哪些化妆成分可以让皮肤变白

㈠ 哪些成分可以真正美白提亮肤色

1、维生素C。维生素C是最早用在美白品中的、有代表性的添加剂之一。它具有还原性，能抑制酪氨酸的氧化反应，还能将氧化性黑色素还原成无色的，可有效淡化、减少黑色素沉积，对祛除后天性黑色素沉积有明显效果。

2、原花青素

原花青素有较强的紫外线吸收性，具有特殊的抗氧活性和清除自由基的能力，也能够抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素沉积，还可抑制因蛋白质氨基和核酸氨基发生的反应，从而抑制脂褐素、老年斑形成。

3、果酸

果酸是提炼自水果的一种酸，主要有乳酸、苹果酸、水杨酸及其衍生物等，其中又以提炼自甘蔗的甘醇酸效果最佳。果酸能有效去除过度角化的角质层，并刺激新细胞的生长，有助于去除脸部细纹，淡化表皮色素，使皮肤变得更柔软、白皙、光滑且富有弹性。

4、维生素A酸

维生素A酸是体内维生素A的代谢中间产物，主要影响骨的生长和促进上皮细胞增生、分化、角质溶解等代谢作用。将其用来护肤，能促进毛细血管、胶原纤维和弹性纤维的增生，

使皮肤富有弹性，能加速沉积了的黑色素的老化角质代谢，有效减轻色斑，对治疗老年斑、皱纹、强烈光过敏等皮肤损伤十分有效，但使用不当也可能导致皮肤红肿、脱皮、严重的色素沉着等。

5、曲酸

曲酸一般从青霉、曲霉等丝状真菌中提取，是现有的美白成分中美白效果最明显的物质。它能与酪氨酸酶中的铜离子结合，使其失去活性，从而达到阻断黑色素生成的目的，从而有效祛除黄褐斑、老年斑，增白率高达800/0左右，且斑点反弹率较低。

但因为曲酸是一种含有毒性的细胞，且其对光、热敏感，又易氧化，易于金属离子集合，皮肤吸收性差，因此不能直接用来美白，但曲酸衍生物很好地规避了这些问题。

6、熊果苷

熊果苷又叫杨梅苷和熊葡萄叶素，是从熊果的叶子中提取的成分。在不影响细胞增殖的浓度下，熊果苷能够加速黑色素的分解与排泄，从而减少皮肤色素沉积，雀斑祛除率高达90%。且安全性比较高，因而是许多中高端化妆品比较常用的美白原料。

7、氢醌

氢醌又叫苯二酚，可凝结酪氨酸酶中的氨基酸，使其失去催化活性，从而达到美白的效果。但过高浓度的氢醌刺激性大，直接在皮肤上使用可能会引发永久性白斑，且其易被氧化，需要密封避光保存，因此美白配方中氢醌多是从植物中直接萃取，更安全、稳定。

8、绿茶提取物

专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UVB所引发的皮肤癌。因为它能有效抑制成熟的黑色素颗粒从黑色素细胞到角质细胞的传递，从而达到抑制黑色素的目的。

(1)哪些化妆成分可以让皮肤变白扩展阅读：

美白食品：

美白中药饮食

牛奶：

牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用。

海带：

可以调节血液酸碱度，防止油脂产生。《本经逢源》说，猪肉具有“精者补肝益血”的功效。《随息居饮食谱》说海带有“外面瘦瘤、瘰疡、痈疽、瘘痔，并能治之作用”。

美白肌肤的食物

豌豆

多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，

而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。

薯仔

有关美白的蔬菜，还有“双豆”一说，双豆即薯仔和豌豆。薯仔含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。

这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外，薯仔中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。

白萝卜

中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。

那么白萝卜可以美白吗?由于白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

胡萝卜

胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。

冬瓜

冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显着。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。

柠檬

最富含维生素C的水果一定要数柠檬了，经常食用可以让肌肤变得年轻，有延缓衰老的效果，并且美白淡斑、收细毛孔、软化角质层等，它还能对抗癌有特殊的意义，据说一周只食用一勺柠檬便可将皮肤癌发病率降低30%。

蔬菜白肤篇

提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢！据营养学家研究，以下的食物当属美容能手！

豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。

白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。

胡萝卜：胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

芦笋：芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。

甘薯：甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。

蘑菇：蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。

豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。

丝瓜：丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。

黄瓜：黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。

冬瓜：冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。

水果美白

1、橙子

橙子和柠檬的性质差不多，都是一种非常出色的美白水果。而现在冬季是橙子最多的时候，多吃橙子能抑制皮肤的黑色素。小tips：不过，橙子属于“感光食物”，（意思就是容易吸收紫外线）所以，平常要注意防晒哦！

2、香蕉

香蕉是非常常见的一种水果，香蕉能促进肠道的排便，有着很好的通便作用。许多妹子脸色不好，往往是肠胃不好大便不畅导致的，所以，平常可以多吃香蕉哦！哪怕你皮肤本来不好，但因为大便通畅，脸色也会变好哦~

3、柚子

柚子是一种营养非常丰富的水果，也是一种补水美白水果。干燥地区的朋友们，最需要多吃柚子了，能促进身体的新陈代谢。并且，柚子中有着丰富的维他命C，也是一种非常好的美白养颜水果，还能为皮肤排出毒素。

4、梨子

雪梨中有着胡萝卜素，维生素，柠檬酸以及苹果酸等丰富的营养物质，有着润喉化痰功效。雪梨能用来煲汤，也是一种天然的美容美白水果。

5、桃子

桃子是很多人都爱吃的水果，香甜又可口。桃子中有着丰富的果酸物质，不仅能为人体补充水分，还能为皮肤带来好处，能美白皮肤防止色素沉着。桃子还能预防皱纹，促进血液循环，让脸部更加红润。

6、大枣

俗话说“一日吃三枣，终生不显老”，大枣中有着丰富的维生素C，E，胡萝卜素，有机酸以及钙，磷，铁等物质，能有效美白皮肤，防止色素沉着。

7、杨桃

杨桃中含有果酸，能防止黑色素沉着，有效美白淡化黑斑。并且，果酸还能软化角质促进皮肤新陈代谢，加快皮肤更新，就等于“换肤”。

8、柠檬

柠檬是出了名的美白水果，其中富含丰富的维生素C。喜欢吃酸的朋友们，只需每天吃一点柠檬即可。但是，有很多人是适应不了柠檬的酸味的，怕酸的朋友可以每天喝一杯柠檬水。记住哦，是新鲜切开的柠檬片泡水哦。

9、草莓

而草莓也是一种超级有效的美白水果，口感要比柠檬好很多哦。草莓中有着丰富的果酸以及矿物质，多吃不仅美白皮肤还能为肌肤增加弹性。

10、猕猴桃

想要让皮肤美白，最主要的是为皮肤补充维生素C，这种物质是最有效的美白物质。猕猴桃中的维生素是最丰富的，也是很受欢迎的一种水果。

11、樱桃

樱桃的口感也非常好，樱桃中有着丰富的维他命A，C，这两种物质能有效抑制黑色素。长期吃樱桃能让皮肤变得越来越白皙且细腻，每天喝一杯樱桃汁还能改善肤质，改善皮肤暗沉暗黄。

参考资料来源：网络-美白

㈡ 常见的美白成分

常见的美白成分

常见的美白成分，美白是我们生活中大部分的人都会关注的一个护肤问题，美白也就是让可调节肤色这一块发挥到极致。而市面上美白的产品也有很多种，以下了解常见的美白成分。

常见的美白成分1

白皙透亮的肌肤应该是大多数爱美人士的追求，毕竟白嫩的肌肤可以让我们忽略很多其他的肌肤小问题。在护肤品的美白成分中，最常见、大家最熟悉的成分就是维生素C，除此之外，还有很多美白成分。

维生素C：又名抗坏血酸，是一种很强的还原剂，本身具有抗氧化作用，可以还原黑色素。

熊果苷、曲酸、传明酸、377（苯乙基间苯二酚）、光果甘草提取物、对苯二酚（氢醌）等：能有效抑制酪氨酸酶的活性，从根本上抑制黑色素合成，以此达到美白效果。

烟酰胺、壬二酸等：抑制黑色素向角质层传递，减少色素在皮肤表层沉着。

低聚原花青素：多巴醌还原剂，可还原黑色素，并抑制脂褐素、老年斑的生成，同时具有抑制酪氨酸酶活性的功效。

水杨酸、果酸等：是脂溶性有机酸，可以渗透到富含油脂的毛孔深处，去除老化角质，加快角质黑色素代谢剥离，黑色素到达角质后剥离角质，带走黑色素。

以上成分均有美白提亮的效果，通常情况下多种活性成分结合产生的效果大于单一成分，因此很多美白类产品会使用多种成分复合。

常见的美白成分2

成分党VOL2：了解了这些美白成分，原来我可以白到这个程度！

1、 烟酰胺：Niacinamide，维生素B3的衍生物。

我们皮肤上的黑素细胞位于表皮的底层，在细胞内制造出黑色素以后，会像“发快递”一样把黑色素“打包”后送到皮肤表面的表皮细胞外，从而让皮肤变黑。烟酰胺可以阻止黑素细胞往表皮细胞释放黑色素，从而起到美白的效果。

烟酰胺同时还具有抗氧化、抗糖化（帮助减少皮肤暗沉暗黄）以及增强皮肤屏障、抗炎、抗老、抗痘、调节皮脂分泌、预防毛孔粗大等多种功效。

建议用量：想要达到美白的目的，配方中烟酰胺的浓度一般要在2%~5%，但是超过5%的话美白效果未必会更好，反而有可能导致皮肤不耐受，反而适得其反。

推荐产品：

OLAY水感透白光塑精华露（光感小白瓶）

RMB280/30ml

SK-2肌因光蕴环采钻白精华露

RMB1540/50ml

HomeFacialPro烟酰胺原液

RMB229/15mL

2、 曲酸：Kojic acid，曲酸是一种天然的真菌代谢产物。

酪氨酸酶是黑色素生产过程中最关键的一个催化剂，而酪氨酸酶需要铜离子来激活它，才能发挥催化的作用。曲酸则可以把铜离子“抓起来”（螯合铜离子），让酪氨酸酶失去活性，从而抑制黑色素的产生。

建议用量：因为一度有早期研究认为其有致癌可能性，曲酸一度在日本被禁用，但是从2005年开始又被重新开放，一般来说认为护肤品里的曲酸用量在2%以内是安全的。

推荐产品：

SKINCEUTICALS修丽可发光瓶美白精华 RMB980/30ml

Decorte黛珂莹润粹白璇亮菁华液 RMN1050/40ml

3、VC及补充衍生物：Vitamin C，又叫抗坏血酸。

维生素C是一种抗氧化剂，它能把已经是“黑色素半成品”的多巴醌“打回原形”还原成多巴，从而阻止黑色素的产生。而且VC还可以通过牺牲自己，代替皮肤对抗因细胞老化和紫外线照射等原因引起的氧自由基损伤，从而达到美白、抗老等功效。

维C衍生物性质，就是在维生素C分子上接了一个“小尾巴”， 比如抗坏血酸葡糖苷、抗坏血酸磷酸酯钠、乙基抗坏血酸、抗坏血酸棕榈酸酯、抗坏血酸四异棕榈酸酯等等。它更稳定，温和度更高，但是效果也比维生素C弱了。

不过维生素C非常的不稳定，溶解在水中很容易氧化失效，所以在护肤品里会通过特殊的剂型或者包装，来保证维生素C的活性。比如倩碧鲜活VC做成了粉末剂型，赫莲娜Force C3利用硅包裹，MartiDERM photoage使用安瓶的包装，修丽可CEF采用了维生素E和阿魏酸稳定维生素C。

建议用量：维生素C的酸性很强，高浓度维C对皮肤的刺激性很大，有可能反而引起皮肤炎症继而导致色沉，所以要谨慎尝试。很多人用高浓度维C会发现皮肤反而变黄了，这是因为留在角质层的维C被氧化后会变黄，把皮肤给染黄了。这个不用担心，停止使用后，在皮肤正常的角质代谢下会自己回复原来肤色的。

推荐产品：

Clinique倩碧倩碧鲜活维C洁面粉 RMB245

HR赫莲娜澄光肌活精华乳液 RMB1380/50ml

Kiehls科颜氏维生素C紧肤精华乳液 RMB650/50ml

4、传明酸：Tranexamic acid，又叫凝血酸或者氨甲环酸。

传明酸具体的美白机理目前还不是太清楚，大致是通过干扰黑素细胞里的一系列信号传导，让黑素细胞“减产”，减少黑色素的产生。传明酸最早其实是作为帮助凝血的药物使用的，医生一般会用来治疗或防止严重创伤、产后出血、失血风险高的手术、拔牙、流鼻血，还有大姨妈过多。

建议用量：传明酸在护肤品里的推荐用量一般是在3%以内，基本上没什么副作用，是个比较安全的原料。不过对于处于姨妈期的女生来说，如果使用了高剂量的传明酸，可能反而会导致姨妈过少甚至直接就不来拜访了…所以对于市面上很多添加传明酸的口服美白产品（传明酸口服还有一个常见的副作用是对胃肠道的刺激，所以不要空腹吃），还有更直接的就是添加传明酸的美白针，大家还是要慎重考虑使用。

推荐产品：

AUPRES欧珀莱 焦点净白淡斑精华露

RMB540/60ml

IPSA流金岁月凝润美肤水

RMB 350/200ml

5、熊果苷：Arbutin

最早的时候研究发现，对苯二酚（也就是氢醌）因为和酪氨酸“长的非常像”（化学结构相似），所以会导致酪氨酸酶会容易“认错人”，跑去去跟氢醌结合，导致酪氨酸“没人管”，也就不能被进一步变成黑色素了。但是氢醌的刺激性非常大，在很多国家的化妆品里是被禁用的。

有研究人员在熊果的叶子里找到了熊果苷，发现它的`结构跟对苯二酚非常的相似，属于对苯二酚的衍生物，也能起到从酪氨酸那里“横刀夺爱”抢走酪氨酸酶，从而抑制黑色素产生的作用。

建议用量：熊果苷非常的温和，一般各国的化妆品法规里都不会限制用量，从而成为美白产品里的明星成分。

推荐产品：

DHC蝶翠诗美白保湿面膜 RMB198/5片

Winona薇诺娜熊果苷莹亮雪颜柔肤水 RMB 198/120ml

除了以上比较大众的美白成分，还有一些小众的美白成分，也一起来了解下。

377又叫做苯乙基间苯二酚，美白机理和熊果苷是类似的，但是美白效果比熊果苷更强，而刺激性又比氢醌更低。这个原料是来自德国的原料公司德之馨Symrise独有的，据说是因为经过了377次实验才找到的这个原料，所以叫做Symwhite 377。

和377类似的间苯二酚类美白成分还有很多，比如Sisley喜欢用的己基间苯二酚、Pola喜欢用的4-丁基间苯二酚、雅诗兰黛基团喜欢用的山菅兰提取物（二甲氧基甲苯基-4-丙基间苯二酚）等等

4MSK叫做4-甲氧基水杨酸钾，Potassium Methoxysalicylate，它的主要功效其实是帮助皮肤新陈代谢。资生堂喜欢用4MSK来搭配传明酸来更好地达到祛斑的作用：如果只加入传明酸，斑点周围的皮肤更白之后，反而衬的斑点更显眼了。 而略带酸性的MSK，可以平衡这个问题，通过促进代谢加强传明酸对斑点的功效表达，大大减少了斑点更显眼的问题产生。

关于美白，总是有很多误解，下面就让三亩大叔来打破这些“美白误区”：

误区1：喝柠檬水、吃番茄这种“吃进去”VC可以让我变白！

用在脸上的VC属于局部作用，只作用在皮肤上，而吃下去的VC则是被消化道吸收后分布到全身的，真正到皮肤上的其实只有很少一部分。虽然维C是人体必需的营养元素，但是正常饮食的情况下人体并不会缺乏维C，所以其实没必要额外补充维C营养品。多吃水果是正常的补充维C的途径，对美白应该有一定的帮助，但是也不要吃过量。

误区2：我天生肤色有点小麦色，我365天用各种美白的化妆品，脸就可以变得像何穗那样白了！

对于护肤品来说，最多只能让你恢复到自己本来的肤色（参考自己手臂上臂内侧的肤色，那基本上是自己身上最白的部位了），天生黑的话护肤品是没有办法让你白成白人的。

误区3：美白成分含量越高，美白效果就好？

并不是说美白成分含量越高效果就越好，因为还要考虑到皮肤自身能够承受的程度：如果含量过高，可能会引起皮肤的刺激和炎症，这反而会加剧皮肤的色沉（最明显的就是高浓度维C对有的人皮肤刺激会很大，高浓度烟酰胺也可能导致皮肤不耐受）。当然，每个人的皮肤厚薄不一样，对成分的吸收能力也不一样，所以各自耐受的浓度也可能不一样，还是要自己去尝试，找到最适合自己的浓度才是最好的。

误区4：每天涂防晒霜，可以让我变白！

防晒的作用是阻止变黑而不是变白，不过在阻止皮肤进一步变黑以后，原本已经变黑的皮肤表皮层在正常的新陈代谢后会逐渐脱落，新长出来的皮肤又会恢复原来的白度，看上去就像是防晒霜帮助皮肤变白了。

阳光里的紫外线，尤其是长波紫外线（UVA），会直接刺激黑素细胞产生更多黑色素，所以要想美白，首先要“止损”，阻止皮肤再进一步变黑，所以防晒是美白的必要条件，尤其是防晒霜里的PA值，越高说明对于更容易导致皮肤变黑的UVA的防护越好。

误区5：使用美白精华后皮肤有变白变亮，但一瓶用完后，过几天不用了似乎又反黑了，这样的产品就是没有效果的！

返黑最重要的原因就是紫外线，如果防晒没有做好的话，美白只能是一场空。护肤品的作用本来就是“缓慢起效，停用回复”。我们的皮肤每天都暴露在紫外线和各种外界刺激下，所以美白不是一劳永逸的事情，而是在于每天坚持不懈的防晒、抗氧化和美白护理。

同时我们还征集了网友对于美白的问题，看看如何回答的？

Q1：脸部有一定的肤色不均问题，尤其T区、下巴等地方，针对局部美白有啥解决方法？

首先要搞清楚这些部位肤色不均的原因是什么，才能对症下药。

比如常见的T区肤色黯淡，主要是因为这块区域皮脂腺分布比较密集，出油比较厉害，而分泌的皮脂在空气中容易氧化，导致皮肤这块区域看起来比其他部位更加黯淡，显得不均匀。如果是这种情况，首要的应该是做好控油和抗氧化。

而下巴则因为比较容易受摩擦和刺激（比如吃饭、纸巾擦拭等等），比较常见的情况是这块皮肤屏障容易受损，皮肤比较脆弱，容易受到刺激导致一些微小炎症的存在，而这些炎症可能会导致皮肤色沉，以至于肤色不均。这种情况首要的工作就应该是减少相关的刺激和摩擦，同时修复皮肤屏障，舒缓炎症，从而减轻皮肤色沉和不均的状况。

Q2：一年四季或者白天夜晚在选择美白产品上，有没有要求和区别？

主要是看皮肤的状态，比如春秋季的时候皮肤比较脆弱敏感，这时候就要注意尽量选择温和的产品，不要刺激皮肤引起炎症色沉；夏季的紫外线最为强烈，对于防晒和抗氧化的要求要相应的更高一些。有一些美白成分在紫外线照射下不太稳定，比如377这类间苯二酚的成分，所以最好是夜晚使用，白天主要是做好防晒，阻止紫外线让皮肤进一步变黑。

Q4：美白产品中的成分对皮肤有没有刺激？对于敏感肌肤，如何安全持久的美白？

目前市面上的美白成分，没有哪一种敢说对于任何人的皮肤都没有刺激，只能根据科学家们现阶段做的一些细胞实验，以及人体实验，来判断对于部分人来说，安全性如何。

此外，还需要考虑不同个体的皮肤差异。

有很多敏感肌肤，动不动就出现很多“痘痘”，或者伴随着红、肿、痒、热、痛的症状，那就先不要考虑美白了，赶紧先去医院查查病因，接受医生的治疗。

如果皮肤敏感问题不是很严重，但是容易泛红；使用部分护肤品会刺痛；洗脸之后如果不马上护理，会立刻觉得紧绷发涩，可以从日常护肤方面着手，精简护肤流程，以温和清洁、适度保湿和防晒为主。不要小看这三个步骤。做到这三点，不光能改善皮肤的屏障功能，而且也能预防变黑，帮助美白。经过一段时间精简护肤，皮肤不容易刺痛、紧绷后，可以开始尝试美白产品。

初次使用美白产品前，先在局部试验，确定没有过敏反应之后再扩大到全脸使用。

在产品的选择方面，建议先使用主打烟酰胺、传明酸、维生素C衍生物这类相对温和的美白产品。

但要注意不要急于求成，美白产品不要频繁更换，叠加不要太多。否则出现敏感和过敏的风险会大大增加，这就得不偿失了。

Q5：使用美白的护肤品有没有一个有效的频率，或者需要坚持多久才能看到效果？

美白产品的效果具有个体差异，见效时间不能一概而论。

有的人用烟酰胺有效，两周就能看到变白。有的用VC有效，也有的人用377有效，要自己尝试过后，才能知道自己适合什么。

从实际角度出发，如果一款产品你每天用，按照一天1mL的用量使用了2个月（并且期间做好严格防晒），还没有看到美白效果，那我建议还是换一款产品。

Q6：脸上有晒斑、色斑等，要怎么美白祛斑？

在护肤品行业，“美白”和“淡斑”常常是一起出现的，但是“美白”相对来说比较容易，反正就是让皮肤黑色素减少；而“淡斑”则要非常小心，因为有太多不一样的“斑”了。

所以对于这个问题，我建议找正规医院的皮肤科医生面诊，判断色斑的类型，根据医生的建议采取对应的解决方案。分类处理，是现代社会的基本原则——不要不问青红皂白去买一个“祛斑霜”，往往文不对题，有时甚至会越来越严重。

Q7：晒黑后，怎么做可以最快速白回来？

首先，并没有特别好的方式能让晒黑后的皮肤快速白回来。其次，在晒黑的同时，皮肤屏障可能被破坏，或多或少出现一些轻微晒伤（比如发红、灼热等）的炎症反应。所以此时，白回来的重点并不是美白本身，而是舒缓皮肤，做好防晒，避免进一步出现炎症后色沉，引起皮肤变黑。具体方案可以参照上述敏感肌的美白建议。

随着表皮细胞正常新陈代谢（一般成年人的代谢周期是28天），皮肤就会慢慢“白回来“。

Q8：皮肤属于黄黄的、没有什么气色、属于暗沉肌，该如何让自己看起来白一点？

对于干皮来说，皮肤表面角质细胞的水含量偏低，形成角质堆积，表面变得粗糙。光进入皮肤后，因为角质细胞失水萎缩，大量的光被吸收，这时候眼睛能接收到的反射光总量大大下降，整个皮肤都显得暗淡无光、没有气色。此时，需要做好保湿。

对于油皮来说，皮脂腺比较发达，会分泌大量皮脂。皮脂接触空气后氧化，变得暗沉、发黄。要注意控油，搭配抗氧化的产品。

另一种则是皮肤糖化。我们摄入过多的含糖食物后，体内血液中的糖含量急剧上升，和体内的蛋白质结合，最终形成AGEs（糖基化终产物）。这个过程中发生的Strecker降解反应会让皮肤发黄，Millard反应会让皮肤变黑。针对这个问题，建议少吃糖以及升糖指数特别高的食物、戒烟（直接提供AGEs），护肤品方面，注意防晒，因为阳光中的紫外线会大大加速皮肤中AGEs积累的速度。

常见的美白成分3

真正起到美白作用的成分大致有以下几种。

1、维生素C（VC）

是应用最广泛的美白成分，主要作用是还原角质黑色素，将皮肤色素多巴醌还原成多巴，如果你发现自己正在变黑，VC就会对你有很大的帮助，但要注意VC在强光照射下会逐渐失去活性，需要夜间使用。

2、烟酰胺

抑制黑色素向角质层传递，抑制率达35%～65%，减少色素在皮肤表层沉着，美白效果显着，还可以预防和淡化黄褐斑等。

3、曲酸

曲酸抑制游离酪氨酸酶生成，抑制黑色素形成，但有一定的致敏性，且美白效果发挥慢。

4、对苯二酚（氢醌）

对苯二酚的美白机制以细胞毒为主，通过产生半醌自由基，选择性作用于黑色素细胞膜，使细胞膜受损，使用初期效果明显。但也由于其致癌性和皮肤刺激性，因此常用于医疗处方用药。

5、熊果苷

抑制酪氨酸酶活性从而达到美白效果，但浓度高有一定刺激性，皮肤敏感人群慎用。

6、377

377也叫苯乙基间苯二酚，抑制黑色素合成，安全性高，是有报道的活性最高的酪氨酸酶抑制剂之一，活性是曲酸的22倍，但其水溶性不佳，稳定性差，对护肤品的工艺要求较高，常与VC和烟酰胺联用。

7、水杨酸（BHA）

水杨酸是一种脂溶性有机酸，可以渗透到富含油脂的毛孔深处，去除老化角质，加快角质黑色素代谢剥离，黑色素到达角质后剥离角质，带走黑色素，但缺点是容易伤害原有皮肤屏障，浓度不宜高于6%。如果你已经有晒斑并且角质层比较厚的话就可以选择此类产品。

㈢ 化妆品成分中都有哪些是美白淡斑的你知道吗

相信所有女生化妆的第一要义就是变得更美，其中最关注化妆品成分中美白淡斑的功效。据小编所知化妆品成分中主要有传明酸、烟酰胺、熊果苷这三种美白淡斑的成分，但是它们也各有优缺点。

而另一种物质烟酰胺美白淡斑的见效也是比较快的，这种物质美白淡斑的效果在短期内就可以看到效果。除此之外它还具有一定的除皱的作用，淡化身体表面的皱纹，使皮肤恢复光滑。但是任何物质有利就有弊，但是这种物质并非对所有的女生都适用。因为它在短期内具有一定的效果，对自己的皮肤也会起到一定的刺激作用，所以对过敏性皮肤的女生而言，将会出现一定的过敏现象。第三种物质是熊果苷这种物质它不仅具有美白淡斑的效果，此外还能对身体表面进行杀菌消炎。但是使用含有熊果苷物质成分的化妆品，必须要避免光源的存在。否则将会出现反作用，更加加重体表色素的沉着。

㈣ 什么化妆品可以美白

想美白的话，可以考虑使用富含维生素C、谷胱甘肽以及传明酸等成分的化妆品是可以达到美白的效果的。这些成分可以有效的抑制酪氨酸酶的活性，还原黑色素，一般坚持使用2~3个月左右就可以达到美白的效果的。现在通过做激光美容或者是光子嫩肤也能达到美白的效果的，而且一般可以维持1~2年左右的时间。

---

下面来看看，怎么根据肤质来选择化妆品：

中性皮肤

中性皮肤属于理想的皮肤状态。角质层的含水量在20%左右，皮脂分泌适中，皮肤pH值为4.5～6.5，皮肤紧致、光滑且富有弹性，毛孔细小且不油腻，对外界环境不良刺激的耐受性较好。这种皮肤多见于青春期前的人群。

中性皮肤是最理想的皮肤，水分和皮脂分泌适中，皮肤不粗不细，对外界刺激较为耐受，可选择使用化妆品的范围比较大，以保湿为基础，一般的膏霜类化妆品均可使用。

干性皮肤

干性皮肤角质层含水量低于10%，皮脂分泌少，pH值＞6.5。此类皮肤由于缺乏皮脂，难以保持水分，故缺水又缺油，虽然肤质细腻，但肤色晦暗、干燥且有细小皱纹，洗脸后紧绷感明显，老年人的皮肤多为此种类型。年轻人干性皮肤多为缺水，皮脂含量可以是正常、过多或略低。

干性皮肤缺乏油脂和水分，易起皮屑和皱纹，不宜用肥皂洗脸，并应尽量少用清洁剂，用弱酸性的洗面奶，洁面后，应先用不含乙醇的化妆水柔软皮肤，再涂抹含油分较多的面霜。

㈤ 化妆品中的美白成份有哪些

美白的主要成分都是什么?美白是日常生活中，很多女人想要实现的美容效果，可是美白的方法也有很多种，你需要真正了解美白的一些成分。今天来和大家一起认识一下美白型、抗氧化型、抗炎型这三类的“酸”保养。

美白篇

抗炎型的酸成分有泛酸、传明酸等，它们发挥着怎样的功效?

泛酸 Pantothenic Acid

简介：与烟酸同样是维生素B族的成员，又称作维生素B5，在维持肌肤、身体机能正常运作方便发挥着重要的作用。

作用：可以促进伤口愈合、缓解皮肤红痒、促进常规角质化、保湿等，其工作原理是在细胞中会被转换成辅酶A，正是这种成分发挥着如上的种种作用。

应用：见于护肤品中的多为D-泛酸。因为一般情况下，泛酸由于太易溶于水，反而不利于肌肤吸收，容易失效，所以用D-泛酸来代替，它易溶于油脂又较为稳定，从而可以很好地起到保养作用。

传明酸 Tranexamic Acid

简介：在日系的护肤品中可经常见到，又称氨甲环酸。

作用：早期是作为止血药物用于医疗，但后来发现使用传明酸后，患者的肤色有所改善，斑点变淡，于是开始用于护肤领域。传明酸本身也具有抗炎功效，性质较为温和也比较稳定。

其他应用：目前用于医疗美容的美白针成分中就含有传明酸，不过还需提醒大家注意使用的安全性，由于该成分本身有止血作用，所以不少使用美白针的女性朋友，会出现月经量减少等症状。

通过上面的这些内容的介绍，你知道了关于美白的主要成分了吗?希望想要实现美白的女人们在选择产品的时候一定要注意你选择的成分是什么哦。

---

文章：若秀网

㈥ 化妆品里的什么成分可以美白

一般化妆品里的美白成分主要是熊果苷、曲酸、果酸和维生素C。

1、熊果苷

熊果苷是从熊果植物中提取的一种美白成分，它可以抑制酪氨酸酶（肌肤中合成黑色素的关键酶）的活性，从而达到降低黑色素合成的效果。它的安全性比较高，但是作用也相对比较温和。

除了美白之外，它更是保持肌肤年轻、健康的关键，所以想美白，同时还想抗衰老，保持肌肤鲜活紧致的姐妹们，维生素C是你们最佳的选择。

㈦ 一般化妆品里的美白成分是什么

一般化妆品里的美白成分主要是熊果苷、曲酸、果酸和维生素C。

1、熊果苷

熊果苷是从熊果植物中提取的一种美白成分，它可以抑制酪氨酸酶（肌肤中合成黑色素的关键酶）的活性，从而达到降低黑色素合成的效果。它的安全性比较高，但是作用也相对比较温和。

除了美白之外，它更是保持肌肤年轻、健康的关键，所以想美白，同时还想抗衰老，保持肌肤鲜活紧致的姐妹们，维生素C是你们最佳的选择。

㈧ 化妆品中那些产品的美白效果比较好

美白，是大部分女生一直奋斗的"事业"，毕竟"一白遮三丑"的诱惑还是很大的，谁不想肤白貌美，气质过人？

想要达到理想的美白效果，除了日常做好防晒工作，更重要的是选对美白产品，好的美白产品不仅能抑制黑色素生成，还能促进黑色素细胞代谢，真正实现美白。那么市面上口碑比较好，效果比较好的美白产品有那些呢？

1、 SKII肌因光蕴环采钻白精华露/小灯泡

说到美白产品，SKII小灯泡必须有名，它可是无数女生心目中的"白月光"~

SKII小灯泡是乳液质地，涂抹在脸上不会黏腻厚重，吸收很快，它含有丰富的烟酰胺成分以及黄金成分Pitera™，修护受损肌底同时抑制黑色素生成，有效淡化痘印、提亮肤色、改善色斑。

用SKII小灯泡不仅让你的皮肤变白，还能让肌肤变得细腻，这就是它的强大之处。

2、 OLAY水感透白光塑精华露/小白瓶

OLAY小白瓶是传说中的SKII小灯泡平替版，主打的也是烟酰胺成分，浓度为3%左右，这个浓度对皮肤比较温和，对黑色素也有一定的抑制作用，长期使用，可以改善肤色暗沉，适合肤色不均匀的人群使用，皮肤太黄或太黑的人群使用可能效果不明显。

3、 The Ordinary烟酰胺精华液

The Ordinary是来自加拿大的品牌，特色是：包装简洁、成分够猛。

其中，The Ordinary颇受欢迎的是烟酰胺精华，这款精华以10%烟酰胺+1%锌配比，美白原理是：高浓度烟酰胺作用于皮肤上的黑色素，减少表层细胞转移，从而干预色素沉着并促进代谢。

这款烟酰胺精华成分足又便宜，受到不少女性的青睐，但由于烟酰胺浓度高，可能对皮肤有一定的刺激性，有部分人群对这样的浓度是不耐受的。

4、 科颜氏集焕白均衡亮肤淡斑精华液

前面三款介绍的都是主打烟酰胺成分的美白产品，而科颜氏的美白精华主要以VC美白，它的主要成分是白桦、牡丹、维生素C，号称28天能改善肤色。改善是有的，但变白的程度就见仁见智了。

需要提醒大家的是，使用科颜氏美白精华时不要同时使用烟酰胺产品，因为烟酰胺会破坏VC的完整性，从而降低美白功效。比如，同时使用SKII小灯泡和科颜氏美白精华，这是不可取的，有这钱还不如多买一瓶抗皱精华~