如何选择奶粉

‘壹’ 如何给宝宝选择合适的奶粉

婴儿奶粉是婴幼儿时期服用的特殊配方奶粉，选择婴儿奶粉要注意以下几个方面：
1、首先要根据婴儿的月龄，也就是孩子有多大了，分阶段选择奶粉。其次要根据孩子的身体营养状况来选择奶粉，如果孩子可能存在贫血，可能要选择强化铁剂的奶粉。
2、如果孩子承载牛奶蛋白过敏等情况的话，那么就需要写着深度水解蛋白奶粉，或者完全水解蛋白奶粉。
3、如果孩子家中有高度过敏危险因素的话，那么为了预防出现牛奶蛋白过敏，可能会选用部分水解蛋白奶粉。如果考虑孩子处在疾病中或者先天性的乳糖不耐受的话，那么就要选择无乳糖奶粉的喂养。
奶粉具体可以到国际妈咪做下参考在选择，都是一线奶粉品牌，给宝宝吃的也放心~

‘贰’ 如何选择奶粉

一般来说，宝宝的奶粉是分阶段的，根据月龄来分，0-6个月是一段，6-12个月是二段，12-36个月是三段。
选择奶粉可以从以下几个方面下手：
1.选择大品牌、拥有国家认证甚至国际认证的奶粉企业旗下的婴幼儿奶粉。
2.富含DHA（二十二碳六烯酸）、ARA(花生四烯酸)的奶粉，对宝宝大脑和眼部的发育有促进作用。
3.配方奶粉里营养物质并非成分含量越高越好，只有越接近母乳配比的奶粉，才越有利于宝宝肠胃道健康微生态环境的建立和功能成熟。
4.对于肠胃较弱、消化吸收不太好的宝宝，适合选择拥有适度水解蛋白配方的奶粉，更易于消化。普通奶粉中的β酪蛋白通常为A1型，会存在“乳糖不耐受”的情况，从而导致腹泻、肠胃不适等症状，而A2-β酪蛋白的奶粉则会明显改善这一症状。

‘叁’ 妈妈们应该如何选择奶粉呢

很多新手妈妈在选择奶粉时不知道如何选择，因为无论是实体母婴店还是网购平台，奶粉品牌系列可以说是五花八门，琳琅满目。如果你不提前做功课，你就会冲到母婴店。去买奶粉。恭喜。母婴店喜欢你这样的小绵羊。虽然我也是母婴店，但这是行业潜规则。有些妈妈喜欢盲目跟风，看到其他妈妈买什么就买什么。其实每个宝宝都有个体差异，其他宝宝喝的不一定适合自己的宝宝。如果宝宝喝了奶粉后没有过敏、腹泻、便秘，或者身高体重不达标，说明这个奶粉适合宝宝，不需要经常换奶粉。

第三，如果觉得宝宝经常生病，换季容易感冒，体质不好，那么在选择奶粉时，一定要选择乳铁蛋白含量高的奶粉。目前，市场上含有乳铁蛋白的配方奶粉越来越多。越多。配方表标明很清楚，一般在配方表的最后一项。总之，不管是哪种配方奶粉，价格都不一样，即使同品牌的系列很多，去母婴店前还是做好功课，哪怕不是免得被宰，了解更多关于母亲和婴儿的信息。

‘肆’ 买奶粉应该如何选择

1、要试手感，用手指捏住奶粉包装袋来回摩擦，真正奶粉的质地是细腻的，会发出吱吱的声音。而假奶粉由于掺有砂白糖葡萄糖等成分，颗粒较粗会发出沙沙的流动声。
2、辨颜色，真正的奶粉它能呈天然乳黄色，假奶粉颜色较白，细看有结晶和光泽，呈漂白色或者是其它不自然的颜色。
3、闻气味，打开包装，真奶粉有牛奶特有的乳香味，假奶粉的乳香味甚小而且没有乳香味。
4、尝味道，把少许奶粉放进嘴里，真正的奶粉细腻发黏，而且容易粘住牙齿、舌头和上腭部，溶解较快而且没有糖的甜味。假奶粉加入口中溶解很快而且不粘牙，甜味很浓。
5、看溶解的速度，把奶粉放入杯中用冷开水冲，真奶粉需要搅拌才能溶解成乳白色浑浊液。假奶粉不经搅拌，就能很快的溶解甚至发生沉淀。用热开水冲的时候真奶粉形成漂浮物上浮，搅拌之后会粘住勺子，假奶粉溶解迅速，没有天然乳汁的香味和颜色。其实所谓的速溶奶粉都是掺有辅助剂的，真正的速溶奶粉是没有的。所以要掌握这些识别真假奶粉的标准，就能选择好的奶粉喂宝宝

‘伍’ 怎么选择奶粉求分享！

父母学会看奶粉营养成分表才是关键！
一、营养助消化，自然好吸收
要知道婴幼儿的消化系统还没有发育完善，对于食物是特别敏感的，所以父母在选奶粉的时候更要慎重，可以多关注奶粉营养的成分表。
①OPO结构脂：又名1，3-二油酸2-棕榈酸甘油三酯，这类结构的脂更容易被宝宝的消化系统所吸收，而且还有利于软化宝宝的粪便，避免便秘的情况出现，还能促进宝宝体内钙物质的吸收。
②益生菌：对于益生菌，父母可能都比较了解，他们在很多酸奶中也会存在，益生菌能有效地维持人体肠道的平衡，在奶粉中还能提高宝宝肠道的免疫力。
③益生元/膳食纤维：益生元是含有益生菌的食物，通常在奶粉的成分表中，只要有低聚果糖FOS、低聚半乳糖GOS等父母都应该知道，这就是益生元。膳食纤维的补充可以促进宝宝肠道蠕动，帮助食物的消化，减少宝宝便秘的情况。
④核苷酸：核苷酸在体内，可以帮助宝宝减少腹泻的发生，还能促进婴幼儿的肠道细胞生长发育。
二、帮助智力发育
①牛磺酸、胆碱：胆碱可以帮助宝宝中枢神经传递信息给身体，还可以帮助宝宝大脑的发育。奶粉中的牛磺酸可以促进宝宝神经系统的生长，提高孩子的记忆力。
②DHA/AA：在婴儿期间给宝宝进行合理的补充DHA和AA可以促进宝宝智力的发育。
三、提高抵抗力，宝宝少生病
对于宝宝来说，提高宝宝的抵抗力是特别重要的，这样可以避免宝宝患一些疾病，而要提高宝宝的抵抗力，就要给宝宝每日摄入足够的营养，以下两类营养素是宝宝的必需品。
①乳铁蛋白／硒：乳铁蛋白在母乳中含量特别丰富，宝宝摄入之后能抑制被病毒侵袭，还可以提高宝宝自身的抵抗力，父母给宝宝合理的硒补充，也可以有效地提高宝宝抵抗力。
②益生菌／益生元／膳食纤维等：益生菌，益生元和膳食纤维都是对宝宝肠道有益的营养素，促进宝宝肠胃发育完善更有效地吸收营养物质。
那么你知道如何给宝宝选择奶粉吗？在选择奶粉的时候，首先要关注奶粉的配方表，看奶粉中是否含有宝宝所需要的营养物质，只有营养丰富的奶粉才能保证宝宝的生长发育。

‘陆’ 怎么选择奶粉

选择技巧：

1、要选择母乳化的奶粉，市场上大部分奶粉都是母乳化奶粉；

2、奶粉中乳清蛋白及酪蛋白的比例接近母乳比例，母乳乳清蛋白与酪蛋白的比例为60：40；

3、每100毫升奶粉里面铁的含量在1.8毫克以上，美国一般给强化铁的奶粉，这样可以明显地减少婴幼儿的贫血；

4、看奶粉里有无隐性糖的存在，要避免选择含蔗糖的奶粉。

5、尽量选用精制植物油配方，宝宝喝了不上火，大便稀软，钙质和脂肪吸收好，有助婴幼儿骨骼发育和能量的吸收利用。

奶粉营养分析：

当宝宝需要从母乳喂养转成奶粉喂养时，应该每次以一小匙婴儿配方奶粉（即30㏄）的量开始测试，若无不良反应，即可一小匙一小匙逐渐增加至全量。

婴儿配方奶粉多以牛奶为基质，都是以营养成分贴近母乳为配方的设计理念，但母乳化的婴儿配方奶粉仍然不含可帮助宝宝消化的酵素，所以喂养方式由母乳更换成婴儿配方奶粉时，宝宝可以交替食用母乳与婴儿配方奶粉，这样便可缓解宝宝因换奶而导致的不良反应。

以上内容参考：人民网——什么奶粉最适合婴儿喝？选择奶粉的指南