一换季就烂脸该怎么护肤

① 敏感肌一到换季就烂脸怎么办

很多宝宝都说自己是敏感肌，一到换季就会过敏，但是琦琦要说，敏感肌过敏！大多数痘痘肌、脸部有红血丝、红色炎症痘印的肌肤，都可能存在敏感肌潜质，了解敏感和过敏的区别，才能帮助我们选对策略，呵护皮肤。琦琦今天就教大家如何对抗敏感肌！

首先对号入座~有以下症状的就是敏感肌哦~

宝宝们先了解一下健康肌肤和敏感肌肤的区别，敏感肌的外部屏障受到刺激后被破坏，因此所有的外部刺激都会直接影响到皮肤内部，内部的水分也会流失！

导致敏感肌的情况只有2种

一.你天生皮肤屏障弱

二.后天乱用护肤品，不良护肤手段，造成屏障受损，出现不适反应

所以，敏感和换季没有直接联系，任何时候，都可能敏感，换季只是造成原因的极小部分原因之一，更多的还是皮肤本身屏障受损、肌肤本身不健康才会被换季打扰。

不管你是上面哪个原因造成的肌肤敏感，一旦发现自己是敏感肌肤，你都应该遵循琦琦的极简化护肤方式：

1.严格防晒：阻挡紫外线破坏皮肤屏障能力，保证皮肤在无紫外线的环境下安心自愈，是最重要的，擦温和的防晒霜，必要时候用硬防晒（戴帽子、口罩、打伞）

2.切忌冷、热水刺激面部：一定要是温水！不要用毛巾硬擦脸，会破坏角质层，而在成年人或者青春期的出油较多的地方比如鼻头，可以就着温水打圈揉搓一会，方便温和去角质

3.禁止使用皂基、磨砂膏洁面；

4.禁止一天洗脸超过2次；

5.禁止一天到晚手摸脸；

6.禁止去美容院做脸做按摩

7.努力争取饮食不要重油、重口味

8.可多食坚果类食物

9.不要敷功能性面膜，在必要时候可以选择纯保湿类面膜急救

如果宝宝们是敏感肌肤，就要最大情况下呵护皮肤，健康的皮肤会越来越健康，敏感的肌肤会慢慢恢复健康！

由于假货横行，导致了很多宝宝出现肌肤敏感问题！琦琦希望大家可以通过正规渠道购买产品，有肌肤问题可以关注琦琦的头条号私信我哦，一对一免费指导，帮助深受肌肤问题困扰的小仙女们少走弯路~么么哒~

感谢您的耐心阅读，如果您有更好的护肤经验和办法，请务必和我们分享，让我们帮助更多有肌肤问题的人，远离护肤困扰！

文章来源琦琦护肤讲师（qi58008)，一个专业的护肤达人！

作者信息：（琦琦做韩代已经5年多了，我认为代购就是一个凭良心做人做事的买手。我最讨厌造假，更不会真假掺卖。你问我是否是正品，我也不会做过多解释，因为我阻止不了，但我只求问心无愧。我不会被假货的利益驱使，只会永远坚持正品。）

问：“如何才能与琦琦老师沟通护肤问题及彩妆推荐？”

方法一：“通过文章[评论区]留下疑问，等待琦琦老师免费解答”

方法二：“更多的护肤问题、好用的彩妆推荐都可以找我！”

注：P友圈每天都会更新精彩的护肤知识，如果本文帮助到各位仙女，可收藏转发留用！

② 敏感肌宝宝的福利来啦，这个秋天不想烂脸该如何避雷

我比较推荐一些保湿型的水乳，除去一些冬天用的油腻的水乳，一些清爽型的还是很有必要的。然后是秋冬必备的芦荟胶，它对皮肤还起着舒缓的作用，这些都有助于敏感肌的宝宝们避免秋天换季过敏烂脸的情况，是大家有效的选择。

然后重要的一项还是防晒，千万不能草草防晒，敏感肌的皮肤更加薄，更加脆弱，紫外线对其的危害更强大！所以说宝宝们一定要注重防晒！

③ 换季脸发烫发红，起皮怎么办

换季脸发烫发红起皮，这明显是一种皮肤过敏的症状，所以应该根据自己身体实际情况想办法进行调理。

1、做好保湿补水工作

换季期间容易过敏的人就不要再去使用一些功效性护肤品了，做好基础的保湿工作就可以了，再多就是给皮肤增加负担。保湿使产品的用量可以适当增加，同时注意选择含有甘油、丁二醇的保湿护肤品，缺少这两种锁水成分，补再多的水也只会迅速流失，导致越补水、越缺水的现象。

3、远离过敏原

如果明确知道自己的过敏源，那么就要做好防护工作，对于存在过敏源的地方，能不去就不去，能少去要少去，即使必须去或者经过，也要全副武装，戴防花粉，粉尘的口罩，不要过多停留。如果还不知道自己的过敏源，建议去医院做一次筛查，这样才不至于处在一种“我在明，敌在暗”的状况下，从而出现反复多次过敏。

4、正确处理过敏症状

当皮肤因为过敏而出现瘙痒、泛红等症状时，千万不要用手去抓挠，手上有多少细菌，下手又没个轻重，抓破皮，细菌感染，那麻烦就大了，正确的处理方式是选择合适的药物止痒，比较推荐炉甘石洗剂，温和止痒，效果很好，使用之前要充分摇匀，再用棉签蘸取、涂抹。

事实上换季引发的皮肤过敏问题，比如说发烫，发红，起皮等症状并不是什么大问题，没有必要太过分焦虑，只要做好以上几个方面的护理工作，全副武装“挨”过这个特殊时期，皮肤的状态就会逐渐变得越来越好的。

④ 刚经历了换季，皮肤状态超级差，怎么改善

在北方换季的时候，皮肤状态感觉超级差，这个时候如何改善呢？看看我下面这几部，希望能够帮到你

1、补充水分和果蔬

每天要保持6至8杯的温开水，可以为你补充身体所流失的水分，日常饮食上，一般建议在入秋的时候可以吃些萝卜，喝点养生茶，这样对调节体内的阴阳有很大的帮助，而且还要多吃些新鲜的果蔬，不仅可滋润你的肌肤还可以清热润燥呢。

2、做好防晒工作

防晒对于皮肤保养来说是必不可少的环节，无论春夏秋冬都会有紫外线照射，喜欢户外活动的你，更应该做好防晒，因为往往这些紫外线会导致肌肤的黑色素沉淀，不仅夏天，冬天也是一样需要防晒啊~

3、多运动

多运动，真的对健康太有帮助了，皮肤暗黄，多运动可以促使体内排毒，使得毛孔打开，排出汗腺，比如可以晨跑、打羽毛球、爬山、跳绳等等，都是有利于改善皮肤暗黄的症状哦！毕竟人的生命在于运动，想要得到更加红润的肌肤，不妨多动动身子！

4、为肌肤保湿

皮肤暗黄还可能因为肌肤处于缺水的状态，那么，为肌肤保湿很重要，睡觉前最好敷一块面膜，面膜的功效主要作用具有补水、锁水功效，特别长期呆在空调房，容易造成肌肤缺水，随身携带一些保湿喷雾也是不错的选择，缓解皮肤脱水状况，从而改善皮肤暗黄！

5、选择抗过敏的产品

秋季是敏感肌肤的高发时期，所以一定要小心谨慎处理自己的肌肤问题，尽量的选择一些带有抗过敏功效的护肤品来护理，这样会更好的呵护你的肌肤。

6、注意饮食和生活习惯

肤质本来就过敏的，那么在日常的饮食上要少吃糖类，高油脂，高热量的食物，尽量吃多一些富含有丰富蛋白质跟维生素的健康营养的食物，这样对护肤也有着辅助的作用，可以的话，适当的避免日晒风吹，多吃新鲜的果蔬。

换季皮肤一定要维护好哟，天天美美哒。

⑤ 脸蛋出现发红、干痒、脱皮、爆痘等换季敏感问题，请问要怎样去预防和缓解呢

首先，换季的时候，你的护肤品也要跟着换季，不要一下子换掉整套护肤品，一件一件慢慢更换；其次，不要频繁使用刺激性大的护肤品，比如含酸类、酒精的产品，如果肌肤出现低敏现象需立即停用；最后，湿敷化妆水！
湿敷化妆水和敷面膜的原理是一样的，只不过面膜里面含有丰富的精华液成分，在相同的使用时间和含量下，敷面膜比起湿敷化妆水，能给肌肤补充更多的营养。
但是！在肌肤发红、干痒、脱皮、爆痘等换季敏感期间，不建议使用面膜，面膜中的防腐剂和酒精成分会加重肌肤的敏感状况，此时更适合湿敷化妆水，能很好起到镇静舒缓肌肤的功效！
了解了湿敷化妆水是换季护肤的救星之后，还需要知道自己适合湿敷什么样的化妆水，敷错了也是分分钟烂脸的事情！

⑥ 为什么一到换季就容易烂脸

9月过了一半，这个秋天眼瞅着也来了，崭崭新的季节里，很多小仙女也想保持上半年的闪闪亮，可遇到换季的不稳定，现实总会差那么一点点。

小六最近也收到很多求救信号，说皮肤干到起皮，脸上还莫名长了很多痘痘和闭口，就连不是敏感肌的油皮、混合皮也会出现泛红和敏感的征兆，简直崩溃。
特别是大家一到换季最常见的做法就是换护肤品，但是不清楚原因一味的追求产品，只会让这种“烂脸”情况加重。
换季烂脸，大家都会想到肌肤敏感的问题，不过皮肤过敏≠敏感肌。
皮肤过敏是比较偶然性的，因受到一些外界的刺激，如雾霾、湿气、冷暖季节交替等，皮肤突然难以适应，而出现长红疹、发红、紧绷、干痒、粗糙等情况。

敏感肌是比较复杂的，它可能是遗传因素造成的，也可能是后天人为因素造成的。敏感肌的皮肤屏障功能一般比较薄弱，会经常性泛红，红血丝比较明显，对护肤品的挑剔也比较苛刻，敏感源也很多。
这类肤质护肤的时候就要减少功能性产品的使用，比如美白、抗衰、收缩毛孔等，最好遵循一切从简的原则。
不过也有很多敏感肌是人zuo出来的，比如今天刷个酸，明天用个高浓度维A醇，后天再来个撕拉清洁面膜，长此以往肌肤就闹脾气了，立马给你点颜色看看。

而换季这个较为特殊的季节，总会引起肌肤的不稳定，引发过敏、肌肤变差等问题。那为什么一到换季就这样呢？
其实这一切还是要说到角质层。角质层是防止皮肤水分丢失的天然水屏障，之前我们也说过，它有自己合理的含水量限制，当角质层水分低于10%时皮肤就会变得干燥敏感，随着防御功能的减弱，对外界有害物质的抵御也相对减弱，更加容易引起泛红、瘙痒、敏感、长痘等问题。
可以说，角质层的含水量掌控着皮肤好坏的大权，因为只有它健康坚固才能阻挡真皮层中的水分流失和外界侵害。

不过，角质层的自制能力很差，总是经不住诱惑。比如我们正在遭遇的换季，因昼夜温差大，气候干燥，皮肤暴露在这样的环境中，角质层含水量会明显减少，脸自然而然就会觉得不舒服了。
不仅如此，天气干燥还会加速角质层中的水分流失，影响角质层中的细胞无法正常代谢，所以那些爱出油的油皮或者混合性肌肤每天油光满面还是会觉得脸好干，而且闭口、痘痘、敏感的情况也会更加明显。

所以，换季除了要做到下面精简护肤这两点:
排除造成肌肤敏感的一切因素，放弃美白、抗衰老等这些强功效的追求。
尽量选择无香精无色素、无防腐剂的温和产品，如果有舒缓效果更好。
还要把握两个点：锁住表皮层水分；持续给真皮层补水。而能同时做到这两点的，最优秀的无疑是面膜了。

哈药集团监制，药六健康出品的鲜酵能量面膜，不仅能高效渗透肌底，为真皮层源源不断补水，还能为表皮层锁住水分，持续保湿润泽。

并且对于换季异常不稳定的各种肤质来说都是最佳选择，它的配方极简，仅精选了大米、银耳、小麦胚芽、燕麦等几种鲜活植物为配方成分，并考虑肌肤的耐受性和吸收性，运用全新生物发酵技术，通过纳米级酵素微分子渗透肌肤。在面膜发酵的过程中不添加防腐剂，做到了真正的六无添加，可食用可入眼，孕妇都能用。

除了为肌肤内外补充充足的水动力，这款面膜还能缓解肌肤异常干燥敏感的症状，并提亮肤色，使肌肤达到水嫩细腻的状态。

对干皮、敏感肌来说都是最为温和安全的，对油皮和混合肌来说，还能调节水油平衡，任何肤质都可以使用，简直是居家出行都要必备的护肤单品。

⑦ 脸部换季过敏，该怎么修护

其临床应该首先是寻找致敏原因，当原因除去后再给予适当的处理，则能迅速痊愈。其次是以后尽量避免接触已知的过敏源，不宜直接接触高浓度的任何药品或化学物质，慎用易致敏的外用药或化妆品。
其临床治疗：外用疗法，根据皮损的炎症情况，选择适当的剂型和药物，实行冷水局部湿敷，如果面部皮肤干燥时，可用少量的百多邦软膏或夫西地酸霜软膏，或者硅油乳膏。内服药以止痒，脱敏为主，内服抗组胺药物，维生素C，严重患者可静脉注射10%葡萄糖酸钙溶液，同时还可以口服依巴斯汀片、氯雷他定片

⑧ 长痘的妹子看过来，换季烂烂烂烂脸怎么办

换季过程如何洗脸
首先弄明白一个问题，我们为什么会长痘痘呢？尤其是季节交接的时期，痘痘更是频频骚扰我们的肌肤。
其实痘痘的萌芽，就是由于皮脂腺堵塞引发的感染、炎症等等，所以我们第一步要做的就是清洁！那么怎样做清洁才最好呢？
最重要就是洗脸！洗脸水最好的温度是30℃左右，这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。

温水清洁后，再使用冷水，可以增强肌肤表面的血液循环，提高肌肤的弹性，增强肌肤的抵抗力。同时，用冷水洗完，肌肤不会有紧绷的感觉。

需要注意的是，在爆痘期间选用清洁产品时，尽量选用氨基酸洁面类产品，避免皂基类的洁面产品清洁过度而刺激皮脂腺刺激的更厉害。
季节交替如何护肤
有的小伙伴是油性皮肤，有的小仙女是干性皮肤，那么我们在换季的时候，如何选择护肤品才不会长痘痘呢？
上班累了一天的小伙伴们洗完脸洗完澡就急忙把头发吹干。但，相比吹干头发，给脸涂上护肤品更加紧急。

⑨ 怎样才能防止烂脸

天干物燥的季节来了，秋风起，现在是一天比一天凉，要注意保暖哦！
随着气温的降低，敏感肌的妹子们开始也不适应了，干痒、紧绷、刺痛、泛红、干燥等等。

这个时候，很多妹子都以为是自己过敏了，敏感和过敏还傻傻的分不清楚。
敏感是指肌肤比较脆弱，容易过敏，不会出现皮肤炎症。
而过敏是一种皮炎症状，有过敏原，停用过敏产品或隔离过敏原，情况会自行好转。
对于敏感肤质来说，出现敏感情况，要格外注重屏障的修护和肌肤的保湿。
皮肤屏障修护是关键
皮肤屏障就像是一堵墙
砖块=角质细胞，灰浆=细胞间脂质，墙漆=皮脂膜，由此共同构成皮肤的天然保护屏障。

健康的肌肤屏障可以帮助我们挡住外面的刺激物，皮肤的水分不易流失。一旦表皮受损，经皮水分流失增加，皮肤保水能力差，皮肤易干燥脱屑，对外界各种刺激和抵御能力差，容易产生发热，瘙痒，刺痛等不适症状。

所以当你的敏感肌肤屏障的“砖块”受损变薄时，就需要一些细胞沟通因子的物质来增强细胞能量，促进角质新生。比如能促进屏障修护的成分寡肽、玻尿酸、神经酰胺、泛醇等等。

肌肤保湿不能少
肌肤敏感是屏障已经受损了，肌肤的锁水能力不行，所以这时候需要另外借助保湿产品来锁住水分，促进肌肤的自我修护。
如果你是易敏感肤质，每到换季时可以减少不必要的护肤步骤，同时加强屏障维稳修护和做好保湿也可以避免出现换季烂脸的情况。
敏感肌平常护肤注意事项
①避免皂基，用温和氨基酸洗面奶即可。
②减少使用有剥夺角质成分的护肤品，如水杨酸、果酸、维A醇等。
③不要频繁敷面膜，过度敷面膜易致肌肤过度水合。
④尽量不要化浓妆，浓妆需要强卸妆，会对敏感肤质造成一定的伤害。
⑤做好防晒。