂，帮助控油修复。不要以为油性肌肤就要“滴油不沾”，其实适当地补充油脂能够起到锁水保湿的作用，而且还能够让毛孔，角质的代谢正常，修复扩张的毛孔。

使用适量清爽控油型的乳液涂抹在容易出油的t区，然后轻轻地带过脸颊，不要反复揉搓，否则会让乳液中矽粉揉散，破坏控油效果。假如是衰老型毛孔肌肤，选择含有胜肽、神经酰胺或者胶原蛋白成分的面霜是非常适合的。

护肤步骤四：做好夜间控油工作

控油工作除了白天要做，晚上也要做。因为晚间肌肤的油脂分泌会更加的旺盛，而夜间分泌的油脂要在第二天白天才浮现在脸上，因此想让第二天清爽美丽，在前一天晚上就要做好控油工作。

对于油皮来说，基础护肤才是重中之重，你可暂时不要考虑精华、面膜等护肤产品，做好保湿和清洁是很重要的哦~

⑼ 油性皮肤的人应该如何护肤

一、清洁

油皮本身分布的汗腺和毛孔比较多，所以油脂的分泌会比较旺盛。在夏季高温的刺激下，这一状况更是会愈演愈烈，加上如果日常清洁不到位，那么黑头、痘痘以及闭口也会找上门来。

对于出油比较严重的T区，建议一周1~2次的清洁面膜，减少油脂和角质的堆积。全脸的话用日常的洗面奶就可以了。

二、温水洗脸

油性皮肤用冷水洗脸会引起面部皮肤毛孔收缩，使毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果会让肌肤的毛孔扩大，正确的方法是用温水。既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。还有洁面请勿用毛巾，选择柔软的面巾纸或者棉柔巾。

三、保湿控油

所以日常控油的话可以用收敛水湿敷。金盏花爽肤水，这款不是依靠添加酒精来控油的，而是添加了金盏花成分，能温和舒缓中性偏油性肌肤，调节肌肤的油脂，水质地用起来很舒服，清爽不干燥，平时用来湿敷效果很好！