牛奶肌肤应使用什么洗面奶
Ⅰ 什么洗面奶最好
保养第一步首重清洁！这句话超废话的，但也超重要的，有化妆就要好好卸妆，脸洗不干净，再怎么擦保养品也没用！我之所以对清洁这件事非常感同身受，是因为我从初中就是痘痘肌，那时候大家只会说你是不是爱熬夜、爱吃油炸、压力很大，有事吗…？其实都不是！！会长痘痘的人，就是会长痘痘！
为了治好痘痘，我妈买给我人生第一款的保养品就是洗面乳，可伶可俐、露得清这些都是我当使用的。结果皮肤越洗越糟糕，痘痘不但没好，还一整片的长。后来去看医生，天啊，医生说我用的洗面奶很伤皮肤！把我的皮肤都洗坏了……哭……
那次之后我就不敢再随便买洗面奶了，还花了不少时间去研究洗面奶，成分表全倒腾一遍……
先说说挑选洗面奶的几个重点：
1.清洁用品不需诉求美白、抗老或其他功能，只诉求"清洁"。
这是因为洗面乳最后都是要洗掉，就算产品真的添加了其他功能性成分，在脸上停留时间根本来不及作用就被洗掉，那我们只是白花钱买这些成分而已。所以不用幻想脸会越洗越白、越洗越年轻之类，如果洗完真的比较白，那是去角质的作用。
2.能起到清洁作用的成分叫 "表面活性剂"，而不是 "泡泡"
“泡泡越绵密就洗得越乾净”是一个极为常见的误解！因为广告词都这麽标榜！实际上泡泡在清洁过程中起到的作用仅仅是帮助葬污漂浮而已，而真正清洁的作用是因为表面活性剂，他们融解在水中可以降低液体的表面张力，或是两相之间的接口张力，也就是说在洗脸的过程中可以降低污垢在皮肤上的附着度，从而将葬污油垢移除，而泡泡在真正清洁这个功能上扮演的脚色其实不大。
也就是说清洁脸部真正要探讨的东西并不是这个产品呈现出来的表象，譬如质地或是泡泡多寡，而是它“使用了哪些表面活性剂”。
3.粉刺油痘人确实需要去角质的产品
注意，去角质只能把脸洗乾净，但不能过度清洁，去角质的频率每月2-3次就够了
4.痘痘肌一定要避免使用刺激性强的表活的洁面乳。例如下面这些表活（看见这些表活的洁面乳，你就自觉扔了吧）
a. SLS，SLES的表活
具刺激性的界面活性剂SLS, SLES，这种表活一般只用在洗发水上，少数开架洁面乳会用，看一下成分表里面是不是有这些成分，因为它们是被证明确实会造成眼膜刺激的成分，也会造成粉刺更严重。
Ps：关于丝塔芙和雅漾洗面奶里含有SLS(十二烷基硫酸钠),就是前面介绍的第一种。只能说丝塔芙和雅漾并不是那么安全，如果你皮肤真的很敏感，建议不要长期使用，也有传闻它是致癌物，虽然医学界并未承认，但是建议各位怀有小BB的准妈妈不要使用，不怕万一就怕一万，是吧。
b.皂基表活
皂基表活通常是偏碱性的，清洁力很强，痘痘肌不适合再用清洁力强的洗面奶。皂基的不好其实不完全是因为皂偏硷性(健康的皮肤在洗完后可以自动适应回弱酸性)，而是它对角质层的伤害较大，会把你本来就不多的皮脂洗掉。
皂基成分下面这两个随便出现一个也算，例如Stearic acid+Potassium hydroxide，
这种组合都算：(Myristic acid、Lauric acid、Palmitic acid、Stearic acid)+(Sodium hydroxide、Potassium hydroxide、Triethanol amine、2-Amino-2-methyl propanol)
此外还有别种标示法，譬如只要写：xx酸钾(钠)，那基本上就是皂性配方。譬如：Potassium myristate、Potassium palmitate、Potassium laurate、Potassium stearate......或是上面的Potassium(钾)代换为Sodium(钠)，因为氢氧化钾、氢氧化钠都可以是制皂的原料。有没有发现他们都长很像？其实他们就是上述两个括号内的东西作用之后产生的皂。
若皂基出现在沐浴乳或是洗面乳里，两个字，丢掉。
进入重点，那什么洗面奶是可以使用的?
温和清洁选用氨基酸系、椰油酰羟乙黄酸脂钠、葡萄糖甘系列、甜菜硷系列表面活性剂的洗面乳，像葡糖甘类型、甜菜硷就是取材于自然的成分，是比较温和的，但一般不会单独使用，会和其他表活结合
氨基酸界面剂常见(并非全部)的成分有:
Sodium Lauroyl Glutamate
TEA-Cocoyl Glutamate
Potassium Cocoyl Glycinate
TEA-Cocoyl Alaninate
Sodium Cocoyl Glycinate
Sodium Cocoyl Alaninate
Sodium methyl cocoyl taurate
你仔细看一下字尾，都长这样。
而其他比较温和的表活剂如何判别呢？
椰油酰羟乙磺酸钠（Sodium cocoyl isethionate）
葡糖甘系，字尾通常是glucoside。
甜菜硷系，字尾通常是Betaine。
磺基琥珀酸盐类，字尾是sulfosuccinate。
再来一条分隔线，下面推荐一些自己用过的几款成分安全的洗面奶，适合痘痘肌用。
ps：免得被说是做广告，这里先立个flag，不保证推荐泥萌都喜欢用，因为有些使用感确实一般，就是温和。所以看看就好……剁手需谨慎……
法国marilou洁面乳
表活：椰油酰胺丙基甜菜碱;（cocamidopropyl betaine）
78rmb/75ml
法国有机品牌，初认识这个品牌是驻法国的同事带回来给我们办公室一人一瓶的，估计是比较容易带而且价格比较便宜吧。
后来网络了一下，这是法国一个平民护肤品牌，以有机为理念，该品牌旗下所有品牌均为有机天然，是通过了欧盟的双有机认证的产品。所以应该还蛮不错的。
质地是透明啫喱状的，证明没有添加太多额外的东西，味道是清淡的柠檬草味道，用水冲洗过后感觉很清爽但不会干。重点是洗的过程完全是可以睁眼洗，不刺激！
矢车菊性质温和，有抗菌，镇静，舒缓，唤醒肌肤活力的作用。可以淡化细纹，增加肌肤弹性。然后维E众所周知有抗自由基的作用，对干燥、缺水、老化、皱纹肌肤有一定帮助。敏感肌用应该是比较舒服了。
在某宝上也是见到几个法国代购在卖，国外的话法国亚马逊和一些药房网站可以买到。后来直接在某宝买了，小众产品还是买的安心的，不用担心假货~
对了，这个洁面乳的量比较少，去旅行带着也挺方便的。
古尔莎洗脸粉
表活：椰油酰羟乙黄酸脂钠（Sodium cocoyl isethionate）
156rmb/40g
购于某宝，因为一直有用土耳其古尔莎家的玫瑰纯露，太喜欢那股纯纯的玫瑰水味道了。所以看到出了这个洁面粉，马上就入了。价格没有玫瑰水这么美好，但毕竟玫瑰水消耗的超级快，这个洁面粉一般我一周用2-3次，因为有玫瑰颗粒摩擦，也可以用来去角质~
里面是粉末状的形态，更容易清洁到毛孔里面的脏东西，这一点也比一般的洁面乳做得更好。味道比嘉娜宝的好闻，因为有大马士革玫瑰和矿物泥成分，闻起来跟玫瑰纯露的味道一样，洗的时候心情真的超级好，好像有玫瑰花瓣包围的感觉~
用清水混合洗颜粉然后搓至起泡（我翻墙看国外的视频还有用玫瑰纯露起泡，可以这样搭配试试），玫瑰花味扑面而来，泡沫非常微小细腻像奶油一样，最重要的是它居然能够揉出玫瑰花瓣来，这点令我非常惊讶！这也能说明它的成分是真的很天然，所以非常温和，玫瑰花瓣还能带来轻微的去角质效果，比起磨砂膏来说，这款敏感肌用起来也是毫无压力的！
用后觉得皮肤不会紧绷，晚上有时候懒起来我就随便喷个喷雾就睡了。用一段时间有觉得我的黑头、闭口有改善，而且毛孔也是肉眼看到的减少。
这个容量的话我能用2-3个月，所以算下来性价比还是可以的。
倒出来虽然没有嘉娜宝独立包装方便，但如果是在家里使用就还好，有小开关，可以封住开口，没那么容易弄的潮湿。
欧缇丽洁面摩丝
表活：椰油酰谷氨酸钠（sodium cocoyl glutaminate），椰油酰胺丙基甜菜碱酰胺(Cocamidopropyl betaine amide)
100rmb /150ml
欧缇丽Duo Foaming葡萄籽洁颜慕斯是Caudalie家的口碑产品，当初用这个也是我第一次接触慕斯洁面产品，好像我老公特别喜欢这种慕斯类的洁面，我猜测是因为很省力，不用搓泡。
这款是纯氨基酸洁面，还含有欧家经典的葡萄精华，金菊，海藻等天然成分，清新的天然葡萄小白花和金菊香气，泡沫细腻丰富，温和清洁，清洁力足够又不会太过，能够补水保湿保持水油平衡。最主要是，它不含任何防腐剂，几乎没有一个成分会致敏致痘性，可以说非常完美！
泵头按压式设计，无需揉搓即可以按压出泡沫，但是属于那种虚虚松松的泡沫，所以我一次要用两三泵，消耗起来非常快。所有肌肤均适用。但我推荐使用这个作为晨间洁面，晚上使用的话清洁力度还是不太够。
对了，欧缇丽的这个瓶子用完不要丢，还能继续当起泡瓶用，请叫我节约小能手！
唯一的不足就是消耗太快，所以算下来性价比并不高。
谷雨氨基酸洁面原液
表活：椰油酰谷氨酸钠（sodium cocoyl glutaminate）
参考价格：76.9rmb /150ml
如果觉得欧缇丽的洁面慕斯有点贵的话，可以试试这个国产的替代品。表活同样用的是椰油酰谷氨酸钠，起泡能力也差不多，不会说很厚重那种。
重点是国产价格优势明显，搞活动的时候入手两瓶，平均一瓶才50块，还自带医用无菌刷头。颜值也高，感觉现在国产产品也开始走简洁路线了，终于不再胡里花俏了，感动！
这个洁面原液成分温和，而且还没有添加防腐剂，试过不小心弄了一点进眼睛，也没觉得辣眼睛，睁眼洗脸没问题。
因为我白天都会涂防晒（在家也涂），所以这款跟欧缇丽一样，我都是用作晨洁，自带刷头有加一点清洁能力分，整体属于适中。还有就是因为无防腐剂的关系，建议开瓶后就尽快使用吧！
德国世家无表活洁面膏
表活：无
参考价格：98元/50ml
这款洁面膏无表活！也就是说它不会气泡！是不是颠覆了你的认识，你可能会疑惑，不起泡的洁面膏能把脸洗干净吗？事实上，德世洁面膏用完之后会有膜感，洗不干净的感觉。但也正因为没有表活，这款洁面膏非常温和，一点刺激性也没有。成分里含有杏仁粒，使用手法是按压而不是搓揉，适合去黑头闭口，成分的单一安全以及无表活，有让它和敏感肌痘痘肌是绝配。但清洁力弱，不适合每天使用，建议一周用2-3次。
elta MD氨基酸洁面乳
表活：椰油酰甘氨酸钠（sodium cocoyl glycinate）
参考价格：135rmb /207ml
一款也非常红的氨基酸洁面乳，主要的清洁剂是两种氨基酸类型的表面活性剂，与皮肤的相容性很好，洗得干净，但不紧绷。首先，泡泡真的很厚实！终于理解为什么之前好多人说fp的泡泡虚了，真的只有在用过之后才能懂这种感觉。每次洗脸感觉遨游在泡泡的海洋，好幸福的说。其次，味道比fp好闻多了，是淡淡的黄瓜味，好清香。
而且，这个洁面乳还有一个很神奇的地方，它是自动发泡的洁面乳。什么意思呢？就是湿手按一泵，双手手掌相触，缓缓打圈，绵密的泡沫就慢慢发出来了。自动到只要抹在手掌心不用刻意打圈，肉眼都能够看见发泡。
上脸非常舒服，入眼并不刺激。洗完脸真的感觉很干净，完全没有假滑的感觉，拿水冲掉泡泡之后脸就干干净净了，但不会有干的感觉！洗后我这个轻度干皮特地不涂东西，就晾了半天，确实没有紧绷的现象！我自己比较喜欢跟luna洁面仪一起搭配使用，起泡更快更方便，而且用起来因为泡沫比较多所以没有平时用其他洁面乳搭配luna感觉的刺激。
这个是美国皮肤医生给过敏人群开的洁面，所以还是很温和的，虽然有一个致痘风险，但一般使用没问题，我自己也没有长痘现象。Elta MD的致痘风险是一款“乳化剂”——聚羟基硬脂酸，但这项的安全风险也是1，即致痘的风险很低很低，只存在较小的可能性。
还有一个美中不足的地方就是按压的口处残存的洗面奶会变干，形成一个硬疙瘩。下次用，还要把硬疙瘩弄掉。
芙丽芳丝氨基酸洗面奶
表活：椰油酰谷氨酸钾（potassium cocoyl glycinate）
120rmb /100g
算是氨基酸洁面乳里面最有名的一款，属于氨基酸洁面乳的入门款，几乎敏感肌人手一瓶。成分有无香料色素、酒精、矿物油和PARABEN防腐剂，含有多种植物精华，大枣、陈皮、金银花、山栀子、桃仁和薏苡仁，还有盐酸B和维生素B6，适合所有肤质，徒手起泡力一般，用起泡网打泡的话就会好一点，泡沫比较虚，但是氨基酸洁面泡沫稀松是正常的。
温和保湿，清洁力度也不错，每次挤出黄豆大小，用手就能搓出绵密的泡沫，平价好用中的战斗机。
它有一股几乎闻不太出的淡淡牛奶味，我会配合起泡网使用。泡沫不算扎实但上脸很舒服，清洁力中等，洗完后脸不紧绷，配上这个价格，只要是干皮都会喜欢的一支洁面，油皮可能会觉得清洁力不太够。不知道这款洁面是不是有做过改良，印象中以前用过的几支膏体里是没有颗粒感的，后来新买的两支感觉带有颗粒感，不过不影响使用感。
但芙丽芳丝有两款乳化剂——聚甘油—10 肉豆蔻酸酯和甘油硬脂酸酯属于致痘风险。虽说风险性比较低，但也听说过有人用这个皮肤起闭口。
再者，这个很容易买到假货！我之前就试过买到的是假货！一定要注意！
还有就是这个我觉得比较适合秋冬季节使用，夏天混油和油皮可以选择别的款，芙丽芳丝夏天可能不太适合。
最后就是用量非常快，基本1个月就会空瓶。
欧树蜂蜜洁面凝胶
表活：月桂酰肌氨酸钠（sodium lauroyl
sarcosinate）、月桂基葡萄糖苷（lauryl glucoside）
参考价格：99元/200ml
氨基酸和葡萄糖苷的表活结合，比一般的氨基酸洁面清洁力度稍强，用着非常舒服，不紧绷。有200ml和400ml选择，200ml的是带卸妆功能，只能洗脸，400ml的是不带卸妆功能的普通洁面，脸和全身的适用。所以2个容量的成分表不一样。不过味道太香啦，有点受不了。
宝拉大地之源洁面凝胶
表活：癸基葡萄糖苷(decyl glucoside)
参考价格：198元/200ml
葡萄糖苷作为表活，比氨基酸还要温和，洗的时候泡泡很多，多到窒息！清洁力一般吧，洗完完全不会有紧绷感觉，不过混油皮表示洗完后会有膜感，有一丢丢不爽。味道不好闻，有点像土的感觉。
官方说是洗卸合一，我觉得用来卸防晒霜比较合适，化了妆还是好好卸妆比较放心。而且，亲测安耐晒这种级别的防晒卸不干净。
Fresh 大豆洁面啫喱
表活：椰油基葡萄苷（coco-glucoside）
参考价格：150ml/300元
淡淡的青瓜味，也许有人会无法接受。质地嘛……和嘴巴上面内个器官的分泌物挺像的。手感滑溜溜，倘若你的手心恰好是湿润的，那一坨大豆洁面很可能一不小心就滑落进洗手池里……
洗感绝对是干皮和敏感皮的菜。像我妈妈，熟龄干皮一枚，冬天她就只认准这款，因为其他的泡沫洁面洗完后多多少少都会带走皮肤本身的水分。而在干燥的寒冬季节，大豆洁面啫喱那种洗净后皮肤依然水润通透的安心感对她来说，是无可取代的。
Ⅱ 洗面奶共有哪些类型 应怎么用
洗面奶基本类型
a. 泡沫型洗面奶－这个是大家平时使用最多的，也就是表面活性剂型。通过表面活性剂对油脂的乳化能力而达到清洁效果。这类产品对水溶型污垢的清洁能力比较强。
皂剂洗面奶也是其中一类，但是由于其特性明显，所以一般会和普通表面活性剂洗面奶区别对待。
b. 溶剂型－这类产品是靠油与油的溶解能力来去除油性污垢，它主要针对油性污垢，所以一般都是一些卸妆油，清洁霜等等。
C. 无泡型洗面奶－这类产品结合了以上两种类型的特点，既使用了适量油份也含有部分表面活性剂。
如何选择洗面奶
不同的剂型产品清洁机理不同，而且使用肤感也不同，结合各种肤质需要，我有以下建议：
a. 油性皮肤：油性皮肤因为皮肤分泌油脂比一般人多，所以需要选择一些清洁能力比较强的产品。通常需要选择一些皂剂产品。因为皂剂产品去脂力强，又容易冲洗，洗后肤感非常清爽。这类产品目前市场上有旁氏海藻，丁家宜人
参，露得清深层洗面奶，尼维雅美白洗面奶等等。
b. 混合型皮肤：这类皮肤主要T字位比较油，而脸颊部位一般是中性，有点可能是干性。所以这种皮肤要在T字位和脸颊部位取个平衡，不能只考虑T字位清洁干净而选一些去脂力非常强的产品，尤其是在秋冬季节。我本人就是这种
皮肤，但是脸颊是中性的，所以一般夏天我会用一些皂剂类洗面奶。在秋冬季节，因为油脂分泌没有那么旺盛，就换成普通泡沫洗面奶了。
个人觉得目前泡沫型洗面奶中map型是最适合中国人肤感要求的。因为它清洁力较强，而且容易冲洗，比皂剂产品又温和许多。所以建议混合型皮肤可以选择这类产品。目前市场常见map型洗面奶有：美加净，丁家宜美白，碧柔，雅倩
花蜜系列，雅嘉系列等等。
c. 中性皮肤：这类皮肤是最容易护理的。一般选一些泡沫型洗面奶就可以了。比如dove洗面奶就非常合适，因为其洗后感觉滋润，不紧崩。当然如果在秋冬时候，感觉皮肤比较干的时候也可以改用一些无泡洗面奶。因为现在一些无
泡洗面奶在改进后不象以前一样很难冲洗感觉，如露得清的水滋润就比较容易冲洗，洗后感觉不是非常油腻。
d. 干性皮肤：这类皮肤最好不使用泡沫型洗面奶。可以用一些清洁油，清洁霜或者是无泡型洗面奶。目前清洁油类产品在一些中高档产品中有，因为相对清洁霜而言，这类产品肤感比较清爽。
如何避免误区：
a. 功效：因为洗面奶产品在脸上停留时间很短，一般就几分钟而已，而且最后还会冲洗干净，所以事实上一些有效成分很难在脸上残留下来。所以说要靠洗面奶达到所谓的美白之类功效是很难的。
b. 价格：其实洗面奶最大的功效就是清洁，所以我们不需要为此付出太多的钱。一般我认为只需要买一些超市中的产品就可以了，没有必要买比较贵的产品。
c. dove香块：很多女性都以为dove的香块是香皂，其实dove的香块和香皂完全是两回事，因为它所用原料是表面活性剂，只是外观类似香皂。
Ⅲ 该用什么牌子的洗面奶
要说最好用的洁面乳，小只君觉得，一定是芙丽芳丝氨基酸洁面乳啦。某宝五位数的销量也证实了这款洁面乳的良好口碑。
氨基酸大家都不陌生，那么氨基酸洁面乳是什么呢？
氨基酸洁面乳是所有洁面产品中最温和的，其中添加严格配比的弱酸性氨基酸表面活性剂，pH值在5.5~6.5之间，和人体皮肤最为接近，因此，痘痘肌和敏感肌肤人群、孕妇都能放心使用。
再来说下这款产品本身，主打的就是温和低刺激，不含香料和色素，含有的陈皮、桃核仁、薏苡仁、甘草叶、川芎根和大枣这六种植物精华，能有效锁住肌肤的水分。乳状的质地，还有点淡淡的奶香味。使用时，温和不刺激，氨基酸洁面乳本身是起泡不多的，但是配合起泡网使用就能得到丰富的泡沫哦。此外，这款洁面乳易冲洗，洗完脸会觉得干净舒服不紧绷，不用担心有残留，减少对皮肤的伤害。
Ⅳ 泰国牛奶洗面奶适合干性皮肤吗
适合的，牛奶面膜没那么刺激，一般皮肤都可以用。
Ⅳ 该选什么洗面奶
旁氏和妮维雅的产品我是很失望，后悔死了，不太好用，我买过旁氏美白的乳液，没点效果。妮维雅娇柔水也没什么美白效果。
想用洗面奶就变白是绝对不可能的。至于比较好的洗面奶，我最近在用嘉娜宝的，挺好的。KANEBO绿茶洗面奶：适合混合至油性肌肤
清洁且收缩毛孔，彻底清除角化细胞和多余油脂。蕴涵的茶叶成分，带走毛孔中的油腻及不净物质，丰富的泡沫，轻盈幼滑，还能帮助肌肤留住天然水份并兼具卸妆作用。让洁面成为一种享受，洗后脸部肌肤感觉清爽不紧绷，有效抑制油脂分泌，防止“小痘痘”的冒出，还有柔滑的嫩嫩感觉呢！
KANEBO水蜜桃洗面奶（含保湿成分）：适合于干性、中性及混合性肌肤
100%蜜桃中提取洗净成分，内含天然精华成分及多种维他命成分。其间蕴涵的纯植物胶质成分更能有效改善皮肤的弹性，丰富泡沫，带走毛孔中的油腻及不净物质，软化脸部角质层，肌肤透明有光泽，带来无比清爽舒适的洁面感受。长期使用，不仅可维持表皮细胞膜的健康，使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力；富含维他命成分极具良好的保湿效果，清新宜人，增加皮肤活力。
这款由日本全进口的天然水蜜桃乳液在世面上很少见，独特配方不径能滋润整个脸部肌肤，并能迅速渗透肌肤，它所蕴涵的植物因子还能起到美白和抑制黑色素的神奇功效。长期使用能使肌肤如同水蜜桃般水灵灵~~！
KANEBO芦荟洗面奶：适合各类型肌肤
一款从芦荟中提取的天然精华成分及多种维他命成分。芦荟系美容精品，它有游离残妆及不净物，富含维他命成分极具良好的保湿效。其间蕴涵的纯植物胶质成分更能有效改善皮肤的弹性，丰富细滑的泡沫带来无比清爽舒适的洁面感受
Ⅵ 混合型皮肤用什么洗面奶能推荐一些吗
混合型皮肤用OLAY菁醇青春绵密泡沫洁面乳、花钰集氨基酸洗面奶、Freeplus净润洗面霜，清洁效果不错，还不伤害皮肤，值得推荐。
1、 OLAY菁醇青春绵密泡沫洁面乳
芙丽芳丝这款可是平价又好用，跟OLAY那款一样,同为氨基酸洗面奶，另外，它里面还含有6种植物精华，所以肤感较为温和，泡沫绵密又细腻，洗后没有干燥的紧绷感，适用于干皮和敏感皮和混油皮。
Ⅶ 含有氨基酸成分的洗面奶适合什么肌肤使用
这类洗面奶，温和不刺激，什么样的肌肤应该都可以用的。像花印的一款含有氨基酸成分的洗面奶，比别的洗面奶要温和，泡沫要丰富，用一点点都有好多泡沫，还很细腻。泡沫越绵密清洁力就越好。这个就很适合敏感肌！希望能帮到你！
Ⅷ 牛奶洗脸还用洗面奶洗吗
用。
经常用牛奶洗脸当然还是不错的，但是有一点一定要注意，那就是用牛奶洗完之后一定要再用洁面乳或者清水将脸上的牛奶冲洗干净。原因是牛奶的营养非常丰富，如果残留在脸上，很容易滋生各种细菌，引起多种脸部问题，比如粉刺，痘痘，发炎等等。
牛奶洗脸的好处：
美白功效：牛奶洗脸有很好的美白功效。用牛奶洗脸的确能起到美白的作用。因为牛奶中含有丰富的能促进我们皮肤更加美白的营养物质。
(8)牛奶肌肤应使用什么洗面奶扩展阅读：
有研究发现，吃同样的一餐，如果在餐前30分钟喝牛奶，然后再吃饭，能有效降低餐后血糖反应。如果在吃饭的同时喝牛奶，虽然也有效，但不如餐前30分钟效果明显。
所以，如果餐前喝奶的时间合适，比餐后喝能更有效地控制餐后血糖上升，而餐后血糖上升延缓，意味着餐后饱腹感能持续更长时间，餐后合成脂肪的风险也会明显下降，这对于预防肥肉上身是非常有好处的。
除了牛奶，研究还发现，餐前30分钟喝豆浆、汤等液体，都能降低进餐时的自主能量摄入。也就是说，在餐前半小时先喝点汤水，就能在用餐时自动减小胃口，从而发挥控糖效果。
参考资料来源：
人民网-牛奶洗脸的好处 打造白嫩牛奶肌肤的洗脸方法
人民网-什么时候喝牛奶最好，让专家来告诉你