牙结石怎么自己去除

‘壹’ 怎样自己去掉牙结石而不用去洗牙

要去除牙结石，首先要做的事情是刷牙。每天至少用去牙垢牙膏刷牙两次。如果可能，用带旋转头的电动牙刷能更好的分解顽固牙斑。每天用牙线清除牙齿和牙龈之间的牙垢。用牙线刮擦牙齿表面数次，以帮助去除牙垢。此外，也可以用专用牙科专用剔牙工具挂掉牙齿表面的酒石。
对付少量牙结石的生活小妙招
1、小苏打具有轻微摩擦和漂白特性。将小苏打施用在牙齿表面，能帮助去除坚硬的牙垢和牙斑。在水中溶解后，小苏打能通过粗糙表面清洁和抛光牙齿;这不仅有助于去除结石，还能改善牙齿的整体洁白度。用适量的水与一汤匙小苏打混合制成糊糊，然后用牙刷蘸着刷牙;最后用冷水漂洗干净即可。
2、熟透的香蕉皮含有丰富钾、镁，擦拭牙齿，能够洗去沉积在牙齿上的污垢，是牙齿白亮。
3、纱布蘸柠檬汁擦，柠檬洗净力较强，又含有维生素C，能强固齿根，减少牙齿松动。
4、桔子皮晒干后磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
5、食醋法：口含食醋3分钟吐掉，在牙膏中滴2滴食醋刷牙，能够去除较重的牙垢。
6、白矾粉末加入牙膏中，每日刷2次，能够去除黄色牙垢。
如果时间允许的话，建议还是去洗个牙比较好，半年洗一次，也不会很贵，价格的话一般在两百左右！

‘贰’ 牙结石怎么去除小窍门是什么

在刷牙前用白醋漱口牙结石的症状比较轻微，可以用白醋漱口，如果牙结石比较轻，可以用白醋漱口。
牙结石又称牙石，通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面。如下颚前牙的舌侧表面，上颚后牙的颊侧表面和牙齿的颈部，以及口腔黏膜运动不到的牙齿表面等处。

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牙结石开始是乳白色的软垢，会因逐渐的钙化而变硬。它是由75%的磷酸钙，15%～25%的水、有机物、磷酸锰、矿酸钙及微量的钾、钠、铁所构成。并呈现出黄色、棕色、或者黑色。牙结石是牙周病发展的一个重要致病因素。不注意养成良好的口腔卫生习惯，即使彻底洁治后，牙结石很容易很快再次沉积在牙齿表面。
牙结石形成的速度、形态和硬度因人而异，一般来说新生的牙结石需要十二至十五小时。快速形成的牙结石要比慢慢形成的牙结石要软且碎。所有刚形成的牙结石都是软软的，经过一段时间的钙化就会慢慢的变硬。因此在牙结石形成之初，使用口腔清洁法或刷牙法，都很容易清除牙结石，等到钙化之后就不易清除了。
牙结石对口腔而言是一种异物体，它会不断刺激牙周组织，并会压迫牙龈，影响血液循环，造成牙周组织的病菌感染，引起牙龈发炎萎缩，形成牙周囊袋。当牙周囊袋形成后，更易使食物残渣、牙菌斑和牙结石等的堆积，这种新的堆积又更进一步的破坏更深的牙周膜，如此不断的恶性循环的结果，终至牙周支持组织全部破坏殆尽，而使牙齿最终拔除。
牙结石有多有少，不同的牙齿部位其数量不一样，了解牙结石的多少具有重要意义。根据牙结石的多少可以测量自己刷牙的质量，为清洁口腔作参考。

‘叁’ 牙结石怎么去除

据我所知，每天坚持刷牙，用过氧化氢定期漂洗自己的牙齿，或者利用小苏打清洁牙齿都可以去除牙结石 。

很多人在刷牙时发现牙齿上附着着一层黄色的非常坚硬的物质。很多人不知道这是什么，后来他们知道这是牙石。牙齿结石形成后，不仅很难去除，而且让自己的牙齿看起来特别难看，所以有很多人想把牙齿上的结石去掉。那么如何有效去除牙石呢？下面这些方法都是简单有效的。

首先，如果人们想摆脱掉牙结石，最重要的是每天刷牙。

人们也可以用小苏打去除牙齿上的结石。众所周知，小苏打可以去除水果中的农药，让人感觉更舒服。事实上，碳酸氢钠也可以用于牙齿清洁，因为它具有漂白的性质。使用时，只需在牙刷上蘸些小苏打，然后用牙刷不断搓牙。如果你坚持这种方法很长时间，你就可以去除牙结石，美白牙齿。

也许很多人知道他们有牙结石，但他们并不在乎。事实上，这个想法是完全错误的。如果早期不处理牙结石，后期会对口腔产生很大的影响，到时候处理起来相当复杂。

‘肆’ 去除牙结石小妙招

1、每天坚持用白醋漱口

这种方法一般应对于牙结石比较少的人。每天吃完饭后，可以先用清水漱漱口，然后再喝一口白醋，在口中含上3到5分钟漱漱口。这种方法或许能够有效地帮助你清除口腔内的牙结石。因为白醋含有醋酸，这种物质能够很好地帮助溶解牙垢和牙结石.

2、可以使用专门去结石的牙膏

去逛超市的时候，你也会看到卖牙膏的架子上有各种各样的牙膏。其实你可以买专门去结石的牙膏，因为这种牙膏能够很好的帮助口腔溶解你的结石并去除。但是一定要注意，用这种牙膏的时候一定要坚持刷牙，而且刷牙时间最好持续3到5分钟，这样的话就能够有效的将口腔中的结石去除.

3、用草莓和发酵粉刷牙

还有一种可以有效去除牙结石的方法，就是用草莓和发酵粉搭配在一起。方法也是非常简单，先将草莓捣碎，然后拌上发酵粉，涂抹在牙齿上，等上3到5分钟之后，再用牙刷刷牙。因为草莓中的苹果酸和发酵粉都具有清洁和溶解牙结石的作用，如果将这两种食材搭配在一起效果会更好。

4、洗牙

如果你发现口腔内的牙结石非常多，而且不易被去除，那么就需要到专门的口腔医院进行洗牙。洗牙可以说是去除牙结石最好最佳的方法，但是一定要注意这种方式，可能会对牙齿造成一定的影响，洗牙的次数千万不能过于频繁，一年一次即可。

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防治牙结石方法

1、刷牙

早晚刷牙、饭后漱口是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法，牙结石形成之初，使用口腔清洁法或刷牙法，都很容易清除牙结石，等到沉积变厚、钙化之后、附着紧密时就不易清除了。

2、饮食结构

富有维生素的粗纤维食物的充分咀嚼有利于牙面的清洁，精细蛋糕、甜食、粘性零食极易沉积于牙面，容易形成牙结石，必须在进食这类食物后及时刷牙漱口。

3、口腔健康检查

每半年进行一次口腔健康检查，及时、及早处理问题，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。

4、超声波洗牙

每半年一次的超声波洗牙是清除牙结石最为有效的办法，也是治疗牙龈炎、牙龈出血、牙周病的常规方法。

5、牙齿漂白法

利用化学药物的方法置换出牙齿表面或牙面的色素成份让牙齿变白，美容措施，对待附着牢固的牙结石其实不可取，长期疗效并不稳定。

‘伍’ 牙结石怎么自己去除

1、刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用 洁 齿白净方 刷牙，采用正确的方法－竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。
2、饮食：合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。
3、口腔健康检查：每半年进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年进行2－3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。
4、洗牙：超声波洗牙，是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时,齿颈部,邻接面的结石去除掉了,牙齿也会有美白的表现。洗牙的弊端在于比较痛，会出比较多的血，还有洗后牙齿表面比较粗糙，牙渍牙石的再次出现更加来得快。最后就是有可能感染疾病。
5、漂白：这种方式一般采用化学药物把牙齿表面漂白，而非真正的治疗，很多受美之人会采取这种方式，其实不可取，一是没达到治疗的效果，二是对牙齿本身损伤严重。

‘陆’ 自己牙齿上的牙结石特别的多，想知道牙结石可以自己抠掉吗

一、牙结石如何自身除去
1、适当的食醋，放到口腔中漱口清洁2分钟上下吐出，在应用软毛牙刷刷牙，最终用温开水漱口清洁。还可以在刷牙的情况下在美白牙膏上低几滴食醋，坚持不懈一段时间以后还可以清除牙结石。

2、在刷牙的情况下，将白矾碾碎粉末状，放到美白牙膏上边适当，每日应用2次能够 除去淡黄色的牙渍。

3、能够 挑选应用一些专业的去牙结石美白牙膏，每日早中晚开展3~5分钟以上的刷牙。

4、还可以在刷牙的情况下加入适量的乌贼骨粉末状，放进美白牙膏里边刷牙，每日2次能够 除去灰黑色的牙渍。

5、加入适量的老红糖放进嘴中，含15分钟上下，使满口的牙侵泡在糖的液体之中，再用坚硬的软毛牙刷反复刷2分钟上下，随后用淡盐水刷牙，一分钟每日早中晚各一次，坚持不懈7天能够 除去牙渍。

‘柒’ 牙结石怎么样能弄下来

牙结石可以通过以下办法去除，

1.晚上刷牙之前可以含两三分钟的老陈醋或白醋，吐出后在用牙刷刷牙，连续两次有明显的去除牙结石和牙齿污垢的效果。不过需要注意的是醋会软化牙垢，很容易腐蚀牙釉质，所以每个月使用一次陈醋就好。

2.白矾有增白去垢的效果，所以每天早晚刷牙时可以沾取适量白矾，坚持用白矾刷牙可以去除牙结石，尤其是对黄色牙垢效果显着。

补充牙结石的形成原因，如下图：