如何改善青少年痘痘粉刺

Ⅰ 怎么消除青春痘

怎样预防青春痘:
注意患处皮肤清洁，养成良好的卫生习惯，忌食辛、辣和刺激性食物， 如生葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可等，多食用粗纤维食物，多吃蔬菜水果，多饮水，保持大小便通畅。女青年应注意生理周期的正常，及时解除痛经，在痤疮发作期，最好不使用化妆品，特别是油性及粉状化妆品，以免加重皮肤的炎症反应，保持心情舒畅。

青春痘对生活质量影响:
1．注意到自己患了青春痘，自我感觉脸上无光，有一点自卑感，有时会焦虑不安。
2．自卑感加重，总认为别人会暗地里嘲笑自己，议论自己，逐渐变得抑郁寡欢。不喜欢参加社会活动如舞会，宴会，同学，同事聚会等
3．长期患有青春痘和长期的心理压抑造成心情沮丧， 开始寡言少语，与亲朋好友交往减少，总感觉别人看不起自己，学习成绩下降，失恋率升高，就业机会减少。
4．自控力下降，容易发脾气和别人吵架，有的会经常和别人发生冲突甚至采取极端行为。与父母，兄弟姐妹等直系亲属的交流减少
5．发生痍症，焦虑症和精神分裂症，有被社会和亲人遗忘和抛弃的感觉，拒绝参加一切社会活动，拒绝和任何人交往

青春痘留下的疤痕:
1.疤痕形成的原因：
当痤疮形成后，患者经常下意识的用手去挤压的方法不正 确，常使局部皮肤有损伤，使皮肤的 屏障保护功能降低，细菌乘虚而入，继发皮脂腺炎症，使炎症不断加重，直至形成化脓性皮脂腺炎症，在皮脂营腔内组织修复与破坏并存，易致形成疤痕疙瘩，疤痕增生，以及萎缩性疤痕，凸凹不平型疤痕。
2.疤痕的种类:
青春痘留下的疤痕可分为两种：萎缩性疤痕，在炎性丘疹，浓疱损害吸收后留下的疤痕，又叫冰渣样疤痕，是最常见的一种青春痘留下的疤痕。据调查，20%的青春痘患者因为没有得到及时治疗或者治疗方法不当而给皮肤留下了萎缩性疤痕肥大性疤痕，在发生过痤疮的部位上形成高出皮肤表面，既坚实，又硬的肥大性，增生性的疤痕。据统计，2%的青春痘患者因为没有得到及时治疗或者治疗方法不当而给皮肤留下了肥大性疤痕
3.疤痕的预防
预防疤痕的关键在于尽早治疗青春痘，不要延误时间，只要及时用正确的方法治疗，一般不会留下疤痕。

用手挤青春痘的危害:
青春痘是一种复杂的疾病，跟其它的疾病一样，治疗的效果因人而异。不过大部分的病人都能完全治愈。少数病人只能控制部份病情，不过若好好的治疗，大部分都能够减轻它的严重度及疤痕的产生。反之，若不治疗，它可能留下永久性的疤痕，因而影响美观。虽然皮肤科医生会帮你挤出开放性及封闭性的粉刺，但会很郑重的警告你不要自行挤出这些病灶。这一点非常重要，因为毛囊壁的壁细胞可以防止毛囊的物质流到皮肤内而造成发炎。如果你自己用不恰当的方法，比如说用挤压的方式来取出这些病灶，那么这些天然的屏障就会被破坏,因而引起更厉害的发炎，留下更多的疤痕。

哪些人易得青春痘:
青春痘在医学上称为痤疮或面疱。遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘：
1、正值青春期发育的人；
2、油性皮肤严重的人；
3、长得瘦黑且男性化的人；
4、喜吃甜食的人；
5、经常熬夜的人；
6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人（如加油站、烹调等）。
青春痘的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受到外来 的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个个小面疱。这个过程通常需要三个月左右。如果细菌在面疱中生长和繁殖，则会引起感染、化浓而形成大面疱，严重时还会使脸部留下疤痕。

痤疮患者如何注意饮食:
痤疮也叫青春刺或暗疮，是青春期内分泌发生改变，雄激素分泌相对增多，皮脂腺分泌旺盛，引起皮肤毛囊阻塞，再加上外界的细菌在毛囊中以皮脂作养料大量繁殖而引起的炎症反应。
饮食是防止痤疮的一个基本方法。
1.忌食高脂类食物。高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。
2.忌食腥发之物。腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物，如羊肉、狗肉等，可使机体内热壅积而加重病情。
3.忌高糖食物。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。忌食辛辣之品。这类食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。忌服补品。有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。
化妆品与青春痘:
一些爱美的青少年为了掩饰脸上的青春痘，想以化妆来掩饰，这是不正确的。因为化妆以后，皮肤就不清洁了，毛孔会积了许多粉底，再和空气中的灰尘、汗水混合在一起，就变成很脏的污垢阻塞毛孔，这样一来，青春痘不但无法掩饰，反而更恶化，就连原来不长的青春痘亦长出来了。

为了使自己不长青春痘，知道平常使用的化妆水、乳液等化妆保养品和青春痘的关系是很重要的。也许有人会说：洗完脸之后皮肤绷得紧紧的，不擦化妆水觉得不舒服。为了要使毛孔缩小，使皮肤细腻。但真的是这样吗？皮脂膜是皮脂和汗混在一起的薄膜，它能保护人类的皮肤，可说是最自然的"化妆水"。靠这自然的化妆水就能抵抗空气、灰尘、日光等刺激，故皮肤根本就不需要其它人工化妆水。但是，在洗脸及洗澡之后选择化妆水来使用亦并非全然无意义，因为在洗脸时会把包围在皮肤表面的皮脂膜洗掉，没有皮脂膜保护的皮肤，很容易由细腻变成粗糙。

市面上有很多营养霜及夜间营养霜出售，平常人不需要四季均用，可据自己的肤质、季节有选择地使用。部份年纪较大的妇女需经常使用面霜，因为我们的皮肤会随着年龄的增长而失去保湿力、弹性、皮脂的分泌量也曾减少，这时皮肤就会显得很干燥，体内的分泌少了，所以这时需从外补充。可是，年轻人就不需要面霜了。有时误擦了油性面霜反而会进入毛孔内阻塞毛孔，因而引起青春痘或使青春痘更加恶化。但如果青春痘皮肤以外之部份，显得异常干燥、像扑过白粉就要擦一些乳液及面霜了。冬天擦油性面霜时不要用太多，一次量约小指头大就够了，如果是特别干燥的皮肤，量约小拇指就可以了。

青春痘滋扰成年女性:
据以化妆品闻名的资生堂公司最近所做的一项调查，东京周围20～39岁的538名受访者中有55%反映脸上易长小疙瘩，其中20～30岁年龄段这种现象则超过半数，虽然她们都早已过了青春期，可是仍受青春痘的滋扰。
其实按青春痘的生成机理，它的发生并不存在青春期与成年期的区别。汗毛孔作为皮脂通道，一旦被皮脂、污渍堵塞，里面的痤疮丙酸杆菌就会快速增殖。在它们分解皮脂的过程中产生的游离脂肪酸就是青春痘滋生的温床，并因此引发炎症。如果说两者之间有区别，只不过表 现在发生部位上，年轻人通常长在面额、眉间和鼻子周围的“T”形区域；而成年人则多见于两腮、嘴角、下颌等脸下半部，脖颈处也有零星发生。如果症状持续恶化，就会泛红成瘢痕，至于随年龄自上而下转移的原因，目前尚不明了，成年人的发生原因更加错综复杂。成年人青春痘的原因主要来自于情绪压抑、生活不规律。如睡眠不足，饮食不周等。反应程度不同，但表现在职业女性身上却造成同样的烦恼，因工作或办公室人际关系造成的情绪压抑、内分泌失调等这种类型的女性较多。另外，与女性的月经周期还有密切关系，据对2000多名20～30岁女性的调查，发生在这种年龄的青春痘有60%受月经影响，其中有半数发生在月经前一周.这段时间里荷尔蒙分泌非常旺盛，医学上称其为“黄体期”，症状之一就包括皮肤状况不稳定,再加上某些化妆品带来的刺激都会促成青春痘。
对于已然发生的青春痘，不碰不挤，这一点很多女性都知道其中利害关系，但80%的女性明知故犯，出于维护形象的需要往往下意识地动手。也有些人习惯于以这种手段排解抑郁感，这部分人需要适当的心理咨询，以便采取相应措施。成年人的青春痘的治疗需半年到一年时间,如果挤破很可能留下瘢痕，而且这种局面往往很难挽回，因此，在平时注意皮肤保健的同时，出现炎症等症状应及时找医生治疗，切不可我行我素，想当然地处理。

Ⅱ 青少年粉刺怎么治疗

你好，粉刺就是痘痘
一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品

Ⅲ 初中生青春痘怎么去除呀

生活中，由于一些不良习惯的出现，使得很多人都患上了青春痘，对于患有青春痘的患者来说，及时的进行治疗非常重要。那么，如何有效避免青春痘的出现?预防青春痘的方法是非常多的，包括经常洗脸、避免机械挤压青春痘、多吃水果和蔬菜、注意面部清洁等等。
1、经常洗脸：油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。
2、多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进青春痘愈合的水果和蔬菜更要多吃，比如苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。吃海带防青春痘。据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有青春痘的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。
3、注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对青春痘有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。
4、避免机械挤压青春痘：尽管青春痘的脂栓的排除有利于青春痘的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话，建议对黑头较为明显的青春痘用专门的青春痘挤压器进行挤压，同时注意消毒避免感染，也可以去医院进行护理。不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。
5、改正不良习惯：改正不良习惯能预防青春痘。常常有人一下子摸摸东西，一下子摸摸脸的小毛病，这是非常不好的习惯，因为东西上的污垢，沾染在手上，等到不注意时，便会沾染于脸部的肌肤上，造成细菌的滋生，而产生青春痘，所以请避免不必要的手与脸的接触，而额头前的刘海，也容易刺激皮肤，应尽量将它往上梳。

Ⅳ 中学生怎样消除青春痘

青少年去除青春痘的方法有：1．平时一定要做好面部的防护。
2．在每次洗脸的时候，一定要对面部进行彻底的洁肤。
3．在饮食上不要吃一些生冷辛辣油腻的气性的食物。
4．平时一定要多喝一些水，可以保持皮肤的湿润。青春痘生成通常是由于油脂分泌旺盛或者是饮食不当，毛囊堵塞等导致。

Ⅳ 青少年长痘了怎么办

1、每天洗两到三次脸。洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候，中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常 用冷水洗，不过冬天不用。

2、戒烟戒酒。戒烟戒酒，或者在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁，焦油，对皮肤刺激非常大，加速体内氧化反应，使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。

3、定期深层清洁。深层清洁面膜最好是选择泥浆状的，可以将毛孔中的污物吸附出来，如深海矿物泥、天然黏土，都有非常不错的净污净毛孔的效果，让脏脏黑黑的粉刺慢慢得到净，皮肤表面也会变得更加光滑，减少粗糙感。

此外，每次使用清洁面膜后，要使用收敛效果的爽肤水敷脸，可避免毛孔变得粗大。

(5)如何改善青少年痘痘粉刺扩展阅读：

青春痘产生的原因：

青春痘是毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。诱因有三：

1、雄激素在体内占了主导，刺激皮脂腺分泌更多油脂，就给痘痘的成长创造了条件。

2、过厚的角质堵塞了毛囊开口，导致皮脂不能顺畅排出来，最终形成痤疮。

3、持续大量的皮脂分泌和油脂排出障碍引起局部细菌增殖，引发炎症反应，让皮肤状况越来越糟。

Ⅵ 青少年粉刺如何处理

方案一：基础应对法
1、锻炼可以让精神得到有效的放松，以调整细胞代谢和皮脂分泌的规律性。
2、注意饮食结构也要合理，尽量少吃辛辣、油炸和高热量的食物。
3、要多喝绿茶，绿茶中的单宁酸功不可没。
还可以用开水将绿茶冲泡开，放凉之后用来洗脸，反复多洗一会，长有痘痘的地方拍一拍，让它们也足足地喝上一杯绿茶，必要时可以使用一些类似这样的药妆牌子来应急去除。

方案二：食物法
1、海带：海带含有丰富的矿物质，经常食用能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
2、苦瓜：苦瓜含有维生素B、维生素C，对于降火去暑有显着功效，可治疗肝火旺盛引起的青春痘及雀斑。

方案三：应急法
1、最紧急有效的就是冷热疗法，就是先用热水洗脸，然后再用冷水洗一遍。
2、还可以用蒸汽蒸脸，蒸汽可起到疏通毛孔，抑制皮脂分泌。
3、可用黄瓜作面膜，可使皮肤收敛，令皮肤光滑不油腻。
4、在睡前一小时点上香薰、泡个热水澡，然后使用具有镇定、减压之效的身体乳液来缓解紧张的心情，睡个安稳的好觉，粉刺白头自然无踪影。

Ⅶ 青少年长粉刺怎么办

粉刺是多因堵塞才有的，白的丘疹，就称为白头粉刺。形成白角丘疹，表面有表皮覆盖，与外界不相通，成为封闭式粉刺
合理知了：
1.面部清洁 用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，可以用硫磺香皂，不要用油脂类的化妆品。
2.劳逸结合
保持心情愉快，不要产生心理负担
3.治疗
每日用温热水洗脸2——3次，使用中性或偏碱性的香皂，或者淡盐水早晚各清洗一次，将有助于减轻症状，洁面后搭配使用玉肌膏专门去痘痘粉刺的。

Ⅷ 脸上的青春痘怎么除

痘痘下去了，痘印却是顽固的存在，有的痘印要是不及时进行修复，还会留下疤痕都痘坑，真的是想想都害怕，所以我们有痘痘和痘印一定要及时的用护肤品，不要在脸上留下任何遗憾，那样我们就后悔莫及了。今天我们就介绍一下市场上祛痘痘印最好的人气产品，每一款都非常好用。

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我买了以后好长时间才开封，因为学会正确护肤，用对产品以后以及很少长痘痘了，最近有一次好几天没洗头，然后发际线处长了一颗痘，涂了一层感觉很温和，但痘痘消得比较慢。