长痘痘的怎么办

‘壹’ 脸上长痘痘一直不消下去怎么办

生活中我们不管是男的或者女的都会有遇到长痘痘的烦恼，一旦痘痘要是长期没有消掉的话整个人的心情都不会美丽起来。当遇到这样的问题的时候我们首先不要太过于着急，需要理性思考下一步该怎么办？

这个时候就强烈建议去中医院去调理去了，一般来说用外部的产品是一时的。只有内调了之后才能让自己的根本问题得到解决。

平时在饮食的方面也是要注意清淡饮食的，毕竟太过于辛辣和油腻的食物是非常容易造成体内湿气过重。导致身体虚弱内分泌失调爆痘。

综上所述当脸上的痘痘老是消不下去的时候，要注意不用手去触碰脸。不要乱投医及时去正规医院去看医生，饮食方面要注意清淡。

‘贰’ 脸上长痘痘了怎么办呀

1、平时脸部一定要清洁干净，不能随便洗下就好，最好是能用洗面奶清洁，洗面奶清洁脸部比较彻底。
2、平时多喝水，最好能一天八杯水。长痘大部分是因为肤质比较油腻，多喝水就能给皮肤多补水，保持水油平衡。
3、尽量少玩电脑，因为电脑辐射强，容易导致油脂分泌过旺。如果一定要使用电脑，就多喝水，最好能使用隔离霜，防止电脑辐射损害皮肤。
还有就是脸上有豆豆应少吃辛辣食物，尽量不要熬夜，早晚清洁面部用温水清洁，一定要清洁干净，多吃蔬菜和水果，保持肠道通顺，每天一定要排便一次，以免造成肠道不通，使毒素不能及时排出体外，减少豆豆的形成，毛孔粗大可以用一些控油收缩毛孔的护肤品，充分补充肌肤水份，现在秋冬季节，皮肤很容易缺水，多喝水也是补充水份方法之一
以下几点注意下吧：
1，少肉少油少甜少辣
多水，蔬菜，水果。
2，注意休息
不要熬夜
作息要规律
；
3，少上网
少打游戏
（防辐射 也要防晒）。

‘叁’ 一直长痘痘怎么办

1、额头长痘：
原因：压力大，心火旺，脾气差，常生气，造成心火和血液循环有问题。
改善：早睡早起，多喝水。
2、太阳穴：
太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除 ；在经络中是属于汇集与舒解的位置，当消化系统不良时就会长痘。
3、 双眉间长痘：
原因：胸闷，心律不整，心悸。
改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
4、两眼、鼻柱之间： 肝机能不好，最好生活作息正常，不要熬夜、喝酒、抽烟。
5、 鼻头长痘：
原因：胃火过盛，消化系统异常。
改善：少吃冰冷食物。
6、 鼻翼长痘：
原因：与卵巢机能或生殖系统有关； 当气不顺时就很容易冒出痘痘。
改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
7、左边脸颊长痘：
原因：有热毒，容易感到疲劳,口干,肝功能不顺畅。
改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
8、 右边脸颊长痘：
原因：肺功能失常；容易感冒,过敏体质.
改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
9、唇周边长痘：
原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。
改善：多吃高纤维的蔬菜水果
, 10、 下巴长痘： 原因：内分泌失调。
改善：少吃冰冷的东西
11、颧骨之下：消化系统不好，营养不容易吸收。
12、 两颊之下至耳朵：
身体虚寒，生殖内分泌系统异常，最好少碰冷饮或是寒性食品。

‘肆’ 脸上长痘痘怎么办

做一个精致的猪猪宝宝，怎么能少得了一支好用的洗面奶呢？今天我就要给你们推荐一些好用的洗面奶！想知道什么洗面奶最好用吗？全世界最好用的几款洗面奶都在这里，快来一起跟着买买买吧~

Elta MD 氨基酸泡沫卸妆洁面乳

它采用的是弱酸性的氨基酸作为表面活性剂，PH值与人体肌肤接近，温和亲肤，所以不但适合痘痘肌肤使用，更是为数不多的敏感肌肤也可以放心使用的清洁产 品，能卸防晒、淡妆，更能睁着眼睛洗，绝对是敏感肌肤的福音。

‘伍’ 总是长痘痘怎么办啊，急急急急

起痘痘的皮肤以油性皮肤居多。多喝水，坚持喝茶，以绿茶为最好，多吃蔬菜水果，忌辛辣食物，限制脂肪类的食物。 用盐水（食盐就行）洗脸，去油止痒。保持心情舒畅。常洗浴，保持清洁与舒爽。
1、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。
2、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

‘陆’ 脸上长痘怎么办

1、做好面部清洁，温和去角质。

适度洁面，油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天基于个人出油情况用温水进行洁面，对于皮肤特别有的部分男性可以考虑短期适度选用硫磺香皂洁面，抑制皮脂分泌，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗，否认容易形成黑头粉刺和毛孔粗大。当肌肤毛孔被增厚的角质堵塞了，就很难清除掉。这时，你必须试一试温和去角质的方法。可以选择温和的含水杨酸或果酸的化学性去角质产品进行护理工作。

2、选择专门的祛痘产品

求美者可以在长痘初期选择适合自己的护肤品来改善痘痘，避免使用抗生素药膏或含有激素的药品或祛痘产品，可以使用含有水杨酸、大麻叶提取物、金缕梅等控油祛痘成分的护肤品。

3、保持良好的生活和饮食习惯

尽量让身体处于清爽阴凉干燥的环境，保持正常的作息时间，不要熬夜，而且保持愉快开朗的心境，学会及时排解压力和疲劳。

‘柒’ 脸上长痘痘了怎么办

1、保持良好的心态。脸上长痘痘一部分原因来自精神压力过大，心情不佳。所以要对自己有信心，保持好心情，渐渐地，痘痘就会消除。
2、每天坚持洗脸，保持脸颊干净。洗脸的次数也有讲究，早上、中午、晚上都可以洗脸。若是出汗多，建议平时要彻底洗脸，清除毛孔中的油脂。化妆的女性也要彻底卸妆，把脸洗干净，让毛孔透透气。
3、充足睡眠，加强锻炼。俗话说，过了晚上12点不睡，是不要脸。因此经常熬夜也会长痘痘。早起早睡身体好，有助于消灭痘痘。好睡眠不运动也不行，坐久了站起来动一下，保持身体血液循环。
4、健康饮食，多吃蔬果。平时爱吃冰冷、辛辣食物的朋友，现在开始要忌吃了。多吃蔬菜、水果，特别富含维生素的，对皮肤好。
长痘痘吃什么好
1、草莓
冬天的时候过着的是大鱼大肉的生活，身体里面一定积聚了很多毒素和脂肪，现在是时候让草莓给脂肪和毒素来个大扫除了。草莓具有生津润燥、促进消化吸收等作用。所含的多种有机酸、纤维素、果胶和矿物质等能清洁肠胃、消除便秘，强肝固脾。
2、香蕉
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。
3、石榴
有些MM在进入春季之后，发现皮肤毛孔日渐粗大，看起来也无精打采，这时不妨多吃点石榴。因为石榴饱含精华元素，还蕴藏多种维他命、矿物质等能为肌肤过滤毒素，注入鲜活能量。
4、猕猴桃
猕猴桃含有非常优异的食用纤维源。这些食用纤维能够帮助人体肠胃消化，吸附和带走肠道内的很多有害物质及油腻赘肉，对于预防和环节便秘症状有明显的效果，是热控减肥不可或缺的物质。
5、葡萄
在现实生活中有许多人都比较喜欢吃葡萄，那如果您脸上长痘痘了，这时候不妨吃点葡萄，因为葡萄含有丰富的柠檬酸，葡萄多酚，多种维生素以及丰富的矿物质等成分，常吃葡萄能够有效的排毒祛痘，能够保持皮肤柔嫩光滑，促进皮肤细胞增生，延缓皮肤衰老等。
6、西红柿
大多数人都知道其实西红柿也叫番茄，西红柿中含有丰富的维生素C，胡萝卜素和番茄红素，而这些营养物质进入人体后具有抑制皮肤细胞络氨酸酶的活性，降低皮肤皮脂的分泌，起到很好的祛痘效果，因此大家在长痘的时候不妨吃磁轭西红柿。
想要有效的调理在家的身体，让脸上的痘痘有效的去除的话要保持愉悦的心情，因为脸上长痘痘一部分原因来自精神压力过大，心情不佳。所以要对自己有信心，保持好心情，之后痘痘就会自然而然的没有了的。