如果痘痘还在困扰着你怎么办

⑴ 如何摆脱青春痘困扰

秋天天气干燥，皮肤干干的，痘痘也爱找上门来。脸上长痘，这事关“面子”的问题，该如何是好！长了痘痘之后留下的疤痕印记，更是让人伤透了脑筋！尤其是处于青春期的你和我，为什么我们的脸这么爱长痘痘？该如何解决这个“面子”问题啊！

1. 长了痘痘，我该怎么处理？

青少年进入青春期，有超过85%的人都逃不出“痘痘的魔爪”，会发生不同程度的痘痘。但是，如果脸上长了痘痘，可千万不要自己用手去挤，首先要判断痘痘的严重程度，医学上在治疗痤疮时，会将痤疮分级，是因为不同级别的痘痘主要治疗手段不同，需要和医生仔细交流，根据自身具体情况来选择。所以，爱美的小伙伴们，一定要谨慎对待自己的脸哦！

(1) 正确洁面，不能过度清洁皮肤。使用不含皂基和酒精成分的洁面产品，不会对皮肤造成过度刺激。很多人以为用碱性强烈的洁面产品，尽力去除皮肤的油脂，就可以控制痘痘，但是没有想到，碱性产品和酒精产品可以刺激皮肤，同时清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环，粉刺越洗越多。中性洗面产品每天2次，每次1分钟，打圈在面部按摩后，清水冲掉即可。

(2) 卸妆、洁面要分别进行。很多人为了掩盖皮肤瑕疵，会涂很厚的遮瑕产品，这些遮瑕产品每天晚上需要彻底清除，仅仅使用洗面奶是不够的，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。清除不彻底会阻塞毛孔，造成粉刺。因此使用卸妆油或液后还需要使用洁面产品。若是没有遮瑕，洗面产品就足够了。

(3) 注意保湿护理。很多人认为粉刺皮肤本身就属于油性皮肤，已经很多油质分泌，不能再用面霜增加油分，洁面以后就裸露着皮肤。殊不知皮肤面霜的基本作用是防止水分透皮蒸发，保持皮肤水润程度，可以减少自身油脂分泌同时，还能促进皮肤代谢，减少角化阻塞机会。要使用清爽型的面霜，如啫喱或奶液，依旧不许含酒精成分。在现代雾霾情况频发的情况下，面霜还可以起到一定的隔离作用。

(4) 注意防晒。日光可以增加皮肤角质层脱水的速度，加速细胞死亡，导致角化明显，堵塞明显，粉刺频发。因此清爽型的防晒产品以及物理遮盖防晒都可以减少粉刺的发生和发展。

若是以上生活方式和护理都做得很到位，但还是有粉刺的话，就需要看皮肤科医生找专业帮助了。

希望今天我们聊的这些护肤知识能够帮助到爱美的你们，拥有一个光滑水嫩的皮肤呦！从今天开始好好护理自己的脸吧！

（作者：袁姗 北京和睦家医院皮肤科主任，原创作品，转载请注明出自知识就是力量微信公众号）

⑵ 脸上有很多痘痘和痘印，该怎么办

您好：根据你所说的症状考虑痤疮青春痘,由内分泌失调引起，要彻底祛痘就要从多方面下手，要调节雄性激素的分泌，还要调节皮脂腺的分泌和水油不平衡的问题，同时，还要注意饮食，少吃辛辣油炸食物，注意面部的清洁等等，如果额头长痘痘最好就别留刘海，尽量亮出额头，而且祛痘是个周期性的过程，很多祛痘产品都能在几天内去除掉脸上的痘痘，但这并没有从本质上去掉痘痘，产生痘痘的根源问题根本就没解决，皮肤还没调理过来，没过多久，痘痘还是会照样冒出来的。

建议你在生活中可以采用以下方法改善：
1、饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好。
2、保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污，做好保湿工作。
3、保持轻松的心情：注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观。希望你能尽早摆脱痘痘的困扰！
谢
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您
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采
纳！↓b
2祝您早日康复。↓

⑶ 我从初二开始脸上长痘痘，到现在还在长。这很困扰我。而且长的时候很痛，很难受，该怎么办

问题分析：
你好，青春痘是由于青春期皮脂腺分泌旺盛，皮脂分泌过多睹塞毛孔引起的，最好不要挤压痘痘，有可能会感染的。

意见建议：
建议可涂抹百多邦鱼石脂软膏，平时注意保持脸部皮肤清洁干爽，可以用洗面泥洗脸，饮食上不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃蔬果等含维生素丰富的食物，同时也可以适当服用维生素B和维生素E，祝你健康！

⑷ 很困扰长痘痘怎么办才好吗

你的痘痘是才起的嘛？一般都是跟自己的作息有关把。不能太熬夜，吃辛辣的或是油腻的东西。如果才起的建议你改变一下自己的作息时间跟事物，配合药物，里外调和可能会好很多。可以尝试一下去中医院喝中药，虽然很苦，但是疗效很好，我之前的痘痘很严重，就喝汤药，几幅下来有很明显的减轻。

⑸ 受痘痘困扰的你们，最后是怎么解决痘痘的

长了痘痘，我一般都是用红霉素。只要大面积涂抹，睡一夜，就是可以让它们大大的消失了，很多的痘痘也不痒了。

⑹ 常年困扰我的痘痘该怎么办

国内的推红霉素软膏外用，喷雾性价比好的选水升柑橘抑菌液。

⑺ 一直被痘痘困扰着，怎么办怎么办，痘痘没了是不是很漂亮

还是有毛孔 痘印的问题