如何预防妊娠纹和长痘痘

Ⅰ 大家是如何预防妊娠纹的啊

我那个时候是怀孕后面7。8个月才有的，一开始没很在意，现在宝宝生过了，纹也没去掉，听说应该在还没长纹的时候就擦东西预防，LZ如果是在孕期的话要开始预防了哦，以后好象挺难去掉的。

Ⅱ 怎样预防妊娠纹

预防妊娠纹的方法有很多：
1. 在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。
2. 控制体重。早期孕妇可以预防妊娠纹，并且必须在整个怀孕期间有意识地控制自己的体重，以防止增加体重。
3. 多吃富含胶原蛋白、维生素的食物。多吃含有胶原蛋白维生素的食物，如豆类、猪脚、西红柿等。这可以增加纤维组织的韧性并防止过早的妊娠纹。
4. 适当运动。锻炼不仅可以调整体重、对婴儿也非常好、可以增加皮肤的弹性、还可以为生产创造较好的条件，让孕妈妈在身体条件允许的条件下运动得当。
5. 使用孕期内衣和托腹带。在怀孕期间，受激素影响，胸部也会变大。可以使用孕期的内衣，以防止乳房下垂引起的皮肤拉伤，并避免妊娠纹的出现。在妊娠中后期，胎儿体重增长迅速，孕妇腹部压力变大，减低腹压，防止妊娠纹发生。
如果这些方法用过之后还是出现了妊娠纹，可以用专业的美姿秀祛纹产品，美姿秀以全新皮肤生长因子再生成产技术，挑战传统的护肤理念，不仅拥有超高的活性物质，同时还包含丰富的营养物质，为宝妈去除妊娠纹提供充足的养分。

Ⅲ 如何预防妊娠纹

首先要知道什么是妊娠纹？为什么会有妊娠纹？

妊娠期受荷尔蒙影响，孕妇腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，这就是妊娠纹。

造成妊娠纹主要的一个原因就是孕期体重迅速增加，过度肥胖，造成的皮肤纤维损伤或断裂。

那要怎么预防妊娠纹？

我孕期就做了很多功课，不管怀没怀过孕的人都知道，基本的预防妊娠纹方法就是抹油，深入了解之后发现，不仅仅可以靠抹油，方法其实有很多。

我预防妊娠纹算是很成功的，肚子上基本没怎么长妊娠纹。

接下来就来扒一扒，我预防妊娠纹的好方法。

一、孕期营养均衡，避免营养过剩

妊娠纹的产生原因主要是真皮层的胶原纤维和弹性纤维断裂造成的，因此，预防妊娠纹直接的方式就是控制体重。

虽然孕期的营养跟进很重要，但准妈妈也可以避免吃过多的油炸食品和甜食，均衡的搭配和食量，避免营养过剩，这才能让准妈妈身体更健康更美丽。

多注重蛋白质含量高，胶原纤维有力的食物，像猪蹄。多吃水果和蔬菜，坚持每天一杯脱脂牛奶。这可以帮助改善皮肤的肤质，使皮肤更有弹性，从而就能有效减少妊娠纹。

每天临睡前仰卧在床上，两手都抹上乳液，然后按照从上到下，从左到右的顺序慢慢按摩，每次时间在5-10分钟左右。

适度的按摩也有很好的效果，局部按摩可以增强皮肤的弹性，配合防护产品的使用，不仅让按摩更容易进行，而且有滋润肌肤，避免过度拉伸的功效。

妈妈们在怀孕后三个月到生完后三个月都要坚持按摩，这样能预防妊娠纹的生成或淡化已形成的细纹。

按摩的过程也可以配合一些防护产品的使用，双管齐下，把妊娠纹扼杀在摇篮中。也可以配合使用托腹带，以承担腹部的压力，减轻皮肤的过度延伸。

如果在怀孕期间总是觉得皮肤发痒，也可以随身备一瓶润肤油喷雾，这样能保证对皮肤的持久滋润。

总结一下：

关于妊娠纹，孕期预防很重要，千万不要像家里长辈说的，命里该长，涂也没用，命里不长，不涂也没事，只会后悔。

很重要的一点就是，希望大家能够坚持，坚持就会成功，付出就会有回报的，祝所有的孕妈都能远离妊娠纹的烦恼，做一个快乐的孕妈~

Ⅳ 如何预防妊娠纹(

（1）均衡饮食 怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免食物油、甜、咸过多的食品。 （2）体重增长 怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。 （3）使用托腹带 可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过...度的延展拉扯。 （4）要注意锻炼身体，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。 另外选择赛奈儿洁面皂很不错啊，一直用的，效果很不错呢！