什么是湿气痘痘图片

1. 什么叫湿气引起的痘痘

体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。湿气重让人难受，建议喝德埔堂的时清草茶，将体内的湿气祛除，远离疾病。

1.拔罐疗法

拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。而且拔罐相对操作方便，很适合在家中自我养护身体，祛除湿气。

2.越懒越要运动

体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。

运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。

3.食疗

(1)清热祛湿粥

【原料】赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克，灯芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克。

【制作】将川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至2碗，去渣取汁，加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实同煮成粥。

【用法】温热服食。

【疗效】清热祛湿。适用于因暑热而引起的小便不利，胃滞不适，腹胀脘闷等症。

【注意事项】大便干结者不宜用。

(2)鲜土茯苓煲猪汤

【原料】鲜土茯苓200克、猪[月展]肉500克、生姜1~2片。

【制作】鲜土茯苓洗净，切片状;猪[月展]肉洗净，整块不必刀切。然后与生姜一起放进瓦煲内，加入清水3000毫升(约12碗水量)，武火煲沸后，改为文火煲约2个半小时，调入适量食盐和生油便可。

【疗效】祛湿困、利筋骨、健脾益胃。

4.避环境的湿

日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项:

(1).不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。

(2).潮湿下雨天减少外出。

(3).不要穿潮湿未干的衣服。

(4).水分摄取要适量。

5.避开生冷、甜腻食物，别喝酒

外部环境仅仅是诱因，体内环境太湿才是主因。陈伟说，中医认为脾胃主湿，所以，在湿气如此重的环境中别吃伤脾胃的食物。比如，凉拌食品，冷饮。喜欢吃甜食的人也得禁禁口，因为“甜腻化湿”。另外，酒助湿邪，酒精少碰为好。

6.多用葱、姜、蒜

葱、姜、蒜是我们家用最普通的几种调味料，它们在为我们的菜肴增加味道的同时，还有着不可替代的药用价值。在春天里，万物生发，本身就应该多吃一些葱、姜、蒜，而针对体内的湿气，我们还可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解，这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。

2. 身上长了很多痘痘，医生说是因为体内湿气太重引起，湿气是如何产生的

为什么现在的年轻人非常容易长痘痘？其实这也是你身体中湿气过重的一种表现，那么是怎么样的情况才会让自己的身体里湿气过重呢？

千万不要小看这小小的湿气，很多人就是因为身体里湿气太重而产生了很多问题，比如说有的人胖也是因为湿气，所以才会虚胖的，所以我们平时一定要注意生活中这些小的习惯，不要让它成为湿气堆积的原因，只有这样我们才能够拥有健康。

3. 长痘痘是因为湿气重吗

长痘痘临床上称为痤疮，中医称为肺风粉刺或者是粉刺。原因有很多，湿气重是其中一个原因。湿气重有脾虚有湿或者湿热内蕴，脾虚有湿的表现就是平常会觉得乏力、饮食不佳、大便溏泄、舌头比较淡，然后有齿痕，面部会比较油腻，这些是脾虚有湿的表现。
还有一个就是湿热蕴肤，一般表现舌头比较红，舌苔比较黄厚腻、头油、面部油腻，大便也可以出现溏泻，这种情况使用的药物是不一样的。除了湿气重之外，其他还有比如肝经郁热，病人脾气比较急躁，在月经前加重，这些和湿气可能关系不是很大。还有就是寒热错杂，患者一般面部有红斑、有丘疹、有脓疱、有粉刺等等。
但是平时又比较畏寒，不能食寒凉的东西，会觉得食寒凉之后就容易大便溏薄，这些是寒热错杂的表现。还有就是阴虚火旺，往往病人舌头红、少苔，晚上休息不好，夜间会有盗汗等等。所以湿气重是痤疮可能的一个原因，但并不是全部原因。

4. 身上长了很多小痘痘，医生说是因为湿气重，湿气重会给身体带来什么

身上长了很多小痘痘，医生说是因为湿气重，其实生活中很多人都有湿气重的问题，那么湿气重会给身体带来什么问题呢？下面我来说一下我的个人看法与想法，仅供大家参考讨论。

问题小结

所以当身体有了很重的湿气的时候，我们就要注意了，我们要有效的排出湿气，保持身体的健康，不然我们的身体就是会有一些奇怪的变化，比如身上起了很多小痘痘这样的事情就会经常的发生，还会影响我们的生活和睡眠，所以湿气重就会给我们带来这样的问题，以上就是湿气重给我们带来的问题，仅供大家参考。

5. 体内湿气重导致经常长痘，有什么缓解办法

脸上爱出油、总长痘——这样的现象在当代年轻人身上十分常见。许多人脸上爱长痘痘，其实是体内有湿气，如果人体的湿气重，脸上也爱长痘痘。

如果你居住的地方低洼潮湿，夏天的时候温度高、湿度高、又不通风，长期如此，身体定会积聚大量湿热之气。想要防治湿热，居住的环境一定要通风、干燥，冬天的时候也不要门窗紧闭，每天都应该开窗通风一下。

少吃生冷食物

尽量少吃生冷的食物，尤其是女性，多数女性体内的湿气会比男性更重，所以为了避免增加湿气，在日常生活当中尽量不要吃生冷的食物。然后通过慢慢的有效的调理，是可以很好地解决湿气问题，解决了湿气的问题还怕脸上长痘吗？

6. 最近天气潮湿，腹部上长了许多小痘痘，瘙痒。请问该怎么治疗以下附上症状照片

这种情况建议喝点去湿气的凉茶。

7. 体内湿气重会长痘痘吗

湿气重，肯定会长痘的，我就是例子，从初中开始到大学毕业都长痘，出来参加工作了，还不太敢面对同事，太难看了，我自己看了都难受，何况别人呢？！

我寻过医，观点都差不多，青春期嘛，长痘是在所难免的，长大了就好了，我都长这么大了，你还跟我谈青春期？我信你个鬼，糟老头子坏得很，找不出问题就拿生理期说事，我相信有跟我差不多的人，就是怎么治都治不好。

最严重的时候，满脸、头部都是，而且痛，确实忍不住了，去医院看看，打针加吃药，花了好几百个大洋，没办法啊，脸上痛心也痛.....

这种情况，一直到我参加工作后，读了一篇小的不能在小的文章，里面就阐述了我这种情况，什么情况呢？就是体内湿气的原因。体内湿气重，重点是脾上出了问题，影响身体新陈代谢，而湿气也是身体新陈代谢的一种垃圾，如果排不出，体内湿气越积越多，那么湿气就会自己打洞排出，最直接排的地方就是脸上，胸部以上的位置，至于为什么只长到脸上，我也不清楚，可能是我脸皮比较薄！所以，痘痘在脸上一直长不会消，里面也提到祛湿的方法，就是喝茶祛湿，我也跟着照做了，现在明显不会像以前那样，满脸是痘，现在自己都能摸到我这张光滑的脸了，瞬间感觉这个世界都变得美好了。

你也可以去看看，很有用，叫老湿机祛湿经验什么的，好像是杂谈。同时呢，你也可以对照一些自己属于什么类型的湿气，是寒湿，还是湿热？给两张图给大家对照。

8. 手上长这些痘痘怎么回事，是什么引起的呢！需要怎么医治！

像你问这样的问题，必须要搭配一些照片儿，没有照片儿谁能看见是什么东西，是不是啊？不过手上起痘痘一般情况不是粉刺，大部分是湿气，也就是病毒性的湿疹，抹点三九皮炎平就行了。