如何让自己快乐

① 如何让自己快乐起来

说实话 这个问题很多人都想得到答案 其实我也是一直都在寻求一致快乐的生活态度 说简单很简单 但是有些事对于莫些人来说又是那么的难 哥们想快乐 其实第一点 最重要的是有个 好的心态去面对生活。就像许三多 说的那句话什么是有意义 有意义就是好好活 。我要把这句话 改成什么是快乐 快乐就是好好活 只有好好的去面对了 自己生活的每一天 我们再回首 发现快乐不是那么的难 做好每天的是 平时运动 一定要运动（但是我常常伟在家中 这样很不好呀） 多看看书 多充实一下自己 多看看一些有用的 东西充实自己 这样在和别人交往的时候你才有你的思想你的观点 朋友认真的去过每一天 你会发现快乐 越来越多的 这是我真心所写 一定要采纳哦 有问题的话可以加我

② 如何使自己快乐

要快乐地过好每一天，制造快乐是个好办法。

以前，我的脑海里常常有对名利的追求，对孩子学习工作的关注，对父母老去的牵挂。人的追求关注牵挂多了，自然就会疲惫不堪。在遭遇了人生中的一点波折之后，我学会与过去告别，学会了和当下握手言和。也在这个时候，找了一些书来读，渐渐充盈了自己的精神世界。李渔曾经这样说道：“乐不在外而在心，则是境皆乐；心以为苦，则无境不苦。”我对这句话想过很长一段时间，后来想明白了，每个人的一生都不可能一帆风顺，接受能改变的，承认不能改变的，然后从最细微之处起，让生活美好起来。

生活中的幸福，其实不在于吃穿用度的奢靡，也不在于声色犬马的刺激，而在于过生活的那个人，有没有踏踏实实把每一天过好的心性，和善于发现生活之美的眼睛。

③ 如何让自己快乐

两个字：保持童真！！！真的...

④ 如何让自己快乐

凡是要大气，不要斤斤计较，多和朋友到户外走走，还有就是只想好的，做美好的事，看好的东西，时间长了，自然而然你的世界里就美好了。反之，你便不会快乐！

⑤ 如何让自己快乐一点

人怎么样才能快乐？这个是一个费解的问题，我看了一本书，上面写的真的值得一提的。我把读后感写下，给我的朋友们，愿你们快乐。
（一）为现在而活着我们所拥有的只有现在，不管昨天发生了什么事，不管明天有什么来临，我们永远置身于现在。快乐与满足的秘诀，就是全心全意的体会现在每一分，每一秒。真正的生活在现在，吸收周围的一切，让自己受感动，受影响。
（二）不作无谓的等待把握每个机会踏实的生活，活在现在，每当你等待某个事的来临时，就让自己找点事来做，这么的做，事件的发展会有什么结果就困扰不了你。少一分牵挂，你的等待就会多一刻的结束。
（三）宽宏大量原谅自己或原谅别人。对别人不宽大，受苦的是自己，而被我们定罪的人多半根本不知道我们心里在想什么！他们快乐的生活着，丝毫不受我们心里的情绪的影响。
“原谅那些冒犯过我们的人”只有这样，才能长保快乐与健康。因为记恨是生病的主因，气苦的心才会有痛苦的身体。除此以外，只要我们一心认定错的是别人，他们该负的责任会让我们快乐。我们就不会自己担责任，怪罪别人不会有结果的。从停止怪罪，选择原谅，情况会变的好传的。因为我们的心态的改变，别人也会因我们该变而改变的。世界会美好起来！
原谅别人难，原谅自己更难。很多人一生都是为了一些自以为是的缺点，在心理与肉体上惩罚自己。不肯原谅自己，就是让自己一直沉浸在犯罪感里，让自己承担不必要的心里折磨。
（四）快乐是什么？林肯说过“人的快乐的程度多半是自己决定的”大多的人，对好话只记得几分钟，坏话却能数年不忘。他们就象收垃圾一样的，把20年前，人家丢给他们的垃圾背着到处跑。一个人在想什么是别人无法来控制的事，因此，快乐的感觉操纵在自己的手里，别人不可能把思想硬灌输给我们。要寻找快乐，必须专心的去思考快乐的事。快乐是不那么好得到的东西。有时，它是作对人生的挑战，需要全部的决心，毅力，自制力。成熟代表为自己的快乐负责。把注意力放在已经拥有的一切，而不要放在没有得到的东西上。记住，你是自己的思想的主宰。
（五）完美与快乐不快乐是因为生活与预想不符，我们的要求不能满足，认为人生不是它应该有的样子，我们就会快乐不起来。其实，人生她就是不完美的，提出完美其实是自欺。心境由心生，快乐靠自己来决心。我们每个人都要做一个决心；我们每天要提醒自己，时间有限，我们要好好的把握利用，爱自己所爱的，珍惜每一天！
我把快乐的秘诀给大家，你要快乐，从现在开始觉得快乐就是了。

⑥ 如何让自己快乐

可能有很多事情你无法改变，这样的环境想要有个好的心态好像也不是件容易的事。一天忙下来，还要受气，是这样的吗？对于你老公的发脾气，如果觉得没必要反驳，就听之任之好了。要是他的话伤到你了，让你忍无可忍，那你就据理力争，想好要说什么，让他无地自容，而不是纯粹的赌气，让局面愈演愈烈。
要让自己快乐，转移注意力是个不错的办法，不要一直想着每天一些烦恼的琐事，试着从生活中找出自己有所感兴趣的事，哪怕每天花点时间看点娱乐节目也好，能让自己笑笑挺不错的。其实是人都会有苦恼，生活中烦恼的事远比快乐的事来的多的多，强求不来每天都能快乐，让自己能够心平气和就好了。不过还是希望你能快乐，快乐有时候也是靠自己争取来的。

⑦ 怎样使自己快乐起来

要保持一颗炽热的心，一份快乐的情，烦恼，郁闷不再有。烦恼是偶然的，快乐是必然的。一颗快乐的心，源于对所有烦恼的醒悟。郁闷，惆怅，都只是快乐的铺垫，快乐是一种亲和的感觉、一份静谧的心情。拥有积极的心态，珍惜身边的一切，快乐就会时刻伴随你！自己的快乐，属于自己开辟.亲近自然，心之
畅然
。在大海中，大山里，星空下，多一份
舒畅
，少一份焦虑；多一份快乐，少一份悲苦。忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。只要让自己充实、让生活充满激情。就不会多想，快乐就会变的很简单。祝愿您在尘世中获得幸福和愉悦，天天快乐。。。(*^__^*)
……1保持健康，有健康的身体才有
快乐的心情
.2.充份的休息，别透支你的体力.3.适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快.4.爱你周围的人并使他们快乐.5.用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报
6.遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人.7.真正的去关怀你的亲人，朋友，工作和四周细微的事物8.别对现实生活过于苛求，
常存
感激的心情.9.
享受人生
，别把时间浪费在不必要的忧虑上.10.身在福中能知福，亦能忍受坏的际遇，且不忘记宽恕.11.献身于你的工作，但别变成它的奴隶.12.随时替自己创造一些容易实现的盼望.13.每隔一阵子去过一天和你平常不同方式的生活.
14.每天抽出一点时间，让自己澄心静虑，使心灵宁静.15.回忆那些使你快乐的事.16.凡事多往好处想.17.为你的工作做妥善的计划，使你有剩余的时间和精力任由支配.18.追求一些新的兴趣，但不是强迫自己去培养一种习惯19.抓住瞬间的灵感，好好利用，别轻易虚掷.20.替生活中制造些有趣的小插曲，制造新鲜感间，使自己耳目一新.21.收集趣闻，笑话，并与你周围的人共享.22.安排一个休假，和能使你快乐的人共渡.23.去看部喜剧片，大笑一场.24.送自己一份礼物25.给心爱的人一个惊喜.

⑧ 如何让自己快乐的方法

都在说深呼吸对缓解紧张和郁闷之气很有帮助,那就当然要试一试。在你心情消极时候,只需要一个深呼吸就可以改善你整个身体的节奏,情绪也便会清理一次。连续的几次深呼吸,你会发现比之前的心情要好很多了。
感恩发生和未发生的事情
在生活中善于发现一些激发你感恩的事情,无论它们是多么小。例如:你吃了一顿好的早餐,你有一份工作,或者你在早上读到了喜欢的新闻。吸收这几分钟的感恩之情,为这些积极的体会多停留一会,这有助于你的大脑记住它们。同样,也要感恩未发生的事情。比如,你没有和别人闹矛盾,你没有不开心等等。
微笑面对
幸福并非只是从外到内的激发,你主动的去完成快乐的举动,也可激活你的快乐化学物质。比如,主动刻意微笑,主动的积极做事等,都会转化为我们的快乐来源。
经常保持直立姿势

⑨ 怎么让自己快乐

让自己快乐最好的办法就是让别人痛苦 呵呵 开玩笑的
多做些自己喜欢的事应该就会快乐了！！！！！