满脸痘痘该怎么办

❶ 脸上起痘痘了，我该怎么办

一是每天应洗脸三次，洗时最好用纱布或毛布洗脸，有温和去角质的作用，然后再拍上有杀菌效果、不含酒

脸上起痘痘了，我该怎么办？

精的化妆水。二是充足的睡眠，皮肤自然好看;三是多吃水果和蔬菜（特别是含维生素A的苹果、红萝卜等）。四是使用油性产品时，应避免触及眼部周围及颈部，因为这些部位皮脂腺分布少，易干燥。五是油性肌肤也需要补充水分

禁食辛辣。油腻。及刺激性食物，早晚用控油的洗面奶清洁皮肤
以保持毛孔的清洁避免堵塞。每天尽可能的保持一个良好的心情，以及足够的睡眠。

平时一定要注意，不要用手总摸脸上的痘痘，以避免再次的感染

❷ 脸上长痘痘了怎么办

引起痘痘的原因是多种多样的，最常见的有这几个：

1、内分泌失调

体内雄激素和黄体素提升，雌激素下降，激素分泌失衡，导致皮肤油脂分泌旺盛，就容易长痘痘。

2、油水不平衡

我们都知道油皮易长痘，干皮易长斑。皮肤太油腻会导致毛孔堵塞，吸附灰尘和油污，长期会诱发痘痘痤疮、粉刺黑头等。

3、换季

季节性变换，温差较大，皮肤敏感脆弱不能适应也会导致痘痘的滋生，我就是在换季的时候特别爱爆痘，敏感肌的痛楚。

改善痘痘肌问题，我们的办法是：

睡觉前用温水洗脸后，取适量绿豆大小的珍珠粉和水调匀后，涂于痘痘处。

珍珠粉有镇静消炎，生肌提高免疫的功效，有助修复受损肌肤。还有很好的吸附能力，能够吸附多余油脂，起到敛油控油的作用，令肌肤保持清爽。

珍珠粉去黑头(硬化油脂物)最大原因是它吸附能力强，深层清洁毛孔能力好，可以清除死皮和毛孔深层污垢，从而缩小毛孔，减少痘痘滋生温床。

❸ 脸上长痘痘反反复复，该怎么办

脸上长痘，对于爱美的人来说，简直是一件无法忍受的事。况且是反复长痘痘呢？对于反复长痘痘，我们应该引起重视，寻找原因，及时做出对策。

一、反复长痘痘的原因：
1. 不注重清洁。清洁分为卸妆和洗脸。卸妆不干净就容易堵塞毛孔，出现痘痘。洗脸也同样如此，使用冷水洗脸，就会洗不干净，还会出现假滑。
2. 吃辛辣刺激到食物。
3. 熬夜，不规律的生活习惯。熬夜会使皮肤分泌更多的油脂，从而就会堵塞毛孔，导致长痘。熬夜还会使皮肤干燥、暗沉等。

4. 吃高热量的食物。比如油炸食品。
5. 摄入过多的糖分。过多的糖分会加速我们皮肤的衰老，也伴随着痘痘的产生。
二、改善的方法
1. 清洁彻底。清洁是减少痘痘产生的重要措施。对于痘痘肌肤需要使用温和不刺激的清洁产品，这样可以在清洁干净的同时，避免对皮肤的双重伤害。可以选择使用花心卸妆水，这款卸妆水是温和配方，以水溶妆，以水卸妆，既可以深层清洁，又可以减少对皮肤的刺激，是痘痘肌肤的首选。

2. 戒糖。甜食进入身体会刺激身体的胰岛素大量释放。这种激素的主要作用就是将身体含量高的血糖降下来。从而避免身体因为血糖增高，但过多的糖分就会导致脸上冒痘痘。

3. 不要熬夜，早睡，尽量在晚上11点前入睡。晚上11点到12点是身体排毒时间，可以把身体内的毒素排解出去，所以尽量要在11点前入睡。
4. 痘痘期间，不可以用手去挤。用水挤痘痘不仅挤不干净，还会使痘痘加重，出完发炎等。

5. 多吃清淡的食物，多吃水果与多喝水。可以减少痘痘的产生。
6. 不可乱用激素祛痘产品。这些产品随有祛痘功效，但是会让我们形成依赖，一旦停止使用，就会导致痘痘加重，所以我们痘痘严重的话，去正规医院治疗，听医生的建议是最好的。

❹ 脸上长痘痘了怎么办

1、保持良好的心态。脸上长痘痘一部分原因来自精神压力过大，心情不佳。所以要对自己有信心，保持好心情，渐渐地，痘痘就会消除。
2、每天坚持洗脸，保持脸颊干净。洗脸的次数也有讲究，早上、中午、晚上都可以洗脸。若是出汗多，建议平时要彻底洗脸，清除毛孔中的油脂。化妆的女性也要彻底卸妆，把脸洗干净，让毛孔透透气。
3、充足睡眠，加强锻炼。俗话说，过了晚上12点不睡，是不要脸。因此经常熬夜也会长痘痘。早起早睡身体好，有助于消灭痘痘。好睡眠不运动也不行，坐久了站起来动一下，保持身体血液循环。
4、健康饮食，多吃蔬果。平时爱吃冰冷、辛辣食物的朋友，现在开始要忌吃了。多吃蔬菜、水果，特别富含维生素的，对皮肤好。
长痘痘吃什么好
1、草莓
冬天的时候过着的是大鱼大肉的生活，身体里面一定积聚了很多毒素和脂肪，现在是时候让草莓给脂肪和毒素来个大扫除了。草莓具有生津润燥、促进消化吸收等作用。所含的多种有机酸、纤维素、果胶和矿物质等能清洁肠胃、消除便秘，强肝固脾。
2、香蕉
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。
3、石榴
有些MM在进入春季之后，发现皮肤毛孔日渐粗大，看起来也无精打采，这时不妨多吃点石榴。因为石榴饱含精华元素，还蕴藏多种维他命、矿物质等能为肌肤过滤毒素，注入鲜活能量。
4、猕猴桃
猕猴桃含有非常优异的食用纤维源。这些食用纤维能够帮助人体肠胃消化，吸附和带走肠道内的很多有害物质及油腻赘肉，对于预防和环节便秘症状有明显的效果，是热控减肥不可或缺的物质。
5、葡萄
在现实生活中有许多人都比较喜欢吃葡萄，那如果您脸上长痘痘了，这时候不妨吃点葡萄，因为葡萄含有丰富的柠檬酸，葡萄多酚，多种维生素以及丰富的矿物质等成分，常吃葡萄能够有效的排毒祛痘，能够保持皮肤柔嫩光滑，促进皮肤细胞增生，延缓皮肤衰老等。
6、西红柿
大多数人都知道其实西红柿也叫番茄，西红柿中含有丰富的维生素C，胡萝卜素和番茄红素，而这些营养物质进入人体后具有抑制皮肤细胞络氨酸酶的活性，降低皮肤皮脂的分泌，起到很好的祛痘效果，因此大家在长痘的时候不妨吃磁轭西红柿。
想要有效的调理在家的身体，让脸上的痘痘有效的去除的话要保持愉悦的心情，因为脸上长痘痘一部分原因来自精神压力过大，心情不佳。所以要对自己有信心，保持好心情，之后痘痘就会自然而然的没有了的。

❺ 脸上老是长痘痘该怎么办，怎么调理才效果更好呢

长期坐在电脑前，作息时间不规律、饮食不规律等原因，特别容易长痘痘。尤其是处于青春期的男生们。那么，长了痘痘该怎么办呢？

方法/步骤
1
不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，别说太阳穴了，满脸都会长痘痘，必须保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。
2然后要注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重，并且会使脾气暴躁。3常洗脸并且注意个人卫生。不洗脸会使灰尘堵塞毛孔
4洗完脸之后，在红肿的痘痘上擦些芦荟膏或者芦荟胶，芦荟膏可以清热下火，并且有消炎的作用。新鲜的芦荟也可以。还有青瓜等
5戒烟戒酒，或者在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁，焦油，对皮肤刺激非常大，加速体内氧化反应，使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。

❻ 脸上大面积起痘痘该怎么办

（一）.痘痘分好几种，不知道你的是什么痘痘，不过有几个小窍门，

1.在每天洗脸水中加点醋，可以去除脸上多余角质，疏通毛孔，痘痘自然就会少一点。

2.如果是过敏性的就少吃辣椒，多喝点水。

（二）.首先，多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。其次，多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

注意面部清洁：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡；

合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物，保持不便通畅；

不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观；

不可长时间面对电脑，电脑辐射会刺激面部长痘而且静电吸附大量灰尘，使用完电脑之后一定要记得洗干净脸再上床睡觉。西红柿、蜂蜜按2：1做面膜敷10分钟，一周两到三次西红柿、蜂蜜按2：1做面膜敷10分钟。

建议你去看看《樊静雅的辛酸斗痘史》

能够帮到你。

❼ 满脸的痘痘该怎么办

一、注意肌肤清洁

成为“痘痘族”的原因，大多是由于皮肤偏油所导致的。如果皮脂分泌旺盛，造成毛囊皮脂腺管堵塞，就会使皮脂无法正常排出，皮脂在毛孔堆积多了就渐渐突起，生成了青春痘。如果能多注意肌肤清洁的话，痘痘就不会那么容易在你的脸上肆略了。早晚最少洗脸一次，运动、外出后要及时洗脸，最好先用温水沾湿肌肤，然后再进行面部清洁，这样会清洁得更加哦!

二、适当舒缓压力

很多时候，痘痘的生成是由于体内激素不稳定所导致的，所以舒缓压力、保持稳定情绪对促进体内激素稳定意义重大。人的压力和情绪往往牵动着体内的激素水平，在繁忙的工作学习之余，不妨忙里偷闲一下，也让紧绷的肌肤得到舒缓。
三、使用科学有效的祛痘方法

再众多祛痘方法中，就数医学祛痘*，其实医学美容领域有效的祛痘方法就是激光祛痘。激光治疗痘痘的功效显着，还不会有任何副作用，而且治疗快捷方便、效果，是理想的祛痘方法。
激光祛痘利用的是激光能深入肌肤杀死促进痘痘生成的细菌、击退肌肤黑色素从而达到祛痘去印的功效，另外激光还具有一定的磨削作用，能磨平肌肤表面的不平坑洞，对祛痘平疤都有最佳的疗效。