如何避免长痘痘闭口
‘壹’ 长了很多闭口和粉刺，该如何抑制它
1、涂抹维生素A药膏：治疗严重“闭口”
如果“闭口”问题非常严重，甚至有趋于发炎的情况，那就最好到医院找专业的皮肤科医生面诊。一般来说，医生治疗痘痘类问题会借助一些维生素A类药物，帮助更新角质层，抑制炎症。但维生素A类药物如维甲酸属于一种很强的无机酸，刺激性很强，会削弱角质屏障的防御能力，同时有较大的副作用，所以必须严格遵照医嘱来使用，不建议自行购买尝试。
2、选择水杨酸护肤品：消除“闭口”，重现光泽
水杨酸去角质效果好有目共睹，还能收缩毛孔、清理黑头粉刺，促进皮肤代谢，有效淡化细纹和皱纹，帮助重现肌肤的光泽。在有闭口粉刺的地方，用水杨酸精华湿敷，或者早晚涂抹水杨酸精华，一段时间闭口就可消除，还原婴儿肌肤。
3、选用温和的洁面产品：保护皮脂
适当的清洁肌肤，适当的去除角质，可减少闭口粒的出现，需要保持清洁的平衡，避免让肌肤受到损伤，那样皮肤油脂分泌更多，更加容易滋生闭口粒。所以洗脸时尽量选择温和的洁面乳，以洗得干净不紧绷为准，那些洗完后脸上假滑的洗面奶也要舍弃。
‘贰’ 造成闭口最主要的原因是什么怎样才能避免自己有闭口
引言：闭口属于粉刺的一种，一开始现象不明显，如果不仔细观察的话，会难以发现它的存在。会隐藏在皮肤下面，不过随着时间的拉长，闭口会慢慢的鼓起，并且会让脸部看起来凹凸不平，如果不及时的调理，闭口会慢慢的演化成痘痘、痤疮，非常影响颜值。今天小编想分享的话题就是，造成闭口主要的原因是什么？如何避免闭口的发生？
‘叁’ 怎样防止痘痘生长
1、每天洗两到三次脸：洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。=建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸
2、戒烟戒酒：戒烟戒酒，或者在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁，焦油，对皮肤刺激非常大，加速体内氧化反应，使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。
3、保证睡眠。人体冒痘其实也是内分泌失调的一种表现，所以保持一个充足的睡眠对于月经期间的女性来说也显得尤为重要。睡眠质量能够得到保证，新陈代谢自然也会回归正常，这样脸上自然而然也就不会长痘痘了。
4、保持一个良好的心态。心态对人各方面的影响都是非常大的，许多的疾病它的恶化和治愈靠的往往不是药物，而是自己的内心。一个心态好的人往往会更加健康，更加长寿。
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痤疮成因
痤疮俗称青春痘，痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。
进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。
毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应。
参考资料：人民网-皮肤长痘怎么办？ 六招帮你预防痘痘
‘肆’ 如何避免青春期长痘痘
如何避免青春期长痘痘
祛痘祛斑的小窍门
小窍门一 ：白醋+食盐
将半汤匙白醋加入到一汤匙食盐中，然后再加点冷开水，等到盐全部融化掉；就用化妆棉去蘸取这个调好的液体，化妆棉被完全浸湿之后敷在有痘痘的地方。每天敷一次，这样坚持下去祛除痘痘效果非常有效，同时还能美白肌肤。
小窍门二 ：五味消毒茶
准备银花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。这五种中药各取15克，将所有药材先过水洗一遍；在砂锅里加适量清水，水开后加入药材煎煮，煮滚后汤汁入味即可熄火。然后代茶饮。清热解毒的效果特别好。每日一次，一星期后痘痘可消除。
小窍门三 ：蜂蜜+盐
准备蜂蜜二大勺，盐一大勺。将蜂蜜和盐一起倒入碗中搅拌，一定要顺时针搅拌，把搅拌好的蜂蜜和盐均匀涂抹在脸上，轻轻按摩5分钟，用清水洗掉。这两者搭配祛痘效果特别好，能清除脸部毒素。
‘伍’ 怎样去除闭口
每到换季时，各种肌肤问题都随即出现，换季简直是肌肤状态即将坍塌的一个“坎儿”，即便不是敏感肌肤，也很容易出现各种皮肤问题，这其中就包括了我们最常见又最难攻克的闭口。
突然冒了闭口痘痘对于我们来讲着实是件让人慌张的事情，但是千万不要乱用一些乱七八糟的东西，不正当的方式可能会让闭口更严重呢！那到底该做什么来改善脸上的闭口呢？
干燥的皮肤容易长闭口，保湿、去角质是好皮肤的基础。
皮肤会在干燥的时候代谢缓慢，导致老废角质都堆积在肌肤表面，不能正常脱落，角质层过厚，角化异常和皮脂腺分泌旺盛导致闭口的生成。
因而日常的补水面膜是必须的，让肌肤喝足水，饱满起来，慢慢回到健康的状态，才能有更好的“免疫力”，对抗不良因素的侵袭，减少闭口痘痘。
日常的卸妆步骤做仔细，不要懈怠。养成定期去角质的习惯，彻底清洁皮肤内的脏东西。不过，彻底不等于过度清洁，所以过度清洁也会导致闭口的发生。大约每周一次即可。
熬夜到一两点还是家常便饭？11点睡眠才是必须。
熬夜会使体内激素分泌失衡，内分泌代谢不完全就会造成皮肤的水分流失，这种时候不等着长痘难道长胶原蛋白嘛？
所以，每天早点睡觉吧，放弃各种娱乐活动，11点前进入睡眠模式。至少保证每天8个小时的睡眠，慢慢调整身体机能，闭口会一点点消失的。
维生素不足导致皮肤粗糙，切记注意饮食卫生安全。
饮食过于油腻或者喜欢吃甜食的人脸上通常就会有痘痘，糖会进入血液，刺激荷尔蒙波动，使雄性激素增加，刺激皮脂腺导致皮肤长痘痘。
糖类在体内的代谢需要消耗维生素B族，如果维生素缺乏，就会导致皮肤粗糙，再加上饮食中的过量油脂，导致皮肤分泌更多的皮脂阻塞毛囊，闭口找上门简直不是梦。
忌辣、忌油、忌甜，多吃清淡的食物，注意饮食的安全与健康，养成良好的生活习惯，闭口很快就会灭光光啦。
‘陆’ 怎样才能不长闭口粉刺
去角质 除螨虫 清理毛孔
‘柒’ 怎么防止不长闭口痘痘
豆豆不仅出现在少年的身上，对于青年人来说，也有不少人会长豆豆。一般说来，造成这样的很大一部分原因都是因为脸部缺水；虽然在压力大的情况下人也会长，但相比较而言，最严重的还是缺水问题。
我曾经就有一次很厉害的爆豆情况，表妹告诉我要多吃蔬菜水果，当然她也让我多看下 俏脸嫣儿 一文中的知识，给我说的就是在文中看到的，别说还是挺有用的。那就简述些，补充水分，经常起豆的人体内其实常缺水。平时多喝水，多吃蔬菜水果等食物。
避免暴晒，日光中的紫外线会对脸成损害，使脸缺水，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要做好防护。不可多吃油腻食物，不可吃辛辣刺激的食物，不要乱用洗脸的，对毛孔、皮肤也有伤害。
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‘捌’ 脸上长满了闭口粉刺，怎么办
闭口粉刺去除的方法：安全的卸妆、温和的洁面、皮肤保湿、去角质。
1、安全的卸妆：杜绝闭口粒爆发的源泉粉刺的形成有时候跟脸部不彻底卸妆或者卸除产品有着很大的区别，比如说卸装油乳化不彻底，矿物油残留毛孔当中，日积月累后肌肤中就会存在很多的油份，慢慢的就会形成闭口粒，所以在日常生活中，脸部卸妆一定要认真仔细，并且挑选到适合自己肌肤的卸妆产品，绝不能输在保养的第一步。
2、温和的洁面：保护我们的皮脂适当的清洁以及适当的去角质，是能够起到减少闭口粒出现的可能，但与此同时，也不要对脸部肌肤清洁过度，这样是会使皮脂受损，皮肤分泌油份会更多，反而更容易滋生闭口粉刺。
3、皮肤保湿：控制皮肤的水油平衡干燥的冬季，肌肤很容易产生闭口粉刺，而冬季护肤的重点是保湿补水，所以肌肤保养除了彻底清洁肌肤，还要让肌肤保持在一个水油平衡的状态下，这样自然而然也就能够避免毛孔堵塞和闭口粉刺。
4、去角质：防止角质层过厚要知道闭口粉刺形成的一个很大原因就是因为角质层过厚引起的，所以在护肤中对于废弃的角质是需要做定期清理的，在护肤的时候可以选择一些温和型的去角质产品，这样不仅能够避免角质的堆积同时还可以有效预防闭口粉刺。
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会出现闭口粉刺的原因：
1、如果闭口，集中长在发际线位置，需要注意平时的化妆习惯，有90%是卸妆不干净导致的。
2、如果闭口，集中长在频繁出油的T区，下巴，那么很有可能是角质层过厚，油脂分泌过多引起的。
3、如果闭口，长满全脸，包括不太出油的脸颊，那么要考虑是不是饮食情绪或者是不注意补水等原因。
4、如一切正常突然长出来的闭口，并且反复发作，考虑是否内分泌失调，体内激素异常。
‘玖’ 闭口痘痘成为日常的皮肤问题，在日常生活中如何解决闭口痘痘问题
首先先谈谈痘痘。如果在平时长了痘痘，千万不要用手直接挤，这样很容易造成细菌感染，破坏皮肤的组织细胞，之后很难修复，然后我们的皮肤就留下了坑坑洼洼的痘印，到时候想要弥补都很难。如果长痘，最好将自己的痘留去美容院挤，至少人家是专业的，不会出什么太大的问题。
最后，一定要注意补水保湿，补水保湿对我们的皮肤来说很重要。平时可以做一做水膜，选择自己合适的乳液或者面霜，这些都对我们防止闭口的形成很有效。
‘拾’ 为什么有些人经常长闭口粉刺，怎么消除啊
容易长闭口的另一个原因是角质层受损，也成为皮肤屏障受损。角质层是皮肤最外的一层组织，对皮肤具有减少水分蒸发防止外界刺激的保护作用。如果情节过度，或者去角质过度，皮肤屏障就会受损。这时候不仅水分容易流失导致皮肤干燥，皮肤也更容易受外界刺激发生感染等情况。于是闭口和痘痘就都来了。
所谓的“外油内干”也是因为屏障受损导致的。这时候如果再用常规的方法，刷酸或者去角质来对比闭口，只会越来越严重，甚至令皮肤出现更多的问题。面对这种闭口，应该做的是停止一切过度清洁。使用含有甘草酸二钾、烟酰胺、神经酰胺等等可以修复角质，镇静消炎成分的护肤品。
另外要减少使用酒精、香精等一系列刺激性成分，做好基础的保湿和防晒，慢慢皮肤屏障恢复健康后自然就不长闭口了。
最后，长闭口长痘痘最最最忌讳的一点是频繁地敷面膜。面膜的功效没有想象中神奇，敷太多（一周超过3次）会令皮肤水合过度，最终导致屏障受损皮肤敏感。