作息规律为什么还爱长痘痘

Ⅰ 你好，我每天晚上准时睡觉，作息神马的都很好的，可是为啥还要长痘痘呢，

13～20岁因为青春期体内荷尔蒙产生剧烈变化，使得皮脂分泌旺盛而长出的青春痘之外，还有因为熬夜失眠引起的睡眠不足痘;生理期时荷尔蒙产生的变化的生理痘;生活压力过大，让肾上腺分泌量提高，产生DHEA的青春荷尔压，长出大颗而且凸起的压力痘;使用含有引致粉刺生成的彩妆品或保养品，让肌肤受到刺激而长成或红肿或一片小小如粉刺般的化妆品痘;长期服用或外擦类固醇药物，而生成的类固醇痘。

至于超过青春期仍然继续冒出的痘子就称为成人痘。成人痘通常都发生在25～35岁成年女性身上，因为便秘、情绪起伏剧烈、生活压力过大、疲劳、睡眠不足、黄体素分泌过多引起身体新陈代谢不良，冒出痘子。或是因为更年期的来临，体内荷尔失调，让肾上腺素分泌旺盛，形成更年期痘。这些不是青春痘的痘痘，通常都好发在脸的下半部，几乎都是大颗的惊人红肿痘痘现身，也不容易被挤出，还会重覆好发在同一部位。

不过不管是什么痘，台大医院皮肤科医生邱品齐表示，抗痘的过程基本上分为溶解粉刺、抑制出油、杀菌抗菌及减缓发炎4大步骤。一般说来，外用的抗痘药剂包括有抗生素、维他命A酸、过氧化苯制剂、果酸、沉淀硫、水杨酸、杜鹃花酸、壬二酸，虽然能够溶解角质、粉刺和抑菌抗发炎，却分别有光敏感性、刺激、干燥脱皮、抗药性及让皮肤过敏的缺点。

至于化妆品品牌贩卖抗痘产品到底有没有效?坦白说，对于一些粉刺或油性肌的人，只要在日常保养时，加入含有果酸、水杨酸、A酸等帮助角质代谢的成分，一或是使用像是硫磺剂的干躁剂。万一出现红丘疹，就可以使用具有消炎、镇定效果，如茶树、薰衣草、洋甘菊、尿囊素、金缕梅、三氯沙及维他命B3等。

而大多数化妆品品牌治痘产品都含有水杨酸，水杨酸仅能预防痘痘，代谢角质，对于已经是发红变肿的痘痘，并不具有太大的效果，同时还会造成刺激的反效果;而用茶树精油抗痘，浓度有限效果就会有限，但如果是浓度过高，使用稍有不慎，便会灼伤肌肤。像是已经产生化脓的痘痘，一般抗痘的保养品已经是没啥效果啰，这时只有靠口服或外用抗生素(如红霉素、克林达霉素、四环霉素)，才能抑制痤疮杆菌的生长，减轻发炎现象，更严重的脓肿或结节型，就必须靠局部打针或口服A酸了。

话说回来，不要以为痘痘肌就不要使用保养品。除了配合医师的处方用药外，廖苑利医师也提醒痘痘一族，为了修护肌肤过油、过干的不适状况，并且达到促进角质代谢、预防粉刺产生和获得更好的抗痘效果等积极防护作用，一定要使用安全而有效的辅助医疗美容痘痘产品，才能同步调理肤质，预防痘痘的再次复发。

青春痘VS成人痘

*青春痘

年龄：20岁前后的青春期

发作部位：全脸，但主要集中在额头、鼻子及两颊，以粉刺为主。

发作季节：春——夏最为严重。

生成主因：皮脂腺分泌过旺。

主要治疗方法：一般的痘痘保养、抗生素及抗发炎药物。

*成人痘

年龄：20岁以后

发作部位：最常出现的是在下巴部位、下颚及脖子，容易形成暗疮，并且好发同一部位。

发作季节：全年

生成主因：精神和生活压力过大，化妆品、与生理期前荷尔蒙变化，造成毛囊皮脂腺发生阻塞发炎。

主要治疗方法：体质及生活型态的调整，抗生素、口服维他命A酸、荷尔蒙治疗。

Ⅱ 饮食睡眠都规律为什么还会长痘痘

1、内分泌紊乱

由于来自生活和工作各方面的压力，再加上不合理的饮食习惯，是导致内分泌紊乱的一个根本原因，再加上，一些女性面临生理期的到来，对体内的雌雄性激素开代谢出现紊乱，这就加速了毛囊分泌皮脂过于旺盛，然后堵塞毛孔而产生痘痘，那么对于油性过多的T字区——鼻子也避免不了长痘痘的现象了。

2、油性皮肤

对于一些油性皮肤来说在夏天简直就是一种灾难，特别是一些爱化妆的女性，更增加了皮肤出油的概率，大多数油性皮肤的人群毛孔也会比一般人粗大，角质层也是比一般人的厚，到了冬天的时候皮肤的状态还算可以。但是现在你可以观察到油性皮肤的人脸部出油的现象非常多，尤其是鼻子两侧，这种皮肤也是导致分泌油脂过多堵塞毛孔产生痘痘的原因之一。

3、螨虫

其实螨虫不只是女人对它恨之入骨，这是因为螨虫无处不在，但所有人又对他无可奈何，特别是在床上睡觉的时候，脸部有螨虫，枕头被子也会有螨虫，不注意个人卫生的人身边的螨虫就会格外多，这样就会使螨虫在你的皮肤上留下痕迹引起痘痘的发生，因为螨虫的排泄分泌物会堵塞你的毛孔，也会使油脂分泌得越来越多，就会造成皮肤发炎形成痘痘。如需了解更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美

Ⅲ 为什么作息规律还一直长痘

很有可能是由于皮肤清洁不到位，导致油脂堵塞毛孔引起的。
也可能是内分泌异常致使的，比如精神上长期有过大压力，会致使内分泌紊乱，从而长痘，所以要多吃含维生素的食物，保持乐观心态，多在户外锻炼，大幅提高免疫力，增进新陈代谢。

Ⅳ 平时作息规律，饮食规律 为什么脸上还总是长痘

病情分析:
是皮脂腺分泌旺盛导致的.建议你多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.,以利毛孔畅通.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.另外口服葡萄糖酸锌,多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏就会导致这个病.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.
意见建议:
对于没有性生活的男性，适当手淫一星期一次都可以的,是可以缓解性压力的啊.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.

建议你：可以采用一些凉血通脉,清热解毒消炎的中成药或中药,从体内调理.外在结合一些淡化斑和色素沉着的外用中成药.
The shortest answer is doing.
最简短的回答就是行动。

Ⅳ 为什么作息规律，还是长了一脸痘

有很多mm认为，长痘痘的原因就是因为作息不规律，这确实占了很大一部分原因，但如果改善了作息还是有痘痘，那痘痘很可能是其他原因导致的。

首先想要消灭痘痘，一定要戒糖！戒糖是痘痘肌女孩的首要功课，很多mm认为长痘与吃辣有关，但是科学研究表明，吃糖才是长痘的罪魁祸首，辣椒只是让痘痘爆出来了而已，并不是导致长痘的元兇，所以戒糖！戒糖！戒糖！重要的事情说三遍！

其次就是清洁类护肤品的选择，如果卸妆没卸干净，或者洗面奶清洁作用不强的话，彩妆、污垢很容易残留在我们的皮肤当中堵塞毛孔，导致痘痘的产生，所以，一款好的卸妆水和洗面奶就显得格外重要。

这是消灭痘痘的第一步，也是最重要的一步。在长痘期间，我们尽量少的使用彩妆类产品，让皮肤可以自由的呼吸，在护肤方面，我们要做到精简护肤，很多mm有一个误区，越是长痘越想多往自己脸上莫各种各样的护肤品，水乳面膜肌底液精华等等……但是抹得多不等于好得快，精简护肤，做好清洁和补水就好，如果使用功能性较强的产品，可能会事倍功半哦。

Ⅵ 饮食正常作息正常为什么还会长痘痘

1、内分泌失调。脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件；

小提示：导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作；

2、不良的作息习惯。往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长；

小提示：注意保持良好的作息习惯，早睡早起，才能拥有好的皮肤；

3、不注意个人的卫生。像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长；

Ⅶ 饮食清淡、作息规律，为什么痘痘还是会反复出现

很多人显然有轻饮食，正常工作，仍有痤疮，可以饮食会影响痤疮吗？

皮肤上有许多称为毛囊的孔，当毛囊被封闭时导致痤疮。还有一种称为皮脂腺的腺体，通常与毛囊连接，这是分泌的皮脂，以防止头发和皮肤过于干燥。过量的润滑脂将形成与死皮细胞的混合物，阻断毛囊，形成痤疮。当痤疮被皮肤细菌感染时，它是痤疮。痤疮发生了40-55％的人口中的40-55％。导致痤疮因素，包括激素分泌不平衡，压力，基因和痤疮肼等。

Ⅷ 没有吃什么上火的食物 而且作息也非常规矩 为什么还是长痘痘了

青春痘跟很多因素有关的。不光光是生活规律，饮食清淡就能完全解决的。可能你是油性皮肤，毛孔容易堵塞，易发炎。除了少吃辛辣甜的食品，保持生活规律之外，建议保持面部的清洁。如果真的很严重，可以去皮肤科就诊。一些口服药可以针对痘痘的。