春季如何防治痘痘

❶ 春季每天刮风怎样护理痘痘肌肤啊

春季虽然来到，但是，经历了一整个冬天寒冷干燥气候的挑战，一些瘙痒病人在初春也不会好转，特别是老年人，由于他们皮肤分泌油脂等保护物质的机能减退，所以更容易发病。
长痘痘真的是很烦恼的事情，经常反反复复的，长了又好，好了又长，我每天都要为脸上的痘痘烦恼不已，还有那最可怕的痘印，不过后来还是去掉了，多亏一吧友推荐了《胡乐茵祛痘日记 》的文章，哈哈，终于让这些讨厌的痘痘从我脸上消失了，现在连痘印也没啦，而且再也没长了
皮肤最外面是角质层，如果角质层受伤，那么它保护皮肤的作用就会失去，细胞内的水分

应对过敏，一般有以下几招：轻装上阵———更换护肤品春季是人体机能活跃的季节，皮脂腺分泌旺盛。这时的皮肤其实并不缺油，感觉发干是因为皮肤缺水、油水不均衡造成的。因此在这个季节应该选用具有保湿功效的护肤品。

防污抗敏———深层清理整治定期到美容院做深层清洁皮肤护理是十分必要的。

环保防敏———使用绿色美容护肤品详细阅读标签上所注明的成分，避免残害肌肤的原料。总之，越多越长的化学名及数字便越应远离；植物精华是取自有机培植，不用化学农药肥料及除草剂，或野生采摘的植物，没有化学残留，也更环保。

抗敏防晒———防晒必须从春季开始！

强烈的阳光也是导致皮肤发生问题的元兇。很多人都不知道，晒黑其实是从春天开始的，春天虽无夏日的炎炎烈日却干燥多风，而且紫外线非常强烈。皮肤的新陈代谢周期是28天，4月底5月初接受了过强紫外线照射后，到6月份才会出现晒斑。到那时再采取补救措施可就麻烦了！

春季皮肤保养手则

皮肤保养的方法要随季节的变化而适时调整，春季需要注意的皮肤护理问题有哪几方面呢？

祛除角质

春天气温升高，皮肤细胞新陈代谢加快，因此春季是进行护肤的最好时机。护肤首先要祛除多余的角质，要以和缓的方式将皮肤最外层堆积的角质祛除，促进表皮的新陈代谢、细胞的更新，让皮肤自由地呼吸。专家建议28天祛除角质一次，没有祛除角质的皮肤在触摸时感觉相当粗糙，容易出现皱纹，不光滑细腻。祛除角质后配合按摩、热敷，让皮肤皱纹的线条淡化，能使保养品更好地渗透。

避免粉刺生长

气候的湿热促使皮脂腺分泌增加，致使皮肤上、特别是面部的“痘痘”生长更旺盛，最简单的保养方法就是：重视脸部的清洁，但不要太过度。选择有效调整皮脂的产品进行保养，定期进行面部深层清洁，补充水分使皮肤代谢正常。增加蔬菜、水果的摄入量，减少摄入糖分、油脂，避免辛辣刺激的食物，多喝水。

清洁皮肤3～5月经常刮风，是空气中尘埃最多的时候。皮肤要重点清洁、保养。清洁不彻底，皮肤易产生角质层肥厚、痤疮等问题，进而影响保养品的吸收。也就是说，如果皮肤的多余角质、皮脂及外来污垢没有被彻底地清除掉就涂上保养品，那些产品也会因为无法很好地被皮肤吸收，而变成污垢残留在肌肤上，你的保养也就白做了。因此，清洁皮肤是最重要的事。以当天的污垢当天清为原则，睡眠时产生的污垢则要在次日早上彻底地清除。

春天防晒

物理性防晒品是以亲肤配方通过隔离、折射UV射线来防止对皮肤的伤害的。化学性防晒品则通过产品吸收大量太阳光中的UV射线而达到防晒的功能，但容易引起肌肤过敏。

SPF防晒系数越高其防晒时间越长，相对透气性就越差，油腻度越高。一定要记住晚上彻底卸妆，这样就不会发生毛孔阻塞问题。

春天，我们坚持战“痘”

春天因为白天较长，日照量增加且气温上升，所以皮肤的新陈代谢活跃起来。这时冬天所积存下来的废弃物被大量地排出，而皮脂与汗水的分泌也逐渐增加。某些易产生过敏的花粉，使这个季节的皮肤极易受污染，细菌活动旺盛，青春痘和肿疱又回到了你的脸上。尤其是年轻女性，因荷尔蒙分泌旺盛，比年纪大的女性更易发生皮肤病变。

初春气候不太稳定，常在一段非常暖和的日子后，天气仿佛突然又回到了冬天，皮肤无法一下子就适应这种剧烈的变化，这也是造成皮肤病变的主要原因。

清洗污秽

为了预防青春痘及肿疱，首先必须清除皮肤上的污秽，唯有消灭这些患病条件，才能杜绝病源。

一天至少要用弱酸性肥皂仔细地洗2~3次脸；洗澡也很有效，尤其不要忘了洗澡后的按摩。洗脸后只要擦上弱酸性化妆水即可。

更换化妆品

选用化妆品时，应注意肌肤的状态，并视时期的变迁，将油性换成中性。而且在冬季常用面霜类的干性皮肤者，应逐渐减少使用量，因为就算是干性皮肤，一到春天，皮脂和汗水的分泌都会比较旺盛。

给自己减压

这个季节正值毕业、升学、就业、人事调动等在生活规律和环境上改变比较大的时期，因而精神上较欠缺安全感，甚至有持续较长的过度紧张。这些因素都可能助长皮肤的病变，因此保持轻松的心情十分重要。

注意饮食均衡

应多吃一些水果、蔬菜而少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物，减少烟、酒等。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力，维生素C是天然的抗组织胺剂，每天应该从饮食中摄取。

让生活规律起来

要保证睡眠，让生活规律起来。最好坚持运动，运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力。

有人说，春天是女性最美丽的季节，但如果长了青春痘或肿疱，再美都会被打折扣，所以，别忽略了保养工作。

❷ 春季皮肤起痘痘该怎么办

首先吃的方面，注意平时饮食的清淡，尽量不要吃辣的和油腻的，多吃蔬菜和水果。早晨起床后喝一杯温的蜂蜜水，有助于清肠，早饭一定要吃好，最好是水果谷类都吃，比如喝一杯新鲜的豆浆，吃一个苹果（好东东啊，我的最爱，哈哈），还有全麦面包鸡蛋什么的。一天保证喝上2500ml的水，像我平时喝水的时候都在杯子里放上一片柠檬片，可以补充维C，晚上吃饭前可以先吃点水果垫一下肚子然后再吃主食。最近还看到个美白方法，说是早上喝点薏仁粉，晚上喝点杏仁粉，可以加在豆浆或牛奶中一起喝，坚持下去会有美白和瘦身的效果噢～偶目前还正在努力中，效果么还没看到！哈哈 另外也可以适当补充点胶原蛋白，但不建议吃药，最好还是能从食物中获得。 下面说到保养，首先有痘痘的话最基本的就是要做好清洁工作，一般有痘痘的肌肤都属于混合偏油的比较多，我自己就是这样，护肤品也不能说什么就一定最好，什么就一定不好，只能说要寻找适合自己的！平价一点的我推荐露得清的，洗面奶可以用他们家的明星产品，就是那个24块的深层净化洗面奶，洗完很干净，然后水和乳液可以用清滢系列的，调节水油平衡的，我是敏感皮，用了还好。稍高档点的可以考虑一下倩碧的三部曲，温和型洁面皂＋2号水（老版有酒精，不推荐，最好用新版水，无酒精，专门针对亚洲人皮肤设计的）＋黄油gel，然后后面再搭点保湿的面霜就可以了。 痘痘这个东西实在是很让人头疼嘀，一时半会儿也不可能完全治愈，关键还是心态，把心情调节到最佳状态，保持良好的生活习惯（包括饮食作息等），清洁做到位，总会有所改善的。至于斑的话，只能做到淡斑，可以用一些具有淡斑美白效用的护肤品，

❸ 怎样防治青春痘

常用温水肥皂洗脸，可以去除油脂，其中硫磺肥皂是比较理想的肥皂，普通肥皂亦可选用，但香皂及酸性肥皂则不太适宜｡生了青春痘切忌用力挤压，其害处轻的容易形成毛囊口扩大，皮肤粗糙，影响面容，重的容易继发感染，产生疤痕｡少吃脂肪特别是油煎的食品，如油条等，因为这也是诱发青春痘的刺激因素｡糖类吃得过多也不相宜，特别是一些香料糖和巧克力糖也容易诱发青春痘，饮酒及吸烟对防治青春痘不利，要严加避免｡清理肠胃､预防便秘也是应该注意的｡

黄芩甙､抗炎灵､四季青和银黄素，都是有抗菌作用的中成药，可任选一､两种，如果再配合活血化瘀的中成药，如丹参片或复方丹参片，可能疗效更好｡

维生素B6可以调节脂肪代谢，减少青春痘的发生，一般用法为每次20毫克，日服三次，亦可采用肌肉注射的方法｡

枇杷叶去毛9克，桑白皮9克，银花9克，夏枯草12克，黄连3克，黄芩9克，海浮石先煎30克，生甘草3克，加水煎服，每日1剂，具有清肺热､祛肺风､化痰软坚的作用｡

四环素是常用来治疗青春痘的抗菌素｡一般开始剂量为025克，日服3~4次，1周后减为025克，每日1次，可根据病情维持2~3月或更久，四环素对青春痘杆菌具有明显的抑制作用，且能防止脂肪的溶解，从而减少脂肪酸的形成｡

对症状明显而其他治疗方法不满意的，可采用乙烯雌酚或绒毛膜促性腺激素｡前者为1毫克，每晚服1剂，连服2~3周，于月经期结束后第1天起服用｡后者为500~1000单位，每周1~2次，肌肉注射，10次为一疗程｡两者都有抑制皮脂腺的作用｡

对于囊肿型或脓肿型青春痘，亦可选用疫苗疗法，疗血疗法､物理疗法，紫外线照射亦有一定帮助｡中药龙胆泻肝丸或当归龙荟丸也可选用，近来国外采用13-顺-维甲酸治疗囊肿性青春痘，每剂50~100毫克，日服3次，疗效比较满意｡它也是通过抑制皮脂分泌而发生作用的｡

局部外用也是治疗青春痘的重要手段，其方法有:(1)0.5%新霉素液外搽，每日2~3次，对预防治疗均有帮助｡

(2)硫磺制剂，如硫磺霜､硫磺搽剂和颠茄散洗剂外用，对杀菌､抑制皮脂分泌都有效果｡

(3)0.05%维甲酸霜治疗本病也受到重视，不过要当心浓度过高而发生皮炎｡

(4)0.25%乙烷雌酚酒精或霜剂疗效也很好｡

(5)采用酒精和乳酸乙酯浸透的湿巾，其上覆有铅箔，将此湿巾放于皮肤上约3分钟，有助于溶解油脂，使毛孔清洁，乳酸乙酯中的乳酸可防止皮肤中游离脂肪酸的产生，对防止青春痘复发有一定作用｡

上述的一些治疗方法，应在医生指导下掌握使用，以免引起不必要的弊端｡

❹ 春季痘痘多怎么办

春天是生发的季节，想要祛痘就要护肝，只有肝想好了痘痘自然就不见了。
护肝要早睡（11：00——1：00）是肝当令，

❺ 青春痘如何防治

痘痘长在脸哪个部分，其实都是某些原因导致成的，知道后原因才能对症下药，内调才索王道，等长出来再去补救就晚了
额头
代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。
鼻子
如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。
下巴
表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。
左边脸颊
可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻火
右边脸颊
可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺
热
要战胜痘痘，很简单啊！沙沙（SASA）美容专卖店里有卖一种去痘水，非常管用，一擦就见效，不记得名字了，你去沙沙问去痘的，她就会给你介绍这个。还有就是平时，油腻的东西少吃，不是不吃，水果蔬菜多吃，这些都是后话了。痘痘产生有3成是外表皮肤的不清洁，7成是内体的分泌不均衡。我建议你可以去痘的同时，调理一下身体，建议你吃安利的胡萝卜素、维生素、以及多种纤维素，每天晚上睡觉前，用牛奶送服。喝牛奶还可以让皮肤白起来。再来就是，每天最好用洗面奶洗2次脸，不要洗多了，洗面奶的化学成分始终对皮肤无益。你可以试试旁氏海藻泥，它有消炎美白的作用，三天用一次面膜就够了。每天洗脸时，可以在水里加一点柠檬汁，柠檬有消炎作用的，少加一点，以免刺激皮肤。再来晚上11点左右，可以用蛋清＋牛奶＋柠檬，在脸上进行一下敷面。按摩一下，约20分钟后用温水洗净，最好再用冷水洗一次，可以起到收缩毛孔的作用。如果你年龄在25岁以下，最好不要用蜂蜜，因为蜂蜜有抗衰老作用，如果你年龄小，用蜂蜜会加快皮肤老化。至于牙膏的方法，你不防试试。如果你皮肤是中性的，也可以建议你使用芦荟凝胶，效果也不错。

除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:
1.用茶叶水(热的)涂在痘印处.直接就涂痘印的地方 ,用手按摩按摩就洗掉
2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋.,加十滴就可以了
3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果，即补水又补维生素)吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维他,每天晚上各吃一片VC.VB2也可,要不你就吃点胡萝卜
补充:尽量用瓷器的杯子泡茶，一般200--300毫升的茶水放10滴白醋，用手沾上在脸蛋轻轻按摩至微热，尽量好的绿茶，如碧螺春以及西湖龙井，如果能买200元一斤左右的是比较合适的，买一克就可以了，一般坚持半个月左右可以感觉到进展，一个月后看到效果，真正的明显估计要2个月的，当然不是每个人都有效果的，特别是很多年的估计就麻烦，最近留下的效果最佳。
1）坚持一天最少喝8杯水
2）如果你以前经常用洗面奶，那就继续用吧（要用去痘的，因为如果你突然不用的话，皮肤会变得更差！如果没用过洗面奶，就用盐洗吧！除了早晚各洗一次外，其余时间要多用清水洗脸，保持脸部的清洁。
3）吃的方面也要注意，要多蔬菜水果类，少吃辛辣和煎榨的食品。可以多喝凉茶。
4）要保证睡眠的充足，早睡早起，保持心境开朗！