生活中哪些护肤误区最好

‘壹’ 日常护肤的正确步骤是怎样的都有哪些常见的误区呢

早晚用洗面奶洗脸，洗脸的时候注意先把洗面奶挤在手心里，一硬币大小即可，接着在手里把它搓出泡沫来，然后再涂抹在脸上，同时手按摩脸部，使得脸上的污垢和洗面奶融合，两三分钟之后再清水洗净即可。洁面：先用温热水洗脸，再用冷水。温热水让肌肤毛孔张开，便于清洁。冷水收缩毛孔，紧致肌肤，还可以去除睡意。

乳液可以帮助你锁住水分，达到保湿的作用，如果你是油皮的话建议用乳液，相反是干皮的话，建议先用乳液后再擦一层面霜。乳液保湿，而面霜才能更好的锁住肌肤里的水分，防止水分流的失掉。护肤的第一步就是每天晚上洗脸，洗脸的水一定要是温水，太热太凉都对皮肤不好，用洗面奶仔细的把面部每个角落清洗干净。

精华液 精华液是一种高浓度及高机能性的调养品，是护肤品中的极品，其实护肤。成分精良，成绩庞大，作用显着，无间周旋着它具有的高贵和奥密。清洁皮肤是护肤最开始的步骤，取些洁面乳打点水开始洁面，将洁面乳顺时针在脸部按摩，最后泡沫冲洗干净。精华液可以促进皮肤吸收营养、加速皮肤的代谢功能，精华液也是在用水之后使用，其用量一般会少一些，蘸取黄豆颗粒般的大小，轻轻按摩涂抹在面部即可。

‘贰’ 常见的护肤误区有哪些

很多女生在护肤时会存在一些误区，如果不及时改正很可能会影响我们的护肤效果，让我们皮肤没有改变，甚至会越变越差，常见的护肤误区有哪些呢？

1、冬季不防晒
防晒在我们的护肤中是尤为重要的一步，很多女生认为夏季防晒就可以 ，冬天没有必要防晒，其实这种想法是错误的。防晒相当于是皮肤的一层保护的屏障，可以让减少环境中的脏东西接触皮肤，所以在冬天的时候是需要防晒的，防晒是护肤中必不可少的一个步骤。

2、黑头贴去黑头
黑头贴这个产品很多女生都用过吧，快速又有效，用的时候真的很爽。但这种暴力去黑头的方法只会让毛孔越来越大，本来细致的皮肤也会被祸及。一旦毛孔变粗原本完好的肌肤就成了黑头的聚集地。
3、洁面产品的清洁力越强越好
很多油皮或者混油皮的宝宝在购买清洁产品时，都会选择清洁力度很强的产品，觉得清洁力度越强越好，但事实真的是这样吗？其实并不是。在强力的清洁之后，皮肤其实很容易出现水油不平衡的情况，当时皮肤水油不平衡的时候就会分泌更多的油脂，甚至破坏皮肤屏障，这就是传说中的过度清洁，很多容易长痘痘的皮肤和油皮都不喜欢太温和的洁面产品，觉得这样的话自己的脸洗不干净。
不少女生都会有这样的困惑，自己明明每天都在护肤，但是皮肤并没有什么改变，其实很大一部分原因就是在护肤误区中，长时间错误的护肤方法，不但不能够美容，反而会对皮肤造成损伤呢。

‘叁’ 女生在护肤方面，具体该怎么避免误区

一定要注意自己的皮肤状况，不同的皮肤护理方式是完全不一样的，没有必要跟风，并不是贵的化妆品就是最好的化妆品，适合自己的才是最好的。

‘肆’ 日常基础护肤的6大误区是什么

误区1:皮肤娇嫩，尽量不要使用去角质产品。

真相：肌肤细胞的代谢周期是28天，年龄和气候的变化会使代谢的速率紊乱，堆积的老废细胞会令肌肤变得暗哑粗糙。定期去角质能规律代谢速度，让肌肤重新走上自主代谢的良性轨道。

误区3:含有酒精的爽肤水可以巩固洗净效果，还能控油。

真相：洗脸之后，皮肤湿润而娇嫩，有时甚至会感觉干燥紧绷。若直接使用含酒精成分的柔肤水，会加倍带走皮肤表层水分，造成一定程度的缺水。

清新攻略：含有酒精成分的柔肤水并非一无是处，它的杀菌、爽净、收敛的功效其实都是油性肌肤所需要的。所以在洁肤后，建议先喷上保湿喷雾，补充水分、镇静肌肤，再用化妆绵尽快擦拭柔肤水，稍待干燥后就擦上保湿者喱，锁住水分。

误区4:不想增加皮肤负担，只要擦上柔肤水就足够了。

真相：清洁之后，皮肤表面油脂和水分都会减少，尽管皮肤会尽快分泌出新的油脂和汗液来自我保护，但也还需要时间。况且夏天肌肤的水分蒸发速度快，单纯以水分灌注作为保养的全部内容，显然是不足的。

清新攻略：大多数柔肤水都不具备锁住水分的作用，所以在补水后，还应擦上锁水者喱或乳液，并使用毛孔收缩产品，才能完成保养功课，调理出紧致柔滑的光洁肌肤。

洗脸后坚持使用恰当的滋润护肤品，调理肌肤水油平衡。

误区5:彻底清洁后，就让皮肤透透气，什么也别用了。

真相：皮肤细胞随年龄增长不断老化，需要给予适度营养。有时候因为营养过剩引起的痘痘，皮肤科医生还会建议使用"断食"疗法，即不擦或少擦保养品。但大多数时间，尤其是晚上10点之后，皮肤会进入更新修护时间，如果利用得当，美肤效果就会加倍。

清新攻略：洗脸后的2分种内先擦爽肤水：保湿喷雾能降低皮肤表面温度，需用绵片擦拭型的化妆水则能软化角质，平衡酸碱度。之后擦上标有oil--free字样的保湿平衡者喱，它不会让皮肤感到憋闷、厚重，反而能持续输送水分到达皮下。

如有需要，还可以在局部擦上美白精华液，或敷一片保湿面膜加强水分输送。还有眼唇霜，是一年四季不可缺席的保养重点。

误区6:都说婴儿产品少刺激，那我也用宝宝的润肤露。

真相：每种肌肤都有自己的"口味",尤其是油性痘痘肌肤，更不能简单地用婴儿润肤露解决问题。

清新攻略：针对油性皮肤，建议选用有硅石成分或白炭的润肤露，可有效吸取面部的多余油脂，减少油光现象，同时兼顾保湿，达成水油平衡的完美状态。

‘伍’ 十大护肤误区 你中了几条

误区五：烹调中没有控制油脂和糖盐的数量 油脂和精制糖都是植物性来源，因而它们也会在素食食谱中堂而皇之地出现。由于素食的自然风味较为清淡，有些人会添加大量的油脂、糖、盐和其他调味品来烹调。例如经常吃加入油脂的酥点和酥饼，经常吃炒饭和炒面，炒蔬菜的时候加入大量的油脂，调配饮料时加入大量的糖，调味的时候放大量盐和味精，等等。这些做给素食带来过多的能量，并增加其中的简单糖类和钠盐。 很多人有一个严重的误解，以为荤油让人胖，素油吃多少都没关系。殊不知，植物油、白糖和动物脂肪一样，容易升高血脂、促进肥胖，并诱发脂肪肝。在让人长胖的方面，荤油素油几乎没有区别。 误区六：吃过多的水果而没有减少主食 很多素食爱好者都热爱水果，每天三餐之外还要吃不少水果。但他们往往会发现，尽管水果素有健康之名，却没有给他们带来苗条。这是因为，水果中含有8%以上的糖分，能量不可忽视。如果吃半斤以上的水果，就应当相应减少正餐或主食的数量，以达到一天当中的能量平衡。否则，额外增加一两百千卡的能量，天长日久怎能不胖呢。 除了水果之外，每日额外饮奶或喝酸奶的时候，也要注意同样的问题。很多蛋奶素食者喜欢吃奶酪，调味时加入大量奶酪粉，这也会增加膳食中的热量。 误区七：奶类、豆类或豆制品不足 广义素食者不仅需要从奶类当中获得钙质，还要从中补充蛋白质、B族维生素和维生素AD；严格素食者更需要从豆腐中补钙，还要从添加豆类的主食中获得蛋白质和B族维生素。很多女士在开始素食时热衷于水果和蔬菜，却往往忽视蛋白质来源，忘记素食也有保障营养充足的问题。 误区八：营养食品能抗衰老 很多为素食主义者设计的补充营养的菜品和点心，其实都存在一个陷阱。根据调查，市场上40%以上的营养类食品，实际含糖量都超过30%。这类食品吃多了，为人体补充的维生素其实很有限，但可能会造成肌肤老化，皱纹也会过早造访。有的护肤专家强烈呼吁想要皮肤健康的美人远离饼干，出发点也是如此。

‘陆’ 护肤过程中会出现哪些护肤误区呢如何护肤才正确

在护肤的过程中采用清洁力度较强的洗面奶，用手去挤自己脸上的痘，采用不适合自己皮肤的化妆品，不定期做好皮肤的去角质工作，这些都是护肤的误区。首先就要对自己的脸部毛孔进行全面的清理，在清理过后及时补水收敛皮肤，不能过度揉搓。

‘柒’ 我们在生活中有哪些护肤误区

爱美是女性的天性，护肤是每个女性必做的日常保养工作，但是生活中却不少女性陷入了护肤误区。陷入护肤误区不仅会让你白忙一场，甚至会损坏皮肤健康，导致皮肤过敏等情况。下面，让我为大家介绍人们平时最易陷入的四个护肤误区。

误区四：面膜敷得太久。

很多人敷保湿面膜，半小时都舍不得洗掉，生怕浪费了营养成分。然而，敷的时间过长，皮肤不仅不能吸收面膜中的养分，反而会使面膜上的营养素蒸发，带走肌肤原有的水分。敷补水面膜要遵照产品推荐的使用时间，一般来说以10-15分钟为宜，敷后应立即涂抹乳液锁水。膏状面膜涂在脸上时间太长也会使皮肤无法呼吸，导致长痘痘。

科学的护肤方法才能够得到理想的保养效果，大家在平时护肤千万别陷入以上几大误区。同时建议大家在平时可以多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，例如番茄、苹果等食物来保养皮肤。

‘捌’ 护肤当中一般有什么样的误区

以下是几种我们常见的护肤误区：
1.清洁时不要使用热水或冰水，要用接近肌肤温度的常温水；也不要过于频繁使用洗面奶、清洁面膜、卸妆棉等，以免再度破坏皮脂膜。
2. 洗面奶的挑选也很重要，要使用成分温和的氨基酸洁面（如耐驰奥小耐团子），避开清洁力过强、有控油效果或带有促进角质代谢功能的洁面乳。
3. 紫外线一年四季都存在，所以全年都需要防晒，紫外线是引起皮肤光老化和皮肤癌的头号元兇。在选择防晒霜的时候应该注意SPF和PA两种标识。
4. 用完面膜后，无论是否写着免洗，建议都要清洗一下，因为面膜里面可能含有增稠剂，变干时会收缩，由于表面张力的作用，皮肤会不舒服，甚至可能引起皮肤敏感。
5.护肤品不要叠加使用，水、乳、爽用一遍即可，多重叠加也会给皮肤造成负担。
6.此外，皮肤也与全身的健康状况密切相关。熬夜和压力大可能引起皮脂腺功能和皮肤免疫功能失调，皮肤屏障自身修复受到影响，容易出现皮肤暗沉、痤疮、皮炎等症状。