如何不伤皮肤祛痘痘

A. 美白祛痘过程中不伤皮肤的办法有吗

面膜是你最好的选择，生理调节治本
珍珠粉酸奶去痘印法：这个方法要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。
1）就用喝剩的酸奶几滴；在混合少量的珍珠粉搅匀。
2）涂在有痘痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。
费用：酸奶250ml/3元，一包珍珠粉10元。
多吃水果和蔬菜
尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等，但注意象荔枝、橘子、榴莲等高糖的水果应该少吃。
经常洗脸
油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。
避免机械挤压痤疮
防痘要从保持规律的生活和充足的睡眠入手，尤其是在月经、更年期等特殊的日子里，更要睡得好，并学会情绪疏通，避免出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪。

保持个人的卫生习惯，常常与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常保持清洁，保持清洁的最好方法，就是时常清洗，并曝晒于艳阳下，由于紫外线具有杀死细菌的效果，使得细菌无法生长，这一点相当重要，所以请养成彻底洗净床单、被子，洗后并要拿出来晒晒太阳。
痘痘患者饮食禁忌
1.忌食高脂类食物，如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。
2.忌食腥发之物。腥发之物常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。特别是海鲜类，其次是肉类中的羊肉、狗肉等性热之品。
3.忌高糖食物。人体食用高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痘痘连续不断地出现。
4.忌食辛辣食物。这类食品性热，食后容易升火。更多肌肤问题欢迎您到 知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

B. 如何能无伤害皮肤祛痘痘呢

不伤害皮肤的祛痘方法如下：
食疗祛痘
含有锌钙的食物要多吃
锌能够增加机体抵抗力，促进细胞再生，钙能够安抚神经。含有这些元素的食物很多，例如扁豆、黄豆、蘑菇、肝脏、坚果、扇贝、萝卜、玉米等等。

维生素含量多的食品多多益善
特别要注意补充维生素。维生素A促进肌肤可再生。维生素C能对暗疮损伤进行有效地修复。维生素B2及B6则可参与促进新陈代谢，加速平复暗疮。

其它祛痘方法：
夜间修复很重要
夜间修复有助于帮助肌肤恢复白天被紫外线晒伤的肌肤，促进新陈代谢，同时还能够去掉死皮，让面部血液循环更加快速。所以，建议最好能在晚上做做修复，确保肌肤能时刻处在最佳的状态当中，这样对祛痘也有极大的好处。

注意脸部清洁
长痘痘很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的，这时候清洁就非常重要。用刺激性小的中性肥皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，用双手把泡沫捧起来洗脸1分钟.不要太用力，接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，用干毛巾擦净水，涂上有收敛作用的化妆水即可。本法必须早晚各一次，对早、中、晚期青春痘都有明显效果.

C. 女生去痘痘祛痘痕!!要有效的,不伤皮肤的方法... 谢谢

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

蜂蜜冬瓜面膜

将冬瓜仁和桃仁晒干后磨成细粉，然后加入适量的蜂蜜混合调成膏状，每晚睡前敷在脸上，待第二天早上起来后洗净即可。这个面膜可以滋润肌肤，不仅可以为肌肤很好的祛痘，还能起到祛疤的作用哦。

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D. 怎么能有效祛痘，不伤皮肤呢

吃的方面注意不要吃太过于油腻辛辣燥热的回引起长痘的食物 多喝水对运动出汗排毒 早睡早起 保证生物钟的节奏不会被打乱 不要常常用手触摸脸部 若是脸部太过油腻可以选择合适的洗面奶适当的洗洗

E. 如何去痘

1、一级痤疮以粉刺和少许的炎性丘疹为主，可以进行粉刺疹的清除或者采用果酸治疗。主要目的是清除白头或者黑头粉刺，让粉刺溶解，皮肤表面的痘痘即可清除掉。

2、二级痤疮伴有炎性丘疹、红色炎性丘疹或者表面有脓头、白色的脓头，除药物治疗以外，在光电治疗上可以进行红蓝光处理，然后可以配合果酸的治疗，加针清进行处理。

3、三级、四级主要以囊肿结节为主，首选药物治疗。在药物治疗的同时，可以采用光动力来进行治疗，是清除痘痘非常有效的手段。

(5)如何不伤皮肤祛痘痘扩展阅读：

注意事项：

1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

2、被子，床单，枕头，洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

F. 关于祛痘应该怎么处理不伤害皮肤

做好肌肤清洁工作：不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了 ，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。所以选择洗面奶就十分重要。选择洗面奶以温和，天然，质地凝胶状，清洁力强的弱酸性洗面奶。
做好补水工作：皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。
选择适合的祛痘品：在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物药妆祛痘产品，温和不刺激。
及时应对并发症状：除痘痘之外，油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题应及时应对 ，平时需做好基础护理工作，像面膜、去角质每隔几天要做一次，多种问题并发也可以使用精油来护理肌肤，精油的强大功效帮助油性皮肤控制表层水油平衡。