养成牛奶肌用什么洗面奶

Ⅰ 想要养成“牛奶肌”，做好3件事，足矣

当女性年龄变大之后，就不愿意自己照镜子，每一次照镜子都会发现自己脸上的变化，每隔一段时间脸上就会长出一些小皱纹。女性的皮肤失去紧致光泽之后，不仅脸色非常的暗淡，皮肤也开始松弛。

简单地在脸上涂抹护肤品，其他的效果微乎其微，若想挽救自己的肌肤，就要学会如何抵抗皮肤松弛，拯救衰老的肌肤。

想要养成“牛奶肌”，做好3事，足矣

1.适当进行按摩

女性在抚摸自己的脸颊时，能明显感到皮肤出现松弛，皮肤没有之前的弹性。实际上这是皮肤细胞，向女性发起了警告，皮肤细胞已经开始老化，失去了原有的活力。那么女性就可以在睡觉之前适当地对自己的肌肤进行按摩，促进皮肤细胞的新陈代谢。

2.正确清洁皮肤

女性别以为每天早晚使用洗面奶就可达到清洁肌肤的效果，实际上这远远不够。在皮肤的表面有一层角质层，女性也需要定期去角质。正确的去角质才能去除表面的垃圾，同时也不会破坏皮肤的水油平衡。女性去除角质的次数不要过于频繁，若隔三差五就去除皮肤的表质也非常容易对皮肤的表层造成伤害，使皮肤失去了原有的保护层。

3.用淘米水洗脸

大多数女性在清洁皮肤时都会使用洗面奶，大家可不要忘了，洗面奶也是有很多的化学物质组成的，长期使用洗面奶也会使肌肤表层积累大量的化学物质。实际上用淘米水也可以洗脸，可以轻松地去除皮肤表面的垃圾，减少垃圾的堆积。

女人在面对皮肤松弛时千万不要害怕，不要将所有的希望寄托在护肤品上，也需要从生活上改变自己的护肤方式，一点一滴的积累，同样也能够改善松弛的肌肤，让皮肤可以变得越来越好，脸上的皱纹越来越少。

Ⅱ 牛奶洗面奶用什么牌子的好啊

• 洗面奶的基本类型
  1.泡沫型洗面奶－这个是大家平时使用最多的，也就是表面活性剂型。通过表面活性剂对油脂的乳化能力而达到清洁效果。这类产品对水溶型污垢的清洁能力比较强 。
  皂剂洗面奶也是其中一类，但是由于其特性明显，所以一般会和普通表面活性剂洗面奶区别对待。
  

  

Ⅲ 牛奶肌养成记，这7个不用花钱就能让皮肤变好的方法，女生要知道

来给大家分享我养成好皮肤的方法啦，不用花钱就可以养成牛奶肌，这8个方法大家一定要知道喔。

只涂防晒也要卸妆!化妆更要认真卸妆!有毛孔痘痘粉刺问题的，特别是要注意清洁这个问题了，但是也不要过度清洁，一天两次洗脸，油肌也不要超过三次，洗面奶在脸上停留的时间不要超过30s。

生命在于运动，而且运动不仅可以保持身体 健康 ，还可以保持身材，坚持运动皮肤也会更好哦。

防晒的重要性我都说腻了！总之就是，想要皮肤好，防晒少不了，无论什么天气，出门就一定要防晒，而且最好是两个小时补一次防晒。

拒绝身体不需要的糖，是平时最容易被大家忽视的，也是最难做到的一点!前阵子童颜女神张韶涵也分享过她的护肤秘诀之一就是抗糖，而且糖分摄入过多还会影响身材，所以大家一定要重视起来。

很多女生经常在网上看见很多人种草或者朋友跟自己种草的马上就买回来用，但是效果却适得其反。个人建议两点，1.种草前了解自己的肤质和情况，2.有条件的情况尽可能买试用装或去专柜试用。

敏感肌不要乱用护肤品，特别是三无产品对于敏感肌来说简直是毁容式的打击，可以选择资宝莱，这是一款医用敷料，成分简单、安全，敏感肌用也不用担心，主要含透明质酸钠成分，补水保湿的效果很不错，对于痘痘愈合、淡化痘印也有辅助作用，对于长痘的姐妹来说也是个不错的选择。

各种美妆护肤博主仅能提供同肤质下的普遍建议，但无法解决特殊问题。如果你的皮肤状况很严重的情况，不要网上咨询，请去医院挂号问诊，这绝对是最安全最有效的方法!

想要皮肤好，毅力少不了！只有坚持才会有收获，如果想要自己的皮肤好，那就要付出一点毅力哦~

Ⅳ 8条让我们越来越白，养成“牛奶肌”的护肤小窍门

第一条：坚持卸妆

在夏季很多小可爱会使用防晒霜、隔离等化妆品，隔离空气中的脏东西和紫外线。但是，我们使用这些化妆品之后，一定要使用卸妆水或者卸妆油卸妆。不能只能用清水或者洗面奶简单的清洁。时间久了，这些化妆品的残留容易堵塞毛孔，导致我们皮肤长痘痘、闭口，还会让皮肤变得暗淡无光，毛孔粗大。所以，小可爱们想要养成牛奶肌，越来越白，坚持每天卸妆也是很重要的。

第二条：使用适合自己的洁面产品

很多小可爱为了能够美白，所有的护肤品都会更倾向购买带有美白功效的，包括洗面奶。洗面奶的功效主要是清洁皮肤，洗脸的时间也就一两分钟，在这么短的的时间内想发挥美白的功效还是有一点困难的。所以，我们在选择洗面奶的时候，选择适合自己肤质的就可以，最好选择富含氨基酸的洗面奶，比较温和不容易伤皮肤。

第三条，坚持敷美白面膜

皮肤暗沉的小可爱，美白面膜敷起来。一定要坚持使用，才能看到效果，那种一敷即白的面膜肯定是有问题的。美白面膜最好，一个星期敷三片面膜，每次敷15到20分钟左右。长期坚持敷，皮肤才能越来越白，才能拥有牛奶肌，皮肤白皙透亮有光泽。如果，你只是偶尔使用一次，肯定是起不到好的作用的。

第四条：做好防晒

美白的速度永远追不上晒黑的速度。所以，小可爱们，出门一定要做好防晒工作，特别是夏天，紫外线对我们皮肤的伤害是很大的。除了，会让我们皮肤变得很黑，还会加快我们皮肤老化。所以，小可爱出门除了防晒霜，硬防晒也更做好。想要皮肤越来越白，最主要的是从源头阻止我们变黑，紫外线就是让我变黑的主要原因之一。

第五条：定时去角质

我们皮肤角质层过厚过薄都不行，角质层过厚会让皮肤看起来暗沉没有光泽，而且，还会影响护肤品的吸收。所以，小可爱们想要皮肤变得白白嫩嫩，有光泽，平时一定要按时去角质。这样才可以让我们皮肤处于 健康 状态，对护肤品的吸收也更有帮助，我们的皮肤才会越来越好。

第六条：多吃富含维C的水果

很多小可爱为了变白，会吃一些维生素C。但是，毕竟是药片，对身体还是有些影响的。我们可以吃一些水果，水果除了富含维生素，还有多种营养。多吃水果，不仅，可以能让我们皮肤更水嫩，越来越白皙，还能促进身体新陈代谢，身体也能棒棒哒！

第七条：坚持早睡早起

我们都知道，熬夜对身体的伤害是很大的，皮肤发黄、暗沉、长痘痘、长皱纹等等。所以，小可爱们，想要皮肤越来越白，轻松拥有牛奶肌，在11:00之前进入梦乡吧！因为，11：00之后，我们的皮肤处于自我调节的休息时间。坚持早睡早起，一段时间过后，你可以看到皮肤状态会越来越好。

第八条：多喝水

在夏天，我们对水的需求量会更高。不过，大家会更喜欢喝冰奶茶、冰果汁、冰可乐等各种饮料。但是，小可爱们，我们身体正常代谢需要的是水、纯净水、白开水，而不是各种富含添加剂的饮料。摄入过量的糖分，容易导致我们皮肤长痘痘、毛孔粗大等等。所以，小可爱们想要拥有牛奶肌，拥有 健康 的好皮肤，多喝水少喝饮料！

其实，严格来说，上文这些也不能说全是护肤小窍门！只是一些平常的事，但是，只要我们坚持，皮肤会越来越白，越来越好哦！

Ⅳ 男生怎样养成牛奶肌

男生怎样养成牛奶肌

男生怎样养成牛奶肌，爱美不仅仅只是女生的天性，现在的男生也开始注重皮肤保养，尤其是想要打造白白嫩嫩的牛奶肌，到底男生怎样才能养成牛奶肌呢？接下来请仔细阅读本文内容，相信各位男生能够有所收获。

男生怎样养成牛奶肌1

1、皮肤清洁

皮肤清洁是护肤中非常重要的一个部分，清洁的是我们皮肤表层的垃圾和化妆品残留物膜，在使用洁面产品清洁皮肤的时候不要使用皂基类、清洁力度大的洁面产品，最好是温和适合皮肤环境的洁面，比如含有蔷橙草成分的洗面奶，由于里边没有添加任何的起泡剂和化学物质，泡沫不是特别多，PH值非常贴近我们皮肤环境，温和不刺激皮肤，且清洁皮肤的效果也较佳，长期使用还有护肤养肤的.功效，敏感肌也可以放心使用。

2、补充营养

只有我们的真皮层的营养物质补充好了，才能更好地支撑表皮层，整个皮肤状态看起来才会很水润有弹性，所以在平时多吃一些富含蛋白质非常的食物，不仅可以皮肤提供营养物质滋养皮肤，对自己的身体也会有益。

3、做好防晒

黑素色是我们皮肤最外层部分，黑色素也在表皮细胞产品，所以防晒一样要做好。不管是阴雨天还是晴天在出门之前一定要涂防晒霜，一年四季都要涂抹，防止皮肤被晒伤，增加黑色素无法修复。

男生怎样养成牛奶肌2

一：洗完澡涂身体乳

我们在做面部护理的时候，总是会忽略掉身体的护理，比如：手部、腿部以及脚部之类的，这些部位在没有护理的情况下，会出现严重的缺水现象，鸡皮以及粗糙就会变得更严重了。所以说，每次洗完澡来肌肤涂上身体乳，就能快速的滋养肌肤啦，因为洗完澡的身体毛孔正处于打开的时候，这时候涂抹身体乳的吸收率会达到最高，快速为肌肤补水的同时，还能改善粗糙暗黄的皮肤。

二：出门记得涂防晒

防晒霜的主要功效是以防晒为主，不涂防晒的后果不仅仅是晒黑这么简单，严重者甚至会出现晒伤的现象，皮肤经常与紫外线接触很容易产生色斑、加速皮肤衰老的程度！所以，防晒是出门前必做的事情，无论是脸部、手部还是身上某个露出的地方，都要随时随地涂上防晒，这样才能阻绝紫外线对皮肤的伤害。

三：必备懒人面霜

如果男生们在来不及保养的情况下，不妨使用懒人面霜也是个不错的选择哦！由于工作的原因，或者来要去约会时间来不及，我们只要往皮肤上涂上美白懒人霜，这样就能让皮肤立刻显白量，看起来就想牛奶一样白皙能花，长期使用也能达到美白肌肤的效果哦，让身体美白不仅仅只是表面功夫！

Ⅵ 如何把皮肤养成牛奶肌

你好，我是山宗溪，专注分享最实用最接地气的穿搭~

全国哪个城市产的美女最多？山山走过那么多地方，感觉四川的美女最多。第一次走在街头，看到四川妹子的皮肤几乎都又细又嫩，不管是素颜的还是化妆的，都非常漂亮。

成语“肤如凝脂”“吹弹可破”估计都是用来形容四川妹子的皮肤。为什么她们的皮肤这么好?
先天基因影响

这个没啥可说的，有些人爷爷奶奶爸爸妈妈一代皮肤都非常好，到他这一代遗传了好皮肤的基因，天生皮肤就是很好。

这一代是没法改变自己的基因了，不过你可以 找一个皮肤好的对象，为下一代创造积极的“牛奶肌”条件。
环境影响

四川是个大盆地，常年空气湿润，阳光少，雾多。而保养皮肤最好的方法就是“保湿+避光”。

你看在高原上生活的人，因为阳光强烈空气干燥，每个人几乎都有高原红，皮肤特别差。而生活在海南、广西，空气湿度是足够，但是阳光特别强烈，街上的妹子大多皮肤黑、油。

所以， 如果你想有个好皮肤，可以考虑搬家到四川去。
饮食+作息规律

皮肤好的人，大多饮食清淡，饮食结构非常丰富，每天的肉蛋奶水果蔬菜补充都很充分。

皮肤的营养就来自于这些好的食物，所以你 不能挑食 哦！

此外，不能熬夜！一定要作息规律！你看明星经常“用最贵的护肤品熬最深的夜”，即使如此，黑眼圈、毛孔粗大的问题还是很多，怎么都比不上按时睡觉的普通人的皮肤。
护肤品

前面几步做好了，护肤品只要 挑选成分简单、刺激性小的保湿产品 就可以了。

比如尽量买没有香精、舒缓抗炎的产品，而且， 一定要少化妆 ，化妆品一定会堵塞你的毛囊，让它无法顺畅呼吸的。

做到以上几点，你的皮肤想不好都难~

我觉得这个问题提法不太恰当。秒变就不太现实。记得拼多多有一款美白产品，可以秒白的但是洗不掉而且很不自然，请问你敢用吗？

护肤是一个长期的过程。就像想迅速收缩毛孔是不可能的如果清洁不当，产品吸收不了或者强力将毛孔缩小对皮肤也是很不利的。美白也是一样的道理。

单单依赖于护肤品是不太现实的。有专门的美白产品但要看适不适合自己使用。我觉得产品更多的功效其实是在于补水。达到水氧平衡。

一定要注重防晒。切莫加重皮肤的黑色素。

排毒也很关键。泡澡。瑶浴。或者加牛奶。将身体皮肤的毒素排出来面色也会很红润。

想美白可以定期去美院做面部护理有系列套餐。正规的美院美容师和美容顾问都是接受培训的也能针对你的皮肤问题选择正确的护理方案。

贵在坚持以及好的生活习惯。

坚持做运动。长期皮肤会变好哈。

说到牛奶肌，脑子里会自动脑补出几个人：何穗、周冬雨……最近，奶茶妹妹的一组素颜雪地自拍也是占据了微博热搜榜一整周，可以说素颜皮肤状态好成那个样子，也是没谁了~

那她们拥有牛奶肌的秘密是什么呢？

首先我们说一说内调。

一个 健康 的肌肤状态，肯定是有着一个 健康 的生活状态的，之前看过一篇文章，就说美女都是狠角色。如果不在生活上对自己狠一点，该睡睡，该运动运动，那可能不会有那么好的容颜。

一、不熬夜

对现代人来说，不熬夜好像成为了奢侈，每天晚上困成熊猫了还要拿着手机寂寞地刷吖刷…其实熬夜对皮肤的伤害真的很大，可以这么说，熬夜导致的皮肤暗沉和长斑，是用再贵的护肤品都补不回来的。

二、少吃外卖

很多外卖都不够新鲜，所以要使用重辣重盐来掩盖，重辣重盐长期吃对皮肤的上海是很大的，油腻堵塞毛孔的情况也会越来越常见。除了少吃外卖外，还应该多喝水，喝水加快新成代谢，保持和补充皮肤的含水量。

三、多吃含有维C的产品

维生素C其实就有美白的效果，不管是口服的维生素C，还是涂抹在皮肤上，都有美白的效果。在水果里，猕猴桃是维生素C之王，建议大家可以每日一颗猕猴桃，做好防晒工作。还可以适当地吃葡萄籽或者胶原蛋白来辅助皮肤 健康 。

外用的方面来说。

一、首先要特别注意卸妆，卸妆卸干净才是拥有鸡蛋脸牛奶肌的开始！

二、建议大家少用皂基性质的洗面奶或者是面霜一类的东西，可以使用氨基酸的一些洗面奶，对皮肤的刺激比较小，角质层不容易被破坏。

如何变成牛奶肌，只需要简单做到这几点：

1.平时作息规律，不熬夜，适量运动。

2.晨起一杯水排毒，多喝牛奶，多吃含有维生素C的蔬菜水果，忌辛辣刺激油炸甜食，抗糖抗衰。

3.使用含烟酰胺、熊果苷、维生素C的美白护肤品，平时注意防晒，做好补水保湿。

除了这些生活方面的建议，还可以巧用医美改善肤质：

1.美白针、水光针：这两种针的介绍可以在我的文章里面找到，短期就能达到美白细嫩，收缩毛孔的功效。

2.光子嫩肤、白瓷娃娃、点阵激光：通过光电原理，刺激真皮层胶原蛋白增生，祛除色斑的同时让皮肤年轻化，不是传言有些明星为了美，全身打激光嘛。

3.刷酸：需要考验肤质，用得好犹如神助。适合于偏油性非敏感肌肤，使用的时候需要建立耐受。起到控油收缩毛孔、祛除色斑的效果，油脂分泌减少，皮肤自然透亮。

如果你跟我一样是黄皮，那你先别想着变白，首先你应该好好调理一下脾胃

之前因为作息不规律，饮食无辣不欢......导致皮肤状态越来越差

湿气重脸上又爱出油，爱长痘、毛孔粗大！

一张脸看上去要多脏有多脏！化个妆3层粉底都遮不住！

用尽各种方法折腾都不能变白一点点！简直比黑皮还难伺候

后面经过从内到外的长期调理，气色终于变好了，白里透着红润，从肌底里透着亮

好气色喝出来

桂圆+红枣+枸杞（去黄）

这个茶可以抗氧化和补气血，整天面对手机电脑，脸色发黄的喝着挺管用。

黑枸杞+玫瑰花+柠檬（亮肤）

黑枸杞富含花青素，可以养白皮肤，玫瑰和柠檬是美白界的老手，3大金刚联合，不光变白还透着亮，简直自带高光，姨妈期间不能喝，喝了量好多。

二、2个美白神器

vc水乳

清香的橘子和柚子味，没错就是VC的味道 水乳都是清爽质地的，我是油皮，啥护肤品都得选秒吸收的~皮肤很少有干的情况。

因为水乳霜都含vc成分，抗氧化真的就是在不知不觉中，控油保湿效果超赞~

山药薏米粉

开学的时候看舍友每天用牛奶泡着吃，结果一个学期不到人家就悄咪咪变白了我的天！全宿舍都吵吵着要同款！室友虽然很少晒太阳，但是，她的两个脸蛋都发黑，近看的时候能发现，是黄褐斑严重连成了一片，而且黄褐斑的颜色是发黑的，应该就是传说中的阴虚。这杠杠的效果导致我们全宿舍的小姐姐都在喝O( _ )O

三、3个美白小技巧

让西红柿和奇异果代替奶茶and所有饮品

每天都涂防晒，无论晴天下雨

不要熬夜，缺觉会引起皮肤毛细血管淤滞，循环受阻，脸色晦暗。老是失眠可以多泡泡枸杞，经常各种枸杞泡，最大的感觉就是不失眠了啦不失眠啦~~~

俗话说“一白遮百丑”，对每一位爱美的女性朋友来说养出好皮肤、牛奶肌那是孜孜不倦的追求，当然这其中也包括本人在内，其间没少踩过雷，各种面膜、护肤品换过不少，由于没有经验，选择了不适合自己的，经历过长痘、长斑的烦恼。如今皮肤调理得还算白暂，在这里我将自己的心得分享给大家。

1、外养 对日常护肤来说，保湿和防晒特别重要，紫外线对皮肤伤害不只是晒黑，还会导致光老化、晒斑，一年四季都要防晒，秋冬季指数可以选择低点的。这个看明星有多么注重防晒就知道了。另外每晚临睡前脸一定要洗干净，卸妆要用卸妆油或者卸妆乳，面膜我一般选用保湿性，每周做个一次。

2、内调 比起外在的保养，内调更重要。作息规律、不熬夜，饮食清淡、多喝水多吃富含Vc的水果如柠檬、猕猴桃、草莓。保持一个好心态，这样内分泌才会正常，皮肤状态自然不容易长斑长痘。

3、运动 选择你喜欢并能坚持下去的一项运动，不管是快步、瑜伽、游泳.....人动起来血液才能循环，将身体毒素代谢出去，除了收获好皮肤更会有一个好身体。

生辰八字决定基因。戊己土是皮肤。原局八字中，土为忌神，刑冲破害，皮肤天生就不好。后天再怎么保养，也只能达到40%的光滑度。与牛奶肌是无缘的。

牛奶肌的特点就是水润+白皙，给人的感觉就像牛奶一样没有瑕疵；所以你要做的就是补水保湿+防晒美白！

1.防晒：防晒的重要性就不用我多说了吧！能够防止皮肤被晒黑、晒伤、光老化等等，对保养皮肤都有很好的作用的！

2.补水保湿：想要让皮肤水水润润的，那日常的水乳霜就少不得了，而且平时也可以定期敷面膜，一周2~3次，皮肤水当当自然是没有问题的！

3.美白抗氧化：皮肤暗沉暗黄的姐妹，想变成牛奶肌，那美白产品就不能少的，当然有天生冷白皮的姐妹也可以用抗氧化的护肤品，保持靓白肤色嘛！

干货！28天养成奶油肌！！亲测有效！

一到冬季的时候，皮肤就开始变得干燥，皮肤开始变不好了！上妆都容易卡粉，而且素颜也不好看，只有好好护肤，才可养成奶油肌了。

28天，是肌肤循环的一个时间，当你28天好好地保护皮肤，你会发现皮肤会变的很好，还能祛除黄皮，小瑕疵哦

五个习惯养成牛奶肌

习惯1 每天吃几颗红枣

红枣补养血，对女生身体有很大好处，长期吃红枣或喝红枣水，气色会很好

习惯2 睡前喝一杯牛奶

喝牛奶有助于睡眠质量，睡眠质量好了,脸色以及皮肤也会好起来~

习惯3 不熬夜

十一点之前必须睡觉，每天睡眠时间为7小时以上，而且11-3点是黄金美容觉时间。

习惯4 每天一个西红柿

因为西红柿能让皮肤变白，不容易晒黑，而且含有丰富的谷胱甘肽，可以抑制黑色素，淡斑抗氧化。

习惯5 每天坚持泡脚

泡脚能够很有效地促进身体新陈代谢，泡到身体发热的时开始护肤能够快速被吸收。

美白补水作息时间

6:00-8:00

皮肤容易出现水肿现象

皮脂腺优质分泌已经溢出肌肤

在皮肤表面形成-层油膜需要及时清洗

8:00-12:00

皮脂分泌旺盛皮肤状态最好，表皮细胞新陈代谢速度高开始。堆积心得角质，是皮肤抵抗能力最强时刻。补水美白最佳时刻。

12:00-15:00

身体产生疲倦感，皮肤吸收能力变弱，也显现出疲劳感，这是可以让皮肤放松下，适当小睡会或使用保湿面膜。

15:00-20:00

身体微循环加强血液中含氧量增加。是皮肤能充分吸收营养的好时机。此时敷面膜,或者进行补水，效果显着。

20:00-23:00

皮肤的抵抗力衰弱，此时宜清理皮肤但是不宜做密集或深层滋养等护理，收效甚微。

23:00-5:00

皮肤细胞的生长和修复功能最为旺盛，此时皮肤细胞分裂速度是中午时的八倍。

日本肌断食7天疗法

DAY1

彻底断食!早晚只用温水洗脸，护肤品化妆品都不能用!一开始可能不习惯，可是想想拥有奶油肌就会忍受得了了

DAY2停掉乳和霜，只用水、眼霜以及精华!不需要高营养的水，只需要用补水喷雾就好!

DAY3只用爽肤水和眼霜就好啦~眼霜还是需要每天使用的~毕竟眼睛周围很脆弱!

DAY4重点补水!眼霜也需要~爽肤水也可以用有功效的湿敷，更容易到达肌底!

DAY5这时候可以加上乳液进行锁水啦!乳液只需要保湿功效就可以哦!不需要其他功效。

DAY6恢复正常护肤步骤，洗面奶也可以正常使用啦!你会发现你的皮肤越来越好的!

三步打造冬季奶油肌

第一步

首先选择合适自己的水乳精华!最好是容易吸收、滋润度高的!混合粉底液就不会容易搓泥~因为吸收较快!如果怕精华和粉底液的比例把握不好，可以将精华液打底哦!效果也是一样滴~

第二步

选择适合自己的变白产品，首先脸部，和身体上的皮肤都需要防晒，每次出门前要涂防晒霜；每周一次使用磨砂膏去角质，身体变白别忘了用可以变白的身体乳，每次洗完澡，全身涂抹，注意关节部位。

第三步

选择适合自己的祛痘产品，脸部可能因为上火等其他原因，经常冒痘，那这也是影响打造奶油肌的一个很重要因素，所以除了我们要调节饮食作息的规律以外，长痘期间正确护肤和怎样正确使用祛痘膏也是很重要的。

护肤好物

大粉水400ml

适合外油内干妹子，好像每个妹子都有一个，用过都说还不错，湿敷！保湿！温和！不刺激脆弱敏感的肌肤，达到变白，收缩毛孔！浓稠的质地接近精华，相当于一瓶水=精华+保湿水。真的很合适了

小白瓶

半透明质地，很轻薄很好推开，清爽不油腻，无香味。烟酰胺浓度达到了5%，对淡化痘印，淡斑作用很大，有变白功效。但有的仙女对烟酰胺不耐受，会出现刺痛蜕皮，所以！刚开始少量使用，让皮肤有一个接受过程，建立耐受度。

磨砂膏

颗粒细细的，抹在身上很舒服，不仅能够白白的，还能够去鸡皮肤，里面含有烟酰胺和熊果苷，只要能坚持一段时间，就会发现皮肤白了好几个度

身体乳

一款可以变白的身体乳，很香，每次逛街都会被人搭讪用的什么香水，去年参加暑期夏令营回来还是白的，除了防晒霜也对亏了这个身体乳，光甘草定的牛批大家可以查查

芦荟胶

今天数了一下，芦荟胶有20种用法，用途挺多，用的最多的就是有时候皮肤痒痒的，就厚厚来一层，很舒服。还可以搭配祛痘膏修复痘痘。

祛痘膏

对姨妈痘，熬夜痘效果挺好，尤其那种凸起泛红的痘痘，抹上薄薄一层，第二天就能消肿，不用避光，早晚都能抹。而且它很温和，用完不会过敏泛红，敏感皮肤也能用！

Ⅶ 怎样拥有牛奶肌

怎样拥有牛奶肌

怎样拥有牛奶肌，相信很多人都希望自己能够拥有健康白皙的肌肤，尤其是白白嫩嫩的牛奶肌，其实在日常生活中注意一些细节，照样可以变成牛奶肌，下面时间为大家一一揭秘怎样拥有牛奶肌。

怎样拥有牛奶肌1

1、皮肤清洁

化妆出门现在已经是很多女生的日常，但化妆也会引起很多皮肤问题，尤其是在皮肤清洁不彻底的情况下。如果脸部清洁工作不做好，毛孔堵塞或者是化妆品残留，就会引起毛孔变大或者是长痘长闭口的情况。皮肤清洁并不是用清水洗就可以，要选择符合肤质的洗面奶，还要选择适合的水温，这样才能做到保护皮肤范围内的清洁。其次要定期做深层清洁，清洁面膜是很好的选择。

2、防晒不间断

皮肤在阳光的长期照射下，会加速衰老，色斑出现之后就很难淡去。想要延长自己皮肤的保质期，首先就是要做好防晒工作。防晒是不应该间断的，紫外线在阴天也很强烈，冬天的阳光杀伤力也很强。现在是夏天，防晒霜出门前就要涂好，如果在户外时间太长，还有及时进行补涂。防晒也要更加科学，不同指数的防晒霜使用要有针对性，否则只会让皮肤更加干燥。牛奶肌的养成，防晒必不可少，绝对不能掉以轻心。

3、多摄入维生素C

维生素C是公认的美白有效成分，所以想要养成白皙娇嫩的肌肤，内部美白成分的补充很重要。番茄是含维生素C含量很高的果蔬，坚持吃两个星期，皮肤能够白上好几个度。蔬菜的含量也非常高，所以多摄入果蔬是不会错的'。柠檬水等也要常备身旁，饮食要多吃蔬菜，平时也要有意增加水果的摄入。这些除了美白还能减少痘痘、闭口的出现，不用花什么大钱，照样能够养成牛奶肌。

4、外部美白精华

一白遮百丑，以前古人都要敷粉来提升颜值，现在的女人则是通过美白护肤品来变白。在购买化妆品的时候，要注意美白成分，比如果酸、烟酰胺、熊果苷等。这些都是用于外部涂抹的美白精华，和上面的内部美白作用相结合，效果事半功倍。不过烟酰胺对某些人来说，容易促进毛发生长，果酸对于敏感肌不够友好，水杨酸倒是很适合油性肌肤。美白效果看成分是最可靠的，也要注意选择对自己最合适的。

5、去角质

身上的死皮太多，就会显得不够清透，皮肤粗糙不精致。所以定期的去角质是很有必要的，去除身上的死皮，让肌肤不再暗沉没光泽。有些女生光照顾脸上的皮肤，却忽视了身体肌肤的重要性，只有整体都好才显得整个人精致有贵气。在去角质之后，也要技术涂抹身体乳，让皮肤更加细腻光滑，这样才能养成牛奶肌，而不单单是脸上好看而已。

想要好皮肤的女人，其实没必要羡慕别人的牛奶肌，她们其实也不是靠钱养出来的，而是靠以上5个日常小习惯。只有长期的坚持，才能养成好肌肤，有没有钱并不是关键。

怎样拥有牛奶肌2

1、学会睡觉

你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学？但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2 。有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时！

2、变美从正确洗脸开始

根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，任凭你擦什么保养品都不见效。

3、常笑可以自动调节内分泌

每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。

4、做好防晒

仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧--欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁--也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧！赶快加入到防晒大军中来吧。

5、多喝水

好的肌肤应当是水嫩嫩的，想要美白，就要保证皮肤的不干燥。

每天饮水就显得特别重要，饮水也是有讲究的，不能狂饮，也不是什么水都能喝的。对于这个干燥的秋季来说，早上一杯淡盐水，中下午淡绿茶，晚上一杯蜂蜜水，这三样是必不可少的，特别是整日面对电脑一族，尤其要记得。

6、常食用新鲜果蔬

姐妹们一定要记得多吃新鲜的水果蔬菜，特别是黄瓜、西红柿。所有口服的维生素片都不如水果蔬菜里所含的天然，那些天然的维生素能更好的抑制黑色素的形成，达到内调理的美白功效。

7、自信乐观

俗话说“自信的女人最美丽”，女人想要有好皮肤，不仅要自信，还得保持良好的心态。人在愤怒或压抑的心态下，脸色就是一面镜子，会把你心里的阴影带到脸上，这样不管你如何调理你的肌肤也不会白皙，连健康的肤色都不会有。

Ⅷ 皮肤怎样变成牛奶肌

皮肤怎样变成牛奶肌

皮肤怎样变成牛奶肌，护肤是每一位女性每天都要做的事，也是女性一生都追求美丽的工作，因为皮肤的好坏影响到当时的心情，如果想要打造迷人的牛奶肌，那就千万不要错过这篇文章，继续往下看看吧！

皮肤怎样变成牛奶肌1

一、每天做好清洁

每天都必须要做的一件事情。但其实很多人都并不会洗脸，用毛巾搓揉、早上起床为了节省时间就不用洗面奶、洗面奶不适合自己的肌肤还有洗面奶没有清洁干净等等，各种问题都是会让我们肌肤受到刺激的、喜欢使用毛巾来洗脸的女生们尤其要注意了，其实毛巾每天挂在阴暗潮湿的卫生间里面是很容易滋生细菌的，尽管你搓的再用力，洗完脸之后反而都是会沾上更多有害细菌的。

所以我们洗脸的时候要注意：用流动的清水泼到脸上进行清洗，洗完之后用干毛巾吸一吸脸上的水，毛巾要经常在阳光和通风的地方晾晒。如果不知道自己的肌肤适合什么样的洗面奶，那就选择比较温和的洗面奶。另外我们还可以在煮饭的时候保留好洗第三次米的淘米水，加上一小勺盐，配合洗面奶可以有美白的功效哦。

二、隔离防晒

紫外线对我们皮肤的伤害那都是众所皆知的了，就不用再多说，所以我们每天的隔离防晒工作真的非常的重要，防晒没做好，美白事业就前功尽弃。很多女生都会说，我每天都是在办公室上班，一天都晒不到什么太阳。就是因为有这种想法你才没有别人那么白嫩的肌肤，就算是在室内，也是需要每天做好隔离和防晒的，因为紫外线是会折射的，所以不管你白天躲在哪里，它都可以找到你。

隔离的作用是给我们的肌肤设置一道屏障，不让化妆品和肌肤直接接触，帮助肌肤阻隔外界的灰尘和垃圾。所以不管有没有化妆，我们每天起床涂完乳液以后一定要涂上隔离，如果长期没有做隔离的话肌肤就会出现毛孔堵塞，各种闭口、黑头、皮肤粗糙的现象。

三、面膜

想要快速改善肤质的女生可以选择敷面膜的方式，单纯补水的面膜是可以每天敷的，一周用3次有美白功效的面膜就足够了，如果觉得每天都敷面膜太奢侈的话，可以用压缩面膜搭配爽肤水每天做一下湿敷，敷脸的过程中可以准备一个小喷壶，装上纯净水也可以，爽肤水也可以，在敷的过程中进行加湿效果会更好哦~

其实很多时候自己皮肤不够白、不够细嫩都是因为自己平时没有做好足够的工作，想要有一个人人羡慕的好肌肤并不难，也不需要去花费很多的.钱重金打造，细节决定成败，正在努力让自己变成牛奶肌的小仙女们可要加油呀~

皮肤怎样变成牛奶肌2

第一，做好防晒工作

很多小可爱并不知道，美白的第一步其实是防晒。因为，太阳光中的紫外线，会让我们皮肤产生黑色素，而且，这些黑色素还会沉着到我们皮肤，会让变得很黑。所以，太阳中的紫外线是导致我们皮肤变黑的根源。如果我们想要变白，那么就要从根源上解决变黑的问题，所以，美白的第一步就是防晒。出门除了需要涂防晒霜，硬防晒也同样重要，防晒衣、遮阳伞、遮阳帽能用的都用起来，尽量避免阳光直射。如果，防晒工作没有做好，之后的一系列美白工作都可能功亏一篑。

第二，补水面膜+美白面膜

做好防晒工作之后，我们的美白护肤工作才会有效果。其实，补水是一件十分重要的一个步骤，很多小可爱会比较重要美白而忽略了补水。其实，我们皮肤新陈代谢需要充足的水分，如果皮肤缺水很容易导致我们皮发黄、出油。所以，我们在美白的同时也不要忽略了补水，补水面膜+美白面膜交替敷，一个月后，皮肤就能变白变的有光泽。

第三，充足的睡眠

我们都知道，白皙透亮的皮肤是有水分有弹性的，而想要拥有这样的牛奶肌，一定要养成良好的作息习惯。经常熬夜的小可爱，就算你给皮肤使用再贵的美白护肤品效果都是微乎甚微的。因为，经常熬夜，睡眠不足会影响护肤品的吸收，会让我们皮肤变得暗沉没有光泽。所以，小可爱们想要变白一点要早睡早起。

第四，使用美白身体乳

说完了脸部美白，接下来说白全身，从头白到脚。在夏天穿小裙裙肯定会露胳膊、露腿。如果，皮肤太黑穿什么衣服似乎都不太好看。我们可以在洗完澡之后使用美白身体乳，这样身体乳才能帮助我们锁住身体皮肤里的水分。而且，刚洗完澡皮肤毛孔处于张开状态，吸收效果会更好。再加上身体乳本身的滋润和美白的功效，可以让我们的皮肤变得水润润的。坚持使用还能让我们的皮肤成牛奶肌哦！

当然啦，最重要的还是要坚持，只有坚持我们才能看到颜果。不要觉得一个月不可能，我们皮肤代谢周期是28天左右，所以，想要一个月拥有牛奶肌、从头白到脚也是有可能的哦！

Ⅸ 好用到“囤货多次”的洗面奶，这5款才是万年青，养出干净牛奶肌

护肤 最重要的是：不！要！作！

并不是网上风大就是好用，更不是贵就是完美。

想要挑选合适的洗面奶，一定要知道自己的肤质适合什么！

首先我们做个小测试来判断自己的肤质

❶T区毛孔是否明显

A.是（转到2） B.否（转到3）

❷脸颊有可见毛孔

A.是（转到5） B.否（转到6）

❸一年每天皮肤都干燥

A.是（转到4） B.否（转到2）

❹皮肤易发红过敏

A.是(F型） B.否（B型）

❺洗完脸1小时脸颊开始泛油光

A.是（E型） B.否（D型）

❻两颊和T区出油量一致

A.是（A型） B.否（C型）

A型：中性 B型：干性 C型：混合偏干

D型：混合偏油 E型：油性 F型：敏感性

我们常用的洗面奶分为皂基和氨基酸类的洗面奶：

皂基洗面奶 清洁力度强，如果频繁使用，容易造成过度清洁。对于油皮也不太适合长期，皂基脱水力度强，会导致油皮分泌更多油脂来保护肌肤。

氨基酸洗面奶 是所有洗面奶中最亲肤温和的洗面奶，适用于所有肤质，再加上氨基酸是构成蛋白质的基本物质，敏感肌痘痘肌都可以用。

分享几款“囤货多次”的洗面奶，轻松养出牛奶肌

遇见香芬氨基酸洗面奶

这款洗面奶是我一直在用的一款洗面奶了！！

用了一段时间，脸上出油率减少了很多，连痘痘都不怎么长了。可以说皮肤状态好了不止一点点。

含有 46%的氨基酸含量 ，比市面上含量30%的要高一些，也就更加的温和，不会刺激皮肤。

含有 蜂王浆提取物 ，可以深入毛孔，吸附掉堵塞的毛孔，从而达到水油平衡。

泡沫丰富绵密，洗完脸后没有紧绷的感觉和干涩的感觉，总之洗感就是很舒服。

不到百元的价位，性价比很高 ，闭眼入都不会出错！

lzq虾青素洗面奶

这款洗面奶是 无防腐剂、全绿低敏，孕妇儿童，敏感肌 也可以放心用。

这款 洗面奶用的氨基酸表活性剂是 椰油酰甘氨酸钾 。

用了几天，就可以感觉到脸上的痘痘消下去了不少，痘印也变淡了很多，而且肤色还提亮了一丢丢。

后来查了成分才发现，里面含有 虾青素、熊果苷、烟酰胺 ，可以帮助皮肤平衡色素的堆积，提亮肤色，淡化痘印。

起泡速度很快， 泡沫丰富细腻，上脸之后不刺激，很舒服，淡淡的草木味道， 肤感不错。

洗后很清爽，后续也没有拔干，肤感很滋润。用了一段时间，控油有明显改善，痘痘也有消下去一点，肤色有明显提亮。

禹泉小分子氨基酸洗面奶

这款洗面奶有一个非常突出的效果，清洁力非常温和，它里边含有 60%高纯度氨基酸 ，比普通洗面奶更温和，再加上它成分中 复配两性表活 ，在保证温和的同时可以把脸上的污渍清洁的非常干净，达到深层洁净的效果。

成分中含有 B5提取物 ，是一种泛醇， 有比较 强的保湿作用，有助于舒缓皮肤不适，同时对于表层的闭口和痘痘有很好的修护性能。

挤出是 乳状质地，有点像细腻的奶油慕斯，打出的泡沫很轻薄，在脸上非常好推开，完全不会刺激皮肤和眼鼻，就算是泡沫不小心进到眼睛里，也不会有辣眼睛的感觉。

洗完脸后，明显可以感觉到整个脸部的皮肤非常通透，油腻感不复存在，两三个小时后依然清爽。

芙丽芳丝洗面奶

氨基酸洗面奶中的鼻祖级别人物 ， 美妆博主中的老牌网红 。

挤出来的质地有一点点像乳液，不搭配起泡网的话，起泡不是特别多，但是泡沫却很细腻 ， 本来油油的脸 ， 洗完脸上就感觉特别的清爽，感觉本来堵在毛孔里面的 脏东西 ，全部都被带走了 。

出油少了， 长痘的问题也可以得到很好的改善，让皮肤感到前所唯有的舒坦

最重要的是它真的特别容易清洗，洗完之后不敢也不会紧绷，不会假滑，用手摸上去可以明显的感觉到脸上的皮肤润润的，很舒服，还有一股淡淡的奶香味 。

对于油皮的姐妹来说，它的控油效果也是真的挺不错的 ， 不愧是氨基酸届的王牌老大 。

嫩芙洗面奶

很多敏感肌姐妹会出现出油长痘，刺激泛红等症状 ， 这款洗面奶主要针对孕期、备孕用，敏感肌也可用。

成分里面添加的 叶酸 是 荷兰进口可食用级叶酸，它可以很有效的帮助活化表皮细胞，从皮肤深层滋养肌肤，用完之后会发现脸上不会有紧绷感，摸着也很水润；

成分中的 积雪草、葡萄籽提取物等植物精粹 ，兼具修护和舒缓能力。挤出来一枚硬币大小，加点水就能搓出泡沫，虽然低泡，但很细腻。

在脸上揉搓的过程中仅能闻到很淡的清香，感觉洗脸就是一种享受 ， 泡沫好冲洗，对于敏感肌 来说简直是福音 ！！