如何化妆咬肌

❶ 正确的化妆步骤(详细)

1、洁面后进行基础护肤，涂抹水、乳液等。

❷ 怎样化妆脸会看起来瘦一些

让您的面部减肥方法

面部如何减肥

“我的脸看上去胖胖的，似乎涂什么瘦脸霜也不见有改善，是不是还有其它的方法可以让我的脸瘦下来？”

方法当然有很多啦，不过确实有效的方法看来就是运动了，现在跟随我们一块儿来运动一下吧！

一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。

二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。

三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。

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•如何瘦脸
把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。

常识：胖脸的四大因素
1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。
2、面部骨骼：如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。
3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。

生活瘦脸十大法：
1、运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
4、面部减肥操：有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

准备运动：进行3分钟有氧运动。
第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
5、专业瘦脸法：如果你想快速变成标准的小脸美女，不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务，效果随方式而变，你可根据自身状况进行选择。美容院的瘦脸效果毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择，千万别留下什么遗憾。

面部吸脂术：同身体其它部位的吸脂差不多，从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。
面部整形术:比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸，医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头，这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就变成了鸭蛋脸。听起来似乎很容易，但切记慎重而为之。
面部注射肉毒素：这是一种使肌肉萎缩的毒素，见效快，对身体的健康虽无大碍，但它的缺点是：半年左右易恢复。
6、指压消肿法：
使脸颊消肿的穴道有"听会穴"、"大迎穴"、"颊车穴"等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。
a.大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。
b.中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶。
c.四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。
d.画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。
注意：以上的指压按摩动作，适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。
7、化妆瘦脸法：
与上面的方法相比，这简直就是不痛不痒的小儿科。如果你觉得运动按摩太辛苦，又觉得吸脂手术太痛苦，就用这种方法好了，除了比较麻烦外，效果也是不错的！
眉型修成弓型，细而高挑；用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。
鼻根勾出直挺的立体阴影。
唇型扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方。
两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。
8、淋巴推拿瘦脸法：面部浮肿，是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。
9、洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。
10、其它：饮茶：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。
冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。
推荐：瘦脸：告别大肿脸 消除双下巴
在两颊的部位，用大姆指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100——120下即可。最近一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40——50下。
瘦脸第一步就是要注意自己保养的方式，定期的保养让肌肤有弹性，就不容易产生皮肤因为失去弹性而松垮的问题，那么也才不会形成大脸蛋，当然如果你有专门瘦脸的仪器，可以帮助脸上细胞多余的水份去除，那就更容易达成瘦脸的目标。

瘦脸按摩法:
按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过要注意姿势一定要正确，以免受伤。
1、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。
2、揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。
3、托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。
4、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
5、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。

瘦脸：
穴位按摩法
与单纯按摩不同的是，瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜，再按压穴位并进行按摩。步骤如下：
1.涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。
2.用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。如果指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处，3秒钟后放开手指，连续做3次。
3.用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，同样做3次。
4.将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压，让脸部线条逐渐清晰起来，动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处，同样做3次，每次做3秒钟。
5.从下颚到耳边轻轻抚摸。从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处，最后回到耳边，做来回的平滑按摩，做10个来回。
6.按摩额头。用食指、中指、无名指三根手指，轻轻横向按摩额头，做10个来回，让额头舒展开来。
7.内眼角用大拇指往下压。用大拇指紧紧将内眼角往下压，让眼皮的肌肉变得紧实，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。
8.从内眼角到外眼角轻轻按压。紧实眼部肌肤，一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角，由内到外地按压，做3次，每次3秒。
9.沿着眉骨按摩眼皮。两眉用食指轻压，要沿着眼睛的上方骨，按摩到眼尾处。同样也是做3次，每次3秒钟。

瘦脸食品
冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。
如果你已经努力地试过所有的瘦脸运动及按摩方式都毫无成效，或者你因为马上要出席一个重要的活动需要立即拥有一张漂亮的小脸，小脸化妆术就能马上帮你达成心愿，只需简简单单化个妆就能达到瘦脸的神奇视觉效果。此外，在日常护理中使用各种瘦脸产品也能起到一定的瘦脸效果。

❸ 怎么使咬肌变小

答：您好，很高兴可以回答您的问题。
因为肌肉性质肥大目前有三种方式变小。
1.注射针剂，通过针剂影响肌肉信号传递，使得咬肌处于一个放松状态，基本注射完一个月左右肉眼可见咬肌变小，这是也目前使用超多的方式，但是这种方式有时效性，就是说基本就维持半年左右。如果您经常咀嚼，那么时间还会更短，需要及时补打。
2.通过手术方式将多余的咬肌切除，常见于下颌角手术。因为这些骨骼大的人，肌肉维度比一般人要大许多，因此院长会在做手术的同时，为了达到一个流畅的线条，对多余的咬肌进行切除。切下来的肌肉不会导致颌面无力，重要的咬肌都是在的，所以可以放心咬肌切除术。
3.如果不想做手术也不想注射针剂，那么就利用按摩的方式进行吧。比如将嘴尽量张大，做出喊“啊”时的口型，保持此动作约10分钟，而后闭上嘴，放松面部肌肉，可重复做3～6次。然后将口内充满气体使脸颊膨胀起来，保持此动作5秒钟。然后放松面部肌肉，可重复做3次。此动作可锻炼脸颊部的肌肉，增强脸颊部肌肤的弹性。希望我的建议对您有所帮助。

❹ 一彻咬肌大怎么化妆

可以用修容盘~高光打在颧骨，鼻梁出，阴影粉扫在两颊以下的部位，具体的可以搜一下扫阴影的教学视频~

❺ 如何训练咬肌

咀嚼是训练咬肌的唯一方法。

咬肌受人种，性别，年龄，脸型等多种因素影响，一般来讲：男性比女性发达，年长者比年少者发达，但决定因素还是咀嚼。

因为其收缩产生用力闭嘴运动，故经常爱吃硬食的人，咬肌会相应的发达肥厚。例如：常吃牛肉干，爱嚼口香糖的人，其咬肌均较常人发达。

注意：如果从小就吃硬的，青春期也嚼得多，那么，下颌骨往往会在其作用影响下发育过度，形成方形脸，国字脸等下颌角肥大的外观。同时，因为其相互影响，下颌角肥大的患者，往往合并咬肌肥厚。

(5)如何化妆咬肌扩展阅读：

咬肌：

咬肌系咀嚼肌之一。起自颧弓的下缘和内面，止于咬肌粗隆和下颌支的外面。咬肌与颞肌、翼内肌收缩可上提下颌骨(闭口)。受下颌神经的咬肌神经支配。在咀嚼功能上有重要意义。

其他咀嚼肌：

1、颞肌

颞肌呈扇形，起自颞窝的颞骨和颞筋膜深面。肌束下行集中移行为腱，经颧弓深面，止于下颌骨冠突的尖、外侧面、前缘及后缘。此肌接受下颌神经前干的颞深神经支配。功能：上提下颌骨，并拉下颌骨向后；参与颞下颌关节的侧向运动。

2、翼外肌

翼外肌短而厚，有二头，起自：蝶骨大翼下面，蝶骨翼突外侧板的外侧面。肌束行向后外，止于下颌颈前面的翼肌凹及颞下颌关节的关节囊和关节盘。

此肌接受下颌神经前干之支的支配。功能：牵下颌头、关节囊及关节盘向前；两侧肌同时收缩，表现为张口和下颌前伸；单侧肌(与本侧翼内肌同时)收缩，使颏转向对侧，两侧的肌如此交替收缩，即完成咀嚼运动。

3、翼内肌

翼内肌主要起自翼突外侧板的内侧面及腭骨锥突，亦起自上颌结节；二头夹持翼外肌下分肌束，行向下后外，止于下颌支内面下颌舌骨沟后下方的骨面。此肌接受下颌神经分支的支配。功能：提上颌骨，并牵之向前；同侧的翼内、外肌同时收缩，使颏转向对侧。

据肌电图研究表明，在颞下颌关节的所有运动中，翼外肌都有活动，大约起稳定关节的作用；比较解剖学研究表明，人类翼外肌相对增强，可能与其功能特殊有关。

❻ 想瘦脸，怎么化妆能瘦脸

Botox瘦脸针微创整形所需的时间约为5到15分钟，注射时有略微发烫的感觉，可根据求美者对疼痛的敏感程度，选择是否涂抹麻醉药或冰敷。手术后外观上看不出任何痕迹.
瘦脸效果一般在5~7天左右体现出来，一般三个月之后基本能达到最佳瘦脸效果，对咬肌部分可明显看到缩小30%左右，一般可保持6~12个月。虽然，Botox瘦脸针瘦脸有时效性限制，但持续多次注射后，咬肌持续性保持放松状态，即可使咬肌永久缩小，达到永久瘦脸的效果。

❼ 年轻女孩脸上颧弓和咬肌之间有凹陷，怎么化妆让脸颊饱满一些

姐姐会倒立不？每天倒立一会 大概5分钟 最好运动后倒立 如果不会倒立 坐在沙发上头低在地上也行 要很低很低 让你的头 充血 最好是在运动过后 让脸部血液流动，这样大概1 2 个月 会有效果 你的脸的凹会慢慢填充

❽ 脸型比较大 咬肌比较宽 化妆该怎么弥补 即使用了侧影粉好像也不是太管用

不同年龄的女性，有不同的化妆方法，现介绍如下：1.少女妆青春浪漫：少女的皮肤细腻娇嫩，充满青春活力，如果再细心修饰一下，会增添一份娇柔和妩媚。具体的化妆方法是：在清洁皮肤之后涂以滋润性乳液，轻轻涂上化妆水，再施用米色系列薄粉底，以免掩盖肤色的自然美。用细毛刷朝眉毛生长方向刷，最好不要过多地修剪，补画一下眉毛即可，描眼线要清淡，上下眼线保持平行，避免有翘的感觉。用棕色或浴红色眼影淡抹，不要贴假睫毛，以免显得过于修饰。颊部扫以淡谈的棕红色，能增加脸的立体感。唇部画过轮廓后，用淡棕色或粉红色唇彩。少女妆应以棕、粉红色为主基调，虽是淡妆，却别具风采。2.新娘妆典雅高贵：新娘是婚礼上瞩目的焦点，化妆、发型及礼服的搭配需格外细心。①新娘化妆的几种流行配色：褐色和橙色：在眼角和靠近外眼角的部位施以偏暗褐色，中央搽明亮的褐色。口红以橙色和褐色搭配。脸颊涂橙色胭脂，以此搭配，会使新娘显得容光焕发。灰色和粉红色：用粉红色眼影淡抹，淡灰色搽脸黛，眉头要描得略深些，以衬托出粉红色眼影的美丽。在颧骨上圆圆淡淡地搽上一层粉红色胭脂。紫色和粉红色：靠近外眼角处略涂些青紫色，以衬托出眼球的立体感。以掺有紫色的粉红色口红搽嘴唇，并扫以同色的颊红，既求和谐，又感明亮。绿色和粉红色：先微微搽出两颊如红云似的发亮肤色，然后对称地在眼眶上画一些淡绿色；口红里掺绿色和粉红色时，应注意其透明感。②新娘的化妆方法：在举行婚礼的当天，新娘首先要清洁皮肤，然后搽化妆水、乳液和粉底霜，上粉底不能太白。暴露于衣服外面的肌肤，如耳朵、脖子、手臂等都必须一起上粉，使肤色一致。然后用色彩不同的粉底来修饰脸型，使脸部看起来优美柔和，妩媚动人。粉底打完后，再上限影（可用粉质咖啡色作底，再涂以亮色眼影），使眼部显得明亮有神。根据鼻子的形状适当扫以鼻侧影，以使鼻子显得挺直而富有立体感。最后，用水粉饼均匀涂脸部，使化妆品不宜脱落，再扑上一层带亮光的密粉来固定化妆。然后，涂上有色唇膏，再上一层油膏或珠光唇彩，以使唇部增加几分艳丽。指甲应涂与唇膏、眼影相协调的颜色。有时，化妆经过较长时间后，会因化妆品脱落或面部出油，而失去化妆的效果，此时需要加以补妆。具体方法是：利用吸油纸轻压，除去脸上的油；以粉饼轻按；眼皮搽上适合自己的眼影；以睫毛膏加浓睫毛，令眼睛更加传神；描上咖啡色或黑色眼线；以唇膏涂色画嘴唇；以二色深浅的颊红，表现出立体的脸型。③新婚化妆的注意事项：化妆力求自然、大方、清新、秀丽，切忌浓妆艳抹。着妆的重点在眼部，眼线应尽量靠睫毛缘，眼影由眼眶向外渐渐淡去。特别在使用多种颜色时，避免同时使用相反的颜色。面颊化妆要自然，切不可在颊红区与皮肤之间留下明显的分界线。颊红应选用与口红同类的色调。嘴唇化妆应以口红把嘴唇的轮廓画出来。口红涂好以后，可用纸巾在嘴唇上按一下，以沾去表层的口红。化妆应与发型、服装、服饰相协调。选择礼服时应遵循这样的原则：体型丰满者适合设计简单且高腰剪裁的式样；个性外向者可采用欧式扎眼；性格年向者可用中式服装。除此之外，新郎最好也略上妆容，涂些健康色粉底及唇膏，发型也应加以修整，以免和新娘形成反差。3.30岁妆展现成熟：女性到了30岁，需要以成熟的化妆来展现美感。这段时间由于皮肤的黄色会有增加，所以需要采用各种化妆技巧来突出优点，掩饰缺点。此时，日妆要求淡雅，晚妆则可浓艳。要想使自己的皮肤显得年轻，应用带粉红色调的粉底，使用松粉时，可扑带有淡紫色的松粉，使皮肤白皙，富有生气。30岁以上的人，颧骨周围逐渐失去弹性，可在笑中找到面颊鼓起的最高位置来扫颊红。4.40岁妆贵在自然：40以上的妇女，除注意护肤外，要掌握好化妆的技巧，才能尽显年轻。由于这个年龄段的人，肌肉开始松弛，并有细小的皱纹，可选用润肤剂，再用小刷蘸婴儿油轻轻描涂，然后用遮瑕膏，涂匀后方可上粉底，粉底要涂得薄而均匀，最好使湿海绵涂抹。为了使皮肤不过于苍白，要用些胭脂。液体胭脂有湿润作用，粉状胭脂能够掩饰粗大的毛孔。为了使皱纹不那么显眼，必须降低皮肤的亮度，宜选用高质量的松粉。5.50岁妆清柔淡雅：50岁后的女性化妆，应恰如其分，不失仪态，应注意以下一些问题：粉底不宜选用比自己肤色过深或过浅的，应接近自然肤色。眼影不可使用闪光粉彩和油质的，因其会使眼部无神，给人以浮肿的感觉。涂口红时不要画唇红，口红颜色应柔和，最好使用润唇膏。

❾ 修容怎么弱化颧骨咬肌

首先脸部的光影搭配技巧，脸颊两侧要暗一点，鼻梁、下巴和眼睛下方则要亮一点，这样明暗对比，营销处视觉上的小脸效果，脸颊两侧化妆技巧：此处要用颜色较深的修容粉，从太阳穴向下斜着刷，从两家两侧到脸部中央慢慢变浅变亮。明暗的对比和过渡，营造出脸部窄小的错觉。脸部咬肌大的确是很难看，建议每天嚼颗佳颜果把咬肌瘦下来，它有面部渗透的瘦脸技术，每天嚼一颗，咬肌就会慢慢减小的，通过化妆修容毕竟不是长久之计哦。

❿ 怎么样让脸上的咬肌变的更小 (不用手术、化妆品的哦)

可以注射瘦脸针啊！