如何痘痘

Ⅰ 如何祛痘痘

脸上长痘痘也叫做痤疮，多是由于内在的激素分泌紊乱和外在的因素综合而成。想要快速的治疗痘痘可以从以下几个方面来进行调节：首先要注意清洁，清洁的面部容易减少局部细菌病毒或者其他类型的微生物的繁殖，这样也有利于局部毛孔清除垃圾，预防堵塞。其次在饮食方面应尽量避免过于辛辣、高糖、高油的食物，应尽量多吃一些蔬菜、水果，可适当的喝一些绿茶菊、花茶。然后在长痘痘的地方可以尝试局部涂擦红霉素软膏，不建议使用糖皮质激素来进行治疗。女性应避免使用过多的避孕药。在日常的生活当中注意调节心理压力，避免过度的精神紧张。第一、早晚的用温水洗脸，尤其是油性皮肤的女性，每天总喜欢不停的洗脸，以为这样可以减少油脂分泌，其实洗脸，并不是越多越好，早晚各一次就可以。洗脸的时候需要注意要用温水，夏天也是一样的，这样的皮肤才能净白。每天在洗脸前用热毛巾盖在脸上，有助于毛孔的打开、有助于毛孔的清洁。

第二、要注意饮食和养成良好的生活习惯，就是多吃一些清淡的食物，多喝水，这样有利于体内毒素的排除，同时也有利于痘痘消除。平时要注意养成良好的作息规律，保证充沛的睡眠时间，同时要保持好的心态，多做运动，促进血液循环，减少体内毒素的积累。

第三、可以自制一些面膜，比如说用鸡蛋珍珠粉祛痘法，取一个鸡蛋，将其打开置于碗中，然后将蛋白和蛋黄分开，保留蛋白部分，加入适量的食用珍珠粉，将其调成稠膏状，然后涂于脸上，敷十五到二十分钟即可，每周的坚持使用两到三次，祛痘效果是非常好的。

Ⅱ 如何祛痘痘

要科学祛痘不要看到痘痘就去挤

轻中度痤疮可以外用低浓度的维A酸类药膏，是治疗的一线、首选药物，主要的药物有：阿达帕林、维A酸乳膏等。同时还有主要针对红肿痘痘的外用药膏，如过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等。

坚持外用维甲酸类药物，还可以很好的减少复发。

口服的常用药有抗生素（四环素）、异维A酸，它们有一些副作用，必须遵医嘱购买和服用。

对于女性痤疮患者，可以用避孕药来调节雄激素，阻止雄激素发挥作用，减轻油脂分泌。不过，家族中有动静脉血栓、肝脏肿瘤病史的患者避免服用。

中药调理体质：爱长痘的人大多湿气重，脾胃功能失常，中药可以祛湿化瘀。

西医物理治疗：光动力，激光，射频等。

改善内分泌：长期的高压力，精神紧张，熬夜，睡眠质量欠佳均可以影响内分泌系统，导致雄激素分泌过多，引起痤疮。改掉这些坏习惯，可以帮助内分泌系统运作正常，皮脂腺分泌不会过于旺盛，减少复发。

良好生活习惯：如暴晒、温热潮湿环境、高热量饮食、护肤化妆等也可以引起或加重痤疮。这些会增加毛孔堵塞，加重毛囊皮脂腺周围的炎症反应。保持清淡和均衡。平时喝白开水，少喝牛奶。