怎么让脸不长痘痘

A. 如何保持脸上不长痘痘

1、不要过量服用药物

俗话说是药三分毒，有些药物本身就含有刺激性的毒素，如果长期服用就会使毒素积聚在皮肤组织内部，扰乱内分泌系统，对痘痘起催化作用，使脸上的痘痘越来越严重。

2、要及时清洁护肤

油性皮肤如果不及时清洁就会堵塞毛孔，而干性皮肤所产生的角质层长时间不清理也会使毛孔堵塞，毛孔内部的分泌物无法排出，都会造成痘痘的出现。所以，无论是干性皮肤还是油性皮肤，都应该及时进行清洁护肤的工作。

3、不要有不良卫生习惯

有的人总喜欢乱摸脸，把手上的细菌带到脸上。如果痘痘是长在下颚和嘴的周围，那么最好不要穿有领子的衣服，因为衣领最容易藏污纳垢，非常容易因为下颚与衣领的摩擦加重痘痘。避免身上的油污还有细菌跟痘痘接触，才能避免痘痘的进一步恶化。

4、不要熬夜

夜晚11点到凌晨2点是肌肤的休息时间，但是有很多人习惯性熬夜，没有让肌肤得到充分的睡眠时间。如果时间一长，就会引起内分泌紊乱，使雄性激素分泌过剩，刺激皮脂堵塞毛孔感染螨虫，并引起痘痘

5、不要吃刺激食物

有的人喜爱吃油炸跟麻辣等刺激性上火食物，例如麻辣火锅、薯条、串烧等。这些食物都会导致皮脂腺分泌旺盛，导致油脂无法从导管排出，积聚在毛囊内，使皮肤长痘。

B. 怎样才能让脸上不长痘痘

保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。
饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春侸。查找一哈别人的经历吧，我就是学的其它人的才好起来！你去嗖>>>“分手花妹”按纹章里所说的做应该能有助于你。
容易在嘴边长青春侸的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发青春侸，您可以选择不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。
千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。

C. 怎样才能让自己的脸不长痘痘

指导意见：
您好；痘痘也叫 痤疮，可能与 内分泌 饮食 油性皮肤 都可能有关.症状较轻者， 外用维胺酯维E乳膏或者阿达帕林凝胶 或者异维A酸凝胶。症状较重者 ，可以在外用上述药物的基础上， 口服维胺酯胶囊 或者异维A酸胶丸 ，同时口服多西环素 或者美满霉素，需要特别注意:少吃麻辣饮食、肥肉、，，，，，甜食等；多吃蔬菜、水果；平时不可以挤压痘痘的地方，否则可能会引起留下色素或者疤痕

D. 怎么才能让脸上不长痘痘

首先你得了解自己的肤质。一般容易长痘痘的都是混合偏油性或者是油性皮肤，其实也不能说油就是不好的，只能说水油不平衡，油脂就会看起来很明显，而且容易堵塞毛孔。为了不长痘痘一定要注意深层清洁，但是又不能一天洗太多次脸，根据皮肤状况来选择护肤品，像我早上会用温和点的洗面奶，因为在家里睡觉早上脸上的油脂都是正常的，晚上回家一定要用清洁力比较好的了，因为外面空气里很多灰尘。建议你用护肤品还是用清爽点的，以补水优先但是不能太滋润，最近我用的自然堂的冰肌水和配套乳液比较好，你可以试试。有个终极办法就是用绿豆粉面膜，我也是之前听我朋友说的，真的很有用，基本是用完就能感觉到，因为绿豆嘛清热解毒。但是皮肤这个东西始终是身体状况的表现，比如我每次睡个好觉痘痘就会好很多，所以你得反省下自己的生活习惯有哪些是不好的。而且长痘痘的时候一样要防晒，出门啊对着电脑啊打点隔离是必须的，不要怕堵塞毛孔，那个可以有效防护室外的灰尘，痘痘受到日晒也会加剧，这都要注意。我说的比较凌乱不好意思，因为我也跟痘痘抗争比较久，最主要还是内调，吃喝都要注意，我虽然现在偶尔也会长痘痘，但是绝对在自己的控制范围之内，希望这些能对你有用。

E. 怎么样才能让脸上不长痘痘

饮食规律，多吃水果，不熬夜，敷面膜，注意护肤，心情不要大起大落，就不容易起痘痘的。
茶树精油祛痘：
1、用棉签沾取茶树精油擦在痘痘的地方，很快就成消除
2、将精油与护肤品配合使用也能起到消炎、净化皮肤的功效，例如将茶树精油与化妆水配合在一起拍脸、将茶树精油滴入面霜中配合在一起擦脸，可以净化毛孔，减少粉刺生成。
注意：
尽量少吃油炸，油腻的烧烤食物，容易导致上火长痘，引起皮肤异常。多吃蔬菜水果，每天至少吃一次的水果。比喻苹果，梨之类的。不要吃太咸的太辣的东西，食物尽量选择清淡一点的，有益于健康。

F. 怎么样才能让脸上不长痘痘呢

脸上长痘痘很正常，让脸上不长痘痘好像现在没有任何药物能治了，这是正常的新陈代谢

G. 怎么让脸上皮肤变好，不长痘痘

拥有光滑细腻的皮肤相信是所有女性都梦寐以求的事情，纵然是时光飞逝、容颜易老，但只要我们精心呵护，也还是能够享有健康年轻的肌肤的。

步骤/方法
1、少做表情。一个表情过于丰富，经常蹙眉、大笑、扮鬼脸的人，往往脸上的皱纹比表情平和的人要来得多。因此，尽量不要做太过于夸张的表情，减少皱纹的生长。

2、选对护肤品。每个人的肤质不同，即使是同一个人，脸上不同部位的肤质也不尽相同。假如本身是干性皮肤，错用了具有控油作用的护肤品，就会让脸部感觉越来越干燥。所以在购买护肤品之前，最好先做个肤质测试，搞清楚自己究竟是何种皮肤，然后再选择正确的护肤产品。

3、卸妆要彻底。含有一定量的重金属成分，除非是不可避免的工作性质和场合，否则小七建议还是不要化妆比较好。非要化妆的话，在回家之后一定要进行认真彻底的卸妆，除了用洗面奶外，还要定期做深层清洁护理，将肉眼看不到的污垢尽可能地都清洗干净，防止堵塞毛孔。

4、不要暴晒。阳光中的紫外线可以杀菌，但如果长时间地将皮肤暴露在日光下，吸收了过量的紫外线，皮肤就会变黑，更有甚者还会引发皮肤癌。因此在晴天出门之前，要涂抹质量较好的防晒霜，夏天的时候再带上一把防紫外线的阳伞，做好防护。

5、注意休息。皮肤有自我修复的功能，而这个最佳时机就是在晚上睡觉的时间段，最明显的表现就是熬夜之后第二天会出现黑眼圈。因此熬夜是保养皮肤的大忌，晚上十点之前一定要上床睡觉，让肌肤能够好好休整。

H. 如何让脸上不长痘痘

1、首先就是给皮肤补水，现在气温逐日下降，一天比一天冷，逐渐步入深秋季节。天气虽然清凉，但是空气却十分干燥，皮肤在这个时期也更加敏感，如果肌肤缺水过多，肌肤本身也会分泌更多的油脂，所以我们的皮肤要及时补充水分。

2、针对饮食习惯不健康不规律情况，必须适当的调节。我们应当多喝蜂蜜水，吃清润、温润、偏寒凉的食物或水果，如芝麻、核桃、酸奶、山竹、香蕉、梨等，这些都可以滋阴润肺、养阴生津;避免食用辛辣、有刺激性的食物，例如辣椒、咖啡、烟酒和浓茶。

3、应当养成良好的生物钟，保持良好的生活作息。由于经常熬夜导致身体抵抗力下降，我们就得坚持锻炼身体，增强体质和提高抗病能力，而且保持愉快开朗的心境，学会及时排解压力和疲劳。尤其是在秋冬季节良好的生活作息习惯尤为重要!

4、平常早晚洗脸最好用温水来洗，用来打开毛孔，配合洗面奶来轻柔按摩脸部，这样能够更深层地清洁了毛孔污垢，而且效果更好。一定注意保持早晚两次洗脸，如此就不用担心毛孔堵塞而长痘痘了!

以上介绍的就是有关怎么让脸上不长痘的相关的方法，希望可以帮助到大家。

I. 怎么让脸上不长痘痘 怎么才可以

主要是分泌失调，对自己生活细节多注意点，养成良好的生活习惯，当然肯定要休息好，少发脾气，煎炸炒烤烧少吃。美国的采洛偲在这方面是比较知名专业的,价格如果能够接受