如何防止痘痘反复发作

1. 怎样防止痘痘复发！

年轻人很多都长过青春痘，一段时间过去了，脸上就恢复了平静，一部分人也有延绵不断的现象。青春痘此起彼伏让人感觉无奈，用药控制时见好，停药时还有反复的现象，说起青春痘的根源还是代谢紊乱造成的。想让青春痘不复发，除适当用药外，还要注意日常生活中的很多细节，内外调理，才会有理想的效果。

2. 日常生活如何预防青春痘

预防青春痘，可以在日常的时候少吃一些辛辣刺激性食物，改善作息习惯、避免熬夜、保持每天充足的睡眠时间。
青春痘是青春期常见的皮肤病，青春痘会影响人的生活和社交，所以在平时的生活中要多注意保养，特别是青春发育期的青年男女们，由于人体的激素分泌过于旺盛，很容易就形成毛孔堵塞，所以就会长痘痘。在平时生活中要注意多喝水，多参加一些体育运动，还有就是不要吃过于滑腻的食物，会长青春痘，每天保证8小时以上的睡眠，尽量不要熬夜，可以有效的预防青春痘的发生。注意休息，避免熬夜。

3. 怎么防止痘痘的反复发作

第一 每天多洗几次脸，要把汗毛眼里的油脂和灰尘都洗干净，避免这些脏东西堵塞毛孔引起炎症引发痘痘。第二 要从饮食上注意，少吃高脂肪、多油腻、辛辣的食物，少吃垃圾食品。第三 每天要适量的做些运动，排汗也有助于清洁汗毛孔。第四 不熬夜，保证合理充足的睡眠。外在的清洁加合理的调节好内分泌，皮肤才会保养得好才会减少痘痘的发作。另外青春期属于发育期问题，长点痘痘是很正常的，只要别硬挤破它，别落下巴拉，以后自然就会消失的，不必太在意。

4. 脸上总是反反复复的长痘痘，怎样才能让痘痘不要反复的长，平时该注意什么

平时要注意：保持良好的起居习惯，尽量别熬夜，少吃上火的食物，比如辛辣的、油腻的，保持愉快的心情，适当用些护肤品，这样痘痘就不容易反复爆发了，你可以看下《穆薇：将祛痘进行到底》里的方法，很实用。

5. 脸上反复长痘痘，如何防止痘痘的生长

喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。美肌优品绿豆泥浆面膜
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6. 怎么样可以使痘痘不反复长

为减少痘痘的发作，建议注意以下几方面：1.提高睡眠质量;2.避免长时间紧张焦虑;3.注意饮食;4.女性要注意月经情况。袁玲玲：还是我们刚才提到的，你只要在青春期有一些加重的因素，痤疮就可能会复发，包括我们刚才说的就是吃的东西不合适了，熬夜了，再就是精神紧张、便秘都会诱发这个痤疮再次发作。在我那就诊的病人，我非常非常注意病人的生活调理，比如说让病人如何减少痤疮的发作，或者说让痤疮不发作。我一般要求女性患者首先是要看她月经的情况，如果月经比较好的话，那么我们就在皮肤科进行治疗。如果月经不好的病人我们会建议她上妇科调理月经，调理好了以后再到皮肤科来就诊。这其中有一大部分病人在妇科调整以后痤疮就已经完全消失了。如果是男性病人的话，这也包括了女性病人还有四个方面我们要求注意的，第一个我一般是要求病人早睡觉，睡眠质量要求好，第二个因素我们现在社会竞争比较激烈，大家的精神压力比较大，工作压力也比较大，有时候碰到不顺心的事儿可能会生气，我们也是要求病人尽量的避免这些因素。第三个因素我们就非常关注这个患者的饮食情况，第四个因素我们关注的就是便秘的情况，女性病人关注五个方面，第一个月经情况，第二个睡眠的情况，第三个是精神的情况，第四个饮食，第五个是大便的情况。